Лечение головокружения народными средствами при неврозе

Лечение невроза народными средствами. Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Активный ритм жизни, проблемы дома и на работе, тревоги и переживания не проходят для нашего организма без следа.

День ото дня скапливаясь в ком, однажды они оборачиваются расстройствами и нарушениями деятельности нервной системы, которые в медицине именуются неврозом.

Невроз – обширное понятие, которое объединяет в себе множество функциональных расстройств нервной системы, которые могут приводить к возникновению различных заболеваний.

Одни пытаются справиться с нарушениями с помощью лекарств и сеансов психотерапии, другие помогают сами себе народными средствами.

В народной медицине есть эффективные рецепты, способствующие укреплению нервной системы. О самых популярных из них можно узнать из этой статьи.

Как появляются неврозы

Главной причиной неврозов принято считать невротический конфликт. Возникающий в результате неправильного разрешения противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями.

Закладывается он в основном в детстве.

Толчком к развитию невроза у детей может стать конфликт в семье, развод родителей, стационарное лечение заболевания, ранний поход в детский сад, проблемы в школе.

У взрослых недуг может начаться на фоне переутомления, стрессов и неудач в личной жизни и карьере.

Стадии развития невроза

Эффективное лечение невроза зависит от анализа причин, которые его вызвали.

На ранних стадиях невроз легко вылечить сеансами психотерапии и народными рецептами.

Всего различают три стадии невроза:

Невротическая реакция сопровождается плачем, повышенной возбудимостью.
Невротические состояния проявляется нарушениями в межличностных отношениях.
Невротическое развитие личности характеризуется появлением фобий, панических атак и навязчивых идей.

Виды неврозов

Выделяют следующие основные формы невроза:

Невроз навязчивых состояний (психастения);
Неврастения;
Истерия;
Ипохондрический невроз.

Для каждой из форм характерны разные симптомы.

Истерии больше подвержены женщины. Заболевание сопровождается обмороками, слезами, головокружением и судорогами.

Неврастения проявляется в невозможности сосредоточиться, быстрой утомляемости и раздражительности.

Психастения может возникать на фоне излишней педантичности и повышенной осторожности, которые сочетаются с беспокойством, страхом и напряжением.

Ипохондрический невроз возникает у людей, излишне обеспокоенных своим здоровьем. Человек ищет симптомы несуществующих заболеваний в своем теле и даже может ощущать фантомные боли.

Для всех форм неврозов характерны следующие проявления:

Постоянная тревожность,
Подавленность и апатия,
Обидчивость и плаксивость,
Нарушения сна,
Дрожь в руках, учащенное сердцебиение,
Потеря аппетита и быстрая утомляемость.

Лечение невроза народными средствами

Существует множество натуральных реально помогающих и полностью безопасных рецептов для лечения невроза.

Травяные сборы.

Сбор № 1 валериана и лаванда. Две столовых ложки измельченных корней валерианы и лаванды в одинаковых количествах заваривают в 200 мл. кипятка. Охлажденный отвар пьют три раза в день.
Сбор № 2 мелисса и мята. 100 гр. лекарственных трав заваривают в стакане кипятка и оставляют в теплом месте на полчаса. Пьют небольшими порциями в течение дня.
Сбор № 3 мелисса и чабрец. Отвар можно принимать в профилактических целях 4 раза в год. Травы (100 гр. на 500 мл. жидкости) на ночь заваривают в термосе. Пьют его в течение дня вместо чая.
Успокоительным действием обладают иван-чай, березовые почки, пустырник, душица и шишки хмеля. Лекарственные травы снимают нервную возбудимость и переутомление, способствуют расслаблению и являются активными помощниками в борьбе с неврозами.

Ароматерапия. Снять нервное напряжение после тяжелого дня помогают расслабляющие ароматы мяты, мелиссы и розы.

Снять стресс можно вдыхая запахи герани, кориандра, ванили и жасмина.

Лечением вином и лекарственными травами.

В подогретое вино (0,5 л.) добавляют измельченный пустырник (100 гр.)
затем снадобье подогревают до температуры близкой к кипению
и ставят на полчаса на водяную баню.

Пить вино нужно утром и вечером перед едой по четверти стакана 1-2 недели. В вино помимо пустырника можно добавлять ягоды боярышника и сушеницу. Готовить по той же схеме.

Лечение медом.

100 гр. мёда растворяют в 0,5 литра простой воды и тщательно перемешивают. Пьют по четверти стакана 3-4 раза в день.

Профилактика невроза

Эмоциональная нестабильность, обидчивость и ранимость – качества, данные нам природой. Избавиться от них полностью мы, конечно же, не в силах.

Но быть выше своих эмоций мы должны учиться. Многие из них причиняют человеку только дискомфорт и могут стать толчком к развитию неврозов.

Эти состояния можно предупредить, если:

Выработать режим дня. Спать не менее 8-9 часов, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нельзя допускать физического и эмоционального перенапряжения, нужно научиться понимать, когда вашему организму нужен отдых.
Ограничить употребление алкоголя и табака.
Уметь расслабляться. Ароматерапия, расслабляющие ванны, приятный фильм помогут снять напряжение после тяжелого дня.

При необходимости обращаться за помощью к специалисту

Длительное эмоциональное напряжение, стрессовые ситуации, психотравмирующие события не наилучшим образом сказываются на эмоциональном здоровье. Из-за несвоевременного выявления проблемы может развиться такое заболевание, как невроз или его распространенная форма неврастения. Они представляют собой группу психологических нарушений, вызванных патологическим развитием личности из-за длительного нахождения в неблагоприятных условиях (постоянные расстройства на работе, тяжелая обстановка в семье, детская травма), психические и физические перегрузки. Несвоевременное лечение невроза у взрослых способствует потере контроля над поведением, что может привести к более серьезным заболеваниям.

Психические симптомы неврастении

При неврастении происходит рост по следующим психическим состояниям:

агрессивности;
возбудимости;
утомляемости;
плаксивости;
нарушениям сна.

Так же у больного утрачивается самообладание, физическая выносливость, способность к умственным нагрузкам. Выраженная неспособность к концентрации внимания, безразличие к происходящему. Ухудшается аппетит.

Следует добавить, что чаще всего психическая симптоматика идет рука об руку с нарушениями в психосоматической сферах. Такими как: боли в области сердца головы, живота. Появляется кашель, дрожь в руках, поносы и учащенное мочеиспускание. Происходят колебания артериального давления. Они сопровождаются сердцебиением, головокружением, потливостью.

Механизм появления неврозов

Вообще, все неврозы имеют две отправные точки:

страх — иррациональное поведение в результате необоснованного страха становится причиной для других симптомов невроза;
вегетативные расстройства — в результате пережитого страха появляются боли, нарушения сна, расстройства пищевого поведения, сексуальная дисфункция

При этом в межличностных контактах пациент также склонен к патологическим появлениям, таким как:

Перфекционизм — стремление все действия доводить до идеала;
Эгоцентризм — чрезмерная концентрация внимания на себя, чувство своей исключительности, чувство особого характера своих невротических симптомов, необоснованные ожидания от окружающей среды;
Зависимость — от людей, наркотиков, бытовых привычек и т.д.

Лечение невроза в домашних условиях

Распознавание любой болезни, вне зависимости от ее этиологии (психогенная, физическая, биологическая и др.) начинается с выявления симптомов. Нетрадиционная медицина способна не только снизить досаждающую симптоматику, но и на время подарить больному состояние спокойствия. Для этого в домашних условиях завариваются чаи, используются ароматические масла, корректируется питание. Стоит отметить, что самостоятельное лечение невроза и неврастении в домашних условиях рекомендуется проводить лишь под наблюдением специалиста. Несоблюдение рекомендаций может лишь усугубить положение.

Стадии развития невроза

Эффективное лечение невроза зависит от анализа причин, которые его вызвали.

Квалифицированную психологическую помощь может оказать только специалист.

На ранних стадиях невроз легко вылечить сеансами психотерапии и народными рецептами.

Всего различают три стадии невроза:

Невротическая реакция сопровождается плачем, повышенной возбудимостью.
Невротические состояния проявляется нарушениями в межличностных отношениях.
Невротическое развитие личности характеризуется появлением фобий, панических атак и навязчивых идей.

Важно! Невроз является обратимым нарушением психики. С помощью адекватного комплексного лечения можно в короткие сроки нормализовать эмоциональный фон и общее самочувствие.

Лечение невроза у взрослых народными средствами:

при лечении невроза у взрослых, в борьбе с навязчивыми состояниями, среди полезных трав выделяется зюзник европейский. Он является природным успокоительным средством и помогает избавляться, в том числе, от панических атак и страхов. При приготовлении настойки две столовые ложки зюзника европейского смешивают с пол литром водки и настаивают не менее двух недель. Затем настой процеживают. Принимают по одной чайной ложке с утра и перед сном. Для усиления лечебного воздействия и усвоения полученный лечебный настой запивают стаканом молока;
чтобы снять возбудимость при неврозе, как в свежем виде, так и в форме отвара, используют ягоды калины. Приготавливая отвар, в кипящую воду добавляют измельченные ягоды, которые варят в течение пяти, семи минут. Затем отвар процеживают и принимают ежедневно в течении двух месяцев по одному стакану перед сном. Этот настой помогает при бессоннице, улучшает качество сна;
для предотвращения развития спазма, возникающего при неврастении и истерии применяют растение донник, который является хорошим седативным, успокаивающим и болеутоляющим средством. Настой на доннике готовят из двух столовых ложек растения, которые настаивают около часа на стакане кипяченной воды. Полученный лекарственный настой процеживается и принимается по пятьдесят грамм два раза в сутки;
для умиротворения душевного состояния используется настой душицы полевой. Для приготовления нужно взять три столовые ложки сухой измельченной травы, залить литром кипяченой воды и оставить настояться один час при комнатной температуре. Пить по пол стакана в день;
издавна известное успокаивающее средство — мелиса и мята, которую рекомендуется добавлять в чай по несколько веточек;
снять сильное эмоциональное возбуждение помогут шишки хмеля. Для этого необходимо две столовые ложки измельченных шишек залить тремя стаканами кипятка. Когда зелье остынет, следует его процедить, употреблять перед каждым приемом пищи по сто грамм;
при приступе невроза также используют сироп из меда. Помимо общеукрепляющего и успокоительного эффекта, он нормализует сон и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления на пол литра воды растворяется пятьдесят грамм меда. Сироп принимается по стакану три раза в день;
для снятия возбудимости и в качестве общеукрепляющего и успокоительного средства при бессоннице и головной боли используют отвар из иван-чая. Его готовят из двух столовых ложек растения и двухсот граммов воды. Отвар кипятят в течение пяти минут, затем процеживаю и в течение часа настаивают. Принимают перед едой по пятьдесят грамм дважды в день.

Польза пустырника, мяты перечной и других трав

По свойствам пустырник похож на валериану. Некоторым лучше помогает пустырник, другим валериана — все зависит от индивидуальной переносимости лекарственного растения. Лекарственными свойствами обладают цветущие части растения. Растение двухлетнее. Собирают цветы и верхнюю часть растения во время цветения. Затем засушивают. Процедура засушки для всех трав примерно одинаковая. Следует избегать изменения цвета растения при высушивании.

Затем можно готовить отвар или чай. Допустим одновременный прием этих трав. В этом случае следует брать травы в соотношение 1:1. Мята перечная обладает успокаивающим действием, а еще она нормализует работу нервной системы. Собирать и принимать чай из листьев мяты можно на протяжении всего лета. Кроме листьев, для изготовления лекарственного сырья используют стебли растения. Хранить заготовленное сырье можно в течение 3 лет, но лучше использовать в первый год после заготовки. Чай с мятой любят даже дети. Помните, что прием трав от неврозов детьми следует обсудить с лечащим врачом ребенка.

Используйте донник и вереск, если невроз сопровождается головными болями и судорожными состояниями.

Можно применять и подмаренник. Лечение невроза только травами не всегда дает ожидаемый результат, здесь следует использовать комплексный подход.

Традиционные формы лечения

Прежде чем приступить непосредственно к лечению психических расстройств, психиатр или психотерапевт проводит диагностику. Так как неврастения может возникнуть в результате какого-либо сопутствующего заболевания, врач детально проверяет пациента. Затем последует выявление обстоятельства, которое стало причиной появления невроза. Лишь после детализации симптоматики и тщательного осмотра пациента, доктор назначает комплексное лечение.

Традиционные формы лечения неврастении и невроза включают в себя следующие манипуляции:

устранение раздражителей;
физическая и эмоциональная разрядка;
медикаментозное и общеукрепляющее назначение;
комплексный прием витаминов;
рациональная психотерапия;
Аутогенные тренировки на свежем воздухе;

Таблетки на травах

Медикаментозные препараты включают в общий комплекс при лечении выраженного депрессивного состояния только по рекомендации доктора. Наиболее безопасными считаются лекарства на растительной основе.

Показанием к приему служат нарушения сна, состояние тревожности и беспокойства, депрессия.Назначают трижды за сутки по одной таблетке. Курс длится один месяц.

К противопоказаниям относится непереносимость препарата, параллельный прием ингибиторов МАО. Требуется осторожность и врачебный контроль при лактации и беременности.

В составе таблеток «Ново-пассит присутствует экстракт многих растений: корней валерианы, травы зверобоя продырявленного, страстоцвета, мелиссы, соцветий бузины черной и боярышника, соплодий хмеля. Средняя стоимость — 185-260 рублей.

Рекомендуется препарат при бессоннице, нервном перенапряжении, тревожности, чувстве страха. Принимают по таблетке до завтрака, обеда, ужина.

Запретом служит миастения. При беременности, обострении желудочно-кишечных патологий, печеночных заболеваниях, лактации требуется осторожность и врачебный контроль.

Употребляют по 2-3 таблетки каждые восемь часов. При бессоннице принимают две таблетки за час до сна.Противопоказан препарат при артериальной гипотензии, непереносимости лактозы, болезнях желчевыводящих путей, беременности, дефиците сахарозы, лактации.

Лечение невроза гипнозом

Лечение невроза и неврастении у взрослых гипнозом является наиболее эффективным методом. Специалист при погружении человека в состояние глубокого гипноза способен найти корень проблемы. Именно при появлении раздражителя пациент испытывает сильное напряжение. Терапия доктора направлена на подавление эмоций.

Для достижения максимального эффекта одного сеанса гипноза будет недостаточно. Специалисты проводят от 5 до 7 гипнотических процедур. После сеансов к человеку возвращается нормальное эмоциональное состояние.

Как появляются неврозы

Главной причиной неврозов принято считать невротический конфликт. Возникающий в результате неправильного разрешения противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями.

Закладывается он в основном в детстве.

У взрослых недуг может начаться на фоне переутомления, стрессов и неудач в личной жизни и карьере.

Ароматерапия и питание при неврозах

Если вы чрезмерно напряжены вдыхайте аромат мелиссы, мяты, розы, душицы, это поможет вам справиться с нервным напряжением и успокаиваться и вам не придется прибегать к таблеткам. Не зря в народе ценят и любят мяту, вдыхая запах мяты улучшается настроение.

Антистрессовым действием обладают: герань, жасмин, бергамот, лаванда, мимоза, кориандр.

Успокаивающим действием обладают: ромашка, ваниль, жасмин, мелисса.

Гармонизирующим действием обладают: апельсин, роза, сандал, мимоза, мандарин, герань, майоран, жасмин.

Расслабляющим действием обладают: ваниль, кедр, роза, сандал, базилик, мелисса, лаванда.

Помимо фитотерапии очень полезно принимать сеансы расслабляющего массажа. Улучшение кровотока и общая релаксация организма способствуют быстрому излечению невроза, или значительному уменьшению его проявлений. Рекомендуется сочетать массаж с ароматерапией, подойдут успокаивающие аромамасла с запахом хвои.

При массаже следует помнить несколько правил, не используйте активные, быстрые движения, предпочтения следует отдавать мягким, глубоким движениям. Это может быть поглаживание, растирание, разминание. Не стоит применять методики вибромассажа, щипковые техники. Особое внимание при массаже следует уделить воротниковой зоне (воздействие на нее снижает давление) и массажу волосяной части головы (воздействие на нее, даже простые поглаживания, действуют успокаивающе). Эффективными считаются методики стоун-терапии (лечение камнями).

Ведите активный образ жизни и выбирайтесь на природу хотя бы раз в неделю. Свежий воздух, яркие краски неба, деревьев помогут забыть обыденные неурядицы.

Кроме приема успокаивающих средств при депрессии и неврозе можно заняться ароматерапией. Так, чтобы избавиться от чрезмерного напряжения нужно вдыхать ароматы душицы, розы, мелиссы, мяты.

Тогда не придется пить отвары или прибегать к медикаментозному лечению. Рассмотрим, какие ароматы рекомендовано использовать при различных нервных нарушениях.

Против стресса: кориандр, герань, мимоза, жасмин, лаванда, бергамот.
Оказывают седативное воздействие: мелисса, ромашка, жасмин, ваниль.
Гармонизируют психологическое состояние: апельсин, жасмин, роза, майоран, сандал, герань, мимоза, мандарин.
Расслабляют: лаванда, ваниль, мелисса, кедр, базилик, сандал, роза.

Чтобы вылечить невроз самостоятельно требуется определенным образом скорректировать свой рацион. Пища должна содержать витамины и питательные вещества.

Ежедневный прием изюма, сыра, орехов укрепляют сердце, тонизируют нервную систему.

Капуста, лимоны, апельсины, щавель, свекла, бананы нивелируют нехватку фолиевой кислоты, необходимой для развития иммунной и кровеносной системы.

Восполнить недостаток витамина В6 можно употребляя лосось, куриное мясо, креветки.

Аутотренинг – метод психологической тренировки, при котором пациент снимает нервное напряжение, повторяя самому себе определенные расслабляющие психику фразы. Если говорить проще, то это самогипноз .

И здесь подобно тому как происходит с обычным гипнозом – действует он далеко не со всеми. Все зависит от степени внушаемости каждого конкретного человека.

Заниматься аутотренингом самостоятельно можно, но только положительные результаты появятся вряд ли. Для плодотворной аутогенной тренировки потребуются наставления специалиста.

Лечение народными средствами даст лучший результат, если его совмещать с правильным питанием.

Важно есть богатую витаминами пищу. Включить в рацион надо: орехи, изюм, апельсины, капусту, бананы, лимоны, креветки, курицу, лосося. Исключить требуется все жирное, консервированное, соленую пищу.

Следует отказаться от алкоголя и курения. Очень важно принимать достаточно витамина В6. Предотвратить развитие невроза можно, соблюдая правильный режим дня. Не надо перегружать организм умственно и физически. Нужно закаляться и больше гулять на свежем воздухе. Не менее важно высыпаться и отдыхать. Хорошо слушать музыку, танцевать, просто отдыхать в удобном кресле с чашечкой зеленого чая. Должен быть баланс нагрузок и отдыха, тогда невроза можно будет избежать.

Полезные продукты при неврозе

Важную роль при неврозе имеет питание которое должно включать в себя питательные вещества и витамины, ежедневно употребляйте сыр, изюм, орехи, за один прием можно съедать 20 грамм сыра, 20 грамм изюма, 30 грамм грецких орехов, эти продукты тонизируют нервную систему, укрепляют сердечную мышцу.

Капуста, апельсины, бананы, свекла, щавель, лимон восполнять в организме недостаток фолиевой кислоты. Получить необходимый организму витамин В6 можно кушая лосось, креветки, семена подсолнечника, куриное мясо.

бананы;
зелень (листья крапивы, салата, репы, шпинат, щавель);
любые сорта капусты;
спаржа и спаржевая фасоль;
цитрусовые;
печень (телячья);
пивные дрожжи.

креветках;
рыбе (лососе, скумбрии, сардине, селедке);
семечках подсолнуха;
лесных орехах (особенно полезен фундук);
курином мясе;
чечевице;
банане;
печени (говяжьей);
растительном масле (льняном, оливковом, подсолнечном).

Причиной невроза является еще и недостаток витамина С , который можно восполнять, употребляя:

цитрусовые;
красный перец;
чеснок;
шпинат;
пастернак (посевной);
квашенную капусту;
шиповник (отвары, компоты из него);
киви;
смородина;
облепиха.

Физические упражнения при неврозах

Не забывайте о гимнастике. Ежедневная утренняя зарядка закаливает нервную систему и помогает развить стрессоустойчивость. Также развить стрессоустойчивость помогает закаливание. Начните обливаться вначале прохладной водой, принимайте контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду.

Из методик восточной медицины следует вспомнить о различных дыхательных упражнениях, которых существует невероятно много. Можно пользоваться одним из самых простых. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 15 секунд, после чего сделайте медленный полный выдох. Повторите несколько раз, пока не почувствуете расслабление мышц лица и снижение частоты сердечных сокращений.

Чаще улыбайтесь. Сокращение лицевой мускулатуры приводит к выработке собственных гормонов удовольствия. И просто, старайтесь избегать негативных эмоций, не ругайтесь с домашними по пустякам, куда проще порой не обращать внимание на мелкие недостатки ближнего, чем страдать потом нервным расстройством.

Хорошо, когда голова кружится от счастья, и плохо, если дело в каком-либо заболевании, которое начинает свое наступление на человеческий организм.

Первую помощь в таком случае окажет врач: он поставит диагноз и назначит средства, купирующие неприятные симптомы.

Но, помимо медикаментозной терапии, в помощь человеку можно использовать и народные средства, раз за разом доказывающие свою эффективность.

Что предлагает нетрадиционная медицина от головокружения?

Не умаляя достоинств медикаментозной терапии, обсудим народные средства, которые часто рекомендуют сами врачи как дополнение к схеме лечения.

Как ими лечить недуг?

Быстро снять приступ головокружения поможет вдыхание запаха измельченного лука (2-3 минуты).
Морская капуста содержит большое количество железа и йода, поэтому людям, страдающим частыми головокружениями, нужно кушать ее почаще – желательно каждый день, по 300-400 гр.

Врачи настоятельно советуют ограничить или вовсе исключить из рациона чай, кофе и газированные напитки, если пациент страдает частыми головокружениями. Лучше отдать предпочтение отварам трав: заваривайте липовый цвет, мяту, мелиссу, боярышник.

Выжмите из свежего лимона соки и нанесите несколько капель на виски – это поможет восстановить координацию движений и снять дурноту.
Смесь свекольного и клюквенного соков помогает укрепить стенки сосудов: пейте один раз в день по половине стакана.

Залейте чайную ложку соцветий клевера лугового половиной стакана кипятка, оставьте настаиваться на 2-3 часа под крышкой, остудите. Принимайте по 50 мл за полчаса до еды 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
Чай из шалфея поможет улучшить общее самочувствие и успокоить нервы. Горсть соцветий заливают горячей водой и пьют настой за полчаса до приема пищи.
Корень девясила измельчают в порошок, щепотку заливают кипятком (200 мл) и через 30 минут процеживают. Принимают 3-4 раза в сутки. Девясил снимает усталость и налаживает работу вестибулярного аппарата.
В качестве народного средства от головокружения выступают и семена петрушки. На 1 ложку сырья берут стакан кипятка, заваривают и настаивают 8 часов. Процеживают, принимают перед едой по 50 мл. Курс лечения – неделя.
Настойка на каштане особенно хорошо помогает женщинам, страдающим головокружениями в период менопаузы. 2 большие ложки свежих почек залить 500 мл кагора (70 градусов), подогреть на водяной бане, остудить. Можно подсластить настойку медом. В сутки разрешается принимать по 50 мл средства по схеме: неделю пьют, неделю отдыхают.

Эфирные масла обладают тонизирующим и бодрящим эффектом. Их можно использовать при массаже, добавлять в ванну или аромалампу.

Капните чуть-чуть мятного масла на носовой платочек и вдыхайте его аромат, если вам стало дурно в транспорте. Для массажа шеи и головы добавьте в ложку базы (оливкового или миндального) по 2 капли масла лимона, розмарина и мяты.
Смешайте эфирное масло можжевельника, пихты и камфоры в пропорции 1:3:10 и втирайте полученный состав в затылочную часть головы, виски и лимфоузлы. Он поможет быстро снять неприятные ощущения. Такой же эффект окажет и масло лаванды.
Можно провести курс ингаляций с маслом корицы: добавьте 2-3 капли масла в 0,5 л горячей воды и подышите над посудиной 5-7 минут. Проводите 7 ингаляций через день. Детям и беременным такие ингаляции противопоказаны.

Лучшие народные средства для пожилых людей

Приготовьте напиток из чеснока и имбиря. Натрите корень имбиря средних размеров и 3-4 зубчика чеснока, залейте горячей водой, дайте настояться не менее часа. Процедите и принимайте по 100 мл 3 раза в день перед каждым приемом пищи. Состав повышает работу иммунной системы и улучшает кровоток в головном мозге.
Если в истории болезни отслеживается гипертонии, полезно пить чай с медом и лимоном.

Опасно самостоятельно выписывать себе ту или иную траву, смесь или отвар. Уточните ограничения у вашего лечащего врача.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника трансформируются межпозвоночные диски, вызывая спазмы и воспаления мышц. Питающие головной мозг сосуды сдавливаются и мозг страдает от недостатка кислорода, что вызывает приступы дезориентации, головную боль, тошноту, есть риск упасть в обморок. Облегчить симптоматику помогут несколько рецептов:

Испеките лепешку из ржаной муки и горячую прикладывайте к области шеи на 10-15 минут.
Натрите на терке 1 картофелину, смешайте ее с ложкой меда, выложите смесь ан марлю и приложите к больной области на 15-20 минут. Повторяйте процедуру 3 раза через каждые 6 дней.
Смешайте 2 столовые ложки водки, половину стакана цветочного меда, в равных пропорциях сок алоэ и редьки черной. Принимайте натощак 1 раз в день. Курс – неделя. Смесь храните в холодильнике.
Приготовьте успокаивающую мазь из большой ложки животного жира и сока хмельной шишки. Наносите лекарство понемногу на область шеи во время приступа головокружения.

Методы и рецепты от шума в голове

Хорошо справляется с головокружением и шумом в ушах смесь нашатырного спирта с водой. Добавьте четверть ложки нашатыря в стакан воды, смочите в жидкости кусочек марли и положите на лоб. Такой компресс желательно делать на протяжении недели в первой половине дня.

Отвар из крапивы хорошо помогает от слабости, стимулирует кровоток в сердечной мышце, улучшает нервную проводимость и успокаивает нервную систему.

Заварите кипятком горсть сухих листьев крапивы, оставьте настояться на 2-3 часа в темном месте под крышкой.
Процедите и пейте по 50 мл перед завтраком, обедом и ужином.

Для улучшения вкуса можно добавить в отвар яблочный сок (такое же количество). Через пару недель лечения неприятные ощущения полностью исчезнут.

Заключение

Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Уделяйте должное внимание профилактике: закаливающим процедурам, здоровому питанию, физическим упражнениям. Больше гуляйте на свежем воздухе, чаще думайте о хорошем, пейте витамины – и вы забудете, что такое вестибулярные нарушения. А при первых приступах применяйте народные средства от головокружения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также: