Браслет для нервной системы

Умные часы — это модный тренд не только для тех, кто занимается спортом, но и для всех, кто следит за показателями здоровья. Первые модели гаджетов показывали время, а также считали шаги, пройденное расстояние, расход калорий, были оснащены пульсометром. Но с каждым поколением, производители внедряют новые полезные функции. Одной из последних новинок является фитнес браслет с измерением давления.

Чем удобен фитнес браслет с ЭКГ и измерением давления
Принцип измерения давления
Как выбрать фитнес браслет с измерением давления и ЭКГ
Насколько точны тонометры в фитнес браслетах
Топ 10 лучших фитнес браслетов с функцией измерения пульса и давления
GSMIN B3
Smartband CK11
C1 PLUS
X9 Pro Smart
Y2 Plus Smart Band
Herzband Active
Фитнес трекер H09
WME2
Lynwo M2S Pro
GSMIN WR11
Преимущества и недостатки устройства

Чем удобен фитнес браслет с ЭКГ и измерением давления

Смарт часы имеют ряд достоинств:

обладают интуитивно понятным интерфейсом;
для измерения артериального давления не требуется помощь третьих лиц;
время измерения варьируется в пределах 30 -120 сек;
позволяют снимать показатели в любом месте;
синхронизируются с планшетом или смартфоном, сохраняют историю измерений;
имеют современный дизайн.

Однако производители браслетов не гарантируют точность измерения результатов. Это объясняется тем, что способ измерения давления на устройстве отличается от тонометра. Поэтому использовать умный браслет для корректировки лечебного плана или приема медикаментов не рекомендуется.

Гаджет применяют в ознакомительных целях. Он помогает определить, как физические нагрузки и активность влияют на организм пользователя. В случае, когда владелец чувствует ухудшение самочувствия, а смарт часы показывают данные в пределах нормы, следует повторить процедуру на стандартном аппарате.

Принцип измерения давления

Метод, которым фитнес-трекеры определяют давление, получил название в честь французского ученого Этьена Жюля Марея. Он первым установил взаимосвязь между артериальным давлением и колебаниями пульсовой волны. В 20-м веке способ требовал немалых знаний и отнимал много времени для проведения расчетов, поэтому доктора руководствовались другими знаниями

В современной науке способ получил широкое распространение как метод фотоплетизмографического измерения. Благодаря компьютерам анализ данных занимает не более 2-х минут. Браслет получает данные о частоте пульса, о длине волны и о ее скорости, затем проводит сложный математический расчет и выдает полученное значение на экран. Чтобы снять точные показатели, рекомендуется носить часы на руке в зоне прощупывания пульса.

Как выбрать фитнес браслет с измерением давления и ЭКГ

Пользователи отдают предпочтение технике от знакомых и проверенных временем производителей. Но в случае со спортивными браслетами такая тактика выбора не сработает. Гаджеты с функцией измерения давления и снятия ЭКГ представлены на рынке малоизвестными китайскими компаниями. Обусловлено это тем, что ряд производителей не смогли получить одобрения органов здравоохранения.

Насколько точны тонометры в фитнес браслетах

В 2018 году появились жалобы от пользователей смарт девайсов на то, что устройство находит пульс даже у неодушевленных предметов. Проблема коснулась недорогих моделей и таких брендов как Apple Watch и Xiaomi Amazfit. Как показали дальнейшие испытания, точность измерения составляет около 80%.

Опираясь на данные исследований, производители гаджетов составили список рекомендаций, которые помогут получить более достоверные значения:

Не употреблять чай, кофе и энергетические напитки в течение 30-40 минут перед началом процедуры.
Кожа рук должна быть сухой.
Убедиться, что устройство тесно прилегает к руке.
Расположить девайс на 1-2 см ниже косточки на запястье.
Снимать замеры сердечной деятельности следует в положении сидя, а руку держать на уровне сердца.
В процессе расчета данных сохранять молчание и постараться не двигаться.

Соблюдение вышеописанных рекомендаций не может гарантировать 100% точность полученных результатов. При использовании девайса в медицинских целях рекомендуется перепроверять данные тонометром.

Топ 10 лучших фитнес браслетов с функцией измерения пульса и давления

Фитнес-трекеры занимают большой сегмент рынка спортивных товаров и гаджетов. Основное отличие состоит в стоимости и функциональности приборов. Пенсионерам и спортсменам нужно обратить внимание на устройства, которые могут измерять давление и сердечный ритм.

Смарт браслет Gsmin b3 является незаменимым помощником для пожилых людей и для тех, кто следит за состоянием здоровья.

Аппарат способен фиксировать следующие показатели:

количество пройденных шагов;
пульс;
качество сна;
артериальное давление.

Трекер оснащен силиконовым ремешком, который не вызывает аллергии и раздражения кожи. Главным преимуществом браслета считается водонепроницаемый корпус, который позволяет мыть посуду и заниматься водными видами спорта. Батарея служит до 4-х дней активного использования. Процесс зарядки длится около 90 минут. Гаджет совместим с мобильными устройствами на iOS и Android.

Спортивные часы Smartband CK11 относятся к категории недорогих девайсов.

Модель оснащена такими функциями как:

шагомер;
измерение давления;
определение уровня настроения;
управление качеством сна;
подсчет калорий;
определение местонахождения привязанного к ней телефона.

Устройство обладает высокой степенью защиты от ударов и пыли. Способно работать без подзарядки до 7 дней. Исправно работает с приложениями на различных платформах.

Браслет C1 PLUS отличается небольшой стоимостью, удобным модным дизайном и маленьким весом: он почти не ощущается на руке.

Несмотря на свою компактность, гаджет оснащен рядом полезных опций, таких как;

защита от влаги и пыли;
шагомер;
хронограф;
будильник;
календарь с напоминаниями;
датчик сна;
определение кислорода в крови;
пульсометр.

Среди недостатков пользователи отметили тусклый дисплей и малый объем батареи.

Фитнес трекер X9 обладает емкой батареей, которая работает без подзарядки до 14 дней, функцией дистанционного управления, а также совместим со смартфонами на Android и iOS. Отличительная особенность гаджета — это возможность делиться результатами в социальных сетях.

В дополнение ко всему, браслет следит за сердечным ритмом, сном и напоминает о сидячем положении.

Смарт часы Y2 Plus Smart Band являются самой дешевой моделью из предложенных выше, но при этом обладают таким же функционалом.

шагомером;
пульсометром;
защитой от воды;
программным обеспечением, которое совместимо с разными платформами;
возможностью контроля качества сна;
функцией измерения давления.

Прибор обладает мощной батареей и опцией удаленного управления. Исследования отмечают высокое качество сборки гаджета. Несмотря на все достоинства, девайс имеет свойство самопроизвольно перезагружаться.

Компания Herzband представляет девайс нового поколения, который учитывает все недостатки предыдущих моделей.

К особенностям относятся:

измерение давления;
проверка пульса;
шагомер;
уведомления о звонках и сообщениях;
будильник;
мониторинг сна: запись качества сна, советы по изменению;
невысокая стоимость;
зарядка до 100% длится менее часа.

Умные часы обладают водонепроницаемым корпусом и ремешком из натуральной кожи. Гаджет измеряет пульс и давление, считает шаги и дистанцию во время бега, следит и оповещает о нарушении сердечного ритма. Отличительная черта — пульт дистанционного управления.

К основному функционалу относятся:

отслеживание сердечного ритма;
вибрация;
мониторинг артериального давления;
будильник;
счетчик калорий;
дизайн в деловом стиле.

Гаджет одобрен Федерацией Здравоохранения и оснащен более точными датчиками измерения пульса и давления. Устройство следит за нервной системой и выдает рекомендации для улучшения ее работоспособности.

считать калории;
рассчитывать пройденное расстояние;
отслеживать показатели сна;
следить за балансом вегетативной нервной системы;
измерять сердцебиение и давление;
оценивать возраст.

Функциональный фитнес-браслет совмещает качество сборки и наличие полезных опций.

Производитель заявляет о следующих возможностях:

измерение пульса;
уведомление о звонках и смс;
мониторинг сна;
регулярное отслеживание физической активности;
проверка кислорода в крови;
пульсометр и тонометр.

В отличие от модели В3, браслет оснащен OLED экраном, который позволяет экономить энергию. Также устройство обладает усовершенствованными датчиками, которые выдают более точные показатели.

Преимущества и недостатки устройства

Смарт часы, которые умеют измерять артериальное давление, обладают следующими преимуществами:

легкие и простые в эксплуатации;
позволяют снимать показатели в любое время и в любом месте;
все данные отображаются на экране в доступном формате;
помогают контролировать уровень физических нагрузок и корректировать программу занятий;
быстро заряжаются, аккумулятора хватает надолго;
ремешки изготавливаются из гипоаллергенных материалов;
некоторые модели способны измерять холестерин в крови, температуру тела и другие важные показатели.

Однако, владельцы браслетов отмечают и недостатки:

интерфейс и возможности мобильных приложений отличаются для каждого производителя;
не на всех устройствах присутствует звуковой сигнал оповещений;
некоторые модели не оснащены защитой от влаги и пыли;
трекеры не всегда правильно показывают результаты.

Фитнес-браслеты помогают контролировать показатели здоровья и корректировать уровень физических нагрузок. Но использовать их вместо медицинских аппаратов не рекомендуется.

Что такое магнитный браслет и принцип его действия.
Какая польза от магнитного браслета?
Почему эффективны именно магнитные браслеты?
Показания к применению магнитного браслета.
Магнитный браслет для похудения.
Как действует магнитный браслет для похудения?
Как правильно носить магнитный браслет?
На какой руке носить магнитный браслет?
Магнитный браслет и вода для чистки организма.
Вред магнитных браслетов и противопоказания к применению.
Как правильно выбрать магнитный браслет.
Заключение.
Отзывы.

Исследователи и специалисты в области медицины постоянно находятся в поиске "чудо таблетки" способной облегчить или устранить всевозможные проблемы организма со здоровьем.

Магнит - один из земных компонентов, который улучшает общее здоровье. Благодаря ему происходит постепенное исцеление многих хронических заболеваний. Очень многие годы ведутся споры о целесообразности применения магнитных браслетов, какая польза и какой вред может нанести этот аксессуар.

Немаловажный вопрос, а можно ли верить обещаниям продавцам о действенном результате и исцелении при покупке магнитного браслета. В этой статье мы максимально подробно ответим на многие, волнующие, вопросы по поводу способностей магнитных браслетов.

Постараемся развеять лишние сомнения, подтвердив проверенную информацию и тем самым направить на правильный выбор модного украшения.

Все большую популярность, среди нетрадиционных методов лечения, набирает магнитная терапия. Существует большое разнообразие применения магнитных полей.

Один из способов улучшить состояние больного, а также обеспечить защиту и повысить энергию организма, это ношение магнитного браслета. Магнитный браслет это лечебный и стильный аксессуар вашего здоровья.

Согласно магнитотерапии, причина многих заболеваний и сбоев в организме - нарушение магнитного поля. Действие магнитного браслета направлено на восстановление магнитного поля человека.

Каждая клетка крови содержит молекулы гемоглобина, которые, в свою очередь имеют атомы железа.

Эти клетки играют ведущую роль в транспортировке кислорода в организме, в присутствии сильного магнитного поля браслета образуют цепочки, позволяя клеткам ускорить свое движение по сосудам, уменьшая вязкость крови.

Современный магнитный браслет имеет красивый внешний вид. Этот атрибут является элементом естественной терапией без применения скальпеля или таблеток.

В процессе длительного ношения в зоне запястья образуется магнитное поле, которое способно:

Укрепить общее состояние и самочувствие;
Нормализовать артериальное давление;
Уравновесить состояние человека, успокоить его;
Улучшить качество сна;
Снять воспалительный процесс крупных суставов, артрит, артроз;
Восстановить энергию после тяжелой нагрузки;
Очистить организм от шлаков и токсинов;
Благотворно воздействовать на пищеварительную систему;
Укрепить мышцы сердечно-сосудистой системы;
Повлиять на выведение песка и камней из почек и желчного пузыря;
Обеспечить полноценное выведение солей из позвоночника и суставов.

И это далеко не полный список действия магнитного браслета.

Специалисты медицины выяснили и доказали, что на запястье руки находятся акупунктурные точки, которые отвечают за правильную работу дыхательных органов, пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы.

В лечебные браслеты встроены терапевтические магниты, при помощи их создается магнитное поле, которое воздействует на вышеуказанные точки, стимулируя работу этих систем.

Организм человека, при регулярном использовании магнитного браслета, в скором времени начнет работать с новой энергией и силой.

Магнитный браслет несомненно поможет людям страдающие частыми и сильными головными болями, мигренями. Стандартный курс лечения составляет три недели непрерывной носки этого украшения.

Состояние улучшиться, приступы уменьшатся, повысится работоспособность. Также магнитный браслет способен улучшить качество сна. Сон становится спокойным, без пробуждений. Утром человек ощутить себя бодрым и полным сил.

При регулярном ношении браслета, улучшается кровообращение, нормализуется обменный процесс всего организма. Положительно влияет на костную систему, кожу и волосы.

Снижаются воспаление и боли суставов, увеличивается их подвижность. Цвет лица становится ровным, кожа гладкой, прыщи исчезают. Снижается выпадение волос, они обретают здоровый блеск и эластичность.

Основной функцией магнитного браслета это защита организма от воздействия агрессивных внешней среды и электромагнитных приборов. Повышается иммунитет к различным заболеваниям.

Хронические недуги постепенно теряют свой силу и, при длительном использовании магнитного браслета, вскоре могут совсем исчезнуть.

Многие женщины по всему миру, а также мужчины, стремятся к идеальным формам своего тела. И затеяли непрерывную войну с лишними килограммами.

Но так как современная жизнь проходит в бешеном ритме, то мало времени остается "на себя", магнитный браслет на руку для похудения способствует красивой и стройной фигуре без утомительных тренировок и безжалостных диет.

Борьба с избыточным весом ежегодно приобретает все новые масштабы.

При ношении этого аксессуара задействованы акупунктурные точки запястья, которые воздействуют на мозг человека специальными импульсами, приводят к ускорению работы всей мышечной системы организма в целом.

Регулярное применение магнитного браслета для похудения позволяет начать сжигать калории, что в итоге приводит к потере лишних килограммов.

Также специализированные браслеты имеют дополнительные активные вставки гематит и турмалин.

Эти элементы нормализуют обменный процесс организма и повышают метаболизм, который является главным звеном в процессе потери килограммов.

Многие люди, которые уже использовали данное средство, отмечают, что заметили пользу для себя уже после первых дней ношения браслета, а после регулярного применения смогли вернуть своему телу долгожданную стройность и красивую осанку.

Магнитные браслеты для мужчин могут также применяться в процессе похудения.

С самого начала использования магнитного браслета следует правильно расположить его на руке. Браслет должен находиться чуть выше косточки запястья и плотно контактировать с кожей.

При необходимости изделие можно и нужно отрегулировать под свой размер путем снятия, добавления звеньев браслета специальным инструментом - съемщик звеньев браслета или обратиться к часовому мастеру.

При первом использовании аксессуара следует ограничить время носки - 1 час. Прислушаться к организму, нет ли какого-либо дискомфорта, головокружение или тошноты например. Первую неделю следует носить магнитный браслет 2-3 раза в день.

Суточная норма использования браслета для его действия - 17 часов. Если вас ничего не беспокоит, то для большего эффекта, можно оставлять изделие на руке постоянно и на ночь.

Адаптационный период необходим для организма к более активному насыщению клеток кислородом. С непривычки этот эффект может вызвать головокружение. Это действие похоже как долгожданный выезд из загрязненного города за его пределы, в лес или горы.

Специалисты в области магнитной терапии утверждают, что браслет можно носить на любой руке. Все зависит от вашего удобства и комфорта. Главное условие правильно надеть и качественно подобрать украшение.

Браслет нужно носить магнитами к телу, в области запястья. При гипертонической болезни лучше носить магнитный браслет на правой руке.

Ионизированная вода - одно из альтернативных и действенных направлений медицины. Сочетание данного метода с ношением магнитного браслета на руку от давления или артроза, усиливает эффективность данного аксессуара.

Суть действия такого соития заключается в следующем: ионизированная вода попадая в клетки организма способна воздействовать на мембраны, что вызывает их пробуждение и активно действовать очищая организм от шлаков и токсинов.

В результате такой трудоемкой работы клеток происходит:

Очищение суставов и меж позвонкового пространства от солей;
Выведение, расщепление песка и камней из почек, мочевого пузыря;
Борьба с тромбофлебитом сосудов, излишком холестерина;
Очистка желудочно-кишечного тракта от шлаков;
Общее очищение организма от накопившихся отходов и вредных веществ.

В большинстве случаев этот атрибут не может причинить какого-либо вреда. Он создан для улучшения качества жизни, для здоровья, для пользы. Но есть группы людей, которым магнитный браслет противопоказан и может нанести вред. Это люди имеющие кардиостимулятор, так как магнитное поле изделия может нарушить его работу.

Также магнитное украшение не рекомендуется носить беременным женщинам, при кормлении грудью, детям до 3 лет. Если у вас индивидуальная непереносимость вызванная аллергической реакцией на сплав из которого сделан магнитный браслет.

Важно, магнитная терапия не должна быть приравнена к медицине и не является заменой медикаментозного лечения. Перед использованием данного метода следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Магнитный браслет может быть изготовлен из различных сплавов и материалов такие как:

Медь;
Титан;
Силикон;
Вольфрам;
Хирургическая сталь;
Современная керамика.

Решившись на нетрадиционную терапию, нужно четко понимать для какой проблемы вы приобретаете магнитный браслет. Свойства био-браслета распределены по наличию в нем активных компонентов такие, как:

Неодимовый магнит;
Германий;
Инфракрасный луч (ИЛ);
Турмалин, гематит;
Отрицательный ион (АИО).

Также браслеты изготовленные из чистой меди усилят эффект вставок и помогут решить проблему с артритом, мигренью, нормализуют давление.

В нашем интернет-магазине опубликованы развернутые описания под каждой карточкой товара. В тексте вы сможете найти какую проблему может решить то или иное изделие.

Если вы сомневаетесь в выборе и у вас остается много вопросов, наши квалифицированные менеджеры с радостью помогут вам с выбором и ответят на все ваши вопросы.

И так мы рассмотрели максимально важные вопросы о пользе и вреде магнитного браслета. Все зависит от ваших целей использования и личных противопоказаний для ношения данного атрибута.

Многочисленные исследования и отзывы простых людей свидетельствуют о том, что лечебный эффект есть и он очевиден. Отзывы врачей о магнитных браслетах также подтверждают исцеление от их применения в комплексном лечении.

Какой можно сделать вывод? Этот аксессуар лучше всего использовать, как дополнительное средство к основной терапии, назначенной врачом. Но даже если у вас ничего не болит, современные магнитные браслеты сделаны очень стильно и красиво, вы можете носить их к дополнению вашего образа с "личным доктором" на руке. Будьте здоровы!

Ольга Дегтярная (35 лет): - Не могу сказать за всех, но лично мне браслет помог. Устраняет приступ гипертонии буквально за полчаса. Ношу изделие из неодимовых магнитов с очень сильным полем.

Лариса Исаева (54 года): - В последнее время, работая на даче или дома, замечаю перепады давления. По совету знакомых попробовала бороться с этим недугом с помощью магнитного браслета — теперь проблемы со здоровьем больше меня не беспокоят.

Олег Разумовский (63 года): - Наконец, я справился с гипертонией, которая одолевала меня последние 5 лет. Вроде бы недорогое и простое средство, а помогает. Регулярно теперь ношу браслет и позабыл про врачей.

Екатерина Верная: (26 лет): - Использую энергетический браслет для спорта, очень бодрит. И ношу как украшение магнитный браслет, смотрится очень эффектно и красиво.

Лариса Жданова (31 год): - У меня двое малых детей. Обычно к концу дня я была раздражена, болела голова. А как стала носить браслет, стала намного спокойнее, голова не болит. Ношу постоянно два месяца. Еще стала спокойней спать.

Андрей Павлов (47 лет): - Беспокоил артрит многие годы после операции на коленном суставе. Ношу не снимая медный браслет с четырьмя вставками. Значительно уменьшилось воспаление и стал спокойно спать, не беспокоят ноги ночью.

У нас вы можете выбрать и купить магнитный браслет на любой случай жизни, будь то проблема со здоровьем или нужно сделать незаменимый подарок близким и друзьям. Приятных вам покупок!

Лайфхакер протестировал WMe2 — новый биодатчик, который, в отличие от большинства трекеров, нужен не только спортсменам, круглосуточно считающим пульс (хотя и это он умеет). Теперь мы знаем, что WMe2 даёт человеку, не помешанному на фитнесе, и почему утром вам может исполниться 12 лет, а вечером — 42 года.

В нашу редакцию прислали на тест разработку компании Rooti Labs — биодатчик WMе2, который вплотную приближается по своим функциям к полноценным медицинским приборам.

Он умеет всё, что умеют фитнес-трекеры: считает шаги, потраченные калории, измеряет частоту сердечных сокращений, помогает следить за количеством сна.

И он умеет намного больше: вычисляет артериальное давление через скорость распространения пульсовой волны и оценивает состояние вегетативной нервной системы по показателю вариабельности сердечного ритма.

Все измерения проводятся с помощью небольшого датчика с размерами 18,5 × 46,5 × 8,5 мм и весом 15,8 г.

Его можно носить в виде браслета, для чего в комплекте поставки предусмотрены ремешки двух цветов: белого и чёрного. А можно использовать совместно с кардиопоясом. В редакцию приехал датчик, который можно с помощью донгла закрепить на женском спортивном топе. Также в комплекте поставки содержатся инструкции и зарядное устройство.

Управление WMe2 происходит через приложение на смартфоне. Трекер совместим с системами iOS 8 (iPhone 5+, iPad 3+), Android 4.3+.

В режиме браслета датчик выполняет несколько функций, работая как электронные часы, шагомер, счётчик калорий. Кроме того, датчик фиксирует пройденное расстояние. Чтобы просмотреть текущие данные, достаточно нажать на боковую кнопку или дважды коснуться сенсора. Долгое нажатие на кнопку включает режим фиксации сна.

Все сведения после синхронизации со смартфоном заносятся в приложение, в котором можно задавать цели: желаемое количество сна, шагов и времени на тренировки.

Это всё умеют фитнес-трекеры, настоящая фишка WMe2 не в этом.

С помощью датчика можно измерить пульс, давление и оценить возраст и баланс вегетативной нервной системы.

Вегетативная нервная система отвечает за бессознательную работу организма. Она заставляет биться сердце, она сокращает гладкую мускулатуру органов, она командует выделением гормонов и так далее. Состоит из симпатического и парасимпатического отделов. Первый отдел разгоняет всю систему, другой тормозит.

У здорового молодого организма работа отделов сбалансирована. При заболеваниях и в ходе старения организма симпатический отдел начинает брать верх, из-за чего в итоге ухудшается кровообращение, человек устаёт в разы быстрее, нарушаются функции всех органов. Оценка состояния ВНС помогает определить, насколько измотан ваш организм.

Для получения данных нужно держать WMe2, зажав его между большим и указательным пальцами. В течение 75 секунд прибор оценивает ритм, с которым бьётся ваше сердце, и после обработки сведений показывает, сколько лет вашей системе внутренней регуляции и какой отдел диктует вашему телу, что делать.

Если стрелка на индикаторе баланса отклонена влево, а баланс колеблется в пределах от 0,8 до 4, то вы в норме: преобладает воздействие парасимпатического отдела. Отклонения сигнализируют о проблемах.

Слева — пример результатов, полученных по утрам. Справа — по вечерам. Разница в возрасте ВНС — 30 лет. Все силы отданы Лайфхакеру. :)

Вычисляется возраст вегетативной системы способом анализа вариабельности сердечного ритма.

WMe2 снимает кардиограмму, то есть фиксирует электрические сигналы сердца. Но только с одного отведения (в лечебном учреждении снимают с 3–12 отведений) и только ради того, чтобы оценить разницу в длительности сердечных сокращений.

А результаты, которые появляются при расшифровке, называются кардиоинтервалограммой.

Кардиоинтервалография — метод исследования деятельности сердца, основанный на графической регистрации интервалов между последовательными зубцами R электрокардиограммы.

Высокие зубцы в кардиограмме обозначаются буквой R и являются основными, так как сигнализируют о возбуждении в желудочках сердца. Интервалы между этими зубцами не бывают абсолютно одинаковыми, и именно они определяют ритм.

Сигнал вариабельности ритма WMe2 оценивает методом спектрального анализа. При этом участки кардиосигнала делятся на отдельные компоненты в зависимости от их амплитудно-частотных характеристик.

Именно это мы и видим в расшифровке результатов от WMe2, где аббревиатурами обозначаются компоненты разного диапазона. Если не вдаваться в подробности, то получится так:

HF-компонент (High Frequency) показывает влияние парасимпатического отдела.
LF-компонент (Low Frequency) показывает влияние на сердечный ритм симпатического отдела.
VLF-компонент (Very Low Frequency) демонстрирует действие факторов, поддерживающих постоянство среды в организме.
В зависимости от того, как часто встречаются волны разной длины при измерении, можно определить, какой отдел вегетативной нервной системы сейчас влияет на ваше состояние. Это отражается в показателе баланса LF/HF.

Как нам помогут все эти медицинские данные?

Очень просто. ВНС обеспечивает все реакции и процессы в организме. Перегибы и сбои в балансе ВНС приводят к аритмии и появлению массы заболеваний, от вегетососудистой дистонии и аллергии до язвы желудка.

Простые показатели в виде баланса и возраста ВНС помогают оценить, насколько правильно подобраны ваши физические и эмоциональные нагрузки, есть ли у вас стресс, стоит ли прямо сейчас бежать к врачу или достаточно просто как следует отдохнуть.

Кстати, свои результаты можно отправлять в клиники. Российских в списке пока нет, измерения придётся донести до своего доктора без помощи приложения.

Во время тренировок WMe2 контролирует постоянный пульс, для этого нужно носить датчик на специальной одежде, к которой трекер крепится с помощью донгла. Разработчики выпустили мужскую футболку, женский топ и кардиопояс.

Спортивный топ выглядит стильно, но важная ремарка: берите на размер больше! Как минимум. Конечно, после носки ткань растянется, но в моём топе было трудно дышать, поэтому о серьёзной проверке речь не шла, только йога.

Вы выбираете вид активности, которым собираетесь заниматься, и указываете частоту пульса в покое (или замеряете в настоящий момент). Всё время, пока вы занимаетесь, датчик следит за частотой сердечных сокращений и показывает, в какой зоне вы находитесь. С графиками удобнее следить за тем, правильно ли вы подбираете нагрузку.

WMe2 не только следит за состоянием вегетативной системы, он ещё и помогает нормализовать баланс, если у вас с этим проблемы. Для этого нужно выполнять дыхательные упражнения по программе приложения. Держите датчик, как при измерении состояния ВНС, и следуйте инструкциям. Правильные тренировки должны регулировать баланс между отделами нервной системы.

Браслет считает, что со стрессом я не умею справляться, но к середине тренировки я уже засыпала. Так что расслабиться это помогает.

Приложение накапливает статистику и позволяет отслеживать прогресс как по отдельным показателям, так и по всем измеряемым параметрам в целом, наглядно показывая, как ваше состояние зависит от режима.

Минус один. Это нестабильная работа Android-приложения. Несколько раз показания просто не были сняты, и мне приходилось любоваться вот на такие сообщения.

При этом удачные измерения не отклоняются от данных, полученных для сравнения в поликлинике: сердечный ритм по результатам ЭКГ, давление и пульс WMe2 отображает с минимальной погрешностью.

На iOS приложение работает без сбоев.

Они всё-таки существуют! Неинвазивные датчики для мониторинга здоровья, которые можно носить с собой всегда и везде и которые показывают точные результаты.

Прибор включает в себя программу для занятий фитнесом, но его главная особенность не стандартное измерение пульса (пульс, кажется, скоро будут измерять даже утюги), а анализ сердечного ритма и те выводы, которые мы можем сделать на основе данных.

Не могу рекомендовать WMe2 как исключительно медицинский прибор при каких-либо заболеваниях, но как инструмент для профилактики WMe2 принесёт немало пользы.

Читайте также: