Танец у меня голова болит

Название: Танец Девочки У Меня Голова Болит Шоу Лучше Всех Девочка Танцует Под Bojalar Голова Болит

Загрузил: Марина Максимова

Длительность: 1 мин и 1 сек

Битрейт: 192 Kbps

1.34 MB и длительностью 1 мин и 1 сек в формате mp3.

Маленькая Девочка Танцует И Поет

Лучше Всех Албан Али Алим Уулу Из Каракола

Лучше Всех Мастерица Озвучания Варвара Саранцева 01 10 2017

Маленькая Девочка Заставила Плакать Миллионы

Yes Yes Play Nice At The Playground Good Manners Song Little Angel Kids Songs

Little Angel: Nursery Rhymes & Kids Songs

At The Salon Elsa And Anna Toddlers Haircut Spa Massage Barbie Is The Hairstylist Relax

Class Pet Sleepover More Nursery Rhymes Kids Songs Cocomelon

Cocomelon - Nursery Rhymes

Jello Color Song Cocomelon Nursery Rhymes Kids Songs

Cocomelon - Nursery Rhymes

Ryan Learns How To Draw Combo Panda Diy Art For Kids

Ryan Pretend Play Babysitting With 1 Hr Fun Kids Story

Peppa Pig Official Channel The Very Big Peppa Pig

Peppa Pig - Official Channel

Ryan S Bug Catching With Animals Pretend Play And Learn Animals Facts

Blippi Learns Shapes And How To Make Big Bubbles Fun And Educational Videos For Toddlers

Peppa Pig Official Channel Getting Muddy With Peppa Pig

Peppa Pig - Official Channel

Lost Hamster Cocomelon Nursery Rhymes Kids Songs

Cocomelon - Nursery Rhymes

New Friend Elsa Anna Water Slide Pool Swim Barbie Splash Sand Play

Выполнение Заданий 2 10 Лео Ева Ульяна Йоши Лилит Джесика Джонсон Стив Лана Стелла

Красивая Фолк Музыка Vindsvept Satyr

Rust Vanilla Raid Na Base De Metal 800 Blindado

Танец Девочки У Меня Голова Болит Шоу Лучше Всех Девочка Танцует Под Bojalar Голова Болит

Вдовы 3 Сезон 2 Серия Детектив Криминал 1995 Великобритания

Hukuman Berat Bagi Penganiaya Anak Sis 24 07

Злая Рыба На Максимальной Глубине Cube Escape The Cave Полное Прохождение

Free Sheck Wes X Comethazine Type Beat W71St Prod 230Timakro

Momo All Battles By Anomaly Foundation

Baby Singing P Square

Ayten Resul Esq

Президентская Гонка В Сша Протесты Кризис Коронавирус

I Will Be Here Solo

X Man Capleton Xcentrik Blicassty Ti Blica Devoted Ft Dj Maiki D Rmx

I Will Be Here Solo

Гелендваген На Котором Нужно Быстро Ездить Anton Avtoman

Defense In Depth It Security Coursera Final Quiz Solution Week 5

Bnha React To Creepypasta Memes Jeff The Killer 3

Как Проститься С Умершим

Twin Star Exorcists Opening 1 4 Reaction Anime Op Reaction

Cutie Bubble Bundle Kaise Le Free Fire Share Events Full Details Luvpreet Gaming

О Пользе Клубники

Все Беды Из За Не Справедливого Суда

Я Стал Сиреноголовым Cult Of The Cryptids

Как Же Меня Бомбит Фк Рух Не Может Забить Карьера За Подписчиков В Pes 2013 Упл

Красота Её Колен

Juventus Vs Genoa Kolarov Goal

Fast Money Intro Official Music Video

Что Такое Харизма Как Стать Харизматичным Лидером

Обзор Велосипеда Cannondale Trail 3 2018 Года

Off Bu Ne Heyatdi Bu Tale

The Boondocks Podcast 002 The Social Media Influencer Phenomenon

Рэп Минус 2020 Instrumental Beats Грустный Минус Лирика 216

Оfои Муин Таронаи Хелохам Зебо

Части На Map Я Буду Счастливым Part 20 21

Creatief Met Vleugels Petra Dassen Housen

I Will Be Here Solo Cover

Scende La Pioggia

Asmr Relaxing Personal Attention Hand Movements

Dev Joshi Video Tum Hi Ho Song

Close Up Breathy Whispers Asmr

C H A S E D Gameplay Pc Game

Jackbox 5 Mustache Ride

Asmr 99 9 Can T Handle These Personal Questions Asking You Personal Questions For Sleep

Bojalar Guruhi Группа Божалар Голова болит

4.06 MB 00:03:05 44K

У меня голова болит прикольно танцует

1.34 MB 00:01:01 3K

У меня голова болит текст песни группа Божалар Rusça Türkçe Altyazı

4.08 MB 00:03:06 78

Мадина Басаева у меня голова болит

1.05 MB 00:00:48 2K

У меня голова болит у меня сердца горит

1.73 MB 00:01:19 59

У меня голова болит

381.84 KB 00:00:17 845

Bojalar Божалар Голова болит

4.06 MB 00:03:05 720

Восточный танец Максима Галкина

11.08 MB 00:08:25 815

3.60 MB 00:02:44 218

Bojalar у меня голова болит

4.56 MB 00:03:28 528

У меня голова болит ТОП ВИДЕО

3.77 MB 00:02:52 126

Если болит голова

763.67 KB 00:00:34 41

Песня у меня голова болит у меня сердце горить у меня нога болит

1.05 MB 00:00:48 331

Кот говорит Голова моя болит

3.27 MB 00:02:29 378K

У меня голова болит у меня сердца горит

381.84 KB 00:00:17 397

У меня голова болит

Лев и львица или отстань у меня голова болит Lion And Lioness Find Out The Relationship

1.67 MB 00:01:16 601

ТАДЖИЧКА СПЕЛА УЗБЕКСКУЮ ПЕСНЮ Мадина Басаева Голова болит

3.11 MB 00:02:22 7K

у меня голова болит ахах

3.62 MB 00:02:45 38

БОЖАЛАР у меня голова болит

2.74 MB 00:02:05 38

У меня голова болит

1.34 MB 00:01:01 61

У меня голова балит

8.09 MB 00:06:09 260

У меня голова болит

875.98 KB 00:00:39 6

У меня голова болит У меня сердце болит Уменя нога болит

1.10 MB 00:00:50 144

У меня голова болит

336.91 KB 00:00:15 3

У меня голова болит в Дубае

2.37 MB 00:01:48 67

Bojalar У меня голова болит 2017

Постоянно болит голова Узнайте настоящую причину

9.63 MB 00:07:19 11K

у меня голова болит

3.25 MB 00:02:28 11

MG AN KH U MENYA GOLOVA BOLIT MG AN KH У МЕНЯ ГОЛОВА БОЛИТ OFFICIAL 2017

3.71 MB 00:02:49 32

У меня голова болит Dubsmash

202.15 KB 00:00:09 43

У меня голова болит

Говорящий кот ГОЛОВА БОЛИТ ГАЛЮ ЗОВИ

3.27 MB 00:02:29 149

Божалар У меня голова болит

AuTo BaSS У меня голова болит

3.79 MB 00:02:53 14

У меня голова болит у меня сердца горит

202.15 KB 00:00:09 59

Zoobe зайка не болит ли голова 18

539.06 KB 00:00:24 45

У МЕНЯ ГОЛОВА БОЛИТ ПРОХОЖДЕНИЕ Metro 2033 Redux 8

65.83 MB 00:50:01 6

У меня голова болит от Baldi S Basics In Education And Learning 1 4 2

36.13 MB 00:27:27 0

А у меня голова болит

786.13 KB 00:00:35 0

КЛИП как амирали танцует под песню у меня голова болит

Хвост феи у меня голова болит

У меня голова болит

516.60 KB 00:00:23 17

У меня голова болит версия 2017

202.15 KB 00:00:09 19

Не могу учить стих у меня голова болит

У меня голова болит

У меня голова болит

583.98 KB 00:00:26 1

Говорящий кот у меня голова болит

А ВООБЩЕ У МЕНЯ ГОЛОВА БОЛИТ

157.23 KB 00:00:07 2

У меня голова болит

808.59 KB 00:00:36 4

Загрузил: Яхёбек Хайдаров

Длительность: 1 мин и 1 сек

Битрейт: 192 Kbps

Sonya Goncharova А Ты Меня Любишь

Vocal Art Studio S.Plaksunova

Данечка Собирается В Африку Daniela Goes To Africa

Песни В Реальной Жизни Школа 2

Ак Шоола Чыр Бала Самат Эркинбеков

Реакция На Viki Show Лето Диана В Шоке

DiStory - Дианины Истории

Лучше Всех Мастерица Озвучания Варвара Саранцева 01 10 2017

Yes Yes Play Nice At The Playground Good Manners Song Little Angel Kids Songs

Little Angel: Nursery Rhymes & Kids Songs

At The Salon Elsa And Anna Toddlers Haircut Spa Massage Barbie Is The Hairstylist Relax

Class Pet Sleepover More Nursery Rhymes Kids Songs Cocomelon

Cocomelon - Nursery Rhymes

Jello Color Song Cocomelon Nursery Rhymes Kids Songs

Cocomelon - Nursery Rhymes

Ryan Learns How To Draw Combo Panda Diy Art For Kids

Ryan Pretend Play Babysitting With 1 Hr Fun Kids Story

Peppa Pig Official Channel The Very Big Peppa Pig

Peppa Pig - Official Channel

Ryan S Bug Catching With Animals Pretend Play And Learn Animals Facts

Blippi Learns Shapes And How To Make Big Bubbles Fun And Educational Videos For Toddlers

Peppa Pig Official Channel Getting Muddy With Peppa Pig

Peppa Pig - Official Channel

Lost Hamster Cocomelon Nursery Rhymes Kids Songs

Cocomelon - Nursery Rhymes

New Friend Elsa Anna Water Slide Pool Swim Barbie Splash Sand Play

The Guardian Of Angels Meme Necof

Жди Звонка Я Набиру

Laffy Taffy Tik Tok Remix

Armagan Oruc Killer Status

سرکوت قربانی کلیپ شاد

Скачать Шаффл 9 Залов

Un Dia One Day J Balvin

Do What You Can Bon Jovi

Аниме Клипы Скачать Песни

Mishary Al Afasy Nasheed

Cennet Mahalles Yunus Un Komiser

Broken As Me Papa Roach

Новые Даргинские Песни 2020 Года

Омар Хишам Сура Марьям

Boston Bashed Megalovania

Xml Sitemaps In Yoast Seo Yoast Seo For Wordpress

У Меня Голова Болит Прикольно Танцует

Abir X6 Обзор Робот Пылесоса

Tapasya Saanji Sparkle Entertainment

Красная Лента Против Маски Раба Краснаялента Игорьгундаров

Fritz Kalkbrenner Mixed By

Ss Maya His Own Hell

Золотая Осень Autumn

Terri Lyne Carrington Feat Jaguar Wright So Good Amazing Lyrics Video

Дилноза Каримова Фидои Ту Dilnoza Karimova Fidoi Tu 2016

Deutz Fahr Series 9 Designer Edition V1 1 Fs17

V9 Homerton X Uk Drill Type Type Beat Senshi Prod Marvo 2020

Fair Dinkum Feat Say Truegod

Amy And Gary After They Tittnl Scene Ep 7960

Vocal Trance Susana A Million Memories Steve Allen Remix Atr Lyrics

Моё Новое Интро Гача Лайф Orange

I Ll See You At The Movies Mp4

Mnuchin Pisses Off Senate Gop With Awful Unemployment Idea

Наруто Кровавый Шиноби Альтернативный Сюжет Все Части

Z Biiel La Plaga Desamor Estoy Mejor Sin Ti

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

— У меня болит голова. Как самостоятельно определить, нужно ли мне немедленно обратиться к врачу?

— Прежде всего это головная боль высокой интенсивности. Что имеется в виду?

Существует такая визуально-аналоговая шкала, по которой мы можем определить интенсивность боли. В 10 баллов оценивается как боль нестерпимая. Она не уменьшается после отдыха, беспокоит в покое.

Если головная боль сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота, непереносимостью света, звуков, а также повышением температуры — это также повод обратиться к врачу.

Тревожные неврологические симптомы, сопровождающие головную боль — онемение языка, нарушение речи, слабость в половине тела. Эти симптомы могут быть признаками инсульта — острого нарушения мозгового кровообращения. В этом случае необходимо сразу вызвать скорую помощь.

Если головная боль продолжается в течение нескольких суток и не проходит, это тоже может быть поводом обращения к врачу. А также любая остро возникшая головная боль, которая ранее не встречалась у пациента.

— Какие основные причины приводят к периодической головной боли? О каких заболеваниях она может свидетельствовать?

— На самом деле периодических болей большое количество.

Наиболее распространенные — это головные боли напряжения. Это такие боли, которые связаны с напряжением мышц шейно-воротниковой зоны, они могут быть в результате переутомления — недосыпания, реакции на стресс, на фоне злоупотребления кофеиносодержащими напитками.

— Частые головные боли — это с какой периодичностью, когда стоит насторожиться?

— Часто — это если у пациента головные боли чаще, чем 8 раз в месяц, то есть 2 и более раза в неделю. Это однозначно повод для обращения к врачу.

Есть понятие — эпизодические и хронические головные боли.

Хроническая головная боль — это такая боль, которая возникает у человека на протяжении шести месяцев. Это тоже повод пойти к доктору.

— Расскажите, пожалуйста, о трех основных видах головной боли — мигрени, головной боли напряжения и кластерной головной боли. Почему они возникают, как их распознать и как лечить?

— Вы бы посоветовали терпеть боль или принять таблетку?

— В медицине считается, что боль терпеть нельзя. Мы всегда говорим пациенту, что прежде, чем принять таблетку, нужно попробовать снять боль нефармакологическими методами: помассировать, сделать массаж болевых точек в области шеи, лба, около глаз, в волосистой части головы. Это может облегчить симптомы. Повращать шеей, в домашних условиях использовать аппликатор Кузнецова.

Если нет возможности это сделать, то лучше выпить анальгетик. Но лучше, чтобы это был препарат однокомпонентный. Не рекомендуется злоупотреблять многокомпонентными анальгетиками.

Почему нельзя злоупотреблять анальгетиками

Есть еще лекарственная головная боль — она развивается у людей, которые злоупотребляют анальгетиками, особенно комплексными, такими как пенталгин, седальгин, цитрамон.

Если человек употребляет эти препараты чаще, чем три раза в неделю на протяжении шести месяцев, у него может сформироваться лекарственная головная боль.

В этом случае анальгетик не дает эффекта, может даже усиливать головную боль. Голова начинает болеть постоянно, человек ощущает постоянный дискомфорт, тяжесть в голове.

Таких пациентов очень много.

Как лечить мигрень

Мигрень — часто встречаемый вид головной боли. Характеризуется болями сильной интенсивности. Продолжительность этого вида боли более суток — до 72 часов. Головная боль не проходит после отдыха, усиливается при физической нагрузке. И сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, непереносимостью громких звуков.

Иногда мигрени могут быть двусторонними. Причины мигрени до сих пор хорошо не изучены. Есть несколько медицинских гипотез на этот счет. Считается, что существует генетическая предрасположенность — у пациентов с мигренями происходит нарушение обмена серотонина (серотониновая теория). И еще одна теория — при мигрени происходит активация системы тройничного нерва в силу определенных причин.

Лечение мигрени — это снятие приступа боли обязательно медикаментозными средствами. Никакое массирование тут не поможет. Есть специальные противомигренозные препараты. При необходимости врач назначает профилактическое лечение мигрени.

Что такое кластерная головная боль

Кластерная головная боль — некая разновидность мигрени. Отличие — приступы головной боли циклические. Несколько дней болит голова, потом затишье, далее — опять головная боль.

Проявления боли — такие же, как при мигрени. Сильная боль, развивается в одной половине головы, не проходит после сна или отдыха. Эти приступы могут длиться более суток.

Также рекомендуется снимать боль монопрепаратами. Пациенты не всегда идут к врачу, могут начать злоупотреблять анальгетиками, что может привести к серьезным осложнениям со стороны желудочно-кишечного тракта, развитию эрозий желудка, формированию язв.

— На самом деле у каждого человека при смене давления, изменении погоды есть реакция артериального давления. И на это реагируют и наши сосуды. Но кто-то это может чувствовать, а кто-то нет. Поэтому да, мы можем сказать, что кто-то может реагировать на погоду. Но нужно уточнить, что на это жалуются пациенты в возрасте. В молодом возрасте все списывать на погоду нельзя.

В целом метеочувствительность может присутствовать у человека. Но не любую головную боль нужно связывать с погодой.

— Может ли головная боль свидетельствовать о начинающейся гипертонии?

— Конечно. Мы всегда рекомендуем пациентам измерять артериальное давление.

— Повышенное артериальное давление вызывает какую-то особенную головную боль или нет?

— Чаще она напоминает головную боль напряжения.

— Если болит голова, всегда нужно измерять давление?

— Да, если есть возможность, всегда лучше измерить давление. Если фиксируется повышенное давление, желательно принять препараты, понижающие давление.

— Можно ли предотвратить головную боль?

— Универсальных рецептов нет. Профилактика — общие режимные моменты. Соблюдение режима сна. Недостаток сна — стресс для организма. Ограничить прием кофеиносодержащих напитков, регулярно питаться, без больших перерывов, вести здоровый образ жизни.

Регулярная лечебная зарядка — разминать затылок, поворачивать шею, хотя бы несколько раз в день.

— Что нельзя делать, когда болит голова?

— Нужно прекратить физическую нагрузку, работу в наклон, нельзя перегреваться (находиться под прямыми солнечными лучами), посещать жаркую баню. Исключить употребление алкоголя и энергетических напитков.