Бросил пить стал нервным что делать

Что происходит с организмом когда совсем бросаешь пить алкоголь

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сегодня насчитываются миллионы людей, которые встали на неправильный путь и начали распивать алкоголь в большом количестве. Многие из них хотят побороть эту вредную привычку, но не знают, как это правильно сделать. Ведь день, два, неделя без спиртных напитков приносят большое количество страданий пьянице, поэтому он срывается и начинает снова употреблять алкоголь.

Конечно, бросить пить алкоголь трудно – если пьяница употребляет этот напиток правильно, хоть и каждый день, его не будут тревожить симптомы похмелья, однако внутренние органы все равно продолжат страдать.

Употреблять спиртное каждый день недопустимо, если люди хотят надолго сохранить свое здоровье. Но если человек все же встал на неправильный путь, то организм обязательно пострадает. Почему важно бросить пить? Можно привести несколько аргументов, при ознакомлении с которыми будет ясно, почему следует попрощаться со своей привычкой в короткие сроки:

Со временем люди перестают нормально относиться к работе, выполняют ее халатно и недобросовестно. В итоге хороший сотрудник превращается в алкоголика, что делает его безработным и в финансовом плане никому не нужным.

Повышение внимания детям. Если вы часто пьете, ни минуты не остается на выполнение бытовых проблем и воспитание детей. Ведь все свободное время алкоголики уделяют на себя и свое пагубное увлечение. У человека, бросившего пить, сразу появится много досуга на сопровождение детей в школу, на культурные мероприятия и просто на прогулку.
Помощь родителям. Изменения, происходящие в организме после частого приема спиртного, сильно портят жизнь человека. Он начинает забывать близких людей, о том, что им требуется помощь. Многие алкоголики перестают общаться с родителями, потому что кроме употребления горячительных напитков им больше ничего не хочется.
Проведение времени с женой или мужем. При частом приеме пива или другого напитка человек меняется – становится раздражительным, нервным и необщительным. Разумеется, у близких сразу пропадает желание общаться с пьяницей, ведь это не приведет ни к чему хорошему. Чтобы алкоголик снова стал веселым и жизнерадостным, следует помочь ему избавиться от пагубной привычки принимать алкоголь.
Можно сделать себя счастливым. Ни один вид горячительного напитка не сможет дать столько счастья человеку, как он сам. Да, в первые 2-5 часов после его приема алкоголику становится весело и радостно из-за большого количества гормона счастья в организме. Но это лишь временное веселье – после чего пьяницу ждет: бессонница, тело начинает дрожать, болит, а также кружится голова.

Чтобы восстановить нормальную жизнь, нужно стараться быстро бросать пить, чтобы не усугубить состояние здоровья до такой степени, что алкоголику понадобится медикаментозное лечение, которое проводится при помощи капельниц и приема очищающих и противоалкогольных препаратов (купить их можно в интернет-магазине).

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить алкоголь? Алкоголизм всегда считался опасной болезнью, от которой хотят многие избавиться. Но что в таком случае будет происходить с организмом – будет ли он очищаться, произойдет ли восстановление важных для здоровья органов? Ведь ученые считают, что если бросить пить, организм испытает сильный шок, и вместо того, что он очистился, алкоголик начинает чувствовать ухудшение состояния, вплоть до летального исхода.

Но если в организме человека кроется большое содержание спиртных напитков, которые он распивал на протяжении долгого времени, в данном случае нужно проявлять осторожность при совершении тех или иных действий.

Поскольку при употреблении пива или другого напитка происходят негативные для здоровья процессы в организме, а также скапливаются вредные и токсичные вещества, выйти из запоя становится практически невозможно без помощи специалистов. Если пьяница начнет сам проводить очищение от алкогольных компонентов, это приведет к нарушению функционирования здоровья, так как без поддерживающей терапии сделать это не получится. Врач назначит пациенту препараты, при помощи которых удастся понизить количество алкогольных распадов в организме.

Внимание: данное явление имеет название алкогольная детоксикация. Сколько длится это состояние? В среднем детоксикация сопровождает пьяницу на протяжении 1-3 месяцев. Что в таком случае происходит с человеком и его организмом? Внутренние органы постоянно претерпевают поражение этиловыми соединениями, что значительно ухудшает их работу. Особенно сильно это действует на мозг – если алкоголик постоянно пил спиртное, а затем резко прекратил, это вызывает ухудшение его работы, так как орган уже привык к большому содержанию алкоголя в крови. Без него организм алкоголика уже не может нормально функционировать.

Поэтому пьющему важно проводить лечение алкоголизма в клинике или другом медицинском учреждении, где ему будет значительно лучше при восстановлении организма от отрицательного воздействия спиртного.

Врач назначит пациенту капельницу, витаминный комплекс и восстанавливающие препараты, которые будут следить за состоянием больного и не позволят ему умереть из-за отсутствия спирта в крови.

Дневник бросающего пить, который должен быть у каждого человека, решившего завязать со своей привычкой, обязан содержать в себе всю информацию о количестве выпитого алкоголя, чтобы понять, какая концентрация спирта важно организму для нормальной работы. Все негативные для здоровья последствия по дням также нужно фиксировать, чтобы доктор вовремя смог обнаружить критическое состояние пациента.

Самостоятельно лечиться от алкогольной абстиненции также запрещено – особенно это касается при течении 2 и 3 стадии алкоголизма. Восстановится ли организм, когда он был подвержен развитию абстиненции? Полностью восстановить здоровье больного в таком случае поможет только медицинское лечение, так как в таком случае алкоголь уже стал химической частью организма, без которого он не сможет полноценно существовать. При самостоятельном лечении запоев организм алкоголика будет испытывать:

Эти последствия для организма серьезно усугубляют жизнь и здоровье человека, поэтому при лечении болезни лучше обратиться за помощью к врачу.

Изменилась ли жизнь алкоголика после того, как он бросил пить и в последствии от лечения? Многие бывшие пьяницы замечали и приняли к сведению, что у них снова появились жизненные силы, восстановилась психика и появилось желание жить, работать и выполнять бытовые дела. Главное — верить, что организм сможет быстро восстановиться, а жизнь наладится.

Что делать, если муж пьет каждый день водку?

Не часто можно услышать такие слова гордости – муж пил водку практически каждый день, а теперь не притрагивается к алкоголю. Но все же такие случаи существуют.

Если ваш супруг каждый день проводит время, выпивая пиво или водку, то не ждите, что он самостоятельно сможет бросить это дело, ведь развитие алкоголизма уже началось, и, со временем будет только усиливаться. В стране очень много мужчин, которые страдают зависимостью и при этом находятся в браке. В связи с этим становится понятно, почему женщины пытаются найти любой способ и делают все, чтобы их родной человек перестал пить пиво.

Сколько бы мужчина не говорил о том, что пиво в сравнении с водкой, безобидный напиток, но это не так. Единственное, что их различает – количество времени необходимого для развития алкоголизма.

Стоит отметить, что пиво более коварный напиток, и зависимость распознается тогда, когда человек имеет осложненную форму. Если женщина замечает, что супруг стал чаще пить и при этом говорит, что может в любой день остановиться, то это тревожный звоночек, который подтверждает, что процесс зависимости уже находится на серьезной стадии.

В таком случае, женщина должна самостоятельно принимать меры и не идти на уступки, ведь ее муж не сможет самостоятельно бросить пить и ситуация будет с каждым разом усугубляться. Главное – не обращать внимания на красноречивые уговоры зависимого от алкоголя и не давать ему никаких поблажек. Естественно, что за один день ничего не делается, и чтобы помочь бросить алкоголь, необходимо запастись терпением.

Мужчина, который совсем недавно пил исключительно в компании, а сегодня тянется к бутылке каждый день в одиночку, может переживать эмоциональное потрясение. Если вы заметили, что он при этом подавлен, то попробуйте поговорить с ним в тихой атмосфере и без упреков. Дайте понять, что вы с ним будете в любом случае и всегда поддержите, и при этом ему не нужно все держать в себе и топить горе в очередной бутылке водки или пива. Припугните, намекнув, что его цвет лица поменялся не в лучшую сторону и когда он не пил, выглядел гораздо лучше. Раскройте все негативные моменты злоупотребления пенного напитка:

Понижение мужских гормонов;
Растущий живот и бока;
Угнетение работы мозга;
Если пить каждый день пиво – это прямая дорога к импотенции.

Большинства мужчин заботит собственная внешность, по этой причине они могут невольно задуматься о том, что пора покончить с алкоголем.

Перед тем, как переходить к кардинальным методам, понаблюдайте за тем, как часто и как много ваш супруг покупает алкоголя, каждый день, записывая статистику в свой блокнот. После чего предоставьте результат и покажите, сколько стоит его пивной животик. Ему будет над чем задуматься.

Если ваш муж пьет регулярно до стабильного одурманивающего состояния, то закатывать скандал, пока тот находится в опьянении, нет смысла. Ваши слова пройдут мимо ушей. Охмеленный, он может сказать, что завтра будет все по-другому, и он больше не будет пить или просто проигнорирует ваши слова. А если характер вашего мужа вспыльчивый, то под действием алкоголя он может еще и поднять руку. Как правило, с мужчинами, пьющими каждый день не происходит ничего занимательного и изо дня в день жизненная обстановка не меняется, вот они и чувствуют себя намного веселей, находясь под градусом. Основываясь на этом, постарайтесь как-нибудь заинтересовать своего родного человека. Подыщите хобби, которое бы вызвало интерес или желание меньше налегать на спиртные напитки.

Следите за кругом общения вашего супруга. Если он, зачастую, встречается с друзьями, которые сами не прочь пропустить по литру-другому пенного напитка или по пару рюмок водки, то ничего хорошего не выйдет. Постарайтесь помочь ему покинуть эту компанию, используя женские хитрости. Познакомьте с человеком (ваш друг, коллега по работе, муж подруги), который не только занимается полезным делом и не пьет, но и разбирается в людях. Чтобы ваш муж нашел с ним общий язык и сам захотел продолжать общаться. При этом, желательно подготовить человека к знакомству с вашим избранником, объяснив серьезность сложившейся ситуации. Возможно, это послужит толчком к тому, что ваш супруг забросит старую компанию, а вместе с ней и пить спиртное каждый день.

Если ваш муж и сам понимает, что появившийся живот его не красит, а деньги на алкоголь утекают как вода, то помогите ему выбраться из бутылки. Возможно, он не может самостоятельно начать вести здоровый образ жизни, так поспособствуйте этому. Начните вместе бегать по утрам каждый день, ходите в спортзал или просто занимайтесь упражнениями дома. Таким образом, вы поможете друг другу стать лучше, и вместо того, чтобы распивать пиво, ваш муж будет усовершенствовать себя.

Пусть не пьет пиво, а помогает вам по хозяйству со своей стороны:

Прибить полочку;
Отремонтировать поломанную вещь;
Прочистить трубы.

Можете даже затеять ремонт. Это поможет не только приобщить супруга к труду, но и обновить дом. При этом если он захочет выпить после работы, напомните, что, несмотря на похмелье, работу придется доделывать. Это заставит задуматься, что может не стоит пить, чтобы завтра не мучатся от последствий.

Если мужчина пьет пиво вне дома и приходит в дурном настроении, устраивая скандалы и ругаясь, а на утро еле вспоминает, что произошло, то запишите происходящее незаметно на камеру, а потом дайте посмотреть на утро. Пусть увидит и поймет, как он себя ведет, когда пьет практически каждый день. Если эта запись затронет, то вы добьетесь желаемого результата.

Можно попробовать закодировать мужчину. Но это сработает, если он сам решился на лечение, но прекрасно осознает, что так просто бросить не получается. Если его заставить силой, то эффект продолжительным не будет.

Когда мужчина пьет, не работает и не стремится ничего менять в своей жизни, поставьте его перед выбором – семья или спиртное. При этом вам необходимо уехать к родителям на некоторое время, чтобы муж понял всю серьезность ситуации. Если в приоритете окажется спиртное, то смело уходите от такого мужчины, ведь потраченные годы впустую вам не вернутся. Так зачем быть рядом с тем, кто вас не ценит.

Женщина должна понимать, что раз мужчина раньше пил понемногу, а сегодня пьет практически ежедневно, то возможно, проблема присутствует и в ней. Может, вы его не так мотивируете, чтобы захотелось провести время с вами и семьей, а не употребляя пиво. Ведь вам нужен результат, а не вечная борьба с чем-либо.

Если супруг вам говорит, что пьет дома или в баре, чтобы расслабиться после трудного рабочего дня, то нужно сделать так, чтобы ему было приятно отдохнуть без алкоголя. Устройте любимому романтический ужин или приятный расслабляющий массаж. Можно просто встретить мужа с работы и пройтись по вечернему городу вдвоем. Все это будет куда лучше чем то, что ваш мужчина сидел бы с бутылкой на диване.

Важно дать понять родному человеку, что вы нуждаетесь в нем. Дайте почувствовать себя главным, а вы преподнесите себя как нежное и слабое существо, которое нуждается в заботе. Если пилить мужчину, который пьет и при этом не давать альтернативы, то все будет еще хуже – как пил, так и будет продолжать.

Мужчина по своей натуре азартный игрок, который любит спорить. Вот и воспользуйтесь этим. Предложите некую игру-спор, суть который будет заключаться в том, сможет ли ваш муж выдержать месяц без алкоголя, а выигрыш – энная сумма денег. Главное – чтобы призовой фонд устроил мужчину.

Вариантов отучить мужа от ежедневного употребления алкоголя масса. Тактику стоит выбирать в соответствии с ситуацией. Но нужно помнить, что алкоголизм это не просто привычка, а серьезное заболевание, особенно если человек пил длительное время. Поэтому лечение должно проводиться грамотным специалистом при поддержке близкого человека.

Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы. Будьте здоровы!

Конечно, первое, что бы надо было вам предпринять, это вместе с мужем пройти сеансы психотерапии, обратиться к грамотным специалистам. Возможно, к тому наркологу, который назначал медикаментозное лечение. Но, я понимаю, главная ваша проблема, Ольга, в том, что, судя по всему, бороться вам придется в одиночку. Заставить мужа снова идти к медикам – нереально. Во всяком случае, на данном этапе. Поэтому я перечислю лишь несколько ключевых моментов, которые специалисты- наркологи рекомендуют учитывать в этой ситуации.

Что для него?

1. Нужна определенная диета. Вы можете устранить биохимические причины вспыльчивости. К примеру, двумя наиболее распростра¬ненными причинами повышенной раздражительности являются переедание и чрезмерное употребление кофеина. Когда человек слишком много ест — особенно пищи животного происхождения — или пьет очень много кофе, могут появиться проблемы с внезапно возникающими приступами гнева. От вспыльчивости в изрядной мере можно избавиться, сократив свой рацион и исключив из него мясо и кофеин.

2. Надо исключить из рациона супруга все сладкое, в том числе искусственные подсластители и заменители сахара.

3. Очень полезны физические упражнения. Они снимают нервное напряжение. Замечательно, конечно, но вряд ли ваш муж с радостью начнет делать утреннюю зарядку. Что ж, тогда побольше загружайте его домашними делами, требующими немалой физической нагрузки.

4. Особенно хорошо помогают занятия йогой и сходными с ней системами телодвижений. Тоже, в общем, из разряда фантастики. Но, с другой стороны, может, есть смысл попробовать? Сначала – вам с дочкой, а потом, кто знает, может, и муж подтянется.

5. Есть и иные возможности: акупунктура, массаж, ис¬пользование биоизмерительных приборов, фототерапия, ароматерапия. Все это способствует уменьшению стресса. Смотрите сами, насколько все это реально в вашем случае, но специалисты рекомендуют…

Что для вас?

Если вы войдете в помещение, где только что произошел крупный скандал, вы просто физически почувствуете тяжелую, неприятную атмосферу. И это неслучайно. Опыты показали, что дыхание человека, находящегося в гневе, выделяет токсины, от которых умирают лабораторные мыши. Это следует иметь в виду тем, кто постоянно общается с раздражительными людьми.

Психологи говорят: гнев - эмоция вторичная. Первична обида, страх, в вашем случае главный провокатор - алкогольная абстиненция. Но все-таки, попробуйте понять, что владеет вашим мужем? Какие выгоды он получает от того, что "спускает на вас собаку"? Может быть, после того, как вы поплачете, а потом помиритесь, вы становитесь более нежной, ласковой, заботливой? И именно этого он добивается от вас? В таком случае нельзя ли ему получить все это без скандалов? Расспросите мужа, что его так выводит из себя. Конечно, делать это надо не тогда, когда он орет на вас, а в более спокойной обстановке. Спросите: ”Как ты хочешь, чтобы я реагировала, когда ты приходишь в таком состоянии?”
Вообще мы очень часто реагируем неправильно на выражение гнева. И это не решает конфликт, а только его усугубляет.

Как нельзя вести себя с гневливым человеком?
Защищать себя: ”Да ты меня неправильно понял”. Объяснять свои слова и поступки: ”Причина, почему я это сказала, в том. ” Учтите, человек вас сейчас не слышит, он - во власти своих эмоций. И говорить надо не о себе, а о нем.
Не стоит начинать извиняться: ”Да, я не должна была говорить об этом”, “Зря я это затеяла”, ”Ладно, давай замнем для ясности”.
Или нападать: ”Да, я не права, но, согласись, и ты тоже. ”,
То есть нельзя задавать вопросы, начинающиеся с “но”.

Не торопитесь давать советы: ”Может быть, тебе следует сначала снять ботинки, а потом выяснять отношения?”, “В доме бардак, да, но если бы ты больше зарабатывал, я сделала бы ремонт”.
Или проявлять снисходительность: ”Мне кажется, ты преувеличиваешь”. “Стоит ли так заводиться?”, “Не расстраивайся, не бери в голову”.
Нельзя отрицать эмоции гневающегося человека, давать другое толкование: "Это просто твои комплексы”, “У тебя снижена самооценка, поэтому на тебя все так действует”. Если вы явно не хотите говорить об этом сейчас - отложите разговор на какое-то время: ”Мы вернемся к этому, но давай сначала ты поешь”.

Существуют и определенные правила,
Как надо разговаривать с человеком, находящимся в гневе.
Прежде всего, необходимо принять эмоцию этого человека, а уже потом задавать вопросы. Ведь что происходит в случаях неправильного реагирования на гнев? Вы хотите поскорее закрыть ситуацию, убежать, а вовсе не понять, исследовать.
Самое первое правило - отражать чувства этого человека: ”Ты назвал меня неряхой. Это звучит так, будто у тебя самая ужасная жена на свете”, “Ты говоришь так, словно тебе жутко не повезло и ты жалеешь, что женился на мне”.
Пытайтесь разъяснить его чувства: ”Что с тобой? Может, тебя на работе кто довел?” Может, ты нервничаешь из-за того, что наш сын скатился на двойки?”
Можно обозначить неопределенность: ”Я не совсем понимаю, что ты чувствуешь, когда так говоришь”.
Присоединиться к его переживаниям: ”Я тебя понимаю”, “Если бы я был на твоем месте, я бы тоже возмутился”.

Понятно, что все эти советы с первого взгляда покажутся вам не слишком конструктивными и мало реальными в вашей ситуации. Но попробуйте. Уже то, что в момент его неправедного гнева вы не будете в очередной раз плакать от жалости к себе, семье и пропащей жизни, а сосредоточитесь на поиске правильного ответа – уже одно это поможет вам менее болезненно пережить эту ситуацию.
И в один прекрасный день, возможно, даже поход с мужем к психологу или совместные занятия йогой уже не покажутся вам малонаучной фантастикой.
Впрочем, я, как и вы, надеюсь, что и наши читательницы помогут вам проверенными житейскими советами.

Алкогольная зависимость – безоговорочное зло для человека, поэтому каждому следует знать, что будет, если резко бросить пить алкоголь, с привычным ритмом жизни и общим состоянием организма. От алкоголизма не застрахован ни один из нас, поскольку зависимость от него формируется постепенно и незаметно, начинаясь с приятного времяпровождения за столом с друзьями. Но простое счастье общения достаточно быстро превращается в смертельный бег по порочному кругу, вырваться из которого очень сложно.

Правда, сегодня такая возможность есть, благодаря инновационным методикам коррекции зависимости, с помощью которых преодолевается пагубная привычка к распитию спиртного по любому поводу.

Предсказать, как именно это будет, невозможно, поскольку расставание оставляет множество последствий, зависящих от ряда факторов. Среди них основными считают следующие:

Генетическая предрасположенность.
Гендерная принадлежность и возраст.
Качество употребляемого алкоголя.
Дозы.
Длительность употребления этанола.
Психомоторика человека.

По сути, все изменения, происходящие в организме, можно разделить на: соматические (физические) и психологические.

Дневник бросающего пить: что это?

Ведется он ежедневно и открыт для всех, кто имеет такие же проблемы. Поддержка, полученная при этом от товарищей по несчастью, значительно повышает шансы на успех. В электронных записях по дням фиксируется все, что происходит с человеком, отказавшимся от алкоголя: обострение, срывы, улучшение состояния. Там наглядно можно проследить зависимость между крепостью напитков и симптомами абстиненции поле отказа от них, посчитать финансовую составляющую процесса отвращения от алкоголя, увидеть объемы выпиваемого.

Кроме того, дневник стимулирует аналитическую деятельность мозга, помогает вернуть концентрацию мозговой деятельности, убыстряет процесс восстановления. Необходимость вести ежедневные записи, оценка действий зависимого окружающими, врачами, становится надежной поддержкой и опорой в решении расстаться с алкоголем.

Необходимо понимать, что выбранный путь – долог. Лечение от алкоголизма комплексное, оно включает и стационарное лечение, и амбулаторное посещение нарколога в течение года или двух лет (все индивидуально), ведь человек не знает, как жить без этанола.

Помочь в процессе протрезвления может анонимное общество алкоголика, именно там по четкой программе 12-ти шагов к трезвости, реально получить и закрепить навыки нормальной жизни, вернуть ее социальную составляющую. Публичное обсуждение дневника в этом случае может сыграть решающую роль своей наглядностью.

Последствия отказа от алкоголя по дням

Хорошее подспорье дневнику – эта таблица. В ней наглядно представлены основные периоды расставания с алкоголем в свете ответной реакции организма на это.

Необходимо понимать, что процесс отказа от спиртного – сложен, и при ошибках в шагах по его реализации возможен даже фатальный исход.

Все зависит от длительности злоупотребления алкоголем, доз этанола, состояния организма, разрушенного им, и от адекватности терапии. Не следует забывать, что резкий отказ всегда переносится тяжело.

Временной период	Симптоматика	Терапия
24 часа	Угнетение важнейших функций организма: похмелье, тремор, головная боль, тахикардия, скачки давления, интоксикация, отсутствие аппетита, депрессия, бессонница.	Пациент в домашних условиях обеспечивается обильным питьем с дезинтоксикационными препаратами, сорбентами. Применяются обезболивающие, гипотензивные средства, седативные, антидепрессанты, поддерживающие сердце, почки – по рекомендации врача. В условиях стационара, а иногда и реанимации основой также становится дезинтоксикационная и поддерживающая основные системы терапия.
48 часов	Продолжается интоксикация с тошнотой и рвотой, головная боль, тремор, ночные кошмары, отсутствие аппетита, горечь во рту и сухость слизистых, сильное желание выпить. Присоединяются запоры или понос.	Детокс-терапия остается основой, к кардиотоникам, гипотензивным и противоаритмическим препаратам присоединяются средства, нормализующие работу пищеварительного тракта, одновременно восстанавливают водно-электролитный обмен обильным питьем и поливитаминными комплексами. По-прежнему купируют головную боль, успокаивают ЦНС.
72 часа	Разбитость, агрессивность, раздражительность, тошнота, головокружение. При присоединении галлюцинаций необходима врачебная помощь.	На третьи сутки наряду с продолжающейся детоксикационной терапией, начинают восстанавливать функций ЦНС и ПНС – присоединяют ноотропы. Обращают внимание на восстановление функции печени – гепатопротекторы. Контролируют диурез. По-прежнему важна нормальная работа сердечной мышцы, отсутствие аритмии.
Пятые сутки	Отступает похмелье, появляется аппетит, симптомы интоксикации тают. Из крови выводится весь алкоголь.	Мощную детокс-терапию сменяют сорбенты, контролируют уровень сахара, считают диурез. Поддерживают состояние печени и поджелудочной железы. Продолжается прием антидепрессантов, ноотропов, гепатопротекторов. Есть опасность срыва, поскольку усиливается тяга к алкоголю, как компенсаторная психологическая реакция на полное очищение от него организма. Этанол снабжает мозг легкими углеводами. Это входит в привычку и отказ от спиртного может вызвать гипогликемию. Это тоже нужно учитывать и вовремя купировать глюкозой.
Неделя	Нормализуется аппетит и пищеварение, сон становится глубоким, кошмаров нет, сухость во рту проходит, печень безболезненна. Возможна изжога. Особенно неприятна возможная импотенция.	Особое внимание обращают на восстановление иммунной системы. Присоединяется иммуностимулирующая и иммуномодулирующая терапия. Продолжается прием симптоматических препаратов. Детокс-терапия отменяется. Изжогу снимают антацидными средствами.
Две недели	Проясняется сознание.	На фоне симптоматической терапии совместно с врачом разрабатывается режим дня, рациональное питание, схема приема и постепенной отмены препаратов. Подключается аутотренинг.
Месяц	Пациент начинает адекватно мыслить, осознает, что бросил пить, восстанавливается эмоциональное восприятие жизни, половая функция. Исчезает пастозность, белеют зубы, проходят синяки под глазами.	В это время полезно завести специальный кошелек, куда складывать деньги, которые могли бы быть потрачены на бутылку, больше времени проводить на свежем воздухе, попробовать дозированные физические нагрузки. В этот момент существует опасность срыва иного генеза: если вдруг бывший алкоголик видит бутылку или старого друга-собутыльника.
60 дней	Восстанавливается иммунитет.	Это период полного клинико-лабораторного обследования с целью выявления слабых мест в организме, коррекция этой патологии. Иногда лечение нарушенных функций занимает длительное время.
90 дней	Нормализуется психосоматика, уходит раздражение, организм работает нормально, самочувствие хорошее.	Бывшему алкоголику крайне полезно заняться интересным хобби, завести питомца, по-прежнему важен аутотренинг. В это время следует пересмотреть свое отношение к окружающим, исключить общение с пьющей компанией, больше времени проводить с семьей.
Полгода	Человек обретает прежнее психоэмоциональное и социальное состояние.	Самое важное в это время – продолжающийся аутотренинг, любимое занятие, семья и цель в жизни, поставленная четко и ясно. Программа, составленная на 30 день отказа от алкоголя, по-прежнему актуальна. В это время происходит улучшение финансового состояния семьи за счет экономии средств, тратившихся на алкоголь, и повысившейся работоспособности бывшего любителя спиртного. Возможен карьерный рост.
Год	Функционирование всех органов и систем нормальное.	Возврат к полноценной жизни без алкоголя. Психологическое и финансовое благополучие.

Период восстановления

Это очень сложный этап времени. Для того чтобы период восстановления оказался успешным, нужно понять простую вещь: алкоголь – это яд, поэтому никаких нестандартных видов лечения, кроме мощной детоксикации и скорейшего выведения токсинов этанола из организма не требуется.

На самом деле, каждый яд – особенный, и на каждое токсическое вещество существует противоядие, без использования которого человек умирает. Да, и особенности организма у каждого свои. Но всегда для успешного лечения необходимо прекратить поступление любого яда. После все системы почистить и привести в порядок.

Если детоксикация организма проводится по общим правилам, то единой методики восстановления нет, все сугубо индивидуально. Нужно знать, чем именно отравлен человек (марка алкоголя), дозу принятого яда, состояние внутренних органов. Именно поэтому отказ от алкоголя всегда лучше начинать под наблюдением врача.

Особенно, если после отмены приема этанола состояние организма резко ухудшается. Только врач в состоянии подобрать верное противоядие и в случае необходимости провести реанимационные мероприятия.

Тоже и с процессом чистки организма. Все индивидуально. У кого-то хватает собственных компенсаторных возможностей. Ведь с прекращением поступления алкоголя запускаются процессы самовосстановления, этанол полностью выводится самостоятельно, без использования медикаментов.

Однако если количество накопленных метаболитов спирта слишком велико, то нужна посторонняя помощь: введение детоксикационных растворов, разбавляющих концентрацию токсинов, стимулирующих их выведение и поддерживающих функциональные возможности почек, печени, сердца, поджелудочной железы.

Самый сложный период восстановления ждет тех, кто не раз находился в состоянии запоя. У них наблюдается максимальное истощение нервных сил, энергетического кредита. Это такое состояние, когда в организм постоянно поступает химический активатор его энергетических возможностей, за что потом приходится расплачиваться нервным истощением: платить по процентам.

Очень уместна аналогия бросающих пить с теми, кто, привыкнув жить в долг, вдруг резко отказывается от кредитов. Это очень тяжело, неприятно и непривычно. Но, когда человек сползает с этой финансово-кредитной иглы, через короткое время начинает испытывать психологический комфорт и уверенность в завтрашнем дне.

Так же и с алкоголем. Бросить тяжело, но будущее того стоит. Можно представить себя у подножья эмоционально-энергетической лестницы, а на верхних этажах – спокойная, счастливая, благополучная жизнь. Надо только сделать несколько шагов по направлению к ней.

ВашНарколог предупреждает: Миф о физической зависимости

В народе существует стойкое представление о том, что бросать пить сразу, резко – ошибка. Нужно делать это постепенно, так будет проще и легче. Но это – очередной миф.

Резкий отказ от спиртного – единственно правильный способ решения проблемы алкогольной зависимости. Постепенное расставание с этанолом неминуемо приведет к возврату к нему, поскольку наступит какой-то момент, когда снятие стресса или желание продемонстрировать свои сверх возможности, будет легче всего осуществить с помощью дополнительной дозы спирта.

Чтобы легче расстаться с пагубной привычкой, необходимо понять и принять то, что тяга к алкоголю формируется исключительно на уровне психики и никогда на уровне физических потребностей организма.

Жизнь без алкоголя

Человеку, бросившему пить, трудно социализироваться в повседневной жизни, поэтому психологи и наркологи предлагают несколько простых правил, следуя которым можно значительно облегчить этот процесс.

Оказывается, за праздничным столом можно разделить веселье с окружающими и без этанола. Помните, что энергетики негативно влияют на сердце и сосуды, а безалкогольное пиво содержит около 1% спирта.

Даже квас не безопасен для бросившего пить, в нем присутствует алкоголь.

Лучше употреблять вкусный чай с лимоном, шиповник с медом, молочный коктейль – это все в копилку трезвости и хорошего настроения за столом.

Здесь все просто: стресс снимается физическими упражнениями. Нагружая мускулы, разгружаем голову. Можно обратиться к физиопроцедурам: коктейли с низким содержанием кислорода также заставят расходовать энергию на преодоление этого, разгрузив нервную систему.

Йога выручит многих. Она заменит курение и таблетки от стресса. Сладкоежек выручит мед, варенье, конфеты и пирожное с мороженым. Сахар сыграет роль активатора центра удовольствия и создаст иллюзию полного благополучия.

Многие рецепты предполагают использование алкоголя: маринады для шашлыка, коньяк в крем для торта, тушение мяса в винном соусе. Но все это легко можно заменить без потери вкусовых качеств, развития ненужных осложнений.

Виноградный уксус или сок Изабеллы – аналог вина, бульонный кубик – пива, имбирь – шампанского, вишневому ликеру – идентичен по вкусу сироп с холодной минералкой.

Кроме того, можно использовать следующие знания:

Самовнушение – гарант невозврата к алкоголю.
При возникновении желания выпить, можно пить, что угодно, кроме алкоголя, помогает на 100%.
Постоянно проводить время на воздухе, профилактируя гипоксию.
При проблемах с пищеварением, попытаться нормализовать его естественными способами: рацион с большим количеством овощей, клетчатки, чернослив с кефиром на ночь.
Выпивать по 10 стаканов чистой воды в сутки.
Душ по утрам тонизирует и создает хорошее настроение.
Избегать ненужных застолий, чаще смотреть комедии в семейном кругу, баловать себя любимыми сладостями – все это гонит прочь депрессию.
Делиться своими переживаниями с близкими людьми.

И тогда жизнь без алкоголя будет приносить радость.

Читайте также: