Лецитин для нервной системы отзывы

Не забудьте о промокоде VIPTEN, который даёт 10% скидку на один ваш заказ в iHerb до вечера 27-го августа (20.00 мск).

О пользе лецитина наслышаны, наверное, многие. Для тех, кто не знает, лецитин:

• особенно важен для мозга (30% мозгового вещества состоит из лецитина) и нервной системы (17% нервной системы), необходим для передачи нервных импульсов;
• облегчает состояние больных рассеянным склерозом и сахарным диабетом;
• улучшает память, повышает концентрацию внимания и работоспособность, снижает раздражительность;
• восстанавливает повреждённые клетки печени и лёгких; содержит фосфатидилхолин - действующее вещество известного препарата Эссенциале (при этом данный лецитин дешевле в 7 раз);

• повышает эффективность работы печени по нейтрализации токсичных веществ, предупреждая заболевания и преждевременное старение;
• оказывает влияние на стабилизацию желчи, улучшает её качество, регулирует выработку и отток, препятствует образованию камней в желчном пузыре;
• снижает уровень холестерина в крови, предупреждая атеросклероз;
• нормализует обмен веществ, особенно жиров, способствует усвоению витаминов и питательных веществ;
• помогает в образовании гемоглобина;
• участвует в выработке энергии, повышает работоспособность и выносливость;
• снижает выраженность аллергии;
• поддерживает здоровье слизистой оболочки ЖКТ;
• полезен для кожи, в т.ч. при её заболеваниях, волос и ногтей;
• облегчает отказ от курения.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ:
- холестаз (нарушения синтеза, секреции и оттока желчи);
- с осторожностью при обострении панкреатита, холестицита, желчекаменной болезни.

Лецитин необходим для людей всех возрастов, в т.ч. детям для нормального развития и обучения, для беременных и кормящих женщин, т.к. от него зависит развитие мозга и нервной системы ребенка, спортсменам из-за повышенных нагрузок, пожилым и всем остальным.

Лецитин содержится, в основном, в жиросодержащих продуктах, но, т.к. многие стараются уменьшить количество жира в рационе, то недополучают лецитин.

МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ:

Препарат представляет из себя жёлтые мелкие гранулы, которые легко жуются. В составе - ничего, кроме лецитина из сои без ГМО (кому это важно). Когда я попробовала этот лецитин в первый раз, то он мне не очень понравился, однако буквально через несколько дней я его распробовала, и теперь он мне так нравится, что хочется съесть гораздо больше положенной нормы. Вкус – ореховый, слегка сладковатый, со специфическим привкусом, присущим лецитину.
Банка запечатана защитной мембраной.

Производитель рекомендует 1,5 ст. л. в день = 10 г, но это лечебная дозировка. Дневная норма лецитина в день для взрослого – 5 г. В дозировке 3-5 г. лецитин можно пить постоянно (с учётом питания).
В 0,75 ст.л. этого препарата – 5 г лецитина (1150 мг фосфатидилхолина), в такой дозировке мы с дочерью его принимаем постоянно (этот препарат или другие). На фото с ложкой - примерная дневная норма.

Для сравнения – в 1 капс. Эссенциале Форте Н – 228 мг фосфатидилхолина, в этом препарате такое количество фосфатидилхолина содержится в 1 гр. Получается, что этот лецитин дешевле Эссенциале в 7 раз, как я и писала выше.

Однозначно выделить действие лецитина трудно, т.к. это, по сути, питательное вещество, но могу сказать, что с момента появления в нашем рационе дополнительного лецитина у нас с дочерью снизилась раздражительность, улучшились память и концентрация. Холестерин по результатам анализов в норме. У нас обеих дискинезия желчевыводящих путей, периодически бывают боли, но с момента приема лецитина таких неприятных моментов стало гораздо меньше.

***
Нормы лецитина для детей:
1 - 6 месяцев - 1/10 от взрослой дозировки = 0,2 чайной ложки = на кончике ч.л.;
6 месяцев - 1 год - 1/5 от взрослой дозировки = чуть меньше 0,5 ч.л.;
1-3 года - 1/4 от взрослой дозировки = 1,25 гр = 0,5 ч.л.;
3-7,5 лет - 1/3 от взрослой дозировки = 1,6 гр. = 0,7 ч.л. = чуть больше 0,5 ч.л.;
7,5-12 лет - 1/2 от взрослой дозировки = 2,5 гр = 1 ч.л.;
12-18 лет - 2/3 от взрослой дозировки = 3,3 гр. = 0,5 ст. л.

При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:

Буду благодарна за использование в корзине моего реферального кода KBJ369, который снова даёт скидку 5% на все заказы.

Все мои отзывы в сообществе здесь.

Другие мои отзывы о добавках:

Натуральные цельнопищевые максимально усваиваемые и биодоступные витамины группы В - сейчас со скидкой

Garden of Life, натуральные сырые цельнопищевые максимально усваиваемые мультивитамины - сейчас со скидкой

Тенденция к ведению здорового образа жизни радует и врачей, и пациентов. Никогда раньше люди не были так обеспокоены подбором идеальной биологически активной добавки и витаминного комплекса. Неправильное питание не дает возможности получить дефицитные вещества из продуктов, поэтому покупка правильного БАДа – прямой путь к здоровью. Особую популярность сейчас набирают не только витамины и аминокислоты, но и лецитин в капсулах, который просто и удобно принимать.

Правила выбора идеального препарата
Правила выбора идеального препарата
Симптомы дефицита
Разновидности вещества
Из чего делают лецитин
Оптимальные дозировки и продолжительность курса
Лучшие производители
ТОП-9 добавок с лецитином в капсулах
Сравнительная таблица
№9 РЕАЛКАПС Лецитин форте
№8 Swisse Lecithin, 1200 mg
№7 Наш лецитин – подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ
№6 Now Foods Non-GMO Lecithin
№5 Nature’s Plus Egg Yolk Lecithin
№4 Доппельгерц Актив Лецитин Форте от Queisser Pharma
№3 Natrol Lecithin Brain Health
№2 Solgar Lecithin, 1360mg
№1 Now Foods Sunflower Lecithin
Не рекомендуем!
ТОП-4 добавок в гранулах
Сравнительная таблица
№4 Now Foods Non-GMO Lecithin Granules
№3 Bluebonnet Nutrition Super Earth Lecithin Granules
№2 Fearn Natural Food Lecithin Granules
№1 Solgar Soya Lecithin Granules
Не рекомендуем!
ТОП-3 добавок в порошке
№3 Жемчужный лецитин от МНПХ Созвездие
№2 Life Extension Lecithin
№1 Now Foods Sunflower Lecithin Pure Powder
Про БАД от Эвалар
ТОП-4 добавок в жидком виде
№4 Бобродок, сироп с Лецитином от Сашера-Мед
№3 Фитомакс Медария с лецитином
№2 Tentorium Мед с лецитином
№1 Now Foods Sunflower Liquid Lecithin
Где купить витамины
Советы по приему лецитина
Симптомы дефицита
Разновидности вещества
Из чего делают лецитин
Оптимальные дозировки и продолжительность курса
Лучшие производители
ТОП-9 добавок с лецитином в капсулах
Сравнительная таблица
№9 РЕАЛКАПС Лецитин форте
№8 Swisse Lecithin, 1200 mg
№7 Наш лецитин – подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ
№6 Now Foods Non-GMO Lecithin
№5 Nature’s Plus Egg Yolk Lecithin
№4 Доппельгерц Актив Лецитин Форте от Queisser Pharma
№3 Natrol Lecithin Brain Health
№2 Solgar Lecithin, 1360mg
№1 Now Foods Sunflower Lecithin
Не рекомендуем!
ТОП-4 добавок в гранулах
Сравнительная таблица
№4 Now Foods Non-GMO Lecithin Granules
№3 Bluebonnet Nutrition Super Earth Lecithin Granules
№2 Fearn Natural Food Lecithin Granules
№1 Solgar Soya Lecithin Granules
Не рекомендуем!
ТОП-3 добавок в порошке
№3 Жемчужный лецитин от МНПХ Созвездие
№2 Life Extension Lecithin
№1 Now Foods Sunflower Lecithin Pure Powder
Про БАД от Эвалар
ТОП-4 добавок в жидком виде
№4 Бобродок, сироп с Лецитином от Сашера-Мед
№3 Фитомакс Медария с лецитином
№2 Tentorium Мед с лецитином
№1 Now Foods Sunflower Liquid Lecithin
Где купить витамины
Советы по приему лецитина

Правила выбора идеального препарата

Достаточное же употребление вещества поможет:

улучшить умственные способности;
понизить уровень холестерина;
расщепить лишний жир;
улучшить циркуляцию крови;
очистить печень;

Правила выбора идеального препарата

Достаточное же употребление вещества поможет:

улучшить умственные способности;
понизить уровень холестерина;
расщепить лишний жир;
улучшить циркуляцию крови;
очистить печень;
стимулировать выработку желчи;
укрепить нервную систему;
быстрее вылечить заболевания женской мочеполовой системы;
снять неприятные симптомы климакса;
улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Вещество оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Препараты с этим компонентом можно принимать как для лечения заболеваний, так и для поддержания общего здоровья.

При недостатке в первую очередь страдают головной мозг, нервная система и печень. Это сопровождается следующими симптомами:

ухудшение памяти;
перепады настроения;
бессонница;
сложности с концентрацией внимания.

Фосфолипиды влияют и на желудочно-кишечный тракт, при недостатке появляются:

метеоризм;
тяжесть в животе;
тошнота после жирной пищи;
диарея.

Если до развития дефицита были проблемы с почками или печенью, могут появиться боли в этих органах. У некоторых скачет артериальное давление, воспаляются суставы, ухудшается общее самочувствие. Часто после начала приема лецитина эти симптомы ослабевают или исчезают совсем.

Существует всего 2 вида лецитина:

животный, который содержится в блюдах из рыбы, печени, а также в яйцах;
растительный – получается при рафинации растительного масла, а также содержится в бобах и орехах.

Более полезным для человеческого организма считается вторая разновидность, поэтому большинство заводов делает добавки именно с растительным лецитином.

Компании редко используют животный тип для производства БАДов. Он добывается из яиц, поэтому стоит довольно дорого и не факт, что действует лучше, чем растительный.

В качестве сырья подходят 3 растения:

соя;
подсолнечник;
рапс.

Сначала выжимается масло, а затем в результате химических процедур добывается чистый лецитин.

Если есть сомнения в качестве сырья, идеальный вариант – подсолнечник, при его выращивании гарантированно не используется ГМО. Выбирая в местной аптеке, какой лецитин лучше купить, можно ориентироваться на подсолнечный вариант от отечественных производителей. А соевый или рапсовый продается на iHerb, ГМО в нем точно нет, интернет-аптека строго за этим следит.

Прежде чем покупать витамины с лецитином, нужно определить, сколько вещества требуется ежедневно. Оптимальная дозировка составляет:

для ребенка – 1-4 г;
для взрослого – 5-6 г.

Эти цифры не включают лецитин, который человек получает из пищи. Если человек ест много яиц, печени и рыбы, то дозировка может быть уменьшена. Желательно обратиться к профессионалу, который поможет рассчитать количество поступающих в пищу фосфолипидов и, исходя из этих показателей, определить подходящий препарат и дозировку.

Чтобы окончательно избавиться от дефицита и наладить работу организма, лучше принимать БАДы с лецитином не менее 3-х месяцев. В отдельных случаях врачи рекомендуют пить добавку несколько лет.

Сложно определить компанию с идеальным лецитином. Воздействие препарата на разных людей может отличаться, одним добавка подходит идеально, у других вызывает аллергию или побочку. Но все же есть пара рекомендаций:

у компании должна быть хорошая репутация;
если БАД стоит неоправданно дорого, скорее всего, это просто накрутка за бренд;
производитель должен заниматься исключительно пищевыми добавками и лекарственными средствами.

Сетевики тоже выпускают аналоги БАДов с фосфолипидами. Но в качестве таких добавок можно усомниться. Бизнес таких компаний обычно основан на косметике или других сферах, а препараты – всего лишь ответвление. Ни о каких научных разработках или высоком качестве пищевой продукции в этом случае говорить не приходится.

ТОП-9 добавок с лецитином в капсулах

Это наиболее удобный формат. Ничего не нужно растворять в воде или использовать мерные ложки. Производитель уже рассчитал дозировку, поэтому нужно просто пить препарат по инструкции или исходя из индивидуальных потребностей в веществе.

Сразу сопоставим добавки по типу сырья, содержанию лецитина, количеству порций и стоимости в расчете на 1 порцию, получим следующую табличку.

Первая позиция – из подсолнечника и хороша по остальным трем параметрам. Если брать соевый лецитин – обратите внимание на вторую позицию от Солгар, не прогадаете. После таблицы мы расписали подробности о каждой добавке.

№	Наименование	Тип сырья	Концентрация лецитина (мг)	Количество порций	Стоимость 1 порции
1	Now Foods Sunflower Lecithin	Подсолнечник	1200	100	7,08 ₽
2	Solgar Lecithin, 1360mg	Соя	1360	250	14,00 ₽
3	Natrol Lecithin Brain Health	Соя	1200	120	5,50 ₽
4	Queisser Pharma Доппельгерц Актив Лецитин Форте	Соя	1200	30	14,33 ₽
5	Nature’s Plus Egg Yolk Lecithin	Яичный желток	600	90	14,00 ₽
6	Now Foods Non-GMO Lecithin	Соя	1200	33	3,20 ₽
7	Наш лецитин – подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ	Подсолнечник	350	30-150	4,00 ₽
8	Swisse Lecithin, 1200 mg	Соя	1200	180	28,05 ₽
9	РЕАЛКАПС Лецитин форте	Соя	600	10	6,57 ₽

Стоимость 1 порции: 6,57 руб.

страна – Россия;
концентрация активного вещества – 1580 мг;
сырье – соя;
количество капсул – 30 шт.;
ежедневная дозировка – 3 шт.

Недорогое лекарство с лецитином от отечественного производителя. Содержит не менее 50% фосфолипидов от общей массы капсулы. В 3-х капсулах содержится 26% от ежесуточной потребности организма.

не содержит ГМО;
поддерживает здоровье организма;
нормализует уровень сахара в крови;
содержит повышенную дозировку.

содержит консервант бензоат натрия и ароматизатор этилванилин.

Всем отличного дня! В обзоре БАД рассмотрим вопросы:

Моей второй доченьке уже почти полтора годика, и мы до сих пор успешно продолжаем грудное вскармливание. Кормление грудью далось мне с трудом, сразу после родов молоко было в дефиците, но я боролась за так называемое "естественное родительство", и дело пошло в гору.

Радость материнства омрачали плохое самочувствие, непотребный внешний вид и тяжелейшая форма послеродовой депрессии. Плюс ко всему, помощи практически не было, а ребенок мне достался темпераментный и голосистый, от осинки не родятся апельсинки.

Поэтому в помощь себе я призвала витамины и добавки с любимого сайта IHERB. При ГВ мало что разрешено принимать, но эти БАДы в определенной дозировке разрешены.

Вот что я пила при кормлении грудью.

Слева - очищенный рыбий жир, как раз для беременных и кормящих.

Справа - витаминный комплекс от бренда Rainbow Light, тоже ориентирован на беременных и кормящих.

И в центре герой данного отзыва капсулы лецитина из подсолнечника от бренда Now Food.

Этого набора мне вполне хватило для улучшения самочувствия, внешнего вида и поднятия настроения.

Лецитин – жироподобное органическое вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это, без преувеличения, топливо для человеческого организма. Он – строительный материал для клеточных оболочек.
Укрепляет нервную систему, незаменим для печени и головного мозга. Наладить липидный обмен в организме человека, нормализовать уровень холестерина в крови тоже помогает лецитин.
Показания к применению данного препарата очень широки. Он необходим как для развития подрастающего организма, так и для поддержания здоровья людей зрелого возраста.

Я выбрала препарат именно от Now Foods, так как раньше принимала другие БАДы этого бренда, и эффект всегда нравился, к этому производителю есть доверие.

КАК ПРИНИМАТЬ ЛЕЦИТИН.

Банка содержит 200 капсул, я принимала по 2 капсулы во время еды за завтраком вместе с Омегой 3.

Капсулы достаточно большие, но у меня никогда не возникало трудностей с глотанием больших таблеток. Просто обильно запивала водой, и все само проскакивает. Во время приема никакого дискомфорта не возникало, побочных эффектов ни у меня, ни у ребенка не обнаружено.

слева - капсула Лецитина, справа - капсула Омега 3

Поддержка нервной системы
Не содержит сою и ГМО
Фосфатидилхолин
Не содержит ГМО
Пищевая добавка
Кошерный продукт, содержащий желатин
Лечебно-профилактический продукт
Семейное предприятие с 1968 годаЛецитин из подсолнечника от NOW содержит фосфатидилхолин, самый распространенный фосфолипид в клеточной мембране, где он играет ключевую роль в клеточной связи и синаптической передаче. Кроме того, лецитин из подсолнечника от NOW естественно содержит фосфатидилинозитол, фосфатидил этаноламин и незаменимые жирные кислоты. Введение лецитина в рацион поддерживает эмульгирование жиров, способствуя их растворению в воде; а так как он является фосфолипидом, содержащим холин, то организм легко усваивает последний и утилизирует его. Желатиновые капсулы с лецитином из подсолнечника от NOW не содержат ГМО и сою.

Также, если у Вас есть родственники, пережившие инсульт, то препарат необходим для профилактики этого заболевания, ибо высокий холестерин - это наследственная предрасположенность.

В первую очередь хочу отметить улучшения в работе нервной системы. После родов я стала раздражительной и плаксивой, что негативно сказывалось на окружающих и на малышке. Во время приема Лецитина и Омеги, я почувствовала прилив внутренних сил и настроение заметно улучшилось.
Улучшился цвет лица и состояние кожи. Первое время на меня было страшно смотреть, дефицит полезных веществ в организме превратил меня из молодой цветущей девушки в старую бабушку с морщинами и воспалениями на лице. Кожа лица, рук и ступней очень быстро сохла, что никакой жирнющий крем не спасал. А лецитин смог спасти ситуацию, кожа заметно увлажнилась и лицо засияло здоровьем и красотой).
Улучшилась концентрация внимания и память. Да да - от хронической усталости и от дефицита полезных веществ, у меня резко ухудшилась память. Мозг долго не мог воспринимать сложную информацию. Слушая кого-нибудь, или во время чтения, я могла отвлечься и с восприятием информации возникали проблемы. Хотите верьте, хотите нет, но после приема лецитина я стала более собранной и голова стала работать гораздо лучше.
Сложно сказать, повлиял ли прием мной лецитина на дочку, но, тьфу-тьфу-тьфу, серьезными проблемами с неврологией мы не страдали. Все анализы и УЗИ в норме.

Приемом Лецитина от Now Foods я более чем довольна. Пропила курс, состоящий из одной баночки, увидела результаты, и очень довольна. Пока жду некоторое время, позже, ближе к зиме, планирую повторить курс и продолжать грудное вскармливание минимум до 2-х ребенкиных лет.

Всем спасибо за внимание и до новых встреч!

Где купить со скидкой лецитин из подсолнечника Нау Фудс

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку ASB1305, если не затруднит, запишите его и используйте при любых покупках , мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!

2) Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда . Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.

3) Еженедельные акции Айхерб смотрите на этой выделенной странице. Для новичков инструкция по самостоятельному заказу на Айхерб тут.

Айхерб в Инстаграм Телеграм и Вконтакте

Чтобы не потеряться, приглашаю в Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров, в Телеграм и ВК анонсы еженедельных скидок iHerb:

Отзывы на лецитин из подсолнечника в капсулах Айхерб от Now Foods

1) Если хотите почитать отзывы других покупателей Айхерб, огромное количество есть по ссылке товара, оставила ее выше.

2) Напоминаю, что товар из обзора это биологически активная добавка, не является лекарственным средством. Перед применением необходима консультация специалиста.

ЛЕЦИТИН отзывы

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Пожаловаться на отзыв
Поделиться отзывом
Страница отзыва

Гейнер

ХРОМ ХЕЛАТ

ЛАЙФ ЭНХАНСЕР

ГАЛЕГА-НОВА

НУТРИКОН ХРОМ

НУТРИКОН ПЛЮС

Биологически активная добавка Лецитин – основной компонент миелинового слоя, защитной оболочки нервных клеток и волокон. Приблизительно 30% миелина ЦНС состоит из лецитина. Изолирующие и защитные ткани, окружающие головной мозг, позвоночник и тысячи километров нервов на 66% состоят из лецитина. В миелиновом слое у людей, страдающих рассеянным склерозом, количество лецитина ниже нормы.

Препарат Лецитин принимает участие во многих биохимических процессах. Он обладает способностью понижать уровень холестерина в крови. Через несколько недель постоянного приема лецитина отмечается снижение его количества. Установлено, что лецитин растительного происхождения (например, из бобов сои) способствует более эффективному растворению холестериновых отложений, чем лецитин животного происхождения (например, из яиц).

Состав

Состав различных препаратов варьируется в зависимости от того, какой фармацевтической компанией они выпущены.

Так, например, в состав выпускаемого в гранулах Лецитина VitaLine входит натуральный экстракт лецитина на соевой основе. Вещество на 98% состоит из фосфатидов, включая в том числе линолиевую кислоту, фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин, линоленовую кислоту, фосфатидилинозитол).

В одной капсуле Лецитина НСП (NSP) содержится 0,52 г очищенного концентрата лецитина, который получают из соевого масла. Примерно 95-97% вещества составляют биологически активные действующие начала — полиненасыщенные жирные кислоты и фосфолипиды.

В состав одной капсулы препарата Лецитин Наш входят 0,45 г подсолнечного лецитина, а также 0,8% моноглицеридов и 0,6% влаги. Активный компонент препарата производят из семян подсолнечника по оригинальной запатентованной технологии, что позволяет получить высокоочищенное (на 98,6%), иммунологически и экологически безопасное вещество.

В капсуле Лецитина Доппельгерц содержатся 0,5 г активного вещества, а также комплекс витаминов (включая витамины Е, В1, В2, В6, В9, В12, РР).

В капсуле препарата Коралловый Лецитин (от Кораллового клуба) входит 1,2 г жидкого соевого лецитина.

Форма выпуска

в гранулах;
в капсулах;
в таблетках;
в форме порошка;
в форме геля;
в форме раствора для перорального применения.

Фармакологическое действие

БАД Лецитин — это универсальная добавка к пище, которая повышает устойчивость печени к воздействию повреждающих факторов, восстанавливает гомеостаз в печени и повышает ее антитоксическую активность.

В сочетании с витаминными комплексами БАД улучшает функциональную деятельность головного мозга и укрепляет нервную систему.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Главные составляющие лецитина — холин и инозитол — представляют собой вещества, которые жизненно необходимы для обеспечения полноценной деятельности головного мозга.

Холин отвечает за интеллектуальную деятельность, координацию сокращений мускулатуры, творческую активность. Помимо этого, холин способствует формированию кратковременной (оперативной) памяти и ее сохранению.

Инозитол оказывает благотворное влияние на настроение, способность ориентироваться в пространстве, поведение. Вещество способствует снижению нервозности и раздражительности, оказывает успокаивающее действие.

Достаточное содержание лецитина в продуктах питания позволяет снизить уровень холестерина в крови и частоту сокращений сердечной мышцы, способствует разжижению крови, снижает тонус стенок кровеносных сосудов, улучшает показатели кровяного давления и кровоснабжение различных органов и тканей.

Вещество принимает активное участие в регуляции метаболизма липидов в организме, стимулируя процессы расщепления липидов до простых жирных кислот. В присутствии лецитина жиры быстрее выводятся из печени и поступают во внутренние органы и жировые депо.

Кроме того, на фоне его применения ускоряется восстановление клеток печени, поврежденных при воздействии на них алкоголя, никотина, наркотических веществ, пищевых красителей и консервантов, лекарственных препаратов.

Вещество выполняет важную роль в повышении защитных сил организма: оно способствует восстановлению функции лимфоцитов и мононуклеарных фагоцитов, за счет выработки антител повышает сопротивляемость организма заболеваниям, стимулирует рост и активность фагоцитов.

Лецитин активирует репродуктивную функцию, улучшает процессы питания и детоксикации, восстанавливает поврежденные клетки кожи и стимулирует процессы образования новых, защищает кожу от воздействия свободных радикалов, способствует нормализации веса, стимулирует выработку желчи и предупреждает образование желчных конкрементов, препятствует развитию цирроза при злоупотреблении спиртными напитками, стимулирует процессы усвоения витаминов А, Е, К и D в пищеварительном тракте.

Полезные свойства вещества делают его незаменимым и для беременных женщин. Это связано с тем, что оно принимает участие в формировании и нормальном развитии нервной системы плода, оказывает благотворное влияние на развитие умственных способностей ребенка в будущем.

Показания к применению

Применение Лецитина целесообразно при:

жировой дегенерации печени различной этиологии;
остром и хроническом гепатите;
циррозе печени;
печеночной коме;
отравлениях продуктами питания или лекарственными препаратами;
алкогольных и лучевых поражениях печени (в том числе при алкогольных полиневритах);
склеротических поражениях сосудов (БАД показан к применению как в лечебных, так и в профилактических целях);
состояниях, сопровождающихся снижением концентрации внимания и/или работоспособности;
стрессах;
психо-эмоциональных перегрузках;
повышенной нервозности;
бессоннице;
кардиалгии;
переутомлении;
псориазе;
нейродерматите;
болезнях почек;
болезнях сердца и сосудов;
заболеваниях, связанных со старением организма;
гиперлипидемии.

Кроме того, лекарство назначают для ускорения выздоровления после перенесенных тяжелых заболеваний и более быстрого восстановления после родов (если женщина не кормит грудью), а также как один из компонентов терапии, целью которой является общее укрепление организма.

Средство также способно повышать эффективность терапии, которая назначается для лечения таких женских заболеваний, как эндометриоз, фиброзно-кистозная мастопатия, рак молочной железы и рак матки.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.

Побочные действия

Побочные реакции в связи с приемом Лецитина возникают достаточно редко. Как правило, они связаны с повышенной индивидуальной чувствительностью к компонентам средства.

В отдельных случаях (обычно при длительном применении средства) возможны нарушения со стороны пищеварительной системы, которые проявляются главным образом в виде тошноты, диспепсических явлений, усиленного слюноотделения.

Инструкция по применению Лецитина

В соответствии с инструкцией по применению, Лецитин Наш и другие выпускаемые в форме капсул препараты лецитина следует принимать в дозе, составляющей от 1,05 до 2,1 грамм в сутки. Делят ее на 3 приема.

Гранулированный лецитин, а также препараты, которые выпускаются в виде порошка, принимают по 1-2 чайных ложки в день, предварительно растворяя в воде или фруктовом соке.

В инструкции на раствор для перорального применения указывается, что в данной лекарственной форме средство следует принимать внутрь три раза в день по 20 мл (это соответствует объему 2 десертных ложек).

Как принимать Лецитин? Средство рекомендуется пить в течение длительного времени. Обычно курс лечения составляет от 1,5-2 месяцев и более (вплоть до нескольких лет). В каждом конкретном случае продолжительность лечения и целесообразность проведения повторных курсов определяется лечащим врачом в зависимости от особенностей заболевания.

Ограничения по возрасту отличаются для препаратов различных производителей. К примеру, Лецитин Наш Ювикс-фарм не назначают лицам моложе 12 лет. Некоторые средства можно использовать, начиная с 6-7-летнего возраста, а некоторые рекомендованы исключительно для людей старше 18 лет.

Передозировка

Данных о передозировке нет.

Взаимодействие

Условия продажи

Средство безрецептурного отпуска.

Условия хранения

В сухом, светозащищенном месте при температуре ниже 25 градусов Цельсия.

Срок годности

Особые указания

Лецитин — что это такое?

Википедия на вопрос “что такое лецитин?” отвечает, что лецитины — это обобщающее понятие, которое принято использовать для определения побочных продуктов рафинации растительных масел методом гидратации.

Химическая формула вещества выглядит следующим образом:

В молекуле фосфатидилхолина соединены фосфорная кислота, глицерин, высшие жирные кислоты и витаминоподобное вещество холин, которое является сырьем для синтеза нейромедиаторов (передатчиков нервных импульсов).

Человеческий организм испытывает потребность в полиненасыщенных жирных кислотах и фосфолипидах с момента начала формирования зародыша и в последующем на протяжении всей жизни.

Фосфатидилхолин относится к группе сложных липидов и является одним из компонентов мембран живых клеток. В особенности богаты им клетки, формирующие нервную ткань.

Универсальность препаратов лецитина обусловлена тем, что фосфатидилхолины являются основой всех клеточных оболочек в человеческом организме: изолирующие и защитные ткани, которыми окружены нервные волокна, головной и спинной мозг, состоят из них примерно на 30%, а клетки печени — на 65% .

Потребность организма в фосфатидилхолинах обусловлена также и тем, что последние используются в качестве строительного материала, необходимого для восстановления поврежденных клеток. Кроме того, они являются основным транспортным средством, осуществляющим доставку в клетки витаминов, питательных веществ и лекарств.

При дефиците этих веществ существенно снижается эффективность воздействия всех без исключения лекарственных средств.

При нарушении в организме гормонального фона эндогенные прогестерон, эстроген и тестостерон образуются из холестерина и лишь при условии, если холестерин находится в усвояемом и транспортном состоянии. Такое состояние ему придают инозитол и холин.

Кроме того вещество представляет собой эффективную форму органического фосфора — микроэлемента, который крайне важен для здоровья зубов.

Принимая препараты лецитина не следует превышать рекомендованную инструкцией дозу. С осторожностью средство применяют у пациентов с желчнокаменной болезнью и при панкреатите в стадии обострения.

При необходимости длительного применения БАДа рекомендуется ввести в рацион продукты, содержащие большое количество витамина С и кальция или же принимать дополнительно препараты аскорбиновой кислоты и кальция с целью нейтрализации вредных продуктов метаболизма лецитина.

Польза и вред лецитина

Переоценить пользу вещества невозможно. Дефицит его в первую очередь сказывается на состоянии нервной системы. Основными симптомами недостаточного содержания лецитина в организме являются расстройства памяти, бессонница, переменчивость настроения, снижение концентрации внимания.

Кроме того, дефицит вещества в рационе сопровождается расстройствами пищеварения, которые проявляются в виде неприятия жирной пищи, вздутия живота, частых поносов, нарушениями функции почек и/или печени, повышением артериального и внутричерепного давления, прогрессированием заболеваний сердца, сосудов, суставов, органов пищеварительной системы, снижением веса, плохим развитием речи у детей, нестабильностью психического состояния.

Прием препарата, как правило, не имеет каких-либо побочных явлений, что выгодно отличает его от большинства лекарственных средств, которые используются для лечения нарушений функции головного мозга.

Что такое соевый лецитин? Эмульгатор лецитин — польза и вред

Соевый лецитин — что это? Это вещество, которое получают из отходов производства масла и продуктов из сои. В пищевой промышленности оно применяется в виде добавки Е322.

Эмульгатор соевый лецитин необходим при производстве маргарина, продуктов из молока, шоколада, хлебобулочных изделий. Е322 также нередко используется в качестве антиокислителя. В описании продукта добавка может быть указана под названием эмульгатор лецитин.

На сегодняшний день написано немало статей о вреде и пользе соевого лецитина. Полезные свойства вещества описаны выше.

Что же касается вопроса о вреде соевого лецитина, то здесь все специалисты сходятся во мнении, что если употреблять его в разумных количествах, вещество не причиняет организму никакого вреда.

Однако, употребляемое в высоких дозах, оно может стать причиной аллергических реакций (в особенности у лиц, имеющих предрасположенность к ним).

По мнению большинства потребителей, другая опасность кроется в том, что вещество может быть получено из генетически модифицированного сырья. Несмотря на то, что официальных данных об опасности использования ГМ-продуктов нет, на сегодняшний день их количество строго регламентируется.

Добавка Е476 — польза или вред?

Еще одна форма лецитина — это полиглицерин, который также известен под названием стабилизатор Е476.

Полиглицерин получают химическим путем. Свойства этого вещества позволяют применять его в качестве стабилизирующего агента для сохранения требуемого уровня вязкости и улучшения консистенции отдельных продуктов питания.

В связи с этим добавка нередко используется при изготовлении шоколада, майонезов и кетчупов, маргарина, готовых подлив и выпускаемых в вакуумной упаковке жидких супов.

В сравнении с лецитином Е476 обходится на порядок дешевле, при этом на вкусовых качествах продукта подобная замена не сказывается.

Прямых доказательств вреда Е476 для организма нет. Проводившиеся исследования не выявили токсичности этого вещества. Их результаты также позволили установить, что добавка не является аллергеном и не провоцирует возникновения раздражения кожных покровов (в том числе при прямом контакте с ними).

Тем не менее, следует учитывать, что с момента постановки производства полиглицерина на поток, для его изготовления нередко стали использовать ГМ-растения. На вопрос, чем это чревато для организма, ученые пока что затрудняются дать ответ.

Согласно некоторым данным, злоупотребление продуктами, в которых содержится добавка Е476, может стать причиной увеличения размеров печени и почек, а также нарушения течения обменных процессов в организме. В связи с этим стоит быть особенно осторожным при включении их в рацион питания людей с болезнями желудка и маленьких детей.

В каких продуктах содержится лецитин?

Название вещества имеет греческие корни. В дословном переводе “lekithos” означает “яичный желток”. Соответственно, оно в больших количествах содержится в яйцах.

Другими продуктами, где содержится лецитин, являются продукты с высоким содержанием жира — куриная и говяжья печень, орехи, рыба, семечки, мясо, подсолнечное масло, бобовые (в частности, соевые бобы).

Читайте также: