Как нервные заболевания влияют на мозг

Через шесть месяцев после начала пандемии COVID-19 ученые все еще изучают, на что способна эта болезнь. Медики уже многое знают о том, что болезнь делает с легкими, почками и органами ЖКТ. А что насчет мозга? Появляются все более подробные сообщения о заболеваниях головного мозга, возникающих у людей с относительно легкими заболеваниями органов дыхания, у тех, кто находится в критическом состоянии, а также у тех, кто находится на стадии выздоровления. Разбираемся, что коронавирус нового типа делает с мозгом.

Ключевая вещь, которую сейчас наблюдают ученые: серьезность болезни легких не всегда коррелирует с серьезностью неврологического заболевания. Наличие только незначительной болезни легких не защищает от потенциально тяжелых осложнений.

Когда дело доходит до мозга и нервов, вирус, по-видимому, имеет четыре основных набора эффектов:

Запутанное состояние (как бред или энцефалопатия), иногда вместе с психозом и нарушением памяти.
Воспаление головного мозга (энцефалит). Это включает в себя острый диссеминированный энцефаломиелит (ADEM) совместно с вместе с эффектами низкого содержания кислорода в мозге.
Сгустки крови в мозге, приводящие к инсульту (в том числе у молодых пациентов).
Потенциальное повреждение нервов в организме, вызывающее боль и онемение (например, в форме постинфекционного синдрома Гийена-Барре, при котором иммунная система вашего тела атакует ваши нервы).

На сегодняшний день закономерности этих эффектов кажутся похожими во всем мире. Некоторые из этих болезней смертельны, и для тех, кто выживает, многие из них будут иметь долгосрочные последствия.

Это поднимает важный вопрос: будет ли COVID-19 ассоциироваться с массовыми заболеваниями головного мозга, так же, как пандемия гриппа 1918 года была связана (по общему признанию, но с некоторой неопределенностью) с эпидемией летаргического энцефалита (сонной болезни), которая распространялась до 1930-х годов? На данном этапе сложно сказать — но вот что ученые знают о влиянии вируса на мозг до сих пор.

Что происходит в головах у людей?

Во-первых, некоторые люди с COVID-19 испытывают дезориентацию, а их мысли спутаны. К счастью, во многих случаях это не продолжается длительное время. Но ученые до сих пор не знают долгосрочных последствий делирия, вызванного COVID-19.

Также нет ответа и на вопрос, могут ли возникнуть долговременные проблемы с памятью или даже деменция у некоторых людей. Делирий в основном изучался у пожилых людей, и в этой группе он связан с ускоренным снижением когнитивных способностей, превышающим ожидаемые показатели, если пациенты уже страдают деменцией на момент заражения.

Вирус также может заразить мозг напрямую. Тем не менее, большинство физических эффектов у выживших напоминают вторичные воздействия вируса, присутствующего в мозге, а не прямые последствия инфекции.

Например, иммунная система человека может соответствующим образом бороться с вирусом, но может также начать атаковать собственные клетки — включая клетки мозга и нервы. Это может быть связано с действием иммунных клеток и антител через воспалительный механизм, известный как цитокиновый шторм, или через механизмы, которые ученые еще не понимают.

Есть также пациенты с COVID-19, у которых есть ишемические инсульты, где сгусток крови блокирует поток крови и кислорода в мозг. У некоторых из этих пациентов есть факторы риска инсульта (например, высокое кровяное давление, диабет или ожирение), хотя их случаи были особенно тяжелыми.

По-видимому, это происходит из-за быстрого сгущения крови при COVID-19. Судя по всему, у этих пациентов было несколько сгустков крови в артериях, питающих кровь к мозгу. Такие случаи наблюдались даже у пациентов, принимавших тромболитики. В других случаях происходит кровоизлияние в мозг из-за ослабленных кровеносных сосудов, возможно, вызванных воздействием вируса.

Если заражение коронавирусом связано с воспалением или повреждением самих нервных окончаний, у людей может развиться жжение и онемение, а также слабость и паралич. Часто трудно понять, являются ли эти симптомы последствиями критического заболевания самих нервов или это последствия поражения мозга и позвоночника.

Все эти воздействия на мозг и нервную систему имеют потенциал для долгосрочного повреждения и могут накапливаться у человека. Однако ученым нужно больше данных о том, что происходит с нервной системой людей при COVID-19, прежде медики смогут точно предсказать какие-либо долгосрочные последствия.

Как понять, что есть проблема?

В одном исследовании обнаружены паттерны, включающие признаки воспаления и небольшое количество кровотечений. Зачастую они были в самых глубоких частях мозга. Некоторые из этих результатов похожи на те, которые наблюдаются у дайверов или при высотной болезни. Они могут отражать глубокую нехватку кислорода, доставляемого в мозг у некоторых пациентов с COVID-19.

И все же ученые только начинают понимать полную степень вовлеченности мозга в заболевание. Изучение мозга и посмертные исследования тех, кто погиб от COVID-19, были ограничены до настоящего времени.

Параллели с прошлым

Что ждет нас дальше?

Пока слишком рано говорить о том, увидим ли мы подобную вспышку, связанную с пандемией COVID-19, хотя ранние сообщения об энцефалите при COVID-19 показали признаки, сходные с таковыми при летаргическом энцефалите.

Последствия этого глобального события дают нам много уроков во времена COVID-19. Одним из них, конечно, является то, что после этой вирусной пандемии мы можем наблюдать широко распространенное повреждение головного мозга.

И все же необходимо учитывать политическое и общественное влияние пандемий и необходимость помогать уязвимым людям, которые впоследствии заболевают. COVID-19 уже выявил различия в доступе к здравоохранению. Общества будут судить по тому, как они защищают и лечат тех, кто подвергается наибольшему риску. А также поддерживают пострадавших после вируса. В эту категорию будут включены и люди с неврологическими заболеваниями, вызванными COVID-19.

Внутренние органы и системы человеческого организма регулируются нервной системой, которая разделяется на центральную и периферическую. В первую включен головной и спинной мозг, во вторую – нервы, распространяющиеся из головного и спинного мозга. Если происходит нарушение работы нервной системы, страдают и внутренние органы.

Классификация заболеваний нервной системы

Исходя из причины, существуют следующие виды заболеваний нервной системы:

инфекционные;
травматические;
наследственные.

Инфекционная природа болезней обусловлена воздействием на организм патогенов – вирусов, бактерий, грибков, паразитарных инвазий. В большинстве случаев диагностируют поражение головного мозга, то есть центральной нервной системы. Это может быть:

энцефалит;
корь;
малярия и др.

Клинические проявления, характерные для инфекционного поражения ЦНС, - повышение общей температуры, нарушение сознания, частые головные боли и головокружение, тошнотно-рвотный синдром.

Болезни нервной системы травматического характера вызваны повреждением головного или спинного мозга в результате ушиба или иного механического фактора. Это может быть сотрясение мозга, которое сопровождается головной болью, тошнотой и рвотой, потерей или нарушением сознания.

Наследственное поражение нервной системы разделяют на хромосомное и геномное. Среди первых болезней можно выделить болезнь Дауна, среди вторых – нарушение работы нервно-мышечной системы. Клинические проявления наследственных патологий – неправильное формирование двигательных органов и щитовидной железы, слабоумие, отставание в физическом и умственном развитии.

Наследственные заболевания разделяют на несколько подвидов:

дегенеративное поражение ЦНС под действием определенного фактора (травмы, инфекции) и при наличии наследственной предрасположенности;
эпилепсия;
поражение нервно-мышечного аппарата;
опухолевидные процессы в ЦНС;
состояния, обусловленные сбоем в развитии нейронов.

К наследственным заболеваниям можно отнести болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, боковой амиотрофический склероз, хорею Гентингтона, болезнь Пика.

Отдельно стоит выделить болезни нервной системы сосудистого типа, которые часто становятся причиной присвоения группы инвалидности и летального исхода. Сюда относят острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), сосудисто-мозговую недостаточность хронического типа. Среди характерных симптомов – головная боль, тошнотно-рвотный синдром, нарушение двигательной функции и чувствительности.

Симптомы и признаки заболеваний нервной системы

Вид клинических проявлений и выраженность симптомов заболевания нервной системы зависит от этиологии, области, вовлеченной в процесс, особенностей организма человека, сопутствующих патологических состояний.

Существуют общие симптомы, характерные для болезней центральной и периферической нервной системы:

недомогание, слабость, нарушение трудоспособности;
ухудшение эмоционального настроя или наоборот – раздражительность;
нарушение режима труда и отдыха;
головокружение и головная боль, возникающие часто или на постоянной основе;
слабость мышц.

Специфический признак, указывающий на сбой в нервной регуляции, - нарушение чувствительности кожного покрова.

Если произошло нарушение работы головного мозга, возникают следующие симптомы, исходя из отдела поражения:

кора больших полушарий: нарушение памяти, речи, слуховой функции, головная боль, нарушение или потеря сознания;
средний отдел, подкорковые структуры: нарушение зрительной функции, фотофобия, замедление моторных реакций;
варолиев мост: нарушение координации движений, концентрации внимания;
мозжечок: нарушение координации движений, парез и паралич;
продолговатый мозг: симптомы гипоксии, нарушение координации движений.

При заболеваниях спинного мозга возникают следующие симптомы:

нарушение подвижности локтевого и плечевого суставов;
паралич конечностей;
гипоксия (возникающая на фоне паралича дыхательных мышц);
мышечная слабость;
нарушение чувствительности кожного покрова и перианального отдела.

Заболевания периферической нервной системы протекают с такими признаками:

онемение области, которая располагается ниже пораженного участка;
атрофия мышц в пораженной зоне;
нарушение двигательной функции;
повышение сухости кожного покрова на ладонях и подошвах;
дрожание рук и ног.

Вышеперечисленные симптомы не являются специфическими для всех заболеваний. Определить этиологию клинических проявлений сможет только врач.

При заболевании происходит медленная гибель нервных клеток. Чаще диагностируют патологию у лиц в пожилом возрасте. К сожалению, не существует методов, которые помогли бы остановить прогрессию болезни, но можно предпринять меры по смягчению симптомов и поддержанию нормального общего состояния.

Назвать точную причину заболеваний невозможно ввиду отсутствия достаточного объема исследований по данному вопросу. Существует теория, что изменения развиваются на фоне структурных отклонений в белках, содержащихся в нейронах ЦНС, отложения пептида бета-амилоида, или вследствие недостаточной продукции ацетилхолина.

нарушение памяти, речи, двигательной активности;
апатия или наоборот – раздражительность;
сбой в зрительном, тактильном, слуховом восприятии;
невозможность самостоятельного обслуживания;
снижение мышечной массы.

Прогноз заболевания – неблагоприятный. При начале терапии на 1 стадии продолжительность жизни не превышает 7-14 лет.

Заболевание протекает с судорожными припадками, которые обусловлены внезапными и сильными разрядами в электрически возбудимых клетках головного мозга. Среди причин развития патологии – генетические аномалии, врожденные болезни церебрального отдела, механическая травма мозга, онкологический и атрофический процесс, инсульт.

Специфический симптом эпилепсии – судорожные припадки. Иные признаки:

повышение раздражительности;
нарушение координации движений, ориентации в пространстве;
беспричинный страх, тоска.

После проведенной терапии наступает продолжительная ремиссия сроком до 5 лет.

Заболевание протекает с выраженной болью в пораженном отделе. При этом сохраняется двигательная активность, чувствительность кожного покрова. Распространенный вид невралгии связан с тройничным нервом. Причины заболевания – воспалительный инфекционный процесс, присутствие опухолевидного новообразования, переохлаждение, травма.

сильная боль;
покраснение кожного покрова;
зудящий синдром;
судороги и непроизвольное сокращение мышц.

Болезнь имеет благоприятный прогноз, но требует продолжительной терапии.

Состояние характеризуется сбоем в режиме труда и отдыха с отсутствием или нарушением сна в ночное время суток. Причины бессонницы – перенесенный стресс или эмоциональное перенапряжение, неподходящие условия для сна (шум, непривычная обстановка и др.), прием психостимулятора, смена часового пояса, профессиональная деятельность, требующая работы в ночное время.

невозможность отхода ко сну;
вялость, сонливость после пробуждения;
снижение работоспособности, вызванное плохим качеством сна;
частое пробуждение.

Бессонницей называют состояние, повторяющееся чаще 3 раз в неделю на протяжении месяца.

Патология обусловлена выборочным повреждением миелиновой оболочки нейронных волокон центральной или периферической нервной системы. Этиология болезни связана с воздействием вирусной или бактериальной инфекции.

снижение тонуса мышц;
нарушение чувствительности кожного покрова;
нистагм (непроизвольное колебание глазных яблок);
нарушение двигательной активности;
дрожание рук и ног;
нарушение памяти.

Осложнения при заболевании возникают редко. Летальный исход обусловлен отеком мозга.

Диагностика заболеваний нервной системы

В первую очередь проводится неврологический осмотр предполагаемого больного. Изучают особенности интеллекта, ориентацию в пространстве, сознание, уровень чувствительности кожных покровов и рефлексы.

Для подтверждения неврологической природы симптомов назначают компьютерную томографию головного мозга, по результатам которой можно выявить участки с опухолевидными новообразованиями, кровоизлияниями. Более информативный метод диагностики – магнитно-резонансная томография. Для оценки состояния сосудов проводят ангиографию и УЗИ.

Может понадобиться люмбальная пункция, рентгенологическое исследование, электроэнцефалография, биопсия, анализ крови.

Лечение заболеваний нервной системы

Как только выявлена причина возникающих симптомов, врач сразу назначает лечение первичного процесса. В большинстве случаев неврологические заболевания требуют длительной терапии. При наличии генетически обусловленной или врожденной патологии проводится поддерживающее лечение, так как полностью устранить ее невозможно.

В лечении заболеваний центральной нервной системы используют:

нейролептики, обладающие антипсихотическим эффектом (Труксал, Зипрекса, Сонапакс);
антидепрессанты, снижающие симптомы стресса, улучшающие когнитивные функции (Пиразидол, Леривон, Прозак);
ноотропные средства, стимулирующие умственную деятельность, улучшающие память (Пирацетам, Ноотропил, Энцефабол);
психостимулирующие препараты, активизирующие психическую активность, улучшающие координацию движений (Теобромин, Фенамин);
противосудорожные средства, используемые при эпилептических припадках (Пуфемид, Диазепам, Люминал).

Заболевания периферической нервной системы лечат:

н-холиномиметиками, обладающими аналептическим эффектом, усиливающими симпатическую пульсацию к сердцу и сосудам (Лобесил, Табекс);
блокаторами н-холинорецепторов, снижающими артериальное давление, спазм мышц (Чампикс, Варениклин);
нестероидными противовоспалительными средствами, устраняющими воспалительный процесс, снимающими болевую симптоматику и, снижающими температуру (Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид);
гормональными средствами, используемыми при неэффективности нестероидных препаратов (Преднизолон, Гидрокортизон);
местными анестетиками, обладающими обезболивающим эффектом (Новокаин, Лидокаин);
противовирусными средствами, угнетающими жизнедеятельность вирусов (Зовиракс, Вектавир).

Дополняют медикаментозное лечение физиотерапевтическими процедурами:

магнитотерапией (при поражении периферических нервов, посттравматических состояниях);
лазеротерапией (при неврите, невралгии, травматическом повреждении нервов);
электрофорезом (при мигрени, воспалительных процессах);
ультрафонофорезом (как метод реабилитации после операции);
рефлексотерапией (при последствиях инсульта, энцефалопатии);
УВЧ-терапией (при дистрофических процессах в позвоночнике);
массажем (при воспалении нервов, энцефалопатии).

Показания к хирургическому лечению неврологических заболеваний:

наличие опухолевого образования в церебральном отделе или спинном мозге;
получение травмы, угрожающей жизни;
врожденная патология, которая существенно влияет на качество жизни;
наличие тяжелых сосудистых изменений в головном мозге;
тяжелая форма эпилепсии, паркинсонизма;
спинальная патология, угрожающая потерей двигательной функции.

Любая патология, в том числе неврологические заболевания, требует своевременного выявления и оказания квалифицированной помощи. Проводить самолечение не рекомендуется. В противном случае не только замедляется выздоровление, но и возникает дополнительный вред для здоровья.

Экология здоровья: Некоторые люди настолько привыкают к ощущению нервозности, что даже не осознают этой проблемы и просто молча страдают.

Нервозность - естественная и нормальная реакция на потенциальные угрозы, благодаря ей организм переходит в состояние повышенной готовности

При правильном ощущении, нервозность приносит пользу и удерживает вас от опасности. то, что вы ощущаете в горах, например, стоя у крутого обрыва - вы сразу начинаете двигаться более точно и осторожно.

Но приблизительно у 40 миллионов взрослых нервозность может возникать даже в тех случаях, когда нет реальной угрозы, приводя к ненужному стрессу и эмоциональной боли.

Хотя многие считают, что нервозность и стресс - это одно и то же, постоянная нервозность вызывает у вашего мозга совершенно другой опыт.

Нервозность в мозге: что происходит при приступах нервозности

Однако стресс может возникать наряду с чувством гнева, печали или даже счастья и волнения.

Нервозность, с другой стороны, практически всегда связана с чувством страха, ужаса или опасений. И хотя стресс может возникать из-за внешнего источника (например, ссоры с супругом), нервозность, как правило, является более внутренней реакцией.

Кроме того, кратковременная нервозность может совпадать со стрессовым событием (например, публичным выступлением), а тревожный невроз сохраняется месяцами, даже если нет понятных оснований для беспокойства. Хотя точные причины волнений неизвестны, в них активно участвует мозг.

Национальный институт психического здоровья объясняет:

«Некоторые части мозга являются ключевыми в производстве страха и тревоги. Ученые обнаружили, что миндалина и гиппокамп играют важную роль в большинстве тревожных неврозов.

Миндалина — это образование миндалевидной формы в мозге, которая, как считается, является центром связи между частями мозга, обрабатывающими входящие сенсорные сигналы, и частями, интерпретирующими эти сигналы. Она способна сообщить остальной части мозга о присутствии угрозы и вызвать реакцию страха или тревоги.

Мозг может быть запрограммирован на нервозность

Считается, что тревожные неврозы возникают вследствие сочетания природы (генетики) и воспитания (окружающей среды). Так, если вы растете в среде, где на вас часто кричат и обижают, это может привести к тому, что вы будете искать потенциальные угрозы, даже если их больше нет.

Что еще хуже, некоторые люди настолько привыкают к ощущению нервозности, что даже не осознают этой проблемы и просто молча страдают. По мере того, как чувство тревоги становится более сильным, оно приводит к социальной изоляции, физическим симптомам и связанным с ними проблемам психического здоровья, как, например, депрессия.

Они оказывают успокаивающее воздействие, повышая действие нейротрансмиттера под названием гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) таким же образом, как опиоиды (героин) и каннабиноиды (конопля). Это, в свою очередь, активирует гормон наслаждения дофамин в мозге.

По иронии судьбы, симптомы отмены многих из этих лекарств включают в себя крайнее состояние тревожности, причем некоторые из них намного хуже первоначальных симптомов, которыми в первую очередь оправдывается такое лечение.

Если вы запрограммированы на нервозность, попробуйте EFT

Методы энергетической психологии, например, техника эмоциональной свободы (EFT), могут очень эффективно помочь перепрограммировать реакцию организма на неизбежные стрессы в повседневной жизни.

К ним относятся как реальные, так и воображаемые стрессы, которые могут быть серьезными источниками беспокойства. EFT была разработана в 1990-х годах Гэри Крэйгом, инженером из Стэнфорда, который специализировался в исцелении и самосовершенствовании.

Она сродни акупунктуре, в основе которой лежит концепция жизненно важной энергии, протекающей по организму по невидимым путям - меридианам.

EFT стимулирует различные точки энергетических меридианов в организме с помощью их постукивания кончиками пальцев и одновременного проговаривания индивидуально подобранных словесных аффирмаций.

Поскольку факторы стресса обычно связаны с физическими проблемами, у многих людей улучшается состояние или вовсе исчезают болезни и другие симптомы. Если у вас возникла серьезная проблема, то, как правило, лучше всего проконсультироваться напрямую со специалистом по EFT, иначе вы не получите необходимое облегчение.

Только помните: хотя каждый может овладеть EFT и практиковать этот метод дома, самолечение при таких серьезных проблемах, как постоянная тревожность, является опасным и НЕ рекомендуется.

Это опасно, потому что вы можете ошибочно заключить, что EFT не действует, хотя это очень далеко от истины. При серьезных или сложных проблемах вам нужен кто-то, кто направит вас в этом процессе, ведь, чтобы развить навыки, необходимые для облегчения глубоко укоренившихся, важных вопросов, нужны годы обучения.

Самый главный фактор нервозности, о котором мало кто знает

Все чаще научные данные свидетельствуют о том, что питание кишечной флоры дружественными бактериями, известными как пробиотики, имеет чрезвычайно важное значение для правильной работы мозга, включая психологическое благополучие и контроль настроения.

Может показаться странным, что бактерии в кишечнике могут влиять на такие эмоции, как тревожность, но именно об этом свидетельствует исследование.

Доказано, например, что пробиотик Bifidobacterium longum NCC3001 нормализует тревожное поведение мышей с инфекционным колитом.

Вот почему здоровье кишечника может оказывать настолько глубокое влияние на психическое здоровье, и наоборот; а также причина, по которой рацион питания столь тесно связан с психическим здоровьем.

Проведенные ранее исследования показали также, что пробиотик Lactobacillus rhamnosus оказывает заметное влияние на ГАМК (ингибиторный нейротрансмиттер, в значительной степени вовлеченный в регулирование многих физиологических и психологических процессов) в некоторых областях мозга и снижает уровень вызванного стрессом гормона кортикостерона, уменьшая проявления поведения, связанного с ощущением тревоги и депрессии.

Так что оптимизация кишечной флоры благотворными бактериями - очень полезная стратегия. Это достигается путем:

отказа от сахаров и переработанных продуктов,
употребления в большом количестве овощей без крахмала,
отказа от переработанных растительных масел,
употребления полезных жиров.

Кроме того, ферментированные овощи в большом количестве или пробиотики с высокой концентрацией тоже полезны для восстановления здоровой кишечной флоры.

Рацион питания играет важную роль в психическом здоровье

Если вы страдаете от нервозности, разумно будет постараться подкормить кишечную флору, а лучший способ сделать это - регулярно употреблять традиционно ферментированные продукты, которые естественным образом богаты полезными бактериями.

Пастеризованные версии НЕ имеют тех же преимуществ, потому что процесс пастеризации уничтожает многие, если не все естественные пробиотики.

Так что ищите продукты, ферментированные традиционным способом и непастеризованные, как, например, квашенные овощи, или приготовьте их сами. Если вы не употребляете такие продукты регулярно, то заполнить пробел и обеспечить вас необходимыми полезными бактериями помогут качественные добавки с пробиотиками. Это первая часть уравнения.

Вторая часть уравнения, направленного на оптимизацию кишечной флоры, заключается в том, чтобы избегать множества факторов, способных нарушить баланс бактерий, например, употребления сахара, рафинированных зерновых и других переработанных пищевых продуктов или приема антибиотиков.

Кроме того, в ваш рацион должен входить высококачественный источник омега-3 жиров животного происхождения, например, масло криля. Омега-3 жиры ДГК и ЭПК играют важную роль в эмоциональном состоянии: исследования показали, что у студентов-медиков, принимающих омега-3, уровень нервозности снизился на целых 20 процентов.

При нервозности часто помогают упражнения

Некоторые психологи рекомендуют упражнения в качестве одного из основных видов лечения депрессии, тревожности и других расстройств настроения. Исследования показывают вновь и вновь: у пациентов, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, отмечаются улучшения настроения, которые сопоставимы с улучшениями от лекарств.

Помимо образования новых нейронов, в том числе тех, которые выделяют успокаивающую ГАМК, упражнения повышают уровень мощных химических веществ мозга, таких как серотонин, дофамин и норадреналин, которые способны бороться с некоторыми эффектами стресса.

Если вы боретесь с нервозностью, то начните комплексную программу упражнений - вы не ошибетесь, ведь практически любая физическая активность оказывает положительное воздействие, особенно, если она достаточно сложная.

Я рекомендую высокоинтенсивные интервальные тренировки, такие как пиковый фитнес и тренировки с сопротивлением, в дополнение к упражнениям на гибкость и укрепление кора, таким как фундаментальный тренинг.

Нервозность может калечить, но вы все равно можете контролировать свое здоровье

Тревожные расстройства могут отнимать все силы и в некоторых случаях требуют профессионального руководства, консультирования и лечения. Свою эффективность при лечении тревожных расстройств доказали два традиционных метода лечения - психотерапия и поведенческая терапия.

Поведенческая терапия определяется как целевая работа с проблемой путем дыхательных упражнений и наращивания по чуть-чуть воздействия того, что вызывает тревожность.

Когнитивная поведенческая терапия, с другой стороны, предназначена помочь вам более эффективно справляться с ситуациями, которые наполняют вас тревогой.

Но, применяя вышеперечисленные стратегии, включая упражнения, EFT и изменения в рационе питания, вы зачастую сможете научить свое тело как поддерживать состояние готовности и одновременно быть расслабленным, что поможет укрепить ваши внутренние механизмы решения проблем, когда возникнет стрессовая ситуация, вызывающая симптомы вашей нервозности.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

В самом начале эпидемии коронавируса врачи, наблюдая за первыми пациентами и изучая их анализы, говорили, что COVID-2019 характерны следующие симптомы: повышенная температура, кашель и затрудненное дыхание. Менее распространенными были рвота и диарея. Но даже такие редкие случаи проявления болезни указывали на то, что инфекция способна нарушать не только работу дыхательных путей, но и пищеварительной системы, напоминает научный портал Medium Elemental.

К концу февраля мир узнал, что коронавирус может протекать бессимптомно. И медики стали выявлять инфекцию у людей, которые чувствовали себя вполне нормально. Еще через месяц - инфицированные стали жаловаться на потерю обоняния. При этом других симптомов COVID-2019 у них не наблюдалось. Параллельно врачи сообщали, что пациенты с коронавирусом могут переносить его в легкой форме, - легкая усталость, насморк, в общем, все симптомы классической сезонной простуды. Но стало понятно, что это далеко не предел для нового коронавируса и он может негативно влиять на другие органы.

ПОМУТНЕНИЕ РАССУДКА

Сейчас медики пришли к выводу, что SARS-CoV-2 способен атаковать еще и мозг. Пока неясно, как коронавирус может воздействовать на его работу. Но предыдущие исследования вируса гриппа и других коронавирусов говорят о том, что подобное исключать нельзя.

Пока все наблюдения на эту тему больше напоминают медицинские байки. Врачи рассказывают друг другу о пациентах с COVID-2019, у которых первые симптомы проявились в виде помутнений сознания и головных болей. И на сегодня установить, может ли коронавирус напрямую влиять на мозг (и в какой степени) или опосредованно - лишая его кислорода, пока невозможно.

Пока неясно, как коронавирус может воздействовать на работу мозга. Фото: REUTERS

Профессор нейрохирургии в Медицинском центре Техаса Четан Рао говорит, что отличить два этих воздействия на мозг пациента очень сложно. Возможно они происходят одновременно. В пример тому пациенты, которые находились в нормальном состоянии, получали небольшую кислородную поддержку за четыре часа фактически превращались в овощ - им требовалась искусственная вентиляция легких и подключение к системе поддержания сердечно-сосудистой системы.

ПОТЕРЯ ВКУСА И ОБОНЯНИЯ

На прошлой неделе российские вирусологи Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого заявили, что COVID-19 способен проникать через гематоэнцефалический барьер и разрушать ткани головного мозга. Согласно их исследованию, вирусы гриппа и герпеса могут спровоцировать отмирание целых участков мозга. Схожее происходит и новым коронавирусом. У части инфицированных пациентов врачи не установили нарушений в работе легких. Но при этом у заболевших фиксировалось рассеянное сознание или эпилептические признаки. Ранее они жаловались на потерю вкуса и обоняния, что может указывать на инфицирование COVID-2019 тканей мозга.

Впервые о том, что COVID-2019 может атаковать мозг, заговорили еще в феврале ученые из китайского города Ухань , ставшего очагом эпидемии. В марте исследователи опубликовали свою теорию в научном журнале по вирусологии. Они утверждали, что SARS-CoV-2 похож на другие коронавирусы, которые подчас не ограничиваются только дыхательными путями и могут воздействовать на центральную нервную систему, провоцируя развитие неврологических заболеваний.

Впервые о том, что COVID-2019 может атаковать мозг, заговорили еще в феврале. Фото: REUTERS

ЕДИНИЧНЫЙ СЛУЧАЙ

Американские ученые выявили пока только один случай, подтверждающий теорию китайских специалистов. К врачам обратилась 50-летняя женщина, сотрудница одной авиакомпании. Она жаловалась на кашель, лихорадку и спутанное сознание. Тест на COVID-2019 оказался положительным. Но из-за необычных симптомов пациентку отправили на КТ и МРТ головного мозга. Обследование показало необычный отек. Врачи диагностировали острую некротизирующую геморрагическую энцефалопатию. Это довольно редкое заболевание (врожденное или приобретенное), при котором изменяется ткань головного мозга, что приводит к нарушению ментальных функций. Этот диагноз напрямую связан с поражением центральной нервной системы, и характеризуется припадками и психическими отклонениями. К слову, некоторые инфекционные заболевания или вирус гриппа способны приводить к энцефалопатии.

У женщины врачи установили ряд поражений в различных областях головного мозга: оказались повреждены височные доли, отвечающие за восприятие, анализ и синтез речи, а также за способность чувствовать вкусы и запахи.

- Это первый зарегистрированный случай острой некротизирующей геморрагической энцефалопатии, связанный с коронавирусной инфекцией, - говорится в публикации исследователей из организации здравоохранения Генри Форда в Детройте , вышедшей в журнале Nаture. - Поскольку число пациентов с коронавирусом растет, клинические врачи и радиологи должны следить за всеми изменениями в психическом состоянии инфицированных, дабы предотвратить развитие неврологических заболеваний.