Сильная головная боль и давление 150 на 90

Что делать, если болит голова при давлении? Советы гипертоникам и гипотоникам…

Головная боль знакома каждому человеку. Это может быть распирающие, жгучие, колющие и другие симптомы проявления в черепной коробке. Чаще всего такой синдром возникает при колебаниях артериального давления.

Многие сразу спешат выпить знакомые всем обезболивающие препараты Цитрамон или Пенталгин. Но мало кто разбираются, что они содержат кофеин и могут стать причиной гипертонического криза. В некоторых случаях необдуманный прием таких лекарств приводит к инсульту.

Перед тем как назначить себе лечение необходимо выяснить причину и узнать диагноз.

Причины болевых ощущений

Первым делом стоит выяснить почему болит голова! Нужно измерить артериальное давление и померить температуру тела.

Самые распространенные причины

Существуют больше 100 причин возникновения головных болей

· высокая температура тела;

· патология шейного отдела позвоночника;

· ликворея с развитием гипотензивной головной боли;

· внутримозговое, субдуральное, субарахноидальное кровоизлияния;

· идиопатическая внутричерепная гипертензия;

· инфекции (энцефалит и менингит);

Не стоит забывать и о внешних факторах, которые взывают побочные эффекты.

Приступ головной боли может быть признаком:

  1. Алкогольного отравления;
  2. Тяжелой физической нагрузки;
  3. Психологического и эмоционального напряжения;
  4. Смены погоды;
  5. Отмены приема лекарственного препарата.

Симптомы проявления

У гипертоников головная боль чаще носит сдавливающий, распирающий и пульсирующий характер. Характеризуется в большой степени в затылке и висках. Проявляется совместно с покраснением лица, потливостью, усталостью, головокружением. В редких случаях тошнит, идет кровь из носа и теряется сознание.

Проявление гипертонического криза

Гипотония проявляется сильной усталостью, сонливостью и неприятными ощущениями в голове. Некоторые пациенты жалуются на дрожь, влажные руки и сильную раздражительность.

Тупая боль в затылке.

Пульсация в висках.

Чувство жара и нехватки воздуха.

Бессилие и усталость.

Шум в ушной раковине.

Постоянное чувство усталости. Быстрая утомляемость.

Повышенная потливость. Раздражительность.

При каком давлении болит голова

Головные боли могут возникать при любом уровне артериального давления человека. Болевой синдром проявляется, как при повышенном АД от 140/90, так и низком ≤ 110/70 мм рт.ст.

Если АД повышено, то стоит принять назначенный препарат от гипертонии. Если диагноз не был установлен, то стоит отправиться на консультацию к кардиологу.

Принимать самостоятельно препараты, снижающие кровяное давление очень опасно.

Таблетки должен подбирать доктор, учитывая индивидуальные особенности человека и полученные исследования диагностики.

Если измерительный тонометр указывает на развитие гипотонии, требуется индивидуальная консервативная терапия.

При высоком артериальном давлении

Высокое АД серьезный повод для обследования. Головные боли при повышенном давлении купируются назначением пациенту антигипертензивных лекарственных препаратов, ноотропов, сосудистых и мочегонных лекарственных средств.

При частых приступах стоит пройти обследования и исключить феохромоцитому.

Основные причины болевого синдрома на фоне артериальной гипертензии до конца не изучены.

Предполагается, что поводом могут послужить:

  1. Затруднение кровообращения и венозного оттока из области головы;
  2. Повышение внутричерепного давления;
  3. Нарастание пульсации мозговых артерий.

В большем проценте клинических случаев головные боли на фоне высокого АД являются следствием других заболеваний.

Недомогания при низком давлении

Головные боли при низком давлении не менее опасны. Следует обратиться к врачу за консультацией.

Гипотоникам рекомендуют препараты с кофеином, витаминно-минеральные комплексы и настойки. Например, эффективно зарекомендовала себя настойка элеутерококка.

Для пациентов, которые чествуют при этом усталость, плохое настроение могут назначить комбинированные анальгетики, в том числе содержащие кофеин и триптаны. Бледный цвет кожи может говорить низком уровне гемоглобина. В этом случае не лишним будет пропить препараты железа и специальные витаминные комплексы.

Что делать

Головная боль – это серьезный симптом проявления различных заболеваний. Важно незамедлительно обратиться к врачу-терапевту за помощью.

  • Измерить температуру тела;
  • Измерить АД и пульс;
  • Выйти на свежий воздух;
  • Выполнить легкий массаж головы пальцами;
  • Лечь в горизонтальное положение и закрыть глаза;
  • Если ничего не помогает, выпить обезболивающий препарат.

Если симптомы носят острый и невыносимый характер, следует вызвать бригаду скорой помощи. До ее приезда стоит открыть окно! Это позволит насытить помещение свежим воздухом. Далее нужно лечь горизонтально, подложив подушку под плечи. Так, чтобы голова была приподнята.

Рекомендации по приему лекарственных препаратов

Все лекарства должен назначать врач после обследования! Если нет противопоказаний, то лекарством первичной профилактики обострения приступов является блокатор кальциевых каналов Верапамил. При тяжелых приступах головной боли к данному препарату могут добавить Преднизолон.

Состояние пациента Рекомендуемые препараты
Болит голова при нормальном давлении Парацетамол, Цитрамон, Пенталгин, Смазмалгон и любые комбинированные анальгетики.
Если давление повышенное или высокое Комбинированные анальгетики, не содержащие кофеина (Парацетамол), спазмолитики: ношпалгин, папазол, анаприлин, каптоприл, нифедипин.
Болевые ощущения вызванные напряжением, стрессом или хронической усталостью Комбинированные анальгетики, в сочетании с безрецептурными транквилизаторами — новопасситом, персеном, донормилом, глицином, сонопаксом.
Головная боль при анемии и сильной усталостью Препараты железа (сорбифер, фенюльс, ферроплекс), фолиевая кислота, витамины группы В, настойки элеутерококка, аралии, женшеня, мельдоний.
При температуре тела Парацетамол и все его комбинации, комбинированные анальгетики, антибиотики.
Мигренозный характер триптаны, анальгетики, содержащие кофеин и эрготамин, венотоники курсом (троксевазин, детралекс ).
Интоксикация организма Альбендазол, сорбенты, комбинированные анальгетики, витамины.
Нарушение мозгового кровообращения и головокружения Винпоцетин, Пирацетам, Фезам, Циннаризин, Пентоксифиллин, Мельдоний, Сермион, Актовегин.

Если головные боли и повышенное давление связаны с усталостью, стрессом, бессонницей, врачи рекомендуют растительные транквилизаторы (новопассит, пустырник, валериану, персен) а также глицин и безрецептурные транквилизаторы.

Для гипотоников полезным будет пропить курсами комплекс поливитаминов.

Народные советы и профилактика

Люди, склонные к повышенному АД, должны снизить психологическую нагрузку. Стоит полностью отказать от курения и алкоголя. Полезны походу к психологу, аутотренинги и занятия водной аэробикой. Советуют употреблять продукты, содержащие большое количество магния и калия.

Гипотоникам рекомендуют откорректировать время сна и отдыха. Важно снизить физическую и эмоциональную нагрузку на работе. Полезным будет записаться на сеансы лечебной физкультуры, плавание и лыжную ходьбу.

Употреблять ежедневно укроп, зелень и сырые овощи.

Важно понимать, болеть голова без причины не может. При повторных и интенсивных приступах стоит пройти обследование. Только выяснив истинную причину можно рассчитывать на быстрый положительный результат.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Что делать при высоком давлении и сильной головной боли?

Головная боль, имеющая название цефалгия, часто беспокоит людей. Её причиной могут стать множество болезней. Самое распространенное из них – гипертония. При повышенном давлении степень болезненных ощущений головы увеличивается в несколько раз. В статье разберём, причины высокого давления и головной боли, а также методы профилактики и лечения.


Особенности головной боли при гипертонии

Гипертония – заболевание, при котором повышается артериальное давление и переходит за отметку в 140/90 мм.рт.ст. Во время повышения, стенки сосудов теряют свою эластичность и не могут подстроиться под движение потока крови. Такое воздействие провоцирует спазмы стенок. Сигналы от сосудов передаются в головной мозг и проявляются в виде цефалгии.

Причины повышенного давления, приводящие к острой головной боли:

  • Недосып;
  • Постоянный стресс;
  • Вредные привычки: алкоголь, табачные изделия, наркотики;
  • Злоупотребление жирной пищей, приводящей к ожирению;
  • Отсутствие физической нагрузки.

Также повышение артериального давления может свидетельствовать о наличии болезней почек, сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, отравления или интоксикации. Важно как можно раньше выявить причину повышенного АД.


От интенсивности цефалгии зависит, как болит голова при повышенном давлении. При слабой цефалгии боль расплывается по всей области головы. При усилении болят лоб, область затылка, а также виски. У человека, страдающего гипертонией, днем боль может растекаться по всей области головы, а к вечеру локализоваться в одной точке.


Классификация головной боли

Цефалгия возникает при гипертонии от разных факторов. Врачи разделяют боль на 5 групп, с помощью которых можно установить диагноз болезни.

Сосудистая боль имеет давящий, распирающий характер. Сопровождается тяжестью в сосудах, которые переполняются кровью и расширяются, вызывая спазмы стенок. Боль локализована в висках и области затылка. Увеличивается при движении головой, кашле и чихании.

Возникает из-за чрезмерных стрессов, волнения и сидячего образа жизни. При этих факторах появляется перенапряжение мышц головы, шеи, которое ведёт к нарушению кровообращения в этих зонах. Мозг получает меньшее количество кислорода и питательных веществ. У больного замечается повышение чувствительности к свету, запахам, сопровождается раздражительностью.


Боль появляется из-за того, что артерии и вены головного мозга стараются компенсировать повышение АД. Этот процесс приводит к раздражению стенок сосудов, вызывающих цефалгию. Боль имеет острый, пульсирующий, распирающий характер. Дискомфорт усиливается при смене положения тела, в результате которого больной может потерять сознание.

Такая боль характеризуется давлением на мозг, после чего возникает тошнота и помутнение в глазах. Причиной этого вида цефалгии служат спазмы артерий в черепе. Нередко у больного замечают потерю ориентации и ухудшение координации.

Боль возникает из-за эмоциональных расстройств. Нервозность провоцирует повышение АД, которое ведёт к цефалгии. Характеризуется резкими, острыми покалываниями в передней части черепа.

Первая помощь, какие таблетки можно принять?

При резком повышении АД и сильной головной боли, человеку нужно быстро уменьшить давление, чтобы избежать гипертонического криза. При увеличении нормальных показателей, нужно вызвать скорую. Важно обеспечить помещение постоянным потоком свежего воздуха. Можно помассировать шею, виски в течение 10 минут. Также для снятия головной боли используют холодный компресс с яблочным уксусом (1-2 ст. л.). Компресс нужно приложить к вискам и к ступням на 10 минут.

В зависимости от причин гипертонии принимают разные медикаменты. Перед употреблением таблеток лучше проконсультироваться с врачом, который выявит причину повышенного АД. Для нормализации кровообращения, снятия спазма со стенок сосудов можно принять следующие препараты: Но-Шпа, Аспирин, Пенталгин.

Что запрещено делать при повышенном АД и головной боли?

При сильной головной боли и повышенном АД нужно успокоить больного, дать ему стакан воды и обеспечить постоянное проветривание помещения. Категорически запрещено:

  • Принимать ванну или душ с горячей водой;
  • Находиться в бане;
  • Употреблять алкоголь, наркотики или сигареты;
  • Пить крепкий чай или кофе;
  • Волноваться.

Цефалгия наступает постепенно, и также пропадает. Нельзя надеяться на то, что боль пройдёт за несколько секунд. Чтобы облегчить дискомфорт, нежелательно принимать первые попавшиеся лекарства, так как они могут привести к коллапсу или шоку.


Когда нужно срочно вызывать врача?

Многие люди предпочитают побороть боль самостоятельно, без помощи врачей. Однако в некоторых случаях откладывать вызов скорой помощи категорически запрещено:

  1. Острая боль внутри черепа.
  2. Тошнота, сопровождающаяся болью в глазах.
  3. Потеря координации.
  4. Помутнение в голове и головокружение.
  5. Регулярные болевые синдромы.

При игнорировании этих симптомов появляется вероятность кровоизлияния мозга, а в дальнейшем, развития опухоли. Лучше перестраховаться и вызвать доктора, который проведёт осмотр и выявит причину цефалгии.

Лечение

Настоящее лечение способен назначить только врач. После тщательной диагностики, он выявит причину повышенного давления и назначит медикаментозное лечение. Лекарства для гипертоников разделяют на следующие типы:

  • Селективные бета-блокаторы – медикаменты, сокращающие частоту сердечных сокращений. Нормализируют кровообращение, поэтому помогают людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (Тенорик, Атенолол).
  • Спазмолитики – нормализуют кровообращение, снимая спазмы со стенок сосудов (Но-Шпа, Дротаверин, Папаверин).
  • Анальгетики – устраняют болевые ощущения, но не причину цефалгии (Анальгин, Цитрамон).
  • Транквилизаторы – оказывают положительное влияние на психологическое здоровье больного (Валиум, Ксанакс).
  • Ингибиторы АПФ – расширяют стенки сосудов, стабилизируя состояние человека. Применяют для профилактики (Тарка, Ренитек).
  • Диуретики – имеют способность вывода натрия и кальция с мочой. В результате вывода этих компонентов снижается АД, и нормализуется циркуляция крови (Лазикс, Трифас).
  • Сартаны – помогают насыщать ткани кислородом (Валсартан, Кандесартан).


Народные средства

Головные боли при повышенном давлении могут застать человека, когда у него отсутствуют необходимые препараты. Тогда на помощь приходит народная медицина. Следующие средства помогут облегчить состояние больного:

  1. Чай из трав. 1 чайную столовую ложку ромашки или мяты нужно залить 300 мл горячей воды. После того, как напиток остынет, добавить в него лимон и употреблять внутрь.
  2. Валерьяна, пустырник или боярышник. Для уменьшения давления нужно принять 30 капель настойки на 50 мл воды. Заменить раствор можно 1-2 таблетками этих же препаратов.
  3. Настойка из клевера. Этот раствор варится 14 дней, поэтому, больной, подвергающийся частой цефалгией должен готовить его заранее. Однолитровую ёмкость заполняют клевером и заливают водкой 0.5 л. В течение 14 дней настойку хранят в темном месте, а затем процеживают. Употребляют для снижения приступов 3 раза в день перед приёмом пищи. Важно запивать раствор стаканом воды.

Профилактика

Ежедневная профилактика при гипертонической цефалгии облегчают состояние больного, сводя риск возникновения гипертонического криза к минимуму. Человеку, страдающему повышенным АД нужно придерживаться следующего образа жизни:

  • Отказ от вредных привычек;
  • Проветривание помещения;
  • Полноценный сон, длиной 8-9 часов;
  • Занятие лёгким спортом (пробежки, упражнения с гантелями);
  • Включить в рацион питания овощи и фрукты;
  • Отказаться от жирной, сладкой, жареной, копченой и соленой пищи;
  • Не употреблять кофе и крепкий чай.


Также человек должен избегать душных помещений, бань и саун. Больной не должен испытывать стрессов, рекомендуется проводить время на свежем воздухе, читать книги и слушать успокаивающую музыку. Чтобы избавиться от нервного напряжения, можно записаться на групповые занятия йогой. Помимо этого человек, страдающий гипертонией, должен постоянно поддерживать лекарственную терапию, назначенную врачом.

Ответить на них можно, рассмотрев механизмы, отвечающие за уровень АД, узнав о тревожных симптомах и методах нормализации давления.

Давление 110 на 90: что это значит?

Две цифры, получаемые в результате измерения давления, дают описание разным фазам сердечного цикла:

В норме, как известно, считается соотношение САД к ДАД 120 на 80. При этом допустимыми являются отклонения в пределах 91…139 на 61…89 мм рт.ст. При пропорциональном изменении двух показателей можно отмечать признаки гипертонии (140…выше 180 на 100…выше 110) или гипотонии (ниже 100 на ниже 60).
Что же означает уменьшение разницы между систолическим и диастолическим давлением при 110 на 90? Такой показатель имеет название пульсового давления и его норма должна составлять от 30 до 50 мм. Отклонения до 20 единиц (как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения) относятся к варианту нормы.

Как видим, давление 110 на 90 может по-разному трактоваться:

  • Как граничный вариант нормы пульсовой разницы (20 единиц рт. ст.);
  • В качестве легкой стадии диастолической гипертонии (о чем свидетельствует незначительное повышение ДАД);
  • Как отсутствие патологий и реакцию организма на определенные факторы (погрешности в еде, напитках, образе жизни, наличие стрессов, возрастные особенности и т. д.);
  • В качестве первых симптомов тяжелых заболеваний (атеросклероза, онкологий, проблем сердечно-сосудистой системы и т. д.).

Методы лечения

Если человека периодически беспокоит повышенное АД, стоит обратиться к терапевту, с ребенком – к педиатру. Но в случае, когда показатели повышены из-за болезней сердечно-сосудистой системы, важно получить консультацию кардиолога, затем невропатолога.

После тщательной диагностики доктором и обнаружения патологий органов, лечение должно устранить проблему. При этом важно соблюдать все рекомендации врача.

Она заключается в приеме сосудорасширяющих и мочегонных препаратов, лекарств, нормализующих выработку гормонов, стабилизирующих давление и частоту сердечных сокращений.

В список препаратов для снижения нижнего АД попадают:

  • мочегонные лекарства наподобие Фуросемида;
  • бета-адреноблокаторы (Небиватор);
  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов (Блоктран);
  • антагонисты кальция (Амлодипин).

Необходимо исключить вредные привычки. Употребление алкоголя снизить до минимума и справиться с табакокурением. Также важно научиться с позитивом смотреть на любые ситуации, чтобы избегать стрессовых ситуаций. Необходимо выделять время для отдыха на работе.

А главное – обретение душевного спокойствия. Дома, кроме основных обязанностей, заняться любимым делом. Нужно подумать, какое времяпровождение приносит наибольшую радость.

Следует ежедневно выполнять физические упражнения, исключив серьезные нагрузки. В этом случае, снабжение органов кислородом будет происходить активнее, улучшится настроение, повысится общий тонус организма.

В частности, допускается спокойное выполнение простых упражнений, которые являются профилактикой отложения холестериновых бляшек:

  1. Идеальным вариантом станет бег трусцой или спортивная ходьба. При этом неважно, где будут происходить тренировки: на свежем воздухе в парке, на беговой дорожке или в собственном дворе.
  2. Также подойдет плавание. Оно рекомендовано людям, страдающим ожирением. Плавать следует спокойно, не на скорость.
  3. Не исключаются кардиотренировки (велотренажер или велосипед). Такая нагрузка позволяет снизить вес тучным людям.

Любые занятия нужно начинать с 5-10 минут тренировки, постепенно увеличивая нагрузку. Необходимо избегать редких серьезных нагрузок – лучше каждый день понемногу.

Ежедневное меню диеты должно включать в первую очередь свежие фрукты и овощи, диетическое мясо и рыбу, кисломолочные продукты.

  • свежие сезонные овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • диетическое мясо;
  • нежирную рыбу;
  • компоты, морсы;
  • мед;
  • прием поливитаминов.

  • много сахара;
  • жирные и жареные блюда;
  • копчености;
  • сладкие газированные напитки;
  • фастфуд.

Основное, что необходимо сделать человеку с изолированной диастолической гипертензией – это полностью поменять свой образ жизни. Это касается, прежде всего, контроля рациона: нельзя употреблять пересоленную пищу, всяческие магазинные вредности в виде пирожных, выпечки, печенья, газированной воды и сладких напитков, жирной пищи.

Принципы правильного питания должны соблюдаться неукоснительно. От алкоголя и курения следует отказаться.

Стрессовых ситуаций надо избегать, а если это невозможно, необходимо сделать все возможное, чтобы устранить их последствия: правильно расслабляться, освоить медитативные практики. Если есть необходимость, можно обратиться к психологу.

Повышенное диастолическое давление: причины

Если рассматривать давление 110 на 90 как диастолическую гипертензию, тогда надо помнить, что существует два ее вида:

  1. Симптоматическая, при которой давление подымается в ответ на патологические процессы внутренних органов;
  2. Самостоятельная, показатели которой провоцируют появление серьезных сбоев работы органов и систем организма.

К диастолической гипертонии могут привести следующие причины:

  • Дисфункция почек, сопровождаемая задержкой жидкости;
  • Проблемы щитовидной железы и надпочечников;
  • Атеросклероз;
  • Наследственный фактор;
  • Неправильный образ жизни – погрешности в питании, вредные привычки, отсутствие отдыха, эмоциональные срывы и т. д.;
  • Гиподинамия;
  • Стеноз позвоночных каналов.

Существуют также особенности повышения нижнего давления для разных категорий пациентов:

  1. Высокие показатели ДАД допустимы в молодом возрасте, а также у людей, профессионально занимающихся спортом;
  2. У женщин поднятие диастолического давления может быть связано с беременностью, климаксом, любыми гормональными сбоями, чрезмерным весом и изнуряющими диетами, повышенным эмоциональным фоном и т. д.;
  3. У мужчин спровоцировать высокое ДАД могут ожирение, курение, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками, стрессы, заболевания сердца и т. д.

Что означают данные показатели АД

Высокие диастолические показатели – признак нарушения сосудов артериального русла. Состояние, при котором параметры давления составляют 100 на 90 мм рт. ст., называют изолированной артериальной гипертензией. Заболевание встречается редко – примерно в 9% случаев гипертонии. Преимущественно такое отклонение диагностируют у людей среднего возраста. При отсутствии серьезных сопутствующих заболеваний сердца и сосудов высокое диастолическое давление не относят к патологическим состояниям.

Причины развития заболевания:

  • атеросклеротические поражения сосудов в почках;
  • повышенная активность щитовидной железы;
  • задержка жидкости в организме – часто развивается при беременности;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • лишний вес;
  • опухоли различного происхождения;
  • отклонения в работе сердца.

При диастолической гипертензии часто увеличивается частота сердечных сокращений – пульс 90 и выше. Такие отклонения сигнализируют о наличии онкологических процессов, заболевании органов дыхания и щитовидной железы, анемии.

Важно! Хронически повышенное диастолическое давление – опасная патология. В таком состоянии сердечная мышца не расслабляется полностью, нарушается кровоток.

У беременной диастолические показатели могут повышаться на фоне гормональной перестройки организма. Чаше всего на ранних сроках давление снижается, а возрастают показатели во втором триместре. Пиелонефрит, увеличение массы тела – основные причины развития изолированной диастолической гипертензии во время беременности.

У ребенка высокое диастолическое АД может иметь наследственный характер. Скачок может произойти на фоне стресса, переутомления, нарушения режима дня. У подростков изолированная диастолическая гипертензия развивается на фоне гормональной и эмоциональной нестабильности, малоподвижного образа жизни, хронической усталости и недосыпания.

Важно! У гипотоника пониженное артериальное давление практически всегда перерастает в какой-либо вид гипертензии. Даже незначительное увеличение показателей такие люди переносят плохо. Предотвратить развитие гипертонии поможет своевременная профилактика сердечных заболеваний и выполнение всех рекомендаций врача.

Если давление 110 на 90: когда опасны такие показатели

Многие специалисты при отсутствии других жалоб могут отнести давление 110 на 90 к граничному варианту нормы, не требующему коррекции.

Вместе с этим, существует ряд симптомов, наличие которых наряду с указанными цифрами САД и ДАД требуют незамедлительной консультации медиков:

  1. Высокий пульс (выше 90 — 100 ударов в минуту);
  2. Сильная ноющая головная боль;
  3. Приступы тошноты и рвоты;
  4. Появление тревожных состояний;
  5. Холодный пот;
  6. Чувство дискомфорта и сковывания в области грудной клетки;
  7. Прерывистость дыхания;
  8. Шум в ушах, головокружение;
  9. Носовые кровотечения.

Перечисленные симптомы при давлении 110 на 90 могут сигнализировать о серьезных сбоях в работе организма.

Первая помощь

Если давление провоцирует дискомфортные ощущения, не стоит сразу обращаться к медицинским препаратам без консультации доктора. В противном случае можно только навредить организму, а не справиться с проблемой.

Во время приступа следует действовать так:

  1. Важно успокоиться и найти место, где можно удобно присесть, а лучше принять позу полулёжа, приподняв ноги.
  2. Дышать следует спокойно, без резких движений.
  3. Если ситуация выходит из-под контроля, и состояние ухудшается, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.

Давление 110 на 90: лечение

Привести в норму показатели артериального давления можно, скорректировав свой образ жизни, для чего необходимо:

  • Снять лишний вес, достигнув оптимального индекса массы тела в пределах 18,5 – 25 (массу в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат);
  • Обеспечить организму полноценный отдых с оптимальным режимом работы и сна;
  • Практиковать умеренные физические нагрузки;
  • Соблюдать диету, исключив из рациона мучные, сладкие изделия, жирное мясо и копчености, уменьшив количество соли и острых приправ в еде;
  • Отказаться от вредных привычек.

Давление 110 на 90: прогноз

Любое отклонение от нормы, которое фиксируется систематически, требует профессиональной оценки. Поэтому, даже в случае хорошего самочувствия при показателях 110 на 90 рекомендуется консультация врача.

При наличии других симптомов улучшение состояния будет зависеть от оперативности и адекватности подобранного медикаментозного лечения.

Большое значение для нормализации давления имеет коррекция образа жизни – следуя простым правилам питания, отдыха и труда, физическим нагрузкам можно стабилизировать показатели и избежать развития патологий.

Отсутствие лечения при давлении 110 на 90, которое сопровождается рядом симптомов, может усугубить основное заболевание и привести к тяжелым последствиям в виде инсультов и инфарктов, почечной и сердечной недостаточности, проблемам со зрением и т. д.

Классическое значение АД 120 на 80 мм рт. ст. давно перестало быть единственным ориентиром для определения отклонений от нормы.

Сейчас вариантами нормы считают показатели от 91 до 139 мм рт. ст. по САД и от 61 до 89 мм по ДАД. Значит, давление 110 на 90 находится в переделах нормы по каждому показателю.

Пониженное систолическое давление свидетельствует о слабом тонусе сосудистых стенок или слабом сердечном выбросе, что может повлиять на кислородный обмен и питание всех тканей.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.