Что такое невроз в зож

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Сама идея здорового образа жизни, безусловно, хороша. Кому не хочется быть как можно больше времени молодым, здоровым, полным сил и энергии? Однако и в таком здоровом побуждении есть "подводные камни".

Откуда они берутся? Основных причин "подводных камней" в вопросе укрепления здоровья два – страх смерти (завуалированно проявляется в виде страха старости и болезней) и такой защитный механизм человеческой психики, как бессознательное ощущение человека, что он способен всё контролировать, и чувство вины в случае, если что-то выходит из-под контроля.

В современном мире с его идеологией вечной молодости, красоты и здоровья этот страх подпитывают множеством фильмов, рекламных роликов и плакатов, журналов – везде есть и являются главными действующими лицами молодые здоровые и красивые люди, а больных, старых и некрасивых как будто бы нет или же они выступают в качестве "фона" и не могут ни на что влиять, вести активный образ жизни. Таким образом, подпитывается желание человека быть успешным, способным заявить о себе и достойным счастья, а не только "доживания", что вполне может привести к неврозу и уже вполне конкретным "подводным камням", на которые можно напороться. Таким, как:

1. Нервная орторексия

Страдающие орторексией стремятся как можно больше отказаться от "вредных" продуктов. Почему в кавычках? Дело в том, что для орторексиков характерно "черно-белое" мышление, каждый продукт воспринимается или как полезный, который есть можно, или как однозначно вредный, который есть нельзя никогда и ни в коем случае.

Обычно они не употребляют алкоголь, кофеин, сладкое, соленое, жирное, крахмал, клейковину и дрожжи. Часто к этому списку добавляются мясные и молочные продукты, рыба. Также много внимания уделяется способу приготовления разрешенных продуктов – чаще всего жареное исключается, иногда исключается вообще любая термическая обработка. Зачастую орторексики отказываются даже от единичного приема "вредной" пищи, даже если очень голодны.

2. Излишне частое мытье с применением антибактериальных средств

Это касается и ухода за телом, и ухода за лицом, и ухода за волосами. В чем тут ошибка? Дело в том, что одна из "черт характера" человеческого организма – лень. То есть если что-то можно не делать, то человеческий организм делать и не будет. К примеру, если длительное время (больше месяца) человеческие мышцы не работают (например, будучи зафиксированными в гипс при переломе), то они дряхлеют, и нужно долгое время их специально разрабатывать, чтоб они пришли в норму. Если человек долго не ест мяса или не пьет молока, то от одной отбивной или кружки молока ему станет плохо. То же происходит и с самоочищением организма.

Чем чаще человек моет голову, тем быстрее она "жирнеет", чем чаще делает разнообразные очищающие маски для лица – аналогично. На поверхности здоровой кожи находится естественный жировой защитный слой, предохраняющий кожу от опасных бактерий, в случае нарушения которого есть неиллюзорный риск развития экземы и атопического дерматита. Человеческая кожа в состоянии без каких-либо последствий перенести мытье с мылом раз в несколько дней, ежедневно желательно мыться без мыла.

3. Излишне интенсивные физические нагрузки

Сейчас многие изнуряют себя разными типами нагрузок, посещая несколько видов тренировок сразу с целью похудения или прорисовки мышечного рельефа. Сейчас наиболее популярны фитнес и бег. Популярный бег "от инфаркта" зачастую оказывается бегом "к инфаркту", а излишне налегая на фитнес, можно приобрести растяжения связок, межпозвоночные грыжи и периартрит. Также интенсивные длительные тренировки плохо отражаются на иммунитете человека и могут вызвать обострение практически всех хронических заболеваний.

Продолжительность и интенсивность физических нагрузок должна зависеть от состояния организма, не нужно ожесточенно бороться с собственным телом, важно учитывать свои ощущения и не допускать головокружения, болей в сердце, головных болей, тахикардии и вообще чувства сильного дискомфорта. В принципе, приносит пользу практически любой вид физической активности, если заниматься им умеренно. Да, и не обязательно именно тренироваться, вместо этого можно заниматься, к примеру, пешими, лыжными или велопрогулками, спортивными играми.

4. Позитивное мышление

Зачастую позитивное мышление и оптимизм относят к аспектам здорового образа жизни, мотивируя это тем, что это положительно влияет на иммунитет человека и противостоит развитию состояния выученной беспомощности. Однако поскольку метод позитивного мышления основывается на том, что качество жизни человека можно улучить просто при помощи визуализирования успеха и произнесения аффирмаций, то он создает иллюзию всеобъемлющего контроля человека над своей жизнью и фактически является самообманом, крайняя степень которого выражается в убеждении, что человек в состоянии изменить мир вокруг себя своими мыслями.

Таким образом, когда подобные иллюзии разбиваются о реальность, человек, согласно уже упомянутому защитному механизму психики, начинает винить во всем себя, что вполне может привести к развитию клинической депрессии у впечатлительных людей. Хотя позитивное мышление обычно противопоставляется негативному, единственной работающей альтернативой является реалистичный взгляд на мир.

5. Асоциальность

Которая возникает в связи с предыдущими четырьмя "подводными камнями" как последствие зацикленности на "здоровом образе жизни", поскольку человек начинает считать, что те, кто следует заветам ЗОЖ, заслуживают большего уважения, чем остальные, и таким образом отторгает свой старый круг общения, не всегда находя при этом новый, что может привести к потере самоуважения и депрессии.

Как говорится, кто предупрежден – тот вооружен.

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Затяжные и хронические расстройства нервной системы человека называются неврозом. Заболевание обуславливается понижением как умственной способности, так и физической, а также появлением навязчивых мыслей, истерий и астенических проявлений.

Развиваются неврозы из-за непростого внутреннего конфликта, который возник вследствие изменений особенно значимых ситуаций или отношений в жизни человека, конфликтов, длительного перенапряжения. Болезнь проявляется довольно мягкими невротическими симптомами, а также вегетативными нарушениями. При неврозах пациент сохраняет критическое отношение к болезни. Проблем с социальной адаптацией зачастую не возникает.

Неврозы относятся к группе заболеваний, имеющих затяжную картину протекания. Этому заболеванию подвергаются люди, которым характерны постоянные переутомления, недосыпания, переживания, огорчения и т. п.

Причины возникновения неврозов

К основным факторам появления заболевания, основывающегося на психических расстройствах, относятся физические и психологические воздействия. Опытными докторами выделяются следующие причины возникновения психических недостаточностей у людей:

- Большие нагрузки на головной мозг или серьёзные душевные переживания. Нагрузки умственного характера присущи для детей, а такие причины, как нежеланное увольнение, развод, недовольство жизнью – это характерно для взрослых.
- Отсутствие возможности решения различных проблем. Основной причиной возникновения психического расстройства считаются различные виды давлений со стороны других людей. Например, займы денег, которые в конечном счёте необходимо возвращать, но когда их нет, то возвращать нечего. В такой ситуации лицо одолжившее начинает всячески давить на заёмщика, что обуславливает возникновение невротического расстройства у второго.
- Характерные признаки забывчивости, которые в итоге приводят к серьёзным последствиям (смерти людей, повреждению собственности, болезни). Эти последствия у человека оседают в душе и не дают возможности нормального существования. Возникает состояние самообвиняемости, появление сомнений.
- Отклонения развития центральной нервной системы сводятся к тому, что человек неспособен к длительным физическим и умственным нагрузкам. Данные причины способствуют развитию астенического невроза.
- Болезни, посредством которых возникает полное или частичное истощение организма. Характерными заболеваниями такого рода считаются туберкулез, грипп и т. п. Немаловажной причиной, которой свойственно провоцирование неврозов является и пристрастие человека к алкогольно-табачной продукции или наркотическим веществам.

Лечение неврозов

Для лечения можно применить:

- Курсы психотерапии для разрешения проблемной ситуации.
- Транквилизаторы и мягкие седативные препараты.
- Фитотерапевтические препараты : алоэ, мелисса, мята, валериана способны стимулировать или снизить активность нервной системы.
- Физиотерапия.
- Иммуномодуляторы.
- Лечебная гимнастика.
- Налаживание полноценного сна и отдыха.
- Санатарно-курортное лечение.
- Прогулки на улице.

Тревога и страх – это полезные, адаптивные эмоции, участвующие в
реакциях стресса. Однако, если эти эмоции становится постоянными
(хроническими), то это ведет к хроническому перенапряжению нервной
системы и, как следствию, к хроническому стрессу или неврозу.

В основе невротических расстройств есть генетическая составляющая,
но важную роль играет все-таки психологическая, а именно тип
мышления. Очень важны особенности воспитания, и как следствие тип
мышления. Мы копируем привычки и поведение наших родителей, также,
как и они в свою очередь копировали от своих родителей. И такой тревожно-
мнительный тип мышления, с катастрофизацией и преувеличением
последствий, выбором худшего сценария, негативным прогнозированием
будущего станет благодарной почвой для развития будущего расстройства.

В МКБ 10 – это заболевания, которые зашифрованы F 40-48
Наиболее часто встречающиеся невротические расстройства:
– генерализованное тревожное расстройство (ГТР);
– изолированные фобии;
– паническое расстройство с/без агорафобии;
– обсессивно- компульсивное расстройство (ОКР);
– посттравматическое расстройство (ПТСР)
– социотревожное расстройство (СТР)
Это неполный перечень, могут встречаться и другие расстройства.

Неврозы могут проявляться как в виде симптомов со стороны нервной
системы, так и маскироваться под болезни других органов.

– нарушения сна, проявляющиеся в повышенной сонливости или бессоннице
– повышенная утомляемость, проявляющаяся в ощущении упадка сил
(астения)
– головные боли, мигрени, головокружения, предобморочные состояния,
шум в ушах
– нарушения чувствительности, мышечные судороги и подергивания, тики;
– сердцебиение, нарушения ритма, боли в сердце, повышение артериального
давления,
– ощущения затрудненного дыхания, неполноты вдоха, нехватки воздуха,
ощущения кома в горле
– потеря аппетита, тошнота, рвота, изжога
– запоры и поносы, синдром раздраженного кишечника, боли в животе;
– частые позывы к мочеиспусканию
– субфебрильная температура, не связанная с инфекционными
заболеваниями, ознобы, ощущения жара, потливость
– боли в спине, мышечные блоки, зажимы

– ощущение тревоги периодическое или постоянное, различной степени
выраженности;
– тягостные навязчивые мысли и связанные с ними ритуалы;
– страх, ожидаемой панической атаки;
– трудности посещения общественных мест, мест скопления людей,
общественного транспорта, выступления на публике, обычного общение с
людьми, выход из дома.

Невротические расстройства связаны с острым или хроническим стрессом, в
результате чего уровень вегетативного напряжения достигает
сверхпорогового уровня, происходит сбой в вегетативной нервной системе, и
процессы возбуждения начинают преобладать. Тормозящих
нейромедиаторов не хватает, а возбуждающих становится слишком много.

Такая категория пациентов сидит дома, начинает лечиться, черпая
информацию на различных форумах, таким образом переводя свое
состояние в хроническую форму.

Поскольку невроз проявляется телесными симптомами, то 30% пациентов
обращаются за помощью к специалистам других профилей (гастроэнтеролог,
кардиолог, терапевт…).
И лишь 10% пациентов попадают к психотерапевту или неврологу сразу.

Основным в лечении невротических расстройств является психотерапия, так
как основная проблема кроется в личности пациента, его мировоззрении, в
том, как он видит себя, окружающих и мир в целом.
На сегодняшний день считается самым эффективным и научно-
обоснованным методом в лечении неврозов – когнитивно-поведенческая
терапия.

Четкие методы диагностики позволяют выявить мыслительные ошибки,
которые приводят к страданию, определить план терапии, обозначить
мишени для проработки. Уже с первых сессий человеку становится легче, он
обретает навыки самопомощи. Задача терапевта, в процессе лечебных
сессий (сеансов) научить пациента проводить самодиагностику и
самопомощь и в последующем научиться самому себе стать
психотерапевтом.

В случае, если уровень тревоги слишком высок или проявления телесных
симптомов очень выражены и мешают проведению психотерапии, в этом
случае подбирается медикаментозная терапия. Она позволяет снизить
внутреннее напряжение (тревогу) и эффективность психотерапии возрастает.
В дальнейшем медикаменты отменяются и лечение проводится только с
помощью психотерапевтических сеансов, потому что ни одна таблетка не
сможет поменять мышление. А как я мыслю, так я и чувствую.

Помните, что невротические расстройства — это полностью обратимые
состояния, но требующие вовлеченности и желания к изменениям со
стороны пациента.

Будьте внимательны к себе! Берегите себя и своих близких!

Невроз навязчивости медики относят к наиболее распространенным заболеваниям. Он проявляется в том, что у заболевших появляются навязчивые страхи, мысли, сомнения. Больные неуверены в себе, склонны к самоанализу, ранимы и отличаются высокой чувствительностью. У них могут развиваться страх высоты, боязнь замкнутого пространства, страх перед транспортом и т. п.

Иногда больные могут жаловаться на появление навязчивых счета, перестановок предметов, воспоминаний негативного содержания. Больные относятся к этим проявлениям критически, тратят на борьбу с навязчивостями много душевных сил, но избавиться от них не могут.

Содержание навязчивостей может быть сопряжено со страхами, связанными с предположениями о наличии у страдающих неврозом неизлечимой или постыдной болезни. Сюда можно отнести, например, страх поражения СПИДом, сифилисом, раком и т. п. При полном понимании больным того, что у него не может быть серьезных оснований для развития подобных заболеваний, он замечает, что его мысли все равно постоянно продолжают возвращаться к этой теме.

Какое-нибудь предположение может завладеть человеком и постоянно преследовать его. Например, невроз может проявиться неожиданно возникшим предположением больного, что его родственника похоронили живым. Он пытается гнать эти мысли, говорит себе, что этого не может быть, но мысли об этом продолжают навязчиво возвращаться.

Иногда невроз навязчивых состояний может быть связан с настойчивым желанием человека совершить антиобщественный поступок. Человеком, подверженным этому виду невроза, его собственные идеи, влечения и предполагаемые действия оцениваются как недопустимые, абсолютно недозволенные и ужасные. Например, невыносимое желание совершить нечто непристойное (выругаться в общественном месте, оскорбить уважаемое лицо) или стремление матери утопить в ванне своего ребенка, приносят страдания больному, так как эти устремления входят в глубокое противоречие с его воспитанием и моральными устоями.

Для того чтобы удержаться от своих противоестественных желаний, больные вынуждены делать большие усилия,

Этой формой невроза навязчивых состояний страдают люди мнительные, нерешительные и склонные к тревогам.

При чрезмерной вспыльчивости и раздражительности, возникающих при неврозе навязчивых состояний, следует принимать настойки травы валерианы, ландыша, тогда как для стимуляции нервных и психофизических процессов нужно использовать женьшень и лимонник.

Необходимо также прибегнуть к витаминотерапии. В их ежедневном рационе должны присутствовать фрукты или овощи. Благотворное влияние для этих больных оказывают физиотерапевтические процедуры и санаторно-курортное лечение.

Питание должно быть полноценным, регулярным и упорядоченным. Следует нормализовать и режим приема пищи. Медики рекомендуют также избегать переедания.

Больные с неврозом навязчивых состояний должны ограничить употребление излишне острой, раздражающей пищи. Лучше исключить из рациона острые приправы и не злоупотреблять блюдами, содержащими свежий лук и чеснок. Врачи рекомендуют ориентироваться на самочувствие при выборе острых приправ.

Также важен правильный режим дня, полноценный сон. Последний прием пищи должен состоять из легких блюд (овощных салатов, молочнокислых напитков) и проходить не позже чем за 4 ч до сна. При обеспечении нормального сна беспокойства и страхи теряют свою интенсивность и мучительность.

С раздражительностью можно бороться с помощью соленых хвойных ванн и теплых ножных ванн на ночь, обладающих расслабляющим действием.

При всех видах неврозов исключительную пользу оказывают ежедневные приемы меда (не больше 100–140 г в день). Так же рекомендуется употреблять в пищу и другие продукты пчеловодства (пергу, маточное молочко).

При неврозах и депрессиях благотворное действие может оказать смесь маточного молочка с медом (1 : 100). Средство принимают трижды в день по 1 чайной ложке, держат во рту до растворения.

При неврозах помогает прием смеси меда с пыльцой ( 1 : 1 ), если его принимать ежедневно по 1 чайной ложке 3 раза в день.

При бессоннице натуральный мед является весьма эффективным средством. Он приносит и общую пользу организму. В 1 стакане теплой воды размешивают 1 столовую ложку натурального меда и выпивают за 30 мин до сна.

Что еще можно сделать для ослабления стресса и улучшения состояния при неврозах

- Исследователи установили, что работа в саду и огороде помогает ослаблять напряжение и является мощным естественным инструментом эмоционального, духовного и физического исцеления.

- Результаты научных исследований показывают, что, когда люди любуются прекрасными творениями природы, такими как водопады, деревья, животные, цветы и т. д., они избавляются от беспокойства, расслабляются и чувствуют себя более счастливыми.

- Сократите употребление или, что еще лучше, полностью откажитесь от кофеина – стимулятора, способного вызывать приступы паники и сильное сердцебиение.

- Отключите телефон и компьютер: время, проведенное в тишине и спокойствии, поможет ослабить стресс. Напишите себе любовное письмо.

- Упражнения на глубокое медленное дыхание снимают напряжение.

- Отпустите свои страхи и преодолейте сомнения в себе.

- Восстанавливайте силы с помощью полноценного сна ночью и не упускайте возможность немного вздремнуть днем.

- Смейтесь, потому что люди, которые умеют смеяться, улыбаться и веселиться, как правило, лучше справляются со стрессами.

- Не бойтесь просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

- Не выносите импульсивных, скоропалительных суждений, давайте себе время подумать.

- Примите тот факт, что вы не можете изменить прошлое. Извлекайте уроки из своих прошлых бед и используйте их для внутреннего роста.

- Вы не в силах изменить других людей – изменить можно лишь себя и свое отношение к жизни. Станьте сильным, позитивным капитаном собственного здоровья.

Кроме того, если нет противопоказаний, при неврозах полезно санаторно-курортное лечение.

Образ жизни при невротических расстройствах

Неправильный образ жизни является фактором, который усугубляет невроз. Поэтому окружение больного должно помочь ему изменить свои привычки и жизненный уклад.

Правилами жизни при неврозе являются:

Сбалансированный рацион питания – меню больного должно включать в себя достаточное количество углеводов, белков и жиров, для того чтобы организм был обеспечен энергией. Состояние невротика могут усугубить алкогольные напитки, табачные изделия, кофеин. Также не следует злоупотреблять жирной, соленой, острой и жареной пищей.

Физическая активность – людям, больным неврозом, полезны физические нагрузки.

Эффективность занятий увеличивается, если их проводить на свежем воздухе. Это может быть катание на роликах, пробежки или прогулки по парку, катание на велосипеде. Присутствие рядом близкого человека является действенной мотивацией для того, чтобы систематически заниматься спортом.

Своевременный и здоровый отдых – сон оказывает большое влияние на восстановление нервной системы, предупреждая перенапряжение и эмоциональные срывы. Польза от здорового ночного сна не может быть компенсирована другими способами. Поэтому члены семьи невротика должны оказывать содействие в нормализации его сна.

Способами, которые помогут сделать ночной отдых эффективным, являются расслабляющая ванна перед сном, регулярно проветриваемая спальная комната, отсутствие кофеина и табачных изделий не менее чем за 6 часов до сна.

Наличие хобби – занятие любимым делом помогает отвлечься от проблем на работе или других неприятных факторов. Близкое окружение может заинтересовать пациента, предложив ему совместное выполнение каких-либо дел (вышивка, рыбалка, кулинария) или посещение спортивного зала, студии танцев, оружейного тира.

Ограничение влияния внешних негативных факторов – в семье, где проживает больной неврозом, следует свести к минимуму просмотр фильмов ужасов, прослушивание тяжелой музыки.

Общие рекомендации для родственников тех пациентов, которые страдают невротическими расстройствами

Больные неврозом часто чувствуют себя одинокими и покинутыми. Такие люди редко обращаются за помощью, потому что испытывают неуверенность в себе и растерянность. Часто невротики обижаются по пустякам и устраивают скандалы без причины. Находиться рядом с такими людьми бывает очень сложно. Близкие должны понимать, что их родственник переживает сложный период, и ему требуется поддержка и забота. В критические моменты окружению невротика следует запастись выдержкой и терпением. Не нужно провоцировать конфликты и заострять внимание на допущенных невротиком ошибках.

Мне хочется Вам помочь. То, что Вы вкратце описали в письме – проявления астении (истощения) центральной нервной системы. В этом у меня нет сомнений. Лечение невроза — процесс длительный, требующий от пациента не только строго соблюдения предписаний врача, но и волевых, внутренних усилий.

Я очень хорошо знаю проявления неврозов с депрессивным компонентом. А их (проявлений неврозов), их форм – очень много. И каждая из форм может трансформироваться из одной в другую. Именно поэтому усложняется лечение невроза. Сегодня это – боязнь высоты, завтра – это клаустрофобия (боязнь закрытых пространств), послезавтра – это страх перед приемом пищи, а потом … и всё вместе. Как правило, ко всему прочему присоединяется невроз навязчивых мыслей и состояний.

Астения (астено-невротическое состояние) – это одна из форм неврозов (функциональных нарушений центральной нервной системы) – как правило, ситуационно обусловленных (в Вашем случае – уход на пенсию). Это вполне излечимое заболевание. Опять же повторюсь, лечение невроза может быть успешным при одном условии – аккуратном выполнении назначений врача. И, конечно же, – устранении причин, вызывающих истощение (астению) центральной нервной системы, т.е., провоцирующих невротическую реакцию. И сразу скажу, что от этого заболевания не избавляются быстро, в одночасье. Я помогу Вам. При условии, что Вы очень аккуратно выполните мои рекомендации. И не будете ожидать выздоровления спустя несколько дней после начала лечения. Наберитесь терпения. Только терпения. И аккуратности.

Мы таковы, каковы наши мысли. Одним словом, что Вы будете о себе и своём здоровье думать – то и будет. Вы сами, Ваше подсознание – творец своего здоровья и успеха во всём. Нездоровья и неуспеха тоже.

Но прошло время и… Какое-то глубинное ощущение тогда возникло – я смогу от всего от этого избавиться, если очень этого захочу. Смогу и всё… если захочу. И я захотел. Очень. А когда захотелось выбраться из ямы, тогда как-то сам собой возник адрес врача. Даже не помню, откуда у меня появился этот адрес – кто-то из друзей, по-моему, дал.

Тогда я обратился к этому, как потом выяснилось, хорошему и умному врачу – написал письмо ему. И этот старый доктор Константин Сергеевич Гусев ответил мне письмом. Когда я обратился к этому замечательнейшему Человеку — ему было уже 89 лет (он умер в возрасте 96 лет с совершенно с ясным умом). К слову заметить – в возрасте 36 лет он, уже будучи опытным врачом перенес рак нижней губы. Он поехал тогда к своему учителю-профессору. Учитель спас своего бывшего студента. Больше словом, нежели лекарствами. Лекарства играют большую, даже очень большую, но при этом всегда вспомогательную роль. Главное – Слово. И ВЕРА, которая пробуждается Словом. Либо убивается им.

Нет и не может быть панацеи от всех болезней и от всех случаев, как бы этого ни хотелось всем нам. Панацеей можно считать только огромную ВЕРУ в выздоровление и только её.

Как происходит лечение невроза…

Рекомендую Вам следующее (кроме того, что назначено лечащим врачом; обязательно согласовывайте с Вашим доктором все рекомендации):

Следует составить план лечения с чередованием средств между собой (не более 2-3-х одновременно). Вот такое лечение невроза я Вам советую… Здоровья Вам, Валентина Борисовна, и многих лет жизни!

И ещё… Если Вы верующий человек, я бы вам посоветовал вот такие молитвы, когда одолевает тоска и тревога:

Враже, приложение твое на главу тою, Божия Матерь, помоги мне.

Песнь Пресвятой Богородице
Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших. (Читать 40 раз).

Псалом 23
Господня земля, и исполнение ея, вселенная и вси живущии на ней. Той на морях основал ю есть, и на реках уготовал ю есть. Кто взыдет на гору Господню? Или кто станет на месте святем Его? Неповинен рукама и чист сердцем, иже не прият всуе душу свою, и не клятся лестию искреннему своему. Сей приимет благословение от Господа, и милостыню от Бога, Спаса своего. Сей род ищущих Господа, ищущих лице Бога Иаковля. Возмите врата князи ваша, и возмитеся врата вечная, и внидет Царь славы. Кто есть сей Царь славы? Господь крепок и силен, Господь силен в брани. Возьмите врата князи ваша, и возмитеся врата вечная, и внидет Царь славы. Кто есть сей Царь славы? Господь сил, Той есть Царь славы.

Псалом 27
К Тебе, Господи, воззову, Боже мой, да не премолчиши от мене, да не когда премолчиши от мене: и уподоблюся низходящым в ров. Услыши, Господи, глас моления моего, внегда молити ми ся к Тебе, внегда воздети ми руце мои к храму святому Твоему. Не привлецы мене со грешники и с делающими неправду не погуби мене, глаголющими мир с ближними своими, злая же в сердцах своих. Даждь им, Господи, по делом их, и по лукавству начинаний их: по делом руку их даждь им: воздаждь воздаяние их им. Яко не разумеша в дела Господня и в дела руку Его: разориши я, и не созиждеши я. Благословен Господь, яко услыша глас моления моего. Господь Помощник мой, и Защититель мой: на Него упова сердце мое, и поможе ми, и процвете плоть моя, и волею моею исповемся Ему. Господь утверждение людей Своих, и Защититель спасений Христа Своего есть. Спаси люди Твоя и благослови достояние Твое, и упаси я, и возми я до века.

Причины возникновения неврозов

Лечение неврозов

Для лечения можно применить:

Читайте также: