Поднимается температура к вечеру болит голова и закладывает нос

Содержание статьи

Защитные механизмы

Некоторые физиологические реакции, которые протекают в организме, являются защитным механизмом для предупреждения развития заболевания. При оседании патогенных микроорганизмов на слизистую носоглотки усиливается выработка слизи, тем самым смывая микробы с внутренней поверхности носа. Благодаря ресничкам и слизистым выделениям возбудители накапливаются в носовых полостях, не имея возможности продвинуться дальше по респираторному тракту. Развитие воспалительного процесса сопровождается продукцией пирогенов, которые оказывают непосредственное влияние на процессы терморегуляции. В результате этого повышается температуры, и мы ощущаем жар.

Гипертермия – физиологическая защитная реакция, поэтому начинать борьбу с ней нужно только после превышения 38 градусов.

Огромная группа заболеваний, которые сопровождаются насморком и лихорадкой – это ОРВИ. Инфекция передается при разговоре, кашле, чихании (через воздушный поток). Причиной появления симптомов у взрослого может стать заражение рино-, корона-, аденовирусами, вирусами гриппа, парагриппа.

Выраженность симптомов и очередность их появления может изменяться в зависимости от вида инфекционного возбудителя. Итак, что характерно для ОРВИ:

1. гипертермия. Она может колебаться в диапазоне 37-38 градусов, однако при гриппе может достигать 39 и выше градусов. Лихорадка обычно держится в течение 3 дней с тенденцией к постепенному снижению;
2. чувство разбитости;
3. ломота в суставах, мышцах;
4. озноб;
5. сильное недомогание;
6. снижение работоспособности;
7. головокружение;
8. головная боль;
9. плохой аппетит;
10. светобоязнь;
11. признаки конъюнктивита (слезотечение, покраснение конъюнктивы);
12. першение в горле;
13. частое чихание;
14. выделения из носа. На первой стадии насморка слизь выделяется в небольшом количестве. По мере прогрессирования болезни выделения становятся обильными, водянистыми, сохраняя при этом прозрачный цвет. С наступлением третьей стадии сопли приобретают желтый оттенок и становятся более вязкими.

При осмотре выявляются увеличенные регионарные лимфоузлы, плотно-эластичной консистенции и чувствительные при прощупывании. Некоторые заболевания имеют инкубационный период до 7 дней, а это значит, что после инфицирования организма до появления первых клинических признаков проходит 6-7 дней.

Неправильное лечение или вовсе его отсутствие может привести к возникновению осложнений. Они связаны с распространением инфекции и воспалительного процесса:

Среди тяжелых осложнений ОРВИ стоит выделить поражение миокарда, менингит и инфицирование желчевыводящих путей.

Обычно мы не консультируемся с врачом, как только закладывает нос. Однако в некоторых случаях требуется не только осмотр специалиста, но и госпитализация. Лечение ОРВИ включает:

1. постельный режим;
2. обильное теплое питье (чай с имбирем, травами, медом, смородиной, малиной);
3. назначение противовоспалительных препаратов, которые не только уменьшают воспаление, но устраняют боль и нормализуют температуру. Ибупрофен, Нимесил;
4. применение антигистаминных средств (Тавегил) – для уменьшения отечности слизистой носовых путей, выработки слизи;
5. использование назальных медикаментов с сосудосуживающим действием (Назол, Эвказолин) – для временного улучшения носового дыхания;
6. очищение носовых путей от скоплений слизи солевыми растворами (Аквалор);
7. полоскание горла антисептиками (Фурацилин, Хлорофиллипт);
8. прием противовирусных лекарств (Амиксин, Цитовир, Ремантадин);
9. проведение иммуно-, витаминотерапии.

Гайморит

Еще одно заболевание, которое сопровождается заложенностью носа и гипертермией, это гайморит. Его развитие зачастую обусловлено вторичным бактериальным инфицированием.

Отечность слизистой носовых путей приводит к нарушению санации околоносовых полостей и затрудненному оттоку слизи.

Накопление секрета в пазухах сопровождается активацией условно-патогенной флоры, интенсивным размножением микроорганизмов и развитием воспалительного процесса.

Заподозрить гайморит достаточно просто. Для него характерна:

• сильная заложенность носа;
• гнойные выделения;
• боль в околоносовой зоне, усиливающаяся при наклонах;
• головная боль;
• гнусавость;
• снижение обоняния;
• лихорадка;
• ухудшение общего состояния.

По мере накопления гнойного секрета в пазухах может возникать распирающее чувство в околоносовой области.

Длительность острого гайморита составляет 15-20 дней, после чего наступает выздоровление или происходит хронизация воспалительного процесса.

Основная задача лечения – обеспечить отток гнойного секрета и уничтожить инфекцию. Для этого:

• назначаются антибактериальные средства системного действия (Флемоклав), а также для местного введения (Биопарокс);
• закапываются сосудосуживающие капли (Лазорин, Снуп);
• используются противовоспалительные препараты (Найз);
• промываются, пунктируются гайморовы пазухи для санации очага инфекции;
• назначаются муколитики (Ринофлуимуцил) и растительные средства (Синупрет).

После окончания острого периода проводятся физиотерапевтические процедуры.

Как предупредить болезнь?

Чтобы уберечь себя от заболеваний респираторного тракта и ЛОР-органов, необходимо соблюдать некоторые профилактические рекомендации.

Что нужно делать каждый день?

• правильно питаться. Рацион должен содержать свежие овощи, фрукты, каши, рыбу, молочные изделия. Не следует злоупотреблять жирными, жареными, острыми блюдами, полуфабрикатами, соевыми изделиями и другими неполезными продуктами;
• пить около 2 литров жидкости. За счет достаточного поступления жидкости обеспечивается нормальная работа каждой системы организма, что предупреждает появление органной дисфункции;
• прогуливаться минимум 3 часа. Особенно полезна вечерняя прогулка, в процессе которой организм насыщается кислородом, что облегчает засыпание;
• проветривать комнату;
• проводить влажную уборку – для уменьшения концентрации пыли, микробов, аллергенов;
• избегать стрессов;
• уделять достаточно времени отдыху и сну. Организм должен полноценно отдыхать и восстанавливать силы, иначе становится более восприимчивым к инфекции.

Для укрепления иммунной защиты следует:

1. проводить витаминотерапию (Дуовит, Супрадин);
2. принимать иммуномодуляторы (Эхинацея, чай с имбирем);
3. выполнять вакцинацию перед эпидемией гриппа.

Кроме того, не стоит забывать о регулярных профилактических осмотрах, ведь ничто не ослабляет организм, как скрытая инфекция или хроническое соматическое заболевание.

Если у человека заложен нос, болит голова, то это может быть симптомом множества заболеваний. Причем некоторые из них довольно опасные. Поэтому при заложенности носа и ушей, особенно если болит голова, нужно обязательно пройти обследование у врача.

Околоносовые пазухи

Череп человека устроен довольно сложно, одних только лицевых, околоносовых пазух несколько наименований. Воспаление может коснуться любой из них. От пазухи, в которой началось воспаление слизистой оболочки с выделением слизи, и возникает название патологии. Например, если это произошло с гайморовыми пазухами, то и заболевание, соответственно, называется гайморит.

Пазухи есть не только в околоносовом пространстве, но и в области лба человека. Воспаление в таких местах обязательно сопровождается сильным болевым синдромом в области лица.

Терапией патологий в лицевых пазухах занимается врач-отоларинголог, или лор. Поэтому если у человека закладывает нос и болит голова, то именно к этому специалисту необходимо обратится в первую очередь.

Причины заболевания пазух

Воспаление и отек слизистой в лицевых пазухах возникает по ряду причин. Это может быть следствием острого респираторного вирусного заболевания. Начинается оно с горла и бронхов, затем переходит на околоносовые и лобные пазухи.

Человек легко может стать жертвой патологических микроорганизмов, например стафилококков, стрептококков, синегнойной палочки, клебсиеллы и так далее. Все они переносятся по воздуху, при попадании в организм могут провоцировать появление в пазухах гноя.

Третья причина - это аллергия. Такая реакция может возникнуть на любое вещество, от пыльцы растений и комнатной пыли до дорого парфюма. Провокатором отека слизистой в пазухах может оказаться запах краски или лака. Так что если у человека заложен нос, болит голова, а температуры нет, то это, скорее всего, аллергия. Хуже всего, когда причин отека слизистой в пазухах сразу несколько, в этом случае лечение может занять долгие месяцы.

Гайморит

По частоте возникновения данное заболевание является лидером. Заключается оно в воспалении гайморовых пазух, находящихся возле носа на верхней челюсти. К гаймориту приводит хронический насморк. Ведь при заложенном носе отток слизи из пазух значительно затруднен или вообще невозможен. Накопившаяся слизь со временем начинает превращаться в гной, что сопровождается сильной болью в передней части головы. Чаще всего у человека при хроническом гайморите заложен нос, болит голова, а температуры нет, за исключением периодов обострений. Увеличение количества гноя в гайморовых пазухах приводит к общей интоксикации организма, распространению заболевания на остальные лицевые пазухи. На этом этапе может подниматься температура тела.

Лечение, как правило, заключается в прокалывании пазух, а затем откачивании из них накопившейся слизи и гноя. Одновременно с этим больной проходит курс лечения антибиотиками.

Фронтит

Данное заболевание занимает второе место по распространенности после гайморита. Возникает по той же причине, когда хронический насморк не дает выйти из пазухи слизи. И если к ней присоединяется инфекция, то у человека закладывает нос и болит голова, причем гораздо сильнее, чем при гайморите, так как фронтит - это воспаление пазух в лобной части черепа.

Следствие фронтита – хронические боли в голове, постоянная заложенность носа и в конце общая интоксикация организма, вызванная большим количеством гноя в пазухах.

Сфеноидит

В этом случае воспаление происходит в клиновидной пазухе, а она расположена в районе височной кости. Такая локация пазух вызывает боль в голове в районе затылка или висков.

Причина и следствие развития - закладывает нос и болит голова. Но сфеноидит возникает редко, так как часть жидкости отходит через протоки, ведущие в горло, а они обычно открыты. То есть хронического воспаления удается избежать. Соответственно и лечится заболевание легче, так как хватает обычно медикаментозной терапии.

Аллергия

Если у человека болит голова, заложен нос, то у него, скорее всего, аллергический ринит или риноконъюнктивит. Другими словами, иммунная система организма остро реагирует на определенное вещество, при попадании его на поверхность слизистой оболочки старается от него избавиться, повышая выделение слизи.

Состояние похоже на простуду: болит голова, заложен нос, наблюдается упадок сил. Человек чувствует себя не очень хорошо, у него могут покраснеть или начать слезиться глаза.

Температуры при таком состоянии у человека нет, это как раз тот признак, по которому обычно определяют, что это аллергическая реакция, а не инфекционное заболевание.

Лечение аллергического ринита довольно сложное, оно предполагает использование гормональных средств и физиотерапии. Именно поэтому проводить его может только врач, то есть профессионал, да и то только после полной диагностики пациента, в том числе по итогам анализа на гормоны.

Полипы

Полностью или частично перекрыть носовые протоки, с тем чтобы затруднить отток слизи из пазух, могут полипы. Это новообразования доброкачественного характера. В целом полип не опасен. Это не онкологическое образование, поэтому оно не способно давать метастазы. Вся сложность ситуации с полипами заключается в перекрытых протоках.

К сожалению, консервативного лечения для полипов пока не разработано. Человеку в данной ситуации может помочь только хирургическое вмешательство.

Заложенность носа у детей

Если у ребенка заложен нос и уши, болит голова, это не всегда означает, что он простужен. Хотя в данной ситуации без осмотра врача лечение начинать не рекомендуется. Не следует забывать, что слизистая оболочка у малышей крайне чувствительная, особенно в первые месяцы жизни. Ведь в этот период его слизистая не успела еще привыкнуть к перепадам температуры, влажности и различным раздражителям в воздухе.

Когда у ребенка заложен нос и болит голова, достаточно отсосать из носа слизь с помощью маленькой клизмы, а также привести его комнату к нормальным для него условиям. В ней должно быть тепло и влажно. Для повышения влажности достаточно поставить рядом с кроваткой емкость с водой. Очень важно удалить из помещения раздражители, например домашних животных, растения с резким запахом. Одежда и постельное белье следует стирать обычным хозяйственным мылом без искусственных ароматизаторов и красителей. В комнате нужно проводить ежедневную влажную уборку.

Все эти меры помогут малышу спокойно дышать.

Диагностика и лечение заложенности носа

Многие задаются вопросом о том, когда заложен нос и болит голова, что делать. Ответ очевиден - отправляться на прием к отоларингологу. Только специалист сможет понять причину насморка и назначить адекватное лечение. Для этого проводится внешний осмотр пациента, сбор анамнеза. Если требуется, то в лабораторных условиях исследуется слизь из носа и кровь из вены.

Медикаментозное лечение направлено на снятие отека и борьбу с патогенными организмами, поселившимися в пазухах.

Слизистая оболочка и протоки в носовых пазухах промываются специальными растворами. Процедуры проводятся только в присутствии врача и только в его кабинете. Заниматься самостоятельным промыванием дома категорически не рекомендуется.

Физиотерапевтические мероприятия

Физиотерапия занимает первое место в лечении хронических заболеваний лицевых пазух и протоков. Например, при помощи электрофореза лечебные препараты доставляются прямо в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.

А ингаляции с перечной мятой, эвкалиптом и другими ароматными средствами можно проводить даже в домашних условиях. Для изменения структуры слизистой оболочки применяется лечение электромагнитным полем – УВЧ.

Высокую эффективность показывают парафиновые компрессы. Они не только снимают отеки со слизистой оболочки, но и восстанавливают ее структуру на молекулярном уровне.

Хирургическое лечение

Лечение заложенности носа хирургическим путем - это самая крайняя мера. Но, к сожалению, в некоторых случаях она является единственной оставшейся для больного. Задача хирурга - освободить проток для нормального оттока слизи. Если причиной его перекрытия стали полипы, то их легко удаляют. Но, если длительное применение назальных спреев и подобных препаратов привело к тому, что носовая перегородка деформировалась, врачу требуется все его умение, чтобы восстановить ее и протоки для доступа воздуха.

Если в лицевых пазухах накопился гной, то его удаляют длинной иглой, пропущенной через носовые протоки.

Лечение заложенности носа народными средствами

Когда у человека заложен нос и болит голова, слабость в руках и ногах, головокружение, помочь ему сможет только комплексное лечение, назначенное специалистом.

Но если имеет место легкий насморк, причем невоспалительного, а аллергического характера, то можно попробовать избавиться от него с помощью методов народной медицины.

Нос можно закапывать соком алоэ. Это не только снимает отек, но и снижает вероятность инфекционного заболевания.

Можно вдыхать запах протертого через терку чеснока и лука. Хорошо помогает сок картофеля, если его смешать с соком лука и медом. Данное средство нужно закапывать в нос не реже 2 раз в сутки. Оно будет полезно в случае, если болит голова, заложен нос, а соплей нет.

Профилактика заложенности носа

Так как заложенность носа и последующие патологии - это прямое следствие ослабленного иммунитета, в целях профилактики имеет смысл всячески укреплять иммунную систему организма. Для этого нужно закаляться, регулярно заниматься спортом и питаться продуктами, богатыми витаминами и клетчаткой.

Для того чтобы человек не жаловался, что у него закладывает нос и болит голова, необходимо следить за состоянием носа. Например, вовремя оперироваться при повреждении перегородки, полученной после травмы.

От простуды нужно лечиться качественно, так, как предписано врачом. И если назначен курс препарата на 15 дней, значит нужно все 15 дней принимать его обязательно. А не прекращать прием на третьи или четвертые сутки.

Важное значение для состояния носа имеет гигиена ротовой полости. Нужно регулярно чистить зубы: утром и вечером, - а появившийся кариес лечить сразу же, не дожидаясь полного разрушения зуба.

Очень важно отказаться от употребления алкоголя и курения. Эти привычки не только ослабляют иммунитет, но и разрушают органы дыхания и пищеварения. Не будет у человека нормального дыхания, если он регулярно дышит дымом, наполненным никотином, смолой, тяжелыми металлами и другими продуктами горения.

Что касается детей, то нужно внимательно следить за тем, чтобы они не переохлаждались, чтобы в их комнате не было сквозняков, всегда было чисто, а воздух был нормальной влажности.

Если у ребенка заложен нос и сильно болит голова из-за аллергии на шерсть домашнего животного, не нужно спешить избавляться от четвероногого друга. Аллергия такого характера иногда может пройти самостоятельно, а на это время животному нужно ограничить доступ в комнату малыша.

Самая банальная простуда начинается обычно с двух симптомов: закладывает нос, появляется насморк, а за ним и головная боль, которая со временем усиливается.

Но не стоит забывать, что именно с таких симптомов начинаются и достаточно опасные заболевания, которые тяжело лечатся, особенно на поздней стадии – ринит, гайморит и фронтит.

1. Причины
2. Гайморит
3. Фурункулез
4. Ринит
5. Фронтит
6. Этмоидит
7. Какие симптомы должны насторожить
8. Что делать?
9. Медикаменты
10. Физиопроцедуры
11. Народные средства
12. Возможные осложнения

Причины

Даже при банальном насморке без температуры мозг испытывает кислородное голодание, так как дыхание становится поверхностным и слабым.

При недостатке кислорода, спазме сосудов, вызванном воспалительным процессом, а также интоксикации организма продуктами жизнедеятельности вируса или бактерий начинает болеть голова – так организм сигнализирует о проблемах.

При сильном насморке и небольшой температуре происходит увеличение количества внутричерепной жидкости. Она сдавливает окружающие ткани, начинается отек, кровоснабжение ухудшается и возникает тянущая, неприятная головная боль.

Но в некоторых случаях таблетка парацетамола и сосудосуживающие капли могут не помочь, так как проблема в тяжелых заболеваниях, часть из которых невозможно вылечить без антибактериальной терапии.

Гайморовы пазухи – это полые образования, которые напрямую соединяются с носовой полостью.
Если начинается гайморит – обязательно появляются следующие симптомы:

1. поднимается температура выше 37,5 градусов;
2. появляется боль в суставах;
3. состояние сильной усталости;
4. пульсирующая, иногда невыносимая головная боль.

Важно! Нужно вовремя выявить заболевание, так как при переходе его в хроническую стадию лечение становится очень сложным. К тому же при сильной инфекции воспаление из гайморовых пазух может перейти в мозговые ткани.

Полезное видео по теме:

Фурункулы с гноем и воспалением в месте образования особенно опасны на лице.

Стафилококк, вызывающий данное заболевание, может распространиться на мозговые оболочки и привести к менингиту.

Даже при небольшом нарыве на лице у пациента обычно резко поднимается температура (иногда до 39 градусов), возникает заложенность носа, боль в голове и мышцах, обильное потоотделение, при тяжелой форме — рвота, потеря сознания.

Фурункулы нельзя выдавливать, мазать или прижигать спиртосодержащими растворами. Это может привести к ухудшению ситуации – проникновению инфекции в кровь.

Ринит – это насморк. Он бывает инфекционным и аллергическим.

В первом случае отек носовой полости, покраснение слизистой и тканей вокруг носа, повышение температуры вызывает инфекция – вирусы, бактерии, в редких случаях грибок.

Возникает при переохлаждении (особенно ног и рук), снижении иммунитета на фоне плохого питания и недостатка кислорода.

Практически всегда сопровождается ноющей, но не очень сильной головной болью.

Важно! При затяжном насморке с небольшой температурой лучше обратиться к терапевту.

Аллергический ринит возникает при проникновении в организм аллергена — как сезонного (пыльца, запах цветов или хвои, осенних листьев), так и регулярного – шерсти, запаха мочи животных, пыли.

Практически всегда сопровождается мучительной головной болью, так как при аллергической реакции возникает общее отравление организма.

Редкое, но очень тяжелое заболевание, характеризующееся резкой болью в передней части головы и глазах.

Возникает как осложнение после сильного воспаления, которое переходит в лобные пазухи.

При этом заболевании чувствуется не только сильная головная боль, но и постоянная слабость.

1. припухлость верхних век, иногда отек не позволяет полностью открыть глаза;
2. невыносимая, пульсирующая головная боль;
3. температура тела выше субфернальной;
4. состояние интоксикации;
5. снижение остроты зрения;
6. отсутствие обоняния;
7. гнойные выделения из носа.

Важно! Лечение фронтита предполагает комплексную терапию: антибиотики, противовоспалительные и противоотечные препараты, физиопроцедуры. При отсутствии должного лечения может развиться менингит, воспаление костной ткани и сетчатки глаза.

Этмоидит – воспалительный процесс, который локализуется в клетках решетчатой кости.

Чаще всего возникает совместно с другими воспалительными заболеваниями носоглотки – ринитом, ангиной, синуситом.

Характеризуется сильной заложенностью носа, выделениями (при запущенной стадии – гнойными) и неприятными ощущениями в области корня носа. Боль при этом тупая, ноющая и переходит в район глаз и висков.

Какие симптомы должны насторожить

Непременно нужно позвонить в поликлинику и вызвать доктора, если помимо двух основных симптомов присутствуют такие, как:

Эти признаки могут говорить о начале опасных заболеваний. Кроме перечисленных выше, это может быть пневмония, ангина, отит.

Важно! Срочно звонить в скорую нужно, если к сильной боли в голове и насморку присоединилось повышение температуры выше 39 градусов, рвота, потеря сознания, головокружения, спутанность мыслей. Особенно опасна такая симптоматика у маленьких детей, так как может быть началом менингита, полиомелита и тяжелых бактериальных инфекций.

Что делать?

Легкий ринит и не мучительную боль в голове можно вылечить и дома, народными средствами и простыми физиопроцедурами. Серьезные осложнения (фронтит, аллергический ринит и гайморит) требуют консультации специалиста, так как для их лечения необходима антибактериальная терапия или индивидуальный подбор антигистаминных препаратов.

Для неосложненного ринита доктор выпишет, как правило, сосудосуживающие капли (Нафтизин, Санорин, Називин), промывание носа физраствором.

Для облегчения болей – парацетамол, аспирин.

Для поддержания иммунитета – витамин С в повышенных дозах.

Если добавляется боль в горле – спреи (Тантум-верде, Мирамистин).

При осложнениях нужна антибактериальная терапия, ее назначают после получения на руки результатов анализов. Если признаки бактериальной инфекции острые – до получения результатов могут назначить антибиотики широкого спектра.

Физиопроцедуры, которые показаны при лечении заложенности носа и сопутствующей головной боли, следующие:

1. ингаляции;
2. ультразвуковая терапия;
3. электрофорез, при этом электроды могут поместить при процедуре непосредственно на слизистую носа;
4. промывание носовой полости физраствором или выписанным врачом антисептическим раствором.

Также может быть проведен в условиях стационара комплексный массаж спины, шейного отдела и головы. В некоторых случаях, для снятия мигреней при инфекционных заболеваниях, может быть назначено иглоукалывание в сочетании с остеопатическим сеансом.

Если нет температуры, ломоты и потливости – симптоматику можно прекрасно снять народными средствами дома.

Для промывания носа и облегчения дыхания используют комплексный подход:

1. промывание носа;
2. прогревание;
3. самомассаж;
4. ароматические масла;
5. ингаляции;
6. ванночки для рук и ног;
7. обильное горячее питье.

Для промывания носа лучше всего подходит обычный аптечный физраствор – его набирают в шприц без иглы и обильной струей промывают нос.

Если раствора под рукой нет – можно в чуть теплой воде растворить немного морской соли и получившимся составом промыть нос.

В качестве антисептика также используют слабый чай из ромашки или шалфея.

На переносицу для снятия отека рекомендуют положить грелку. Хорошо подойдет наполненная теплой водой бутылка с водой или только что сваренные куриные яйца.

Комнату, в которой находится больной, нужно регулярно проветривать, а затем использовать аромалампу с маслами (цитрусовым, эвкалиптом).

Ингаляции с физраствором проводят с помощью небулайзера, а облегчить головную боль и снять отек с области носа помогает лечебный пар.

Для простой ингаляции нужно просто подышать над кастрюлей с очень горячей водой. В емкость перед этим можно добавить ромашку, шалфей, мяту.

Горячие ванночки с горчицей либо со смесью соды и соли также прекрасно лечат насморк и снимают головную боль.

Важно! Если симптомы не проходят более трех дней и к головной боли добавляется кашель, боль в горле, субфернальная температура – лучше не рисковать и позвонить врачу.

Возможные осложнения

Если игнорировать болезнь, переносить простуду или сильную аллергию на ногах, то могут возникнуть неприятные осложнения. Простой насморк может перейти в острую фазу, при присоединении бактериальной инфекции реально появление ангины, пневмонии, гайморита, отита или даже воспаления мозговых оболочек.

Вылечить небольшую простуду, которая сопровождается заложенностью пазух носа и неприятными симптомами в голове, вполне возможно домашними средствами – обильным горячим питьем с медом и малиновым вареньем, приемом витамина С и горчичными ванночками.

При отсутствии температуры можно ненадолго выходить на прогулку, обязательно кушать фрукты и убрать из рациона такие провокаторы головной боли, как фаст-фуд, курение, алкоголь и копчености. При подъеме температуры и усилении заболевания нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.