Что посмотреть при депрессии и неврозе
Порой, мы все настолько устаем, что нам совершенно больше ничего не хочется от этой жизни. Работа, семья, отношения, дом – именно эти сферы жизни страдают больше всего. Но не смейте поддаваться грусти – представляем вашему вниманию список чудесных вдохновляющих картин и жизнеутверждающих фильмов от депрессии в жанре комедия и не только для мужчин и для женщин!
Дикая (Wild)
Жанр: биографический, драма, приключения
Режиссер: Жан Марк Валле (Vallée)
Релиз в мире: 29 августа 2014
Премьера в России: 9 апреля 2015
В фильме снимались: Риз Уизерспун (Шерил), Габи Хоффманн (Эми), Лора Дёрн (Бобби), Кин Мак Рей (Лиф), Томас Садоски (Пол)и другие.
В основу сюжета легла книга-автобиография известной писательницы Шерил Стрейд. Это роман о том, как не упасть духом и обрести себя настоящую.
Это история о молодой 26-летней девушке Шерил, решившей отправиться в путешествие в одиночку, чтобы оправиться от затяжной депрессии и не погрузиться в это состояние еще глубже. Она пережила смерть матери и расставание с мужем, а боль заглушала наркотиками и алкоголем. Но в один момент Шерил выходит из зоны комфорта, собирает рюкзак и начинает пешее путешествие через всю Америку…
День сурка
12+
Жанр: комедия, фэнтези
Режиссер: Харольд Рэмис
Релиз в мире: 4 февраля 1993
Премьера в России: 6 января 1995
В фильме снимались: Билл Мюррэй (Фил), Крис Эллиотт (Ларри), Энди Макдауэлл (Рита) и другие.
Во время съемок Билл Мюррэй несколько раз был укушен сурком.
Достучаться до небес
16+
Жанр: драма, комедия
Режиссер: Томас Ян
Релиз в мире: 20 февраля 1997
В фильме снимались: Тиль Швайгер (Мартин Брест), Ян Йозев Лиферс (Руди Вурлицер), Тьерри Вервеке (Хэнк) и другие.
Главные персонажи были названы в честь знаменитого режиссера и знаменитого сценариста.
Главные герои встречают друг друга в больнице, где им ставят смертельный диагноз. Но оба не впадают в уныние, у них есть цель, ради которой герои и сбегают из больницы – попасть на море. По дороге туда они крадут машину, грабят банк – и все это время за ними охотятся мафия и полиция.
Целитель Адамс
12+
Жанр: драма, комедия
Режиссер: Том Шэдьяк
Релиз в мире: 21 октября 1998
В фильме снимались: Робин Уильямс (Хантер), Моника Поттер (Коринн) и другие.
Сюжет фильма взят из биографии реального человека – Хантера Патча Адамса.
Целитель Адамс совсем не обычный доктор – он попадает в психиатрическую больницу, где обнаруживает, благодаря ее пациентом, что лучшее лекарство в мире – это смех, который точно спасет любого.
А в душе я танцую
16+
Жанр: драма, комедия
Режиссер: Дэмиен О’Доннелл
Релиз в мире: 10 октября 2004
В фильме снимались: Джеймс Макэвой (Рори), Стивен Робертсон (Майкл Коннели), Ромола Гараи (Шевон) и другие.
Готовясь к роли, Джеймс Макэвой проводил время с людьми, больными мышечной дистрофией.
Почти всю свою жизнь Майкл провел в инвалидном кресле, находясь в доме для инвалидов. Но этот дом преподнес ему необычное знакомство с таким же, как он, прикованным к инвалидному креслу, Рори. Он не может двигаться, что не смущает его – Рори продолжает радоваться жизни. Вскоре Майкл и сам понимает, что мир полон радостей и ярких красок.
Между небом и землей
12+
Жанр: мелодрама, комедия
Режиссер: Марк Уотерс
Релиз в мире: 16 сентября 2005
Премьера в России: 24 ноября 2005
В фильме снимались: Риз Уизерспун (Элизабет), Марк Руффало (Дэвид), Донал Лог (Джек) и другие.
Комедия отлично подходит для женщин, ищущих свою вторую половинку.
Элизабет сбивает машина, но она не умирает, а становится призраком. Между тем, в ее квартиру поселяется Дэвид, который, почему-то, может видеть девушку, в отличие от других. Оказывается, Лиз находится в коме, а родные вот-вот отключат ее от аппарата, поддерживающего жизнь. Теперь Дэвиду придется спасти девушку – ведь между ними завязались сильные чувства, способные одержать верх над всеми бедами.
Маленькая мисс Счастье
16+
Жанр: комедия
Режиссер: Джонатан Дэйтон
Релиз в мире: 20 января 2006
В фильме снимались: Эбигейл Бреслин (Олив), Тони Коллетт (Шэрил), Пол Дано (Дуэйн) и другие.
Тем, кого настигла осенняя депрессия, этот фильм точно поднимет настроение!
Пока не сыграл в ящик
12+
Жанр: комедия, драма
Режиссер: Роб Райнер
Релиз в мире: 6 декабря 2007
Премьера в России: 6 марта 2008
В фильме снимались: Джек Николсон (Эдвард), Морган Фримен (Картер) и другие.
Сценарий к фильму был написан всего за 2 недели.
Миллиардер и простой механик встречаются в больничной палате. У обоих один диагноз – рак. Эдвард составляет список дел, который он не успел сделать, а Картер мотивирует его выполнить все вещи из этого списка. Двое людей в смертельно больном состоянии совершают отчаянные поступки и отправляются в грандиозные путешествия.
12+
Жанр: комедия
Режиссер: Пейтон Рид
Релиз в мире: 9 декабря 2008
Премьера в России: 15 января 2009
В фильме снимались: Джим Керри (Карл), Зоуи Дешанель (Элисон), Брэдли Купер (Питер) и другие.
Джим Керри и Зоуи Дешанель отмечают день рождения в один день – 17 января.
Что такое невроз
Невроз – довольно обширное понятие, которое в двух словах не опишешь. Отсутствие точного определения невроза заставляет обращаться к различным источникам, практикам, психологическим, психиатрическим и иным практикам, которые могут дать совершенно противоположную терминологию и характеристику этого состояния. Так, некогда узкоспециализированный термин популяризован, и до лечения в психиатрической больнице не дотягивает, но в привычные рамки психических норм не вписывается. Что это такое и как распознать невроз?
Под неврозом понимают невроз – психогенное функциональное нарушение высшей нервной деятельности. То есть, какое-либо событие, явление, фраза, зрелище или иное ощущение, воспринятое органами чувств, повлияло на психику и травмировало ее настолько, что человек не смог это запомнить/забыть, осмыслить, компенсировать и функционировать дальше в нормальном режиме. Такие психотравмы обратимы.
Наиболее распространены неврозы в комплексе с психосоматическими заболеваниями, паническими атаками, посттравматическими стрессовыми расстройствами, обсессии и обсессивными расстройствами, а также прочими пограничными состояниями.
Симптомы неврозов
Чаще всего среди диагностируемых симптомов фигурируют:
Адекватность, отображение действительности, целенаправленные действия, критичное восприятие и чувство реальности отличает невроз от психоза, поэтому невротика не отправляют на лечение в психоневрологический диспансер.
Что такое депрессия
Симптомы депрессии
Депрессия – болезненная реакция организма на негативные жизненные обстоятельства. Среди ключевых симптомов, отличающих депрессию от невроза, встречаются:
- Упадок сил (недостаток энергии);
- Чувство вины, самобичевание;
- Суицидальные наклонности;
- Хроническое чувство апатии.
Причины депрессий и неврозов
Развитию неврозов и депрессивных состояний могут предшествовать:
- Смерть близких людей;
- Развод или разрыв с любимым человеком;
- Наличие смертельного диагноза;
- Сопутствующие психические отклонения;
- Алкогольная или наркотическая зависимость.
Что характерно, депрессии чаще подвержены женщины. Наиболее часто депрессия возникает после родов, бытовых конфликтов, ссор и разводов, на фоне комплексов, связанных с дефектами внешности. Мужчины менее подвержены депрессии, однако для них ключевым фактором проявления невроза или начала депрессии может стать финансовая нестабильность после потери работы, половая дисфункция, появление первенца.В группу риска входят ответственные, требовательные к себе и окружающим личности и их противоположности, с трудом адаптирующиеся в незнакомой обстановке и обстоятельствах.
Как помочь ребенку при депрессии и неврозе? Детские неврозы и депрессии возникают тогда, когда ребенок подавлен окружением, но вынужден о чем-то умалчивать или скрывать от родителей нелицеприятную правду. У детей дополнительно можно выявить такие отклонения, как: регрессия в развитии, истерия, безразличие, отказ от моральных и нравственных норм, непослушание.
Лечение: традиционное и нетрадиционное
Обилие антидепрессантов, нейролептиков, ноотропов, седативных препаратов вызывает у человека ощущение, что с любым расстройством поможет справиться исключительно медицина.
ВАЖНО! Любые лекарственные препараты при неврозах и депрессии позволяют снять физиологические симптомы болезни, но они являются лишь вспомогательным средством. Необходимо обратиться за помощью к специалисту или самостоятельно начать проводить серьезную психологическую работу, которая поможет нивелировать большинство негативных проявлений пограничных состояний.
Как самому избавиться от невроза навязчивых состояний и депрессии? Предлагаем несколько эффективных методик для детей и взрослых.
Заключение
Если ни один из указанных способов не помогает, и ваше состояние с каждым днем становится только хуже – обратитесь к специалисту, который поможет справиться с пограничным состоянием и выпишет поддерживающую лекарственную терапию.
Тема депрессии занимает центральное место во многих отличных фильмах. В этом списке представлены те из них, в которых речь идёт об эндогенной депрессии и случаях депрессии, вызванной травмирующими событиями, проблемными отношениями или мучительным беспокойством.
Отзывчивый и добропорядочный Джордж Бейли под тяготами житейских невзгод решает покончить жизнь самоубийством. Чтобы отговорить его от тяжкого греха, с небес спускается неопытный ангел. Он решает показать Джорджу параллельный мир, в котором его не существует.
Дебютный фильм Софии Копполы по одноимённому роману Джеффри Евгенидиса, в центре которого пять юных сестёр Лисбон, живущих в 1970-е годы. Повествование ведёт человек, который в детстве вместе с друзьями пытался объяснить загадочные события, связанные с сёстрами, после самоубийства одной из них, 13-летней Сесилии.
Депрессивная драматическая комедия Уэса Андерсона с легендарным актёрским составом о семье Тененбаум. Трое взрослых детей съезжаются в родительское гнездо, чтобы провести какое-то время с якобы умирающим от неизлечимой болезни отцом. В детстве они прослыли вундеркиндами и добились успеха, а теперь каждый по-своему страдает от несложившейся жизни.
Фильм Харриса Голдберга о голливудском сценаристе, страдающем деперсонализацией. Он утратил всякие эмоции и чувства. Ни таблетки, ни упражнения не помогают. Но повстречалась герою девушка, которая, возможно, пробудит в нём вкус к жизни. Главного героя на экране воплотил комедийный актёр Мэттью Перри, сыграв одну из своих лучших и самых преобразующих ролей.
В больнице Лос-Анджелеса лежит каскадёр Рой, который после неудачного трюка утратил способность ходить. Он рассказывает находящейся здесь с переломом руки девочке Александрии фэнтезийную историю, герои которой Чёрный бандит, сбежавший африканский раб, индийский мудрец, итальянский революционер и Чарльз Дарвин. Рой испытывает жестокие страдания и хочет умереть, поэтому заставляет мучительно страдать и своих персонажей. Сказка постепенно превращается в эпическое сказание, а Александрия начинает всё больше влиять на повествование и на рассказчика.
Фэнтезийная чёрная комедия о самоубийце Зиа. В начале фильма главный герой себя убивает, голос за кадром объясняет, что привело его к этому моменту. Но смерть это не конец, а начало иного, безрадостного существования в загробном мире, которое мало чем отличается от обычной жизни Зиа. Он узнаёт, что среди самоубийц, которые застряли в этом чистилище, оказалась его бывшая девушка и пускается на её поиски и жанр фильма перетекает в роуд-муви.
Анна Боден и Райан Флек сняли драму-комедию о суицидальном 16-летнем Крейге, который глубоко переживает из-за учёбы и боится неудач во взрослой жизни. Он ищет помощи у врача и на неделю отправляется в психиатрическое отделение для взрослых, где после знакомства с несколькими пациентами обретает стремление к жизни.
Драматический фильм с Дженнифер Энистон в роли страдающей от хронической боли и отсутствия смысла существования Клэр, чья жизнь ухудшилась и эмоционально, и физически после автомобильной аварии. Её поддерживает отзывчивая горничная Сильвана. А вскоре Клэр начинает посещать привидение Нины, молодой женщины из группы психологической поддержки, которая покончила с собой.
Ради сохранения своего рабочего места Сандре (Марион Котийяр) необходимо за выходные дни убедить коллег, чтобы те отказались от своей премии. Из-за высокой вероятности увольнения, а значит потери стабильного источника дохода, она борется со стеснением, обзванивает и обходит дома своих коллег, которые на её просьбу реагируют по-разному.
Режиссёрский дебют оскароносного сценариста Чарли Кауфмана о театральном постановщике Кейдене Котарде, который одержим идеей своей последней пьесы. Это странный, нелепый и грандиозный фильм об одиночестве, творческом кризисе, неудовлетворённых желаниях и поиске любви.
Брат и сестра не общались 10 лет. Они разошлись, чтобы не обсуждать произошедшее, но вот судьба их сводит вместе и теперь каждый должен пересмотреть свою жизнь. Фильм исследует их прошлое и причины, по которым оба склонны к суициду. Они неуклюже пытаются наладить взаимоотношения, и комичные ситуации тесно переплетаются с серьёзной драмой. Уморительный и до слёз жизненный фильм со сногсшибательной актёрской игрой.
Биографический фильм, посвящённый одной из самых романтичных, трагичных и ошеломляющих любовных историй нашего времени. Драма о бурном романе и проблемных отношениях между поэтами Сильвией Плат и Тедом Хьюзом, её экстремальных приступах депрессии и событиях, которые привели к самоубийству в 1963 году.
Фильм снят по биографической книге писательницы Дженет Фрейм, которая 8 лет провела в психиатрических клиниках и перенесла около 200 сеансов электрошока из-за ошибочно диагностированной шизофрении. От запланированной лоботомии её спасла литературная премия за сборник рассказов.
Очень простая, глубокомысленная и притягательная драма, взывающая к вере в жизнь и к силе духа. В фильме размеренно повествуется о господине Бадии, мужчине средних лет, который ездит по пустыне и ищет помощника, чтобы тот помог ему уйти из жизни. Герой уже и яму на горе выкопал. Но кто-то должен его там закопать.
Одна из немногих семейных драм Вуди Аллена, лишённых остроумного сарказма, иронии и юмора. Фильм снят в бергмановской стилистике и сосредоточен на оголённых и достоверных эмоциях персонажей. В нём рассказывается о взаимоотношениях трёх сестёр с матерью, которая переживает развод и страдает нервным расстройством.
Автор сценария и режиссёр – Стивен Чбоски, автор одноимённого романа, по мотивам которого снят фильм. В нём рассказывается о подростоке-интроверте Чарли, который пишет письма неизвестному получателю обо всех своих переживаниях. Он не может оправиться от смерти тёти и странного самоубийства лучшего друга. Герой учится выстраивать отношения, находит друзей среди сверстников и меняет свои взгляды на мир.
Фильм о рецидивах и пусковых механизмах депрессии. Режиссёр и сценарист Сандра Неттельбек проигнорировала динамические моменты сюжета и положилась на постоянные взлёты и падения депрессивного состояния героини. Несмотря на успешную карьеру и счастливы брак Элен регулярно испытывает приступы паники и рыдает, но пытается казаться психически здоровой.
Звезда ирландского кино Киллиан Мёрфи исполнил главную роль в фильме Джона Карни о 19-летнем парне, который садится в кабриолет, прихватив урну с прахом отца, и на большой скорости направляет автомобиль к обрыву. Но покончить с жизнью ему не удаётся. Чудесным образом Джон избегает гибели и оказывается в психбольнице. У него появляется второй шанс, чтобы разузнать, что жизнь всё же не такая уж плохая штука.
Явные стоп-сигналы присутствия депрессии: пониженная самооценка на постоянной основе, проявление пессимизма, нарушенная концентрация, постоянное чувство вины, плохой сон и аппетит, а также могут появляться тенденции к суициду.
Депрессия не всегда есть, иногда вы имеете дело с синдромом жертвы. Прочитайте как перестать быть жертвой.
Как правило, депрессия возникает из-за развития нервозов, которые человек вовремя не вылечил.
Протестируйте себя на депрессию. 10 ключевых признаков депрессии
Те, кто заподозрил у себя появление недуга, могут проверить следующий тест. Депрессия является вероятной в том случае, если вы одновременно нашли у себя как минимум четыре симптома из этого списка.
- Подавленное настроение;
- Отсутствие радости (ангедония);
- Недостаток энергии (анергия);
- Отрицательная самооценка;
- Чувство вины;
- Суицидальные мысли и поведение;
- Умственная отсталость;
- Расстройство деятельности;
- Нарушения сна;
- Нарушение аппетита и массы тела.
Если результата прохождения теста положителен, вы можете быть нездоровы. Не все так страшно как может показаться, в 2019 году в 9 из 10 случаев заболевания депрессии можно обратить вспять. К тому же, возможно депрессия находится пока на ранней стадии или это нервоз. В обоих случаях решаемо!
Ищите подходящее занятия для облегчения депрессии
Отвлечься и заняться чем-то, что можно точно контролировать – это отличное решение. Даже в момент депрессивного состояния у заболевшего бывают моменты, когда настроение просто нейтральное.
В таком случае стоит подумать о своих занятиях и увлечениях, которые есть у каждого человека. Часто такой подход позволяет не то чтобы, полностью выздороветь сразу, но по крайней мере обеспечить себе спокойное состояние на целый день.
Следовательно – так можно отдохнуть и есть вероятность, что подобный трюк можно проделать уже на второй день. Далее природа возьмет свое и страдающий постепенно придет в норму.
Разрешите себе погрустить в канве течения депрессии
Позволить взгрустнуть и понять причину самобичевания в моменты низкого настроения – это хороший момент разобраться в себе. Как правило в страдающих есть определенные вещи, которые как раз и вгоняют человека его в симптомы.
Если понять, что именно вызывает перепады настроения (все же оно иногда бывает нейтральным), можно постараться избавиться.
Здесь уместно использовать технику Колесо баланса жизни – таким образом вы выявите самые слабые звенья, и это будет небольшой шажок к выздоровлению.
Возможно, станет понятно, что следует сменить работу, место жительства, свое окружение. Важно помнить – депрессия возникает только под воздействием внешних факторов. Человек не сможет довести себя до такого, поскольку ему не дадут защитные механизмы его сознания.
Влейтесь в какое-нибудь сообщество по интересам
Этот способ работает на 100%, но только если депрессия только начинает проявляться. Например, если из приведенного выше теста некоторые симптомы показались знакомыми и они продолжаются не две, а одну неделю.
В таком случае достаточно не оставлять себе ни минуты свободного времени. Сообщество по общим интересам – самый простой способ обеспечить это.
Вдобавок, таким образом можно расширить круг общения и открыть для себя что-то новое. А само заболевание пройдет даже не начавшись.
Какой-бы страшной не была депрессия, всегда возможно избавиться от ее влияния. В некоторых случаях это будет сложно, в других – проще , однако ни в коем случае нельзя опускать руки и позволять себе плыть по течению. Да и возможностей помочь себе сегодня предостаточно, главное – ими вовремя воспользоваться.
Книги при депрессии и неврозе. Изучайте депрессию глубже
В первую очередь рекомендуется прочитать литературу от известных психологов мирового уровня, издавших свои книги. Почерпнутая информация может существенно облегчить самолечение и сделать первый шаг к выздоровлению.
Хотя самый известный польский психиатр написал эту книгу в 1972 году, она не потеряла свою актуальность даже спустя последние несколько десятилетий. Авторский подход, переполненный гуманизмом и эмпатией, делает книгу универсальным источником знаний.
Кемпиньски пытается познакомить читателя с тем, как выглядит мир глазами подавленного человека, как он себя чувствует, что он испытывает. С большим чувством, нежностью и пониманием он описывает различные оттенки этой болезни и все это на прекрасном, эрудированном, литературном языке.
И хотя следует закрывать глаза на некоторую информацию, представленную в этой книге, особенно где рассказывается о методах лечения (которые развивались в последние годы), книгу все же стоит прочитать. В ней не только рассказывается о депрессии, но и приводится пример того, как люди, испытывающие психические страдания, могут относиться к эмпатии. Такое знание опередило свое время.
Не стоит обращать внимание на неудачные, претенциозные названия этих книг. Их содержание можно назвать настоящим бриллиантом. Ирвин Ялом – американский психиатр и психотерапевт. В своем сборнике рассказов он приводит конкретные примеры из своей работы с пациентами.
Каждая история – это история другого обследуемого. Здесь можно найти не только примеры психотерапии при возникновении депрессии, но и многих других жизненных кризисов.
Все чаще специалисты, занимающиеся лечением депрессии, обогащают терапию элементами тренинга осознанности. Это помогает контролировать симптомы заболевания, а регулярные физические упражнения также помогают предотвратить их повторение. Все благодаря тому, что внимательность учит, как отвлечь внимание от вызывающей печали прошлого и страшного будущего. И вместо этого сосредоточиться на том, что доступно нам здесь и сейчас.
Что делать в крайнем случае депрессии? Если не видно проблесков вообще
Если депрессия уже отдает чернотой, выход один – обратитесь к специалисту. Только он сможет помочь справиться с подавленным состоянием.
Не исключено, что психолог выпишет рецепт на правильные лекарства и порекомендует правильный курс лечения. Да и попросту выговориться не помешает, поскольку так будет банально легче.
Только здесь есть проблема – зачастую пораженные депрессией становятся настолько апатичны, что у них попросту отсутствует желание что-то предпринимать.
Распознать по-настоящему больного от ленного человека, кто не занимается лечением профессионально и не имеет теоретических знаний, удается крайне редко. Чаще окружение может думать, что больной симулирует свои недуги, что надо просто взять и сделать… или даже не замечают недугов.
С стороны человек может работать, проводить время и разговаривать на обычные темы и окружающие будут думать, что у него просто плохое настроение. В этом и заключается опасность – больной не хочет себе помочь, а остальные даже не догадываются, что он в ней нуждается.
Главный редактор журнала 1timer.ru. Отвечаю за качество контента. Дитя конца 80-х, опыт относительной профессиональной реализации. Перелопатила около 150 книг по психологии, личной эффективности, финансам, вопросам мотивации и немного классики. Подробнее на странице Об авторе.
🗿 Авторов по статьям, пока не указываем точечно, есть определенные открытые вопросы. До II-III квартала 2020 под всеми статьями авторство за главредом. Принципы работы над контентом - на странице О проекте.
Читайте также:
