Как избавиться от невроза после родов

Роды – колоссальный стресс для организма, физическая перегрузка для органов и систем. Послеродовой период имеет много сложностей для молодой матери: становление лактации, бурная инволюция (обратное развитие) репродуктивных органов, перестройка работы эндокринных желез, болезненные швы и разрывы, последствия кровопотери. После естественных родов или операции кесарево сечение женщина чувствует себя ослабленной и уставшей. Но у нее нет возможности, чтобы отдохнуть, расслабиться, восстановиться: грудной ребенок требует максимального внимания и заботы 7 дней в неделю, 24 часа в сутки.

Лактация истощает организм матери, с молоком из организма выводятся ценные питательные элементы и биологически активные вещества. Молодая мать вынуждена соблюдать строгую диету, отказывать себе в любимых блюдах. Она чувствует повышенную ответственность в связи с материнством. Женщина может на протяжении длительного времени не высыпаться; не иметь возможности вести привычный образ жизни: встречаться с друзьями, уделять время своему внешнему виду, путешествовать; вынуждена забывать о собственных желаниях и потребностях ради блага ребенка. Малыш еще не способен оценить все жертвы матери: он плачет, капризничает, иногда впадает в истерики. Все эти факторы негативно сказываются на состоянии нервной системы молодого женского организма. Если здоровье крепкое, психика устойчивая, то проблем не возникает. В обратном случае развивается послеродовой невроз, который при усугублении ситуации может перерасти в психоз.

Раньше в родильных домах практиковалось раздельное пребывание матери и новорожденного. Женщина имела возможность восстановиться после родов, позаботиться о своем самочувствии и гигиене, выспаться, спокойно пообщаться с родственниками. Сейчас практикуется совместное пребывание. Грудничка приносят матери через несколько часов после естественных родов. Молоко прибывает только на 2 – 3 сутки, до этого младенцы могут испытывать голод и долго кричать и плакать.

Важно! Если роженица чувствует себя разбитой и усталой, лучше временно доверить новорожденного медицинским сестрам, которые будут приносить его только для кормления.

Не нужно бояться осуждения окружающих, ребенку нужна здоровая и полная сил мама. Нервное перенапряжение приводит к печальным последствиям, а невроз и психоз матери отражается на здоровье и развитии малыша.

Классификация неврозов

Различают следующие клинические формы невроза:

  1. неврастения — повышенная раздражительность на фоне слабости и утомляемости;
  2. истерия, состояние сопровождается бурными внешними реакциями: криком, слезами, истериками, желанием причинить близким людям физическую боль;
  3. невроз навязчивых состояний характеризуется тревожными мыслями, зацикленностью, страхами, расстройством в поведении, неадекватностью в действиях.

Большая часть неврозов имеет смешанный характер. Часто молодая мать не может критически оценить свое состояние и признать свою болезнь. Только внимательное отношение и поддержка членов семьи помогает справиться с неврозом, который при своевременной коррекции является обратимым состоянием.

Особенности протекания невроза после родов

Основные симптомы послеродового невроза: повышенная тревожность, чувство страха, нарушение сна, потеря аппетита. Молодая мать эмоционально переживает и накручивает себя по малейшему поводу, ей тяжело переносить плач младенца. Если же малыш болеет, то страхи зашкаливают.

Частая форма невроза – неврастения. Женщина становится плаксивой, раздражительной, ей сложно справляться с уходом за малышом и рутинной домашней работой. Со временем развивается астения – истощение, заболевшая резко худеет и выглядит измученной.

Важный совет для молодых матерей! Используйте время сна младенца для своего отдыха. Упростите ежедневную домашнюю работу, готовьте простые блюда и полуфабрикаты. Максимально долго гуляйте с малышом на свежем воздухе. Пользуйтесь помощью мужа, старших детей, близких и друзей. Хотя бы раз в неделю отдыхайте от ребенка.

Классификация психозов

Психозы – это серьезные расстройства душевного состояния, которые приносят большие страдания и сложно поддается коррекции. Некоторые формы патологии не излечиваются полностью и требуют регулярного употребления сильнодействующих препаратов.

В зависимости от провоцирующих причин психозы делят на 2 группы:

  • экзогенные, вызванные внешними причинами: приемом токсических веществ (алкоголя, наркотиков, сильнодействующих препаратов), инфекциями, стрессом и психологическими травмами;
  • эндогенные, вызванные нарушениями в работе нервной или эндокринной системы, опухолями в головном мозге.

Различают острый и реактивный психоз. Острая форма развивается молниеносно и требует купирования в диспансере. Реактивная — формируется постепенно в результате длительной травмирующей ситуации.

Тяжелые формы заболевания относят к генетическим психотическим расстройствам. Это: шизоаффективный, маниакальный психозы и шизофрения. Материнство для женщин с данными диагнозами – непосильная ноша.

Особенности протекания психозов после родов

Психоз после родов чаще развивается у женщин, которые имеют отягощенный анамнез по данной патологии. Он может обостряться при хроническом течении заболевания. Многие препараты, которые используются при лечении, являются сильнодействующими и противопоказаны при беременности и грудном вскармливании. Женщины их принимают длительное время и отменяют на этапе планирования зачатия, что является фактором, провоцирующим обострение.

Первичный психоз называют симптоматическим, он развивается вследствие инфицирования родовых путей. Послеродовой психоз часто имеет эндогенный характер и развивается вследствие бурной эндокринной перестройки в организме.

Говоря о послеродовом психозе, имеют в виду расстройство, проявляющееся в течение первых нескольких месяцев после родов.

Важно помнить! Мать в состояния психоза потенциально опасна для грудничка, по состоянию здоровья она не всегда может себя контролировать. Близкие обязаны позаботиться о безопасности и адекватном уходе за младенцем.

Причины патологических пограничных состояний

Причины неврозов и психозов после родов схожи. Индивидуальные особенности нервной системы предполагают различную реактивность на одни и те же раздражители. Схожие причины могут спровоцировать невроз, психоз либо вообще не повлиять на душевное состояние и здоровье.

Основные причины развития неврозов и психозов после родов:

  • сложная психоэмоциональная ситуация в семье, отсутствие моральной поддержки либо материальной помощи;
  • отягощенная наследственность, душевные расстройства у родственников;
  • осложненные роды, инфекции и кровопотери;
  • бурная гормональная перестройка;
  • рождение больного ребенка;
  • беспокойный плаксивый младенец;
  • переутомление, отсутствие полноценного отдыха, а также помощи от членов семьи;
  • слабость нервной системы;
  • перенесенные ранее психические расстройства;
  • злоупотребление алкоголем, прием наркотиков;
  • душевная травма;
  • функциональная недостаточность нейромедиаторных структур в отделах нервной системы.

За многие десятилетия изучения пограничных состояний ученные не пришли к общему мнению относительно механизмов развития данных расстройств. Существует ряд теорий, но, ни одна из них не считается полной и истинной.

Симптомы и признаки душевных расстройств

Симптомы невроза после родов включают психические и соматические проявления. Из психических симптомов выявляют следующие:

  • эмоциональная нестабильность: плаксивость, раздражительность, обидчивость;
  • резкие перепады настроения без видимых причин;
  • излишняя тревожность, пугливость, фобии;
  • зацикленность на ситуации, которая травмирует психику;
  • снижение работоспособности, внимания, активности мозговой деятельности;
  • бурные истерики;
  • изменения в поведении, замкнутость, нерешительность, сложности с формулировкой мыслей;
  • резкая потеря веса;
  • равнодушие к ребенку;
  • непереносимость определенных звуков, светобоязнь;
  • нарушения сна: бессонница или сонливость;
  • вялость, апатия, депрессия.

К психическим и поведенческим нарушениям добавляются соматические расстройства. Молодую мать беспокоят: боли в области сердца, висков, симптомы вегето-сосудистой дистонии (головокружение, судороги, предобморочные состояния), нарушения работы желудочно-кишечного тракта (потеря аппетита, тошнота, рвота).

При психозе к описанным симптомам добавляются более тяжелые осложнения:

Важно знать! Женщина часто не в состоянии адекватно оценить тяжесть своего состояния. Инициатива о диагностике и лечении ложится на плечи близких родственников.

Запущенные душевные и нервные расстройства ведут к серьезным осложнениям. Затяжной невроз перерастает в психоз, который опасен для жизни женщины и ее ребенка. Молодая мать изматывает себя страхами, у нее возникают мысли о суициде, которые могут сопровождаться активными действиями.

Статья на тему невроз у женщин после родов. Причины неврозов у женщин после родов, симптомы, а также лечение и профилактика неврозов у женщин. Помощь психолога.


Оказывается, каждая десятая женщина, родившая малыша, страдает от невроза. Почему случаются неврозы после родов?

Причины неврозов после родов

Чтобы найти ответ на этот вопрос, необходимо знать, насколько огромные нагрузки ложатся на плечи молодой мамы с рождением ребенка. Кормить, заботиться и ухаживать, воспитывать маленького человека.

А чего стоят проблемы, требующие сил и терпения, когда малыша беспокоят колики, диатез, режутся зубки. А с ними – ночи без сна, пеленания и прогулки, купания и массажи. Заботы не оставляют женщине никакого времени остановиться, оглядеться, отдохнуть, отоспаться. Ей приходится нести ответственность и за себя, и за малыша.


Фото Alex Pasarelu on Unsplash

И даже оставленные позади роды и волнения, с ним связанные, не позволяют расслабиться ни на секунду. Ведь женщина сделала для себя новое открытие: здоровье и сама жизнь ее ребенка все время под угрозой. Ей постоянно приходиться беспокоиться: теперь не дает покоя синдром внезапной смерти новорожденных, возможные проблемы с прививками, множество инфекций.

В такой ситуации очень полезной может оказаться поддержка и понимание родного человека, когда есть кто-то, кто готов разделить с мамочкой все тяготы забот и волнений. Но часто отсутствует взаимопонимание в семье, и еще чаще женщина одна растит малыша. А случается и так, что муж еще не понял, что он уже отец и ответственен за своего ребенка.

Признаки и симптомы невроза у женщин

  • Тревога. Она часто становится основным симптомом невроза после родов. Женщина не перестает волноваться, все ли в порядке у ее ребенка, сыт ли он. Она встанет десятки раз на ночь, просто чтобы услышать ровное дыхание крохи, убедиться, что с ребенком все нормально, что он спокойно спит. Малыш не зовет, не беспокоится, а мамочка все равно встает.
  • Неврастения. Еще одна форма невроза у женщин после родов. Почему-то женщина становится чрезмерно раздражительной и плаксивой, без всякого настроения. Если молодой маме не помочь в этот период, не позволять ей время от времени просто высыпаться, а еще лучше, прогуляться по воздуху, отвлечься от домашних забот, тогда к ее состоянию непременно присоединится астения (истощение). А это и ощущение постоянной усталости, когда все валится из рук, и невозможность выполнять простейшие обязанности.
  • Мнительность и повышенная тревожность. Молодая мама, находясь даже в соседней с малышовой комнате, может то и дело терзаться разными мыслями. Вдруг ее крохе нечем дышать, потому что он сам на животик перевернулся? Вдруг малыш проснется и испугается, оттого что один, а мамы рядом нет? Может, он голодный? Ему, наверное, холодно? Такие мысли, и им подобные, способны не просто заставить молодую маму волноваться, они могут нарушить нормальный образ ее жизни.

Истерический невроз после родов.

Он развивается реже. И подвержены этому виду невроза чаще женщины, у которых в доме есть и бабушки, и дедушки. Совсем недавно будущей маме уделялось максимальное внимание в семье. Но появился новый человечек, и она теперь не столь важна для окружающих.


Фото Kinga Cichewicz on Unsplash

О профилактике и лечении невроза после родов

Как и со всяким другим заболеванием, предупредить невроз и своевременно пресечь появление первых симптомов – намного легче, чем заниматься лечением его последствий. Конечно, можно сразу обратиться к доктору. Но часто молодая мама может помочь себе сама или при участии родных людей.

Невроз — это нервное расстройство, проявляющиеся на эмоциональном уровне, а также в работе внутренних систем и органов. Гормональная перестройка всего организма женщины приводит к нервной нагрузке. Особенно если женщина рожает впервые. Риск возникновения невроза в этом случае возрастает, так как её жизненный статус меняется: ощущение себя в новой роли вызывает страх и гордость одновременно. Зачастую нельзя четко определить причину возникновения невроза, так как на его появление может влиять множество факторов. Вот некоторые из них:

  • Особенности характера ( особенно тревожные, мнительные и эмоциональные женщины);
  • Тяжелые роды. Когда роды проходят мучительно и женщина морально истощена, то психическое состояние нестабильно;
  • Страх новых обязанностей и ответственности;
  • Неудовлетворенность жизнью;
  • Бытовая неустроенность;
  • Хроническая усталость.

Роды — это большая нагрузка на организм, поэтому женщина в послеродовом периоде ослаблена. И само по себе нахождение в родильном доме тоже оказывает неоднозначное воздействие, так как ранее подобного опыта у молодой мамы могло не быть.
Так как физические и моральные затраты неизбежны во время ухода за малышом, часто нужна поддержка других лиц. Тем более, когда темпераменты роженицы и ребенка не совпадают. Малыши бывают гиперактивными, трудными в приспособлении, с интенсивными эмоциональными реакциями, с частым плохим настроением, нерегулярными потребностями ( голод, сон). Ситуация может осложняться тем, что молодая мать зачастую склонна относиться к своему состоянию некритично, приуменьшать значение симптомов и стремится скрыть их ( например, испытывая чувство вины за свою некомпетентность в общении с ребенком).

Также важно, какие отношения складывались у молодой мамы со своей матерью. Влияет то, как была рождена женщина, и как складывалось взаимодействие матери с ней в послеродовой период. На бессознательном уровне сохраняются тревоги и переживания из младенчества. Есть несколько ключевых симптомов послеродового невроза, которые требуют повышенного внимания.

Симптомы послеродового невроза:

  1. Сильная тревога в виде переживаний за здоровье, состояние и жизнь малыша;
  2. Нарушение сна ( быстро засыпает, однако сон беспокойный);
  3. Отсутствие аппетита ( есть чувство голода, но после совсем малого приема пищи пропадает аппетит);
  4. Небольшая физическая нагрузка сопровождается учащенным сердцебиением;
  5. Незначительные внешние раздражители вызывают острую эмоциональную реакцию.

Как предупредить или вылечить невроз после родов?

Чтобы предупредить послеродовой невроз, нужно правильно распределять свое время и отдыхать. Если Вы не справляетесь самостоятельно, то можно попросить выполнить домашние обязанности кого-либо из близких ( сестер, бабушек, маму и т. д.). Иногда стоит пренебречь порядком, ради того, чтобы поспать вместе с малышом и восстановить силы. Меньше времени уделяйте беседам по телефону, гостям, социальным сетям. Очень важно правильно питаться, ведь здоровая еда, богатая микроэлементами и витаминами, простая и свежая, легка в приготовлении и полезна для восстановления энергии. Комфортная психологическая обстановка в семье как профилактика неврозов, поддержка со стороны близких родственников тоже необходима.

Добрый день девчонки. Сегодня десять месяцев после родов. Роды были сложными. Делали экс. На третий мес после родов начались скачки давления, панические атаки, тревога, тахикардия. Сейчас симптомы реже проявляются но тахикардия каждый день, особено в первую половину дня, иногда доходит до 120, но это стоя. Иногда ноют толи суставы то ли кости. Анализы кальция, магния, калия внорме. Пропила травы успокоительные, пью омегу, витамин В, магнерот пила. Ходила к врачам кардиолог ставит тахикардию. Пока таблетки никакие не пью. По другим анализам все в норме, только кортизол повышен. Но и от думаю из за невроза. Вообще я думаю к меня послеродовая дипрессия или невроз. Потому что тахикардия бывает при волнении. Вообщем вопрос у кого были такого рода отклонения после родов? Как справлялись? Что то пили из медикаментов? Как долго продолжалось? Мне помогает свежий воздух, прогулки.

Проверьте ферритин, больше 40 должен быть. При скрытой даже анемии, если гемоглобин в норме, бывает. У меня очень сердце колотилось, ферритин 6 был, железо пила месяца 3, стало лучше.

Послеродовая была, невроза не было, справлялась вышиванием крестиком, прогулками, и по максимуму старалась спать, хоть 20 минут во время дневного сна дочки. У мужа были па раньше, он справился без медикаментов, но с помощью психотерапевта, без сам не смог, это очень сложно, по-моему.

Может у вас хронический недосып? Я когда мало сплю, у меня тоже давление зашкаливает и прям ощущение, что сейчас сердце выскочит. Пустырник или Новопассит может попить, валерьянку, что-нибудь на травах, если вы находитесь на грудном вскармливании еще. А может проветривать в комнате больше надо. Раз вам на свежем воздухе лучше, может дома как раз не хватает кислорода. У нас дома, например, духота неимоверная. Особенно контраст, когда с улицы домой приходишь.

Есть такое, душно становится, чувствую как пульс начинает повышаться и все начинаю быстро собираться на улицу с ребёнком ))) так я избегаю непредвиденные панические атаки, но иногда не успеваю и накрывает)). Не смешно конечно когда начинаешь думать о смерти при па, но почему то щас смешно стало. Я раньше до родов ваще была весёлая всегда, смеялась постояно. А щас не узнать меня. Развалюха

Да это такая нервозность из-за того, что вы чувствуете свое сердцебиение очень частое. У меня также, кажется, что все, мне кранты))) А на свежем воздухе пульс нормализуется, вот и наступает облегчение. У меня раньше всегда низкое давление было. Для меня норма 90 на 60. А сейчас где-то 120 на 70. Для меня непривычно и повышенное) Но это у меня так после беременности третьей повысилось и стало, видимо, моим постоянным.

Если честно, мне кажется, что я до сих пор не привыкла к новому статусу мамы. Как будто в постоянном стрессе. Магнелис помогает, и с ребенком я стала гулять 2 часа в обед и еще 1,5 часа вечером, раньше меньше гуляли (но и холоднее было). Стараюсь ходить новыми дорогами, чтобы было разнообразие. Взяла за правило минимум час в день заниматься на полу гимнастикой. Конечно, и без этого устаешь)) Но создается ощущение, что, вроде, ты следишь за собой и не увязаешь только в дом.делах и обязанностях. Это помогает.

Если финансы позволяют, можно делать регулярно приятные покупки для дома, хоть даже по мелочи — мини-подушечки, тюль, какую-нибудь для быта фигню типа симпатичных салатниц, корзинок. Короче, для уюта. Я раз в месяц что-нибудь прикупаю. Заказываю в интернете, потому по магазинам нет времени блудить.

Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы.ттг,т4 своб,ат тпо.по результам будет видно,если будут нарушения сходите к эндокринологу.

Сдала анализы, ттг, т4 и т3, фсг и лс все в норме. Ат тпо вроде не сдавала. Но в общем анализе крови и сахар вноме я и отдельно на сахар сдавала гликолированый гемоглобин, и холестерин внорме. По анализам пока только кортизол повышен. И бли. Ять не могу как спина иногда отваливается))), но у меня видимо сколиоз обострился после родов.

Статья на тему невроз у женщин после родов. Причины неврозов у женщин после родов, симптомы, а также лечение и профилактика неврозов у женщин. Помощь психолога.

Оказывается, каждая десятая женщина, родившая малыша, страдает от невроза. Почему случаются неврозы после родов?

Причины неврозов после родов

Чтобы найти ответ на этот вопрос, необходимо знать, насколько огромные нагрузки ложатся на плечи молодой мамы с рождением ребенка. Кормить, заботиться и ухаживать, воспитывать маленького человека.

А чего стоят проблемы, требующие сил и терпения, когда малыша беспокоят колики, диатез, режутся зубки. А с ними – ночи без сна, пеленания и прогулки, купания и массажи. Заботы не оставляют женщине никакого времени остановиться, оглядеться, отдохнуть, отоспаться. Ей приходится нести ответственность и за себя, и за малыша.

Фото Alex Pasarelu on Unsplash

И даже оставленные позади роды и волнения, с ним связанные, не позволяют расслабиться ни на секунду. Ведь женщина сделала для себя новое открытие: здоровье и сама жизнь ее ребенка все время под угрозой. Ей постоянно приходиться беспокоиться: теперь не дает покоя синдром внезапной смерти новорожденных, возможные проблемы с прививками, множество инфекций.

В такой ситуации очень полезной может оказаться поддержка и понимание родного человека, когда есть кто-то, кто готов разделить с мамочкой все тяготы забот и волнений. Но часто отсутствует взаимопонимание в семье, и еще чаще женщина одна растит малыша. А случается и так, что муж еще не понял, что он уже отец и ответственен за своего ребенка.

Признаки и симптомы невроза у женщин

  • Тревога. Она часто становится основным симптомом невроза после родов. Женщина не перестает волноваться, все ли в порядке у ее ребенка, сыт ли он. Она встанет десятки раз на ночь, просто чтобы услышать ровное дыхание крохи, убедиться, что с ребенком все нормально, что он спокойно спит. Малыш не зовет, не беспокоится, а мамочка все равно встает.
  • Неврастения. Еще одна форма невроза у женщин после родов. Почему-то женщина становится чрезмерно раздражительной и плаксивой, без всякого настроения. Если молодой маме не помочь в этот период, не позволять ей время от времени просто высыпаться, а еще лучше, прогуляться по воздуху, отвлечься от домашних забот, тогда к ее состоянию непременно присоединится астения (истощение). А это и ощущение постоянной усталости, когда все валится из рук, и невозможность выполнять простейшие обязанности.
  • Мнительность и повышенная тревожность. Молодая мама, находясь даже в соседней с малышовой комнате, может то и дело терзаться разными мыслями. Вдруг ее крохе нечем дышать, потому что он сам на животик перевернулся? Вдруг малыш проснется и испугается, оттого что один, а мамы рядом нет? Может, он голодный? Ему, наверное, холодно? Такие мысли, и им подобные, способны не просто заставить молодую маму волноваться, они могут нарушить нормальный образ ее жизни.

Истерический невроз после родов.

Он развивается реже. И подвержены этому виду невроза чаще женщины, у которых в доме есть и бабушки, и дедушки. Совсем недавно будущей маме уделялось максимальное внимание в семье. Но появился новый человечек, и она теперь не столь важна для окружающих.

Фото Kinga Cichewicz on Unsplash

О профилактике и лечении невроза после родов

Как и со всяким другим заболеванием, предупредить невроз и своевременно пресечь появление первых симптомов – намного легче, чем заниматься лечением его последствий. Конечно, можно сразу обратиться к доктору. Но часто молодая мама может помочь себе сама или при участии родных людей.

Невроз — это нервное расстройство, проявляющиеся на эмоциональном уровне, а также в работе внутренних систем и органов. Гормональная перестройка всего организма женщины приводит к нервной нагрузке. Особенно если женщина рожает впервые. Риск возникновения невроза в этом случае возрастает, так как её жизненный статус меняется: ощущение себя в новой роли вызывает страх и гордость одновременно. Зачастую нельзя четко определить причину возникновения невроза, так как на его появление может влиять множество факторов. Вот некоторые из них:

  • Особенности характера ( особенно тревожные, мнительные и эмоциональные женщины);
  • Тяжелые роды. Когда роды проходят мучительно и женщина морально истощена, то психическое состояние нестабильно;
  • Страх новых обязанностей и ответственности;
  • Неудовлетворенность жизнью;
  • Бытовая неустроенность;
  • Хроническая усталость.

Роды — это большая нагрузка на организм, поэтому женщина в послеродовом периоде ослаблена. И само по себе нахождение в родильном доме тоже оказывает неоднозначное воздействие, так как ранее подобного опыта у молодой мамы могло не быть.
Так как физические и моральные затраты неизбежны во время ухода за малышом, часто нужна поддержка других лиц. Тем более, когда темпераменты роженицы и ребенка не совпадают. Малыши бывают гиперактивными, трудными в приспособлении, с интенсивными эмоциональными реакциями, с частым плохим настроением, нерегулярными потребностями ( голод, сон). Ситуация может осложняться тем, что молодая мать зачастую склонна относиться к своему состоянию некритично, приуменьшать значение симптомов и стремится скрыть их ( например, испытывая чувство вины за свою некомпетентность в общении с ребенком).

Также важно, какие отношения складывались у молодой мамы со своей матерью. Влияет то, как была рождена женщина, и как складывалось взаимодействие матери с ней в послеродовой период. На бессознательном уровне сохраняются тревоги и переживания из младенчества. Есть несколько ключевых симптомов послеродового невроза, которые требуют повышенного внимания.

Симптомы послеродового невроза:

  1. Сильная тревога в виде переживаний за здоровье, состояние и жизнь малыша;
  2. Нарушение сна ( быстро засыпает, однако сон беспокойный);
  3. Отсутствие аппетита ( есть чувство голода, но после совсем малого приема пищи пропадает аппетит);
  4. Небольшая физическая нагрузка сопровождается учащенным сердцебиением;
  5. Незначительные внешние раздражители вызывают острую эмоциональную реакцию.

Как предупредить или вылечить невроз после родов?

Чтобы предупредить послеродовой невроз, нужно правильно распределять свое время и отдыхать. Если Вы не справляетесь самостоятельно, то можно попросить выполнить домашние обязанности кого-либо из близких ( сестер, бабушек, маму и т. д.). Иногда стоит пренебречь порядком, ради того, чтобы поспать вместе с малышом и восстановить силы. Меньше времени уделяйте беседам по телефону, гостям, социальным сетям. Очень важно правильно питаться, ведь здоровая еда, богатая микроэлементами и витаминами, простая и свежая, легка в приготовлении и полезна для восстановления энергии. Комфортная психологическая обстановка в семье как профилактика неврозов, поддержка со стороны близких родственников тоже необходима.

Навязчивый невроз принадлежит к числу наиболее распространенных психических расстройств. Невроз навязчивых состояний – заболевание, характеризующееся навязчивыми мыслями, которые постоянно повторяются, причем нередко они провоцируют определенные действия со стороны больного. Подобным образом страдающий расстройством хочет снять внутреннее напряжение и защитить себя от грядущих событий, которые его пугают. Конечно же, большинство больных понимают, что все, что они совершают, – абсолютно бессмысленно, но справиться с проблемой самостоятельно не могут. Эта болезнь в кругу специалистов также известна как обессивно-компульсивное расстройство, а навязчивые мысли именуются обессиями.

При такой болезни, как навязчивый невроз, лечение является обязательным, причем проводить его должен специалист с опытом лечения данных состояний.

Быть мамой – это не только большая радость, но и огромная нагрузка – как физическая, так и эмоциональная. Некоторые женщины, не в силах самостоятельно справиться с нахлынувшими проблемами, впадают в депрессию, которую принято называть послеродовой. О том, что такое послеродовая депрессия и как лечить это рас-стройство, поговорим детальнее.

КУРАТОРЫ ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИЙ И НЕВРОЗОВ

Кандидат медицинских наук, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, психиатр

2007 г. Профессиональная переподготовка (первичная специализация) по психотерапии Московский государственный медико-стоматологический университет имени А. И. Евдокимова

2008 Профессиональная переподготовка (первичная специализация) по психиатрии Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова

2012г. получил дополнительное высшее образование по менеджменту в здравоохранении, Московский институт управления.

Область научных и практических интересов

  1. Изучение синдрома зависимостей от новых химических веществ;
  2. Изучение и апробация на практике новых методов и фармакологических препаратов для лечения зависимости.
  3. Психотерапевтическое воздействие при лечении нехимических зависимостей.
  4. Формирование реабилитационного потенциала у лиц с нулевой мотивацией на выздоровление.

Ключевые экспертные навыки

  • Психотерапия зависимого поведения, индивидуально и в группе (наркомания, алкоголизм, игромания, токсикомания).
  • Психотерапия созависимого поведения, как в группе, так и индивидуально.
  • Психотерапия семейных проблем (различный формат семейных взаимоотношений: муж-жена, родители-дети)
  • Психотерапия депрессивных состояний, различного происхождения.
  • Психотерапия невротических расстройств, панических состояний, фобических расстройств различного происхождения, индивидуально и в группе.
  • Психотерапия сексуальных расстройств (преждевременная эякуляция, нарушение эрекции, аноргазмия).
  • Психотерапия девиантного поведения у пациентов с разной возрастной группой.
  • Психотерапия пищевых расстройств (анорексия, булимия).
  • Психотерапия заниженной самооценки.
  • Психотерапия онкологических больных.
  • Полноценное владение навыками проведения психологической диагностики и оформление заключения.
  • Полноценное владение навыками амбулаторной и стационарной, судебно- психолога - психиатрической экспертизы.
  • Опыт написания экспертных рецензий по АСПЭК для судебного производства.

2007

1998

Второе образование, Высший психологический колледж при институте психологии РАН
Специальность: Практический психолог (очно).

1989

Научно исследовательский институт экспериментальной патологии и терапии АМН СССР. Аспирантура (очно). Кандидат наук.

1985

Первое образование, Абхазский государственный университет им. А.М. Горького,
Биологический факультет. (очно).

Дополнительное образование

2015

2014

2012

2002

2002

2000

Российская государственный медицинский университет
Клиника, диагностика, лечении и профилактика, наркомании, токсикомании и алкоголизм, в объем 206 часов. (очно).

Последние дополнительные курсы прошла в 2018 году по аргентинскому психоанализу с получением свидетельства о коррекции разной патологии, от онкологии до зависимого поведения. Читал Альберто Лоске, известный аргентинский психоаналитик.

Психиатр, врач высшей категории, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник, руководитель группы психиатрических исследований.

1972 окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова педиатрический факультет.

1974 г. Клиническая ординатура на кафедре клинической и экспериментальной хирургии Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова.

1990 г. Профессор пульмонология НИИ Физико-химической медицины Министерства Здравоохранения РФ.

1992 г. Член академии наук г. Нью-Йорк.

1980 - 1981 Разработчик и держатель Международных патентов по применению эфферентных методов терапии в лечении экзогенных и эндогенных отравлений.

Круг научных и практических интересов

- Применение методов лечения эндогенных поражений паренхиматозных органов у больных алкогольной и наркотической зависимостью

- Использование эфферентных методов иммунокорекции (лазерное облучение крови) у больных алкогольной и наркотической зависимостью

- Применение эфферентных методов в лечении эндогенных энтоксикаций (печеночная, почечная недостаточность)

- Исследование возможностей комбинированной терапии в лечении печеночной недостаточности у больных хронической алкогольной интоксикации.

Образование:
2018 г. Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева,
факультет последипломного образования, специализация рганизация здравоохранения и общественное здоровье.
2016 г. Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева,
факультет последипломного образования, специализация Аспекты суицидологии и кризисных состояний
2016 г. Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева,
факультет последипломного образования, специализация Возрастные аспекты психиатрии. Геронтология.
2016 г Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева,
факультет последипломного образования, специализация Психотерапия зависимостей
2014 г Санкт-Петербу́ргская госуда́рственная медици́нская ака́демия и́мени И. И. Ме́чникова,
факультет последипломного образования, специализация профессиональная патология и
организация медицинских осмотров работников и водителей транспортных средств.
2014 г Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева,
факультет последипломного образования, специализация психиатрия-наркология.
2011 г. (ОмГМА) Омская государственная медицинская академия, интернатура по психиатрии
2010 г. Омская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело

Область научных и практических интересов
- Эриксоновская гипнотерапия, как метод психотерапевтического взаимодействия
- Изучение и практическое использование инновационных немедикаментозных методов лечения зависимостей;
- Изучение эффективности использования комбинированной терапии в лечении зависимостей;
- Изучение судорожной активности различных отделов головного мозга, когнитивных нарушений в посттравматическом периоде;
- Изучение и коррекция структурных личностных изменений при различных вариантах зависимости;

Образование : клинический психолог, Московский Государственный Медико-Стоматологический Университет им. А.И. Евдокимова, факультет клинической психологии 2009-2014 гг.
Гешталь терапевт, Московский Гештальт Институт 2012-2018 гг.
Сертификация по психотерапии зависимостей 2017-2018 гг.

Опыт работы: с 2014 г. по наст. время преподаю на кафедре общей психологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова.
октябрь, 2016- октябрь, 2017 - МНПЦ наркологии, клинический психолог в женском отделении.
сентябрь, 2018 по наст. время - клинический психолог в "Rehab Family".

Темы, с которыми я работаю:
- психотерапия зависимостей (алко-, нарко-, игромания, любовная зависимость)
- вопросы созависимости
- детско-родительские отношения
- психосоматика
- семейная психология
- супружеские отношения
- гештальт подход в работе с телом

Специализируется на семейной психотерапии, детской психотерапии, расстройствах аффективного спектра (депрессивные, тревожные, соматоформные), панических атаках, пищевых расстройствах, работе с переживанием горя и психологической травмы, зависимости и созависимых отношениях.


Кравченко Сергей Антонович

к.м.н., врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог.

Обучалась методу когнитивно-поведенческой психотерапии и интегрированным подходам к лечению психических расстройств, расстройств пищевого поведения на международных семинарах.

Сфера интересов: расстройства пищевого поведения, аффективные расстройства, коморбидные расстройства, психотерапия и реабилитация психически больных.

Окончил факультет клинической и специальной психологии МГППУ.

С пециализируется на работе с лицами, имеющими расстройства аддиктивного поведения, а также их ближайшего окружения (созависимых). Работа с девиантными подростками. Психологическое консультирование. Семейная терапия. Организация и проведение индивидуальных, групповых занятий по профилактике рецидива.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.