Нет человека без невроза

Содержание:

1. Что такое невроз
2. Признаки и симптомы
3. Влияние невроза на мышление и воображение
4. Влияние невроза на внимание
5. Влияние невроза на память
6. Влияние невроза на эмоции и чувства

У любого человека в жизни может произойти стрессовая ситуация, с которой он не в состоянии будет справиться. В наше время каждый второй хоть раз, но находился в состоянии невроза. Это связано с тем, что стрессовая ситуация может произойти с нами в любой сфере жизни. Работа, требующая особой концентрации внимания, межличностные конфликты, отношения в семье, вечное стремление все успеть. Такой бешеный ритм жизни не оставляет времени на полноценный отдых. Вследствие этого возникает невроз.

ЧТО ТАКОЕ НЕВРОЗ

Невроз — это состояние внутреннего напряжения у человека. Важно отметить, что это состояние возникло не на пустом месте. Этому последовал ряд изменений происходящих в вашей жизни. Возможно, это были конфликты с родственниками, коллегами. Либо вы занимаетесь деятельностью, от которой не получаете удовольствия.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

Часто страдают данным заболеванием лица самовнушаемые, то есть он придумал проблему, сам поверил в нее и теперь страдает. Любые проявления невроза — это ответ центральной нервной системы на происходящую мыслительную перегрузку. Проявляется заболевание в виде усталости у людей, неуверенных в себе, страдающих от комплекса неполноценности, у них, как правило, отсутствует общение и ярко выражено недовольство своей внешностью. Также при неврозах у людей возникает нарушение сна. Днем человека клонит в сон, а ночью появляется бессонница. Отсутствует полное погружение больного в сон, для нервной системы нет полноценного отдыха.

Неврозы могут быть в виде психосоматического расстройства. Симптоматика этого вида включает в себя такие проявления, как эпизодические боли в сердечной мышце, повышенную потливость, учащенное сердцебиение, повышение или понижение артериального давления. Симптомов у невроза может быть множество. Они могут маскироваться под реальные заболевания. Но на самом деле представляют собой, лишь проблемы, связанные с нервным восприятием головного мозга сложившейся ситуации.

Находясь в состоянии нервного напряжения, тревожный человек станет искать у себя болезни. Начнется длительный обход по врачам и бесконечные обследования. Как правило, ничего серьезного при обследовании выявлено не будет. Пациент в истории болезни может увидеть заключение ВСД (вегетососудистая дистония). Данный диагноз представляет, из себя совокупность нервных расстройств. Больной в этом случае будет направлен к психотерапевту для дальнейшего лечения.

ВЛИЯНИЕ НЕВРОЗА НА МЫШЛЕНИЕ И ВООБРАЖЕНИЕ

Невротик обладает особым талантом. Его мышление и воображение настолько развито, что при желании можно написать большую увлекательную книгу. Невротическое мышление идет с нами из детства. Родители в воспитание своего ребенка закладывают определенные убеждения и установки. Получается так, что ребенок испытывает желание делать то, что он хочет, но вынужден действовать согласно требованиям родителей. Все его поступки, получившие плохую оценку, со стороны взрослого в будущем приведут к неуверенности. Неуверенность станет возникать без видимых на то причин. Человеку будет сложно принимать свои собственные решения. Это приведет к зависимости от мнения окружающих его людей.

Так же невроз может возникать на фоне ожиданий. Человек ждет положительного исхода дела, которое он начал, к сожалению, случилось, так что он предъявил слишком высокие требования к себе. Результат получился не соответствующим его планам. Реальность часто не соответствует действительности, и человек страдающий неврозом не способен это принять как данное. В его голове начинается процесс психоэмоционального напряжения и тревоги.

Взаимосвязь невроза на мышление выглядит примерно так: в мозге человека возникает какая-то мысль, в свою очередь она провоцирует определенную эмоцию. Вследствие этого в мозге начинается биохимический процесс, распространяющий свое действие на все тело. Сама мысль, как правило, мимолетна. Она еле уловима логикой, поэтому мы даже не осознаем ее.

При таких мыслительных процессах организм выбрасывает гормоны, а они и отвечают за наше состояние. Гормоны, вырабатываемые нашим телом, дают чувство радости, спокойствия, энергичности или напротив усиливают тревогу, побуждают к действию. По своей сути невроз это сбой в вегетативной нервной системе. Неверная реакция мозга на действия человека. Гормон должен выбрасываться в положенный ему момент.

Например, если на нас нападают, должен произойти выброс адреналина. Находясь в спокойном состоянии, перед сном производится выработка мелатонина. Этот гормон помогает человеку расслабиться и погрузиться в сон. У невротика на деле может произойти все наоборот. Днем, когда необходимо бодрствовать его тело начинает вырабатывать мелатонин, и человека начинает клонить в сон. А когда стоит лечь отдыхать, начинается процесс выброса адреналина. В этом случае у больного может участиться сердцебиение возможно появиться ощущение нехватки воздуха. Пройдут симптомы только тогда, когда нервная система успокоится.

Психотерапевты в этом случае советуют выполнять специальные упражнения по дыхательной гимнастике. Пытаться сконцентрироваться на любом предмете. То есть любым способом отвлечься от навязчивой мысли, которая привела в такое состояние.

ВЛИЯНИЕ НЕВРОЗА НА ВНИМАНИЕ

При данном заболевании у пациента нарушается процесс, связанный с внимательностью. Он сложно переключается от одного дела к другому. Может возникнуть ощущение боли и сдавленности в голове. Мыслительный процесс, как правило, сопровождается болями в лобной части, при этом наблюдается чувство сдавливания (распирания) возле глаз, нарушается зрительное восприятие. Вышеперечисленные симптомы могут сопровождаться рассеянностью.

Вследствие этого возникает быстрая утомляемость. Способность к обучению в этом состоянии будет сложной. При повторяющихся приступах апатии, запоминание какой-либо информации будет происходить особенно сложно. Частые навязчивые мысли мешают человеку сосредоточить внимание на определенной цели. Он вроде бы хочет сконцентрироваться на одном деле, но его мыли, не дают этого сделать.

ВЛИЯНИЕ НЕВРОЗА НА ПАМЯТЬ

Если заболевание оказывает пагубное влияние на внимание, то так же от этого страдает и память больного. Для того чтобы запомнить информацию, требуется концентрация внимания, а если человек не может сконцентрировать свое внимание то и запомнить нужную информацию будет невозможно. Мыслительный процесс, происходящий в головном мозге, страдающего от невроза человека требует большой энергозатратной деятельности. Часто отмечаются нарушения в плане механического запоминания информации.

ВЛИЯНИЕ НЕВРОЗА НА ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА

Любая отрицательная эмоция должна иметь выход. Люди, сдерживающие в себе эти эмоции, как правило, чаще других страдают неврозами. Тяжелая депрессия, появившаяся на фоне невротического заболевания, может развиться в другие виды нарушений, со стороны нервной системы. Сдержанная в себе эмоция проявится в виде мышечных блоков. Мышца, находясь в постоянном напряжении, блокирует работу остальных сегментов части тела.

Человек, испытывающий обиду, имеет неприятные ощущения похожие на сдавливание груди. У ревнивого снижается выработка половых гормонов, это ведет к проблеме в интимной сфере жизни. Завистливый повышает риск возникновения инфаркта. Чувствуя себя вечно виноватым, человек чаще других болеет респираторными вирусными заболеваниями. Жадность влечет за собой расстройства пищеварительной системы, а так же провоцирует заболевание желудочно-кишечного тракта. Жалость к себе приводит к болезням печени, значительно снижается уровень сахара в крови, появляется расстройство пищевого поведения.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Предоставляем услуги телесной-психотерапии в домашних условиях! (Онлайн)
Показать полностью…

Телесно ориентированная терапия – это подход в психотерапии, в котором работа с психологическими трудностями и расстройствами психики ведется посредством телесного контакта с использованием специально разработанных техник, направленных на устранение существующих в теле блоков и зажимов. Кроме того, процесс исцеление подразумевает осознавание собственного тела и эмоциональное отреагирование (сознательное высвобождение избытка удерживаемых внутри эмоций).

Основная цель телесно-ориентированной терапии заключается в создании подходящих условий, в которых подавленные и вытесненные в бессознательное чувства и воспоминания перемещаются на уровень сознания, где становится возможным их повторное проживание и выражение в безопасных для человека условиях. Это ведет к снятию психологических блоков, эмоциональной разрядке и исцелению.

В нашем теле "записано" все: важные события, травмирующие ситуации, переживания и чувства, которые происходили с нами с самого момента рождения. Тело человека способно сообщить терапевту о проблемах и особенностях характера пациента намного больше, чем он это делает самостоятельно. Это означает, что через тело можно вести работу со сферой эмоций, отношений, самоприятия и т. д. Последовательная и мягкая проработка этих областей в теле совместно с аналитической работой помогает устранить хроническое напряжение и глубоко расслабиться. Во время сеанса телесно-ориентированной терапии у человека очень часто возникает множество переживаний, образов и подавленных чувств, которые должны быть выражены и трансформированы.

Основное отличие данного метода от других - возможность непосредственного доступа к бессознательному уровню человека без вербального общения - во время терапии разговоры сводятся к минимуму. Это позволяет обойти цензуру ума, что обеспечивает достижение максимальной эффективности за очень короткий промежуток времени. Телесно-ориентированная терапия позволяет изящно обойти все защиты пациента и бережно и безопасно открыть доступ к его внутренним переживаниям. Психология тела – это самый короткий путь к подсознанию человека, а значит, к корням всех проблем.

Техники, которые используются в телесно-ориентированной терапии, позволяют найти взаимосвязь между состояниями тела, ума и души, а также между ощущениями, эмоциями и жизненной позицией.

1 телесное расслабление
2 работа с мышечными зажимами и блоками
3 Заземление по А. Лоуэну.
4 биоэнергетические упражнения и практики
5 Метод Фельденкрайза
6 работа с подавленными эмоциями
7 работа с эмоциональными травмами
и многое другое)

Ведет занятия :
Леонид Морозов - практикующий психотерапевт, директор Центра Современной Психологии, президент Ассоциации телесной терапии Украины

Какой бы ни была реальность - она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь. Всё меняется… жизнь течёт и меняется. Никто не остаётся прежним; иногда открываются широкие просторы, иногда двигаться некуда. То и другое хорошо. То и другое — дары существования. Нужно научиться такой благодарности, которая благодарит за всё, что бы ни случилось.

Просто наслаждайтесь происходящим — оно, и ничто другое, происходит прямо сейчас. Завтра, может быть, что-то одно изменится и будет другое; тогда наслаждайтесь другим. Послезавтра, может быть, случится что-то третье. Наслаждайтесь третьим. Не сравнивайте с прошлым, с бесполезными фантазиями о будущем. Живите в этот миг. Иногда жарко, иногда очень холодно, но то и другое необходимо; иначе жизнь исчезнет.

1. Не акцентируйте свое внимание на плохом в вашей жизни. Плохое происходит, и это неизбежно. Однако счастливые люди просто переживают негативные события, а фокусироваться стараются на хороших.

2. Отмечайте, что хорошего вы успели сделать. Этот совет – продолжение первого, ведь если вы будете отмечать все хорошее, то оно постоянно будет в вашем сознании, и времени думать о плохом просто не будет.
Показать полностью…

3. Будьте добрее к другим людям. Это сложно, но это факт. Злые люди оценивают свой уровень счастья гораздо ниже, чем люди добрые. Не обязательно смиренно терпеть всякий раз, когда вас обижают – это неправильно и даже вредно. Просто попробуйте сделать что-то хорошее, например, займитесь благотворительностью

5. Работайте. Многим кажется, что счастливые люди сидят дома и ничего не делают. Ну, или, по крайней мере, не работают. Это не так. На самом деле, всего пару месяцев в таком состоянии – и вы будете мрачнее тучи из-за всепоглощающей скуки и тоски. Работа тонизирует человека, позволяет ему самореализовываться и является источником средств к существованию. Главное – чтобы она была любимой, хорошо оплачиваемой и не превращала вас в загнанную лошадь.

6. Творите. Не всякая, пусть даже любимая, работа оставляет простор для творчества. Счастливые люди – это творческие люди, поэтому попробуйте применять творческий подход в различных сферах жизни – например, приготовьте ребенку забавный завтрак.

Зависая вечером в чате или соцсети, вы рискуете заработать депрессию от экрана своего ноутбука.

Бόльшую часть своей истории человек вставал с восходом солнца и ложился спать на закате. То есть человеческий глаз воспринимал естественную освещённость, совпадавшую с естественным суточным ритмом.
Показать полностью… Потом появились огонь и горючее масло, затем — газ и лампа накаливания, следом пришли неон, светящиеся экраны телевизоров и гаджетов. Научно-технический прогресс не мог не сказаться на наших биологических часах: мы стали меньше спать, ложиться не вовремя, а о тех, кто работает в ночную смену, вообще лучше не вспоминать. То, что нарушения циркадного ритма провоцируют различные заболевания, у врачей и биологов давно стало общим местом.

Но дело может быть не только в том, что нарушается суточный ритм. Как выяснили исследователи из Университета Джонса Хопкинса (США), мы можем ложиться спать как раз вовремя, но яркое освещение, которое сопровождает нас до последнего, само по себе наносит вред. В статье, опубликованной в журнале Nature, авторы описывают изменения в поведении и физиологии мышей, которые вынуждены были жить в буквальном смысле на ярком свету. Учёные не нарушали режим сна и бодрствования животных, но меняли освещённость.

Мыши, которых подвергали такой световой обработке, становились более депрессивными. Они теряли интерес к сахару, выказывали равнодушие к удовольствиям, были неактивны, то есть не интересовались ничем вокруг и не хотели исследовать новые предметы. Кроме того, у животных ухудшалась память, и обучались они дольше, чем другие мыши, которых не держали на ярком свету. По словам учёных, неурочный яркий свет повышал у мышей уровень стрессового гормона кортизола. Когда животным давали антидепрессант прозак, активность восстанавливалась, улучшалась память и появлялся интерес к жизни.

Как полагают исследователи, неурочный яркий свет оказывает депрессивное действие через светочувствительные ганглионарные клетки сетчатки (ipRGC). Считается, что именно благодаря им биологические часы ориентируются во времени суток, отдавая приказ спать с началом темноты и просыпаться с восходом солнца. Таким образом, даже при формально правильном режиме сна неправильная освещённость может плохо влиять на биологические часы и тем самым наносить ущерб здоровью, физическому и психологическому. Мыши, лишённые этих клеток, были невосприимчивы к неадекватному освещению. И точно такие же клетки имеются в сетчатке глаза человека. Словом, есть все основания полагать, что и мы точно так же реагируем на слишком яркий свет в неурочное время.

Исследователи считают, что повышенная депрессивность современного городского жителя может быть связана именно с ночным освещением и экранами компьютеров, с которыми мы проводим вечера, а кое-кто и ночи. Видимо, чтобы излишне не травмировать мозг, надо как-то смягчать интенсивность свечения этих устройств. Но чтобы полностью быть уверенным в подобных выводах, следовало бы провести дополнительные эксперименты, и уже не с мышами, а с людьми.

Подготовлено по материалам Университета Джонса Хопкинса.

Встречаться и, тем более, жить с женщиной с неврозом - задача нелегкая, но находятся такие мужчины, которые предпочитают вступать в отношения именно с такими женщинами. Чем привлекают противоположный пол женщины с неврозом?

Строить отношения с женщиной с неврозом - задача трудная, но, как говорится, не перевелись на Руси мужчины, которые пыбирают именно таких женщин. Чем привлекательны для противоположного пола женщины с неврозом? С какими трудностями можно встретиться в построении отношений с ней? Как распознать женщину без невроза? Давайте поближе познакомимся и с теми и с другими.

Женщина и невроз

Невротичные женщины весьма привлекательны для мужчин, особенно, в начале отношений. Они эмоциональны, быстро раскрываются рядом с человеком, которого они, чаще всего, расценивают как свою вторую половинку, или как защитника всех своих интересов. Очень скоро привязываются к мужчине, могут быть благодарными за проявленную заботу о них, ласковы и заботливы. Но это только вначале отношений.

Далее все их привлекательные черты превращаются в болезненную привязанность к партнеру, появляются частые эмоциональные срывы по различным малозначимым для других причинам. Их былая благодарность оборачивается требованием внимания к себе, желанием подчинить своим интересам, нередко развивается ревность. Когда отношения становятся более близкими, то легко можно заметить склонность к депрессии, которая чаще всего проявляется во второй половине дня.

Появляются обвинения в адрес партнера, что все ее невротические проявления, это плоды его поведения, действий или бездействий, в целом, неправильного отношения к ней.

Возможно, кому-то эти различия не покажутся убедительными, да и в одной статье, рассказать о таком серьезном состоянии как невроз, не представляется возможным. Но, если внимательно прочитать те различия, которые приведены в статье, можно легко отличить женщину с неврозом от женщины без невроза.

В нашем обществе не принято придавать значение описанным выше проявлениям невроза. Многие называют это как угодно, и с неврозом редко связывают. Между тем, отношения с невротиками, считаются, едва ли не самыми сложными, а неврозы относят к группе заболеваний, имеющих затянувшийся характер течения и его последствия разрушительны не только для самого человека, но и находящегося рядом с ним.опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Мифы и заблуждения о неврозе

Итак, развенчаем некоторые заблуждения относительно неврозов и невротиков – людей, страдающих данной патологией.

Важно!

На самом деле невроз относится к функциональным расстройствам и полностью обратим. Но если страдающий не получает должной помощи и продолжает развивать в себе невротический тип поведения, то состояние может ухудшаться вплоть до образования соматических заболеваний. Пострадать могут все сферы жизни: семейные отношения, работа, социальные взаимоотношения. У человека с тяжелой формой невроза развиваются фобии, ипохондрия, страхи, что существенно портит качество жизни.

Чем раньше человек обратиться за помощью, тем проще будет его восстановление.

Считать, что люди, страдающие неврозами, ненормальны – большое заблуждение. Среди таких людей очень много умных, одаренных, талантливых личностей. К слову, личности с низким уровнем интеллектуального развития практически не подвержены подобным расстройствам. А вот тонкочувствующие, творческие, мнительные люди всегда находятся в зоне риска. Невротики абсолютно нормальны, просто им бывает сложно справляться с задачами и проблемами в современном, очень жестком мире, поэтому и возникает внутренний конфликт.

Очень распространенный миф о неврозе, которого боятся сами невротики. На самом деле – это два, свершено разных расстройства, имеющих абсолютно различную этиологию развития. Шизофрения часто передается по наследству, а невроз приобретается в течение жизни. При неврозе человек не теряет критического мышления, объективной оценки происходящего, и адекватного восприятия. Не происходит распада личности и сумасшествия. Кроме того, патологии можно считать взаимоисключающими – если у человека случился невроз, психоз и шизофрения ему не грозят.

Читайте также:

Так как при неврозе человек не впадает в бред, не слышит голосов и не страдает галлюцинациями, он не будет бегать за вами с топором, потому что ему так приказали инопланетяне.

Степень агрессивности, раздражительности, злости зависит от самого характера невротика, а не от факта расстройства. Если человек изначально склонен к жестокости и агрессии, то он будет проявлять ее независимо от невроза. Но чаще психоневротическое расстройство, наоборот, погружает людей в неуверенность, подавленность, пассивность. Невротик, скорее будет тихо плакать в углу от обиды, чем пытаться выбросить вас с окна за то, что вы незаслуженно его оскорбили.

При невротических расстройствах у людей появляются фобии, тревожность, панические атаки, депрессии. Медикаменты (успокоительные, транквилизаторы, антидепрессанты) помогают купировать симптомы, но не лечат невроз.

Так как проблема кроется в психике, избавиться от нее можно при помощи психотерапии и самостоятельной работы над собой. Нередко причиной невроза становятся очень давние и даже детские психологические травмы, неразрешенные проблемы, страхи, обиды, конфликты. Обнаружив истинные причины, которые могут находиться в области подсознания и разрешив их, человек быстро избавляется от всех симптомов функционального расстройства. Также психотерапия помогает выработать новые, более конструктивные формы поведения и реагирования на внешний мир.

Невротическое расстройство не является соматическим заболеванием. Это следствие проблем, происходящих в области психики.

По наследству человеку может передаться тип нервной системы, повышающий склонность к подобным проблемам, но не сам невроз как таковой. Нередки ситуации, когда родители-невротики при воспитании ребенка формируют в нем черты невротического характера.

Передавая малышу все свои страхи, опасения, тревоги, взгляды на мир как на нечто очень опасное, взрослые не осознают, что своими же усилиями подрывают его психическое здоровье.

Миф о неврозе, который страшит всех страдающих – от него умирают. Но так ли все ужасно на самом деле?

Основные симптомы неврозов – это тревожность, страхи, фобии. Из-за постоянного нервного напряжения начинает страдать тело и появляются другие симптомы, физиологического характера (боли в сердце, тахикардия, нехватка воздуха, головные боли, тремор и др.). Умереть от них сложно и маловероятно. Но так как функциональное расстройство влияет на физиологию и вызывает развитие вегето-сосудистой дистонии, при длительном течении есть вероятность получить реальные болезни. От постоянного напряжения и нервного истощения больше всего страдают желудок, сердце, сосуды. Таким образом возрастет риск инфарктов, инсультов и других заболеваний.

Это тоже интересно:

Очень даже можно, с условием огромного желания, силы воли и регулярности. Сегодня существует много полезных книг, статей, видео, предлагающих различные техники, методики, программы по самостоятельной работе над собой. Здесь вы найдете реальную историю самостоятельного избавления от расстройства. Самое главное – осознать свою проблему и понять, что происходит. Если не удается справиться самостоятельно, лучше обратиться к психотерапевту.

Они действительно разные по своему проявлению, но все являются сутью одного – внутри (в душе) человека происходит что-то, что его мучает, беспокоит, тревожит, устрашает. Невроз не всегда проявляется внезапным и сильным кризом. Проблемы с вегетативной дисфункцией могут начаться постепенно, затем это перерастает в панические атаки и астенические приступы.

Дело в том, что вегетативная система является частью нервной системы. А невроз как раз и угнетает ЦНС, которая рано или поздно дает сбой. Симптомы вегето-сосудистой дистонии являются следствием такого сбоя. Все взаимосвязано.

И завершает нашу статью еще один распространенный миф о неврозе – если расстройство произошло однажды и от него удалось избавиться, оно все равно вернется. Нельзя отрицать вероятность того, что кризы психоневрологического дисбаланса будут повторяться.

Есть случаи, когда люди находились в стойкой ремиссии много лет, а потом сильный стресс снова вызывал приступ. Ведь рвется там, где тонко.

Но так происходит далеко не всегда. Немало случаев, когда человеку удалось избавиться от невроза и он больше никогда его не беспокоил. Все зависит от той работы, которую больной провел над собой. Если ему удалось понять и осознать все механизмы развития невроза, избавиться от первопричин, сменить мировоззрения, научиться иначе реагировать на сложные ситуации – повторение криза практически исключено.

Поэтому твердое убеждение, что невроз повторяется – миф, ложное верование.

Автор, эксперт сайта: Анастасия Светлова

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

В-основном, люди приходят к психологам, чтобы избавиться/разрешить/вылечить свой невроз, надеясь на то, что когда это произойдет – жизнь их качественно изменится, наступит счастье/любовь/высокая самооценка и т.д.

Согласно ожиданиям от работы с психологом – вопрос в заголовке статьи выглядит нелепым. Очевидный ответ: да, конечно! Есть жизнь. Лучшая жизнь! Главное – работать над собой и будет вам счастье. Но не так все просто и очевидно.

Итак, авгиевы конюшни расчищены, страдание перестает быть острым, тревоги меньше и психическая жизнь стала более равномерной. Часть личности, наблюдающая за эмоциональной жизнью, хорошо прокачалась и помогает не тратить на эмоциональные колебания огромные ресурсы. Человек завершил неудовлетворительные отношения или изменил их, осознал свои невротические сценарии и механизмы. Враги отступили, битва либо выиграна либо проиграна, выводы сделаны и пережиты. Произошли реальные изменения и адаптация к ним. Движение замедляется.

И в один момент обнаруживается, что не очень понятно как дальше собственно жить. Ничего не происходит. Как жить, если невроз более не управляет? Что делать, если не получается легко и непринужденно выбирать неподходящих партнеров, как жить, если не спасать других, а дать им спасаться самостоятельно, как жить, если нет желания доказывать свою состоятельность родителям и т.д. и т.п. Как жить без сильной тревоги, толкающей возбуждение и заставляющей развивать бурную деятельность? Где брать энергию, если не очень важно быть таким уж хорошим, лучшим, сильным…

Где брать мотивацию? Обнаруживается, что огромное количество вещей, которые раньше хотелось делать, теперь делать не хочется. Раньше не хотелось, но делалось. А теперь невозможно себя насиловать – ну никак не получается. Привычная драма и сюжет становится скучен (я смотрел это кино сто тысяч раз!). И вот тут становится довольно страшно и первый раз встает странный вопросик-подозрение : а есть ли жизнь после невроза (что это за кино вообще и где его показывают)?

Такое состояние легко спутать с депрессивным расстройством. Однако, это не оно. Переживается нормативная депрессивная реакция, необходимая для проживания. На этой стадии отношение к терапии может меняться – от ложного ощущение, что она закончена до разочарования и символической претензии к психологу, что он не предупредил, о том как неожиданно станет трудно и победный путь изменений пройдет через пустое депрессивное пространство без конца, без края, где ни наград тебе, ни энергии, ни обещанного себе счастья. Желание вернуть матрицу обратно и выбрать другую таблетку. Пардон за поэтичность, у меня много сочувствия и к себе и к своим клиентам в этом переживании.

Одним словом, сложно. Сложно, необходимо, дорого. Дорого, потому что именно этот опыт – фундамент жизненного выбора, который сделает человек. Выбора нового сюжета. Дорого, потому что если все идет по плану, позже становится понятно, какая огромная ценность в этом моменте-периоде. И что именно тогда была одержана настоящая победа. И есть за что себя уважать.

На выходе из депрессивной пустыни фатального одиночества, свободного от невроза, потихоньку открывается новый этап. Более всего он напоминает зрелость. Меняется и схема распределения энергии и ее источники, меняется самоощущение. Пресловутое Счастье становится собственным продуктом, не очень зависящим от внешних агентов.

Вот пришел вопрос на эту тему: а нет ли опасности, что человек от одиночества новый себе невроз организует? Не придет ли другой невроз на смену ушедшему ? Чтобы заполнить пустоту и то ОДИНОЧЕСТВО?

Такой опасности нет, если процесс не прерван и завершен. Потому что по сути много новых навыков психических появляется: чувствительность к своим границам, к чужим границам, навыки уборки и заботы о своем внутреннем домике. Много чего. Это как на велосипеде кататься – разучиться невозможно! Одиночество с большой буквы становится дружеским отношением (или любовным) с самим собой, а там и другие люди подтягиваются.

Ну, так чего? Есть ли жизнь после невроза? Конечно, есть! Какая? Не знаю, такая как вы сами захотите ;) Лучше, чем до? Понятия не имею – но она точно другая и уж точно в ней больше вашего авторства.