При гриппе нет температуры а сильная головная боль

Как человек узнает о том, что у него грипп? Часто по головной боли. Именно головная боль при гриппе является ранним признаком начинающегося заболевания. Она практически всегда сопровождается повышением температуры тела. Так человеческий организм реагирует на вирус. Когда же болезнь проходит, головные боли тоже исчезают. Поэтому не стоит удивляться тому, что прием обезболивающих средств дает непродолжительное облегчение. Главная задача — устранить причину боли.

Характер боли

Когда человек болен гриппом, он ощущает следующие болезненные симптомы:

голова словно сдавлена вокруг;
глаза становятся особенно чувствительными к свету;
появляется слезотечение;
головная боль кажется монотонной (она появляется в разное время суток);
боль давит или распирает голову (может быть умеренной или слабой).

Как только вы заметили у себя подобные симптомы, знайте: у вас грипп. Но наличие головной боли вас должно не испугать, а обрадовать. Ведь она является подтверждением того, что ваш ослабленный организм ведет активную борьбу с вирусом. Инфицированный организм подвергается ознобу, лихорадочным состояниям. Часто у больного гриппом повышается внутричерепное давление, что и вызывает боли в голове. Когда же появляется насморк, болевые ощущения перемещаются в область глаз и носа.

Головная боль при грудном вскармливании: есть ли выход?

Грипп — заболевание опасное. Его непременно нужно лечить. Если при гриппе появляется головная боль, знайте, что ваш организм уже инфицирован вирусом, который нарушает работу лимфатической и кровеносной систем.

Наличие иных синдромов при гриппе является свидетельством возникших осложнений:

Синусит. Когда воспаляются носовые пазухи, в крыльях носа, в переносице, возле бровей появляется боль (она усиливается вечером). Из-за синусита изменяется речь, затрудняется дыхание, появляется гной, повышается температура, появляется слабость во всем теле, нарушается сон, теряется аппетит. УЗИ, КТ, рентгенография — вот что поможет определить заболевание. Без лекарственных препаратов, специальных физиопроцедур, назальных капель не обойтись. В экстренных случаях требуется операция.
Гайморит, воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи. При нем головная боль усиливается при кашле, поворотах тела, выполнении физической работы.
Отит. При попадании инфекции в ухо появляется сильная боль, которая может отдавать в челюсть. Температура повышается не всегда. В любом случае нужно побеседовать с лор-врачом, который назначит подходящее лечение. Невылеченный отит может стать причиной потери слуха. С этим заболеванием шутки плохи.

Нужно отметить, что самым частым спутником головной боли при гриппе является синусит со всеми его разновидностями. Если речь идет о фронтите, то болезненные ощущения локализуются в районе лба, если у вас гайморит, то ждите боли в области верхней челюсти, наличие сфеноидита вызывает неприятные ощущения в верхней части головы. Важно понимать, что, когда грипп прогрессирует, болезненность может охватывать всю голову.

Осложнение в виде серозного менингита чревато поражением оболочки мозга, при этом больной ощущает сильную боль в височных долях, глаза болезненно реагируют на свет, уши становятся очень чувствительными к любым звукам, шумам, шорохам.

Головная боль при гриппе: способы, методы лечения

Специалисты утверждают, что сильную боль терпеть нельзя. Поэтому, если у вас слишком сильно разболелась голова, имеет смысл выпить обезболивающие лекарства. На современном рынке фармацевтики можно найти самые разные противовирусные и жаропонижающие средства, позволяющие облегчить течение гриппа и, соответственно, снимающие головную боль. То есть, когда будет ликвидирована патология, головная боль сразу же пройдет.

Ни в коем не стоит увлекаться лишь обезболивающими средствами. Одновременно нужно выполнять меры по основному лечению.

Боль при гриппе головная: лечение без лекарств

Существуют самые разные нетрадиционные методы лечения как боли головной при гриппе, так и боли головной после гриппа. Любители домашнего лечения утверждают, что существует немало эффективных способов, позволяющих облегчить состояние при гриппе, не прибегая к медикаментозному лечению.

Можно попробовать справиться с головной болью при помощи:

массажа;
регулярного проветривания комнаты (так вы избавитесь от скопившихся микробов и позволите мозгу наполниться кислородом);
обильного теплого питья (чаи с лимоном или малиной, ягодный морс, травяной отвара выводят токсины);
полумрака, спокойной обстановки (силы можно восстановить только благодаря полноценному отдыху);
ментолового масла (его втирают в височную зону);
кожуры лимона (ее прикладывают на виски);
горячей ванны (она снижает давление в сосудах, но при температуре этот способ запрещен).

Что делать, когда симптомы не проходят? Конечно, обращаться к врачу. Как отмечалось выше, грипп представляет собой серьезное заболевание, а потому осложнения могут быть настолько сложными, что нарушится вся нормальная жизнь человека. Не стоит доводить ситуацию до появления менингита, энцефалита и прочих опасных заболеваний, которые могут закончиться смертью.

Профилактика боли головной при гриппе

Существует ряд профилактических мероприятий, которые не позволяют заболеть коварным гриппом:

во-первых, во время эпидемии избегайте мест, где собирается много людей;
во-вторых, тщательно мойте с мылом руки после посещения улицы, желательно промывать нос водой с морской солью;
в-третьих, дезинфицируйте гаджеты, в том числе и мобильные телефоны;
в-четвертых, смазывайте слизистую носа мазью оксолиновой перед тем, как отправитесь на улицу (она борется с вирусами);
в-пятых, чаще проветривайте помещения, в которых пребываете большую часть дня (вирусы любят сухой воздух).

С гриппом лучше не рисковать. Даже марлевые повязки не помогут, потому как вирус способен проникать через поры марли. Но их все же имеет смысл носить тогда, когда вам приходится контактировать с людьми.

Комплексный подход к профилактике не заставит вас свалиться в постель с гриппом, а значит, вам не придется страдать от боли головной. Помните, при гриппе важно своевременно обращаться к врачу.

Если вы считаете, что уже переболели гриппом, но при этом сохранились признаки головной боли после гриппа, необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу. Не тяните с обращением, записывайтесь на консультацию при первых симптомах заболевания. Это позволит поставить верный диагноз и избавит от жутких осложнений. Берегите себя!

Состояние, при котором повышена температура и сильно болит голова, может указывать на разные болезни и патологические реакции в организме. Иногда сочетание таких симптомов оказывается следствием особенностей физиологии. В частности, оно характерно для предменструального синдрома у 3% женщин. Неспецифические признаки редко проявляются обособленно. Чаще всего они сопровождаются рядом дополнительных симптомов, что позволяет заподозрить предварительный диагноз и начать терапию.

При каких нарушениях появляются боль и жар

Температура и головная боль в комплексе – тревожные симптомы. Первый нередко указывает на то, что в организме присутствует источник инфекции или воспалительный процесс. Иногда он оказывается результатом поражения гипоталамуса – отдела головного мозга, в котором расположен центр терморегуляции. Второй признак может возникать на фоне интоксикации или указывать на место проблемы.

Чтобы точно выяснить, почему болит голова при температуре, надо посетить врача, сдать общие анализы и при необходимости пройти дополнительные этапы диагностики.

В течение первых недель после зачатия в организме женщины устанавливается новый гормональный фон, необходимый для вынашивания ребенка. По этой причине возможно появление субфебрильной температуры и болей в голове. Если это единственные симптомы и выражены они слабо, беспокоиться не нужно. В любом случае стоит указать на эти моменты своему гинекологу, чтобы он исключил патологические варианты развития событий.

Во 2 и 3 триместрах симптоматика бывает обусловлена перепадами артериального давления, недосыпом, погодными аномалиями, стрессом. При диагностике важно исключить обострение у будущей мамы хронических процессов, грипп, ОРВИ и другие инфекционные болезни.

О том как справиться с цефалгией беременной женщине вы узнаете здесь.

Повышение температуры тела на фоне травмы головы отмечается на 2-е сутки после происшествия. Это может быть обусловлено испытанным стрессом, влиянием на организм лекарственных препаратов или воспалением ушибленных тканей.

У пациента при травме болит голова, наличие дополнительных признаков патологии отмечается редко. Клиническая картина может держаться до 7 дней, после чего проходит.

Сочетание симптомов также характерно для инфицирования раны или наличия серьезных органических повреждений головного мозга. Эти моменты должен исключить опытный врач. При сохранении признаков дольше недели, их обострении или присоединении дополнительных симптомов необходимо получить консультацию профессионала.

Головная боль и температура 37-38°С могут сопровождать приступ мигрени. Ощущения при этом пульсирующие, нарастающие, сосредоточены с одной стороны черепной коробки, могут отдавать в висок, затылок, глазное яблоко. Жар выражен несильно, но становится причиной слабости, головокружения, снижения работоспособности, общего ухудшения самочувствия. Иногда повышение температуры предшествует началу приступа. На фоне такой картины пациенты нередко испытывают тошноту, которая переходит в рвоту и приносит облегчение.

Про мигрень с аурой и ее симптомы вы узнаете в этой статье.

На начальных стадиях развития воспалительных процессов внутри организма пациенты отмечают повышение температуры. Данные могут доходить до 38-39°С и даже выше. Интоксикация провоцирует головную боль. Состояние человека ухудшается по мере усугубления болезни.

Сочетание головной боли и температуры может сопровождать такие патологии:

аппендицит;
прободная язва желудка;
кишечная непроходимость;
острое течение панкреатита или холецистита;
флегмоны, фурункулы, абсцессы;
тромбоз сосудов ног.

Симптомы сопровождаются сильной усталостью, ухудшением общего состояния и проявлениями, характерными для конкретного заболевания. В большинстве случаев перечисленные состояния требуют хирургического вмешательства. Чем раньше будет начато лечение, тем более благоприятный прогноз.

С момента заражения и до появления первых признаков вирусного заболевания может пройти до 5 дней. У пациента даже при температуре 37°С сильноболит голова. Он испытывает озноб, слабость, ломоту в мышцах. Далее клиническая картина дополняется респираторными проявлениями, температура повышается, головная боль усиливается. На пике болезни появляется тошнота. На фоне сильной лихорадки могут возникать галлюцинации. Симптоматическое лечение не даст нужного результата. При гриппе проводится комплексная терапия под руководством врача.

Холестериновые отложения на стенках сосудов приводят к сужению просвета каналов. На этом фоне ткани начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ. Чтобы компенсировать показатели скорость тока крови увеличивается, что приводит к повышению артериального давления. Эти процессы приводят к развитию гипертонии. Она характеризуется появлением сильной, пульсирующей головной боли в затылочной части черепной коробки. Состояние сопровождают температура в пределах 37,2-37,5°С, слабость, головокружение. У пациентов отмечается учащение пульса, покраснение кожи лица.

Повышение температуры тела без объективных причин может происходить в результате нарушения работы центра терморегуляции в головном мозге. Состояние всегда сопровождается головной болью. Приступ продолжается в течение 2 недель и может не иметь дополнительных проявлений. Чаще всего недуг диагностируется у спокойных и уравновешенных людей, провоцирующие факторы болезни не выявлены. Для лечения состояния используются фармакологические препараты, коррекция режима дня, диета, физиотерапия, гипноз, аутотренинг, закаливание. Не стоит бороться с повышенной температурой самостоятельно. Схема терапии составляется врачом на основании особенностей организма.

Сочетание высокой температуры и головной боли характерно для воспаления гайморовых пазух.

Клиническая картина дополняется ознобом, мышечной слабостью, заложенностью носа, слизистыми или гнойными выделениями из носовых ходов. Симптоматика усиливается при изменении положения тела, при постукивании по лицу вокруг носа. Не стоит лечить болезнь самостоятельно. Неправильно составленная схема терапии может привести к развитию осложнений, в частности, попаданию инфекции в головной мозг.

Больше о взаимосвязи гайморита и цефалгии читайте здесь.

Сильнейшая головная боль наблюдается при развитии в организме инфекционного заболевания. Независимо от места локализации патологического процесса головной мозг начинает реагировать на присутствие токсинов появлением цефалгии и повышением температуры.

В ряде случаев на начальной стадии недуга сочетание двух симптомов может быть единственным проявлением проблемы. Температура при этом редко бывает субфебрильной, чаще всего она поднимается резко и сразу до высоких цифр. Симптоматическое лечение не даст желаемого результата. Только после устранения источника инфекции состояние пациента начнет улучшаться.

Повышение температуры на фоне цефалгии характерно для отравления. Причиной недуга могут быть некачественная пища, химические реагенты, лекарственные препараты, ядовитые вещества. Клиническая картина при этом яркая, требующая немедленного обращения к специалистам. У пациента присутствуют жар, цефалгия, тошнота и рвота. Чуть позже к ним присоединяется диарея (понос).

При наличии в организме хронического источника инфекции интоксикация протекает не так остро, но беспокоит практически постоянно. К скрытым патологическим процессам, вызывающим головную боль и температуру, относят: СПИД и ВИЧ, мононуклеоз, токсоплазмоз, хронический пиелонефрит и другие болезни.

Воспаление головного мозга может быть первичным или вторичным. Его провоцируют вирусные, аллергические, токсические, микробные и инфекционно-аллергические факторы. Болезнь развивается остро, всегда сопровождается головной болью и температурой. Лихорадка нарастает стремительно, показатели нередко достигают 39-40°С. В зависимости от провоцирующего фактора клиника дополняется другими симптомами, которые позволяют заподозрить конкретный диагноз.

Энцефалит — состояние крайне опасное. Промедление с лечением может стоить пациенту жизни или стать причиной инвалидности.

Воспаление мозговых оболочек протекает не менее остро, чем энцефалит. Мучительные головные боли и температура за 39°С – первые признаки, позволяющие заподозрить патологию. Цефалгия настолько выражена, что человек старается не открывать глаз, чтобы не усилить ощущения. Его раздражают яркий свет и громкие звуки. К этому присоединяются тошнота и рвота, не приносящая облегчения. Вскоре у пациента развивается повышенный тонус мышц шеи. Он занимает вынужденную позу – с откинутой назад головой и подтянутыми к животу ногами.

Ломота в теле, слабость, перепады настроения, снижение работоспособности, боль в горле и дискомфорт в мышцах могут указывать на начало простуды. Это состояние редко обходится без ноющей и раздражающей головной боли в сочетании с повышенной температурой.

Лихорадка редко бывает выраженной, но в комплексе с цефалгией она не позволяет вести привычный образ жизни. Насморк без признаков простуды тоже вызывает головную боль и температуру. Это объясняется нарушением дыхания из-за заложенности носа и активизацией защитных сил организма, которые борются с воспалением в носоглотке.

О причинах цефалгии на фоне простуды читайте здесь.

Сочетание двух симптомов чаще всего возникает неожиданно, но есть несколько состояний, при которых признаки мучают в течение какого-то времени. Если обратиться с этими жалобами к врачу, можно выявить ряд опасных заболеваний и вовремя начать их лечение.

Головная боль и температура характерны для таких состояний:

злокачественные опухоли – лихорадка незначительная, локализация и интенсивность головных болей любая, слабость, снижение массы тела, апатия;
аднексит – температура 38°С и выше, головная боль, тошнота, слабость, тревожность, боли в животе;
ПМС и дисменорея – температура не выше 38°С, озноб, цефалгия, тошнота, обильное выделение слюны, нарушение ориентации в пространстве;
болезни позвоночника – боли в области затылка, жар, тошнота и рвота, обмороки, головокружение;
туберкулез – симптомы дополняются кашлем, снижением веса, отсутствием аппетита, ознобом и слабостью;
тиреотоксикоз – головная боль и незначительная лихорадка сопровождаются раздражительностью, потливостью, болью в животе, диареей, ознобом, нарушением сердечного ритма;
солнечный или тепловой удар – может привести к кратковременному обмороку.

Больше про солнечный удар и о первой помощи при патологическом состоянии вы узнаете здесь.

У некоторых людей субфебрильная температура тела может быть физиологической особенностью организма. Врачи предупреждают, что в сочетании с цефалгией ни о каких нормах речи быть не может. Если головная боль преследует постоянно или регулярно, необходимо пройти обследование.

Что делать, если болит голова и температура

Попытки лечить симптомы отдельно не дадут желаемого результата. Лучше не ставить эксперименты на здоровье и сразу же обратиться за помощью к врачу. Только комплексная терапия, при которой проводится воздействие на причину недуга, даст быстрый и стойкий положительный результат. Прием анальгетиков, спазмолитиков и НПВС при такой клинической картине не всегда оправдан. В ряде случаев он способен замаскировать признаки патологии, осложнить постановку диагноза и усугубить состояние.

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Причины появления и методы лечения головной боли при гриппе

Грипп имеет множество симптомов, к которым относятся тошнота и головные боли. Одно исследование показало, что эта жалоба возникает почти в 90% случаев заболевания. Иногда головная боль при гриппе проявляется вместе с чувствительностью к запахам и звукам, иногда ощущается на уровне недомогания и дискомфорта. Если она остается единственным симптомом или сохраняется после того, как другие признаки заболевания прошли, скорее всего, виноват не грипп. На фоне борьбы с вирусом обостряются мигрени и головные боли напряжения.

Симптомы гриппа

Головная боль сопутствует любому вирусному заболеванию, так как провоцирует воспаление слизистых оболочек, активность иммунной системы. Грипп во многом напоминает простуду. Единственное, что отличает его – стремительное повышение температуры. Если кашель сочетается с лихорадкой, это в 100% случаев грипп. Он чаще осложняется бронхитами и гайморитами. Головная боль при ОРВИ нарастает по ходу активности лейкоцитов против вируса, а при гриппе – чаще появляется, как признак интоксикации и обезвоживания.

Головная боль при гриппе отличается типичными характеристиками:

сдавливание и распирание головы;
чувствительность к свету и слезотечение;
боль монотонная появляется вне зависимости от времени дня и активности.

Появление признака указывает на то, что в борьбу с инфекцией вовлечена лимфатическая и кровеносная системы.

Исключение составляют боли, вызванные, присоединением бактериальной инфекции. Синуситы вызывают нарастающие к вечеру болезненные ощущения в переносице, гаймориты делают невозможным наклоны вперед и повороты головы, отиты – это сильная боль в ухе, отдающая в челюсть.

Существуют признаки опасных головных болей при гриппе, которые:

не проходят после обезболивающих препаратов;
нарастают каждый день;
сохраняются вне зависимости от дня суток;
сопровождаются тошнотой и рвотой;
связаны со спазмом мышц на шее сзади.

В редких случаях вирус гриппа способен проникнуть в мозговые оболочки и вызвать их воспаление. Чаще всего головные боли провоцируются перенапряжением мускулатуры шеи.

Причины головной боли при гриппе

Сопутствующие гриппу симптомы часто возникают одновременно с повышением температуры. Вирусы гриппа не могут размножаться в высокотемпературной среде, поэтому организм создает условия для его обеззараживания – лихорадку. Естественной реакцией становится наполнение и расширение кровеносных сосудов, в том числе в черепе. Это приводит к увеличению давления внутри головы, создается ощущение пульсации, тяжести, распирания и иногда боли.

Существует другой физиологический механизм появления головной боли при ОРВИ. Симптомы гриппа начинаются с попадания вирусов в ткани носа и горла. Организм реагирует на них выработкой защитной слизи из-за воспаления. Когда инфекция повреждает здоровые клетки, в теле активируются окружающие симпатические нервы. Именно они посылают сигналы о боли.

Однако импульс попадает не только в головной мозг, а также в область шеи и верхней части спины. Ткани глотки крепятся к затылочной кости с внутренней стороны, соприкасаются с оболочками шейного отдела. Потому на фоне гриппа возникает спазм в шейном отделе, боль и ухудшение подвижности. Активация симпатических нервов также заставляет слизистые горла и носа вырабатывать густую слизь, которая вызывает насморк и кашель с мокротой.

Плотные мышцы шеи и области плеч, слизистые выделение и раздраженные зоны позвоночника, в которые поступают импульсы из тканей, вызывают скопление крови и лимфатических жидкостей. Именно застойное явление в области глотки, шеи, а затем и головы вызывает распирающую изнутри боль.

Чем облегчить головную боль при гриппе?

Облегчается боль спонтанно, когда снижается температура и ослабевают признаки синусита. Но снять неприятные ощущения можно проветриванием комнаты, обильным питьем и покоем. Грипп нельзя переносить на ногах.

Наиболее популярные препараты от головной боли при гриппе ацетоминофен (другое название Панадол) и ибупрофен – одновременно блокирует два фермента циклооксигеназы, подавляет воспаление в центральной нервной системе в центрах боли и температуры. Потому после приема снижается ломота в теле, лихорадка, даже уменьшается выработка носовой слизи. Длительное использование ацетоминофена и ибупрофена нежелательно из-за негативного влияния на печень.

Другим средством, которое можно применить при небольшой температуре тела, является цитрамон. Комплексные средства против симптомов гриппа включают ацетилсалициловую кислоту.

Доказано американскими исследованиями, что некоторые противовирусные средства способны вызвать головную боль. Механизм этой связи состоит в интоксикации, а также в близости печени к диафрагме – дыхательной мышце. Если капсула печени находится в напряжении из-за усиленной работы, расширение ребер, к которым крепится орган, затруднено. При вдохе начинают перегружаться мышцы шеи, что вызывает боли.

Самый эффективный способ преодоления головной боли при гриппе – поддержание иммунной системы с помощью домашних средств. К наиболее распространенным методам относится настойка ехинацеи. Доказано, что хорошо повышает иммунитет вишневый сок, калина, перемолотая с сахаром. Малина, помимо противовоспалительных компонентов, содержит жаропонижающие вещества.

При головной боли помогают любые средства, которые освобождают носовые проходы. Теплая ткань, расположенная на лице в области пазух, помогает снять воспаление, отек и облегчить отхождение слизи. Вдыхание водяного пара с ментолом или перечной мятой содействует освобождение носовых ходов. Пар не должен быть слишком горячим.

Компрессы из холодной ткани на лбу или висках снижают дилатацию кровеносных сосудов, ослабляя давление и боль. В комнате, где находится больной, нужно приглушить свет и выключить телевизор, чтобы избегать громких звуков. Голову лучше держать приподнятой.

В костях черепа находится четыре синуса, каждый из которых может воспаляться и блокироваться во время гриппа. Они представляю собой единую систему полостей между лбом, глазами (лобная и решетчатая кость), клиновидной костью, гайморовыми пазухами. Полости выстланы тонкой, мягкой слизистой оболочкой, и в норме они пусты. Через них проходит вдыхаемый воздух для увлажнения, иногда на стенках задерживаются бактерии и вирусы. Массаж для дренажа синусов выполняется в домашних условиях:

Подушечками пальцев легко массировать кожу, начиная со средней линии лба в направлении виска, вниз мимо уха к шее. Закончить прием поглаживанием по шее вниз к ключице вперед и к лопатке назад. Выполнить для обеих сторон лица, повторить три-четыре раза.
Сделать похожий массаж, но начиная с переносицы. Поглаживать в сторону к скуловым костям и ушам, затем массировать вниз к шее и ключицам. Повторить с двух сторон по 3-4 раза.
Кончиками пальцев слегка надавливать на область лба, имитируя игру на пианино. Можно делать легкие постукивания. Повторить прием на переносице, крыльях носа, над и под скуловыми костями. После чего один раз выполнить два поглаживания, описанные выше.
Затем мягко помассировать область вокруг глаз, начиная идти от внутреннего уголка. Понажимать точку, расположенную на пересечении бровей и глаз. Еще раз выполнить два приема поглаживания подушечками пальцев.

В китайской медицине существует точка, снимающая даже сильную мигрень, которая обострилась на фоне вирусной инфекции. Она располагается в мышечном слое между большим и указательным пальцем. Точка энергетического баланса чаще всего болезненна, что свидетельствует о стрессовом состоянии. Но грипп для организма – это своеобразный стресс, а головная боль – сигнал о том, что телу требуется время для адаптации.

Дома можно улучшить собственное состояние, сделав комплекс растяжки от головной боли. Цель ее – расслабить мышцы шеи, спазм которых блокирует лимфатический отток от головы:

Лежа на спине подложить под затылок два кулака так, чтобы давление приходилось над подзатылочные мышцы, на одну минуту. Можно использовать теннисные мячики, обернутые в носок.
Положить одна руку на выступ на кости за ухом, вторую – на затылок. На минуту сделать растягивающее движение, будто стараясь растянуть шов между костями. Повторить для второй стороны.
Положить ладонь на затылок, а пальцем другой руки медленно пройтись по центру лба вниз к переносице. Мягко надавливая на кожу миллиметр за миллиметром.
Лежа на спине повернуть голову в правую сторону, на левой стороне шеи нащупать выступающую мышцу. Мягко промассировать ее сверху вниз. При выявлении болезненной точки – надавать на нее пальцем, подержать минуту. Повернуть голову в левую сторону, повторить приема справа.
Сесть на стул, положить одноименную руку на левую ключицу. Голову отклонить в правую сторону и слегка назад. При ощущении натяжения задержать и расслабиться. Дождаться, пока скованность уменьшиться. Повторить для другой стороны.

Массаж направлен на расслабление оболочек мышц, которые крепятся к костям черепа. Он помогает:

стимулировать кровоснабжение, увеличивая иммунный ответ;
улучшать венозный и лимфатический дренаж, снижать отечность;
облегчает движение суставов и раздражение симпатического нерва, поэтому сокращает выработку слизи.

Снижение мышечного спазма в целом улучшает самочувствие и болевые ощущения в теле.

Организм создан для того, чтобы противостоять вирусам с помощью иммунной системы. Ключевым компонентом этого механизма является лимфатическая система. С помощью мягкой растяжки и массажа можно снять мышечные спазмы, снизить боль. Лимфодренаж позволит проникать иммунным клеткам в ткани, преодолевать вирус. Но есть еще один важный компонент борьбы с гриппом – обильное питье.

Боль и лихорадка сигнализируют о том, что вам нужно потреблять больше жидкости. Во время повышения температуры интерфероны и цитокины активно циркулируют в составе крови, им нужно движение. Если моча становится темнее, сокращается количество мочеиспусканий в сутки – нужно контролировать потребление воды. Требуется выпивать чашку воды или другой жидкости, кроме алкогольных и содержащих кофеин напитков, в час.

Достаточное количество жидкости снижает головную боль, поддерживает иммунную систему. Именно так необходимые белки проникают через жидкости во всем теле. Обезвоживание мешает их движению.

Головная боль после гриппа

Причиной головной боли после инфекции может быть обычное истощение организма. Когда основные симптомы проходят, больные отмечают нарушения сна, сонливость, слабость еще на протяжении 1-3 недель. Данное состояние называется астеническим синдромом, который иногда сопровождается головными болями.

К опасным причинам сохраняемой головной боли после гриппа являются осложнения. При проникновении инфекции с током крови в центральную нервную систему, а именно поражает оболочки спинного и головного мозга.

Арахноидит – это воспаление паутинной оболочки с выявлением спаечных и кистозных образований. Осложнение проявляется головокружением, тошнотой, нарушением памяти и сна, потливостью. Головные боли появляются после физических нагрузок. Их нарастание указывает на развитие воспалительного процесса, лечение проводят только в стационаре.

Особенность арахноидита в том, что симптомы появляются через долгое время после первичной инфекции, потому никто не воспринимает его осложнением гриппа. Головная боль возникает при церебральной форме болезни, как проявление внутричерепной гипертензии. Диагностируют по симптому прыжка, после подпрыгивания боль резко усиливается.

Менингит – это воспаление мягких оболочек мозга, которое имеет яркий отличительный признак – сильный спазм мышц шеи. Из-за напряжения больной не может прижать подбородок к груди, наклоняя голову. Развивается светобоязнь, головные боли нарастают, сопровождаются рвотой, спутанностью сознания. Экстренное состояние требует госпитализации.

Лечение перечисленных осложнений зависит от возбудителя, который привел к воспалению. При бактериальной инфекции – это антибиотики, антигистаминные средства. При вирусном – противовирусных средств, кортикостероидов, нейропротекторные и сосудистые средства. При увеличении объема ликвора – дегидратационные средства. При появлении судорожных припадков используют антиконвульсанты. Организму оказывают поддержку витаминами и антиоксадантами. Применяют препарат комбинированного действия Актовегин, который улучшает обменные процессы в мозговых тканях.

При постинфекционной астении организм нужно поддержать витаминами группы В, витамином С, цинком. Назначают препараты с янтарной кислотой, помогающей выработке в клетках энергии. Головную боль устраняют обычными обезболивающими средствами.

После инфекций, сопровождаемым интоксикацией, в напряжении остается черепной апоневроз – соединительная ткань, которая покрывает голову. Спазмируют мышцы шейного отдела – воротниковая зона. Стимуляция точек акупунктуры надавливанием снимает головную боль напряжения. После процедуры нужно выпить воды.

Профилактика гриппа

Стресс – это одна из причин срыва адаптации нервной системы, после чего она перестает в полной мере управлять ресурсами тела. Любая инфекция легче входит в ослабленный организм и тяжелее его покидает. Для профилактики инфекционных заболеваний в период простуд нужно избегать людных мест, не трогать нос и глаза грязными руками, мыть руки, промывать нос соленой водой после улицы.

К профилактике относится прием витамина С, настойки эхинацеи, отвара шиповника. Правильное питание поддерживает иммунитет, наряду с физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе. Достаточный сон на протяжении 6-7 часов важен для восстановления организма.

Читайте также: