От головных болей витамины для мозга

Каждый человек хотя бы раз в течение всей своей жизни испытывал головную боль. Многие женщины испытывают головную боль за несколько дней перед началом менструации, а для многих мужчин характерна кластерная головная боль. Это довольно сильная боль в районе одного глаза приступы такой боли могут продолжаться до двух часов. Возникает эта боль спонтанно один - два раза в день в течение месяца. Затем она также спонтанно может пропасть на несколько месяцев или даже лет.

Причины головной боли

Головные боли могут возникать при простудных заболеваниях, повышении артериального или внутричерепного давления. Головная боль может указывать на опухоль мозга, менингит, глаукому. Иногда головная боль является побочным эффектом приема лекарств. Прежде чем покупать таблетки и препараты от головной боли нужно посоветоваться с врачом, так как любые лекарства имеют побочные эффекты.

Существуют таблетки, которые помогают при головной боли и находятся в свободной продаже именно о них мы и поговорим в данной статье. Если на фоне приема какого-то из нижеперечисленных препаратов головная боль не только не проходит, но и становится интенсивнее или появляется чаще, нужно немедленно обращаться к неврологу.

Препараты от головной боли

Такой препарат, как аспирин, помогает большинству людей испытывающих головные боли. При сильной боли достаточно выпить две таблетки аспирина или ацетаминофена. Если головная боль появляется на фоне пониженного артериального давления, можно выпить таблетку цитрамона он содержит кофеин, также можно принять таблетку аспирина с крепким кофе. Дело в том, что кофеин способствует лучшему всасыванию аспирина.

Антигистаминные препараты, которые не содержат болеутоляющего компонента, приводят к значительному уменьшению головной боли. Принимать эти препараты нужно по одной - две таблетки через каждые четыре часа, не превышая суточную дозу, указанную в аннотации к препарату. Головные боли кластерного типа или мигрени требуют более сильных лекарств, которые отпускаются по рецепту. К таким препаратам от головной боли относят эрготамин и суматриптан. Эти лекарства не стоит принимать самостоятельно и если у вас частые мигрени лучше обратиться к врачу и обсудить с ним прием тех или иных препаратов.

Болеутоляющие таблетки от симптомов головной боли - худшее из лекарств. Такие лекарства нельзя принимать чаще двух раз в неделю. Все дело в том, что постоянное использование обезболивающих препаратов приводит к снижению болевой чувствительности, более того, после приема таких таблеток учащаются приступы головной боли. Такие препараты не решают проблему, они дают лишь временное облегчение.

Таблетки от головной боли

О мигрени хотелось бы поговорить отдельно, к сожалению, почти каждый пятый человек на нашей планете страдает от этого заболевания. Боль при мигрени очень неприятная – односторонняя, пульсирующая, усиливающая при физической нагрузке и даже ходьбе. Препараты от мигрени обязательно должны включать в себя антидепрессанты. Антидепрессанты воздействуют на специальные вещества в головном мозге, благодаря чему боль проходит.

Также для эффективного лечения мигрени обязательно нужно использовать противорвотные препараты. Наиболее эффективны в данном случае препараты - Эрготамин и Дегидроэрготамин. Лекарственные вещества, из которых состоят эти препараты от головной боли, способствуют сужению и расширению кровеносных сосудов головного мозга, в результате этого приступ мигрени быстро прекращается. В наши дни довольно эффективной группой препаратов против мигрени являются триптаны. Их можно применять как для лечения мигрени, так и для ее профилактики.

Лекарственные препараты будут эффективны в том случае, если вы выясните причину головной боли. Для того, чтобы исключить серьезные патологии найдите время для посещения врача, ведь головную боль можно успешно лечить, главное знать – почему болит голова!

Витамины при головных болях

Независимо от причины головной боли, такие меры должны предотвратить ее начало или пресечь развитие. Минералы и витамины помогают установить баланс в организме, становятся катализаторами многих энзимных реакций и ускоряют процесс излечения. Для профилактики головной боли нужны также витамины, но так как в острой стадии это заболевание часто сопровождается тошнотой и рвотой, от витаминов можно воздержаться.

Передозировка витаминами во время приступа головной боли

Передозировка некоторых добавок, особенно растворяемых в масле витаминов A, D и Е, вызывает различные расстройства, так как чрезмерное количество этих элементов не выводится из организма естественным путем.

Люди, начинающие принимать витамин А как антиоксидантное средство для укрепления иммунной системы и оздоровления кожи, превысив дозу в 50 ООО Ш, предписанную врачом, могут испытать симптомы отравления: сильную пульсирующую головную боль, утомление, выпадение волос, потерю аппетита и веса, тошноту, рвоту и шелушение кожи.

Такое же действие оказывает витамин D, который мы получаем естественным путем с солнечным светом и который часто сочетается с витамином А. Доза витамина D свыше 25 ООО Ш становится токсичной.

Если сразу принять большое количество витамина Е, он может стать причиной повышения кровяного давления. Начинайте прием витамина при головных болях с 200 IU, постепенно увеличивая дозу. Большинство добавок содержат от 200 до 1200 Ш витамина Е, в среднем - 400 Ш. Токсичная доза витамина Е - свыше 4000 Ш.

Прием более 5000 мг витамина С за один раз может вызвать диарею, трудности с мочеиспусканием и сыпь на коже, хотя такая доза в сочетании с биофлавоноидами рекомендована для укрепления кровеносных сосудов в процессе лечения мигреней.

Минералы с высоким уровнем токсичности при головной боли

Некоторые минералы в больших дозах тоже могут привести к отравлению.

Мы уже говорили о токсичности меди, но в ограниченных количествах этот металл необходим для нормального функционирования нервной системы, формирования костей и образования крови, а также для заживления ран. Среднее содержание меди в минеральных или витаминных добавках - от 2 до 3 мг. Доза свыше 40 мг становится токсичной.

Селен прописывают для выведения из организма вредных металлов и обычно принимают в количестве от 50 до 250 мкг. При необходимости дозу увеличивают до 500 мкг в день. Прием более 500 мг селена может вызвать разлитие желчи, кожную сыпь и появление сильного запаха чеснока при дыхании. Помните, что разница между микрограммами (мкг) и миллиграммами (мг) весьма ощутимая. В 1 мг содержится 1000 мкг, и отравление может наступить после приема тысячи таблеток в 500 мкг.

Железо, особенно полезное для женского здоровья, - это один из минералов, который не стоит употреблять в виде добавок, если анализы крови и другие тесты не указывают на его недостаток в организме. Рекомендованная дневная норма - 18 мг, но терапевтическая доза для лечения анемии, как правило, увеличивается до 50 мг в день. Отравление может наступить после приема 100 мг железа.

Еще одним минералом с высоким уровнем токсичности является магний. Он используется для лечения различных болезней, включая головные боли при мигрени и гипертонии, в объеме от 300 до 1000 мг. Даже в терапевтических дозах магний может вызвать прилив крови из-за расширения артерий и диарею вследствие расслабления гладких мышц кишечника. Токсичное количество этого металла - 30 000 мг.

Вы могли убедиться, что даже безопасные и полезные витамины могут причинить вред, если принимаются даже от головной боли бесконтрольно. То же самое относится и к препаратам от головной боли, продающимся без рецепта.

Головной мозг — один из главных органов, поскольку именно он отвечает за все функции организма. К сожалению, существует множество факторов, способствующих ухудшению его работы: гормональные нарушения, возраст, беременность, несбалансированное питание, различные болезни. Особенно страдает отдел мозга, который отвечает за память. Витамины для мозга позволяют справиться с этой проблемой. В статье приведен рейтинг (ТОП-10) самых хороших препаратов от отечественных и зарубежных фирм, способствующих повышению активности мозговой деятельности.

Какие витамины и минералы необходимы мозгу
Критерии выбора
Лучшие витамины для мозга
Orthomol Mental
Доппельгерц актив гинкго билоба+B1+B2+B6
Solgar Neuro-Nutrients
Now Foods Brain Elevate
Vitrum Memory
Глицин Форте Эвалар
Мемоплант
Геримакс Энерджи
Острум Эвалар
Мемо-Вит

Какие витамины и минералы необходимы мозгу

Витамины представляют собой органические вещества, без которых нормальная жизнедеятельность организма невозможна. Большая часть их поступает с продуктами питания или от приема специальных комплексов. Особенность витаминов в том, что они не вырабатываются организмом, а поступают в него извне. Причем, важно не просто восполнять их недостаток, но и следить за тем, чтобы не было гипервитаминоза (передозировки). Каждый из витаминов, созданных природой, отвечает за определенные функции. Из огромного их количества выделим те, что помогают головному мозгу бесперебойно работать.

Витамин А способствует улучшению памяти и служит надежной защитой для нервных клеток от неблагоприятных внешних влияний.

B1 (тиамин). Он содержится в большом количестве в нервных тканях. Способствует ускорению доставки кислорода к мозговым клеткам, а, значит, улучшает память и препятствует старению мозга. Признаки недостаточности тиамина: ухудшение настроения, ощущение физической слабости, психическая опустошенность, быстрая утомляемость.

B2 (рибофлавин). Стимулирует работу ЦНС, вызывает чувство бодрости и прилива энергии. Недостаток рибофлавина проявляется чувством общей усталости.

B3 (никотиновая кислота). Участвует в синтезе ферментов, помогает организму извлекать энергию, необходимую для выполнения той или иной задачи.

B5 (пантотеновая кислота). Долгое время считалось, что этот витамин в полной мере поступает в организм от продуктов питания. Однако было установлено, что продолжительное хранение и термообработка разрушают это соединение. Витамин B5 служит защитой мозга от негативного воздействия алкоголя и никотина.

B6 (пиридоксин) — способствует улучшению мышления, препятствует развитию депрессии.

B9 (фолиевая кислота). Витамин, необходимый беременной женщине для правильного формирования и развития ЦНС у плода. Оказывает успокаивающее действие, улучшает работу памяти.

B12 (цианокобаламин). Отвечает за мышление и кратковременную память, а также за переход от сна к бодрствованию и обратно. Недостаточность цианокобаламин является причиной нарушений сна и сложностей с привыканием к смене часовых поясов.

C — отвечает за формирование защитных функций организма, а также защищает ЦНС от чрезмерных нагрузок. Аскорбиновая кислота замедляет возрастные изменения в тканях мозга.

E (токоферола ацетат). Является хорошим антиоксидантом, удаляющим из организма посторонние соединения и продукты распада. Способствует профилактике развития болезни Альцгеймера.

D (кальциферол). Благодаря этому веществу улучшается настроение, память, появляется желание и способность к деятельности. Защищает мозговую ткань от злокачественных новообразований, препятствует возрастным изменениям мозговой ткани и сосудов.

K (викасол). Улучшает когнитивные функции, снижает риск болезни Альцгеймера, замедляет старение клеток.

Омега-3 жирные кислоты — способствуют улучшению кровообращения и состояния сосудов. В том числе, питающих мозг.

Приобрести витаминные комплексы можно в аптеках или на сайтах специализированных интернет-магазинов, занимающихся реализацией экологически безопасной продукции.

Эффект от приема витаминов заключается в следующем:

стимуляция кровообращения;
нормализация обмена веществ, насыщение мозговых клеток полезными неорганическими соединениями и витаминами;
препятствие разрушительному действию свободных радикалов;
улучшение состояния сосудов: восстановление их крепости и упругости;
замедление окислительных процессов.

Когда необходим прием специальных препаратов? Каждый витаминный комплекс имеет инструкцию, в которой подробно прописаны показания/противопоказания, а также дозировка и продолжительность лечебного курса. Если появились нижеуказанные симптомы, нужно обратиться к врачу, который поможет подобрать оптимальный комплекс и, если нужно, назначит дополнительные обследования:

чувство тревоги, проявления агрессивности, перепады настроения, раздражительность без видимых причин;
ухудшение памяти, мыслительных процессов;
заторможенность, нарушения координации движений;
нарушения сна;
потеря массы тела, нарушения аппетита;
неспособность сосредоточиться;
быстрая утомляемость от умственных нагрузок: рабочих или учебных.

В сущности, появление перечисленных симптомов является основным показанием для приема витаминов.

Есть и противопоказания. Главным образом, это гиперчувствительность к компонентам комплекса. Многие препараты имеют ограниченную область применения. Так, ребенку младшего возраста или школьнику не нужны витамины, предназначенные для пожилых людей. И наоборот, взрослому человеку не подходят детские препараты.

Критерии выбора

Главный критерий выбора препарата — дефицит того или иного витамина. Кроме того, при покупке учитывают такие факторы:

регулярность и длительность курса;
дневная дозировка;
время и условия приема (до, после или во время еды);
наличие противопоказаний, совместимость с различными заболеваниями;
возможность управления автомобилем.

Лучшие витамины для мозга

Препарат, улучшающий память, помогающий сосредоточиться при значительных умственных нагрузках. Кроме того, витаминный комплекс препятствует нервному истощению, повышает работоспособность, существенно снижает риск неврологических заболеваний. Помимо витаминов и минеральных веществ, добавка содержит растительные экстракты, улучшающие состояние волос, ногтей и кожи. Препарат выпускают в виде порошков и капсул, что способствует лучшему его усвоению. Длительность курса приема — 1 месяц, именно на такой срок рассчитано содержимое одной упаковки. Суточная дозировка — 3 капсулы и 1 порошок. Последний растворяется в воде или соке. По окончании месячного курса приема следует двухнедельный перерыв. Далее можно повторить курс.

Набор полезных соединений, которые содержатся в Orthomol Mental, предельно оптимизирован:

микроэлементы — селен, магний, цинк;
витамины — С, D, A;
L-карнитин;
омега-3 жирные кислоты.

Такой широкий спектр полезных компонентов объясняет комплексное оздоравливающее воздействие на весь организм.

улучшение памяти;
сбалансированный состав с оздоравливающим эффектом не только для ЦНС, но и для организма в целом;
наличие в составе коэнзима, Омега-3.

Недостатки не установлены.

БАД, разработанный для улучшения работы мозга. Помимо улучшения умственной деятельности и способности запоминать информацию, препарат придает бодрости, нормализует сон, устраняет ощущение тревожности и усталости. Поскольку активные вещества БАДа улучшают мозговое кровообращение и приводят в норму обменные процессы, средство рекомендовано пожилым людям. Сбалансированный состав из вытяжки гинкго и витаминов B-группы стимулирует интеллектуальную и творческую деятельность, способствует быстрому и правильному выполнению заданий. В состав БАД входят также вытяжка из зеленого чая и виноградных косточек.

Оптимальную дозировку назначает специалист, поэтому нужна предварительная консультация с врачом. В целях профилактики Доппельгерц принимают по 1 таблетке в день в продолжение 2 месяцев, во время еды. Курсовой прием можно повторить после 30-дневного перерыва.

улучшение памяти, в частности, у пожилых лиц;
нормализация сна;
удобство приема.

избавление от чувства тревожности;
улучшение памяти;
значительное увеличение стрессоустойчивости и работоспособности;
улучшение иммунитета;
получение заряда бодрости и энергии. Исчезает плохое настроение и чувство подавленности, возникает жажда деятельности;
нормализация обменных процессов, ускоренное выведение из организма токсинов;
нормализация сна (устранение как бессонницы, так и повышенной сонливости).

Продукт полезен студентам и людям, работающим с интенсивными интеллектуальными нагрузками. Длительность курса — 1 месяц. Суточная дозировка: 1 капсула в день (принимать во время еды).

повышение умственной активности;
восполнение недостаточности полезных веществ;
натуральная формула.

Минусы: не установлены.

Американский препарат в форме капсул. В упаковке 120 штук. Основные компоненты — это аминокислоты, которые улучшают состояние мозговых клеток. Средство предназначено взрослым для нормализации памяти и повышения концентрации внимания. Основные активные компоненты — листья розмарина и гинкго билоба. Содержит препарат и другие вещества, необходимые для нормального функционирования ЦНС — холин и L-глютамин. Эффект от приема биодобавки:

нормализация мозгового кровообращения;
устранение головных болей;
улучшение настроения;
нормализация сахара в крови;
улучшение концентрации внимания

Дозировка: 1-2 капсулы в день во время еды. Принимать Now Foods Brain Elevate перед сном не следует.

формула на основе натуральных компонентов;
нормализация памяти, улучшение внимания.

Недостаток: средство несовместимо с рядом заболеваний, поэтому перед тем, как купить препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.

Витаминный комплекс для взрослых мужчин и женщин, разработанный на основе растительных компонентов. Эффект от приема заключается в следующем:

приведение в норму мозгового кровообращения;
снабжение нервных клеток глюкозой и кислородом;
стимуляция умственной активности.

Препарат выпускают в форме двояковыпуклых таблеток коричневого цвета, покрытых пленкой. Продается в блистерах (30 штук) или во флаконах (число таблеток 30, 60 или 100 штук). Основное активное вещество — экстракт двулопастного гинкго. Этот компонент широко используется в составе многих средств, активизирующих мозговую деятельность. Курс приема — 3 месяца (по 1 таблетке 2 раза в день). Препарат принимают во время еды.

Преимущество: помимо традиционного эффекта, средство способствует улучшению зрения и слуха.

Недостаток: Vitrum Memory противопоказан при желудочных заболеваниях.

Эффективное, относительно недорогое средство. В качестве активного вещества выступает аминоуксусная кислота. Препарат выпускается в виде таблеток небольшого размера. Способ приема витаминов — подъязычное рассасывание. Таблетки обладают сладковатым привкусом. Глицин нормализует обменные процессы, обладает успокаивающим эффектом, стимулирует интеллектуальную деятельность, улучшает память и работоспособность при проявлениях синдрома хронической усталости, помогает успешно справиться со стрессовой ситуацией. Препарат не накапливается в организме, поскольку слабая аминоуксусная кислота распадается на углекислый газ и воду. Цели для назначения витаминов:

повышение работоспособности при интенсивных умственных нагрузках;
минимизация последствий стрессов;
улучшение адаптации в сложных жизненных ситуациях.

Глицин Форте Эвалар назначают детям и подросткам при быстрой утомляемости и эмоциональной нестабильности (особенно в переходном возрасте). Не запрещен прием средства для беременных, а также женщин, кормящих ребенка грудью.

Однако, при многочисленных достоинствах, Глицин может стать причиной сильной аллергии: от кожной сыпи с покраснением и зудом до отека слизистых. Гиперчувствительность к препарату проявляется затрудненным дыханием, рвотой, резким снижением давления.

универсальность (витамины подходят взрослым и детям);
небольшой риск аллергических реакций;
возможность применения при лактации и беременности;
отсутствие побочных действий от передозировки.

необходимость повторения курса в течение года несколько раз;
возможность (хотя и небольшая) аллергических реакций, в том числе — достаточно серьезных.

Биоактивная добавка — экстракт гинкго — выпускается в виде покрытых оболочкой таблеток. Средство улучшает крово- и кислородоснабжение головного мозга. При этом существенно уменьшается риск гипоксии, функционирование клеток улучшается. Препарат назначают при ухудшении мозговой деятельности, в том числе, возрастной. Он помогает привести в норму сон, устранить отдельные разновидности головных болей, нормализует концентрацию внимания. Есть и ряд противопоказаний:

желудочные заболевания;
инфаркт миокарда;
ОНМК.

После начала приема наступает существенное улучшение: упрощается запоминание информации, активизируется мозговая деятельность, улучшается внимание. У пожилых лиц память улучшается за счет активизации кровоснабжения головного мозга.

активизация умственной деятельности;
уменьшение головных болей;
нормализация сна;
улучшение кровоснабжения мозга, профилактика его гипоксии.

Минус: большое число противопоказаний.

Препарат представляет собой сбалансированный комплекс, нормализующий функционирование организма в целом. В его составе — 7 неорганических соединений и 10 витаминов. Прием Геримакс Энерджи способствует комплексному оздоровлению организма. Экстракт женьшеня оказывает тонизирующий эффект. Поэтому лучше пользоваться Геримакс Энерджи в первой половине дня. Это позволит избежать проблем со сном. Экстракт зеленого чая способствует нормализации памяти, улучшает интеллектуальную деятельность. Улучшается рабочая память, человек становится способным запомнить большие объемы информации, нужной на непродолжительном временном промежутке. Покупатели отмечают улучшение настроения, повышение общего тонуса, увеличение активности. Улучшается память, приходит в норму сон. Однако людям с гипертонической болезнью препарат не подходит, поскольку женьшень повышает давление.

выраженное тонизирующее действие;
нормализация деятельности головного мозга;
удобство приема;
оптимальный витаминно-минеральный состав.

Недостаток: нельзя использовать людям с повышенным давлением.

Продукция российской компании пользуется спросом из-за многочисленных преимуществ: эффективности, натуральной формулы, невысокой стоимости. В составе Острум Эвалар — витамины, относящиеся к группе B (В5, В12, В9, В6), которые помогают справиться с различными проблемами мозговой деятельности:

способствуют стабильной работе мозга;
улучшают память;
стимулируют творческое мышление;
нормализуют состояние сосудов.

Препарат не имеет побочных действий, поэтому противопоказаний — самый минимум: период беременности и индивидуальная непереносимость компонентов. По отзывам покупателей, мышление становится намного яснее, человек справляется с большими нагрузками гораздо успешнее. Некоторые пользователи отмечают недостаточную эффективность средства, но это, скорее всего, связано с наличием большого количества подделок на рынке.

улучшение памяти, внимания;
натуральные ингредиенты;
возможность справиться с большими нагрузками;
профилактика преждевременного старения.

Недостаток: эффект может быть не таким субъективно ощутимым, как хотелось бы.

Препарат российского производства замыкает наш рейтинг. Мемо-Вит относится к категории БАДов с природными ингредиентами. Эффект от приема — улучшение памяти, нормализация кровообращения и сердечной деятельности. Продолжительность курса приема — 1 месяц. Препарат принимают трижды в сутки, по 2 таблетки во время еды. Возможно использование для детей, в соответствии с врачебными назначениями. В составе комплекса — полезные растительные компоненты:

плоды шиповника — источник витаминов группы B, A, P, PP, C, E;
гречиха красностебельная, содержащая цитрин, кверцитин, рутин и другие полезные соединения.

Препарат дает хороший эффект при таких состояниях:

нарушения сна;
упадок физических сил;
нарушение мозгового кровообращения;
уменьшение умственной работоспособности;
ухудшение памяти.

Также отмечен омолаживающий эффект от приема Мемо-Вит. Средство помогает избавиться от некоторых видов головных болей. Спортсмены, использующие препарат, отмечают увеличение выносливости, повышение иммунитета. БАД помогает сконцентрировать внимание при сильной усталости. Это особенно актуально для людей, работающих с сильными умственными нагрузками (например, для студентов). Регулярное употребление Мемо-Вит значительно снижает неприятные проявления метеочувствительности. Пожилые люди отмечают существенное улучшение памяти.

натуральный состав;
улучшение мозгового кровоснабжения;
нормализация сна;
улучшение памяти у пожилых людей;
минимизация симптомов метеочувствительности.

Минус: нельзя использовать кормящим и беременным женщинам.

Витамины для головного мозга — видео:

Как и весь организм, головной мозг зависит в первую очередь от работы кровеносных сосудов. Если нарушается их функционирование, умственная деятельность начинает падать, появляются головные боли, трудно вспомнить недавно полученную информацию. На сосудистую систему негативное влияние оказывает возраст, сахарный диабет, остеохондроз, недостаток микроэлементов, отвечающих за стабильную работу сосудов. В последнем случае незаменимую поддержку окажут правильно подобранные витаминные комплексы.

К органическим соединениям первой необходимости относятся витамины группы В:

Кроме этого, для полноценной работы мозга, требуются следующие витамины:

А. Необходимый компонент для работы сосудистой системы.
D. Отвечает за предупреждение атеросклероза.
Е. Очищает сосуды от токсинов.
Р. Делает капилляры прочнее, снижает риск кровоизлияния.

Многие БАДы изготавливаются на основе природных компонентов – трав и плодов. К распространенным относятся:

Плоды шиповника.
Гинкго билоба.
Розмарин.
Шалфей.
Женьшень, элеутерококк.
Зеленый чай.

Ниже собраны аптечные средства, разработанные с целью повышения работоспособности головного мозга и состояния организма в целом.

Представляем рейтинг витаминов для мозга и памяти 2019. Лучшие 11 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг (2019)	Цены, ₽	Страна
1. Solgar Neuro-Nutrients	от 950₽	США
2. Orthomol Mental	от 5000₽	Германия
3. Доппельгерц Актив Гинкго Ьилоба+B1+B2+B6	от 400₽	Германия
4. Now Foods Brain Elevate	от 1400₽	США
5. Vitrum Memory	от 900₽	США
6. Вита-Ра Микробиом Мозг	от 1600₽	Россия
7. Мемоплант	от 700₽	Германия
8. Геримакс Энерджи	от 400₽	Дания, Франция
9. Острум Эвалар	от 250₽	Россия
10. Мемо-Вит	от 350₽	Россия
11. Глицин	от 50₽	Россия

11 Глицин

Подходит для детей и взрослых.
Низкий риск возникновения аллергии.
Может назначаться в период беременности и лактации.
Побочных эффектов и последствий передозировки не выявлено.

Необходимость повторять курс несколько раз в год.
Может вызвать серьезные аллергические реакции.

10 Мемо-Вит

В состав БАДа входит гречиха красностебельная (растение), которая отвечает за снабжение организма рутином, цитрином, кверцитином и другими компонентами. Измельченные плоды шиповника являются источником различных витаминов, в том числе, С, В2, К, Р, РР, Е, А.

Средство применяется в случае нарушения кровообращения в головном мозге, упадке умственных и физических сил, снижении интеллектуальной работоспособности, при ухудшении памяти, нарушении сна. Также оказывает омолаживающее действие на организм в целом, помогает бороться с атеросклерозом, предотвращает некоторые виды головной боли. Используется спортсменами для увеличения выносливости, активации защитных функций тела.

На основе натуральных компонентов.
Улучшает состояние кровеносных сосудов мозга.
Нормализует сон.
Снижает остроту метеочувствительности.
Положительно влияет на память в пожилом возрасте.

Не подходит для беременных и кормящих.
Прием трижды в день.

9 Острум Эвалар

Улучшает память и концентрацию внимания.
Помогает перенести чрезмерные нагрузки.
На основе натуральных компонентов.
Предупреждает преждевременное старение.

Эффект может оказаться менее заметным, чем рассчитывалось.

8 Геримакс Энерджи

Тонизирует, бодрит.
Повышает деятельность головного мозга.
Содержит большой набор витаминов и микроэлементов.
Удобная схема приема.

Не подходит для людей с высоким давлением.

7 Мемоплант

После начала приема наступает заметное улучшение – возрастает мозговая активность, легче запоминать информацию, человек становится более внимательным и собранным. Средство хорошо себя показало при назначении пожилым пациентам, возвращая им умственную активность за счет улучшенного кровоснабжения.

Улучшает кровообращение и снабжение мозга кислородом.
Активирует умственную деятельность.
Положительно действует на пожилых людей.
Снимает головную боль, нормализует сон.

Нельзя принимать при болезнях желудка.

6 Вита-Ра Микробиом Мозг

Оказывает широкий спектр действия, благотворно влияя на организм в целом. Начиная от улучшения памяти и заканчивая укреплением иммунитета. Биологически активная добавка способна расширять сосуды и укреплять их стенки, обладает успокаивающим эффектом, оказывает антисклеротическое и кардиотоническое действие, повышает иммунитет, делает нормальным давление в артериях, улучшает работу сердца.

К достоинствам средства относят натуральный состав, общее улучшение самочувствия, укрепление иммунной системы, способность приводить в норму давление, улучшать память и стимулировать работу мозга. Проблема заключается лишь в том, что БАД неудобно принимать. Мало того, что содержимое необходимо разводить водой и делать это довольно часто, так еще порошок находится в баночке, а не дозирован в пакетиках – придется носить с собой ложку.

Широкий спектр действия.
Натуральный состав.
Улучшает память, стимулирует умственную деятельность.
Хорошо сказывается на самочувствии пожилых людей.

Частый прием, необходимость разводить водой.

5 Vitrum Memory

Безрецептурный препарат Vitrum Memory – витаминный комплекс, состоящий из ингредиентов растительного происхождения и выпускаемый для взрослых, которым необходимо нормализовать функции мозга. Он улучшает мозговое кровообращение, снабжает клетки кислородом и глюкозой, стимулирует умственную активность и повышает концентрацию внимания.

Средство делают в виде двояковыпуклых круглых таблеток с одной разделительной риской, покрытых прозрачной пленкой и имеющих коричневый оттенок. В продажу оно поступает во флаконах по 30, 60 либо 100 шт. и блистерах по 30 шт.

Принимать необходимо по 1 таблетке дважды в день во время еды в течение 90 дней. К недостаткам БАДа относят негативное воздействие при желудочных заболеваниях, поэтому следует воздержаться от употребления Vitrum Memory если есть проблемы с ЖКТ.

На основе гинкго билоба.
Улучшает память.
Стимулирует работу мозга.
Помогает при ухудшении слуха, зрения.

Нельзя принимать при болезнях желудка.

4 Now Foods Brain Elevate

Четвертое место рейтинга – американский препарат Now Foods Brain Elevate. Представляет собой капсулы, разработанные для улучшения работы мозга. В одной упаковке содержится 120 шт. В число его компонентов входят аминокислоты, помогающие работать клеткам и нормализующие умственную деятельность, рисовая мука, целлюлоза, диоксид кремния и стеарат магния.

Средство назначается взрослым, которые имеют проблемы с памятью, концентрацией внимания, интеллектуальной активностью. Разработано на основе гинкго билоба, за счет чего улучшает когнитивные функции. Вторым действующим веществом является экстракт листьев розмарина, который также благотворно действует на память и умственную работу. Питательные вещества фосфатидилсерин, L-глютамин и холин, входящие в состав Now Foods Brain Elevate, необходимы для полноценной работы мозга.

Биодобавка улучшает кровообращение, поднимает настроение, делает нормальным уровень глюкозы в крови, устраняет боль в голове, повышает работоспособность и улучшает концентрацию внимания.

Достаточно использовать по 1 капсуле 1 или 2 раза в сутки вместе с едой. Нельзя применять БАД перед сном. Из недостатков можно выделить несовместимость с некоторыми заболеваниями, поэтому консультация с врачом перед приемом обязательна.

На основе природных компонентов.
Улучшает память.
Стимулирует умственную работу.
Повышает концентрацию внимания.
Удобная форма приема.

Несовместимость с некоторыми заболеваниями.

3 Доппельгерц актив гинкго билоба+b1+b2+b6

В состав входят: экстракт листьев гинкго, тиамин (В1), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6). Оптимально сбалансированный набор необходимых для нормальной деятельности мозга компонентов позволяет стимулировать интеллектуальную деятельность, не так быстро уставать, быстрее решать поставленные задачи.

Перед использованием необходимо проконсультироваться со специалистом, который назначит оптимальную дозу. В профилактических целях добавку следует употреблять 60 дней по 1 таблетке в сутки во время приема пищи. Повторить прием можно после перерыва продолжительностью 1 месяц. В качестве вторичных веществ присутствуют экстракты растений – зеленого чая, гинкго билоба, виноградных косточек.

Хорошие результаты у пожилых людей.
Улучшает память.
Нормализует сон.
Удобная форма приема.

2 Orthomol Mental

Orthomol Mental помогает сосредоточиться при интенсивной умственной нагрузке, улучшает память и обменные процессы, повышает работоспособность, борется с нервным истощением, снижает риск развития болезней, связанных с деятельностью мозга и нервной системы. В состав биологически активной добавки входят экстракты растений, микроэлементы и витамины, которые положительно влияют на состояние кожного покрова, ногтей и волос.

Формой выпуска являются капсулы и порошок. Благодаря такому разделению удается добиться лучшего усвоения нутриентов. Препарат следует хранить в сухом месте. Одна упаковка рассчитана на курс, длящийся 1 месяц. В день следует употреблять 1 пакетик порошка, который предварительно должен быть растворен в воде либо фруктовом соке, и 3 капсулы. Через 30 дней необходимо сделать перерыв на 2 недели. Возможен повторный прием.

В состав входит максимально полный набор витаминов, включая А, С, D. Из минеральных веществ присутствует цинк, магний, селен. Дополнительно в составе имеются омега-3 жирные кислоты, коэнзим Q10, L-карнитин. Благодаря такому набору, Orthomol Mental оказывает широкий спектр действия на весь организм в целом.

Из минусов можно отметить крайне высокую цену.

Улучшает память.
Положительное влияние на ЦНС.
Витамины, минералы, экстракты растений в составе.
Омега-3, коэнзим в составе.

1 Solgar Neuro-Nutrients

Препарат, выпускаемый в форме капсул, восполняет нехватку ниацина, глутамина, витаминов группы B и витамина C. При создании БАДа применяются вытяжки из лекарственных растений. В нем нет сахара, ароматизаторов, красителей и крахмала. Продукт следует употреблять 30 дней по 1 капсуле 1 раз в сутки во время приема пищи.

Повышает умственную активность.
Улучшает память.
Восполняет недостаток самых важных витаминов.
Натуральные компоненты в составе.

Какие витамины для мозга и памяти выбрать

Orthomol Mental оказывает положительное влияние на центральную нервную систему.

Самое главное, о чем следует помнить, это возможность возникновения аллергической реакции. Поэтому следует внимательно изучать инструкцию перед покупкой, и обязательно проконсультироваться со специалистом. Крепкого здоровья!

Читайте также: