Сон снимает головную боль

Сессия, годовой отчет, маленький ребенок, поджимают сроки сдачи книги – у каждого своя причина, когда сон откладывается в долгий ящик. Через несколько дней авральной работы отражение в зеркале не радует, появляется нервозность, раздражительность, от недосыпа начинает болеть голова.

Хронический недосып негативно отражается на всех системах и органах, влечет тяжелые последствия. Сколько нужно спать, как уменьшить боль в голове от недосыпа – обсудим в сегодняшней статье.

Физиологическая норма сна и последствия недосыпа

Норма зависит от возраста:

детский организм требует 9-11 часов;
подросткам достаточно от 8 до 9 часов;
взрослым рекомендуется непрерывно спать ночью около 8 часов.

Для взрослых важное условие – непрерывность. Если человек спит 4 часа ночью, а остальное время урывками днем, то полного восстановления не возникнет. Наоборот, появится ощущение разбитости, усталости.

Недосып проявляется следующим:

Журнал SLEEP опубликовал данные, что риск инсульта в 4 раза выше у людей старшей возрастной группы, страдающих недосыпом.

Если недосып не переходит в хроническую форму, то изменения носят временный характер. После отдыха силы восстановятся, голова перестанет болеть, тяжелых нарушений не произойдет.

Почему гудит, ноет голова от недосыпания?

Выделяют первичную и вторичную боль в голове (цефалгия). При недосыпании принято говорить о первичной цефалгии напряжения или головной боли тензионного типа. Четких границ не отмечается, затрагивает область макушки, темени, лба, глаз, висков, затылка с переходом на шею. Пациенты сравнивают свое состояние с тисками или каской. Когда болит голова от недосыпания, возникают ощущения:

постоянного давления;
напряжения;
стягивание.

Головная боль от недосыпания формируется по нескольким причинам:

Мышечный спазм. Стресс провоцирует спастическую трансформацию мускулатуры волосистой части головы, глаз, мимических мышц, задней поверхности шеи. Возникает их переутомление, накопление молочной кислоты (как после тренировки в тренажерном зале), что провоцирует головную боль.
Нарушение внутримозгового кровообращения. Сужение просвета сосудов провоцирует уменьшение поступления крови, кислорода к тканям головного мозга. Длительный дефицит кровоснабжения проявляется болями.
Скачки артериального давления (при злоупотреблении энергетических напитков). Кофе, крепкий чай, энергетики призваны активизировать сердечные выбросы, повысить работоспособность, но на короткий промежуток времени. Далее возникает истощение, требующее полноценного отдыха. Если злоупотреблять, сердечно-сосудистая система даст сбои в виде лабильности давления, тензионных болей.

Что делать, если болит голова от недосыпания?

Самый действенный способ, чтобы устранить дискомфорт в голове на фоне недосыпания – нормализовать режим сна и бодрствования. При отсутствии объективной возможности, купируют головную боль:

анальгин;
цитрамон;
найз;
ибупрофен;
спазмалго;
но-шпа (дротаверин);
солпадеин.

Злоупотреблять опасно, они негативно влияют на слизистую оболочку желудка. Вызывают обострения гастрита, язвенной болезни. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Из домашних способов уменьшения неприятных ощущений в голове эффективно работает:

Чай из мяты, мелиссы, ромашки (календулы).
Массаж головы в определенных точках – виски, надбровные дуги, около носа. Сильно надавливать не рекомендуется.
Душ с мытьем головы.

Головную боль от недосыпания можно предупредить, применяя меры профилактики:

Следить за питанием – объем порции, состав, присутствие витаминов, микроэлементов, исключение полуфабрикатов, алкоголя.
Поддерживать водный баланс. Для этого выпивайте до 2 литров чистой воды ежедневно.
Заниматься спортом. Изнурительные тренировки в тренажерном зале отрицательно скажутся на неподготовленном человеке. Оптимально – умеренная ходьба на свежем воздухе, йога, пилатес, бассейн.

Правила простые, доступные, не требующие временных, денежных затрат.

Чтобы полноценно восстановиться во время сна, предупредить головную боль, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

совершите 30 минутную вечернюю прогулку;
примите теплый душ или ванну;
последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна;
физическая активность должна преобладать днем, вечером переключитесь на спокойные дела;
отключите телефон, телевизор за 2 часа до сна;
проветрите комнату, в духоте вероятность появления головной боли повышается;
не смотрите телевизор в постели.

Соблюдая режим, следуя советам, положительный эффект станет заметен через несколько дней. Давящие боли в голове уменьшатся, настроение улучшится, эмоциональный фон восстановится.

Самостоятельно назначать лекарства не желательно. Первоначально запишитесь на консультацию к неврологу для выяснения причины головной боли. На основании провоцирующего фактора он составит схему лечения:

гипотензивные препараты при высоком артериальном давлении;
седативные – для уменьшения фактора стресса;
снотворные – при нарушении процесса засыпания.

Когда от недосыпа навязчиво болит голова, ход дня нарушается. Все падает из рук, появляется нервозность, раздражительность. Концентрация внимания, память ухудшается. Головную боль можно предупредить, купировать, лечить. Главное – вовремя обратиться за помощью.

По утрам болит голова: причины, профилактика, лечение

Почему болит голова при беременности? Причины, лечение и профилактика болей

Болит голова после долгого сна: причины, профилактика, лечение

Почему, после того как поплачешь, болит голова?

Головные боли у подростка: что делать и как лечить?

При обращении в аптеку с просьбами дать что-то от головной боли, фармацевт может предложить более 40 наименований препаратов. Но как из них выбрать лучшие таблетки от головной боли, которые помогут и не дадут каких-либо побочных эффектов при их применении?

Во-первых, нужно учесть тяжесть боли и ее длительность, а также возраст и имеющиеся проблемы со здоровьем. Например, всем известный Аспирин поможет устранить головную боль, но он категорически запрещен язвенникам.

Большинство препаратов от головной боли, за исключением средств от мигрени и сильнодействующих препаратов с наркотическими или психотропными компонентами, продаются без рецепта врача. Но при всем разнообразии лекарств, универсальной таблетки, которая бы помогала всем и всегда – не существует. Дело в том, что как симптом головная боль может возникать как минимум при двух десятках совершенно разных патологий и болезней. Поэтому, если голова болит часто и сильно, первое, что нужно сделать – обратиться к терапевту или неврологу. Врач определит причину боли и подберет наиболее оптимальные способы ее устранения, самые безопасные таблетки.

Рейтинг топ-5 по версии КП

Выпускается в форме таблеток, геля для наружного использования, отпускается без рецепта. Относится к комбинированным средствам. В его составе содержится кофеин (психостимулятор), дротаверин (спазмолитик), парацетамол, относящийся к группе анальгетиков и жаропонижающих, напроксен (НПВС) и антигистаминный компонент – фенирамин. За счет такого состава препарат облегчает многие виды головной боли и другие ее виды, в том числе на фоне простуды, аллергии, стресса или похмелья. За счет кофеина в составе усиливается воздействие остальных действующих веществ на рецепторы боли и гладкие мышцы в сосудах.

Важно! За счет фенирамина в составе обладает седативным эффектом, не стоит принимать препарат при вождении автомобиля и при работах, связанных с концентрацией внимания. С осторожностью нужно принимать людям с высоким давлением, при закрытоугольной глаукоме. Нельзя принимать одновременно с препаратами, содержащими парацетамол или различные НПВС, особенно при наличии эрозивных гастритов или обострения язвенной болезни. Препарат несовместим с алкоголем!

Комбинированный препарат, выпускается в форме таблеток, капсул, геля для местного применения. Отпускается без рецепта. Действующие вещества – парацетамол и ибупрофен (относится к НПВС). Комбинированное действие двух компонентов помогает снимать легкую и умеренную головную боль при простуде, в начальных этапах мигрени, при обострении соматических заболеваний, на фоне похмелья или при стрессе, переутомлении, шейном остеохондрозе. Препараты взаимно дополняют и усиливают действие друг друга.

Важно! На фоне приема Некст нельзя принимать препараты с парацетамолом или другими НПВС – усилятся токсические эффекты на печень и слизистую желудка. Запрещено принимать совместно с препаратами антикоагулянтов (Аспирин или подобные). Нежелательно использовать лекарство более 5 - 7 дней подряд, может повлиять на показатели крови.

Рекомендуется принимать после еды, запивая большим объемом воды. Некст несовместим с алкоголем, влияет на способность к вождению автомобиля. На фоне приема препарата не стоит садиться за руль.

Препарат из группы НПВС, действующее вещество – ибупрофен. В зависимости от формы выпуска имеет разную концентрацию препарата. Выпускается в форме сиропа, капсул или таблеток, отпускается без рецепта. Лекарство обладает выраженным жаропонижающим и умеренным обезболивающим эффектом. Особенно хорош при головной боли на фоне простуды, гриппа, микробных инфекций, воспалительных процессов, остеохондроза, стресса, переутомления, спазмов.

Важно! Принимать лекарство стоит коротким курсом, строго по показаниям, особенно людям с язвенными поражениями желудка и кишечника. Препарат опасен для людей с почечной и печеночной недостаточностью, склонных к кровотечениям. Может приводить к отекам и повышению давления.

Боли в голове могут быть тесно связаны с тем, как и сколько вы спите. При этом сам сон может усиливать головные боли или, наоборот, их ослабить.

Сон – это одно из естественных состояний организма, которое жизненно необходимо для отдыха некоторых внутренних органов и систем человека. Самое благотворное влияние сон оказывает на нервную систему, с которой он напрямую связан. В течение нескольких десятилетий сон, как одно из самых неизученных состояний, активно исследуется учёными разных направлений. Задача этих исследований узнать как можно больше обо всех стадиях сна и их влияние на общее самочувствие пациентов. Головные боли и сон в этих экспериментах изучаются особо, так как они связаны между собой и активно влияют друг на друга.

головная боль и сон

В обоих случаях сон может стать как лекарством против головной боли, так и катализатором её появления. Если говорить о сне, как о лекарстве, тогда в такой роли он выступает в первую очередь, когда у пациента наблюдаются приступы мигрени. Если человеку в таком состоянии удаётся уснуть, то болевые ощущения в голове прекращаются. Есть другой вид мигрени, связанной с избытком сна, когда боль в голове возникает после пробуждения человека. Но тут стоит понимать, что хронический недостаток сна также окажет отрицательное влияние на нервную систему человека и станет причиной появления головных болей.

Современные исследования показали, что сон является основной причиной возникновения так называемых кластерных болей. При таких симптомах пациентам показано кратковременное лишение сна, что приводит к улучшению состояния и отсутствию болевых симптомов примерно на 5 суток. Также исследования показали, что быстрая фаза сна у пациентов с мигренью, значительно сокращается. Что и приводит к головным болям, которые возникают при переходе от быстрого к медленному периоду сна.

Во всех случаях, когда сон является причиной возникновения болевых ощущений в голове, общее состояние организма ухудшается и может привести к слабости и сонливости в течение всего периода бодрствования. Если же причиной является психическое состояние пациента, тогда засыпание таких больных происходит намного медленней, чем обычно. А сам сон, может, очень часто прерываться небольшими периодами бодрствования, что негативно сказывается на количестве завершённых циклов сна.

Лечение головных болей: бодрствования и сна, производится общим списком препаратов, который назначается врачом. Он же и скажет, когда в течение дня нужно их принимать и, в каком количестве, всё будет зависеть от конкретных особенностей организма пациента.

А ведь действительно, от того как спит человек, зависит его здоровье. У меня тоже было такое, что после сна сильно болела голова, хоть и спала я хорошо проветренном помещении, на удобной кровати и удобной подушке. После обследования выяснилось, что у меня возникли проблемы в шейном отделе позвоночника. После пройденного курса лечения, а также после смены обычной подушки на анатомическую, головные боли исчезли.

Головная боль (цефалгия) – симптом, который характерен для многих заболеваний. Болевые ощущения различной интенсивности, локализации, продолжительности провоцируют развитие депрессии, вегетативных расстройств, нарушения сна.

Ночью болит голова из-за неудобной подушки, положения во сне или причин, связанных с позвоночником, сосудами, психологическими перенапряжениями. Ночные боли возникают во время засыпания, сна или пробуждения. Выявить источник происхождения можно после обследования у специалиста.

Непатологические причины

Деятельность головного мозга нарушается при незначительных нарушениях кровоснабжения, обмена, иннервации. Причины цефалгии по ночам бывают безобидными:

недостаток кислорода;
жара в помещении;
алкоголь вечером;
бурное выяснение отношений;
переутомление.

Здоровый сон зависит от постельных принадлежностей и позы. На высокой подушке сильно изгибается шейный отдел позвоночника. Даже, если не возникает дискомфорта во сне, напрягаются мышцы, нарушается кровоток. Со временем это может закончиться головной болью и бессонницей. Сон на ровном месте без подушки тоже может вызвать болевые ощущения в шее и голове. Некачественные красители ткани, кондиционеры, используемые после стирки постельного белья, часто содержат вредные компоненты, вызывающие проблемы с дыханием и цефалгию.

Переживания, интенсивная умственная деятельность накануне приводят к перенапряжению мозга. Ночью он не может отключиться. Переутомление мешает уснуть, после пробуждения ощущается дискомфорт, болевые ощущения в голове, усталость.

Правильная организация спального места, режим, умение расслабиться помогут нормализовать ночной отдых и устранить ночные головные боли. Нервное возбуждение перед сном помогают снять ванны с маслом лаванды, ромашки, аутотренинг. Для создания благоприятного микроклимата в комнате нужно обеспечить приток воздуха, зимой решить проблему с увлажнением.

Патологические причины

Самая частая причина цефалгии посреди ночи – недостаток кислорода. Он может быть обусловлен заболеваниями дыхательных путей и аномалиями носовых ходов.

Кровоснабжение мозга нарушается при гипотензии. За счет снижения тонуса внутричерепных вен ухудшается отток крови. После пробуждения ощущается давящая тяжесть, головные боли по ночам локализуются в затылочной области.

У гипертоников АД в ночное время поднимается при тяжелом засыпании, возрастных изменениях, апноэ, нарушении режима. Нарушают сосудистый тонус болезни щитовидной железы, сердца. Ночная гипертония опасна развитием сердечной недостаточности, инсульта. Боль, как правило, возникает в ночное или утреннее время. Повышение АД часто сопровождается кошмарными сновидениями, паникой, нехваткой воздуха.

Стрессы, психические травмы, тревога влияют на нервную систему и изменяют тонус сосудов. Это может спровоцировать повышение АД, раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов. Ночные головные боли, вызванные психогенными причинами, разнообразны по характеру, сопровождаются раздражительностью, тахикардией. Болевые ощущения не купируются анальгетиками.
Спровоцировать цефалгию ночью могут патологии позвоночника, радикулит, остеохондроз, невралгия нижней челюсти. При болях в спине человек вынужден принимать не всегда удобное положение, которое вызывает спазмы мышц шеи. Цефалгия беспокоит вечером и ночью, при расслаблении напряженных мышц.

Несоблюдение дозировки препаратов, отказ от ужина при сахарном диабете заканчивается резким снижением сахара и сильной головной болью.

Для гистаминовой болезни характерны длительные приступы острой боли в вечернее и ночное время в области глазниц.

Цефалгия при опухолях головного мозга особенно выражена по утрам и ночью, по мере развития болезни она усиливается. Голова болит при смене положения, немеют руки.

При мигрени в утренние часы ощущается пульсирующая интенсивная боль в лобной части или одной половине головы. Часто она усиливается при включении света, сопровождается тошнотой, рвотой.

Для инфекций головного мозга характерна резко выраженная цефалгия ночью и днем, светобоязнь, тошнота, ночные кошмары.

Кластерные головные боли

Болевые атаки протекают приступообразно и тяжело переносятся. Пронизывающие болевые ощущения:

локализуются в области глаза;
отдают в лоб, щеку, висок;
сопровождаются потливостью лба, слезотечением, приливом крови к лицу;
в лежачем положении ощущаются более остро;
начинаются и проходят внезапно.

Голова начинает болеть без причины между 21 и 9 часами, пиковое время – с 0 часов до 3 утра. Атаки происходят циклически, сменяются безболезненными периодами. Приступы наблюдаются в основном у представителей мужского пола, отягощаются потреблением алкоголя. К фактору риска относятся мужчины, родственники которых страдают кластерными болями. Риск повышается при травмах головы, нарушениях сна, мигрени, физическом и умственном перенапряжении. К возможным причинам расстройства относят аномалии гипоталамуса, патологии кровеносных сосудов, сбой циркадных ритмов. Острый приступ дома снимают лидокаиновыми каплями в нос. Для симптоматической терапии назначают специальные препараты и кислородные ингаляции, в сложных случаях выполняется электростимуляция мозга, удаляются нервы, вызывающие боль.В кластерный период рекомендуется отказаться от никотина и алкоголя.

Цефалгия при синдроме обструктивного апноэ сна

Во время приступов останавливается дыхание, органы недополучает кислород. В ответ усиливается выработка адреналина и норадреналина, которые вызывают сосудистые спазмы и повышение АД. Головная боль появляется ночью во сне и в утренние часы.

Гипническая головная боль

Легкие или умеренные болевые ощущения наблюдаются только в период сна и пробуждения. За ночь может случиться несколько приступов, длящихся от 15 минут до 3-х часов. После пробуждения усиливается чувствительность к свету и звукам. Патологическое состояние не связно внутричерепными нарушениями, возникает в пожилом возрасте. Замечено, что гипнотическая головная боль чаще возникает при повышении АД и в быструю фазу сна. Болевые приступы сохраняются до конца жизни, купируются аспирином и препаратами лития.

Диагностика и лечение

Специалист учитывает клинические данные, назначаются дополнительные исследования:

УЗДГ сосудов головы и шеи;
электромиография;
электрокардиография;
диагностическая спинномозговая пункция (при подозрении на нейроинфекцию).

При цефалгии, спровоцированной гипоксией, принимают обезболивающие препараты.

Ночные головные боли, вызванные психоэмоциональным напряжением, обычно проходят самостоятельно после отдыха, массажа.Для снижения интенсивности назначают успокоительные и анальгетики.

При нарушениях АД назначают лекарства, нормализующие давление.

При инфекционных заболеваниях боль купируется обезболивающими средствами, проводится лечение для устранения возбудителя.

Мигрень лечится суматриптанами, для расслабления спазмированных сосудов накладываются горячие компрессы.

Для профилактики головных болей рекомендуется:

проветривать помещение перед сном:
контролировать АД;
своевременно выявлять инфекционные и неврологические заболевания;
лечить патологии позвоночника;
заниматься спортом;
правильно питаться;
снизить массу тела;
устранить причины храпа;
отказаться от вредных привычек;
соблюдать режим сна.

Однократные эпизоды ночной цефалгии устраняются анальгетиками, но если они повторяются регулярно, необходимо обращаться к терапевту или невропатологу, которые при необходимости направят к узким специалистам.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Вздремнув 1-2 часа, порой человек ощущает себя разбитым, заторможенным, апатичным и сонливым. Помимо прочего он ощущает головокружение, головную боль. Как избавиться от этих проявлений, будет рассказано нами сегодня.

Причины

Головная боль и сонливость после вечернего сна может появиться по целому ряду причин:

Мозг полноценно не отдыхает под воздействием дневного света;
Негативное воздействие повышенного шума за окном. Он раздражает человека, не даёт ему полноценно выспаться;
Если человек неудобно лежал во время сна;
При выборе неподходящего спального места;
Неправильный режим дня;
Отсутствие отдыха;
Употребление жирной пищи и алкогольных напитков.

Если проблема появляется часто, следует проконсультироваться с врачом, который назначит приём медикаментозных препаратов.

Способы избавления

При появлении болей в голове рекомендуются следующие немедикаментозные способы избавления от проблемы:

Помассируйте шею и голову. С помощью растирающих и поглаживающих движений человек восстанавливает кровоток в мозговых структурах, позволяет быстрее доставить кислород к голове. Массаж способствует расслаблению мышц;
Глубоко подышите, выйдя на свежий воздух. Это позволит обогатить организм кислородом и вывести наружу скопившийся там в большом количестве углекислый газ. Делая глубокие вдохи и выдохи, вы позволяете быстрее питать клетки головного мозга, что способствует устранению головной боли в сжатые сроки;
Сделайте обычную зарядку, состоящую из комплекса физических упражнений. С помощью зарядки ускоряется кровоснабжение, расслабляются напряжённые мышцы, благодаря чему происходит улучшение самочувствия;
Контрастный душ способствует восстановлению кровообращения в шее и голове;
Натрите эфирными маслами цитрусовых височную область;
Выпейте крепкий сладкий чай;
Натёртый на крупной тёрке картофель нужно приложить к области висков и лба;
Выпить отвар из мяты. С его помощью человек перестаёт ощущать себя усталым. Напиток способствует улучшению кровообращения в мозге.

Применив эти нехитрые советы на практике, человек может избавиться в сжатые сроки от головной боли. Но если этого не произошло, лучше обратитесь в специализированное медучреждение, чтобы снизить риск развития различных опасных заболеваний.

человеку снилось, что он ощущал головную боль? к чему такое снится? по объяснениям сонников подобное видение является предостережением о возможных в будущем сложностях в делах и отношениях. если во сне болит голова, то следует быть внимательнее, в реальности могут случиться конфликты, неприятности у близких людей, неудачи в делах и проблемы со здоровьем.

неурядицы в делах

головная боль во сне может быть знаком, что у человека не все в порядке со здоровьем. после такого сновидения лучше будет обратиться к врачу для обследования и необходимого лечения.

когда снится, что болит голова, это может предвещать неудачи в деловой сфере. решение возникших проблем, вероятно, будет делом хлопотным и безуспешным.

к чему снится головная боль с головокружением? по сонникам это символизирует какие-то потери и крах задуманных планов. нужно готовиться к сопротивлению неудачам.

исправьте ошибки

видение, в котором снится, что болит голова, призывает вспомнить о допущенной ранее ошибке, вследствие чего теперь возникли сложности. необходимо сгладить негатив от нее любыми способами. если вы постараетесь все исправить, то вернетесь на путь достижения успеха.

сонники головную боль во сне связывают с возможной неопределенностью в личной жизни. есть вероятность появления страха разрыва отношений с любимым человеком. если у вас возникло недопонимание, то лучше обсудить и выяснить все недоразумения, чтобы в будущем не было проблем.

объяснение по миллеру

сонник миллера, давая объяснение сновидению, где сильно болит голова, предсказывает бытовые хлопоты в ближайшее время. например, возникнет необходимость срочно произвести ремонт.

ожидаются неприятные события

кошмар, причиной которого стало то, что болит голова во сне, является символом ваших внутренних переживаний о вопросе, не поддающемся решению в данный момент. но это вовсе не повод для расстройства. нужно просто понять, что не всегда развитие событий подвластно нашему влиянию, иногда надо дождаться подходящего момента для осуществления задуманного.

к чему снится ужас, спровоцировавший головную боль во сне? это предвестник нехороших ситуаций, когда могут возникнуть ссоры и непонимание в кругу близких людей. тактичность и рассудительность будут вашими лучшим помощниками в деле улаживания конфликтов.

у кого болела голова?

для правильного толкования грезы по сонникам важно уточнить, кто испытывал головную боль:

тот, кому снился сон — к хлопотам;
отец или мать спящего — к проблемам со здоровьем у них;
супруг (супруга) — к обострению конфликтов в отношениях;
ребенок — знак недостатка внимания и возникшего трудного периода в жизни;
кто-то из родных — к тяжелому совместному делу;
кто-то из друзей — к ссоре;
незнакомый человек — к непредвиденным трудностям.

тот, кому снился сон — к хлопотам;
отец или мать спящего — к проблемам со здоровьем у них;
супруг (супруга) — к обострению конфликтов в отношениях;
ребенок — знак недостатка внимания и возникшего трудного периода в жизни;
кто-то из родных — к тяжелому совместному делу;
кто-то из друзей — к ссоре;
незнакомый человек — к непредвиденным трудностям.

неосуществимые планы

голова во сне заболела после удара? отвечая на вопрос, к чему снится удар по голове, сонники утверждают, что намеченное спящим дело невыполнимо и лучше не приступать к нему.

если головная боль возникла как следствие удара ножом, то это признак, что на вас хотят повлиять каким-то образом, оказать давление.

когда снится, что голова болит от огнестрельного ранения, то в реальности произойдет абсолютно непредсказуемая ситуация.

приснившаяся головная боль может быть символом утраты доверия. возможно, коллеге или приятелю станет известно о нехорошем поступке, который совершил видевший сон человек. в результате ему станут меньше доверять.

Читайте также: