Можно ли использовать аппликатор кузнецова при воспалении седалищного нерва


Ишиас – воспаление седалищного (бедренного) нерва. Характеризуется периодическим затуханием и усилением проявлений. Устранить болевой синдром при ишиасе можно медикаментами, продолжительной физиотерапией, специальной гимнастикой. Лидером для домашнего лечения является аппликатор Кузнецова.

Применение аппликатора при защемлении седалищного нерва востребовано благодаря впечатляющему эффекту. Самомассаж с помощью приспособления быстро снимает неприятные ощущения с мышц бедра, ног и стоп, позволяет проводить профилактику обострения.

В чем суть аппликатора Кузнецова

Аппликатор был разработан Кузнецовым в 80-х годах. Изначально он имел вид плотного тканевого коврика с пришитыми пластинками пластиковых шипов. Со временем появились модификации вида валиков, стелек, поясов. Также к пластинам стали добавляться магнитные вставки. Иглы бывают разной длины для людей с разной восприимчивостью к боли. По порядку возрастания чувствительности, иглы обозначаются различным цветом: синим, зеленым, желтым, оранжевым.


Суть действия аппликатора не изменяется в зависимости от формы. Острые выступы воздействуют на биологически активные точки тела, подталкивающие кровообращение органов и тканей. Магниты усиливают стимуляцию. Эффект подобен акупунктуре, однако механических повреждений кожи не происходит.

Использовать массажер можно без участия специалиста. Необходимо обеспечить плотное соприкосновение больной области с аппликатором – лечь, сесть на него или привязать подобно повязке. Под весом тела активируются нервные импульсы. Они поступают в блуждающий нерв и спазм проходит. Приток крови к обрабатываемому участку позволяет ускорить обмен веществ в клетках, увеличить сопротивляемость воспалению.

Как им лечить ишиас

Для лечения ишиаса аппликатором Кузнецова необходим универсальный коврик или полукруглый валик. Данные виды массажера можно совмещать. Приспособление помещают под спину вдоль всей протяженности позвоночника. Если берется валик, он располагается под поясницей. Пациент плавно ложится на аппликаторы, постепенно отпуская вес тела.


Воздействие игл должно происходить равномерно. Во время процедуры не должны совершаться резкие движения. Если положение необходимо поменять, действия производят плавно, приподнимаясь над аппликатором. Болевые ощущения присутствуют в первые минуты. Затем нервные окончания расслабляются и перестают причинять неудобства. Длительность сеанса 10-15 минут.

Эффективность процедуры повышается, если она проводится после опорожнения кишечника, мочевого пузыря и в промежутке не менее получаса до/после еды. Желательно предварительно проветрить помещение.

Во время беременности необходимо консультироваться с врачом.

Заключение

Несмотря на высокий эффект аппликатора при болях ишиаса, необходимо помнить, что данное лечение является вспомогательным. Оно не отменяет основной терапии по устранению причин воспалений седалищного нерва. Такой метод хорошо заменяет некоторые физиопроцедуры в домашних условиях, помогает снижать болевые ощущения, экономить на многочисленных массажах в комплексе борьбы с заболеванием.

В отзывах о лечении седалищного нерва аппликаторами Ляпко и Кузнецова подтверждается эффективность рефлексотерапии. Это востребованный метод профилактики и лечения патологий, способных спровоцировать воспаление и ущемление любого ствола периферической нервной системы. При помощи этой методики можно значительно сократить период восстановления и снизить медикаментозную нагрузку.

Эффективность применения аппликаторов при ишиасе


Принцип действия метода основан на мобилизации ресурсов организма. Благодаря воздействию на определенные биологически активные точки удается добиться ощутимого терапевтического эффекта за самые короткие сроки.

Воспаление седалищного нерва провоцирует образование сильной боли. Она охватывает часть поясницы, бедро, голень и стопу. Возникает, как прострел, усиливается при положении сидя, заметно утихает, когда человек ложится на жесткую ровную поверхность. Для купирования боли назначают лекарственные препараты: хондропротекторы, НПВС, миорелаксанты, спазмолитики, анальгетики. После устранения острого периода активно используется физиотерапия, массаж, грязелечение и иглоукалывание.

Область применения иглоукалывания чрезвычайно широка. Методика помогает улучшить кровообращение и нормализовать обменные процессы, стабилизировать психическое состояние, устранить боли разной интенсивности, уменьшить отеки, повысить местный иммунитет.

Виды аппликаторов

Провести курс иглотерапии можно на приеме у специалиста или дома, используя аппликаторы – специальные устройства, которые накладываются на тело с целью терапевтического воздействия. Внешне они похожи на коврики, на поверхности закреплены элементы, которые, соприкасаясь с кожей, воссоздают эффект воздействия иглы. В России большой популярностью пользуются два вида аппликаторов: Кузнецова и Ляпко.


Устройство первого типа простое: основа – тканевый или клеенчатый коврик, на одной его поверхности расположены и хорошо закреплены круглые или квадратные пластики с тупыми шипами, выполненные из медицинского полистирола. В продаже можно найти готовые изделия или разборные образцы. В последнем случае есть возможность создавать аппликатор самостоятельно, учитывая нужные параметры и размеры.

Использовать аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва в домашних условиях несложно. Он подкладывается под больной участок. Под действием массы тела шипы впиваются в кожу и воздействуют на нужные точки, связанные с внутренними органами энергетическими каналами. Применение приспособления обеспечивает тот же эффект, что и иглоукалывание. К месту нажатия устремляется усиленный приток крови. Активное питание ткани помогает снимать основные симптомы ишиаса. Массажер в данном случае играет роль стимулятора обменных и регенерирующих процессов.

Применение аппликатора Кузнецова имеет свои преимущества и недостатки. Основные плюсы лечения:

  • легкость в применении;
  • небольшая стоимость;
  • доказанная эффективность;
  • компактность конструкции;
  • отсутствие рисков заражения крови.

Среди минусов аппликатора – невозможность воздействия на одну конкретную зону: шипами покрывается большой участок кожи, от этого точечный эффект смазывается. Описываемое устройство нельзя применять при нарушении целостности покровов. Пациенты с высоким болевым порогом плохо переносят процедуру.

Аппликаторы Кузнецова классифицируются по силе воздействия:

  • Коврики зеленого цвета имеют самые тупые шипы, предназначены для людей с чувствительной кожей.
  • Коврики синего цвета разработаны для более интенсивного воздействия, предназначены для людей с нормальной чувствительностью кожи.
  • Коврики желтого цвета производят максимальный терапевтический эффект, шипы дополнены магнитными вставками.
  • Коврики оранжевого цвета – приспособления для йогов. Имеют длинные заточенные шипы.


  • нормализацию метаболических процессов;
  • снижение болевых ощущений;
  • улучшение сна;
  • сокращение реабилитации после лечения остеохондроза.

Процедуры, проводимые с помощью аппликатора Ляпко, способны компенсировать недостаток движения, увеличить скорость выработки антител, усиливать тем самым местный иммунитет.

Основным критерием выбора массажера считается расстояние между иглами.

  1. Если расстояние не превышает 4 мм, это детские аппликаторы.
  2. Модели с расстоянием между иглами 5 мм предназначены для взрослых до сорока лет.
  3. Коврики с расстоянием между иглами от 5 до 7 мм нужно выбирать людям старше сорока пяти лет.

У применения любых аппликаторов есть общие противопоказания:

  • наличие онкологии:
  • острые формы инфекции;
  • сильное истощение организма;
  • патологии сосудистой системы;
  • открытые раны, с которыми будет соприкасаться прибор.

Способ использования аппликатора Ляпко прост: больной укладывается на спину, на жесткую ровную поверхность, под область поясницы подкладывается коврик. Нужно лежать в таком положении полчаса. Для лечения ишиаса в день достаточно одного сеанса.





Вылечил мое защемлении седалищного нерва!

На 34 неделе беременности после поездки на дачу и сидении в мягком глубоком кресле у меня защемило нерв у кончика, как я потом узнала это был седалищный нерв. Такое часто бывает во время беременности, на любом сроке, так как кости расходятся, ткани размягчаются и уже не так крепко фиксируют крестцовый отдел позвоночника.

Проходив целую неделю сильно храмая, медленно перемещаясь и испытывая постоянный дискомфорт я поняла, что просто так боль не пройдет и надо предпринимать какие-то меры. Начиталась кучу форумом по беременности и поняла, что я такая не одна. Обезболивающие и какие-либо противовоспалительные средства противопоказаны. А чем же тогда лечить. Нашла единственный отзыв об аппликаторе Кузнецова, после применения которого у одной девушки боль прошла.

Я сразу же приобрела его в аптеке. Они бывают 3 видов. Мне достался "щадящий" тибетский аппликатор на мягкой тканевой подложке, двойными иглами (красного цвета), инструкцией по применению и книжкой об истории и многофункциональном применении аппликатора. Все удовольствие на 240 руб.

Аппликатор и впрямь от всех болезней - головной боли, для лечения язв, позвоночника, помогает в борьбе с целлюлитом. В последнем я думаю точно есть толк, учитывая те болевые ощущения, которые я испытывала при накладывании аппликатора на крестцовый отдел, в который входит и попная часть тела. Там точно после такого "массажа" жирок начнет сам испаряться.

Первые 2-3 минуты ощущения непередаваемой муки. Особенно болит попа от всех этих иголок. Минут через 10 тело привыкает и по нему начинает расходиться тепло. Главное, себя чем то очень сильно отвлечь, включить интересный фильм или общаться.

Применение аппликатора 2-3 раза в день. Я использовала утром и вечером. После 2 сеансов у меня и без того больной нерв, очень сильно воспалился. Как я потом поняла - это нормальное явление, сначала наступает обострение, потом исцеление. Я вообще едва могла ходить, спускаться по лестнице было невозможно, но я продолжила лечение и О ЧУДО. я пошла на поправку.

Эффект этого аппликатора в том, что организм получая (раздражающий) сигнал боли от участка тела начинает вырабатывать лекарства и сам себя исцелять. Аппликатор же провоцирует сильную боль и организм с еще большим усердием лечит своими антибиотики больное место.

Начав лечение в понедельник вечеров ровно через неделю я полностью исцелила свой нерв и ходила без каких-либо следов прихрамывания.

После этого я перестала использовать аппликатор. Иногда, когда я много хожу бывает боль дает о себе знать, но я сразу принимаю спасительную коленно-локтевую позу и боль уходит.

При хроническом защемлении надо быть осторожным. Мой муж как раз подвержен раз в год защимлению этого же нерва и буквально как только я вылечилась он слег с болью. После разового применения аппликатора у него настолько воспалился нерв, что ходить, лежать и сидеть не мог. Спал на корточках. В общем жуть. Поэтому тут нужно интенсивное лечение и желательно капельницей, очень быстро помогает.


Воспаление седалищного нерва может доставлять человеку массу неудобств. Чтобы ускорить процесс выздоровления вместе с консервативными методами лечения применяются средства народной медицины.

Для получения максимального эффекта от использования таких методов нужно знать, как ими правильно пользоваться.

Можно ли лечить нетрадиционными методами?


Возможно ли лечение народными средствами при воспалении седалищного нерва? Рецепты народной медицины часто становятся важным элементом комплексной терапии при лечении ишиаса.

Но стоит учитывать, что подобные средства могут быть эффективными только при использовании прописанных врачом препаратов и лечебных процедур.

Можно ли греть больной участок при воспалении седалищного нерва (ишиасе)? Народные методы направлены на усиление кровотока и обменных процессов в поражённых тканях, а также уменьшение воспаления и болевых ощущений.

Часто для достижения этих целей применяют прогревания различными способами, которые помогают добиться описанных выше положительных изменений быстро и без особых усилий.

Узнайте подробнее о способах лечения ишиаса: медикаментами, гимнастикой, массажем.

Особенно осторожно стоит относиться к использованию рецептов с применением лечебных трав, так как они могут вызывать аллергическую реакцию.

Поэтому, прежде чем попробовать тот или иной рецепт, необходимо провести предварительное тестирование, опробовав лечебный состав на запястье или локтевом сгибе.

Ещё одним противопоказанием к использованию трав могут стать кожные заболевания. Чтобы убедиться в том, что такие рецепты не принесут вреда, стоит предварительно проконсультироваться с дерматологом. Также недопустимо использовать различные смеси на повреждённых участках кожи.

Рецепты с использованием трав могут крайне плохо сочетаться с лекарственными препаратами, снижая или усиливая их действие, поэтому нужна предварительная консультация с лечащим врачом.

Лучшие рецепты для применения в домашних условиях


Чтобы сделать такой компресс, возьмите 2-3 небольших капустных листа, опустите их на три минуты в кипящую воду и тут же положите на поясницу.

После этого обмотайте спину шерстяным шарфом и оставьте так на несколько часов.

Повторять процедуру необходимо каждый день в течение 2 недель. Затем следует сделать перерыв на 7 дней, и повторить всё с начала.

Для приготовления компресса понадобится:

  • хрен – 50 гр.,
  • картофель , 50 гр.,
  • мёд 2 ч. л.

Картофель и хрен натрите на мелкой тёрке. К полученной кашице добавьте мёд и тщательно перемешайте.

Больного нужно уложить на живот и расстелить на его пояснице сложенную вдовое марлю, поверх которой и выкладывается лечебная смесь. Готовый компресс закройте пищевой плёнкой и шерстяной тканью.

Продолжать процедуру следует не дольше 2-х часов. Если будет сильно жечь кожу, можно убрать компресс раньше. Повторяйте процедуру через день в течение двух недель.


Для компресса понадобится:

  • пихтовое масло,
  • марля,
  • грелка.

Вотрите небольшое количество масла в поясницу, и закройте её марлей, сложенной в несколько слоёв.

Чтобы усилить эффект от использования масла, положите на поясницу горячую грелку и укройте человека одеялом. Оставьте компресс на 1-2 часа. Проводите процедуру 5-7 дней подряд перед сном.

Для приготовления настойки понадобится:

  • свежий или засушенный лавровый лист , 30 гр.,
  • водка – 250 мл.,
  • сосуд из тёмного стекла.

Поместите лавровый лист в подготовленную ёмкость, залейте водкой и оставьте настаиваться в течение трёх дней в тёмном помещении.

Больному следует немного распарить спину, и только потом растирать поясницу настойкой. Это поможет усилить лечебный эффект.

Рецепт используется при сильных болях, чтобы облегчить состояние больного. Достаточно провести 4-5 сеансов, чтобы боль уменьшилась. Растирание рекомендуется делать перед сном.


Для проведения процедуры наберите в ванну 200 литров воды (больной должен погрузиться в воду полностью), температура которой должна быть в пределах 35-37 градусов.

Растворите в воде 12 гр. хвойных таблеток или 150 мл. хвойного бальзама. Процедуру нужно проводить перед сном в течение 15-20 минут. Длительность курса 7-14 дней.

Хвойные ванны могут использовать в качестве профилактического средства. В период обострения заболевания от процедуры стоит отказаться.

Аппликатор Кузнецова: как пользоваться?

Аппликатор Кузнецова представляет собой коврик из плотной ткани с пришитыми к нему круглыми пластиковыми пластинками с небольшими шипами.

Эффект от использования аппликатора схож с сеансом акупунктуры, при этом кожа получает более щадящее воздействие, и поверхность эпидермиса не нарушается. Процедура улучшает кровообращение, снимает мышечный спазм и болевой синдром.

Перед началом сеанса необходимо осторожно лечь на аппликатор и расслабить мышцы. Процедура должна продолжаться не больше 15 минут. В это время не следует совершать резких движения. Если необходимо изменить положение, двигаться нужно медленно, немного приподнимаясь над аппликатором.


Перед началом сеанса желательно опорожнить кишечник и мочевого пузырь, а также не есть за 30 минут до начала и после окончания процедуры, что повысит её эффективность.

Допускается использование коврика для всей поверхности спины или небольших валиков, которые размещаются в области поясницы. Чтобы улучшить состояние больного, необходимо воздействовать на спину в течение 12-14 минут, по 1 сеансу каждый день.

Если после или в процессе использования аппликатора человек чувствует слабость, головокружение или сильное учащение пульса, длительность сеанса стоит сократить. Если это не помогает, стоит обратиться к врачу.

Аппликатор противопоказано использовать при повышенной температуре, инфекционных заболеваниях, нарушенной свертываемости крови, кожных заболеваниях, а также при наличии различных новообразований в области спины. Если в зоне воздействия шипов есть родинки, их необходимо заклеивать.

Перцовый пластырь

Использование перцового пластыря при неврите седалищного нерва прогревает поражённые ткани, расширяет сосуды и даёт следующие результаты:

  • обезболивающий эффект,
  • уменьшение воспаления,
  • уменьшение спазма.

Наклеивать пластырь нужно на больное место, не задевая здоровую кожу и носить 5-7 дней, не снимая. Если возникает сильное жжение, препарат нужно удалить и попробовать использовать его короткими промежутками (по 30-60 минут) несколько раз в день.

Средство используют как экстренную помощь при сильном болевом синдроме, до полного его устранения, но не дольше 14 дней.

Пластырь нельзя наклеивать на родинки, бородавки и родимые пятна. Использование средства запрещено при сосудистых заболеваниях, аллергической реакции, беременности.

Баня при ишиасе


Можно ли париться в бане при воспалении седалищного нерва, греть воспаленный участок при ишиасе? При ишиасе посещение бани, а ещё лучше сауны с сухим паром, полезно для здоровья.

При этом, процедура показана только в период ремиссии. В таком состоянии баню можно посещать 1-2 раза в неделю.

Эта процедура усиливает кровоток, лимфоток и обменные процессы в поражённых тканях, что служит прекрасной профилактикой заболевания.

Сидеть в парилке можно короткими подходами (не дольше 10 минут) с более длительными перерывами (15-20 минут). Также можно использовать берёзовый или дубовый веник, но не чаще 2-3 раз в месяц.

Что нельзя делать в парилке при ишиасе:

  • нельзя обливаться холодной водой, нырять в прорубь или снег,
  • не стоит делать резких движений, скручиваний и поднимать тяжести в процессе процедуры и весь следующий день.

При обострении болезни следует подождать 3-4 дня, занявшись в это время консервативным лечением. Когда боль утихнет, можно посетить баню.

Плюсы и минусы терапии


Плюсы:

  • можно быть уверенным в натуральном происхождении используемых компонентов,
  • народная медицина не требует больших финансовых затрат,
  • гораздо меньше противопоказаний и побочных эффектов, в отличие от медицинских препаратов,
  • мягкое воздействие на организм.

Минусы:

  • порой трудно верно рассчитать дозировку, что может привести к неприятным последствия,
  • некоторые компоненты рецептов могут содержать в своём составе не только полезные, но и вредные для здоровья вещества,
  • иногда процесс выздоровления сильно затягивается.

Каждый случай заболевания ишиасом отличается своими индивидуальными особенностями, поэтому перед использованием рецептов народной медицины необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать подходящие средства и даст советы по их применению.

Аппликатор Кузнецова — простое, недорогое, но очень ценное, с медицинской точки зрения, устройство. В чем состоят польза и вред аппликатора Кузнецова, и как он может облегчить состояние при разных недугах?

Что такое аппликатор Кузнецова

Многие хотя бы раз видели устройство, хотя и не знали названия. Полезный аппликатор выглядит, как обыкновенный массажный коврик с основанием из плотной ткани, на которой закреплены небольшие пластиковые шипы. Эффект от использования устройства получается схожий с эффектом иглоукалывания — устройство с шипами точечно воздействует на тело, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Виды аппликаторов Кузнецова

Массажные приспособления можно разделить на несколько разновидностей.


  1. Классический тканевой коврик с пластиковыми шипами. Внутри категории аппликаторы различаются только размерами, формой и расстоянием между иголками — от 5 до 7 мм.
  2. Пояс — устройство предназначено для направленного воздействия на область поясницы и живота, и выглядит, как широкий пояс с шипованными пластинами, обращенными вовнутрь.
  3. Стельки — парный небольшой аппликатор, предназначенный специально для разминания мышц стоп.
  4. Валик — одинаково хорошо подходит как для шеи, так и для стоп. Отдельные массажеры этого вида снабжаются длинными рукоятями — в таком случае использовать устройство можно и для того, чтобы перекатывать по плечам или спине.
  5. Диск — удобен как для самомассажа, так и для массажа другого человека. Устройство, представляющее из себя широкий шипованный диск, крепится к руке ремешком.
  6. Магнитный аппликатор — наиболее совершенная разновидность устройства, в каждую из шипованных пластинок вмонтированы небольшие магниты. Сила воздействия за счет этого повышается, а вместе с ней возрастает и эффективность.


Кроме того, аппликаторы, или тибетские коврики, встречаются в нескольких цветовых вариациях.


Принцип действия аппликатора Кузнецова

Чем именно обусловлены полезные свойства аппликатора Кузнецова, и как он работает? Суть заключается в том, что шипы, закрепленные на массажере, оказывают акупунктурное воздействие на так называемые биоактивные точки в человеческом теле.

При вдавливании иголок в тело стимулируются кровеносные сосуды и мелкие капилляры, отчего кровообращение становится быстрее. Вместе с кровью по организму разносятся полезные вещества и кислород. Мгновенно повышается тонус мышц, появляется физическая и умственная бодрость, отступает чувство усталости.

Кроме того, свойства шипованного аппликатора ускоряют обменные процессы. Из организма быстрее выходят накопившиеся шлаки, токсины, вредные жиры и холестериновые бляшки. Вдавливание иголок в тело оказывает расслабляющий эффект на мышечные ткани.


Польза аппликатора Кузнецова

Изучив принцип работы устройства, можно выделить главные целебные свойства. Полезный аппликатор:

  • расслабляет мышцы;
  • оказывает обезболивающий эффект;
  • повышает общий тонус и бодрость организма;
  • положительно воздействует на нервную систему;
  • ускоряет обменные процессы, кровоток и клеточное обновление;
  • улучшает состояние кожных покровов.

Показания к применению аппликатора Кузнецова

Пользоваться устройством можно и просто для профилактики. Но лечебные свойства аппликатора ярко проявляются при широком спектре недугов — он рекомендуется к использованию даже врачами. В частности, польза будет при:


  • радикулите;
  • неврите;
  • миалгии;
  • остеохондрозе;
  • позвоночных грыжах;
  • артритах и артрозах;
  • невралгических болях;
  • травмах мышц, связок и суставов.

Также используют полезный аппликатор Кузнецова при варикозе, для лечения плоскостопия и шпор.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова

При разных недугах полезный массажер применяется немного по-разному. Но есть и общие правила.

  1. Использовать устройство нужно после еды, не раньше, чем через полтора часа — иначе ускорение кровотока может негативно отразиться на пищеварении, что принесет вред.
  2. Массаж не должен быть слишком долгим — обычно его делают всего по несколько минут с перерывами. Максимальная продолжительность процедуры за один день не превышает часа.
  3. После сеанса домашнего массажа будет полезно принять расслабляющий теплый или контрастный душ для усиления эффекта — польза процедуры возрастет.


На иголках можно просто лежать, а можно слегка перекатываться по ним больным местом, регулируя силу воздействия — положительные свойства массажа от этого увеличатся.

При обострении остеохондроза применять полезный аппликатор можно с разрешения врача, не больше 4 – 6 раз в день по 7 минут на болезненную область в положении лежа на спине. Если болезнь сопровождается позвоночными грыжами и протрузией, то лучше прижимать аппликатор к телу не более чем на минуту с перерывами по 10 секунд — иначе можно получить вред.

В период ремиссии можно применять устройство по полчаса подряд до 2 раз в день. Это снимет напряжение мышц и уберет воспаления и отеки.


Если боли локализуются в поясничном отделе позвоночника, то полезнее всего будет выполнить комплекс упражнений с закрепленным на спине аппликатором. А именно:

  • проделать наклоны корпуса влево и вправо;
  • сделать повороты корпуса в левую и правую стороны;
  • выполнить легкие потягивания вверх влево и вверх вправо, поочередно поднимая над головой руки.

Аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва оказывает лечебный эффект. Для проведения терапии рекомендуется расстелить устройство на полу или на другой твердой поверхности и лечь так, чтобы к шипованным пластинам плотно прижималась именно нижняя часть спины. Также можно закрепить полезный аппликатор на нижней части поясницы при помощи бинта или отреза ткани.


Рекомендуется лежать применять устройство на протяжении нескольких минут 2 – 4 раза в день, в течение пары недель — тогда польза окажется максимальной.

Свойства аппликатора помогут снять болевые ощущения в голове, если в течение нескольких минут (5 – 10) воздействовать им на затылочно-теменную, шейную или височную часть — в зависимости от локализации боли.

Устройство рекомендуется плотно приложить к проблемному участку, где находится больной позвонок, и зафиксировать на 20 – 30 минут. Также можно лечь на расстеленный аппликатор. Процедура должна продолжаться вплоть до ослабления болезненных ощущений.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.