Валерьянка при неврозе навязчивых состояний

Валериана (Валерьянка) – растительный препарат, очень популярный среди нашего населения. Лекарство продается в аптеках еще с советских времен. Различные целительные снадобья из этого растения знахари делали еще сотни и даже тысячи лет назад. Очень любят держать у себя настойку валерьянки или ее экстракт в таблетках неврозники и ВСДешники. Препарат недорогой, доступный, с минимальными побочными эффектами. Но помогает ли Валерьянка при ВСД, неврозе и от панических атак? Ведь многие считают ее слишком слабым и несерьезным лекарственным средством.

У меня сложились свои отношения с настойкой этой чудесной травы, о которых я хочу рассказать. Валериана была и есть в моем доме всегда, и используется не только при ВСД. Но не будем забывать, что любое лекарство, даже настойки трав, должен назначать врач. Подобные статьи не могут служить основанием для самолечения, а чужой опыт совсем не означает, что у вас будет так же. Поэтому сохраняйте объективность и рассудительность.

Валериана – описание препарата

Валерьянка выпускается в виде спиртового настоя (в темных пузырьках) и в виде таблеток. Я всегда использую настой, мне он кажется более эффективным, поэтому описывать в большей степени я буду именно эту форму.

Валериана относится к фармацевтическим препаратам растительного происхождения и обладает седативным (успокаивающим), спазмолитическим и сосудорасширяющим действием.
Успокаивающий и расслабляющий эффект достигается за счет присутствия в составе растения алкалоидов – хотенина и валерина. Именно в таком сочетании вещества оказывают легкое угнетающее воздействие на нервную систему человека.

Также Валериана оказывает слабовыраженное спазмолитическое и легкое желчегонное действие.

Терапевтический эффект препарата развивается медленно, зависит от дозировки и отличается стабильностью.

Как действует Валерьянка

За счет угнетающего действия на нервную систему, Валерьянка помогает успокоиться, унять волнение, снизить уровень тревожности. А ведь именно эти состояния часто преследуют людей, страдающих ВСД и неврозом. Она прекрасно расслабляет и способствует быстрому засыпанию.

Основные действия Валерианы на организм:

Снижает уровень возбудимости нервной системы.
Регулирует вегетативные процессы.
Оказывает слабое антидепрессивное действие.
Снижает ритм сердечных сокращений.
Расширяет кровеносные сосуды.
Расслабляет гладкую мускулатуру.
Стимулирует выработку желчи.

Лекарство имеет накопительный эффект, и при длительном приеме все его действия усиливаются.

Показания к применению

В народе Валериана известна, как успокоительное. Однако, она имеет и ряд других показаний:

Мигренозные головные боли. Мигрень отличается от обычной головной боли. Она возникает на фоне сложных реакций в организме и часто мучает тех, кто страдает вегето-сосудистой дистонией. Сама по себе Валерьянка вряд ли сможет снять приступ мигрени, но в составе комплексной терапии действует очень хорошо.
Нервные возбуждения различного характера.
Истерические состояния.
Вегето-сосудистая дистония.
Неврозы.
Сердечно-сосудистые нарушения легкого характера.
Спазмы кишечника.

Исходя из перечня показаний видно, что Валерьянка помогает при вегето-сосудистой дистонии. Но насколько она эффективна при таких нарушениях и есть ли от нее существенный толк?

Противопоказания

Многие полагают, что Валерьянка абсолютно безобидна. Но это не так, она, как и все лекарственные средства, имеет свои противопоказания:

Детский возраст до 1 года.
Беременность (I-триместр).
Непереносимость фруктозы.
Гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав.

В редких случаях лекарство может вызвать аллергическую реакцию. При передозировке отмечаются следующие состояния: вялость, чувство слабости, подавленность, брадикардия (замедленное сердцебиение), заторможенность, сонливость, снижение работоспособности.

В случае наблюдения у себя симптомов передозировки, необходимо принять следующие меры:

Промыть желудок (вызвать рвоту).
Пить много воды, чтобы вещество быстрее покинуло организм.
Вызвать скорую помощь (в тяжелых случаях).

Как принимать Валерьянку при ВСД

Назначить точную схему лечения растительным препаратом может только врач. Нижеприведенные дозировки взяты из инструкции и общих рекомендаций.

Настойку следует пить 3-4 раза в день в дозировке 20-30 капель.

Жидкость разводят в небольшом количестве воды и выпивают залпом. Желательно пить Валерьянку после еды через 30-40 минут. За счет того, что настойка содержит спирт, не рекомендуется употреблять ее на голодный желудок.

Помогает ли Валерьянка при ВСД? Отзыв о личном опыте приема

К этому времени я уже закончила курс ноотропов, прописанных врачом, отказалась от транквилизатора и от всех остальных лекарств. Валерьянку я решила пить сама, без назначения врача. Но я никого не призываю повторять мой опыт.

Пила я лекарство утром и вечером, по 30 капель, разведенных в небольшом количестве воды. Примерный срок употребления – 1 месяц.

Растительный препарат определенной помогает уменьшить чувство волнения и тревоги. Когда я выпивала утреннюю дозу, я чувствовала себя более спокойно и могла без лишней тревожности ходить на работу.

Принятая доза перед сном также давала свой результат. Постепенно мой сон наладился, я засыпала быстро и спала крепко. Но наравне с приемом Валерьянки, я практиковала медитации и некоторые техники самогипноза. Все это помогло мне восстановиться быстро и без приема серьезных лекарств.

На вопрос, помогает ли Валерьянка при ВСД, я отвечу, что да, помогает. Но только как вспомогательное средство. И только в том случае, если расстройство вегетативной нервной системы вызвано исключительно психологическими факторами, а не органическими заболеваниями.

Я по-прежнему считаю, что основное лечение при ВСД – это психотерапия. Все остальное является дополнительным. Хотя совершенно не отрицаю того, что панические атаки и вегетативные кризы могут быть следствием физиологических патологий в организме и некоторых заболеваний. Но даже в таких случаях психотерапия помогает обнаружить метафизические причины болезни, что существенно способствует выздоровлению.

Валерьянка подойдет не каждому, страдающему ВСД

Я думаю, что вряд ли вы сможете ощутить эффект от валерьянки при ВСД и панических атаках, если в вашей голове полный хаос, вы совсем не можете управлять своими мыслями и не знаете основ работы психики. Нет, я не хочу сказать, что вы глупы и не выберетесь из невроза. Не примите мое выражение негативно. Я хочу, чтобы вы поняли – изменяя свое сознание, вы измените и свое физиологическое состояние.

Необязательно нанимать дорого психотерапевта. Почитайте замечательные книги о том, как исцелить себя. Начните наводить порядок в своей голове, потому что именно там кроется проблема.

В своей жизни я уже 2 раза испытала опыт самоисцеления органических заболеваний. В первом случае я использовала только технику НЛП и избавилась от 7-летней патологии за 10 дней. Во втором случае болезнь была серьезной и я принимала медикаментозное лечение, совмещая его с сомопсихотерапией и НЛП. Мой врач был удавлен, что я так быстро пошла на поправку. В итоге мы успешно вылечили заболевание.

В последнем случае мне очень помогла книга Джозефа Мэрфи, именно оттуда я взяла научные молитвы об исцелении, которые работают на все 100%. Конечно, при условии, что вы верите в подобные методики. Потому что именно вера является движущей силой на пути к любым целям и желаниям.

Даже если вы без тени сомнения поверите, что Валерьянка вылечит вас от ВСД, так и будет.

В заключение

Принимать Валерьянку при ВСД или при других проблемах без назначения врача можно только от случая к случаю. Каждый организм индивидуален, и если вы пьете лекарство на регулярной основе, необходимо следить за своим состоянием. При любых негативных реакциях нужно немедленно обращаться к доктору.

Валерьянка не является панацеей и вряд ли способна вылечить ВСД. Хотя, поддержать нервную систему, расслабить и успокоить на некоторое время она может.

Основная причина невроза находится в вашей голове. Традиционное медикаментозное лечение, совмещенное с психотерапией, дает наиболее лучшие и быстрые результаты. При желании освоить психологические методики можно самостоятельно.

Всем желаю крепкого здоровья, гармонии в душе и благополучия!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Цены на Валериана, подробная инструкция по применению, противопоказания, побочные действия, состав

Невроз навязчивых состояний охарактеризован как одна из форм невроза, представляющий собой специфические повторы навязчивых мыслей (обсессий) или движений (компульсий), которые возникают независимо от желаний человека и затрудняющие его повседневные функции. По различным данным с такой проблемой сталкиваются до 5 % населения, причем такого рода обсессивно-компульсивное расстройство не имеет половой зависимости, поэтому этим видом неврозов страдают как мужчины, так и женщины с одинаковой частотой. Причины невроза навязчивых состояний связаны с наследственными факторами, но и имеют приобретенный характер, зависящий от различных психологических факторов, вызывающих симптомы невроза навязчивых состояний, способные иметь несколько вариантов и проявляться как в легкой степени, так и в тяжелой, в отдельных случаях лишая человека трудоспособности. Лечение невроза навязчивых состояний проводиться комплексно, включая поведенческую и медикаментозную терапию.

Причины невроза навязчивых состояний.
Симптомы невроза навязчивых состояний.
Лечение невроза навязчивых состояний.

Причины невроза навязчивых состояний.

Причины невроза навязчивых состояний могут иметь как наследственный, так и приобретенный характер, но независимо от фактора возникновения обсессивно-компульсинного расстройства в его основе лежит нарушение обмена нейромедиаторов – серотонина и нонадреналина, относящихся к группе биогенных аминов, последствием которого происходит изменение мыслительных процессов и увеличивается уровень тревожности. Наследственный фактор возникновения обсессино-компульсивного расстройства связывают со сбоем переноса серотонина, возникающему из-за генных мутаций. Если на первый план выступает приобретенный фактор, то причина невроза навязчивых состояний связана с психологическим воздействием или психотравмирующей ситуацией, сильными продолжительными переживаниями, эмоциональными стрессами и т.п.

В группу риска развития симптомов невроза навязчивых состояний входят люди, занимающиеся интеллектуальной деятельностью с тревожно-мнительным характером. Перенесенные инфекционные заболевания или полученные травмы также способны спровоцировать обсессивно-компульсивное расстройство.

Симптомы невроза навязчивых состояний.

Навязчивые мысли – один из симптомов невроза навязчивых состояний, не выступает на первый план, чаще всего главными признаками являются бесконтрольные страхи и фобии, не являющиеся постоянными и могут быть вызваны только в конкретной ситуации, что помогает их дифференцировать с тревожным неврозом, имеющим существенное отличие клинической картины. Человек, страдающий неврозом навязчивых состояний, не теряет способность осознавать отсутствие логики своих мыслей, пытаясь им сопротивляться, отвлекаясь на бесконечный пересчет каких –либо предметов и т.п. Такое сопротивление приобретает характер действий (компульсий), направленных на снижение нервного напряжения и чрезмерной тревожности (например, при боязни заболеть простудными заболеваниями частое измерение температуры, или чрезмерное мытье рук при мизофобии – страха микробов). Выраженность выше указанных симптомов навязчивых состояний может быть как незначительной, поэтому не снижающей качество жизни, так и очень тяжелой, грозящей инвалидностью, если своевременно не начать лечение невроза навязчивых состояний.

Лечение невроза навязчивых состояний.

В лечении невроза навязчивых состояний приемлема как медикаментозная терапия, основанная на приеме антидепрессантов, повышающих уровень серотонина, так и когнитивно-поведенческие методы. Такой комплексный подход для снижения проявлений обсессивно-компульсивного расстройства позволяют существенно улучшить состояние больного и устранить проявления навязчивости. Абсолютное выздоровление возможно лишь в редких случаях, как правило, оно носит лишь эфемерный характер, и при неблагоприятных условиях (стрессы, депрессии , нарушения сна ) симптомы невроза навязчивых состояний проявиться вновь.

Чтобы избежать рецидива заболевания следует учиться избегать стрессов или контролировать их, используя различные методы релаксации и принимая в качестве адекватной терапии антидепрессанты и транквилизирующие средства растительного происхождения, оказывающее мягкое успокаивающее действие на нервную систему, ведь длительное использование синтетических антидепрессантов и транквилизаторов может нанести вред организму, вызвать зависимость и привыкание, значительно снизить работоспособность, но по силе не уступающие фармакологическим препаратам. Успокоительным, противотревожным и мягким снотворным действием обладают валериана лекарственная , пустырник , трава душицы , мелисса лекарственная , зверобой продырявленный , соплодия хмеля , трава иван-чая (кипрея), мята перечная , синюха голубая .

Для улучшения обмена веществ при неврозах навязчивых состояний рекомендуется также витаминная терапия. Чтобы исключить гипервитаминоз, который могут вызвать синтетические витамины, нарушающий обменные процессы в организме, используйте натуральные природные витамины Апитонус П , содержащие целебные продукты пчеловодства (цветочную пыльцу и маточное молочко), позволяющие обеспечить потребность организма во всех полезных для него веществах. Натуральные продукты пчеловодства устраняют анемию, депрессивные расстройства, навязчивые состояния, страх и тревогу, а антиоксиданты – дигидрокверцетин , витамин С и витамин Е, улучшают кровоснабжение, укрепляют стенки сосудов, нейтрализовывают действие свободных радикалов в организме человека, активизация которых вызвана невротическими расстройствами и стрессами.

Советуем прочитать:

Причины и симптомы неврастении (астенического невроза) у взрослых. Как лечить неврастению?

Расшатанные нервы – один из симптомов тиреотоксикоза! Травы от тиреотоксикоза.

Причины нервозности и раздражительности у женщин. Как снять нервозность и раздражительность?

Истерический невроз. Причины, симптомы и лечение.

Неврозы: причины и виды. Лечение неврозов травами.

Виды нервного возбуждения: причины, симптомы и лечение.

Ипохондрический невроз – страх за свое здоровье. Виды ипохондрии.

Что такое фобия? Основные типы фобий, симптомы , причины и лечение фобий.

Что такое паническое расстройство? Симптомы и лечение панического расстройства.

Агорафобия – боязнь пространства. Причины симптомы и лечение агорафобии.

Посттравматический синдром (посттравматическое стрессовое расстройство). Причины, симптомы и лечение.

Поведение человека при неврозе навязчивых состояний в большинстве своём расцениваются социумом как что-то само собой разумеющееся, если конечно, действия больного не что-то из ряда вон выходящее.

По этой и многим другим необоснованным причинам редко кто обращается за профессиональной помощью, даже если невроз начинает вносить значительный дискомфорт в бытовой и социальной жизни. Одним из таких изнуряющих расстройств является невроз навязчивых состояний.

Невроз навязчивых состояний в психиатрии и неврологии определяется как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это патологическое состояние психики, которое проявляется или в навязчивых мыслях пугающего характера (обсессиях), или в череде абсурдных навязчивых действий, к которым привели эти мысли. В тяжёлых формах расстройства пациент страдает одновременно и от обсессий, и от компульсий.

Причины возникновения

В отношении достоверных причин развития патологии до сих пор существует множество разногласий.

Но совершенно чётко в этиологии обсессивно-компульсивного расстройства прослеживается совокупность сразу трёх факторов: биологического, социального и психологического.

Под биологическим фактором подразумеваются:

Сбой в работе нейротрансмиттеров: серотонина и норадреналина. В результате — скачки патологической тревожности и перемены в мыслительной деятельности;
Тяжёлые черепно-мозговые травмы;
Функциональные расстройства вегетативной нервной деятельности;
Хроническая бессонница;
Наследственная предрасположенность;
Нарушения метаболизма;
Инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит;
Эпилепсия.

В качестве социального триггера выступает ближнее окружение больного:

воспитание в авторитарном стиле или религиозной семье;
буллинг (психологический террор) со стороны одного или нескольких человек.

Психологическим провоцирующим фактором выступают:

гиперопека чересчур тревожной матерью;
ипохондрический невроз;
глубокие психотравмы, полученные в возрасте от 10 до 30 лет.

Симптомы

Общий психологический портрет пациента с неврозом навязчивых состояний выглядит следующим образом:

Интеллект выше среднего;
Чрезмерно требователен к себе и окружающим, перфекционист;
Регулярно подавляет агрессию, из-за чего она трансформируется в постоянную напряжённую тревогу;
Способен замечать мелкие незначительные детали, упуская основное;
Постоянно оценивает себя и свои действия;
Богатая фантазия;
Любыми способами избегает конфликты;
Всегда старается всем угодить, соответствовать чужим ожиданиям в ущерб собственным интересам;
Не умеет отказывать;
Предельно мнительный;
Патологически боится перемен;
Подавляет собственную инициативу;
Находится в постоянном напряжённом ожидании чего-то неблагоприятного и негативного.

В качестве социального триггера выступает ближнее окружение больного:

воспитание в авторитарном стиле или религиозной семье;
буллинг (психологический террор) со стороны одного или нескольких человек.

Психологическим провоцирующим фактором выступают:

гиперопека чересчур тревожной матерью;
ипохондрический невроз;
глубокие психотравмы, полученные в возрасте от 10 до 30 лет.

Симптомы

Общий психологический портрет пациента с неврозом навязчивых состояний выглядит следующим образом:

Интеллект выше среднего;
Чрезмерно требователен к себе и окружающим, перфекционист;
Регулярно подавляет агрессию, из-за чего она трансформируется в постоянную напряжённую тревогу;
Способен замечать мелкие незначительные детали, упуская основное;
Постоянно оценивает себя и свои действия;
Богатая фантазия;
Любыми способами избегает конфликты;
Всегда старается всем угодить, соответствовать чужим ожиданиям в ущерб собственным интересам;
Не умеет отказывать;
Предельно мнительный;
Патологически боится перемен;
Подавляет собственную инициативу;
Находится в постоянном напряжённом ожидании чего-то неблагоприятного и негативного.

На фоне стабильного тревожного состояния и страха у пациента регулярно возникают разнообразные навязчивые мысли, стойкие беспочвенные сомнения, совершенно иррациональные идеи, представления и желания. Вся суть обсессий сокрыта в двух вариантах: в страхе причинить вред окружающим, и страхе причинить вред себе.

Сложно объяснимая или даже не осознанная самим пациентом тревога переходит в чёткие опасения: например, патологическая боязнь микробов.

Немаловажно, что подобные чувства и мысли чрезвычайно истощают больного, который всегда признаёт их алогизм и абсурдность. Но в то же время сила этих обсессий настолько велика, что захватывает человека всецело, и он при всём желании не в состоянии переключиться на любые другие конструктивные мысли.

В то время как корень обсессий находится в патологическом безосновательном страхе, корень компульсий — в обсессиях.

Как яркий пример: навязчивое сомнение (закрыта ли входная дверь, выключен ли в квартире свет и пр.) у здорового человека возникает относительно редко и исключительно из-за кратковременной проблемы с концентрацией внимания.

Сомнение проходит сразу после того, как его причина была устранена фактической перепроверкой. Человек вернулся, убедился, что свет выключен, входная дверь закрыта, и успокоился.

В это же время пациент с ОКР снова и снова будет возвращаться, чтобы проверить, закрыта ли дверь и так множество раз. Само собой подобные действия никакой логикой не подтверждаются.

Второй пример: больному с ОКР внезапно приходит идея, что он рискует умереть, заразившись смертельно опасными бактериями, которые находятся на ладонях. Пациент ухватывается за эту мысль и начинает развивать её до полного абсурда: например, настолько неистово мыть руки жёсткими щётками, что кожа начинает кровоточить.

6 ярких признаков невроза навязчивых состояний:

Стремление к соблюдению во всём симметрии.
Многократные однотипные действия в качестве повторения чего-либо.
Изнуряющие проверки (закрыты ли окна, выключена ли плита, закрыты ли двери и т.д.).
Патологически частое мытьё рук и уборка.
Страх чем-то заразиться.
Педантичная сортировка всего подряд по характерным признакам.

Справка. Компульсии при ОКР легко отличить по ритуальному характеру бессмысленных действий. Что-то проделанное однажды в определённой ситуации пациент повторяет впоследствии снова и снова, даже если новая ситуация большей частью отличается от предыдущей. В ритуал может превратиться совершенно любое действие.

Симптомы ОКР достаточно специфичны и лишь в редких случаях могут трансформироваться в отчётливые физические признаки. Такими исключениями являются, например, трихотилломания и компульсивное мытьё рук.

В первом случае на коже головы пациента формируются многочисленные корочки, а во втором — кожа рук или слишком пересыхает, или травмируется до крови в тяжёлых течениях ОКР.

Но этот невроз очень часто сопровождается другими заболеваниями, проявления которых отмечены в виде:

отёчности нижних конечностей;
сдавливающих болей в грудной клетке;
бессоннице;
синдроме хронической усталости;
проблемах с памятью;
вялом аппетите или его полном отсутствии;
одышке.

У детей

Невроз навязчивых состояний у детей чаще всего начинает прогрессировать в раннем подростковом возрасте. Течение расстройства и его симптомы ничем не отличаются от течения ОКР у взрослых.

Несколько признаков того, что ребёнок страдает неврозом навязчивых состояний:

обсессии, касающиеся домашней безопасности: выключена ли плита, закрыта ли дверь и т.д.;
тревожность в отношении потенциального загрязнения;
обсессии по поводу страха, что с родителями случится что-то ужасное;
аномальная тревожность по поводу оценок в обучении;
выдуманные защитные ритуалы;
массовое накопление ненужных вещей.

Однозначную причину развития ОКР у детей, как и в случае со взрослыми, выявить не удаётся. В качестве допущения широко используется версия стрептококковой инфекции и нарушений на генном уровне.

Для диагностики используется детская обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна. Достаточно часто расстройство дополнительно сопровождается синдромом гиперактивности с дефицитом внимания или синдромом Туретта.

Лечение, как правило, комплексное и состоит из медикаментозной терапии и психотерапевтических сеансов. Коррекция препаратами актуальна для устранения острых симптомов, после чего ребёнок переходит к когнитивно-поведенческой терапии. Его обучают осознанию нелепых мыслей и замене их на другие — позитивные и конструктивные, а также формированию поведенческих шаблонов в качестве ответной реакции на очередную обсессию.

В ряде случаев дополнительно может понадобиться гештальт-терапия, семейная и телесно-ориентированная терапии.

Диагностика

В своих проявлениях невроз навязчивых состояний схож с другими психическими расстройствами — например, шизофренией, и диагностировать его зачастую непросто. Особенно в ситуациях, когда пациент патологию тщательно скрывает.

В этом случае на приёме он будет вести себя совершенно естественным образом, даже если вдруг возникнет острая необходимость выполнить тот или иной ритуал. Пациент сделает это позже, когда останется наедине.

Самые распространённые сложности в диагностике:

При желании ОКР можно скрыть;
Вместо ОКР нередко ставят панические атаки, бред воздействия, депрессию или ВСД;
Из-за большого количества симулянтов бывает сложно выявить истинного больного.

Основные критерии для выявления ОКР:

Больной не воспринимает компульсии и обсессии как нечто навязанное со стороны. Расценивает эти мысли и поступки как свои собственные;
Обсессии и компульсии длятся уже продолжительный период времени, что выматывает больного и не доставляет никакого удовольствия;
Реализация навязчивой идеи или мысли всегда неприятна для больного;
Больной отчаянно сопротивляется обсессиям, но безуспешно, что вызывает страдания;
Результаты тестирования по шкале Йеля-Брауна;
Обсессии и компульсии делают невозможным адекватный распорядок дня из-за необходимости выполнять многочисленные ритуалы;
Больной склонен к социальной изоляции;
В учёбе, на работе и семье — многочисленные трудности вследствие частого неадекватного поведения;
Подведение итогов осмысленного разговора с пациентом.

Дополнительно полезными будут компьютерная и ПЭТ (позитронная эмиссия) томографии головного мозга.

Лечение

Лечить невроз навязчивых состояний необходимо комплексом мероприятий из медикаментозной терапии, психотерапевтического воздействия, иногда — техник гипноза и самостоятельными профилактическими действиями со стороны пациента.

При соответствующих врачебных показаниях лечение начинается с двухнедельного курса бензодиазепинов. Попутно на ближайшие полгода настоятельно рекомендуют антидепрессанты класса СИОЗС.

Дополнительно при необходимости могут быть актуальны нормотимики или атипичные антипсихотики.

Основная цель препаратов — максимально убрать беспричинную тревогу и страх, укрепить нервную систему в целом, убрать признаки депрессии и отчаяния, помочь овладеть контролем над собственным мыслительным процессом.

В особо тяжёлых и сложных случаях бывает уместна электрошоковая терапия (ЕСТ).

Лучшие результаты показывает лечение пациента с группой специалистов: психиатра, невропатолога и клинического психолога.

Ключевым фактором в немедикаментозном лечении является когнитивно-поведенческая психотерапия. Все её методики сводятся к трём важнейшим задачам:

Научить пациента трезво оценивать каждую обсессию, понимать, что это нездоровая абсурдная мысль.
Научить усугублять пугающие мысли до предела: может произойти? Пусть происходит, ничего не поделаешь.
Максимально развить осознанность пациента, чтобы он прекратил отождествлять себя с потоком своих нездоровых обсессий.

Как справиться с неврозом навязчивых состояний самостоятельно

ОКР может продолжаться долгие годы. Медикаментозная терапия показана не всегда или не приносит результата. Поэтому научиться максимально справляться самостоятельно для пациента в этой ситуации — одно из лучших решений.

В чём суть основной проблемы страдающих от ОКР?

В безусловной вере, что за нелепой мыслью последует реальное действие.
В неустанном сопротивлении этим нелепым мыслям.
В постоянном страхе (осознанном или подсознательном) потерять над собой контроль и осуществить задуманное.
В постоянном страхе оказаться плохим для окружающих.

Два действия, без выполнения которых разорвать замкнутый круг обсессий с компульсиями пациенту будет невозможно:

1. Прекратить любую борьбу с возникающими алогичными мыслями.

Например, пришла обсессия, что пациент, выйдя из дому, не выключил утюг. Обсессия стремительно прогрессирует, рисуя страшный пожар в квартире.

Что надо сделать? Прекратить любое сопротивление обсессии. Отпустить её и позволить рисовать до конца, как сгорела квартира, какие лишения придётся пережить ближайшие несколько лет и за что ему (пациенту) всё это?!

Что немаловажно, утюг действительно может оказаться невыключенным. В этом случае использовать технику нужно после первой удостоверяющей проверки квартиры.

2. Навсегда прекратить потакать нелогичным бессмысленным желаниям, которые провоцируют обсессии.

К примеру, обсессия, которая убеждает пациента, что он может убить собственного отца любым режущим предметом, вынуждает прятать от себя же все острые и колющие предметы в квартире.

Развить обсессию до конца: пациент убивает отца, оказывается пожизненно заключённым в тюрьме, отца, конечно, жаль, но что поделать? Самое важное — прекратить убирать все ножи из зоны видимости. Принять их существование как бытовую необходимость и не более того.

Таким образом, совершенно осознанное отношение к качеству своих иррациональных мыслей и действий ведёт к стойкому облегчению симптомов и полному излечению.

Классификация по МКБ-10

Согласно международному классификатору невроз навязчивых состояний обозначен как обсессивно-компульсивное расстройство и расположено под кодом F42.

Заболевание характеризуется как наличие навязчивых мыслей и действий, которые стереотипно возникают у пациента. По характеру эти образы, идеи или побуждения для больного всегда огорчительны, а борьба с ними полностью безуспешна.

Подобные мысли и дальнейшие вынужденные действия больной расценивает, как свои собственные идеи, даже если они всецело аморальны и отвратительны.

Навязчивые действия выглядят, как ритуалы и в виде стереотипных манер повторяются больным снова и снова. При этом речь не идёт ни о каком получении удовольствия или благоприятных для кого-то действиях.

Суть каждого действия в предотвращении некоего ужасного события, если больной это действие своевременно не осуществит.

Как правило, действия признаются больным как бесполезные и абсурдные и он им всячески безрезультатно сопротивляется. Эмоциональный фон стабильно тревожный. При сопротивлении компульсивным действиям уровень тревожности резко возрастает и становится ярко выраженным во внешних проявлениях.

Включены: ананкастический невроз и обсессивно-компульсивный невроз.
Исключены: обсессивно-компульсивная личность (F60.5).

Видео по теме

Обязательно посмотрите видео психолога на тему обсессивно-компульсивного расстройства

Невроз навязчивых состояний — заболевание, справиться с которым полностью самостоятельно крайне сложно. На первом этапе стоит обратиться как минимум к психологу, который оценит состояние и определит дальнейшие действия.

Читайте также: