Отек под глазами при невралгии

Появление отёка в области одного глаза — непросто неприятный косметологический дефект. Этот признак может быть ранним симптомом серьёзных заболеваний: от почечных патологий до злокачественных новообразований. В ряде случаев причина, вызывающая появление припухлости, не несёт угрозы здоровью и устраняется симптоматически, в том числе с помощью народных средств.

Отёки — локальные скопления жидкости, появляющиеся в определённой части организма. Причины их появления могут быть самыми разными: от образа жизни до серьёзных заболеваний.

Причины

В некоторых случаях факторы, провоцирующие возникновение отёчности, достаточно безобидны и не несут угрозы здоровью. К таким причинам относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • возрастные особенности;
  • беременность;
  • недостаток сна;
  • частое употребление солёной пищи или алкогольных напитков;
  • использование косметики.


Отёки могут появляться при болезни. Заболевания, часто являющиеся причиной их возникновения:

  • патологии эндокринной или сердечно-сосудистой системы;
  • аллергия;
  • болезни почек;
  • конъюнктивит;
  • травмы глаза.

Два этих косметических дефекта выглядят схожим образом, потому многие их не различают. Однако такой подход является заблуждением. Если отёки, по сути, представляют собой скопление жидкости в области нижнего века, то мешки — результат формирования аномальной прослойки жировой ткани, которая в норме находится только внутри глазницы.

Соответственно, подход к лечению будет принципиально различаться. При отёках заметное улучшение достигается уже на этапе использования консервативных средств (компрессов, кремов, массажа). Удаление же мешков, возможно только хирургическим путём.

Почему под глазами появляется отёчность?

Отёчность век может появляться вследствие наследственной предрасположенности. В этом случае особенность выражена и у кого-то из родителей. Кожа под глазами довольно тонкая, при этом её эластичность несколько снижена. Сосуды располагаются близко к поверхности. У некоторых людей эти факторы выражены сильнее, чем у остальных. Обычно генетические отёки выражены не слишком заметно и даже придают индивидуальности своему обладателю.

Недостаток сна, продолжительный стресс, повышенная нагрузка на зрение — частые причины возникновения отёков у молодых людей. При нормализации режима отдыха и психологической обстановки проходят сами собой.


В процессе старения из-за специфического строения тканей глаза увеличивается вероятность возникновения отёков. Дополнительным фактором служит сниженный с возрастом процесс обмена веществ. Чтобы предупредить застой жидкости в районе нижнего века, рекомендуется проводить регулярный массаж.

Любители ночных клубов рискуют столкнуться с припухлостью век сразу по нескольким причинам: недостаточный сон, употребление алкоголя, яркое искусственное освещение. Увлечение загаром также может спровоцировать появление отёков, т. к. ультрафиолет истончает верхний слой кожи, делая её менее эластичной.

В ряде случаев отёки под глазами возникают при ошибках в применении косметики. Чтобы исключить эту причину, следует снимать макияж ежедневно специальными средствами и использовать кремы для век, не образующие на коже плёнку.

Как избавиться от мешков под глазами:

Причины отёков под одним глазом

Наиболее безопасной причиной возникновения отёков является сон на одном боку. В этом случае жидкость скапливается вокруг глаза, находящегося внизу. Часто наличие припухлости с одной стороны, связано с особенностями строения век. Кожа под одним из глаз может быть более тонкой и склонной к возникновению отёков.

Аллергическая реакция — один из факторов, часто сопровождающихся появлением отёков. Контакт организма с аллергеном может вызывать и возникновение припухлости только на одном глазу. Обычно это происходит при непосредственном контакте с раздражителем — косметическим средством, волоском шерсти животного, при укусе насекомого. Реакция возникает внезапно и сопровождается покраснением, дискомфортом, зудом.

Кожа век тонкая, склонна к повреждениям. Поэтому припухлость одного глаза бывает обусловлена травматическим повреждением, даже незначительным. Такой отёк обычно не требует медикаментозного лечения — достаточно соблюдать правила гигиены и следить, чтобы в глаз не попала инфекция. Припухлость как результат травмы также возникает после косметических процедур (например, татуажа).

Некоторые заболевания способны поражать только один глаз, хотя большая часть из них обычно бывает двусторонней. К таким болезням относятся:

  • ячмень;
  • конъюнктивит;
  • абсцесс века;
  • дакриоцистит;
  • блефарит.

Односторонний отёк глаза может являться ранним симптомом онкологического заболевания. Больше на этой стадии никаких тревожных признаков нет. По мере прогрессирования болезни присоединяются болевые ощущения, появляются язвы.

Как убрать припухлость под глазом с одной стороны

Иногда для устранения отёчности достаточно просто изменить позу во время сна. В других же случаях убрать припухлость помогут проверенные рецепты.

Лёгкий массаж зоны век способствует оттоку лишней жидкости и устранению отёчности. Осуществляется круговыми движениями по направлению от внутреннего угла глаза к внешнему. Для лучшего результата можно нанести на подушечки пальцев немного питательного крема или эфирного масла.

Эффективным способом борьбы с отёком вокруг глаза является использование компресса из чая или настоя ромашки. Эти средства не только снимают припухлость век, но и устраняют раздражение и оказывают противовоспалительное действие.


Для проведения процедуры ватные диски, смоченные отваром, или чайные пакетики, оставшиеся после заваривания, помещают под глаза на 15-20 минут. Затем область век необходимо промыть тёплой водой и смазать лёгким кремом.

Для профилактики утренних отёков используется раствор аптечного витамина Е. Несколько капель средства разводят в небольшом количестве прохладной воды, смачивают ватные шарики и помещают их на область нижнего века на 20 минут.

При систематическом появлении припухлости необходимо проводить регулярные меры по её устранению. Хороший эффект дают маски. Их наносят на область поражённого глаза 2-3 раза в неделю, оставляя на 15-25 минут, а затем смывают тёплой водой.

Популярные рецепты масок для борьбы с отёками:

  • С яичным белком.Для приготовления смешайте белок одного яйца с двумя чайными ложками муки и парой капель оливкового масла или чайной ложкой меда. Этот рецепт очень эффективен в борьбе с припухлостью век. Маска обладает стягивающим эффектом, поэтому после ее применения обязательно нанесите на область век питательный крем.
  • С клубникой.Размятые или мелко нарезанные ягоды наносят на область век, избегая попадания в глаза. Такая процедура обладает не только лифтинг-эффектом, но и осветляет, разглаживает и освежает кожу.
  • Маска из петрушки.Измельчённую зелень наносят на область вокруг глаз, чтобы снять отёк, улучшить отток лимфы и избавиться от веснушек и пигментных пятен. Для чувствительной кожи подойдёт маска из петрушки, смешанной со сметаной.
  • Гречневые лепёшки.Для из приготовления прогретую на сковороде гречку измельчают в мельнице или кофемолке до состояния муки, а затем смешивают с тёплой водой. Из полученного густого теста делают кружочки, которые прикладывают под глаза для устранения припухлости.
  • Яблочная маска.Натёртая мякоть яблока эффективно убирает отёки и освежает кожу. Для ускорения процесса приготовления можно использовать целый яблочный ломтик.
  • Гелевые патчи под глаза.Эффективное и бюджетное средство для борьбы с припухлостью глаз. Патчи можно приобрести в аптеке или магазине косметики. Хранить их нужно в холодильнике. Время их нахождения на лице не должно превышать 15 минут.

Альтернативой домашним маскам являются салонные процедуры. Они довольно дорогостоящие, при этом ненамного более эффективны, чем народные средства.

Если необходимо быстро улучшить состояние опухшего глаза, можно воспользоваться одним из следующих способов:

  • Приложите ломтики очищенного сырого картофеля на область век, избегая попадания сока на слизистую оболочку. Оставьте на 20 минут. Этот метод является очень действенным и эффективным. Стоит помнить о том, что он даёт сиюминутный эффект и проблемы не устраняет.
  • Ватный диск, смоченный в кефире или охлаждённом молоке, снимет отёчность за полчаса. Молочные продукты также способствуют устранению покраснения.
  • Популярный способ — компресс на веко из кружочка огурца. Огуречный сок мягко убирает зуд, раздражение и припухлость. Держать компресс нужно в течение 10-15 минут.
  • Быстрый эффект обеспечивает прикладывание к поражённому глазу охлаждённых металлических предметов (например, чайных ложек). Менять их необходимо по мере нагревания.

Экспресс-способы не являются средством борьбы с постоянно появляющимися отёками — они пригодны только для разового употребления.


Лечение, направленное на основное заболевание

Если отёчность вызвана соматическими причинами, избавиться от неё симптоматическими методами не получится. Устранив причину — основное заболевание — вы тем самым уберёте и причину появления припухлости под глазом.

Лечение отёков при аллергии осуществляется комплексно: при помощи антигистаминных препаратов и капель. Лекарства назначаются врачом и употребляются под его контролем.

Антигистаминные таблетки блокируют определённые рецепторы, снижая интенсивность аллергической реакции. Часто прописывают следующие препараты:

  • Супрастин;
  • Кларитин;
  • Эриус;
  • Аллегра;
  • Тавегил;
  • Зиртек.

Средства в капельной форме устраняют зуд, покраснение и припухлость. Популярные капли для глаз:

  • Визаллергол;
  • Окуметил;
  • Визин;
  • Аллергоферон;
  • Октилия.

Важным фактором выздоровления является определение аллергена и сведение контакта с ним к минимуму. Выявить раздражитель поможет врач-аллерголог.

Инфекционные заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, ячмень) всегда сопровождаются появлением припухлости. Терапия включает в себя употребление антибиотиков широкого спектра действия, регенерирующих мазей, антигистаминных средств. Точное лечение определяет окулист.

При конъюнктивите (воспалении слизистой оболочки глаза) терапия обычно проводится следующими группами препаратов:

  • антибиотики (тетрациклиновая или эритромициновая мазь, Офлоксацин);
  • противовирусные средства (Зовиракс);
  • антиаллергические капли, таблетки или мази (Кларитин, Лоратадин);
  • синтетические аналоги слезы (Визин).


При нефрологических патологиях отёчность лица — один из первых маркеров заболевания. Она возникает по нескольким причинам:

  • повышенная проницаемость кровеносных сосудов (при гломерулонефрите, ряде инфекций);
  • снижение скорости клубочковой фильтрации;
  • гипопротеинурия.

Терапия почечных отёков ведётся в нескольких направлениях и включает в себя:

Нарушения в работе щитовидной железы часто становятся причиной появления отёков на лице. Медикаментозное лечение патологии назначается врачом. Например, при гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы) подбирают гормонозаместительную терапию. Аналог гормона употребляется ежедневно в виде таблеток (L-тироксин, Эутирокс).


Кроме того, эндокринолог может порекомендовать определённый питьевой режим с количеством жидкости в пределах полутора литров в сутки.

При опухолях глаза используются различные методы лечения в зависимости от стадии и прогноза заболевания. Среди них:

  • хирургическое удаление;
  • химиотерапия;
  • иммунотерамия;
  • лучевая терапия;
  • криотератия;
  • комбинированное лечение;
  • экспериментальные методы (прививки, использование анаэробных бактерий и др.).

Профилактика

Профилактика возникновения отёка направлена в основном на нормализацию образа жизни. Снизить частоту опухания век помогут следующие превентивные меры:

  • отказ от алкоголя и курения;
  • обогащение питания полезными веществами и витаминами;
  • снижение количества соли в рационе;
  • соблюдение режима отдыха;
  • минимизация стресса;
  • смена положения тела во время сна;
  • использование крема с УФ-фильтрами или солнцезащитных очков;
  • исключение контакта с аллергенами.

Для профилактики застоя жидкости стоит ежедневно употреблять продукты с мочегонным действием: брусничный или клюквенный морс, арбуз, виноград, почечные травяные сборы. Позитивно влияют на отток жидкости перевёрнутые асаны в йоге, но выполнять их нужно строго под контролем специалиста при достаточном уровне физической подготовки.

Заключение

Чтобы избавиться от припухлости под глазом, нужно устранить проблему, вызвавшую её появление. Если в случае с травмой или укусом насекомого заживление обычно происходит само по себе, то при серьёзных нефрологических и эндокринных патологиях поможет только грамотно назначенное лечение.

При отёке, вызванном несоматическими причинами, эффективными будут симптоматические средства, в том числе рецепты народной медицины. Важным фактором, способствующим устранению припухлости, является соблюдение режима отдыха и рекомендаций по питанию.

Содержание статьи:

Уставший вид, синяки и отеки под глазами — именно так начинается утро у 40% населения. Недостаток коллагена и рыхлая структура тканей делают зону под глазами склонной к отечности. Но не всегда отеки носят безобидный характер.

Наличие малярных мешков под глазами и сопутствующих симптомов свидетельствует о развитии патологического состояния. И прежде чем определить как убрать мешки под глазами, следует убедиться, что причиной их появления не являются серьезные сбои в работе организма.

Причины появления мешков под глазами

На состояние кожи под глазами влияют множество факторов, которым в повседневной жизни практически не уделяют внимание. Это может быть неправильный рацион или режим дня. Но нередко причиной дефекта становится скрытое заболевание.

К бытовым причинам, которые провоцируют появление мешков под глазами, относятся:

  • ежедневные действия, требующие напряжения глазных мышц: работа за компьютером, шитье, вождение автомобиля;
  • длительный или недостаточный сон;
  • слишком большая и жесткая подушка;
  • попадание в глаза инородного тела или агрессивных веществ.

Скопление жидкости может быть следствием длительного плача или нервного напряжения.

Преобладание в рационе копченой, соленой и пряной пищи, а также алкогольных напитков приводит к тому, что жидкость не выводится из организма, а накапливается в тканях.

Отечность под глазами часто связывают с большим количеством потребляемой жидкости. На самом деле, почки не справляются только с водой, выпитой перед сном. Дневная доза не влияет на появление мешков под глазами. А вот недостаток жидкости приводит к снижению активности почек и накоплению воды в тканях.

Применение некачественной косметики, а также неправильное использование средств способствует появлению проблем с кожей и образования мешков под глазами. К таким факторам относятся:

  • нанесение большого количества тонального крема под глаза;
  • нанесение увлажняющего крема толстым слоем;
  • пренебрежение смыванием макияжа перед сном;
  • инъекции ботокса, которые становятся причиной сбоя в оттоке лимфы.

Кроме косметики, появлению мешков под глазами у женщин может способствовать избыток эстрогенов, который наблюдается в конце цикла.

О развитии заболевания кроме скопления жидкости свидетельствует ряд сопутствующих симптомов. Распознать проблему можно по таким признакам:

  • Слезоточивость указывает на наличие аллергии. Раздражающими факторами являются пыльца растений, шерсть животных или водопроводная вода. Все проявления реакции исчезают после устранения аллергена.
  • Отек под одним глазом может свидетельствовать о присоединении инфекции к близлежащим тканям: флюс, воспаление десен, гнойные процессы в гайморовых пазухах, воспаление лицевого нерва.

При регулярном проявлении мешков под глазами и даже слабовыраженных сопутствующих симптомах, не стоит откладывать посещение врача. Выявить скрытое заболевание можно только при медицинском обследовании.

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Если малярные мешки под глазами не носят патологический характер, а являются следствием неправильного режима дня или напряженной работы, уменьшить их проявление можно в домашних условиях.


Для устранения малярных мешков под глазами применяется гепариновая мазь в течение нескольких недель. Её наносят ровным слоем на повреждённую область лица примерно 2–3 раза в день до полного исчезновения симптомов. В процессе следует избегать попадания средства в глаза. В случае попадания мази, необходимо промыть глаз прохладной водой.

Троксевазин


Мазь троксевазин используется для устранения отечности и мешков под глазами. Средство накладывается на нижнее веко и круговыми мягкими движениями аккуратно втирается, при этом необходимо постараться распределить мазь равномерным слоем. Мазь должна полностью впитаться: смывать ее остатки не нужно. Убрать остатки троксевазина с пальца можно теплой водой с мылом. Троксевазин является сильным средством, использование которого при чувствительной коже может приводить к покраснению, зуду, аллергии или крапивнице.


Чтобы избавиться от морщин и мешков под глазами важно грамотно и регулярно применять Блефарогель. Положительный эффект визуально заметен уже через 7 дней. Для нанесения геля под глаза используют ватные тампоны или спонжики, после чего втирают пальцами в кожу под глазами.

Для достижения максимального эффекта, процедуру выполняют не менее 3 раз в сутки. Курс омоложения в зоне глаз длится на протяжении 20 дней. После месячного перерыва косметологические сеансы с применением Блефарогеля рекомендуется повторить.

Патчи от мешков под глазами представляют собой маску для глаз, в виде тонкой липкой пластинки, по форме повторяющей изгиб нижнего края глазницы. Эффект использования достигается благодаря обильному пропитыванию патчей сывороткой с гиалуроновой кислотой и витаминами. Благодаря растительным маслам входящих в состав патчей, все компоненты быстро проникают в верхние слои кожи век, усиливая их питание. Эффект использования заметен уже через 15–20 минут, отеки уменьшаются.

Наиболее популярные патчи от мешков под глазами: Rearar Dia Force Black, Green Tea Eye Mask, Petitfee, Gold&Snail, E.G.F Hydrogel Golden Caviar Eye Patch, Orthia, Prodigy Powercell Eye Patch, Helena Rubinstein, Secret Key, Gold Racoony Hydro Gel and Spot Patch.

Наиболее простым и доступным методом устранения мешков под глазами считается прикладывание льда. Следует поводить кубиком льда по отеку или сделать ним легкий массаж.

Приготовить кашицу из свежего картофеля. Выложить слой на проблемную зону под глазами на 15 минут. После удаления кашицы нанести питательный крем для век. По истечении 15 минут удалить средство слабо заваренным чаем.

Картофельно-овсяная маска

1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев смешать с 1 ст. л. толченого отварного картофеля, разведенного молоком. Нанести маску на 20 минут. Смыть теплым зеленым чаем.

Картофельно-масляная маска

4 ч. л. тертого картофеля и 2 ст. л. растительного масла довести до однородной консистенции. Держать маску 25 минут. Для удаления состава использовать чай средней крепости.

Ореховая маска

2 ч. л. молотого грецкого ореха соединить с 1 ст. л. мягкого сливочного масла и 1 ч. л. лимонного сока. Время действия маски — 20 минут.

Огуречно-сметанная маска

Соединить тертый огурец, свежую петрушку и сметану в равных пропорциях (примерно по 1 ч. л.). Время действия — 15 минут.

Творожная маска

Массу из 2 ч. л. творога, 1 ст. л молока и свежей петрушки нанести на отек. Смыть через 20 минут.

Медовая маска

1 ст. л. меда, 1 ст. л. муки и желток 1 куриного яйца смешать, обработать отечную зону. Через 15 минут смыть водой или чаем.

2 ст. л. смеси трав залить кипятком. Настаивать в течение получаса. Процедить, остудить. Пропитанные настоем ватные диски положить на глаза. Время действия — 15 минут.

Огуречный компресс

Кусочки свежего охлажденного овоща положить на глаза на 15–20 минут. Результат проявляется после первого сеанса. Для закрепления курс должен составлять не менее 7 дней. В качестве овощного компресса можно применять свежий картофель.

Также можно использовать натертый огурец со свежей петрушкой. Смесь следует завернуть в марлю и охладить. После чего приложить к зоне скопления жидкости на 5–10 минут.

Березовый настой

1 ст. л. листьев залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Сделать компресс при помощи марли или дисков. Способствует устранению отечности, покраснения и синяков.

Измельченные листья завернуть в марлю. Приложить компресс на 10 минут. После чего умыться холодной водой. Увлажнить кожу кремом.

Зеленый и черный чай

2 чайных пакетика залить кипятком. Оставить до остывания. Затем приложить к под глаза на 15 минут.

Примочками называют холодный вид компресса. Способ холодного воздействия помогает быстро избавиться от припухлости и синяков.

Тыквенное пюре

Отварить тыкву, потолочь. После полного остывания наложить на проблемную зону.

Белковая пена

Белок одного яйца взбить в плотную пену. Нанести на проблемную зону. Смыть после полного высыхания.

Холодные сливки

Охлажденные сливки хорошо взбить миксером. Наложить на веки, подождать пока продукт впитается и подсохнет. Удалить излишки при помощи теплой воды.

Среднее время действия всех видов примочек — 15–20 минут. Средства оказывают подсушивающее действие, поэтому после процедуры кожу необходимо увлажнить кремом.

Для массажа понадобится увлажнить руки кремом или эфирными маслами. Процедура состоит из нескольких несложных действий:

  • Легкими круговыми движениями проработать зону от внутреннего угла глаз к внешнему. Количество повторений 4-5 раз.
  • Легкими похлопываниями помассировать в том же направлении. Количество повторений идентично предыдущему. Все действия необходимо совершать только безымянными пальцами.

Еще одним способом устранить малярные мешки под глазами является массаж серебряными ложками. Алгоритм его выполнения заключается в следующем:

  • Охлажденные серебряные ложки положить выпуклой стороной на веки. Слегка надавить.
  • Выполнять медленные круговые движения.
  • Если ложки нагрелись, их следует снова охладить и лишь тогда продолжать массаж.
  • После процедуры нанести увлажняющий крем.

Проводить такой массаж можно до 5 раз в день.

Для получения лучшего результата массажные процедуры следует сочетать с гимнастикой для глаз. Она предполагает выполнение несложных упражнений:

  • закрыть глаза, выполнять круговые движения глазными яблоками;
  • открыть глаза, вытянуть губы трубочкой, глядя вверх быстро моргать;
  • медленно переводить взгляд справа налево, фиксируя положение на несколько секунд в крайней точке.

Все упражнения требуют 10 повторений. Такие упражнения улучшают отток лимфы, повышают тонус кожных покровов и помогают вывести лишнюю жидкость из тканей.

Чтобы устранить проблему, необходимо обеспечить нежной коже вокруг глаз правильный уход. Этого добиться помогут эфирные масла. Наиболее подходящими из них считаются:

  • сандаловое масло — возвращает бодрость коже, способствует ее осветлению, устраняет раздражение, предотвращает отечность;
  • масло чайного дерева — снимает отеки, придает коже свежесть;
  • масло нероли — предотвращает появление мешков и синяков;
  • морковное масло — способствует разглаживанию кожи и повышению ее эластичности.

Салонные процедуры и операции

Косметическая индустрия предлагает широкий выбор процедур для избавления от мешков под глазами. Салонные процедуры основаны на различных методиках воздействия:

  • Электростимуляция. Под воздействием низкочастотного тока повышается упругость кожи, улучшается кровообращение и питание эпидермиса.
  • Лимфодренаж. Представлен в виде ручного или аппаратного массажа, стимулирующего отток лимфы.
  • Инфракрасное облучение. Воздействие ИК лучами на кожу вокруг глаз с целью устранения раздражения.
  • Мезотерапия. Предполагает инъекции гиалуроновой кислоты (уколы от мешков под глазами), которая стимулирует выработку коллагена и эластина. Способствует устранению отеков и возрастных изменений.
  • Дермахил HSR. Это современная инъекция состав которой специально разработан для борьбы с возрастными изменениями и улучшения общего состояния кожных покровов. Это биоревитализант на основе специальных химических соединений пептидов, обогащенный витаминами, аминокислотами и гиалуроновой кислотой.
  • Парафиновый пилинг. Очищает сальные и потовые железы.


Кроме описанных процедур, салоны предлагают нанесение различных масок и кремов на основе гиалуроновой кислоты. Если мешки под глазами образованы наличием жировой грыжи, удалить их можно только хирургическим путем. Такая операция называется блефаропластикой. В ходе операции надрезается кожа в области естественных складок, и удаляются мешки. Послеоперационные швы практически не заметны.

Длительность операции составляет 30–40 минут. Проводится под местным обезболиванием.

Профилактика появления мешков под глазами

Правильная организация режима дня поможет предотвратить появление неприятного дефекта. Чтобы исключить проблему необходимо придерживаться несложных правил:

  • Здоровый сон. Обязательным условием здорового вида является полноценный отдых не менее 8 часов. Также большое значение имеет поза сна и выбор подушки. Оптимальными вариантами являются плоская подушка и сон на спине.
  • Соблюдение питьевого режима. В течение дня необходимо выпивать 2–2,5 литра воды. Главное, ограничить ее потребление перед сном.
  • Правильный выбор косметики. Средства должны соответствовать типу кожи и возрасту. Для кожи вокруг глаз следует использовать только специальные кремы. Перед их нанесением важно изучить инструкцию по применению.
  • Сбалансированный рацион. Следует откорректировать свое меню, исключить из него копченые и соленые блюда.
  • Проветривание. Перед сном помещение стоит проветривать.
  • Физическая активность. Следует разнообразить свой день утренней зарядкой и вечерними прогулками.
  • Смена видов деятельности. При длительной работе за компьютером или другой деятельности, требующей сосредоточенности, необходимо делать перерывы или чередовать с другим видом работы.

Важным фактором также является благоприятная эмоциональная атмосфера. Мешки под глазами не всегда являются только косметическим дефектом. Они могут быть признаком серьезного заболевания. Избавиться от патологической отечности можно только при устранении фактора, который ее спровоцировал. Правильный режим дня, полноценное питание и питьевой режим помогут предотвратить появление неприятной припухлости и сохранить здоровый вид кожи лица.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.