Для нервной системы хмель в таблетках
Экстракт хмеля применяется в медицинских целях с давних времен, так как это растение является ценной кладовой полезных веществ. Используют хмель для лечения нервных расстройств, улучшения работы половой сферы у женщин, а также как противовоспалительное и антиоксидантное средство.
Что такое хмель?
Хмель являет собой многолетнее растение, которое вьется по основе в направлении часовой стрелки и имеет женские и мужские соцветия разных форм. Женские цветы осенью становятся именно теми шишками, которые используются для пивоварения и производства медицинского сырья. Растет практически повсеместно, но любит много солнца и умеренный климат.
Состав
Экстракт хмеля, добываемый из плодов, содержит в себе следующие вещества:
- Витамины: ретинол, бета-каротин, никотиновая кислота, тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота, пиридоксин, пантотеновая кислота, холин, аскорбиновая кислота и токоферол.
- Минеральные вещества: кальций, магний, фосфор, натрий, железо, калий, сера, цинк, хлор, йод, марганец, селен, медь и фтор.
- Клетчатка.
- Органические и горькие кислоты.
- Эфирное масло.
- Флавоноиды.
- Фитоэстроген (8-пренилнарингенин).
- Антиоксиданты.
Свойства экстракта шишек хмеля
Хмель способен улучшать состояния здоровья, благоприятно действуя на организм. Благодаря полезным свойствам экстракт хмеля оказывает следующие эффекты:
- Успокоительный (улучшает сон, уравновешивает настроение, снимает нервное возбуждение, убирает раздражительность, тревогу и страх).
- Противовоспалительный (снимает отек, боль, покраснение в области воспалительного образования).
- Иммуностимулирующий (противостоит инфекционным агентам, атакующим организм).
- Антиоксидантный (помогает бороться с образованием раковых (мутирующих) и преждевременной гибелью здоровых клеток).
- Улучшающий половую функцию у женщин (облегчение предменструального синдрома, отсрочка климактерических изменений, борьба с мастопатией).
- Сосудоукрепляющий (укрепление стенок кровеносных сосудов, питание сердечной мышцы, разжижение крови, нормализация кровяного давления).
- Гепатопротекторный (оздоровление и восстановление клеток печени, улучшение работы желчевыводящих путей).
- Спазмолитический (расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов, в том числе, снятие кишечных колик).
- Омолаживающий (улучшение цвета лица, оздоровление волос, предотвращение их выпадения и ломкости).
- Мочегонный (улучшение работы почек, выведение токсинов и шлаков).
- Заживляющий (лечение дерматитов, сыпи воспалительного характера, язв конечностей).
Лекарственные средства на основе хмеля
Препараты, содержащие в составе экстракт хмеля обыкновенного, есть в комбинированном и чистом виде, применяются местно либо внутрь.
В чистом виде хмель представлен:
Комбинированные растительные препараты, содержащие хмель:
Показания к применению
Успокоительный сбор № 1 применяется при нарушениях работы нервной системы, в качестве спазмолитического, противовоспалительного и общеукрепляющего средства.
Противопоказания
Успокоительный сбор № 1 не назначается при индивидуальной непереносимости трав, входящих в состав.
Способ применения экстракта хмеля
Местное применение препаратов с маслом в составе рассчитано на массаж, обертывания, маски для лица и волос и аппликации на пораженные дерматитом места. Масляные экстракты можно приобретать и заказывать во всех городах России.
Отвар из шишек применяют для полоскания рта, промывания ран, кожных аппликаций, уменьшения угревой сыпи и улучшения роста волос. Для приготовления отвара можно использовать порошок сухого экстракта хмеля. Наличие в Москве этого препарата в виде порошка можно уточнить в аптеках либо заказать в интернет-аптеках с доставкой.
Внутрь в таблетках и капсулах применять только по назначению врача, учитывая противопоказания и побочные эффекты.
Использование в косметологии
Экстракт шишек хмеля применяется в изготовлении косметических средств по уходу за лицом и волосами (шампуни, бальзамы, маски, кремы и прочее).
Кроме того, используя масло или порошок из этого растения, можно в домашних условиях обогащать свою косметику или готовить маски, ополаскиватели и эмульсии собственноручно.
Хмель помогает бороться с перхотью, дарит волосам силу и густоту, спасает от облысения.
Коже лица и тела полезен для продления молодости, борьбы с морщинами, угревой сыпью, дерматитами и другими высыпаниями воспалительной природы.
Нежелательные эффекты
Успокоительный сбор № 1 способен вызвать аллергическую сыпь.
Состав
Активное вещество — лупулин включает лигнин, танин, воск, смолы, амарин, эфирные масла и прочие компоненты. Кроме того, в шишках хмеля содержатся активные флавоноиды, фитоэстрогены и органические кислоты.
Форма выпуска
Шишки хмеля выпускаются в брикетах, которые упакованы в пакеты по 2,5 – 5 грамм, гранулированные шишки хмеля встречаются в упаковках по 25-50 грамм, тогда как порошок из шишек хмеля расфасован по фильтр-пакетикам 1,5-2 грамма.
Измельченное сырье шишек хмеля можно встретить в пачках по 25-50 грамм.
Фармакологическое действие
БАД имеет седативный, капилляроукрепляющий, гипосенсибилизирующий и болеутоляющий эффект.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Как средство растительного происхождения шишки хмеля имеют успокаивающий (седативный) эффект, который связывают с его составляющим горьким веществом — лупулином. Является целым комплексом биологически активных соединений, включающих флавоноиды, гормоны и различные витамины, способные влиять противовоспалительно, капилляроукрепляюще, гипосенсибилизирующе и болеутоляюще. Кроме этого, вытяжки из шишек хмеля имеют регенеративные, бактерицидные и фунгицидные свойства. Антимикробное воздействие связано с наличием таких горьких кислот как гумулон и лупулон. Была отмечена эстрогенная активность экстрактов из шишек хмеля.
Показания к применению
Данный БАД оказывается эффективным:
- при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна или нейроциркуляторной дистонии (НЦД);
- при воспалительных заболеваниях кожи и слизистых, которые сопровождаются различными аллергическими проявлениями.
Возможно применение в составе монотерапии и комбинированного лечения.
Кроме того, можно применять шишки хмеля для волос при перхоти, облысении, а также для комплексного укрепления и роста волос.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к веществам, входящим в состав растений рода Хмель (на лат. Humulus).
Побочные действия
В результате приема внутрь может возникать тошнота, рвота и прочие диспептические расстройства, абдомиальные боли, головные боли, появления чувства усталости, особенно — при передозировке.
Шишки хмеля, инструкция по применению (Способ и дозировка)
Необходимо приготовить настой из измельченного сырья в дозировке 1 стол. ложка на 1 станд. стакан воды и принимать по 0,25 стакана за 3 приема в течение суток.
Рекомендуется смочить настоем марлевое полотно и наложить в виде повязки на область поражения.
Передозировка
Прием сверх доз может стать причиной возникновения тошноты, рвоты, сонливости, апатии и общей усталости.
Взаимодействие
Исследования для БАДов не проводятся.
Условия продажи
Условия хранения
- сухость;
- темноту;
- температуре до 25 °Цельсия;
- ограниченный доступ детям.
Срок годности
Возможно применение в течение двух лет от даты расфасовки.
Особые указания
Хранить приготовленный настой можно в течение 2 суток в прохладном месте.
Аналоги
Лечебные свойства шишек хмеля имеют достаточно широкий спектр при уникальном химическом составе, потому найти структурный аналог данному БАДу практически невозможно, можно лишь попробовать подобрать дженерик аналогичного фармакологического действия — седативного, антиоксидантного, болеутоляющего и т.д., но и он слишком велик.
Если Вы определили что это средство Вам не подходит, но Вы хотите найти заменитель, то лучше проконсультируйтесь у семейного доктора.
Отзывы о шишках хмеля
Цена на шишки хмеля, где купить
На сегодня у населения нет проблемы, где купить данный растительный препарат, его можно приобрести как в аптеке, так и заказать на специализированных сайтах через интернет. Купить шишки хмеля в среднем можно по цене – 85 рублей за 25-граммовую упаковку, 115 рублей за 50-граммовую упаковку сырья.
Мягкое и действенное успокоительное, которое всегда приходит на помощь.
Различные седативные препараты я принимаю уже на протяжении двух лет, так как ситуация в моей жизни не позволяет обходиться без них. Перепробовано было уже очень много таблеточек, настоек и прочего, но Драже Вечернее - единственное мягкое успокоительное, которое тесно прижилось рядом со мной.
Успокоительное находится в коробке, а в коробке герметично закрытая баночка с драже.
Вся информация имеется на коробке, а так же и на самой баночке.
Состав препарата:
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, нарушения углеводного обмена.
У меня ни разу не было побочных эффектов от седативных, в каком виде они бы не были представлены. Мог только отсутствовать сам эффект. Но все-таки выбирать нужно тщательно и применять тоже, если вдруг что, сразу прекратить прием и по возможности обратиться к врачу
Таблетки маленькие, на вкус сладкие, если немного подержать во рту, чувствуется валериана.
Именно этот препарат я выбрала из-за наличия в составе мягких и безвредных трав.
Валериана лекарственная – оказывает седативное, транквилизирующее действие на центральную нервную систему, регулирует сердечную деятельность. Препараты валерианы оказывают положительное нейрорегуляторное влияние на деятельность сердечной мышцы и непосредственно на основные механизмы автоматизма сердца и проводящую систему.
Мята используется как отхаркивающее при простуде, как расширяющее сосуды средство при заболеваниях сердца. Препараты мяты принимают при гастритах, при заболеваниях сердца, нервных расстройствах.
Мое состояние трудно описать словами)) Просто постоянное нервное напряжение, плохой сон, трудное засыпание, ревность и переживания дают о себе знать. В какие-то моменты хочется плакать от любого сказанного мне слова, не хочется ходить на учебу, хочется просто закрыться дома и сидеть наедине с собой и со своими мыслями, и от этих же мыслей сойти с ума
В общем, тяжелое душевное состояние, слезы, грусть и пока что "недодепрессия"
Вечернее я пью три раза в день по 4 таблетки.
Эффект не моментальный, это все-таки легкое натуральное успокоительное, но все же чувствуется облегчение на 3-4 день. Я стала лучше спать, перестала до 4 утра лежать и ворочаясь, сбивать всю простынь. По утрам я не такая убитая, желания не идти на учебу не стало. Повысилась производительность)) более активная, более веселая. Самое главное - Вечернее не делает из меня сонную муху, ходячую лень и не дает ощущение "сейчас упаду и усну". НИКАКОЙ сонливости днем. Не менее важно то, что я перестала париться от своих же мыслей, их стало намного меньше.
Нет, они есть, но положительные 
Рекомендую "Вечернее" в качестве легкого успокоительного, тем более за такую невысокую стоимость.
Жизнь в огромном мегаполисе напоминает постоянный круговорот событий, затягивающий людей, желающих успеть за быстрым течением жизни. К повседневному стрессу добавляются другие негативные факторы – финансовая нестабильность, семейная неурядица, проблемы на работе. Все эти факторы вызывают отрицательные эмоции, расшатывают нервную систему и становятся причиной различных неврозов.
Как можно уберечь себя от негативного влияния стресса и остаться уравновешенным в современном мире? Что делать тем, кому уберечь себя не удалось? В первую очередь – обратиться к специалисту – психологу, неврологу или психиатру. Врач поможет подобрать необходимую терапию, назначит успокоительные таблетки. Некоторые из них можно приобрести в аптеке без рецепта. Как правило, эти средства обладают мягким эффектом и хорошо переносятся.
Рейтинг топ-5 по версии КП
Персен – успокоительное средство растительного происхождения, которое помогает избавиться от симптомов стресса. В его состав входят валериана лекарственная, перечная мята, мелисса, обладающие седативным эффектом.
Препарат показан к применению при:
-
повышенной нервной возбудимости;
Ново-пассит – одно из лучших успокоительных средств растительного происхождения. В его состав входят: мелисса лекарственная, валериана лекарственная, зверобой продырявленный, боярышник колючий или однопестичный, пассифлора инкарнатная, хмель обыкновенный, бузина черная, гвайфенезин. Ново-пассит обладает комбинированным действием: cедативным (успокаивающим) и противотревожным.
Препарат показан при:
-
неврастении и невротических реакциях, сопровождающихся тревожностью, страхом, усталостью;
легких формах бессонницы;
головных болях, обусловленных нервным напряжением, мигрени;
Прием этого препарата у детей до 12 лет ограничен.
Глицин представляет собой аминокислоту, которая улучшает обмен веществ в головном мозге. Благодаря этому препарат снижает психоэмоциональное напряжение, агрессивность, поднимает настроение, улучшает умственную работоспособность.
Глицин показан к применению при:
-
сниженной умственной работоспособности;
психоэмоциональном напряжении в стрессовых ситуациях (в том числе экзаменах, конфликтных ситуациях);
девиантных формах поведения у детей и подростков;
различных функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, сниженной умственной работоспособностью и нарушением сна;
Тенотен сочетает в себе три свойства, которые позволяют оставаться спокойными и работоспособными одновременно. К ним относятся: ноотропное действие, которое нормализует процессы обучения и памяти, вегетативное действие – снимает проявления вегетососудистой дистонии, и успокаивающее действие – стабилизирует психоэмоциональный фон – уменьшает негативные реакции организма на стресс, повышает уровень стрессоустойчивости.
Тенотен показан к применению при:
-
невротических и неврозоподобных состояниях, психосоматических заболеваниях;
стрессорных расстройствах с повышенной нервной напряженностью, раздражительностью, тревогой и вегетативными реакциями;
Инструкция по применению
Фармакологические свойства
Вечернее Валериана – медикамент, который оказывает общее успокаивающее действие на ЦНС, уменьшает уровень тревоги и эмоционального беспокойства, нормализует работу сердца, вызывает снижение тонуса или устраняет спазмы гладкой мускулатуры сосудов и внутренних органов, выводит лишний холестерин из организма, приводит к понижению кровяного давления. Препарат имеет растительное происхождение, в его составе есть валерьянка, хмель, мята. Благодаря такому составу препарат оказывает комплексное воздействие на организм. Это результативный транквилизатор и седативный медикамент.
Медикамент положительно воздействует на сердце и сосуды, нормализуя их работу и расширяя коронарные сосуды. Кроме этого, препарат помогает понизить кровяное давление. Дополнительные компоненты Вечернего Валерианы – мята и хмель, которые также благотворно воздействуют на организм человека.
Лечебные свойства мяты. Мята используется для борьбы с воспалением слизистой оболочки желудка, нарушениями опорожнения кишечника, непроизвольными сокращениями гладких мышц стенок желудка и кишечника, одновременным воспалением тонкой и толстой кишок. Это растение используют при простудных заболеваниях в качестве отхаркивающего средства. Вещество оказывает положительное воздействие на работу сердца и сосудов, расширяя их. Лекарственные препараты на основе мяты используются для борьбы с воспалениями желудка, при метеоризме и жидком стуле. Медикаменты с мятой помогают избавиться от острых респираторно-вирусных заболеваний при комплексной терапии. Кроме этого, это вещество оказывает успокаивающее воздействие на центральную нервную биосистему. Благодаря воздействию мяты, улучшается аппетит и нормализуется процесс пищеварения, кроме этого препараты с мятой помогают избавиться от паразитов. Лечебные свойства хмеля. Хмель имеет в своём составе широкий ряд растительных и полезных компонентов: эфирные масла, липулин, витамин С, хмеледубильная кислота, изомеры гумулинона, пентановая кислота, третичный амин, смола, гумми, витамин B4, горечи, воск.
Препараты с хмелем оказывают седативное воздействие, помимо этого такие препараты считаются диуретиками, снимают признаки воспалений, избавляют от непроизвольных сокращений мышц, снимают болезненные ощущения. Такие препараты рекомендуют использовать при нервном возбуждении, половом возбуждении, нарушениях сна, повышенной утомляемости, раздражительности, головных болях, заболевании корешков спинномозговых нервов, болезнях почек, альгодисменореи, непроизвольном семяизвержении, климактерическом периоде, воспалении мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. В комплексе медикамент оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие. Это результативная биологически активная добавка, которая широко применяется в медицине. Препарат Вечернее Валериана с хмелем и мятой используется для борьбы с нервным возбуждением, болями в голове, нарушениями сна, расстройством деятельности центральной нервной системы, припадками, повышенной раздражительностью, отсутствием аппетита и заболеваниями почек. Препарат понижает частоту сердечных сокращений, снимает беспокойство, избавляет от признаков диспноэ, помогает справиться с эмоциональными перегрузками.
Для достижения максимальной эффективности медикамент рекомендуется использовать продолжительное время. Благодаря растительным компонентам, медикамент не вызывает привыкания и зависимости, что выгодно отличает его от других лекарственных средств. Препарат используется в профилактических целях для предотвращения стрессов, нервных нагрузок, волнениях и тревожности.
Состав и упаковка выпуска
Медикаментозный препарат производится в виде таблеток, которые упакованы в пластмассовые банки по 60 или 120 штук. В комплекте идет инструкция по применению. Составляющими компонентами медикамента считаются следующие вещества:
Показания к применению
Медикамент Вечернее Валериана эффективно помогает при следующих проблемах со здоровьем:
Побочные эффекты
Прием Вечернего Валерианы может спровоцировать проявление побочных реакций организма, которые выражаются в следующих симптоматических признаках:
Противопоказания
Медикаментозный препарат Вечернее Валериана нельзя принимать при:
Применение при беременности
Медикамент Вечернее Валериана нельзя принимать в период вынашивания ребенка, а также при вскармливании младенца грудью.
Способ и особенности использования
Медикамент производится в таблетированной форме, а значит предназначен для перорального внутреннего приема. Это растительная биологически активная добавка, однако правильную дозировку и продолжительность терапии рекомендуется строго соблюдать, следуя рекомендациям врача или предписаниям инструкции. Медикамент предназначен для использования взрослыми пациентами и детьми, возраст которых больше 12-ти лет. Рекомендуемая суточная дозировка составляет одну или две таблетки три раза в день. Препарат оказывает седативное и лёгкое снотворное воздействие. Продолжительность терапии составляет, в среднем, 30 дней. Препарат хорошо воспринимается большинством пациентов, не вызывая привыкания, зависимости или аллергических реакций. Кроме этого, средство действительно помогает избавиться от стрессов, нервного возбуждения, нарушений сна.
Совместимость с алкоголем
Не рекомендуется принимать медикамент Вечернее Валериана одновременно с употреблением алкогольных напитков, так как это может оказать дополнительное седативное воздействие и пагубно сказаться на здоровье пациента.
Взаимодействие с другими лекарствами
Медикамент Вечернее Валериана нельзя принимать одновременно с другими седативными и снотворными препаратами, а также с другими препаратами, угнетающими нервную биосистему. Рекомендуется сообщить лечащему врачу о приеме других препаратов, чтобы он мог оценить возможность совместного применения без ущерба для здоровья и фармакокинетических свойств лекарства.
Передозировка
Передозировка медикаментом возникает в редких случаях и может спровоцировать усиление сонливости и общую слабость.
Аналоги
Аналогами Вечернего Валерианы считаются препараты, содержащие в себе схожие растительные компоненты:
Условия продажи
Медикаментозный препарат продается в аптечных пунктах в свободном доступе. Покупателю не нужен рецептурный лист из медицинского учреждения, а также специальное предписание лечащего врача.
Условия хранения
Медикамент рекомендуется хранить в изолированном от досягаемости детьми и проникновения источников света месте при температуре, не превышающей 20°С. Срок хранения медикамента составляет два года с даты изготовления. По истечении сроков годности использовать средство нельзя и его следует утилизировать в соответствии с санитарными нормами. Инструкция по применению содержит дополнительную информацию о правилах и нормах хранения средства.
Понять, что нервная система дает сбой, можно по нескольким признакам. Среди них бессонница, хроническая усталость, раздражительность, повышенная тревожность и быстрая утомляемость. Обнаружив у себя такие неприятные симптомы, не стоит затягивать с обращением к врачу. Если начать лечение на ранних этапах, можно ограничиться приемом легких успокоительных средств (чаще на натуральной основе). Если же пустить ситуацию на самотек, высок риск, что помочь стабилизировать работу нервной системы смогут только серьезные препараты.
О том, какие лекарственные средства и витамины от стресса и нервов может назначить врач, расскажем далее.
Классификация успокоительных препаратов
Рецептурные
Средства этой группы отличаются сильным воздействием на нервную систему, при их применении крайне важно тщательно соблюдать рекомендованную дозировку и схему приема. Бесконтрольный прием таких медикаментов не только не поможет, но и нанесет еще больший ущерб психике и здоровью в целом.
Если стресс носит временный характер и связан, например, с неурядицами на работе, приближением волнующего события (даже радостные ситуации — это встряска для психики) и подобными причинами, необходимости в сильнодействующих препаратах нет. Но хотим отметить, что даже перед применением средств, отпускаемых из аптек без рецепта, нужно проконсультироваться с врачом.
Безрецептурные
К счастью, в большинстве случаев помочь могут безрецептурные средства с мягким действием. В дополнение к ним врач может порекомендовать занятия йогой или медитацию, прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и подобные мероприятия, помогающие бороться со стрессом. Хороший и глубокий сон также является одним из наиважнейших факторов для быстрой нормализации работы нервной системы и повышения устойчивости к стрессу. При выборе безрецептурного препарата стоит обратить внимание на действующие вещества: оптимально, если состав натуральный, не вызывает привыкания и синдрома отмены, способен не только успокоить и наладить сон, но и восстановить нормальную работу нервной системы. О принципе действия таких средств расскажем подробнее.
Эффект натуральных успокоительных препаратов зависит от конкретного действующего вещества. Рассмотрим самые распространенные.
- Пустырник
Успокоительное действие препаратов на основе пустырника обусловлено присутствием определенных активных веществ: флавоноидов, танинов, тритерпенов. Пустырнику присущи антиоксидантные и кардиопротективные свойства. Пустырник нередко назначают страдающим гипертонией и тахикардией, потому как активные компоненты растения помогают снизить артериальное давление и успокоить сердечный ритм. Средства на основе пустырника имеют накопительный эффект, по этой причине принимать их следует курсами продолжительностью не менее двух недель. - Валериана
Главным активным компонентом средств на основе валерианы является изовалериановая кислота. Она оказывает успокаивающее действие, а также помогает регулировать частоту сердечных сокращений при учащенном сердцебиении и расширить коронарные сосуды. Валериана обеспечивает накопительный эффект, по этой причине принимать средства на ее основе нужно курсами продолжительностью примерно две–четыре недели. - Пассифлора
Как правило, препараты с пассифлорой применяют не только как успокоительное средство, но и как вспомогательное средство для коррекции нарушений сна. Своими лечебными свойствами она обязана содержанию алкалоида пассифлорина. Назначение другого алкалоида — гармина — заключается в подавлении фермента моноаминоксидазы. Иными словами, препарат, созданный на основе экстракта пассифлоры, может работать как успокаивающий и как антидепрессивный. Помимо того, пассифлора оказывает спазмолитическое действие, а также помогает регулировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Препараты на основе пассифлоры обеспечивают быстрое ситуативное действие, то есть облегчение наступает сразу после приема лекарства. - Хмель
Успокаивающие свойства хмеля обусловлены содержанием в нем монотерпеноидов и сесквитерпеноидов. Лекарства на основе хмеля нормализуют когнитивные функции, в частности способность к восприятию и переработке информативных данных. Препараты на основе хмеля также имеют накопительный эффект. - Лекарственная ромашка
Оказывает антидепрессивное, а также анксиолитическое действие благодаря хамазулену, который присутствует в эфирном масле этого растения. Эффект от приема препаратов с ромашкой ситуативный, однако превышение дозировок препаратов с эфирным маслом ромашки может стать причиной головной боли и учащения сердцебиения. - Зверобой
Вытяжка из этого растения содержится в натуральных успокоительных лекарствах, используемых для лечения легких психических расстройств. Антидепрессивное свойство зверобоя объясняется содержанием гиперицина и гиперфорина. Препараты, созданные на основе зверобоя, помогают снизить уровень тревожности и нормализовать сон.
Даже самые лучшие натуральные успокоительные средства не способствуют повышению выработки организмом мелатонина и эндорфинов. Это значит, что такие препараты помогают снять напряжение и на непродолжительное время нормализовать психологическое состояние, но не укрепляют нервы.
Помимо натуральности состава при выборе препарата стоит учесть и другие факторы. Например, растительные успокоительные средства могут быть не только монокомпонентными, но и комбинированными. Достоинство последних в том, что они содержат не только экстракт лекарственного растения, но также витамины против стресса и необходимые организму минеральные элементы. Усиливающие действие друг друга компоненты обеспечивают бόльшую эффективность комплексных препаратов по сравнению с монокомпонентными.
Нередко в комплексных натуральных препаратах содержатся витамины группы В. Они способствуют выработке гамма-аминомасляной кислоты, которая обладает успокаивающим действием, гормона радости — серотонина, мелатонина, который участвует в регуляции режима сна и бодрствования. Кроме того, витамины группы В помогают лучшему усвоению магния. Об этом минеральном веществе стоит сказать отдельно, ведь магний необходим для полноценной работы центральной нервной системы.
Известно, что за десять минут стресса организм расходует такое количество магния, которого в нормальном состоянии ему хватило бы на сутки. Соответственно, в случае регулярных стрессов дефицит этого вещества неизбежен.
Недостаток магния может спровоцировать такие неприятные явления, как:
- хроническая усталость,
- частые случаи раздражительности,
- эмоциональная неустойчивость,
- ухудшение памяти,
- снижение концентрации внимания.
Стоит отметить, что данный элемент не вырабатывается организмом, получить его можно из продуктов питания и с препаратами, содержащими магний. Недостаток магния, возникший в результате нервного напряжения, очень сложно восполнить просто скорректировав рацион. Игнорирование проблемы может стать причиной стойкого психического расстройства. Поэтому врачи при стрессах, тревожных состояниях и легких депрессиях назначают курсовой прием препаратов магния в сочетании с витаминами B.
Но и на этом критерии выбора препаратов от стресса не заканчиваются. Немаловажно, в какой форме представлено лекарство. На полках аптек можно увидеть таблетки, капли и саше. Многие согласятся, что оптимальна таблетированная форма: такие средства удобны в применении (таблетки можно брать с собой, чтобы не пропустить прием), легко соблюдать необходимую дозировку (в отличие от капель), кроме того, таблетки зачастую покрыты оболочкой, а значит, можно избежать неприятных вкусовых ощущений.
Ежедневный стресс, к сожалению, стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Постоянное перенапряжение нервной системы все чаще становится виновником самых разных болезней. Не допустить их развития может помочь прием натуральных успокаивающих препаратов, в состав которых входят минеральные вещества и витамины от стресса.
- улучшить качество и глубину сна,
- снизить возбудимость и тревожность,
- повысить устойчивость к стрессовым факторам,
- улучшить концентрацию внимания и память.
Читайте также:
