Отделение неврозов что это такое

Быстрота и скоротечность современного мира с постоянными умственными перегрузками, бешеным ритмом жизни, бесконечным потоком неконтролируемой информации приводят к тому, что мы все чаще слышим слово "невроз". Диагноз не новый, но с уверенностью можно сказать, что до конца не изученный.

Уже на протяжении не одного столетия ученые спорят о границах данного расстройства, об особенностях проявления, о способах лечения неврозов. Некоторые медики склонны считать это состояние болезнью, другие утверждают, что это просто реакция организма на нестандартные стрессовые обстоятельства.

Так что же такое невроз?

Так называют расстройство, базирующееся на обратимых нарушениях нервной системы. Возникает оно под влиянием психотравмирующего воздействия. Под этим воздействием понимаются практически любые жизненные ситуации, ссоры, конфликты, приводящие к появлению отрицательных эмоций. Расстройство это обратимое, но в некоторых случаях может приобрести затяжное многолетнее течение, трансформироваться в какое-либо заболевание.

Невроз приводит к истощению нервной системы, что в дальнейшем проявляется в разрушении согласованности действия органов человеческого организма.

Причины расстройства

Главная и основная причина возникновения патологического состояния – это отрицательные эмоции. Такие факторы, как стресс, неудачи в работе или личной жизни, наследственность, психическое перенапряжение, род деятельности, психологическая травма, могут спровоцировать невроз. Причины могут крыться и в образе жизни человека, который продолжительное время испытывает сильные умственные и физические нагрузки без должного отдыха. Спровоцировать это состояние могут осложнения во время беременности, патологические роды. Болезни, сильно истощающие организм и иммунную систему, физические травмы, например, черепно-мозговая, могут также вызвать невроз.

Причины расстройства, таким образом, очень обширны и неоднозначны. Специалистам для лечения приходится иногда копаться в самых темных уголках души и памяти пациента, затрагивая детство, характер человека, гены. Для лечения неврозов следует прибегать к помощи исключительно профессионалов, ведь самостоятельно порой справиться невозможно.

Как диагностируется невроз

Диагностировать расстройство несложно, и зачастую сам человек или окружающие его люди замечают изменения в поведении. Например, трудно не заметить синдром навязчивых движений или страхов. Специалисты используют для диагностики специальные опросники и тесты, которые помогают определить вид расстройства и степень его тяжести.

Невроз нередко граничит с органическими патологиями нервной системы, их могут отличить только психотерапевты или психологи. Иногда для подтверждения диагноза требуется обратиться к психиатру.

Разновидности патологических состояний

Пока ученые размышляют над тем, почему возникает и как лечить невротическое расстройство, появляется все больше его разновидностей. Выделяют такие виды неврозов, как профессиональный, школьный, в виде соматоформной стенокардии и другие. Все это лишний раз свидетельствует о глобальности вопроса.

Ученые выделили основные виды неврозов:

• Неврастения. Это самая частая разновидность невротического расстройства. Проявляется она нервной слабостью. Портрет типичного неврастеника: вспыльчивый по пустякам, раздражительный, неусидчивый или, наоборот, плаксивый, быстро утомляющийся, вялый, капризный, с подавленным настроением. Неврастения в утренние часы бывает слабее выражена, значительно усиливается к вечеру, после рабочего дня.
• Истерия. Этот вид свойствен больше представительницам прекрасного пола, которые слишком сильно вживаются в образ тяжелобольной, несчастной личности. Истерия зачастую проявляется в тех случаях, когда человеку надо чего-то добиться от окружающих или избавить себя от, по его мнению, несправедливых требований. Проявляется в безудержном рыдании, обмороках, жалобах на головокружение и тошноту, рвоту и другие симптомы известных заболеваний.
• Невроз навязчивых состояний. Он заключается в существовании вопреки воле и желанию человека определенных мыслей, страхов, действий, воспоминаний. Здесь выделяют синдром страха, когда испытывается безотчетная боязнь чего-то, и фобии, если страх вполне конкретный: темнота, высота, замкнутое пространство.

На самом деле это список может быть продолжен и дополнен, так как существуют еще и такие типы неврозов, как ипохондрический, чрезмерное беспокойство о собственном здоровье, депрессивный, соматоморфный, послестрессовый и так далее. Медики отмечают, что более склонны к невротическим состояниям женщины, которые по сути своей испытывают более широкий диапазон эмоций, нежели мужчины.

Невроз: симптомы

И лечение, и диагностику требуется доверить профессионалу. Среди симптомов следует выделить:

• нерешительность;
• цинизм;
• проблемы с общением и самооценкой;
• присутствие тревожного состояния;
• противоречия в жизненных целях, желаниях, предпочтениях;
• нестабильность настроения;
• агрессивность;
• ранимость, обидчивость;
• восприимчивость к звукам, перепаду температур, свету;
• расстройство сна;
• хроническую усталость, быструю утомляемость;
• различные симптомы физической боли: головной, сердечной, в области живота.

Традиционное лечение невроза

Борьба с расстройством должна быть комплексной, потому как чудесная таблетка еще не изобретена. Вопрос лечения неврозов – это приоритет психиатров, психотерапевтов и неврологов. Только специалисты способны выявить и устранить реальную причину расстройства и подобрать правильное направление лечения. Основной упор делается на психотерапию, физио- и фитотерапию, прием общеукрепляющих средств, водные процедуры, которые дополняются психотропными препаратами в тяжелых случаях.

Лечение невроза в зависимости от симптомов может быть направлено на достижение успокаивающего или тонизирующего эффекта. Успокоить расшатанную нервную систему помогут парафиновые аппликации и массаж шейно-воротниковой зоны, теплые хвойные и сульфидные ванны небольшой концентрации. Для тонизации в процессе лечения пользуются углекислыми ваннами, различными видами массажа: интенсивным, подводным душем-массажем, душем Шарко и циркулярным.

В некоторых клиниках для лечения неврозов прибегают к гастрономическому методу и музыкотерапии. Возможно, это не совсем традиционно, но главное, чтобы помогало.

Народные средства

Невроз - серьезное расстройство, но можно не доводить свое состояния до того момента, когда вам сможет помочь только специалист. При первых признаках переутомляемости, нервозности или апатии стоит сесть и попытаться разобраться, что служит поводом для этого. Возможно, проблема связана с большей загрузкой на работе или семейными конфликтами, тогда можно взять отпуск, уехать ненадолго. Не стоит для снятия стресса прибегать к алкогольным напиткам. Лучше вспомните о гастрономическом методе борьбе с неврозом и налегайте на фрукты, орехи, изюм, свежие овощи. Отлично успокаивает нервную систему зеленый чай с медом.

Если такие элементарные методы не помогают, можно воспользоваться испытанными веками средствами, например, настоями трав. Успокаивающим действием обладают всем известный пустырник и корень валерьяны, которые можно принимать в виде капель перед сном или добавлять их отвары в ванну. Избавить от головной боли и дурных мыслей поможет компресс на березовых почках.

Душица, бессмертник и мелиса также могут хорошо помочь в борьбе с неврозом. Народное лечение способно улучшить сон, поменять настроение, снять стресс и раздражительность.

Профилактика неврозов

Лучшая профилактика заключается в избегании стрессовых ситуаций, негативных эмоций, которые приводят человека в болезненное состояние. Естественно, полностью скрыться от травмирующих ситуаций невозможно, разве что сбежать от городской суеты в чащу лесную или деревеньку. Кстати, это расстройство практически не встречается среди деревенских жителей. То есть напрашивается вывод: чем дальше человек находится от крупного города, тем меньше вероятность возникновения невроза. Размеренный образ жизни и кардинально другие отношения между людьми способны не только предотвратить появление расстройства, но и значительно улучшить уже расшатавшуюся психику.

Главная задача специалиста - научить человека самостоятельно справляться с проявлениями невроза или более спокойно относиться к свои фобиям или навязчивым идеям.

Невроз (симптомы и лечение были описаны в статье) - расстройство тяжелое, но своевременное обращение к врачу и эффективная терапия помогут избавиться от этого болезненного состояния.

Пограничные состояния вмещают большое количество расстройств и могут в себе иметь симптомы, относящиеся к другим состояниям. Именно поэтому более важен сам патологичный симптомокомплекс, нежели уровень состояния психики, поскольку не всегда препараты имеет смысл назначать согласно уровню психического поражения.

Что такое пограничное состояние психики в психиатрии?

Пограничная психиатрия считает, что патология психики — сложное заболевание, провоцирующее нарушения в восприятии действительности. Поведение сильно меняется, возникает тревожность, недоверие к окружению, эмоциональное поведение, перемены настроения.

Симптоматика, как правило, начинает проявляться в школьном возрасте.

Пограничное состояние вызывает расстройство личности. Выявить патологию можно по ряду признаков:

• депрессивное состояние;
• высокая тревожность;
• перемены в поведении;
• изоляция от окружения;
• искаженное восприятие реальности;
• панические атаки;
• булимия и анорексия.

Причины коллективной психической травмы

В этот период для подавляющего большинства населения возникают и становятся актуальными не только общие, социальные, но и порожденные ими личностные проблемы — например, страх за будущее детей, опасность призыва в армию и тому подобное. В этих случаях выявлено три основных защитных психологических механизма.

Причины пограничного состояния

Если рассуждать, что такое пограничное состояние, то часто врачи отмечают нестабильность настроения пациента. Он может быть излишне общительным или резко становиться замкнутым и искать уединения. Причинами достаточно часто становятся:

• нарушение баланса химических веществ головного мозга;
• генетическая предрасположенность;
• заниженная самооценка;
• детство имеет огромное значение, если произошло насилие сексуального характера или эмоциональное подавление личности, то это может вызывать серьезное расстройство.

Расстройство психики вызывает высокая требовательность к ребенку в раннем детстве и невозможность выразить эмоции.

Что такое коллективная психическая травма?

Еще в 1991 году на основе анализа психического здоровья населения России и бывших республик Советского Союза было высказано предположение о наличии группы так называемых социально-стрессовых расстройств, определяемой складывающейся социально-экономической и политической ситуацией. Последующая работа подтвердила развитие массовых проявлений состояний психоэмоционального напряжения и психической дезадаптации, что можно назвать коллективной психической травмой.

Российскими психиатрами подобное было замечено еще после революционных событий 1905 года. Тогда погромы, забастовки, неудовлетворенность экономическим и социальным положением вызывали у многих тревогу, страх, подавленность, изменяли характер, привычное поведение. Основными причинами возникновения социально-стрессовых расстройств в наше время являются, прежде всего, последствия длительного господства тоталитарного режима, лишившего миллионы людей духовной, средовой, экологической основы организации жизни. Мощными стрессогенными факторами стали экономический и политический хаос, безработица, обострение межнациональных конфликтов, локальные гражданские войны и появление большого числа беженцев, а также экономическое расслоение общества, рост гражданского неповиновения и преступности. Но главное — в том, что эти причины имеют затянувшийся и нарастающий характер.

Симптомы

При пограничном состоянии психики тяжело осознавать собственные проблемы. Такие личности часто зацикливаются на неудачах, не пытаются исправить ошибки по причине боязни одиночества и непонимания, перемен. Эти страхи, часто, совершенно не оправданы. Иногда человек расстается с партнером, чтобы его впоследствии не отвергли, оказывается в замкнутом круге. Симптомы психического отклонения могут быть следующими:

• повышенная тревожность и депрессия по неизвестным и непонятным причинам;
• неоднозначное восприятие собственной личности, высокая самооценка или слишком низкая;
• нестабильные отношения с окружающими, сначала пациент идеализирует конкретную личность, а затем испытывает к ней отвращение и ненависть без причин.

Люди с пограничным состоянием часто стремятся подвергнуть собственную жизнь опасности, водят автомобиль в неподходящих условиях, меняют партнеров, переедают и тратят все деньги. После всплеска эмоций приходит опустошенность и депрессия, гнев и ярость.

Пограничное расстройство демонстрируется реальными или демонстративными суицидальными наклонностями.

Как избавиться от аномалии

Работает с пограничными психическими состояниями психолог. В случае необходимости подключается психиатр.

Чтобы вывести человека из пограничного состояния и подвести его к норме, специалист помогает:

• восстановить утраченные социальные и эмоциональные контакты с социальным окружением;
• правильно воспринимать, обрабатывать и транслировать поступающую к человеку информацию;
• контролировать свои эмоции, адекватно реагировать на событие происходящие в настоящем времени, критично относиться к прошлому, без опасения смотреть в будущее;
• владеть своими мышцами, контролировать их напряжение и расслабление;
• конструктивно общаться с медицинскими работниками.

Лечением аномалии занимается психолог. Помощь клиенту заключается в оказании ему консультативной помощи, направленной на снижение тревоги, на проработку психологических травм. Популярностью пользуется бихевиоральный подход. Он заключается в том, чтобы помочь человеку справляться с негативными эмоциями, преодолеть чувство фрустрации, научить конструктивно общаться с окружающими.

При работе с людьми, находящимися в пограничных состояниях, применяют метод схемотерапии. Он заключается в том, чтобы на занятиях (индивидуальных или групповых) помочь человеку перестроить систему своего восприятия, сформировать адекватную самооценку.

Метод психоанализа применять при неустойчивости психики не рекомендуют. Связано это с тем, что личности, находящиеся на границе нормы и патологии, высокотревожны, мнительны, склонны к депрессии, могут совершать попытки суицида.

Признаки

Пограничные состояния в психиатрии важно отличить от невроза или психического расстройства. Пациенты не могут самостоятельно обрабатывать информацию в отличие от неврозов.

Человек с расстройством личности не понимает, что болен. Он показывает странные реакции и считает их единственно правильными и возможными. Во время расстройства происходят глубокие нарушения психики, стремительные ухудшения состояния. Они проявляются в связи с воспоминаниями детства или отрицательными событиями прошлого.

Литература

• Кернберг, Отто.
  Тяжелые личностные расстройства = Severe personality disorders. — М.: Класс, 2000. — 464 с. — (Библиотека психологии и психотерапии). — 2000 экз. — ISBN 5-86375-024-3, ISBN 0-300-05349-5.
• Мак-Вильямс, Нэнси.
  Уровни развития организации личности //
  Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
  = Psychoanalytic diagnosis: Understanding personality structure in the clinical process. — Москва: Класс, 1998. — 480 с. — ISBN 5-86375-098-7.

• Reuben Fine, Herbert S. Strean.
  Current and Historical Perspectives on the Borderline Patient. — Psychology Press, 1989. — ISBN 978-0-87630-506-5.

Диагностика

Пограничное состояние психики можно спутать с невротическими расстройствами. Необходимо провести обследование для выявления заболевания. Расстройство показывает нарушения в эмоциональном восприятии.

Психоз — патология психики, провоцирует неадекватное поведение по причине проблем неправильного восприятия реальности. Внешние факторы и раздражители могут спровоцировать нестандартную и неадекватную реакцию. Заболевание вызывает бредовые идеи, иногда галлюцинации, странное поведение и зацикленность.

История и причины

Неврастения сыграла особую роль в накоплении знаний о пограничных состояниях. Она, истерия и ипохондрия стали для пограничной психиатрии основными рассматриваемыми болезнями в XX веке. Наряду с этим развивалось учение о психопатиях, представившее описания различных отклонений в структуре личности.

Рекомендуем: Психопатология — это

В результате длительных дискуссий многие исследователи и ученые сошлись во мнении, что пограничные расстройства развиваются на фоне органических проблем, к которым относятся все факторы, приводящие к патологическому нарушению нормальной деятельности организма (в их числе можно назвать травмы, радиацию, инфекции и др.).

Как установил Соммер, психическая основа развития расстройств сопряжена с большим разрывом между возможностями человека и требованиями среды. Точнее было бы сказать вслед за Осиповым, что проблема кроется в эмоционально-аффективных нарушениях, которые ведут к тревоге.

Невротические реакции возникают в ответ на сильный стресс и нервное истощение. Психопатии считаются обусловленными генетически или, по крайней мере, объясняются факторами, которые действовали в первые годы жизни.

Благодаря лекарственным препаратам, которые снижают эмоциональное напряжение, удается достигнуть значительного терапевтического действия. Эффективность препаратов отчасти доказывает ведущую роль конституциональных особенностей конкретного человека в становлении пограничного расстройства. Данные исследований показывают взаимосвязь между пограничным состоянием и проблемами в функционировании определенных структур мозга.

Рекомендуем: Возбудимость: понятие в психологии

Также многое можно объяснить социальными условиями жизни общества. Выделяется ряд причин, которые тесно связаны с развитием пограничных состояний. Среди них Александровский называет:

• Экологическое неблагополучие.
• Стихийные бедствия.
• Рост числа беженцев.
• Опасные условия труда.

Методы лечения пограничного состояния

Диагностировать психические заболевания получается не у всех, пациенты не могут найти помощи, но понимают суть проблем. Психическая дезаптация происходит по причине социальных условий жизни.

Пограничное состояние психики снижает качество жизни пациентов. Ему требуется серьезное вмешательство специалиста, он нуждается в социальной помощи и окружении.

Нарушения могут произойти из-за тяжелого детства, несчастного случая, сильного стресса или конфликтов с окружающим миром. При проведении анализа факторов, которые спровоцировали психические нарушения, выделяют некоторые действия, они помогают привести пациента в нормальное и спокойное состояния. Необходимость профилактических мер зависит от определенных условий:

• иногда достаточно сообщить о волнующей проблеме, тогда можно снизить уровень дезаптации психики;
• специалисты нередко практикуют групповые занятия и вовлечение пациентов в обсуждение важнейших жизненных вопросов, экстремальных происшествий и катастроф, проблем прошлого;
• иногда для блокировки расстройства нужно вытащить человека из привычной стрессовой обстановки.

Пограничное расстройство может вызвать социальную дезаптацию, поэтому нуждается в своевременном выявлении и проведении лечения. Следует обратиться к врачу, провести щадящее лечение или терапию специальными препаратами.

Больному не требуется находиться в медицинском учреждении постоянно, он не представляет опасности для окружающих. При своевременном выявлении расстройства можно быстро стабилизировать больного и повысить качество жизни.

Методы терапии

Лечение пограничного расстройства личности довольно специфично, поскольку не существует узконаправленных фармакологических средств, способных устранить патологию. Главная задача комплексного лечения – устранение симптомов заболевания, которые осложняют привычную жизнедеятельность. В большинстве случаев, рассматриваемая патология сопровождается депрессивным синдромом, поэтому курс терапии начинается с приема антидепрессантов. Препараты из этой категории помогают восстановить психоэмоциональный баланс и улучшить состояние больного. Из данной категории медикаментозных средств, следует выделить медикаменты, входящие в группу СИОЗС, поскольку их действие наиболее безопасно для организма.

В сочетании с антидепрессантами применяются противотревожные медикаменты из группы анксиолитиков, стабилизаторы настроения и антипсихотические средства. В состав комплексной терапии входит психотерапевтическое воздействие, которое направлено на проработку внутренних конфликтов. Работа с внутренними проблемами помогает достичь эмоционального равновесия и стойкой ремиссии. Важно отметить, что главной составляющей подобного лечения является уровень доверия пациента к врачу. Только при наличии доверия, больной сможет высказаться об испытываемых чувствах и переживаниях.

Отсутствие своевременно принятых мер, может стать причиной появления у больного зависимости от приема наркотических средств и алкогольных напитков. Помимо этого, развитие болезни может стать причиной ожирения, заболеваний пищеварительных органов, стремления к одиночеству и социальной изоляции. Одним из самых катастрофических осложнений рассматриваемого заболевания является появление мыслей о самоубийстве и попытки суицида.

Советы психотерапевта

Психотерапевты советуют не затягивать с посещением врача при выявлении симптомов пограничного состояния человека. Доктор выявит факторы, провоцирующие заболевание.

Правильный выбор психотерапевта – залог эффективного лечения.

Последствиями пограничного расстройства и несвоевременного лечения пациента становится алкоголизм, наркомания, ожирение, анорексия и булимия, другие проблемы. Больной начинает скрываться от окружающего мира, предпочитает одиночество.

Сопутствующие заболевания

Страдая от постоянной внутренней боли, человек, чтобы хоть как-то переключить с нее внимание, может специально наносит себе травмы, чтобы физическая боль заглушала эмоциональную. Поэтому так часто больные имеют на теле шрамы от ударов, порезов и ожогов. Крайняя степень уйти от переживаний и одиночества – суицид.

Злоупотребление алкоголем и наркотиками — также не редкость. Это та же попытка заглушить боль внутри себя, затуманить разум, уйти от разочаровавшей действительности.

Неконтролируемое переедание и, как следствие, ожирение и сопутствующие ему заболевания (почечная и сердечная недостаточность, болезнь опорно-двигательного аппарата, сахарный диабет и другие).

Нередки дистимия, панические атаки и биполярное расстройство.

Это наиболее распространенные заболевания, связанные с пограничным расстройством личности.

Неврозы являются нарушениями нервной деятельности. Они отличаются большим разнообразием и могут включать как соматические расстройства, так и различные фобии, иные проблемы.

Виды неврозов

Сегодня выделяют 3 основные формы неврозов.

Невроз навязчивых состояний, например, может проявляться как:

невроз навязчивых сомнений, влечений и др.

Причины неврозов

Причинами неврозов являются травмирующие психику действия или ситуации.

К патологии нервной системы могут привести:

конфликты в семье;

смерть близкого человека;

длительные внутриличностные конфликты.

Симптомы неврозов

Для неврозов со страхами характерен уход в себя. При неврастении человек может постоянно за что-то переживать.

К психологическим симптомам недуга также относят:

завышенную или заниженную самооценку.

Особую категорию составляют соматические симптомы.

длительные головные боли;

неприятные ощущения в области сердца, живота, суставов, мышц;

дрожание рук и др.

Нередко психические расстройства провоцируют снижение потенции, нарушения в работе вестибулярного аппарата, бессонницу, отказ от еды или, напротив, переедание.

Симптомы заболевания являются противоречивыми и неопределенными. Некоторые люди постоянно испытывают чувство страха, другие неправильно расставляют приоритеты даже в бытовых вопросах. Предугадать поведение человека с неврозом практически невозможно.

Диагностика невроза

Для диагностики невроза страха и иных патологий важно правильно провести оценку всех симптомов. Врачу следует исключить заболевания, которые схожи по проявлениям.

Диагностика является достаточно проблематичной даже для опытных профессионалов. Это обусловлено отсутствием практических и объективных показателей, описывающих картину заболеваний. При патологии невозможно назначить анализы или прибегнуть к другим традиционным методам диагностики.

Методы лечения

Основу лечения различных неврозов составляет устранение воздействия травмирующего психику фактора.

Терапия возможна при:

разрешении травмирующей ситуации;

изменении отношения пациента к ней.

Лечение неврозов обычно является комплексным. Оно сочетает:

прием лекарственных препаратов.

В легких случаях лечение неврозов проводится с применением только психотерапевтических методик. Все они направлены на пересмотр отношения к ситуации и разрешение внутренних конфликтов.

Важно! Лечение невроза проводится медицинским психологом или психотерапевтом.

Медикаментозное лечение

Лечение невроза страха и иных состояний медицинскими препаратами актуально тогда, когда человек не готов тщательно работать над собой и что-то менять. Также к такой терапии прибегают в запущенных ситуациях. Важно понимать, что лекарственные средства не устраняют проблему, они лишь снимают излишнюю эмоциональность.

При возникновении невроза лечение, назначенное врачом, может быть направлено и на устранение:

Сегодня в лечении (в том числе избавлении от страха, чрезмерной эмоциональности) применяются следующие препараты:

Рассмотрим особенности всех средств от невроза.

Aнтидeпpeccaнты. Данные препараты не оказывают существенного воздействия на скорость реакции, не вызывают привыкания и при этом имеют малое количество побочных действий. Тем не менее принимать их следует только после назначения врачом. В терапии невроза антидепрессанты помогают сократить уровень негативных воздействий на психику и снизить депрессивные проявления.

Транквилизаторы. Данные препараты эффективно тормозят нервную систему. Благодаря этому сокращается реакция пациента на раздражители. Транквилизаторы оказывают выраженное противотревожное и седативное воздействие. Эти препараты способны вызвать привыкание, снижают концентрацию внимания и скорость реакции. При их приеме запрещено управление транспортными средствами.

Седативные препараты. Данные средства показаны при легких формах заболевания. Седативные препараты оказывают сходное с транквилизаторами воздействие, но в более слабой форме. Обычно они создаются на основе растительных седатиков (пустырника, корня валерианы, боярышника и др.).

Нередко средства назначаются в комплексе. Зачастую специалисты комбинируют транквилизаторы и антидепрессанты.

Немедикаментозные методы

Лечение форм невроза возможно и с применением немедикаментозных методик.

Мышечное расслабление. Такое лечение сводится к нормализации дыхания, физическим упражнениям, водным процедурам и массажу.

Ингаляции. Легкий невроз, лечение которого проводится с помощью дыхательных методик, можно устранить и путем ингаляций с различными эфирными маслами. Пациент будет не только дышать и расслабляться, но и вдыхать пары релаксирующих веществ. Все это приведет к общему расслаблению, избавлению от страха, бессонницы и иных проявлений патологии.

Отвлечение от стресса. При такой терапии очень важной является помощь близких. Им следует постараться отвлечь больного от негативных мыслей.

Психотерапевтическое лечение неврозов

Устранение невроза с чувством страха и иными проявлениями возможно только при комплексном подходе.

В терапии применяются следующие направления:

Рациональная психотерапия. Данная терапия неврозов включает изучение личности пациента и причин, по которым у него возникла патология. Во время сеансов человек осознает свои мысли, поступки и поведение в целом. После этого вместе с врачом вырабатываются методы коррекции ситуации. Психотерапевт помогает формировать новые модели поведения. Также врач укрепляет личностные качества поведения и "тренирует" изменения личности.

Семейная психотерапия. Данное направление в устранении неврозов подходит пациентам, ставшим заложниками сложных ситуаций в семье. Нередко врач работает не только непосредственно с больным, но и с его детьми, супругом. Терапия позволяет пациенту осознать все сложности в отношениях и научиться правильно вести себя.

Личностно-ориентированная психотерапия. Данное направление опирается на узнавание пациентом самого себя. Больной учится осознавать свои возможности и желания, понимать, что провоцирует в нем сильные эмоции и как справляться с их проявлениями. Эта терапия рекомендована чрезмерно ответственным людям, которые привыкли поступать не так, как им хочется, а так, как положено.

Когнитивная психотерапия. Данное направление при терапии неврозов является самым простым для понимания. Оно идеально подходит для пациентов, опирающихся преимущественно на логику. Специалисты оценивают поступки и мысли больного, учат понимать, какие из них приводят к негативным ситуациям. Также больной получает рекомендации по поводу того, как предотвращать данные ситуации.

Основным способом психотерапевтического лечения является подбор подходящей методики для конкретного случая.

При панических атаках, например, применяется гипноз, телесно-ориентированная и семейная терапия.

Навязчивые состояния устраняются путем активной психотерапевтической деятельности.

Для терапии страхов замкнутых пространств проводятся сеансы гипноза и гештальт-терапии.

Психотерапия социозависимости заключается в коррекции поведения и когнитивной терапии.

Важно! Успешное лечение возможно только при обращении к опытному специалисту. Невроз, лечение которого доверено психотерапевту, может быть устранен в достаточно короткие сроки. Важно лишь обратиться к профессионалу как можно скорее. Не следует затягивать с посещением врача!

Лечение невроза в домашних условиях

Планируете лечение, невроз хотите устранить в домашних условиях? Различные "домашние" методики эффективны только в сочетании с медицинскими.

При патологии следует:

Придерживаться сбалансированного питания.

Отказаться от кофеина, алкоголя и табачных изделий.

Заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Найти интересное хобби.

Важно заручиться поддержкой близких. Эффективное лечение, невроз при котором будет постепенно "затухать", возможно только в атмосфере гармонии и понимания со стороны окружающих.

Профилактика невроза

Профилактика патологии включает целый комплекс мер. Он направлен на создание благоприятных трудовых и бытовых условий, а также на:

устранение факторов, провоцирующих эмоциональное напряжение;

выработку толерантного отношения к стрессу.

Важно! Лучше предупредить невроз, чем потом длительное время лечиться от него. Научитесь справляться со стрессами и не впадать в депрессию. Если это все-таки произошло и какая-то ситуация буквально "подкосила" вас, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Статья написана под кураторством доктора Гонтовой А.А.