Курорты для вегетативной нервной системы

Вегето-сосудистая дистония – одна из самых загадочных патологий, плохо поддающаяся традиционным методам терапии. Лечение ВСД в санатории и на курортах часто дает более эффективный результат, нежели прием медикаментов. Вегето-сосудистую дистонию называют болезнью неправильного образа жизни и в этом есть определенная доля смысла. Ведь дистония не является отдельным заболеванием, а представляет собой комплекс симптомов, которые могут быть вызваны различными причинами. Почему ВСД плохо лечится лекарствами и хорошо купируется санаторным отдыхом – ответим на эти вопросы. Также вы узнаете, какие курорты и санатории лучше выбирать, если вы намерены извиться от ВСД.

Причины возникновения ВСД

Вегето-сосудистая дистония представляет собой серьезный сбой в работе двух главных отделов нервной системы – симпатического и парасимпатического. Именно эти отделы контролируют работу всех органов и жизненных процессов организма.

Таким образом ВСД – это не болезнь, а следствие сбоя работы ЦНС и ее отделов.

Если нет болезни, то и лечить нечего. По этой причине медикаментозная терапия ВСД не дает устойчивых результатов. Она направлена в основном на купирование симптомов, которые снова возвращаются после отмены лекарств. А вот санаторно-курортное лечение вегето-сосудистой дистонии дает более положительное и длительное действие за счет благоприятного воздействия на всю нервную систему.

К наиболее вероятным и частым факторам возникновения ВСД относятся:

• Перенесенные нейроинфекции (энцефалит, арахноидит, менингит).
• Заболевания эндокринной системы.
• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• Травмы, повреждения, болезни (в том числе и опухоли) головного мозга.
• Остеохондроз.
• Частые стрессы.
• Умственные и физические переутомления.
• Перенесенные психологические травмы и потрясения.
• Невроз и неврастения.
• Отравления различными химическими веществами.
• Наследственность.

ВСД может иметь острый, вялотекущий (хронический) и эпизодический характер.

На заметку!

Когда у человека болит один из его органов, мы обращаем все внимание на него и стараемся подлечить. Но вегетативная система не имеет какого-то осязаемого положения, она разбросана по всему организму. С ее помощью происходит регулировка деятельности внутренних органов и желез секреции, кровеносных и лимфатических систем. От нее зависит весь обмен веществ в организме. Если снижается тонус системы и она не способна правильно выполнять свои функции, то говорят о дистонии. А сосуды упоминаются потому, что вегетативная нервная система тесно связана с сосудистой.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Поскольку ВСД затрагивает все системы организма, симптоматика представляет собой внушительный перечень.

К наиболее распространенным симптомам относятся:

• Головные боли, мигрени.
• Головокружение.
• Потемнение в глазах, мушки.
• Постоянная зябкость, замерзание рук, ног.
• Тремор (дрожь) тела.
• Повышенная потливость.
• Непереносимость жары и душных помещений.
• Боли в области сердца и груди.
• Аритмии.
• Проблемы с дыханием, одышка при физических нагрузках.
• Перепады артериального давления.
• Бессонница.
• Нарушение функций желудочно-кишечного тракта.
• Частое мочеиспускание.
• Слабость как общая, так и в руках, ногах.
• Боли в мышцах и суставах.
• Метеозависимость.
• Общее недомогание.

Формы (виды) ВСД

При вегето-сосудистой дистонии могут наблюдаться смешанные симптомы или определенные в устойчивой форме. По ним дистонию разделяют на типы:

смешанную (симптомы не постоянны и сменяют друг друга).

• Кардиальную (страдающий постоянно испытывает проблемы с сердцем).
• Ваготоническую (преобладание парасимпатического отдела вегетативной нервной системы над симпатически).
• Гипертоническую (наблюдается устойчивое повышенное давление или частые скачки).
• Гипотоническую (у страдающего пониженное давление и слабость).

Иногда могут проявляться одновременно несколько видов вегето-сосудистой дистонии или сменяя друг друга. Чаше всего врачи наблюдают смешанный тип, когда в наличии сердечно-сосудистые симптомы и перепады давления.

Читайте также:

В чем преимущества лечения ВСД в санаториях

Физиологические нарушения и психологические факторы центральной нервной системы (ЦНС) являются основой функциональных расстройств и вегетативной лабильности. Но при неблагоприятных ситуациях в жизни человека, страдающего неврозом и ВСД, функциональные нарушения могут переходить в органические. В этом случае возникают серьезные проблемы с психическим состоянием и здоровьем человека.

Лечение ВСД в санатории направлена на укрепление ЦНС, а также на профилактику осложнений, которые из психосоматических со временем могут перейти в органические.

Основные преимущества санаторно-курортного лечения для страдающих вегето-сосудистой дистонией:

• Отдых от большого города, суеты и высокого темпа жизни. Сегодня именно эти факторы становятся основными причинами неврозов. Санаторные зоны, окруженные природой, позволяют на некоторое время дистанцироваться от стрессов и восстановить защитные силы организма, расслабиться, укрепить нервы.
• Режим. Ввиду высокой загруженности многие люди не имеют стабильного режима, отчего физические ресурсы истощаются. Во всех санаториях имеется специально разработанный режим дня, благоприятный для человеческого организма.
• Приближенность к естественной среде обитания. В современных мегаполисах люди намного чаще страдают от неврозов, ВСД так как человек отдаляется от естественной для него природной среды. Шум, плохая экология и радиоволны влияют на состояние мозга и ЦНС. В санаториях и на курортах эти факторы сведены до минимума.
• Лечебные процедуры. Каждый санаторий располагает специальным оборудованием целым комплексом немедикаментозных процедур, направленных на оздоровление организма. Оздоровительные мероприятия могут подбираться индивидуально.

Любой санаторий для лечения ВСД и неврозов расположен в благоприятной экологической зоне. Много внимания уделяется именно климатолечению. Особое сочетание красивых природных видов, чистого воздуха и мягкого климата является идеальной средой обитания в период курортного лечения для людей, страдающих функциональными нарушениями нервной системы.

Мнение врача

«Я всегда рекомендую пациентам с ВСД посетить санаторий. Это один из лучших вариантов лечения нейроциркуляторной дистонии. После такого отдыха, совмещенного с лечебными процедурами, у большей части пациентов наблюдается заметное улучшение не только физического, но и психоэмоционального состояния.

Какие методы применяют в санаториях для лечения ВСД

Каждый санаторий имеет свой уклон и комплекс лечебно-оздоровительных услуг для людей с теми или иными заболеваниями.

Для лечения ВСД и других патологий нервной системы применяются следующие методики:

• Климатотерапия, ландшафтотерапия. Большинство санаториев и оздоровительных пансионатов расположены в природной местности с мягким климатом. При функциональных расстройствах ЦНС пребывание на свежем воздухе, в тишине, созерцание природы имеют высокий терапевтический эффект. Порой – это именно то, что недостает людям в условиях современной городской жизни, отчего и случаются неврозы.
• Физиотерапия. Сюда входит комплекс процедур, таких как массаж, магнитная терапия, электрофорез, световая терапия, ионофорез, лазеротерапия, иглотерапия и др. Все они благотворно влияют на нервную систему и общее состояние. Физиотерапия подбирается индивидуально, в зависимости от состояния пациента и сопутствующих ВСД заболеваний.
• Гидротерапия. Разные виды лечебных душей, минеральные ванны оказывают положительное действие на сосуды, улучшая кровообращение, работу сердца, головного мозга. Водные процедуры очень полезны для снятия напряжения, улучшения сна, повышения тонуса.
• Бальнеотерапия. Для людей, страдающих неврозами, вегето-сосудистой дистонией, лечение в санатории предусматривает применение лечебных ванн. В зависимости от химического состава жидкости, они по-разному действуют на организм. При ВСД применяются сероводородные, радоновые, углекислые ванны. Температура воды при таких процедурах – +35-37 градусов. Во время принятия ванны у пациента изменяется АД, частота сердечных сокращений, показатели электроэнцефалографии. Родоновые и сероводородные ванны успокаивают, а пресные и углекислые, наоборот, тонизируют. Также эффект зависит от концентрации химического вещества. Ванны обычно назначаются через день по 8-15 минут.
• Гидрокинезотерапия. Процедура также связана с водой и представляет собой лечебную физкультуру в бассейне под руководством специалиста.
• Галотерпия (солевая камера). Курс процедур в соляной комнате по эффективности сравним с длительным пребыванием на морском курорте. Положительные изменения в состоянии отмечаются уже через несколько дней после начала оздоровительных сеансов. Это объясняется активным насыщением тканей полезными веществами, ускорением обменных процессов и выведением из организма токсических соединений.
• Психотерапия. Так как наиболее частой причиной неврозов и ВСД являются психологические проблемы, психотерапия является самым эффективным способом лечения подобных расстройств. В сочетании с лечебными санаторными процедурами, психотерапия наиболее действенна.

Кроме перечисленных методов в санаториях и пансионатах есть спортивные и тренажерные залы, бассейны для активного времяпровождения. Сейчас все больше санаториев предлагают услугу иппотерапии (лечение с помощью лошадей). В ходе многих исследований было выявлено, что взаимодействие человека с лошадьми благоприятно влияет на нервную систему. Кроме того, верховая езда укрепляет мышцы спины. Катания на лошадях проводятся строго под наблюдением инструкторов.

Лечение нервной системы в санаториях представляет собой ряд взаимосвязанных оздоравливающих методов и способов. В основном – это приятные и расслабляющие процедуры.

Вегетативная нервная система ответственна за регулировку работы всех органов и систем, поэтому нарушения в ее работе могут вызвать широкий спектр недомоганий и симптомов. Правильное лечение вегетативной дисфункции нервной системы всегда следует начинать с подробного обследования, о нарушениях ВНС речь может идти лишь в том случае, если отсутствуют серьезные органические патологии. Вегетососудистая дистония – диагноз исключения. Речь о ней может идти лишь в том случае, если после подробного обследования не обнаружено патологий органов и нарушений гормонального фона, но симптоматика продолжает сохраняться.

На начальном этапе обследования необходимо сделать МРТ головного мозга, УЗИ сердца, почек и надпочечников, проверить уровень гормонов, а также сдать общий анализ крови. Дополнительные обследования могут назначаться в зависимости от симптомов, при нарушениях работы пищеварительной системы может быть назначено ФГДС и колоноскопия. Если результаты обследования удовлетворительные, то о нарушениях вегетативной нервной системы могут свидетельствовать следующие признаки:

• частые головные боли;
• нарушения сна;
• повышенная утомляемость;
• тошнота и потеря аппетита;
• учащенное сердцебиение и скачки артериального давления;
• внезапные приступы тревоги;
• слабость и головокружение;
• ощущение холода в конечностях;
• наличие одной или нескольких болевых точек на теле;
• повышенная потливость.

Этот спектр симптомов, характеризующих ВСД, неполный, проявления вегетативных нарушений могут быть очень разными. Часто они сопряжены с функциональными расстройствами определенных органов и систем, к вегетативным нарушениям особенно чувствительно сердце и органы пищеварительного тракта. Причина у таких нарушений единая – неправильная работа ВНС, которая может быть спровоцирована хроническим или острым стрессом, переутомлением, вредными привычками и иными факторами риска.

Что приводит к развитию вегетативных нарушений?

Принцип развития вегетативных дисфункций прост, он заключается в постоянной активации одного из отделов вегетативной нервной системы – симпатического или парасимпатического. Первый отдел отвечает за мобилизацию организма в стрессовой ситуации, второй – за состояние покоя и отдыха. Чаще всего наблюдается дисфункция симпатического типа, главными признаками которой остаются нарушения в работе пищеварительной системы, прерывистый сон с частыми пробуждениями, сниженное настроение и чувство усталости в дневное время.

При хроническом стрессе первой ответной реакцией организма является мышечный спазм, который приводит к сдавливанию сосудов и сопровождается повышением уровня адреналина в крови. Постоянное спазмирование сосудов приводит к усиленной работе сердечно-сосудистой системы: учащению сердцебиения и естественному повышению артериального давления. Кроме того, при активации симпатического отдела ВНС замедляется работа органов пищеварения и репродуктивной системы, снижается количество серотонина и других гормонов, необходимых для полноценной работы организма.

Такие изменения приводят к появлению симптоматики, естественной для стрессовой ситуации: учащенному сердцебиению, поверхностному дыханию с одышкой, снижению аппетита и другим. Несмотря на то, что подобные проявления неприятны и могут значительно снизить качество жизни, никакой серьезной угрозы здоровью они не несут.

Как правильно лечить вегетативную нервную систему?

В основе вегетососудистой дистонии всегда лежит тревожное расстройство, которое может сформироваться на фоне хронического или острого стресса. Лечением этого заболевания занимается врач-психотерапевт, главной целью лечения является устранение тревожных состояний и корректировка мышления. Помимо психотерапевтического лечения также могут назначаться вспомогательные методики, направленные на устранение хронического мышечного напряжения и нормализацию работы различных органов. Избавиться от ВСД просто и сложно одновременно, универсальных лекарственных препаратов в борьбе с распространенным заболеванием нет. На начальных этапах лечебной программы пациенту может быть назначен курсовой прием антидепрессантов, но полностью побороть причину вегетативной дисфункции они не позволяют.

В комплексном лечении ВНС применяют следующие методики:

• лекарственную терапию;
• лечебную гимнастику;
• дыхательные методики;
• сеансы физиотерапии;
• массаж;
• психотерапевтическую корректировку мышления.

В комплексе и при условии правильного выполнения вышеозначенные методики позволяют избавиться от вегетативных проявлений за считанные недели, даже если до этого они тревожили пациента годами. Правильное лечение позволяет избавиться от хронического мышечного напряжения, которое является обязательным спутником вегетососудистой дистонии, а также предотвратить его повторное проявление. Мнение некоторых врачей о том, что ВСД неизлечима, является ошибочным. Болезни вегетативной нервной системы являются одними из немногих, которые можно успешно победить даже без лекарственной терапии.

Санатории Крыма с лечением вегетативной нервной системы

Комплексное лечение заболеваний вегетативной нервной системы в санатории – один из лучших и самый безопасный способ оздоровления. Крымские санатории предлагают клиентам особенные программы оздоровления, в основе которых лежит использование естественных природных факторов и компонентов. Для лечения ВНС применяют целебные иловые грязи, минеральную воду, рапу лиманных озер, растительные и минеральные компоненты. Важной составляющей лечения являются сеансы климатотерапии, занятия лечебной физкультурой, а также массаж и сеансы бальнеолечения. Посредством комплексного лечения удается достичь следующих результатов:

• устранить хроническое мышечное напряжение;
• нормализовать работу кровеносной и лимфатической системы;
• восполнить недостаток минералов и витаминов;
• повысить иммунитет;
• отрегулировать гормональный фон;
• избавиться от психосоматических нарушений в работе органов.

При санаторно-курортном лечении оздоровление происходит естественным образом, природные лекарства не наносят организму вреда. Целебные грязевые аппликации, лечебные ванны с растительными и минеральными добавками, лечебный душ, солнечные и воздушные ванны – такие простые и безопасные процедуры оказываются в лечении вегетативной нервной системы более действенными, чем дорогостоящие лекарственные препараты. Противопоказаний к санаторно-курортному лечению немного, его можно проходить в любом возрасте.

Вегетососудистая дистония (ВСД) - это заболевание, которое характеризуется нарушением регуляции работы внутренних органов вегетативной нервной системой. Может сопровождаться множеством симптомов: нарушение работы сердца и артериального давления, приступы нарушения дыхания, частые расстройства пищеварения, приступы прилива жара, эмоциональные нарушения (тревога, депрессия, раздражительность, повышенная утомляемость).

Самый лучший способ избавиться от болезни — это устранить ее причину. Такое лечение вегетососудистой дистонии называется этиотропным. Так как наиболее частой причиной болезни является стресс, устранение из жизни негативных переживаний позволяет значительно улучшить состояние больного, а в некоторых случаях и излечить его. Для этого всего-то нужно нормализовать отношения в семье, с друзьями, исключить конфликты на работе (да просто сменить работу), прекратить смотреть новости по телевизору.

При чересчур выраженной умственной усталости врач может прибегнут к назначению ноотропных средств, например, пирацетаму. Считается, что это лекарство улучшает метаболизм мозга. Впрочем, западная медицина не разделяет уверенность отечественных врачей в эффективности ноотропов, отмечая, что из всех эффектов у них имеются только побочные.

Признаки нарушения функций сердечнососудистой системы устраняются при помощи адреноблокирующих средств. Их используют в лечении вегетососудистой дистонии для снижения частоты пульса и артериального давления, нормализации ритма сердца.

Перед тем, как начать лечить вегетососудистую дистонию, пациент должен подготовиться к тому, что это — не на один день. Симптомы болезни развиваются годами, лечение ее также может растянуться на долгое время. Нужно помнить, что болезнь — излечима, что от нее можно избавиться навсегда. Но нужно заняться собой, научиться мыслить позитивно, видеть во всем лишь хорошее. Тогда и дистония отступит, и жить станет легче.

Устранение причины возникновения вегетососудистой дистонии является самым важным и самым сложным этапом лечения данного заболевания.

Очень часто больны с ВСД могут самостоятельно назвать причины и условия, которые вызывают у них приступы ВСД (стресс и переутомление на работе, проблемы в семье, неудачи в личной жизни и пр.), однако очень редко они предпринимают серьезные шаги для решения данных проблем.

Больным ВСД следует знать, что данная болезнь не относится к категории опасных заболеваний и не может привести ни каким серьезным последствиям или осложнениям. Осознание доброкачественного характера симптомов и проявлений ВСД (самостоятельное и в процессе общения с врачом) является самым важным компонентом психотерапии вегетососудистой дистонии. Больные ВСД, которые осознают причину испытываемых ими симптомов и относятся к с своему состоянию без страха, как правило, очень быстро учатся подавлять развитие приступов ВСД и выздоравливают.

В тех случаях, когда больной ВСД не может самостоятельно осознать и подчинить воле психологические аспекты своей болезни, рекомендуется проведение психотерапии под руководством психиатра или психотерапевта, посещение занятий по ауторелаксации, йоги.

У большинства больных с ВСД некоторые симптомы и даже приступы болезни возникают после продолжительного рабочего дня проведенного в сидячем положении (работа с бумагами, за компьютером). В подобных случаях эффективным средством предотвращения появления приступов ВСД является соблюдение гигиены труда. Например, работая за компьютером, следует не реже 1 раза в 40-45 минут прерываться на 5-10 минут, вставать, ходить по кабинету, смотреть в даль в окно для расслабления глаз, разминать руки и поясницу, уставшие от работы.

Всем больным с ВСД рекомендуется занятие спокойными и нетравматичными видами спорта, которые предполагают контроль дыхания: бег трусцой, плавание, занятия йогой.

При ВСД полезно санаторно-курортное лечение. Лечебное питание, полноценный отдых, климатическое воздействие, красивый ландшафт, минеральная вода, купание в море, физиолечение, вегетотропные средства, психотерапия — все эти факторы способствуют выздоровлению. На курорты пациенты направляются в любое время года. Предпочтительны санатории в тех местах, где имеется мягкий климат и нет резких перепадов атмосферного давления.

Помощь пациентам с вегето-сосудистой дистонией при санаторно-курортном лечении осуществляется на основе комплексного применения природных лечебных ресурсов, физиотерапевтических и медикаментозных методов. Наиболее эффективным пребывание в санаториях является в период ремиссии (ослабления симптомов) болезни.

При данном заболевании благоприятным является посещение санаториев и курортов, расположенных в пределах той климатической зоны, в которой пациент проживает постоянно, потому что резкая смена климата и природных условий может вызвать стресс и обострение болезни. Установлено, что при смене часового пояса более чем на 3 часа в организме развивается десинхроноз (нарушение суточного биоритма). Проявляется это состояние расстройством сна и общим ухудшением самочувствия пациента. Также негативное воздействие на человека оказывает резкая инверсивная (обратная) смена времен года. Так, выбирая осенью санаторий в южной стране с летними условиями, пациент рискует вызвать обострение заболевания.

Типами курортов, которые рекомендуются при вегетососудистой дистонии, являются: климатические; бальнеологические; грязелечебные.

Климатические курорты

Биологическое воздействие климата успокаивает нервную систему и нормализует функции жизненно важных систем организма. Наиболее полезными видами климатических курортов при вегето-сосудистой дистонии являются те, которые расположены в прибрежных и горных зонах.

Санаторно-курортное лечение в приморских зонах

Оздоровительный эффект при посещении лечебно-профилактических учреждений, расположенных в приморских зонах, заключается в целебном воздействии на организм морских воды и воздуха.

Морской воздух не содержит пыли и насыщен большим количеством полезных элементов. Под влиянием воздуха ускоряется обмен веществ и активизируется работа органов кровообращения. Входящий в большом количестве в состав морского воздуха бром укрепляет нервную систему организма и способствует нормализации эмоционального фона. Морская вода представляет собой источник элементов, которые оказывают оздоровительное воздействие на пациентов с вегетососудистой дистонией.

Веществами, которые входят в состав морской воды и помогают излечить данное заболевание, являются:

- кальций – нормализует сон и помогает бороться с депрессией;
- магний – помогает бороться с раздражительностью и нервозностью;
- бром – оказывает благоприятное воздействие на нервную систему;
- марганец – укрепляет иммунитет;
- селен – улучшает работу сердца и кровеносных сосудов;
- йод – нормализует работу мозга и иммунной системы.

Воздействиями, которые оказывает на организм купание в морской воде, являются: химическое – полезные элементы способствуют достижению оздоровительного эффекта; механическое – давление большой массы воды при купании представляет собой гидромассаж, который способствует улучшению кровообращения; физиологическое – разница температур между морской водой и телом человека способствует увеличению теплоотдачи, благодаря чему в организме усиливаются обменные процессы; психотерапевтическое – волны и легкое покачивание воды оказывают успокаивающее воздействие на человека.

Лечение климатом в горных санаториях

Горный климат отличается чистым воздухом с пониженным содержанием кислорода. Попадая в организм, такой воздух улучшает функциональность системы кровообращения. Положительное действие горных воздушных масс обусловлено также большим количеством отрицательных ионов в их составе. Климат в горах способствует улучшению состава крови и активизации обмена веществ, что дает положительные результаты при лечении данной патологии. Пребывание на открытом воздухе успокаивает нервную систему и благотворно воздействует на иммунитет организма.

Процедуры, проводимые на климатических курортах

В основе лечения, осуществляемого на климатических курортах, лежит дозированное воздействие на организм климатических факторов и специальных процедур.

Основными методами климатотерапии являются:

- гелиотерапия – солнечные ванны;
- гипокситерапия – лечение горным воздухом;
- аэротерапия – воздействие свежего воздуха на обнаженное (полностью или парциально) тело;
- спелеотерапия – посещение карстовых пещер, гротов, соляных копей и рудников;
- талассотерапия – лечебные процедуры с использованием водорослей, воды и других морских продуктов.

Бальнеологические курорты

Бальнеотерапия представляет собой совокупность различных водных процедур на основе лечебных минеральных вод. Механизм действия лечебных процедур базируется на благоприятном воздействии находящихся в воде солей, газов и натуральных экстрактов. Различные полезные элементы в составе минеральных вод способствуют нормализации работы системы кровообращения и улучшению функциональности нервной системы. Выбираются минеральные ванны с учетом особенностей заболевания.

Методами бальнеотерапии при вегето-сосудистой дистонии являются:

- души (веерный, циркулярный, подводный, душ Шарко) – способствуют стабилизации сосудистого тонуса;
- общие и индивидуальные ванны (азотные, хвойные, жемчужные, кислородные) – оказывают успокаивающее действие;
- контрастные минеральные ванны – улучшают кровообращение.

Правилами выбора вод для проведения процедур являются:

- при гипертензивном и кардиальном типах заболевания показаны радоновые, сероводородные, йодобромные воды;
- при гипотензивной вегето-сосудистой дистонии рекомендованы процедуры с использованием йодобромных вод;
- при вазомоторном синдроме пациенту показаны сероводородные и углекислые ванны;
- при нервном возбуждении помогают радоновые и азотные ванны;
- при истощении назначаются углекислые ванны;
- при симпатикотонии полезно лечение на базе сульфамидных вод.

Грязелечебные курорты

Грязелечение включает в себя процедуры с использованием лечебных грязей. Оздоровительный эффект такого лечения достигается за счет теплового воздействия и особенностей химического состава грязей. Биологически активные вещества, входящие в их состав, обладают повышенной проникающей способностью и попадая в организм через кожу способствуют нормальной функциональности всех жизненно важных систем.

Методами грязелечения, которые рекомендованы при этой болезни, являются:

- грязевые ванны;
- местные аппликации с грязями;
- грязевые обертывания;
- совокупное воздействие грязи и электрического тока (электрофорез грязи).

Восстановительное лечение

Многие санаторно-курортные учреждения, кроме профильных методов лечения, предлагают дополнительные процедуры для борьбы с этим вегетативным расстройством.

К методам санаторного лечения относятся: массаж (общий и точечный); рефлексотерапия; физиолечение; психотерапия; лечебная физкультура; диета.

Массаж

Массаж при вегетоневрозе следует проводить в соответствии с типом заболевания. При гипертензивном типе рекомендован массаж воротниковой зоны, ног, живота. Ударные приемы вместе с поколачиванием должны быть исключены. При гипотензивной вегето-сосудистой дистонии делают точечный и общий массаж, используя такие элементы как поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Массаж помогает нормализовать функциональность нервной системы, устранить головные боли, наладить сон пациента.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия представляет собой воздействие при помощи игл, магнитного поля, лазера или электрического импульса на активные точки организма, расположенные на поверхности кожи. Стимуляция рефлекторных зон оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и в сочетании с другими методами дает положительные результаты при лечении вегето-сосудистой дистонии.

Физиотерапия

Методы физиотерапевтического лечения помогают укрепить сосудистый тонус, нормализуют процесс кровообращения и активизируют обменные процессы организма.

К наиболее распространенным физиопроцедурам относятся:

- электрофорез (введение лекарственных препаратов через кожу с использованием электрического тока);
- электросон (воздействие слабых электрических импульсов на головной мозг);
- магнитотерапия (лечение с использованием магнитного поля);
- лазерная терапия (процедуры с применением специальных физиотерапевтических лазеров).

Принципы психотерапии при лечении вегето-сосудистой дистонии

При данном вегетативном нарушении соматические (телесные) нарушения в организме в большинстве случаев сочетаются с эмоциональными расстройствами. Поэтому санаторно-курортное лечение данного заболевания не является эффективным без помощи психолога или психотерапевта. Специалисты помогают пациентам развивать устойчивость к стрессу, меняя их отношение к негативным происшествиям. Также психотерапевтическая помощь подразумевает освоение методик по релаксации и управлению дыханием, которые помогают избавляться от тревожных состояний и контролировать эмоции.

Длительность санаторно-курортного лечения

Длительность лечения в санатории при данной патологии вегетативной системы определяется индивидуально в зависимости от особенностей заболевания и возможностей пациента. Минимальный срок пребывания в санатории для достижения оздоровительного эффекта равен 12 дням. Оптимальной вариантом является посещение санаториев каждый год.

Начиная санаторно-курортное лечение многие пациенты сталкиваются с таким фактором как акклиматизация (адаптация). Проявляется этот феномен кратковременным снижением интенсивности работы всех систем организма и объясняется сменой привычного образа жизни. Во время адаптационного периода следует избегать сильнодействующих лечебных процедур. Также необходимо придерживаться режима, который способствует перенастройке организма. При несоблюдении данных правил состояние здоровья пациента может ухудшиться до такой степени, что санаторно-курортное лечение станет невозможным.