Невралгия онемели пальцы ноге

• Простые причины парестезии
• Болезни, вызывающие онемение больших пальцев
• Дополнительные симптомы, указывающие на серьезность проблемы
• Что делать, если немеет палец на ноге
• Профилактика онемения пальцев ног

Простые причины парестезии

Такое онемение может быть вызвано самыми простыми причинами.

1. Чаще всего это ощущение возникает при длительном нахождении в неудобном положении, когда пережимаются нервы и сосуды под коленом. Такое бывает при сидении на корточках или в позе нога на ногу.
2. Немеют большие пальцы на ноге из-за ношения неудобной обуви. Если туфли очень узкие или каблук высокий, на это место приходится большая нагрузка. Из-за этого нарушается кровообращение и иннервация.
3. Онемение может быть связано с переохлаждением ног. Если их промочить или они сильно замерзли, пальцы могут потерять чувствительность.
4. Курение и употребление алкоголя также могут вызвать частое онемение пальцев. Ведь вредные привычки нарушают обмен веществ и кровообращение.
5. Недостаток витамина В, который участвует в работе периферических нервов.

Болезни, вызывающие онемение больших пальцев

Но бывает и так, что парестезия больших пальцев возникает без видимых внешних причин. Онемение может возникать ночью, не проходить в течение многих часов после восстановления кровообращения. Если такое случается часто, то необходимо обратиться к врачу, ведь в этом случае парестезия может быть сигналом развития серьезных заболеваний.

Онемение пальцев ног чаще всего связано с болезнями позвоночника, особенно поясничного отдела, с нарушением обмена веществ и с нарушением работы сосудов.

Парестезию могут вызвать:

• межпозвонковая грыжа;
• остеохондроз;
• ущемление нерва при радикулите или ишиасе;
• подагра;
• варикозное расширение вен или облитерирующий эндартериит;
• атеросклероз сосудов;
• заболевания суставов, вызывающие поражение нервов, например, ревматоидный артрит;
• раковая опухоль спинного мозга;
• полинейропатия;
• ожирение;
• сахарный диабет.

Дополнительные симптомы, указывающие на серьезность проблемы

Если изредка человек чувствует частичную потерю чувствительности пальцев, покалывание или зуд, проходящие через некоторое время, то беспокоиться не о чем. Но бывает так, что большие пальцы на ногах немеют по ночам или в течение дня без видимых причин. Парестезия может сопровождаться дополнительными симптомами. В этом случае необходимо пройти обследование, чтобы определить причину такого состояния.

Какие симптомы должны заставить человека насторожиться:

Что делать, если немеет палец на ноге

Если парестезия вызвана каким-либо заболеванием, то избавиться от нее можно только излечив его. Поэтому конкретное лечение назначается врачом после обследования и постановки диагноза. Кроме специальных препаратов, онемение пальцев ног можно снять самостоятельно.

1. Хорошо помогает в этом случае массаж. Причем растирать нужно не только пальцы, но и всю стопу. Массаж эффективен при онемении из-за неудобной обуви или позы, а также при обморожении. При различных заболеваниях он может применяться только как вспомогательная мера.
2. Помогают физиотерапевтические методы лечения. Чаще всего при этом применяются грязевые и минеральные ванночки, парафиновые аппликации, магнит, электрофорез.
3. Если пальцы периодически немеют, а причина этого не найдена, можно использовать лечебную гимнастику. Хорошо помогает хождение босиком на носочках, вращение стопами, поднимание пальцами ног платка или перекаты с пятки на носок.
4. Из лекарств для лечения онемения применяются противовоспалительные средства, обезболивающие, а также препараты, улучшающие кровообращение и расслабляющие мышцы.
5. Желательно принимать какой-нибудь поливитаминный препарат, содержащий витамины группы В. Он поможет нормализовать прохождение нервных импульсов.
6. Хорошо помогают контрастные ванночки для ног. Нужно сначала окунать стопы в холодную, потом в горячую воду. И так несколько раз, держа ноги в каждой емкости по полминуты. Такие ванночки можно принимать ежедневно, что не только поможет нормализовать кровообращение, но и повысит иммунитет.
7. Хорошо на ночь растереть палец камфорной мазью или медом. После этого надеть носок или перебинтовать ногу.

Профилактика онемения пальцев ног

Парестезия – это неопасное состояние, но оно может причинить немало неприятностей. Поэтому лучше предотвратить появление онемения. Для этого нужно соблюдать некоторые несложные правила:

• чаще менять положение тела во время сидения;
• если долго приходится стоять или ходить, нужно носить только удобную обувь;
• закаливать организм, больше гулять и заниматься спортом;
• не допускать сильных перегрузок и травм;
• бросить курить, а также ограничить употребление алкоголя, кофе и чая;
• наладить питание, принимая пищу, богатую витаминами и минералами, каши, горячие блюда;
• следить за своим весом, не допускать ожирения;
• избегать эмоционального перенапряжения и стрессов.

От такого симптома, как онемение больших пальцев ног, избавиться несложно. Нужно только определить причину этого и внимательнее относиться к своему здоровью.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

• Код по МКБ-10
• Эпидемиология
• Причины
• Патогенез

• Что беспокоит?
• Диагностика
• Лечение
• К кому обратиться?
• Профилактика
• Прогноз

Случается, что после продолжительного нахождения в неудобной позе с согнутыми ногами, человек начинает ощущать дискомфорт в конечности и наступает онемение пальцев ног, а иногда и ноги в целом. Это происходит вследствие пережатия сосудов ноги. Такую ситуацию легко исправить. Активные движения и легкий массаж довольно быстро устраняет симптомы онемения, которые проявляются в виде неприятного покалывания или жжения, ощущения, что по ноге бегают мурашки, немного болезненного стягивания и беспричинной зябкости. Но такие меры помогают не всегда, ведь причиной онемения конечностей могут быть и различные патологии.

[1], [2], [3], [4], [5]

Код по МКБ-10

Эпидемиология

Согласно другим исследованиям, 40% случаев хронического нарушения иннервации пальцев и стопы приходятся на хронические болезни, такие как сахарный диабет, онкологические болезни позвоночника, ВИЧ-инфекция, недостаток витаминов, хронический алкоголизм и даже тяжелые поражения печени и почек. Почти треть всех случаев онемения ног имеют под собой наследственный фактор, а пятая часть вызвана воспалительными заболеваниями. Кроме этого, не всегда удается точно определить причину патологии, что, впрочем, значительно затрудняет дальнейшую терапию.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Причины онемения пальцев ног

Само по себе онемение пальцев ног не представляет опасности, так как служит лишь сигналом к развитию других патологий. А вот как раз эти самые патологии в своем развитии могут подчас привести к плачевным последствиям. Последствия и осложнения в свою очередь зависят от заболевания, одним из симптомов которого является онемение ног. Например, обычное переохлаждение пальцев ног может вызвать сильное воспаление легких, а обморожение грозит некрозом тканей и гангреной, для предотвращения которой практикуется ампутация пальца или части ноги.

Такие же опасные осложнения могут наблюдаться при эндартериите, при котором происходит перекрытие артерий, что также может закончиться гангреной.

Не менее опасны онкологические проблемы с позвоночником. Онемение пальцев ног – самое безобидное обстоятельство в данном положении. Если вовремя обратить внимание на появившиеся симптомы и выявить опухоль на ранней стадии, есть все шансы удалить ее с наименьшим риском для здоровья и жизни. Если же допустить разрастание злокачественных клеток, последствия могут быть самыми трагическими.

Но в случае, когда потеря чувствительности, сопровождающаяся неприятными ощущениями, долго не проходит, это уже сигнал о том, чтобы включить в список дел на ближайшие дни поход к врачу для выявления причин патологического состояния.

Онемение пальцев рук и ног – это не что иное, как потеря ними чувствительности, вызванная нарушениями в работе сосудистой или нервной системы. К ним относятся защемление или поражение периферических нервов, передавливание или снижение проходимости сосудов, вследствие чего происходит нарушение кровообращения, нехватка необходимых организму витаминов и микроэлементов.

Ну кто бы сомневался, что на первом месте по распространенности причин, вызывающих онемение пальцев ног, окажется вездесущий остеохондроз, который в последнее время получает все большее и большее распространение. Львиная доля случаев онемения конечности приходится именно на остеохондроз поясничного отдела позвоночника, особенно если диагностируется наличие грыжи или предшествующего ей выпячивания содержимого межпозвоночных дисков.

Часто потеря чувствительности в ногах наблюдается на фоне других заболеваний, затрагивающих позвоночник. Это радикулит поясничного отдела, сколиоз и различные состояния, связанные с защемлением нервов в районе межпозвоночных дисков. Онемение среднего пальца ноги связывают именно с болезнями позвоночника, включая онкологические патологии позвоночника, а также периферических нервов.

Не только сами онкологические заболевания, но и некоторые методы их лечения могут вызвать потерю парестезию (онемение) конечностей. Онемение пальцев ног при химиотерапии происходит вследствие нарушения проводимости нервных импульсов от рецепторов, вызванного поражением нервных волокон периферической нервной системы. Сначала наблюдается онемение кончиков пальцев ног, а затем процесс затрагивает и всю конечность.

Для остеохондроза характерно онемение пальцев правой ноги. Этот же симптом может быть связан с эндокринными (болезни щитовидной железы, сахарный диабет и др.) или инфекционными (ВИЧ, герпес и др.) заболеваниями. В частности, некоторые вирусы создают в организме человека благоприятную почву для развития такого аутоиммунного заболевания, как ревматоидный артрит, поражающий различные суставы, органы и системы организма и сопровождающийся нарушением чувствительности.

Потеря чувствительности может быть симптомом сильной интоксикации организма вследствие приема больших доз лекарств или злоупотребления алкоголем. Иногда онемение пальцев вызвано травмированием конечности и связанными с травмой последствиями, нехваткой витаминов или болезнями сосудов.

Онемение пальцев ног при сахарном диабете может быть вызвано ангиопатией (разрушением сосудистых стенок капилляров, артерий и вен) либо периферическим типом нейропатии (болезни нервов). При этом потеря чувствительности может наблюдаться на одной или обоих ногах. Наблюдается так называемый синдром диабетической стопы с полной потерей чувствитльности.

Хроническая полинейропатия с множественными поражениями периферической нервной системы развивается не только на фоне сахарного диабета. Причинами ее развития могут стать отравление ядами и токсинами, различного рода инфекции и даже аллергические процессы. Болезнь характеризуется утратой всех видов чувствительности, что в дальнейшем может привести к параличу.

Одним из видов нейропатий, которым характерно онемение голени и пальцев ног, является туннельный синдром. Причиной возникновения туннельной нейропатии общего малоберцового нерва становится сдавливание нерва между малоберцовой костью и краем длинной одноименной мышцы ниже коленного сустава. Такое наблюдается при длительном сидении с подогнутой ногой и проходит, как только конечность примет расслабленное положение. Но если туннельному синдрому предшествовала травма (например, перелом малоберцовой кости) или операция на колене, может потребоваться серьезное лечение, прежде чем все придет в норму.

Среди заболеваний сосудов, одним из симптомов которых является постоянное онемение пальцев ног, можно выделить облитерирующий эндартериит и болезнь Рейно. Первый является заболеванием аутоиммунной природы с досконально неизученными причинами и проявляется сужением артериальных сосудов нижних конечностей, вследствие чего нарушается кровообращение. При болезни Рейно снижение тока крови по сосудам может быть вызвано стрессами и алкогольной интоксикацией.

Нарушение кровообращение может быть также вызвано тромбозом или закупоркой сосудов холестериновыми бляшками при атеросклерозе. Онемение пальцев ног может сопровождать ишемический инсульт, поражающий нижнюю мозжечковую и позвоночные артерии.

Если онемение (парестезия) наблюдается в районе большого пальца ноги, можно говорить о возможном нарушении обмена веществ. Ярким примером заболевания этой группы, вызывающим онемение конечностей является подагра (отложение солей в суставах). При данной патологии онемение пальцев можно наблюдать как на правой ноге, так и в области левой ноги.

Боль и онемение пальцев ног наблюдаются при различных неврологических патологиях и спазмах сосудов. Так передавливание нервного ствола в области нижних конечностей вызывает так называемый туннельный синдром, а патологическое набухание периферического нерва – неврому, которым характерны онемение стоп и пальцев ног.

Болезненные ощущения на фоне потери чувствительности пальцев ног могут быть вызваны банальной нехваткой необходимых организму витаминов. Речь идет о витаминах А, В3 и В12.

Бывали случаи онемения пальцев ног, связанные с гипервентиляцией легких, наступающей вследствие изменения частоты и силы вдоха-выдоха из-за сильного волнения.

Неравномерное сдавливание различных отделов стопы, характерное для плоскостопия, также может негативно повлиять на чувствительность конечностей.

Онемение пальцев на ногах не обязательно должно указывать на какое-то заболевание. Например, онемение мизинца на ноге чаще всего не вызывает особых опасений и связано с ношением тесной обуви. Если обувь мала по размеру и один из пальцев упирается в носок обуви, не исключено нарушение чувствительности этого пальца ноги.

[14], [15], [16]

Мало кто задумывается, почему немеет большой палец на ноге. Обычно неприятные симптомы в виде покалывания и непродолжительной потери чувствительности исчезают сразу после смены положения конечности. Если признаки онемения не проходят долгое время, то следует говорить о парестезии. Такое состояние требует обязательного и незамедлительного медицинского вмешательства.

• 1. Причины появления онемения
  • 1.1. Простые предпосылки
  • 1.2. Патологические причины
• 2. Основные симптомы
• 3. Методы лечения

  
  

  Онемение большого пальца на ноге чаще всего объясняется большим сдавливанием сосудов, которые питают этот участок тела. Оно может наблюдаться по всему нервному стволу, а человек также ощущает пощипывание. Нервный импульс должен полностью восстанавливаться после нормализации процессов кровообращения. Но если этого не происходит, в некоторых случаях следует бить тревогу. Все возможные причины, почему может онеметь палец, можно условно разделить на простые и на те, что являются признаками некоторых недугов.

  
  

  Если большой палец на ноге потерял чувствительность, это может быть вызвано обычными причинами. Самые распространенные среди них:

  
  

  1. 1. Не очень удобное положение, в котором конечность находится длительное время, когда сосуды и нервные окончания под коленом сильно пережимаются.
  2. 2. Неудобная обувь может привести к появлению онемения кончиков пальцев ног.
  3. 3. Если ноги долгое время находятся в холоде, также могут наблюдаться признаки онемения. Иногда человек вообще не чувствует большой палец на ноге.
  4. 4. Алкоголь и курение часто нарушают кровообращение и липидный обмен.
  5. 5. Привести к такому состоянию может и недостаток в организме витамина В.

  Если быстро устранить эти причины, то иннервация и кровоснабжение быстро восстановятся и неприятные симптомы пройдут без какого-либо медицинского вмешательства.

  
  

  
  

  Бывают ситуации, когда онемение пальцев невозможно объяснить. Такое явление называется парестезия. Она возникает чаще всего в ночное время и долгое время не проходит. Это является веским поводом обратиться к специалисту, поскольку онемение может быть симптомом некоторых заболеваний.

  Чаще всего потеря чувствительности связана с проблемами в поясничном отделе позвоночника, нарушением обменных процессов и нормальной функции сосудов.

  Возможные причины появления парестезии:

  
  

  • остеохондроз;
  • межпозвоночные грыжи;
  • радикулит с сильным ущемлением нерва;
  • варикоз;
  • подагра;
  • атеросклеротические изменения сосудов;
  • ревматоидный артрит;
  • сахарный;
  • сильное ожирение;
  • нейропатии различного характера;
  • рак спинного мозга.

  Причины парестезии могут быть самыми разными и многие из них являются серьезными. Если немеет палец на ноге и этому нет конкретного объяснения, то лучше обратиться за квалифицированной помощью.

  
  

  Если чувство онемения пальцев ног возникает лишь изредка и быстро проходит, то беспокоиться не о чем. Но в некоторых случаях симптомы парестезии настолько сильны и длительны, что причиняют большой дискомфорт человеку. В таких случаях назначается обследование, которое поможет определить точную причину появления патологического состояния.

  
  

  Насторожиться следует при появлении таких симптомов:

  Парестезию, вызванную заболеванием, можно полностью вылечить только при условии устранения ее причины. Лечение врач назначает по результатам проведенного обследования. Рекомендуются как медикаментозные средства, физиопроцедуры, так и средства народной медицины.

  Терапия парестезии пальцев ног включает:

  
  

  1. 1. Физиотерапевтические процедуры: массаж, электрофорез, лечебную физкультуру, парафиновые аппликации, электростимуляцию, магнитную терапию.
  2. 2. Лекарственную терапию на основе препаратов, снимающих воспаление и восстанавливающих нормальный кровоток.
  3. 3. Хирургическое лечение — в случае наличия варикозного расширения вен, грыж и опухолей позвоночника.
  4. 4. Для нормализации прохождения нервных импульсов рекомендуют принимать поливитаминные препараты группы В.
  5. 5. Снять напряжение мышц и нормализовать кровообращение помогут контрастные ванночки. Ноги сначала нужно окунуть в холодную, а потом в горячую воду. Делать это желательно каждый день, держа стопы в воде по 30 секунд.
  6. 6. На ночь проблемные пальцы можно растереть камфорным маслом или обычным медом. Для согревающего эффекта на ноги одевают шерстяные носки.

  Если немеет большой палец на левой ноге или на правой, следует обратиться к врачу, который составит оптимальную схему лечения. Нужно помнить о том, что самолечение в этом случае может навредить и усугубить ситуацию, поскольку народные методы лишь помогают устранить неприятные ощущения, но они не лечат основное заболевание, а значит не помогут устранить причину развития парестезии.

  При наличии у пациента жалобы на то, что немеет большой палец на правой ноге или на левой, доктор может посоветовать некоторые профилактические мероприятия, которые в дальнейшем помогут избежать развития парестезии.

  Обычно онемение не является слишком опасным симптомом. Но если сразу не удается установить причину потери чувствительности кончиков пальцев, то такое состояние может принести пациенту много неприятностей.

  Чтобы избежать осложнений, рекомендуются профилактические мероприятия:

  
  

  • желательно отказаться от ношения неудобной обуви и от туфель на высоком каблуке;
  • периодически делать массаж ног и принимать контрастные ванны;
  • уменьшить физическую и статическую нагрузку;
  • каждый день делать зарядку;
  • больше ходить пешком и бегать по утрам;
  • следует отказаться от всех вредных привычек, ограничить употребление кофе;
  • рацион должен быть разнообразным, состоящим из продуктов, богатых витаминными и минеральными комплексами;
  • желательно все время придерживаться правил здорового образа жизни.

  Если причиной онемения больших пальцев на ногах являются какие-либо хронические заболевания, пациенту может потребоваться консультация узкого специалиста: невропатолога, эндокринолога, хирурга, травматолога.

  
  

  Только после проведения полного обследования и установления точной причины развития парестезии доктор сможет назначить лечение, направленное на избавление от основной болезни, а также провести симптоматическую терапию, призванную облегчить проявление неприятных симптомов.

  Таким образом, причин появления чувства онемения пальцев ног может быть достаточно много. Среди них встречаются те, которые не несут никакой опасности для пациента. Но есть и причины, требующие неотложного медицинского вмешательства. Именно поэтому при появлении такого симптома лучше не тянуть с визитом к врачу.

  
  

  4 минуты на чтение

  
  

  Чаще всего онемение пальцев ног происходит после длительного пребывания в неудобной позе. Но есть и серьезные проблемы, которые становятся его причиной. Специалисты рекомендуют обращаться в больницу для того, чтобы диагностировать патологию и вылечить ее.

  1. Основные причины
     1. Фибромиалгия
     2. Рассеянный склероз
     3. Грыжа межпозвоночного диска
     4. Нехватка витамина В12
     5. Патологические изменения, связанные с периферическими нервами
     6. Сахарный диабет
     7. Туннельный синдром
     8. Периферийная сердечная болезнь
  2. Терапевтические методы
  3. Другие методы терапии

  Основные причины

  Чтобы врач поставил точный диагноз и назначил эффективное лечение, необходимо пройти несколько тестов и исследований.

  Патологий, сопровождающееся онемением пальцев ног, несколько.

  Это заболевание, которое характеризуется болевыми ощущениями по всему телу. Интенсивность его зависит от погодных условий. Симптомы могут усиливаться, если на улице холодно или влажно, а также на фоне стресса или беспокойства. Синдром поражает чаще женщин, точную причину возникновения специалисты еще не определили до конца.

  Это аутоиммунное заболевание, локализация которого находится в спинном или головном мозге.

  Вместе с онемением пальцев ног возникает покалывание. Болезнь развивается после тяжелых физических нагрузок на спину или позвоночник. Немеют не только пальцы ног, больной чувствует слабость в руках, а также в области нижней части спины.

  Это болезнь, которая сопровождается слабостью, потерей равновесия, онемением рук и ног. Несмотря на то что элемент содержится в продуктах животного происхождения, у людей пожилого возраста могут быть проблемы с абсорбцией этого витамина.

  Источниками нарушений является табак, свинец, алкоголь, в результате употребление которых сигналы в мозг не поступают. Появляются колики по всему телу. Провоцирующим фактором этой проблемы может быть физическая травма, нарушенный обмен веществ, а также систематические заболевания.

  Повреждение нерва происходит на фоне повышенного уровня сахара и сниженного кровотока, поэтому возникает онемение пальцев ног. Сопровождающими симптомами является учащенное сердцебиение, повышенная потливость, проблемы в сексуальном плане, а также покалывание и жжение рук.

  В медицине это заболевание определяется как дисфункция большеберцового нерва. Вместе с онемением пальцев ног возникают и другие симптомы. Источником проблем является травма или прямое давление на большеберцовый нерв.

  Артерии сужаются, замедляется кровоток, поэтому повреждаются нервы, ткани. Человек чувствует, как немеют пальцы ног при передвижении или во время физических нагрузок. Вместе с этим признаком возникает усталость, жжение, дискомфорт в мышцах.

  
  

  • • Онемение
  • 
    Наталия Сергеевна Першина
  • 23 мая 2018 г.

  Есть отдельные факторы, которые приводят к тому, что немеет большой палец правой или левой ноги. К таким относятся:

  • нарушенная циркуляция крови в ногах;
  • неудобная обувь;
  • сжатие нерва;
  • подагра;
  • диабет;
  • воспалительный процесс кости;
  • бурсит;
  • радикулит;
  • болезнь Рейно;
  • шейный спондилез.

  В любом случае проявляются характерные симптомы, с которыми следует обратиться к врачу. Он назначит тесты, поставит точный диагноз, пропишет эффективное лечение. Больной будет чувствовать симптомы основного заболевания, которое сопровождается и онемением пальцев на ногах. От стадии развития патологии будет зависеть выраженность признаков.

  Терапевтические методы

  Лечение, в первую очередь, необходимо для того, чтобы устранить истинную причину возникновения онемения пальцев ног. Врач назначает медикаментозную терапию после тщательного обследования и постановки диагноза.

  Лекарства помогут восстановить проходимость сосудов, которые питают нижние конечности. Кроме этого, назначенные препараты освободят сдавленный нерв. Для каждого пациента врач разрабатывает индивидуальную схему лечения. Все зависит от вида и степени тяжести патологии.

  Традиционные методы лечения:

  1. Прием противовоспалительных, обезболивающих лекарств, а также миорелаксантов. Врач назначает средства, которые улучшают периферическое кровоснабжение, витамины и комплексы на минеральной основе, хондропротекторы. Все эти препараты необходимы, чтобы снять отек и спазм мышц, восстановить работу нарушенных областей нижних конечностей.
  2. Если причиной онемения пальцев правой и левой ноги стали инфекционные или онкологические патологии, специалисты прописывают своим пациентам специфические препараты. То же самое касается больных с обменными и гормональными расстройствами.
  3. Мануальная терапия. Обладает локальным воздействием при подобных нарушениях. Такими же свойствами обладает лечебная гимнастика и физиотерапия. При длительном и систематическом лечении такими методами пациенту удается добиться положительных результатов. В первую очередь, снимаются мышечные и суставные блоки, восстанавливается кровообращение, укрепляются ткани.
  4. Такие нетрадиционные способы лечения, как пиявки, иглорефлексотерапия, моксотерапия, стоун-терапия, помогают закрепить полученные результаты после медикаментозной терапии.

  Квалифицированные специалисты стараются использовать наиболее эффективные методы лечения, чтобы восстановить нормальную чувствительность нижних конечностей. При этом они устраняют и другие нарушения, которые сопровождают заболевание, чтобы добиться полноценного выздоровления. Именно поэтому врачи рекомендуют обращаться за помощью как можно раньше.

  Другие методы терапии

  Курс лечения назначает только врач, особенно если причиной стала серьезная патология. Но когда онемение пальцев ног произошло на фоне легкого недомогания, решить проблему можно простыми способами:

  1. Купить удобную обувь. Носок не должен быть слишком узким, чтобы пальцы свободно двигались. Не стоит выбирать такую обувь, которая будет сжимать стопу.
  2. Сидеть в удобной позе, чаще менять положение тела.
  3. Делать массаж ног, чтобы восстановить нормальное кровообращение, особенно после сильных физических нагрузок.
  4. Принимать контрастные ножные ванны.
  5. Чаще заниматься физкультурой. Утренняя пробежка, простые упражнения, пешие прогулки нормализуют работу системы кровообращения в ногах. Особенно если заниматься по утрам, сразу после пробуждения.
  6. Правильно питаться, употреблять продукты, которые содержат витамин В12 и В6.
  7. Отказаться от крепкого кофе и чая.