Почему у алкоголиков не болит голова

Впервые я реально испугался смерти лет пять назад, когда за счёт неконтролируемого совершенно потребления пива нарастил брюхо, которое буквально упиралось во всю мою одежду, требуя раз в полгода менять почти весь гардероб. Это было крайне болезненно даже с точки зрения денег - одна нормальная сорочка стоит от 2 тысяч рублей, а мне нужно было в комплекте минимум пять, ну и ещё нужны костюмы, брюки, верхняя одежда по сезонам - хорошо ещё, что обувь не надо менять, когда толстеешь. Короче, на третьей смене гардероба я просто ахренел, но в зал меня толкнули не деньги на одежду, а ощущения под рёбрами.

Болеть начинает с обеих сторон сразу - слева поджелудочная железа, справа печень. Печень это вообще очень страшно и сильно прочищает мозги, но поджелудочная железа - максимально неудобно, потому что ты постоянно вынужден ходить в туалет. Это сильно связано со спиртными напитками, которые выбирает алкоголик, но вот пиво - тот напиток, при постоянном употреблении которого организм превращается не в тыкву, а в утку. Засовываешь еду в рот, а они почти сразу вылетает с обратной стороны.

Одновременно болит спина, потому что медленно атрофируются мышцы. Иногда кажется, что побаливают почки.

Алкоголик в этом своём бесконечном многолетнем запое подвержен простудам в любое время года, он легко цепляет любую заразу, и если он не привык брать больничные (я не взял за жизнь ни одного, а теперь я его себе могу выдать только сам, но это бессмысленно), то все простуды, инфекции и гриппы переносятся на ногах, что бьёт по сердцу. При этом когда алкоголик болеет, пить он бросает только в том случае, если его окончательно рубит температура под 40. В остальные моменты он думает, что спиртное лечит, и вместо чистой водки начинает пить водку с солью или с перцем, размышляя о том, что раньше люди жили без антибиотиков и дохли бы даже от обычной ангины, если бы не спасительный самогон с керосином.

Любой алкоголик наизусть знает все свои похмелья и в первые моменты после пробуждения легко классифицирует очередную встречу с этим бесконечным ужасом. Каждое похмелье - удар по сосудам головного мозга, по мозгу вообще, по сердцу и всем прочим органам, которые я упоминал выше. С похмелья ты чувствуешь их выпукло и серьёзно, и смерть кажется тебе близким соседом, который вот-вот пустит тебе по вене бляшку, и ты умрёшь прямо тут, не успев ничего никому даже сказать.

Короче, я на этой своей пивной диете тогда испугался и пиво бросил пить на долгие три года, пошёл в зал, согнав сначала при помощи кардионагрузок 15 килограммов, а потом добавил силовые и согнал ещё 25. У меня на это ушёл год, в течение которого я постоянно бухал, но без пива уже, и обычно я пил не чаще раза в неделю. Но и не реже. Одна пьянка в неделю была стабильно, и она, в принципе, описана даже во всей этой безумной литературе, где вес рекомендуют сбрасывать диетами - мол, раз в неделю позвольте себе сладкую булочку. Я никаких булочек себе не позволял, потому хотя бы, что не очень люблю сладкое, но зато раз в неделю я позволял себе тотальную пьянку с вином, водкой или вискарём. Спиртное же, как известно, запускает аппетит, и следом за бухлом в моё чрево летела куча жратвы. Именно поэтому кривая сброса веса выглядела так (реальный график, взял из старых записей):

То есть ты неделю сгоняешь вес, утром в субботу у тебя просто вагоны энергии, потому что ты не пил неделю, на дорожке работаешь на BCAA, а если силовые, то добавляешь протеин, и после трёх часов в зале тебя просто прёт и хочется тягать бетонные блоки. Но потом ты усердно бухаешь часов 8 - это твоё вознаграждение, и утром в воскресенье на весах у тебя подарок, который ты заслужил алкоголем и солью в той еде, которой ты вчера пичкал свой несчастный организм. За воскресенье ты отпиваешься, и утром в понедельник в зале твой вес на два килограмма выше, чем утром в субботу, но! на килограмм меньше, чем утром прошлого понедельника. Так ты рывками движешься к свободе, изредка размышляя о том, как всё могло бы быть иначе, если бы не гарантированный тебе твоим алкоголизмом субботний запой.

В общем, вес я угнал до нормы, но потом, как это всегда бывает с такими, как я, быстро сорвался прежде всего за счёт алкоголя. Я уже не вешу, как в эти свои пиковые +40 килограммов к норме, но +20 у меня есть и плюс 2-4 лишних размера у одежды. Впрочем, ума прибавилось, как и инструментов удержания веса хоть в каком-то коридоре. У меня уже даже не болит печень и поджелудочная, но теперь у меня всё чаще болит сердце, спина и голова. Сердце - это самое страшное, потому что оно тихо шепчет тебе из грудной клетки: "Чувак, я не вечный двигатель, и если ты на вчерашнюю бутылку дашь ещё одну, то не факт, что мы встретим первый рассвет твоего следующего дня рождения в компании с весело бегущей по нашим внутренностям тёплой кровью. Быть может, мы будем гнить с тобой в могиле, а твоя жена, дети и слава богу живые родители будут рыдать о нас с тобой, но потом совершенно точно память их зачерствеет и могилу нашу они будут посещать всего лишь раз в год, в день твоей тупой смерти, да и то недолго - мало ли им хлопот кроме воспоминаний о твоей никчёмной жизни".

Похмелье с годами вместе с сердцем всё больше цепляет сосуды головного мозга, я это чувствую внутренностями черепной коробки, и всё чаще по утрам думаю о том, что нужно бросать и возвращаться к кардио, хотя бы просто к кардио, хотя бы просто ходить по лестнице к себе на этаж, даже уже шут с ним, с залом, или хотя бы просто ездить раза три в неделю на велике, ведь он висит у тебя не лестничной площадке уже год просто так и за ним не надо даже на стоянку идти. Но всё некогда, потому что почти каждый вечер меня ждут весёлые купания в стаканах со всякой бурдой, от которой я давно разучился получать удовольствие.

Этот пост впервые опубликован в аналогичном блоге алкоголика на площадке Яндекс.Дзена, который позже заблокировала тамошняя администрация за то, что я не просто бухал и трахался, но писал об этом с использованием слов "бухать" и "трахаться". Блог пока ещё доступен по прямой ссылке - zen.yandex.ru/goodalcoholic . Я перенесу оттуда значимые для меня посты, после чего начну писать новое здесь.

Тс. Честно скажу. Алкоголизм и Обжорство это вещи не связанные в принципе ни как. Ты просто оправдываешь обжорство алкоголизмом. У меня вот ситуация диаметрально противоположенная. Тоже прибухиваю, но набрать вес не могу как бы не заливал. Наоборот, стакан пива и аппетит аннулируется полностью. Съесть 70г пакетик волосатика под пиво просто не могу. Не доедается. Хоть тресни. С чипсами так же. С чем угодно. А не пью, появляется аппетит, весьма здоровый. Так что по сути, у Вас не 1 проблема, а целых 2е. И бороться с ними нужно раздельно.

Пиши ещё, пожалуйста. Я созрею.

Очень хочу, но не могу пока.

Прям чёт бухать сегодня расхотелось.

К вечеру захочется, не переживай.

Он ощущение что человек ставит эксперимент кто победит алкоголизм или организм

То ли дело Венедикт Ерофеев эксперементировал в поэме Москва-Петушки.

И немедленно выпил!

Прикинь, сколько бабла ты вбухал в бухло и новую одежду, и насколько сократил себе как продолжительность, так и качество жизни.

Я не знаю, что такое либидо. С эрекцией всё в порядка

Меня как-то сердце пока не очень пугает. Вот сосуды головного мозга - это да. С похмелья иногда встать не могу. Где верх, где низ? всё крутится руки-ноги судорогой сведённые гуляют сами по себе.

Вообще-то могу не пить неделю-две-месяц, но если уж рюмка попала - всё. Кранты. Запой.

Снижайте дозу. Установите "норматив". Или почитайте в моих постах, я описывал схему спрыгивания с рюмки.

Когда рюмка попала в рот, то уже мало думаешь о нормативах.

Пока бухаешь болит одно место - голова, впрочем лекарство давно известно ( подобное-подобным). А вот если завязать - начинает болеть всё сразу и даже доктор не может придумать чем это лечить.

Тоже знаком с этими фантомными болями. 1 раз даже в больничку ложился, на полное обследование. Врач через неделю сказал, иди нахуй от сюда, на тебе я не заработаю) Но ощущения остались. Но уже полегче.

короче жизнь наладилась, но какая то скучная :-)

Ты бы анализы крови сделал поскорей.

Не затягивай.Я почти два года врачей избежал, жена заставила .Увидел результаты и мрачно охренел.почти год не пил .

Я пиво бухаю четвёртйй год с мелкими перерывами в 2-4 дня. Веса не прибавил. По моему даже стал выносливее. Как то с похмелья поднимался на сопку Фалаза Приморский край . Она прилично высокая. Обогнал 5 или 6 груп ЗОЖевцев. Ну они подкованые все в куртках крутых , ботинках . С рюкзаками. А я в том в чём хожу на работу и с бутылкой минералки в пакете. Короче взошёл пофотался. Там и отставшие подтянулись меня со стороны сфотали . И пошёл назад. Встретил всех поднимающихся до меня. Что прикольно на сопке все здороваются.

Сколько нужно выпить пива чтобы болеть с похмелья ?

При весе от 100кг. Я стандартно 65кг, похмелье от 2,5л. Если 2л, с утра вообще ничего.

Зависит от стажа и возраста кмк, я лет 10 часто ебенил пиво каждый день, по 2 литра, было ок, даже 3 было ок, сейчас 30 лет, если пью больше 2х дней, имеется в виду по 2 литра, то на 3й день мне даже от литра плохо, поэтому пью как автор, раз в неделю, но правда не много) до 2х литров пива. Раньше как конь, были пьянки и по 0.5 коньяка + 2 литра пива и ок, а сейчас расклеился :) а вообще, алкоголь яд, не могу сказать, что в нем нет ничего хорошего, иногда весело выпить с друзьями, но если человек алкоголик, то лучше максимально отстраниться от зелёного змия.

от 2,5-3,5 литров темного и от 3,5-4 светлого ( по мне так же играет роль наличие закуски, общее состояние здоровья и скорость выпивания пива)

Два литра отвратительного пива и бошка будет болеть

Правда - водка лучше. Пивал бутылку ( а то и две три) в день.

Ну не знаю, после крафтового 8-10л ничего такого не чувствуется, в отличие от пива в готовых полторашках. Впрочем, и с последних синдромы снимаются стаканом горячего чая с утра. Наверное тут нужен алкоголь покрепче, но не пью ничего, кроме пива и крепостью 4-5 градусов. Нет, я могу конечно стакан водки хлопнуть, но ощущения будут очень неприятные - я так делаю лишь тогда, когда уж совсем нельзя не выпить, например на похоронах. Никакого удовольствия, жосткие отходняки и тупняк. А пиво пьешь, достиг определенного градуса, и все, дальше градус не растет, только ссать почаще бегаешь))

Пиво не выгодно пить при похудение там много калорий и еще углеводы . В среднем в 4.5% на 100 гр. 45к и 3г углевода , чаще всего мне например нужно 2-3 бутылки чтобы напиться а это уже 450к-675к и 30-45 углеводов. При среднем потребление калории в 2к почти треть. В данном случае лучше употреблять крепкие напитки, я лично выбрал текилу это на 100гр 220к и 0 углеводов. Хватает 3 рюмки по 45г что выходил примерно 300к , что вполне можно вписать в дневную норму. Конечно больший вред при распитие это закуски ,если хочется наесться при распитии выбираю салатик овощной под оливковое масло, не плохо заполняет желудок при этом не калорийно, так же можно еще добавить банку тунца чтобы добрать белка и еще наестся. Если хочется мясца под алкоголь лучше всего есть курицу или индейку(лучше всего в виде шашлыка), в них очень мало жира и соответственно калорий.

А при чём тут фото казнённых во время исламской революции иранских генералов? )

Как начать? Подскажите слабовольному?

А как болит сердце?

Заодно хотелось бы спросить, как болит печень (спойлер: никак, она не может болеть).

Да хрен его знает, но понятно, что сердце. Тянет слева под рёбрами, колет, пульс колотится, страшно, пздц. Ну и давление - 150 на 110

У меня вот тоже в центре груди был дискомфорт, думал сердце, оказалось скелет разболтался))

Спорт зал, качай мышцы)

Когда очень хочется выпить

Всем привет, продолжаю делиться советами для тех кто хочет навсегда и бесповоротно бросить пить, пока алкоголь вас первее не закопает. Я отчётливо помню свои первые недели завязки, когда иногда ко мне подкрадывались мысли выпить одну бутылочку холодненького, или бакальчик красного с женой. Катаясь на велосипеде вдоль баров, ситуация местами ухудшалась, потому что сразу лезли воспоминания как мы брали по 3 бутылки, и как тогда мне было хорошо на душе. Но конечно все это не правда! Во первых на первый месяц постарайтесь всячески избегать старых мест, где вы вечно пропадали, особенно любимых баров и разливушек-все эти локации могут вам вскружить голову, и ваша сила воли-(которой у вас нет) даст как обычно слабину. Второй момент. Многие знают, что квас-это хороший заменитель алкоголя, и для тех у кого руки чешутся, могут спокойно брать себе 1,5 ку или 2-ку на вечер-только больше половины вы даже не осилите а аппетит потушите) проверено! И третий момент. Вам поможет сладкое-(да я знаю что оно вредно) но лучше съесть два куска торта чем пару бутылок пива и опять сорваться. За последние 15 лет, мне кажется я съел максимум тортов 10. Потому что когда ты пьёшь каждую неделю, у тебя меняются вкусовые приоритеты. Я че мудак на торты тратить?! Я лучше пивка с рыбкой возьму и отдохну нормально. Напоминаю, данный текст предназначен для тех кто пытается бросить, или хотя бы начинает об этом задуматься. У кого нет с этим проблем, не пишите тут лишний раз свою чушь про безвредность алкоголя, силу волю Итд.

6 месяцев без алкоголя. Репорт

Привет всем. Меня зовут Bayarsic, я начал пить в 15 лет, сейчас мне 27, и пол года назад я перестал употреблять алкоголь.

Причиной для отказа стали постоянные проблемы от пагубной привычки по всем фронтам. В 2012-м получил в пьяной драке закрытую черепно-мозговую (5 швов на затылке), в 2017 в синем угаре пристал к девушке хорошего друга, за что несправедливо (по моему мнению) НЕ был опиздюлен, в 2018 был отчислен с университета за пьяную драку в общежитии. Я не считал, со сколькими людьми я поссорился и/или прекратил общение по синей дыне. Деньги, потраченные на пиво, как и литры "пробега" печени не подаются подсчетам. Секс по синей дыне не приносил удовольствия от слова совсем, отношений не заводил, ибо "на даму нужны деньги, а пивка тоже хочется". Работаю я фотографом, в том числе клубным, так гонорар за смену в клубе часто оставался на баре того же клуба. Постоянно лез в мелкие долги, ибо деньги заработанные пропил, а "душа требует". Конечной точкой этой алко-ямы стал декабрь 2019го, который я ЦЕЛИКОМ (без недели) пропил, и вот, когда мы с очень хорошим другом перебрали, и я наговорил очень много лишнего (а я снимал в ЕГО квартире комнату), за что справедливо словил хэдшот от его руки и фразу "собирай вещи, ты здесь больше не живешь". Всё бы ничего (ага-ага), но был задет глаз (заплыл кровью), и я очень испугался, позвонил матери, попросил вызвать скорую на адрес квартиры (она живет в другом городе) (с глазом всё в порядке). После такого "звоночка" она сама, вместо работы, приехала за мной. Очухался я только в родном городе на заднем сидении авто, когда заезжали во двор дома. Сказать, что мне было стыдно - ну вы понимаете. Поэтому было принято волевое решение "Алкоголю - нет". Но мне показалось малым - просто самому себе сказать, и я попросил родителей денег на операцию по вживлению "торпеды". Родители такой ход оценили и выделили нужную сумму и отвезли меня, спустя нужное время (3 дня) к врачу, который меня и "вшил".

Именно "вшиться" я захотел по причине того, что работаю я в ночном клубе с соответствующим контингентом, и каждая сука меня так и наровит напоить на смене, такой вот нюанс. Я понимаю, что это скорее всего плацебо, но как "предохранитель" - очень помогает.

Результат не заставил себя долго ждать, первое, что я ощутил - деньги. Карман стал резко туже, и просыпаться стало приятнее, имея почти полный гонорар за ночь. Второе - личное время, его сразу стало больше, досуг стал разнообразнее, ибо первый пункт поспособствовал. Третье - тут же появилось понимание, кто тебе друг/приятель/кореш/приятный знакомый/партнер, а кто собутыльник, вторые были выбиты банхаммером в мозг из жизни, ибо "да х$ли ты как не свой, го по 0,5" (различить их крайне легко - по первой реакции на отказ выпить вместе, сработало на все 40000%). Это всё - за 2 недели.

Со временем, когда для окружающих я перестал быть "жертвой похмелья" (ну, это все мы, утром говорящие, что никогда не будем больше пить (ага-ага)), появилось уважение к моей персоне, которое с каждым месяцем только усиливается, да и сам себя начал уважать, что, наверное, еще важнее, ибо появилась уверенность в себе. Теперь я мог в ответ на смс от подруг/друзей с предложениями погулять/пойти в кафе/и т.д. не отнекиваться, будто весь в работе, а спокойно хватать спец. заначку (которая появилась, кстати) и идти приятно проводить время без головной боли по утрам.

Сейчас середина лета (20.07.2020). 6 месяцев трезвой жизни. Работа кипит, я каждый день провожу себе в удовольствие, встречаюсь с людьми, строю отношения, могу позволить себе временами обед в кафе, если лень готовить (год назад был дошик онли, так что для меня - это показатель), холодильник полный, полюбил кофе (хороший, тот, который раньше не мог себе позволить). Выпить абсолютно не тянет.

Что я хотел этим всем сказать? Я ничего не имею против алкоголя и не навязываю трезвый образ жизни, многие мои друзья выбирают такой досуг. Но надо понимать, что если это становится проблемой, как в моем случае - может стоит задуматься? Никогда не поздно. Но необходимо понимать важную истину: "Пока ТЫ САМ твердо не решишь бросить - тебе не помогут врачи и никто, кроме тебя самого. Однако, если ТЫ решил, что пора - не стесняйся попросить помощи у родных и друзей, в таком деле тебе наврятли ответят отказом!"

да ты по ходу мать его, профессиональная пьянь…)

Ферменты хорошо алкоголь перерабатывают. Не переживайте, скоро это пройдет, ферменты не вечные.

Пока молодая это не сказывается. Но женщины очень быстро превыкают к алкоголю и лечатся еще труднее от этого зла. Так что делай вывод.

Зависит какую выпивку вы пьете. Если хорошое вино, спирт невысок (градусов), сделано и др. Если ничего небудешь кушать то может по разному реагировать, а после еды тоже возможно но меньше.. и так лучше.

Мне 58 лет. Я выпивал и выпиваю. У меня не болит голова. И никогда не болела от алкоголя. Что мне делать? Кто меня осмотрит? Сделает анализы? bliznyuk_yurii@mail.ru

Добро пожаловать на форум тысячи разных мелочей, которые могут сыграть важную роль в вашей жизни

Хотел обсудить такую тему, чувствуют ли головные боли и вообще ощущают головные боли пьяницы?
Или у пьяниц ничего не болит, идет привыкание организма?

Наблюдая за пьяницами, не понимаю как они пьют каждый день ядовитый алкоголь, который воздействует на мозг, на печень, на желудок, как они выдерживают все это?

Как алкоголики уходят в запои иногда на две недели, иногда пьяницы пьют непрерывно месяц, потом делают перерыв
и если не помрут, то продолжают пить в лошадиных дозах?

Я просто не понимаю как можно столько пить?

Лично у меня после бокала пива начинает уже болеть голова.

Я не пью вообще, если иногда только по праздникам.

Но пьяницы пьют и водку и вино с поводом или без повода каждый день, пока есть силы.

Вообще алкоголизм лечится или нет?

Говорят кодировать пьяниц тоже опасно для их здоровья, потом пьяницы срываются и начинают опять пить.

Как говориться горбатого могила исправит.

если алкоголик пьяница вовремя не выпьет с ними начинаются истерика и полностью неадекватное состояние.

Как бороться с пьянством?

88 User написал(а):

Я просто не понимаю как можно столько пить?

Лично у меня после бокала пива начинает уже болеть голова.

Я не пью вообще, если иногда только по праздникам.

Но пьяницы пьют и водку и вино с поводом или без повода каждый день, пока есть силы.

Вообще алкоголизм лечится или нет?

Говорят кодировать пьяниц тоже опасно для их здоровья, потом пьяницы срываются и начинают опять пить.

Как говориться горбатого могила исправит.

если алкоголик пьяница вовремя не выпьет с ними начинаются истерика и полностью неадекватное состояние.

Как бороться с пьянством?

У пьяниц идет привыкание организма к алкоголичной отраве, поэтому они могут не чувствовать боль.

Организм проспиртован поэтому они ничего не чувствуют.
Нервные рецепторы и сосуды перестают нормально работать, чувствительность к боли заметно уменьшается.
Поэтому пьяницы падая на пол не чувствуют боли, болевой порог снижен или его вообще нет.

Алкоголики только когда протрезвеют удивляются откуда у них синяки и гематомы на теле.

Многие пьяницы устраивали пожары и сгорали заживо, вместе со всей мебелью лежа на диване, так как не могли почувствовать приближающуюся опасность.

Некоторые пьяницы после недельного запоя перестают различать времена суток, пьяница провалявшись днем, просыпаясь поздно вечером может перепутать вечер с утром

Плохо для пьяницы когда он трезвый, организм начинает ломать.

В некоторых случаях спасти пьяницу алкоголика можно только принудительным лечение.

Сами алкоголики бросить пить не в состояние, из практики знаю, что закодированный больной пьяница рано или поздно сорвется и будет опять пить водку.

Болит у пьяниц только тогда когда они трезвые между запоями, но эти ощущения совсем другие нежили чем у здорового человека.

Кроме этого у пьяниц происходит расстройство личности, психическое расстройство и многие из них не отвечают за свои поступки.

Практически каждому человеку известна ситуация: после пьянки раскалывается голова, и единственное желание – избавиться от этой боли. У некоторых проблема может возникнуть только после огромного количества выпитого пива или крепкого алкоголя, другие страдают из-за одного-двух бокалов шампанского. Эффективная борьба с недугом предполагает устранение не его самого, а причины.

Почему болит голова?

Болит голова после алкоголя вследствие его пагубного действия на организм. Этиловый спирт по-разному влияет на разные части организма, и симптомом каждого из действий может стать боль в голове

Чтобы избавиться от головной боли после большого количества выпитого пива, шампанского или другого алкоголя, необходимо бороться с каждой из этих причин. Все факторы действуют на разных людей по-разному. Например, бывают уникальные личности, которые не пьянеют вовсе, следовательно, не страдают по утрам.

Также бывают случаи, когда человеку хватает бокала пива или шампанского, чтобы наутро чувствовать себя плохо. Кто-то страдает сильным обезвоживанием, у кого-то больше проблем создает недостаток глюкозы. Все зависит от индивидуальных факторов организма. Поэтому каждый должен выработать свой рецепт избавления от проблем, вызванных употреблением спиртного.

Способы борьбы с головной болью

Выяснив, почему болит голова с похмелья, можно понять, что делать, чтобы избавиться от проблемы:

Пить больше воды – избавиться от обезвоживания.
Принять контрастный душ. Он поможет тонизировать сосуды, привести их в нормальное состояние.
По возможности больше времени проводить на свежем воздухе, лучше в прохладе.
Есть цитрусовые. Они являются источником витамина С и калия, помогают бороться с обезвоживанием и поднять уровень глюкозы в крови. Идеально – выпить свежевыжатый сок из цитрусовых. Многим удается после этого убрать головную боль и другие симптомы похмелья. Не зря мандарины являются традиционными новогодними фруктами.
Выпить активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 кг массы тела) – он поможет избавиться от токсинов, вылечить интоксикацию.

Если вылечить головную боль не удается, скорее всего, организм слишком чувствителен к тирамину. В этом случае лучшим средством будет отдохнуть (если голова болит слишком сильно – принять обезболивающее).

Народный способ снять симптомы, если сильно болит голова – выпить бокал шампанского или пива. Однако подобные методы могут ввести в запой. Кроме этого, и так ослабленному после алкоголя организму не стоит давать дополнительную нагрузку.

Что делать, чтобы голова не начинала болеть?

Во время распития пива, шампанского или другого алкоголя можно придерживаться ряда правил. Вы будете благодарны себе за это утром:

Не курить. Никотин и смолы усугубляют действие алкогольных напитков, способствуют быстрому распространению этилового спирта по организму. Поэтому лучше избавиться от сигарет во время употребления.
Пить больше воды. Именно воды – не пакетированных соков и сладких напитков, они не помогут от утреннего обезвоживания.

Употреблять больше овощей и фруктов. Те же цитрусовые немного восполнят запас сжигаемых в организме веществ, возьмут удар на себя, поэтому после пива или другого алкоголя утром будет легче. Не зря у нас принято делать салаты, если намечается застолье.
Натуральные сладости в виде, к примеру, меда также приветствуются. Они помогают вылечить интоксикацию организма, а вместе с ней снять головную боль.
Перед распитием выпить активированного угля – он впитает и выведет из организма часть токсичных веществ, поэтому наутро голова если и будет болеть, то не так сильно.
Перед сном принять душ. Если вы изрядно пьяны, лучше сразу не ложиться спать – выпейте чаю, придите в себя.

Если ничего не помогает, и после пива или другого напитка вас все равно мучают серьезные боли, лучшим способом будет отказаться от употребления алкоголя и вести здоровый образ жизни.

Алкоголь – известен каждому. Каждый знаком с ним если не с детства, то уж точно с ранней юности. Многие наши знания о нем основаны на личном, субъективном опыте. Казалось бы, что может быть более точным и правдивым? Однако бывает, что выводы из своего опыта мы делаем совсем не верные. Часто на наши суждения сильное влияние оказывают традиции, реклама в СМИ или недостаток достоверной информации. Например, вы знаете, что алкоголь – это наркотик? Этот факт известен всем, однако мало кто воспринимает его всерьез. А между тем по силе зависимости и последствиям употребления этиловый спирт не менее тяжелый наркотик, чем героин. В медицине тяжесть наркотика определяется тем, как сильно выражен синдром отмены. Конечно, ломка людей, зависимых от героина, ужасна. Но умирают они чаще всего от сопутствующих болезней или передозировки. В то время, как алкоголик может умереть именно от ломки, на пике физической зависимости. Есть несколько интересных фактов, о которых не рассказывают на каждом углу, но которые надо знать для создания верного общего представления об алкоголе.

Как получают алкоголь?

В общем и целом, принцип получения этилового спирта с тех пор не изменился – без дрожжевых грибков никакого алкоголя не получится. Однако со временем людей перестал устраивать низкий градус вина. И тогда придумали дистилляцию или попросту возгонку, столь хорошо известную в русских деревнях. Дело в том, что спирт имеет свою температуру кипения(78,3°С), отличную от температуры кипения различных примесей и воды. И если спиртосодержащую жидкость нагреть, все ее компоненты начинают испаряться по очереди, и спирт можно собрать и охладить отдельно. А так как спирт и замерзает при своей особой температуре, то существует еще один метод дистилляции – выморозка. Этим способом возгонки получали, например, национальный американский напиток applejack. Зимой на сильный мороз выставляли яблочный сидр, а то, что не замерзало, собирали и пили. Есть также исторические сведения, что викинги перед битвой пили вымороженную брагу, закусывали мухоморами, а уже затем, пьяные и храбрые, бросались в бой.

Кстати, появлением пузырьков углекислого газа в шампанском мы также обязаны дрожжевым грибкам. Для производства этого напитка бутылки со смесью обычно пяти виноградных соков держат в абсолютно темном помещении, а через два года приходят с мощными прожекторами и освещают весь погреб. Дрожжевые грибки от резкой смены обстановки сразу погибают, предварительно выпустив в напиток большое количество углекислого газа.

Почему у пьяницы синеет нос?

Спирт – универсальный растворитель. И лучше всего он растворяет биологические жиры. Попадая в организм человека, алкоголь быстро поступает в кровь и начинает взаимодействовать с эритроцитами. Как известно, эти кровяные тельца доставляют кислород к клеткам тканей и забирают углекислый газ. В нормальном состоянии эритроциты покрыты тонкой жировой оболочкой и имеют небольшой электрический заряд, благодаря чему отталкиваются друг от друга и не слипаются. Алкоголь же растворяет жировую оболочку и снимает заряд. Красные кровяные тельца начинают склеиваться по 5, 100 или даже по 1000 штук – зависит от количества выпитого алкоголя.

Что такое похмелье?

Похмелье – это физиологически обусловленный процесс избавления от мертвых тканей. Откуда в организме мертвые ткани? Опять же от алкоголя. Уже через 15 минут после приема спиртного напитка начинается массовая гибель клеток головного мозга. Интересно, что у разных людей это происходит по-разному. У одних в первую очередь страдает затылочная часть мозга – вестибулярный аппарат, и появляется шатающаяся походка. У других умирают клетки, отвечающие за память, и человек на утро совершенно не помнит, где с кем он вчера был и что там делал. А у некоторых алкогольной атаке подвергается нравственный центр, и люди совершают поступки, которые в трезвом виде сами бы осудили.

Âïåðâûå ÿ ðåàëüíî èñïóãàëñÿ ñìåðòè ëåò ïÿòü íàçàä, êîãäà çà ñ÷¸ò íåêîíòðîëèðóåìîãî ñîâåðøåííî ïîòðåáëåíèÿ ïèâà íàðàñòèë áðþõî, êîòîðîå áóêâàëüíî óïèðàëîñü âî âñþ ìîþ îäåæäó, òðåáóÿ ðàç â ïîëãîäà ìåíÿòü ïî÷òè âåñü ãàðäåðîá. Ýòî áûëî êðàéíå áîëåçíåííî äàæå ñ òî÷êè çðåíèÿ äåíåã — îäíà íîðìàëüíàÿ ñîðî÷êà ñòîèò îò 2 òûñÿ÷ ðóáëåé, à ìíå íóæíî áûëî â êîìïëåêòå ìèíèìóì ïÿòü, íó è åù¸ íóæíû êîñòþìû, áðþêè, âåðõíÿÿ îäåæäà ïî ñåçîíàì — õîðîøî åù¸, ÷òî îáóâü íå íàäî ìåíÿòü, êîãäà òîëñòååøü. Êîðî÷å, íà òðåòüåé ñìåíå ãàðäåðîáà ÿ ïðîñòî àõðåíåë, íî â çàë ìåíÿ òîëêíóëè íå äåíüãè íà îäåæäó, à îùóùåíèÿ ïîä ð¸áðàìè.

Áîëåòü íà÷èíàåò ñ îáåèõ ñòîðîí ñðàçó — ñëåâà ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà, ñïðàâà ïå÷åíü. Ïå÷åíü ýòî âîîáùå î÷åíü ñòðàøíî è ñèëüíî ïðî÷èùàåò ìîçãè, íî ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà — ìàêñèìàëüíî íåóäîáíî, ïîòîìó ÷òî òû ïîñòîÿííî âûíóæäåí õîäèòü â òóàëåò. Ýòî ñèëüíî ñâÿçàíî ñî ñïèðòíûìè íàïèòêàìè, êîòîðûå âûáèðàåò àëêîãîëèê, íî âîò ïèâî — òîò íàïèòîê, ïðè ïîñòîÿííîì óïîòðåáëåíèè êîòîðîãî îðãàíèçì ïðåâðàùàåòñÿ íå â òûêâó, à â óòêó. Çàñîâûâàåøü åäó â ðîò, à îíè ïî÷òè ñðàçó âûëåòàåò ñ îáðàòíîé ñòîðîíû.

Îäíîâðåìåííî áîëèò ñïèíà, ïîòîìó ÷òî ìåäëåííî àòðîôèðóþòñÿ ìûøöû. Èíîãäà êàæåòñÿ, ÷òî ïîáàëèâàþò ïî÷êè.

Àëêîãîëèê â ýòîì ñâî¸ì áåñêîíå÷íîì ìíîãîëåòíåì çàïîå ïîäâåðæåí ïðîñòóäàì â ëþáîå âðåìÿ ãîäà, îí ëåãêî öåïëÿåò ëþáóþ çàðàçó, è åñëè îí íå ïðèâûê áðàòü áîëüíè÷íûå (ÿ íå âçÿë çà æèçíü íè îäíîãî, à òåïåðü ÿ åãî ñåáå ìîãó âûäàòü òîëüêî ñàì, íî ýòî áåññìûñëåííî), òî âñå ïðîñòóäû, èíôåêöèè è ãðèïïû ïåðåíîñÿòñÿ íà íîãàõ, ÷òî áü¸ò ïî ñåðäöó. Ïðè ýòîì êîãäà àëêîãîëèê áîëååò, ïèòü îí áðîñàåò òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè åãî îêîí÷àòåëüíî ðóáèò òåìïåðàòóðà ïîä 40. Â îñòàëüíûå ìîìåíòû îí äóìàåò, ÷òî ñïèðòíîå ëå÷èò, è âìåñòî ÷èñòîé âîäêè íà÷èíàåò ïèòü âîäêó ñ ñîëüþ èëè ñ ïåðöåì, ðàçìûøëÿÿ î òîì, ÷òî ðàíüøå ëþäè æèëè áåç àíòèáèîòèêîâ è äîõëè áû äàæå îò îáû÷íîé àíãèíû, åñëè áû íå ñïàñèòåëüíûé ñàìîãîí ñ êåðîñèíîì.

Ëþáîé àëêîãîëèê íàèçóñòü çíàåò âñå ñâîè ïîõìåëüÿ è â ïåðâûå ìîìåíòû ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ ëåãêî êëàññèôèöèðóåò î÷åðåäíóþ âñòðå÷ó ñ ýòèì áåñêîíå÷íûì óæàñîì. Êàæäîå ïîõìåëüå — óäàð ïî ñîñóäàì ãîëîâíîãî ìîçãà, ïî ìîçãó âîîáùå, ïî ñåðäöó è âñåì ïðî÷èì îðãàíàì, êîòîðûå ÿ óïîìèíàë âûøå. Ñ ïîõìåëüÿ òû ÷óâñòâóåøü èõ âûïóêëî è ñåðü¸çíî, è ñìåðòü êàæåòñÿ òåáå áëèçêèì ñîñåäîì, êîòîðûé âîò-âîò ïóñòèò òåáå ïî âåíå áëÿøêó, è òû óìð¸øü ïðÿìî òóò, íå óñïåâ íè÷åãî íèêîìó äàæå ñêàçàòü.

Êîðî÷å, ÿ íà ýòîé ñâîåé ïèâíîé äèåòå òîãäà èñïóãàëñÿ è ïèâî áðîñèë ïèòü íà äîëãèå òðè ãîäà, ïîø¸ë â çàë, ñîãíàâ ñíà÷àëà ïðè ïîìîùè êàðäèîíàãðóçîê 15 êèëîãðàììîâ, à ïîòîì äîáàâèë ñèëîâûå è ñîãíàë åù¸ 25. Ó ìåíÿ íà ýòî óø¸ë ãîä, â òå÷åíèå êîòîðîãî ÿ ïîñòîÿííî áóõàë, íî áåç ïèâà óæå, è îáû÷íî ÿ ïèë íå ÷àùå ðàçà â íåäåëþ. Íî è íå ðåæå. Îäíà ïüÿíêà â íåäåëþ áûëà ñòàáèëüíî, è îíà, â ïðèíöèïå, îïèñàíà äàæå âî âñåé ýòîé áåçóìíîé ëèòåðàòóðå, ãäå âåñ ðåêîìåíäóþò ñáðàñûâàòü äèåòàìè — ìîë, ðàç â íåäåëþ ïîçâîëüòå ñåáå ñëàäêóþ áóëî÷êó. ß íèêàêèõ áóëî÷åê ñåáå íå ïîçâîëÿë, ïîòîìó õîòÿ áû, ÷òî íå î÷åíü ëþáëþ ñëàäêîå, íî çàòî ðàç â íåäåëþ ÿ ïîçâîëÿë ñåáå òîòàëüíóþ ïüÿíêó ñ âèíîì, âîäêîé èëè âèñêàð¸ì. Ñïèðòíîå æå, êàê èçâåñòíî, çàïóñêàåò àïïåòèò, è ñëåäîì çà áóõëîì â ìî¸ ÷ðåâî ëåòåëà êó÷à æðàòâû. Èìåííî ïîýòîìó êðèâàÿ ñáðîñà âåñà âûãëÿäåëà òàê (ðåàëüíûé ãðàôèê, âçÿë èç ñòàðûõ çàïèñåé):

Òî åñòü òû íåäåëþ ñãîíÿåøü âåñ, óòðîì â ñóááîòó ó òåáÿ ïðîñòî âàãîíû ýíåðãèè, ïîòîìó ÷òî òû íå ïèë íåäåëþ, íà äîðîæêå ðàáîòàåøü íà BCAA, à åñëè ñèëîâûå, òî äîáàâëÿåøü ïðîòåèí, è ïîñëå òð¸õ ÷àñîâ â çàëå òåáÿ ïðîñòî ïð¸ò è õî÷åòñÿ òÿãàòü áåòîííûå áëîêè. Íî ïîòîì òû óñåðäíî áóõàåøü ÷àñîâ 8 — ýòî òâî¸ âîçíàãðàæäåíèå, è óòðîì â âîñêðåñåíüå íà âåñàõ ó òåáÿ ïîäàðîê, êîòîðûé òû çàñëóæèë àëêîãîëåì è ñîëüþ â òîé åäå, êîòîðîé òû â÷åðà ïè÷êàë ñâîé íåñ÷àñòíûé îðãàíèçì. Çà âîñêðåñåíüå òû îòïèâàåøüñÿ, è óòðîì â ïîíåäåëüíèê â çàëå òâîé âåñ íà äâà êèëîãðàììà âûøå, ÷åì óòðîì â ñóááîòó, íî! íà êèëîãðàìì ìåíüøå, ÷åì óòðîì ïðîøëîãî ïîíåäåëüíèêà. Òàê òû ðûâêàìè äâèæåøüñÿ ê ñâîáîäå, èçðåäêà ðàçìûøëÿÿ î òîì, êàê âñ¸ ìîãëî áû áûòü èíà÷å, åñëè áû íå ãàðàíòèðîâàííûé òåáå òâîèì àëêîãîëèçìîì ñóááîòíèé çàïîé.

Ïîõìåëüå ñ ãîäàìè âìåñòå ñ ñåðäöåì âñ¸ áîëüøå öåïëÿåò ñîñóäû ãîëîâíîãî ìîçãà, ÿ ýòî ÷óâñòâóþ âíóòðåííîñòÿìè ÷åðåïíîé êîðîáêè, è âñ¸ ÷àùå ïî óòðàì äóìàþ î òîì, ÷òî íóæíî áðîñàòü è âîçâðàùàòüñÿ ê êàðäèî, õîòÿ áû ïðîñòî ê êàðäèî, õîòÿ áû ïðîñòî õîäèòü ïî ëåñòíèöå ê ñåáå íà ýòàæ, äàæå óæå øóò ñ íèì, ñ çàëîì, èëè õîòÿ áû ïðîñòî åçäèòü ðàçà òðè â íåäåëþ íà âåëèêå, âåäü îí âèñèò ó òåáÿ íå ëåñòíè÷íîé ïëîùàäêå óæå ãîä ïðîñòî òàê è çà íèì íå íàäî äàæå íà ñòîÿíêó èäòè. Íî âñ¸ íåêîãäà, ïîòîìó ÷òî ïî÷òè êàæäûé âå÷åð ìåíÿ æäóò âåñ¸ëûå êóïàíèÿ â ñòàêàíàõ ñî âñÿêîé áóðäîé, îò êîòîðîé ÿ äàâíî ðàçó÷èëñÿ ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå.

Читайте также: