Слабость головная боль прыщи

Глазная боль
Ушная боль
Гипертония
Мигрень

В статье обсуждаем сыпь, головную боль. Рассказываем о причинах и симптомах такого состояния, какие инфекционные заболевания вызывают его. Вы узнаете, что необходимо сделать для лечения, а какие действия могут привести к ухудшению самочувствия, и когда нужна медицинская помощь.

Причины состояния и заболевания

Сыпь и головная боль – симптомы, которые одновременно возникают при инфекционном заражении организма. В некоторых случаях проявления свидетельствуют об аллергии или аутоиммунных болезнях.

Какие инфекционные недуги провоцируют сыпь и головную боль:

скарлатина;
краснуха;
ветрянка;
корь;
грипп;
менингит;
мононуклеоз инфекционного типа;
энтеровирус.

Другие заболевания, вызывающие высыпания и цефалгию:

атопический дерматит;
геморрагический васкулит;
аллергия на медикаменты;
системная красная волчанка;
ревматизм.

Сыпь и головную боль часто сопровождают и другие симптомы – высокая температура, общая слабость, приступы тошноты и рвоты, жажда.

Определить причины появления неприятных симптомов можно по их характеру. Ниже представлены основные причины сыпи и головной боли.

При краснухе на теле появляются красные пятна, структура кожи при этом не изменяется. Диаметр красного пятна небольшой, все пятна имеют примерно одинаковый размер и друг с другом не объединяются.

Высыпания имеют круглую форму. В первую очередь возникают на лице, далее быстро распространяются по всему телу. Через 2-3 дня высыпания исчезают, на месте пятен часто появляются шелушения.

Вместе с сыпью при краснухе также возникают следующие симптомы:

головная боль;
увеличение лимфоузлов;
несильное повышение температуры;
общая слабость;
насморк, кашель и чихание;
головокружение.

Для скарлатины характерны высыпания в виде мелких точек, расположенных на покрасневшей коже. Мелки пятна сливаются друг с другом. Поражают преимущественно сгибы локтей и коленей. Сыпь может располагаться на теле до 7 дней.

головная боль;
бледность носогубного треугольника;
сильное повышение температуры тела до 39 градусов;
общая слабость;
шелушение.

Сыпь при ветрянке – основной симптом. Высыпания красные, мелкие, быстро распространяются по всему телу. Пузырьки заполнены прозрачной жидкостью. Вместе с сыпью появляется и головная боль, которая часто вызвана не только заболеванием, но и раздражением при чесании кожи и психологической реакцией.

При ветрянке возникает выраженный зуд и повышение температуры тела.

Корь – распространенное заболевание, возникающее у детей и взрослых. При кори на коже появляются розовые пятна. В первую очередь высыпания появляются за ушами и на спинке носа, затем распространяются по всему телу. Сыпь становится коричневой, пятна также переходят на слизистые оболочки.

Для заболевания характерны сильные головные боли и ярко выраженные признаки интоксикации организма – слабость, температура, приступы тошноты и рвоты.

Что можно делать

Для лечения сыпи и головной боли необходимо выявление причины симптомов. При возникновении признаков заболевания незамедлительно обращайтесь к врачу. После результатов диагностики врач поставит точный диагноз и назначит целенаправленное лечение.

Самостоятельно вы можете использовать только симптоматические препараты. При головной боли – обезболивающие, при температуре выше 38 градусов – жаропонижающие, при рвоте – противорвотные медикаменты. Обратите внимание, что каждые лекарственные средства имеют ограничения по приему. Анальгетики и другие обезболивающие нельзя принимать более 2-3 дней подряд.

При обнаружении инфекции в организме врач назначит препараты, устраняющие возбудителя болезни, это могут быть антибактериальные, противомикробные, противовирусные или противогрибковые препараты. Важно точно соблюдать назначенную дозировку и длительность курса лечения.

Даже если симптомы прошли раньше, не прекращайте прием антибиотиков. Если инфекция остается в организме, а вы прекратите прием лекарств раньше установленного времени, у возбудителя выработается иммунитет к препарату, и произойдет рецидив болезни. В этом случае возможно развитие осложнений.

Что делать нельзя

При появлении сыпи и головной боли не пытайтесь устранить проявления обезболивающими препаратами, мазями и средствами народной медицины без обращения к врачу.

Не затягивайте с обращением за медицинской помощью. Только врач сможет поставить точный диагноз и назначить лечение, исходя из причины появления высыпаний и цефалгии.

Ни в коем случае не используйте антибиотики без назначения врача. Выше уже было сказано, что сыпь и головную боль могут вызывать не только инфекционные болезни, но также аутоиммунные заболевания и аллергии. В этом случае применение антибактериальных средств ухудшит общее состояние.

Организм посылает Вам сигналы о состоянии здоровья.

Вам необязательно быть врачом, чтобы понимать, насколько важны минералы для Вашего здоровья. Иногда, из-за плотного рабочего графика, у Вас не остается времени заботиться о питательном рационе. На самом деле, организм делает эту работу за Вас, посылая Вам сигналы о состоянии здоровья. Прыщи, головная боль, судороги, выпадение волос, ломкость ногтей — это те симптомы, которые указывают на дефицит минералов в Вашем организме.

Знаете ли Вы, что 75% людей испытывает дефицит магния, из-за которого они сталкиваются с головной болью и мышечными спазмами. Даже если у Вас очень плотный рабочий график, ни в коем случае не игнорируйте симптомы проблем со здоровьем. Просто употребляйте продукты, помогающие сохранить нужное количество минералов в организме, чтобы Вы оставались здоровыми, бодрыми и счастливыми.

1.Прыщи — дефицит цинка.

Прыщи — это уродливые болезненные пятна на Вашем красивом теле. Они могут появиться на лице, спине, плечах, на груди и животе. Чтобы избавиться от них, Вам необходимо применять различные косметические средства. Но пытались ли Вы когда-нибудь выяснить причины их появления? Все дело в дефиците цинка, который является необходимым минералом для поддержания цвета лица и сохранения здоровой кожи. Отличными источниками цинка являются тыквенные семечки, арахис, миндаль и шпинат.

2.Головная боль — дефицит магния.

Стресс и усталость не всегда являются причинами головной боли. Зачастую это происходит из-за дефицита магния в организме. Не волнуйтесь: Вы можете исправить эту ситуацию, просто употребляя на завтрак банан и добавляя капусту в свой рацион.

3.Мышечные спазмы — дефицит магния.

О том, что нужно употреблять при этом, было сказано выше. Но есть еще одна рекомендация: если Вы часто сталкиваетесь с мышечными спазмами, начните принимать горячую ванну, добавляя туда английскую соль. Она впитается Вашей кожей и позволит избавиться от этой проблемы.

4.Ломкость ногтей и сухость/тусклость волос — дефицит витамина В7.

Проблемы с ногтями и волосами могут немало рассказать о состоянии Вашего здоровья. Если Ваши ногти стали ломкими, а волосы — сухими, знайте: со здоровьем что-то не так. Для решения этих проблем употребляйте больше арахиса, дрожжей и сыра.

5.Слабые волосы — дефицит железа.

Если Вы стали замечать большой комок волос на Вашей расческе, это может свидетельствовать о дефиците железа в Вашем организме. Зеленые овощи и красное мясо — отличное решение этой проблемы.

6.Белые набухания — требуются жирные кислоты.

Зачастую мы не обращаем внимания на эти пятна, которые встречаются на кончиках пальцев или на запястьях. Этот симптом указывает на дефицит жирных кислот, который можно заполнить путем употребления пищи, богатой Омегой3: рыбы, морепродукты, рыбий жир, орехи.

Обязательно поделитесь этими ценными рекомендациями со своими близкими и друзьями.

Прыщи на голове вызывают зуд, дискомфорт и ухудшают качество жизни. Сыпь возникает при кожных и эндокринных болезнях, а также по причине аллергии. Для терапии высыпаний применяют аптечные препараты, народные средства и косметологические процедуры.

Прыщи часто сопровождаются зудом

Виды прыщей на голове
Гнойники
Узелки
Угри
Бугорки
Волдыри
Причины появления прыщей на голове у человека
К какому врачу обратиться?
Методы диагностики
Лечение высыпаний на голове
Лекарства
Общие рекомендации
Как избавиться от проблемы народными средствами?
Другие способы лечения
Профилактика

Виды прыщей на голове

Вид, количество и локализация высыпаний в волосах зависит от кожного заболевания, ставшего причиной их возникновения.

Высыпания в виде бугорков конусообразной формы красного цвета, пронизанные волосом в центре. Возникают по причине заражения стрептококковой или стафилококковой инфекцией.

Гнойники — бугорки красного цвета под волосами

У грудничков появляются болючие гнойнички, если мать больна ангиной, бронхитом или гайморитом, но продолжает кормить грудью.

Гнойные прыщи появляются преимущественно на затылке и висках.

Узелки – это плотные белые прыщи конической или полушаровидной формы. Белые пупырышки выскакивают за ушами, на затылке.

Являются симптомом плоского лишая, псориаза, дерматита.

Мелкие гнойные красные прыщи после выхода гноя покрываются коричневыми корочками. Появляются в результате чрезмерного производства кожного сала.

Угри — гнойные красные прыщи

Угревая сыпь распространяется по всей волосистой части головы, в большом количестве концентрируются сзади по линии роста волос.

Большие подкожные бугорки в виде шишек достигают в диаметре 1 см, болят при прикосновении. Обычно образуются в области висков, за ушами, на затылке при туберкулёзе кожи, лепре.

Круглые высыпания красного или белого цвета с жидкостью внутри. Одновременно много волдырей появляется при аллергии на косметику.

Волдыри — сыпь с жидкостью внутри

Высыпания чешутся, доставляют дискомфорт, но быстро исчезают.

Причины появления прыщей на голове у человека

Основная причина появления раздражений – аллергическая реакция на шампунь. На 2 месте стоит недостаточная гигиена кожи головы.

Другие причины появления высыпаний под волосами:

инфекционные и неинфекционные кожные заболевания;
пренебрежение головным убором на солнце и холоде;
употребление большого количества жирной и сладкой пищи;
эндокринные заболевания;
авитаминоз;
простудные болезни;
сон на синтетических наволочках;
болезни органов пищеварения;
нервные стрессы.

У женщин наблюдается периодическое появление прыщиков на голове за 3-5 дней до менструации, а также в периоды гормональной перестройки: беременности, менопаузы.

У новорожденного ребенка сыпь на голове возникает на фоне недостаточной гигиены.

У мужчин к возникновению сыпи обычно приводит частое бритьё наголо, при котором на лысине образуются ранки, и употребление гормонов, анаболиков для ускорения роста мышечной массы.

У мужчин прыщи на голове появляются из-за частого бритья

У подростков в пубертатный период угри появляются не только на лице, но и на коже головы – это нормальное явление.

Также сыпь на голове бывает у взрослых, работающих на вредных производствах с высоким содержанием аллергенов в воздухе: строительной пыли, химических веществ.

К какому врачу обратиться?

Если на коже головы возникли болезненные высыпания, обратитесь к дерматологу. Если на месте раздражений выпадают волосы, запишитесь на приём к трихологу. Для диагностики причины может понадобиться консультация инфекциониста, гинеколога, эндокринолога, онколога.

Методы диагностики

Для определения вида заболевания и причин возникновения прыщиков на голове проводят следующие диагностические мероприятия:

клинический анализ крови и мочи;
анализ крови на ВИЧ;
исследование гормонального фона;
анализ крови на аллергены;
соскоб кожи для выявления кожных паразитов;
БАК-посев на грибы;
аллергологичекие пробы на коже;
УЗИ щитовидной железы и органов пищеварения.

Лечение высыпаний на голове

Терапия раздражений под волосами основывается на применении лекарственных препаратов.

Лечение препаратами при сыпи на голове обязательно, однако, может дополняться народными методами по предписанию врача

В дополнение к медикаментозной терапии при согласии врача можно использовать средства народной медицины и косметологические процедуры.

Для лечения прыщей используют несколько групп препаратов в виде таблеток и мазей для наружного применения.

Группа препаратов	Действие	Примеры
Антибиотики	Подавляют размножение болезнетворных бактерий	Амоксициллин, Тетрациклин
Антигистаминные таблетки	Обладают противоаллергическим действием	Супрастин, Лоратадин
Стероидные мази	Снимают воспаление и зуд, увлажняют	Тридерм, Акридерм, Авекорт, Гидрокортизон
Противогрибковые средства	Подавляют жизнедеятельность грибков	Амфотерицин В, Кетоконазол, Низорал
Антигистаминные гели	Оказывают местное противоаллергическое действие, устраняют зуд и жжение	Фенистил, Псило-бальзам
Заживляющие мази	Увлажняют, ускоряют регенерацию тканей	Актовегин, Пантенол

Пантенол — заживляющая мазь

Вместе с вышеописанными препаратами врачи нередко назначают сорбенты – добавки, выводящие токсины из организма. Лучшие сорбенты: Полисорб, Лактофильтрум, Энтеросгель.

В период активного лечения высыпаний придерживайтесь следующих рекомендаций:

используйте гипоаллергенный шампунь без красителей и отдушек;
придерживайтесь принципов правильного питания с преобладанием натуральных продуктов;
употребляйте не менее 1,5 л чистой воды в сутки;
откажитесь от средств укладки и ухаживающих салонных процедур для волос;
аккуратно мойте голову, старайтесь не повредить кожу;
не делайте тугих причёсок – они приводят к дополнительному травмированию кожи;
мойте голову по мере загрязнения волос и кожи головы.

Соблюдайте водный баланс, употребляйте минимум 1,5-2 литра воды в день

Важно!Не выдавливайте прыщи – это может привести к распространению инфекции.

ТОП-10 народных способов дополнительного лечения сыпи под волосами:

Подорожник. Тщательно промойте листья растения и перемелите в блендере или мясорубке до образования кашицы. Полученную смесь нанесите на чистую кожу головы, через полчаса смойте тёплой водой. Повторяйте еженедельно.
Масло чайного дерева. Купите качественное эфирное масло и ежедневно точечно обрабатывайте высыпания. Если прыщей много, добавляйте 2-3 капли в шампунь при каждом мытье головы.
Настойка календулы. Растворите 1 ст. л. спиртовой настойки календулы в половине стакана холодной кипячёной воды. Втирайте небольшое количество раствора в кожу головы по проборам, для удобства можно воспользоваться пульверизатором. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
Яблочный уксус. Разбавьте 1 л натурального яблочного уксуса прохладной кипячёной водой в пропорции 1:1. Ополаскивайте волосы раствором после каждого мытья головы.
Овощные соки. Смешайте в равных пропорциях тыквенный и картофельный соки. Вотрите жидкое средство в кожу по проборам, накройте голову полиэтиленом. Через полчаса промойте волосы водой без шампуня. Для лечения прыщей используйте овощные соки 2 раза в неделю.
Зверобой. Залейте 1 ст. л. сухих цветков зверобоя 0,5 л кипятка и прокипятите 2 минуты. Дайте отвару остыть, процедите и используйте в качестве ополаскивателя после мытья головы.
Бесцветная хна. Положите 2 ст. л. порошка бесцветной хны в стеклянную ёмкость и залейте горячей кипячёной водой, помешивая до получения сметанообразной консистенции. После остывания нанесите смесь на кожу головы по проборам, оставьте на 20 минут, затем смойте тёплой водопроводной водой без шампуня. Делайте маски 2 раза в месяц.
Соль. Минерал борется с болячками на голове при псориазе. В стеклянной посуде разведите в воде 100 г соли до появления пастообразной массы, можно добавить 2-3 капли эфирного масла чайного дерева, лаванды, лимона или можжевельника. Нанесите массу на кожу головы, оставьте на 30 минут, затем смойте водой без шампуня.
Ацетилсалициловая кислота. Измельчите 2 таблетки аспирина и смешайте с 1 ст. л. шампуня перед мытьём головы. Вспеньте шампунь на волосах и оставьте пену подействовать на 20 минут, смойте большим количеством тёплой воды. Используйте аспирин при каждом мытье волос в период лечения раздражений, сопровождающихся перхотью.
Алоэ. Смешайте в равных пропорциях сок алоэ, мёд, касторовое масло и сок лимона и нанесите состав на голову, оставьте на 1 час. Смойте маску при помощи шампуня, повторяйте 1-2 раза в месяц. Смесь эффективна при повышенной жирности кожи головы.

Маска для волос из алоэ и мёда

Раздражённая кожа очень чувствительна, и средства народной медицины могут вызвать аллергию и ухудшить состояние. Перед первым применением народного средства проведите тест на внутренней стороне локтевого сустава.

Существуют методы аппаратной косметологии, которые используют для лечения кожи головы:

Ультразвуковая вибротерапия. Процедура направлена на улучшение кровообращения в тканях и снятие воспаления.
Лазеротерапия. Борется с потерей волос, воспалением на коже, перхотью, неприятными ощущениями, ускоряет заживление.
Криотерапия. Низкие температуры (-160 °С) улучшают микроциркуляцию крови в тканях, укрепляют волосяные луковицы, нормализуют жирность кожи, устраняют перхоть. Противопоказано при аллергии на холод.
Обработка ультрафиолетом. Светолечение УФ-лучами применяют для ускорения заживления язв и ранок, устранения зуда, регуляции работы сальных желёз.
Дарсонвализация. Процедура эффективна для лечения себорейного дерматита и грибкового поражения, улучшает обменные процессы в коже головы.

Процедура улучшает кровообращение в тканях

Дарсонвализацию можно делать и дома: в аптеках продаётся устройство Дарсонваль, предназначенное для индивидуального применения в домашних условиях. Косметологические процедуры разрешено проводить только с одобрения врача при отсутствии противопоказаний.

Профилактика

Предотвратить появления раздражений на коже головы или увеличить продолжительность ремиссии позволят меры профилактики:

носите шапки из натуральных материалов и регулярно их стирайте;
выбирайте шампуни, маски и бальзамы, подходящие по типу кожи головы;
минимизируйте использование укладочных средств;
не мойте голову слишком часто: агрессивные моющие вещества смывают кожное сало и заставляют сальные железы работать в усиленном режиме;
не используйте чужие расчески и укладочные устройства (выпрямители, плойки);
меняйте наволочки минимум 1 раз в неделю;
ограничьте употребление сахара, жирных и солёных продуктов, алкоголя;
в тёплое время года и на отдыхе носите головной убор в период солнечной активности: с 11 до 16 часов.

Регулярно мойте расчёску — на ней скапливается кожный жир

Не забывайте и про расчёску: её нужно регулярно мыть. На зубчиках скапливается кожное сало, чешуйки кожи – среда для размножения болезнетворных бактерий. Мойте расчёску в мыльном растворе минимум 3 раза в неделю, в период активных высыпаний – ежедневно.

Вызвать зудящую сыпь в волосах может пренебрежение элементарными нормами личной гигиены. Соблюдайте правила профилактики, чтобы максимально обезопасить себя от возникновения высыпаний, а при обнаружении прыщей под волосами – обращайтесь к дерматологу.

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

Читайте также: