Человек с каким темпераментом имеет сильную нервную систему

Медицинский справочник болезней

Типы нервной сиситемы. Темпераменты

Особенности эмоциональной сферы человека тесно связаны с физиологическими характеристи­ками процессов возбуждения и тормо­жения, протекающих в головном моз­ге. При изучении условно-рефлекторной деятельности животных И. П. Пав­лов выделил четыре основных типа нервной системы. Эти типы отлича­ются друг от друга на основании силы или слабости нервных процессов, их уравновешенности или неуравнове­шенности (т. е. преобладания одного из них над другим), подвижности или инертности.

По И. П. Павлову:

• это люди с сильными, уравновешен­ными и подвижными нервными процес­сами;
• также обладают силь­ными, подвижными, но неуравнове­шенными нервными процессами с пре­обладанием возбуждения над тормо­жением;
• характеризуются сильными, инертными нервными про­цессами с преобладанием торможения;
• люди со слабыми процессами возбуждения и торможения.

Современные нейропсихологи раз­личают большее число темпераментов, но для практических целей достаточно учитывать особенности тех, которые в свое время описал Гиппократ и в не­давнем прошлом исследовал И. П. Павлов.

Сангвиники, обладающие сильными, уравновешенными и подвижными нервными процессами, способны ак­тивно и длительно работать, быстро переключаться с одного эмоциональ­ного состояния на другое, легко пере­ходить от отдыха к работе и наоборот. Они умеют найти выход из трудных по­ложений, способны ставить перед со­бой и решать сложные задачи.

Холерик отличается сильным про­цессом возбуждения и несколько менее сильным процессом торможения, поэтому холерик может быстро и легко переключаться с одного вида деятельности на другой, после отдыха быстро включаться в ра­боту. Однако после работы, как и по­сле конфликта, холерик не в состоянии сразу успокоиться. Он легко возбуж­дается, так как сильный процесс воз­буждения у него недостаточно уравно­вешен торможением.

Флегматик — человек с сильными, но малоподвижными нервными про­цессами. Он медленно входит в нача­тое дело, но обязательно доводит его до конца. Оказавшись в роли началь­ника, он будет руководить спокойно и планомерно. Но без соответствую­щего воспитания флегматика будет многое раздражать: например, быст­рота, с какой его коллеги принимают решения, требования вышестоящими организациями срочных перестроек. Для него могут оказаться непосильными темпы, которых требуют обстоятельства.

В домашней обстановке флегматика может огорчить самое безобидное предложение жены, требующее быст­рой перемены планов: например, сразу после прихода с работы пойти в кино или в театр. В этих случаях, зная особенности темперамента мужа, жене следовало бы заранее предупредить его о своих планах. Если флегматик после работы собрался читать газету, то его будут раздражать возня детей, их просьбы поиграть или погулять с ними.

Флегматику трудно общаться с санг­виником. Но если они оба будут знать, что в их поведении сказываются особенности врожденного темперамента, они лучше приспособятся к обществу друг друга. Сангвинику проще общаться с холериком, флегматику же и холерику ужиться друг с другом очень трудно. Однако практика пока­зывает, что знание особенностей тем­пераментов близких людей помогает наладить отношения даже тогда, когда несоответствие темпераментов соз­дает, казалось бы, достаточные осно­вания, чтобы говорить о психологиче­ской несовместимости.

Меланхолики имеют слабые нервные процессы. Они теряются в сложных ситуациях и не всегда могут найти выход из трудного положения, крайне неохотно принимают ответственные решения, быстро устают от физической и умственной нагрузки, нуждаются в более длительном отдыхе. Люди со слабой нервной системой тяжелее переносят различ­ные неприятности и заболевания. Период выздоров­ления у них, как правило, продол­жается дольше, чем у людей с сильной нервной системой. Им трудно адаптироваться к изменениям климата, к но­вой обстановке.

Ребенок со слабой нервной системой легко утомляется, нуждается в более продолжительном сне, он теряется в более или менее сложной обстановке. Любая перегрузка приводит к угнете­нию его высшей нервной деятельности. В результате он быстрее других детей устает, чаще плачет, ему трудно учиться. Поэтому таких детей нельзя нагружать наравне с детьми, обладаю­щими сильной нервной системой: учить их дополнительно иностранным языкам, фигурному катанию, поднимать рано утром для занятий в бассейне. Детям со слабой нервной системой достаточно одной школьной учебной нагрузки. Им необходимо время для регулярного дополнительного отдыха на воздухе и занятий оздоровительной физкульту­рой. Когда в результате правильного режима занятий и отдыха нервная система окрепнет, у детей появится уверенность в своих силах. Вот тогда можно расширить круг их обязанно­стей в школе и дома.

Итак, темперамент человека зависит от особенностей основных нервных процессов — их силы, уравновешен­ности и подвижности. И хотя темпе­рамент в большой степени обусловлен наследственностью, немалую роль в его становлении играют условия жиз­ни и воспитание. Здесь очень важно подчеркнуть: в становлении характера человека на разных этапах его жизни имеет значение самовоспи­тание. Сплав наследственных и при­обретенных качеств психики и создает бесконечно разнообразную гамму че­ловеческих характеров.

Авторы: Васильева З.А.,
Любинская С.М.

Думаю, ты со мной согласишься, если я скажу, что люди разные.

Но в чём разница-то?

Чтобы узнать это, я на три дня окунулся в мир психологии. Прочитал 2 книги и 11 статей. В ходе своего мини-исследования изучил 4 основных типа темперамента человека.

В этой статье расскажу о том, что узнал.

4 типа темперамента человека

1. 4 типа темперамента человека
2. Предыстория
3. 7 свойств темперамента
4. Темперамент сангвиник
5. Минусы:
6. Плюсы:
7. Рекомендуемые профессии
8. Противопоказанные профессии:
9. Ежедневные проблемы:
10. Известные сангвиники:
11. Темперамент холерик
12. Минусы:
13. Плюсы:
14. Рекомендуемые профессии
15. Противопоказанные профессии:
16. Ежедневные проблемы:
17. Известные холерики
18. Темперамент флегматик
19. Минусы:
20. Плюсы:
21. Профессии
22. Противопоказанные профессии:
23. Ежедневные проблемы:
24. Известные флегматики:
25. Темперамент меланхолик
26. Минусы:
27. Плюсы:
28. Профессии
29. Противопоказанные профессии:
30. Ежедневные проблемы:
31. Известные меланхолики:
32. Тест на тип темперамента
33. Бонус

4 типа темперамента человека

• у сангвиников крови;
• у холериков — желчи;
• у флегматики — флегмы;
• у меланхоликов — чёрной желчи.

По его теории, темперамент человека зависит от 7 свойств:

Жизнерадостный, сильный характером, весёлый, любознательный, активный, оптимистичный, собранный и деловитый человек. Умеет контролировать себя и никогда не теряет чувство юмора.

Любит быть в центре внимания, но не обладает диктаторскими замашками. Душа компании.

Хорошо ладит с окружающими. Легко находит компромиссы. Умеет выступать на публике, убеждать и вести за собой.

Находчивый и предприимчивый. Гиперактивный. Не сидит на месте. Любит путешествовать и заводить знакомства.

Часто жестикулирует. Мыслит нестандартно. Часто меняет хобби, имидж и внешность.

Ненавидит монотонные занятия. Они приводят его к депрессии.

У сангвиника много друзей и знакомых. В семье бывает ветреным.

• берётся за дело, но не доводит его до конца, быстро меняет увлечения;
• переоценивает себя;
• сила воли у него развита слабо;
• настроение меняется часто.

• общительность;
• лидерские качества;
• оптимизм;
• находчивость;
• открытость.

Сангвиник создан занимать высокие должности. Он расчётлив, может убедить собеседника и уговорить его принять свою точку зрения.

Всегда мыслит позитивно. Поэтому трудности перед ним отступают.

Уравновешен. Даже если внешне выглядит обеспокоенным, внутри у него царит мир и спокойствие.

Сангвиник быстро говорит. Добродушие и оптимизм делает его душой компании.

Очень работоспособен. Может 3, 4, 5 часов концентрироваться на одной задаче, но при необходимости быстро переключаться между разными делами.

Учёба сангвинику даётся легко.

Идеальные профессии для сангвиника находятся в сфере услуг:

• администратор;
• продавец;
• официант;
• журналист;
• адвокат;
• экономист;
• предприниматель.

• бухгалтер;
• реставратор;
• учёный-теоретик;
• часовщик;
• ткач.

• если ему дать монотонную работу, то он скоро забудет о ней и переключится на что-нибудь другое;
• если всё-таки возьмётся за неё, то бросит, как найдёт более привлекательное занятие.

• Наполеон Бонапарт;
• Франклин Рузвельт;
• Лионель Месси;
• А.И. Герцен;
• Пьер Бомарше.

Вспыльчивый, самоуверенный, резкий, решительный. Ненавидит ждать. У холерика часто меняется настроение.

Берётся за любые задачи, несмотря на сложность. Владеет речью, умеет руководить людьми, убеждать и работать в команде.

Не держит плохих воспоминаний. Быстро прощает обидчиков. В критической ситуации кинет всё и бросится на помощь человеку.

Остёр на язык. Может нагрубить и не заметить.

Склонен доминировать. Активно использует жесты.

В семейных отношениях ревнив. Относится к любимому человек как к собственности. Быстро влюбляется и привязывается. Устраивает скандалы и спорит.

В детском или подростковом возрасте гиперактивен и не сидит на месте. Не увлекается надолго каким-нибудь хобби. Занимается спортом и слушает музыку.

• постоянно торопится;
• периодически ведёт себя агрессивно;
• неуравновешен;
• резок в общении.

• быстро прощает;
• открыт миру;
• любит пробовать новое;
• обладает лидерскими качествами.

Холерик слабо подвержен стрессу. Если начинает паниковать, то быстро остывает и снова рвётся в бой. Умеет руководить людьми.

Не отступает перед трудностями. Они вызывают у него чувство азарта. Холерик часто переоценивает свои силы.

Эмоционален и импульсивен в общении. Собирает вокруг себя толпы друзей.

Устаёт от монотонной работы.

Учёба ему даётся с трудом из-за гиперактивности. Но это не значит, что она ему противопоказана. Просто её надо правильно организовать:

• чередовать способы обучения — чтение, просмотр передач, упражнения;
• использовать технику помидора — чаще отдыхать.

Для холерика подойдут профессии, в которых нужна бурлящая энергия и навыки общения:

• актёр;
• журналист;
• тренер;
• дипломат;
• менеджер;
• бизнесмен;
• повар;
• хирург;
• следователь;
• и т. д.

• бухгалтер;
• библиотекарь или смотритель музея;
• профессор или учитель;
• флорист.

• настолько увлекается своим занятием, что не слышит родственников, друзей и начальника;
• начинает работать, не дослушав указания до конца;
• излишне рискует;
• может поссориться со всем коллективом или c каждым по отдельности.

Чтобы лучше понять, как организовать свою жизнь, изучай биографии известных людей с тем же типом темперамента. Таких, как:

• Пётр I;
• Дональд Трамп;
• А.С. Пушкин;
• Ричард Брэнсон;
• Д.И. Менделеев.

Медлительный, спокойный, усидчивый, последовательный, тихий. Может часами заниматься одним и тем же делом. Обычно спокоен, но если что-то нарушает его распорядок дня, взрывается. Необщительный. Общается только с близким кругом друзей, не стремится заводить знакомства и быть лидером.

Если обижается, то может навсегда порвать отношения с человеком.

Работает продуктивно даже в тяжёлых обстоятельствах. Любит всё упорядочивать, экономить, считать и выстраивать стратегию.

Скорость реакции у него низкая. Предпочитает перед тем, как делать, тщательно всё обдумать.

Для флегматика семья — это крепость. Вступает в брак поздно.

• медленно реагирует на проблемы;
• не проявляет инициативу;
• скуп на эмоции;
• необщителен;
• плохо адаптируется к обстоятельствам.

• спокоен;
• предан дружбе;
• может долго концентрироваться;
• экономен.

Несмотря на медлительность, флегматик быстро выполняет знакомую для себя работу. В стрессовых ситуациях сохраняет холодный рассудок и ищет решение проблемы.

Окружающих людей привлекает немногословностью и рассудительностью. Но чаще всего флегматик не общается со всеми подряд, а строит узкий круг общения из числа близких друзей.

Флегматик нерешителен. Однако если примет решение, то составит план и будет ему следовать.

Флегматику трудно включиться в учёбу. Частично из-за страха перед новым и медлительностью. Хотя процесс обучения у него идёт туго, он делает всё тщательно.

Он самых работоспособный из 4 типов темперамента. Ему по плечу даже скучные, монотонные профессии.

Лучшие профессии для флегматика:

• лаборант;
• диспетчер;
• инженер;
• учёный;
• ветеринар;
• врач-терапевт;
• экономист;
• водитель;
• а также многие другие.

• менеджер;
• хирург;
• артист;
• бизнесмен.

• пока будет завтракать и одеваться, опоздает на работу;
• если на завтрак подадут новое блюдо, может устроить скандал.

• И.А. Крылов;
• М.И. Кутузов;
• Исаак Ньютон.

Чувствительный, обидчивый, недолюбливающий перемены, неуверенный в себе и нерешительный.

Меланхолик страдает от приступов депрессии и отчаянья. Отношение к жизни — пессимистичное. Не умеет радоваться. Грустит без причины.

Держит эмоции в себе.

Меланхолик обладает комплексом неполноценности и низкой самооценкой. Ведёт себя вяло и апатично.

Его общительные навыки развиты слабо. Он часто дружит с холериками и сангвиниками.

Личные отношения у него строятся плохо. Нередко терпит фиаско.

У меланхолика есть не только отрицательные, но и положительные качества. Он раним, умеет сопереживать и отдаст последнее нуждающемуся.

• необщительность;
• нерешительность;
• пессимизм;
• апатичность;
• неуверенность в себе.

• доброта;
• щедрость;
• чувствительность.

Нормальное состояние для меланхолика — это депрессия.

Меланхолик — интроверт. Он любит проводить время в одиночестве. Остро воспринимает критику.

Меланхолик наблюдателен, поэтому часто становится музыкантом, писателем или художником. Ему нравится работать. Готов заниматься любимым делом часами.

Лучшие профессии для меланхолика — те, в которых нужна наблюдательность и отсутствует необходимость в общении:

• редактор;
• психолог;
• дизайнер;
• зоотехник;
• сварщик;
• механик.

• врач;
• пилот;
• спасатель;
• актёр.

• Н.В Гоголь;
• М.Ю. Лермонтов;
• П.И. Чайковский.

Выбери одно утверждение из 4, которое больше всего для тебя подходит.

г) теряешься в новой обстановке.

а) резок в общении;

б) часто переоцениваешь свои силы;

г) сомневаешься в себе.

б) быстро остываешь, если тебя перестаёт интересовать дело;

в) любишь порядок, занимаешься планированием;

г) невольно приспосабливаешься в собеседнику.

а) обладаешь резкими движениями;

б) быстро засыпаешь;

в) тяжело привыкаешь к новой обстановке;

а) терпим к чужим недостаткам;

б) вынослив, можешь долго работать без перерывов;

в) постоянен в своих интересах;

б) бросаешь едва начатые дела;

г) трудно сходишься с людьми.

а) у тебя выразительная мимика;

б) ты быстро и громко говоришь;

в) медленно включаешься в работу;

г) очень впечатлителен.

а) у тебя эмоциональная речь;

б) ты легко включаешься в работу;

в) без труда сдерживаешь приступы гнева и отчаянья;

г) очень обидчив.

а) работаешь рывками;

б) берёшься за новые дела с энтузиазмом;

в) не тратишь энергию попусту;

г) говоришь тихо и бессильно, из-за этого люди считают тебя слабым.

а) тебе присуща несобранность;

б) настойчив в достижении поставленных целей;

г) любишь, когда тебя жалеют.

б) сохраняешь самообладание в трудных ситуациях;

в) у тебя нет врагов;

г) ты необщителен.

а) проявляешь инициативу;

б) быстро схватываешь новое;

г) легко переносишь одиночество.

а) стремишься попробовать всё;

б) всегда в бодром состоянии духа;;

в) любишь аккуратных людей;

б) часто меняешь интересы;

в) у тебя ровная речь;

г) ощущаешь подавленность и растерянность при неудачах.

а) горячишься по поводу и без повода;

б) ненавидишь монотонную работу;

в) плюёшь на мнение окружающих;

г) требовательно относишься к себе.

б) легко приспосабливаешься к неожиданным обстоятельствам;

в) доводишь начатое до конца;

г) быстро утомляешься.

б) легко отвлекаешься;

в) обладаешь самодисциплиной;

г) остро воспринимаешь критику.

а) бываешь агрессивен;

г) подозреваешь всех и вся.

а) находишь точные аргументы в споре;

б) не зацикливаешься на неудачах;

в) терпелив и сдержан;

г) нередко уходишь глубоко в себя.

Подсчитай, сколько раз ты выбрал каждую букву. Умножь полученные цифры на 5, чтобы узнать процентное содержание ответов.

Если больше всего ответов под буквой:

Описание всех 4 темпераментов читай выше.

Я подсчитал свои ответы. Получилось, что я — что-то между флегматиком и сангвиником. Опа.

Вот краткое содержание этой статьи в виде таблицы.

4 типа темперамента человека

И небольшой видосик)))

Теперь ты знаешь, чем отличаются 4 типа темперамента человека.

• Тип нервной системы и его взаимосвязь с темпераментом;
• Почему тип нервной системы влияет на характер и способности человека;
• Как определить свой тип нервной системы самостоятельно.

Человек управляет эмоциями, или эмоции управляют человеком? Конкретного ответа на этот вопрос не может дать даже современная наука. Ближе всего к разгадке этой тайны подобрались ученые-нейрофизиологи, которые связали типы нервной системы человека с чертами характера личности. Сегодня рассмотрим разновидности нервных систем, а также то, как они влияют на нашу жизнь и характер в целом.

Тип нервной системы и его взаимосвязь с темпераментом

Как и большинство научных открытий в области нейрофизиологии, учение о типах нервной системы основал И.П. Павлов еще в 1927 году. Сегодня под этим понятием подразумевают совокупность всех врожденных и приобретенных в течение жизни уникальных свойств нервной системы человека, которые являются основной причиной различия в поведенческих реакциях при влиянии одних и тех же раздражителей окружающего мира.

Абсолютно все процессы нашей нервной системы заключаются в двух механизмах: возбуждение и торможение. Они в свою очередь имеют свои свойства, которые и определяют тип нервной системы:

• Сила.
• Уравновешенность.
• Подвижность.

На основе этих показателей и уровня их проявления у конкретного человека, выделили четыре типа нервной системы, каждому с которых соответствует определенный тип темперамента.

Первый из них – неуравновешенный сильный тип, ему соответствует холерический тип темперамента. У людей с данным типом наблюдается быстрое реагирование возбуждающих условных рефлексов, тогда как тормозные механизмы формируются с трудом, нередко со значительным подключением волевого компонента. При нарушении нормального функционирования вегетативных функций, их восстановление происходит довольно долго и часто парциально.

Следующая разновидность – сильный уравновешенный инертный тип, которому соответствует флегматичный тип темперамента. Обычно, положительные тормозные условные рефлексы у таких людей формируются в течение длительного периода, но после завершения этого процесса, они становятся устойчивыми и почти неизменными. Процессы восстановления и приспособления вегетативных функций протекают так же медленно.

Третий тип – сильный подвижный уравновешенный, соответствует сангвиническому типу темперамента. Особыми отличиями нервной системы таких людей является способность быстро подстраивать положительные и отрицательные условные рефлексы к разновидности внешнего раздражителя. Кроме того, им свойственно быстрое полное восстановление вегетативных функций сразу после устранения действия раздражителя.

И наконец последний – слабый тип, которому соответствует меланхолический тип темперамента. У людей с этим видом нервной системы, наблюдаются слабые возбуждающие и тормозные механизмы. С большим трудом образуются условные рефлексы и даже имеющиеся могут тормозиться. Вегетативные процессы после нарушения полностью не восстанавливаются, протекают вяло и легко травмируются.

Почему тип нервной системы влияет на характер и способности человека

В классическом понимании характер, как компонент психики человека, – это совокупность специфичных индивидуальных особенностей нервной системы, соотношение деятельности первой и второй сигнальной системы, а также особенностей окружающей среды, в которой формируется личность. Поэтому тип нервной системы является своеобразным базисом для дальнейшего формирования характерологических черт индивидуума. Иногда человек физиологически запрограммирован медленнее мыслить или быть вспыльчивым. Но важно понимать, что любым характеристикам можно найти применение, или пустить их в более мирное русло.

Как ни странно, тип нервной системы влияет не только на характер, но и на склонность к определенным способностям личности. В основе этого явления лежит взаимодействие и соотношение деятельности первой и второй сигнальной системы, формируя три основных типа:

• Художественный тип. Благодаря преобладанию деятельности первой сигнальной системы, у людей такого типа хорошо развито эмоционально-образное мышление, что способствует развитию художественных способностей и творческого потенциала.
• Мыслительный тип, при котором вторая сигнальная система преобладает над первой и характеризуется доминантой абстрактного мышления. Владельцы такого типа обычно имеют развитые математические способности.
• Смешанный тип – это когда у человека нет яркого доминирования какой-либо из сигнальных систем.

Вот почему важно развивать те способности, которые заложены природой. Не может человек с художественным типом стать математиком, а если и получится это сделать, то вряд ли это принесет ему чувство удовлетворенности жизнью.

Как определить свой тип нервной системы самостоятельно

Для определения типа нервной системы существует множество онлайн-тестов и опросников, но не все они одинаково точны. Я проверила на себе некоторые из них и как результат – вот моя личная тройка лидеров:

1. Опросник Стреляу – точный онлайн-тест, который позволяет определить уровень процессов возбуждения и торможения, а также общий уровень уравновешенности. Единственным его недостатком является довольно большое количество вопросов, поэтому прохождение может занять у вас некоторое время.

2. Теппинг-тест – позволяет определить свойства нервной системы через проверку психомоторных навыков. Обычно, для проведения этого теста нужна помощь еще одного человека, но есть и онлайн-версии.

3. Тест на определение типа темперамента. Так как существует прямая взаимосвязь типа темперамента и типа нервной системы, можно воспользоваться любыми тестами на определение темперамента .

Вы можете найти и другие способы, но определить тип нервной системы абсолютно точно и наиболее развернуто может только квалифицированный специалист.

Важно понимать, что от типа нервной системы зависит большинство наших поведенческих реакций, поэтому постарайтесь принимать себя и окружающих такими, какими их создала природа.

Психологическая характеристика основных типов темперамента

Темперамент – это совокупность индивидуальных особенностей человека, характеризующих эмоциональную и динамичную сторону его деятельности (умственную деятельность и поведение). Отдельные свойства и особенности темперамента могут благоприятствовать или противодействовать формированию личностных черт.

С физиологической точки зрения темперамент обусловлен типом высшей нервной деятельности человека (типом ВНД).

• Оценка и контроль деятельности.
• Скорость возникновения психических процессов (скорость мышления, восприятия, длительность сосредоточения внимания).
• Интенсивность психических процессов (активность воли, сила эмоций).
• Темп, ритм и ускорение деятельности.
• Дисциплинарные воздействия.
• Направленность психической деятельности на определённые объекты (экстраверсия или интроверсия).

• Характер – определяет, как человек действует, приобретенный, подвержен изменениям.
• Способности – определяют, с какой скоростью, глубиной, легкостью и прочностью овладевает знаниями, умениями, навыками.

Темперамент составляет основу развития характера человека, оказывает влияние на способы общения и поведения человека.

Темперамент – врожденная индивидуальная особенность человека, он не подвержен изменениям. Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным. Тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого.

Взрослым, занимающимся воспитанием и обучением ребёнка необходимо учитывать тип темперамента ребенка, для того чтобы применяемые методы и приемы воспитания и обучения были эффективны и не наносили вред ребенку.

Психологическая характеристика типов темперамента - достоинства и недостатки

Тип темперамента ХОЛЕРИК

Тип нервной системы – безудержный, сильный, неуравновешенный, подвижный.

• Холерический тип темперамента отличается решительностью, инициативностью, прямолинейностью.
• Подвижный и быстрый.
• С увлечением берется за дело, работает на подъеме, преодолевая трудности.
• Почти всегда находчив в споре.
• Незлопамятен и необидчив.
• Обладает выразительной мимикой.
• Речь живая, эмоциональная.
• Холерик способен быстро принимать решения и действовать.
• Неустанно стремится к новому.
• Быстро засыпает и просыпается, крепко спит.
• В критической ситуации проявляет решимость и напор.
• Чувства быстро возникают и ярко проявляются.

• Холерик слишком тороплив.
• Для холерического типа темперамента характерны резкие, порывистые движения, неусидчивость, неуравновешенность, склонность к горячности.
• Не отличается терпением.
• В отношениях и в общении с людьми может проявлять резкость и прямолинейность.
• Холерик может провоцировать конфликтные ситуации.
• Упрям, зачастую капризен.
• Характерен резкий подъем и быстрый спад деятельности, т.е. работает холерик рывками.
• Иногда не вникает в суть проблемы, скользит по поверхности, отвлекается.
• Склонен к рискованным поступкам.
• Речь у холериков быстрая, порой сбивчивая, страстная.
• Агрессивен, очень вспыльчив и не выдержан.
• Холерик склонен к резким переменам настроения, нервным срывам.
• Когда запас энергии истощается, его настроение резко падает.
• Нетерпим к промахам и недостаткам других.
• Обидчив.

Холерикам необходимо научиться сдерживать себя, не быть заносчивыми. Им можно посоветовать сосчитать до десяти прежде, чем отреагировать на ситуацию.

Тип темперамента САНГВИНИК

Тип нервной системы – сильный, уравновешенный, подвижный.

• Сангвинистический тип темперамента отличается веселостью, энергичностью, жизнерадостностью, отзывчивостью.
• Настроение сангвиника имеет свойства часто меняться, но в основном преобладает хорошее настроение.
• Чувства привязанности, враждебности, радости и горя возникают у сангвиников быстро, но они неглубоки.
• Быстро схватывает все новое и интересное.
• Быстро переключается с одного вида деятельности на другой.
• Свои неудачи и неприятности переживает легко.
• С легкостью приспосабливается к различным обстоятельствам жизни.
• Обладает хорошей работоспособностью и выносливостью.
• За всякое новое дело берется с энтузиазмом.
• Сангвиник отличается громкой, торопливой, но при этом отчетливой речью, сопровождающейся. активной жестикуляцией и выразительной мимикой.
• В общении с новыми людьми не испытывает страха и скованности.
• Сохраняет самообладание в стрессовой, критической ситуации.
• Сангвиник способен аргументировано защитить себя и в тоже время пытается нормализовать обстановку.
• Быстро просыпается и засыпает.
• Проявляет настойчивость в достижении поставленной задачи, цели.
• Хороший организатор.

• Если сангвиник теряет интерес к начатому делу, то он бросает его, не доведя его до конца.
• Сангвиники не любят однообразную работу.
• Склонны переоценивать как себя, так и свои возможности.
• Сангвиническому типу присущи неустойчивость в интересах и склонностях.
• Человеку с сангвиническим типом темперамента в тягость однообразная, будничная кропотливая работа.
• Поспешен в решениях, опрометчивость решений, не собран.
• Неустойчивое настроение.
• Трудно вырабатываются волевые качества.
• Для достижения успеха в деятельности сангвиникам не стоит разбрасываться по мелочам, им необходимо быть целеустремленными, аккуратными, усидчивыми.

Тип темперамента ФЛЕГМАТИК

Тип нервной системы – инертный, сильный, уравновешенный, малоподвижный.

• Флегматичный тип темперамента отличается спокойствием, хладнокровностью, рассудительностью, осторожностью, терпеливостью, усидчивостью, уравновешенностью и выдержкой, как в обычной жизни, так и в стрессовой ситуации.
• Проявляет последовательность и обстоятельность в делах, вследствие чего начатое дело доводится им до конца.
• Флегматики настойчивы и упорны в достижении своих целей.
• Склонность к аффектам у флегматиков отсутствует.
• Речь спокойная, размеренная с паузами, без резко выраженных эмоций, без жестов и мимики.
• Флегматики малоразговорчивые.
• Способны выполнять однообразную, длительно напряженную работу.
• Все рассчитывает и не тратит силы попусту.
• В работе придерживается системности.
• Флегматики склонны придерживается выработанного, привычного распорядка жизни.
• С легкостью соблюдает режим.
• Флегматичный тип темперамента обладает хорошей выдержкой, что легко позволяет ему сдерживать свои порывы.
• Незлопамятный.
• Снисходительно относится к колкостям, высказанным в его адрес.
• Характерно постоянство в отношениях и интересах, часто однолюбы.
• Любят порядок и аккуратность во всем.
• Разум у флегматиков преобладает над чувством.
• Хорошо контактируют с людьми других темпераментов.
• Обладает хорошей памятью.
• Флегматики – надежные люди, которых сложно вывести из себя.
• Чувства флегматиков глубоки, но тщательно скрыты от посторонних глаз.

• Флегматики практически не восприимчивы к одобрению и порицанию в свой адрес.
• Слабо реагируют на внешние раздражители, поэтому не могут быстро реагировать на новые ситуации.
• Флегматики скупы на эмоции.
• Мимика и движения флегматика невыразительны и медлительны.
• Обстоятельны до занудства.
• В работу включается медленно и так же медленно переключается с одного дела на другое.
• С трудом адаптируется в новой обстановке и медленно сходятся с новыми людьми.
• В жизни много стереотипов, шаблонов.
• Ненаходчивы.

Флегматикам стоит развивать недостающие ему качества такие как: подвижность, активность. Не допускать проявление таких качеств как: инертность и вялость.

Тип темперамента МЕЛАНХОЛИК

Тип нервной системы – слабый, неуравновешенный, малоподвижный.

• Меланхоличный тип темперамента отличается повышенной чувствительностью.
• Меланхолики способны воспринимать одобрения и порицания.
• Предъявляет высокие требования и к себе, и к окружающим людям.
• Хорошо чувствуют других людей.
• При благоприятных условиях сдержаны и тактичны.
• Эмоциональные состояния и чувства людей меланхоличного типа темперамента отличаются глубиной, длительностью и большой силой.
• Меланхоликам свойственна постоянство и глубина, острая восприимчивость к внешним воздействиям.
• В привычной и спокойной обстановке люди с меланхоличным типом темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно.

• Меланхоликов от других типов отличает высокая эмоциональная чувствительность.
• Они тяжело переносят огорчения и обиды, внешне это может никак не проявляться.
• Свои мысли и переживания держат в себе.
• Меланхолики сильно переживают даже незначительные неудачи.
• Меланхолик очень застенчив, стеснителен, раним, скрытен, нерешителен, неуверенный в себе и своих силах.
• Всегда пессимистично настроен, редко смеется.
• При малейшей неудачи испытывает чувство подавленности и растерянности.
• В незнакомой обстановке теряется.
• Меланхолик смущается при контакте с новыми людьми.
• Долго адаптируется в новом коллективе.
• Имеет маленький круг близких людей.
• У меланхоликов наблюдается склонность к одиночеству, депрессиям, подозрительности, они замыкаются и уходят в себя.
• Быстро утомляются, в работе необходимо делать паузы.
• Для меланхоличного типа темперамента характерна слабая тихая речь вплоть до шепота, впечатлительность до слезливости, чрезмерная обидчивость и плаксивость.
• Малейшая неприятность, нервная обстановка на работе способны вывести меланхолика из равновесия.
• При неблагоприятных условиях меланхолики замкнуты, боязливы, тревожны.
• Меланхолик – единственный тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью и обидчивостью.
• Меланхолик предпочитает подчиняться правилам и авторитетам.
• На кануне важных событий всегда чрезмерно переживает и волнуется.
• То, что сметет на своем пути холерик, не заметит флегматик, обойдет сангвиник - для меланхолика становится препятствием. Он теряется, опускает руки, именно в такие моменты ему нужно сочувствие и поддержка близких и друзей.

В плане самосовершенствования и самореализации меланхоликам необходимо быть более активными, организаторской деятельностью, заниматься шефской помощью, чтобы ощутить свою значимость, уверенность и повысить свою самооценку. Этому способствует также занятия физкультурой и спортом, гимнастикой.

Темперамент и профессия: влияние темперамента на выбор профессии, рекомендации по выбору профессии в соответствии с типом темперамента, видео, типы темперамента известных людей.

Макияж для глаз: как выглядеть моложе, ошибки макияжа, которые нас старят.

Типы темперамента и их характеристика Видео - особенности межличностных взаимоотношений людей с различным типом темперамента

Сангвиник – переживает симпатии легко, ярко и весело. Романы заводит легко, так же легко может расстаться с объектом любви.

Холерик – дружит с немногими, командует своей второй половинкой, сильно привязывается, склонен к гневу и ревности, к разрыву из склонности.

Флегматик – не склонен к выражению ярких чувств, спокойное ровное отношение к партнеру, влюбчив, характеризуется спокойной привязанностью. От него практически невозможно услышать слов признания в любви, комплиментов.

Меланхолик – предан партнеру, подчиняется ему, стыдится открывать свои чувства, часто однолюб.

Нет плохих и хороших темпераментов. Свой темперамент можно и необходимо контролировать.

Учение о типах темперамента Павлова И.П.

Психологи утверждают, что в жизни довольно редко удается встретить ярких представителей того или иного типа темперамента, в основном в людях соединяются черты разных типов темперамента, среди которых преобладает в большей степени один, остальные дополняют.

• Скорость обмена веществ.
• Скорость протекания нервных процессов у человека.
• Сила проявления эмоций.
• Конструктивные особенности строения тела (соматотип).

И.П. Павлов утверждал, что основа темперамента человека – это соотношение основных черт психической деятельности и свойств нервной системы (быстрота и характер уравновешенности нервных процессов возбуждения и торможения).

• Сила - индивид сохраняет высокий уровень работоспособности при напряженном и длительном труде, не реагирует на слабые раздражители, быстро восстанавливается. Человек обладает стрессоустойчивостью и выносливостью.
• Уравновешенность - в возбуждающей обстановке индивид остается спокойным, легко подавляет свою подвижность и неадекватные желания.
• Подвижность процессов торможения и возбуждения, протекающих в нервной системе - человек быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки.

И. П. Павлов соотнёс выделенные им типы нервных систем с психологическими типами темперамента человека и обнаружил их полное сходство. В следствие чего можно сделать вывод, что темперамент - это проявление типа нервной системы в деятельности и поведения человека.

Именно тип высшей нервной деятельности является физиологической основой темперамента.

Человеку со слабым типом темперамента несмотря на слабость происходящих нервных процессов, способен добиться больших успехов в учебе, трудовой и творческой деятельности, карьере.

Характеристика нервных процессов возбуждения и торможения у различных типов темперамента по Павлову И.П.

Тип высшей нервной деятельности	По силе	По уравновешенности	По подвижности	Тип темперамента
Сильный	Сильный	Уравновешенный	Подвижный	Сангвиник
Безудержный	Сильный	Неуравновешенный	Подвижный	Холерик
Инертный	Сильный	Уравновешенный	Малоподвижный	Флегматик
Слабый	Слабый	Неуравновешенный	Малоподвижный	Меланхолик

Учение Гиппократа о типах темперамента

Гиппократ (древнегреческий врач) под темпераментом понимал анатомо-физиологические и индивидуальные психологические особенности индивидуума. Гиппократ, а позднее и Гален говорили о темпераменте, как об особенностях поведения личности, в организме которой преобладает одна из четырех жидкостей "жизненных соков".

• У холериков - преобладает желтая желчь ("желчь, яд"), которая делает его импульсивным и безудержным.
• У флегматиков - преобладает лимфа ("мокрота"), которая делает человека невозмутимым, спокойным, медлительным.
• У сангвиников - преобладает кровь ("кровь"), которая делает его веселым и подвижным.
• У меланхоликов - преобладает черная желчь ("черная желчь"), которая делает его робким, боязливым, грустным.

Учения о типах темперамента Схема

Тип темперамента по кругу Айзенка

Родителям о детях:

Воспитание ребенка с учетом типа темперамента имеет ряд важных особенностей, о которых должен знать каждый родитель.

интерьер детской комнаты, оформленный с учетом психологических, эмоциональных, возрастных и поведенческих особенностей ребенка.

Развитие речи детей 5 - 6 лет: особенности, характеристика, игры на развитие речи детей.