Мята от нервов отзывы

• Версия для печати

• Линейный вид
• Комбинированный вид
• Древовидный вид

Мята перечная

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ /Mentha piperita/

Мяту перечную можно купить в интернет-магазине ароматерапии "Aromarti.ru"

Ботаническое название: Mentha piperita off.
Синонимы: Oil of Peppermint (англ.), essence de menthe poivree (франц.), (fferminzol (нем.), oleum menthae piperitae (лат.)
Семейство: Яснотковые/Губоцветные (Laminaceae/Labiatae)
Цвет: бесцветный
Аромат: ментоловый с фруктовым оттенком; доминирующий - бодрящий, холодный, свежий.
Метод получения: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла (Oleum Menthae piperitae) 1,6-1,7%.
Используемая часть растения: цветущая верхушка растения и листья
Область произрастания: Европа. Америка. Египет.
Класс: тонизирующий аромат.
Химический состав: пинен, лимонен, терпинен, фелландрен, ментол. неоментол, ментилацетат, тимол, карвакрол, цинеол.

Психо-эмоциональное действие
Снимает депрессию, нервное напряжение, восстанавливает силы, уравновешивает эмоции.
Восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность, спровоцированные утомлением и дефицитом сна. Потенцирует интеллектуальную деятельность женщин. Повышает доверие, устраняет ожидание неприятностей, чрезмерную концентрацию сознания на негативных сторонах жизни.
Яркий, освежающий запах мяты прекрасно стимулирует при умственных переутомлениях, смягчает состояние напряжения, освежает и бодрит. Нейтрализует неприятные запахи от животных, в кухнях и туалетных комнатах. В ароматической лампе отпугивает насекомых.

Бытовое применение
Пряность - подходит для ароматизации блюд из творога, салатов, выпечки, вареньев, чая. Аромат-репеллент. Устраняет жжение, красноту, зуд и отечность на месте укусов насекомых.

Методики применения
Для мяты предпочтительнее всегда использовать четное число капель в дозировках.
Аромакурительницы: 4-6 к. на 15 м2.
* активизирует деятельность мозга;
* в период эпидемии гриппа используется для очистки воздуха;
* сильное освежающее средство.
Теплые ингаляции: 2к. Длительность процедуры 5 мин.
*при сильной, упорной простуде.
Ванны: 2-6 к.
Сауны: 2-4 к. на 15 м2.
Массаж: 6 к. на 15 г масла авокадо, миндального или макадамии.
Компрессы: 4-6 к.
Обогащение косметических препаратов: 6 к. на 15 г основы.
В смеси с растительным маслом:
* при зуде кожи;
* при простудных заболеваниях как растирание груди;
* болеутоляющее при болях в конечностях, миальгии;
* при ревматизме и люмбаго;
* при опоясывающем лишае для уменьшения зуда; очень хорошее средство для массажа живота при желудочных коликах].
В спиртовом растворе (5-7 капель мятного масла на 10 мл этилового спирта):
* как настой для сауны;
* при запахе изо рта добавить несколько капель в воду для полоскания.
Неразбавленное масло (1-2 капли):
* при зубной боли (нанести на больной зуб);
* при головной боли (нанести на виски);
* для защиты от комаров (нанести 2-3 капли на кожу головы).
Аромамедальоны: 2 к.
Внутреннее употребление: 1 к. с медом, вареньем 2-3 раза в день. Запивать чаем, кефиром, йогуртом, соком. Широко используется для пищевых и гигиенических целей (конфеты, чай, ликеры, жвачки, зубная паста).
При изжоге: 2 к. с 1/2 ч. ложки кефира. Запивать водой.
Ароматизация сухого чайного листа: на объем 200 г - 6-8 к.
2-3 капли мятного масла на стакан чая с мятой. Оказывает потогонное спазмолитическое, ветрогонное, антисептическое, болеутоляющее действие, разжижает мокроту, улучшает работу желудка, стимулирует нервную систему, способствует приходу менструации, улучшает концентрацию внимания; помогает при повышенной температуре, упадке сил, nовышенной чувствительности к изменению погоды.

Ощущения
при нанесении на кожу - покалывание, холод в течение 2-3 минут. Реакции естественны.

Синергия с:
Базилик + Перец чёрный + Мята перечная (1:1:1) – при недостатке концентрации
Бей + Майоран + Мята перечная (1:1:1) – от головной боли и мигреней
Бензоин + Мята перечная + Равенсара (1:2:3) – от простуды и кашля
Ветивер - панкреатическое действие
Гвоздика - обезболивающее, противовирусное действие
Имбирь - ветрогонное и улучшающее желудочное действие
Корица - общее стимулирующее действие на организм
Кумин - ветрогонное и успокаивающее действие на желудок
Лавр благородный - анестезирующее, противовирусное действие
Майоран + Перец черный + Мята перечная (1:1:1) – от синдрома повышенной раздражимости толстой кишки
Найоли - болеутоляющее действие.
Перец чёрный + Мята перечная + Розмарин (1:1:1) – при мышечных болях
Пижма голубая - противозудное действие
Равинтсара - противовирусное и антикатаральное действие
Розмарин вербенонного типа - тонизирующее, стимулирующее действие

Сочетается с
Эвкалипт, иланг-иланг, лаванда, розмарин, жасмин, герань, цитронелла, базилик, бергамот, лиметт, розовое дерево, мандарин, имбирь, апельсин сладкий, душица, мускатный орех, найоли, нероли, петит грейн, чабер, фенхель, чабрец (тимьян)

Срок хранения: при соблюдении герметичности упаковки – более 5 лет.

Последний раз редактировалось Sunnyel; 02.07.2008 в 23:32 .

Bсе iherb-маньяки здесь!

Еще одна огромная травяная "подушка" с ароматным, вкусным и, конечно же, полезным растением, на этот раз, перечной мятой


Frontier Natural Products, Молотые листья мяты, 16 унций (453 г)

Хотела написать отзыв во время 10% скидки на Frontier Natural Products, но не успела, поэтому пишу сейчас, во время действия промокода, дающего 5% на всё - 5OVER50 (ввести под корзиной, можно вместе с рефкодом. Промокод действует до 21:00 на заказы от $50).

На самом деле, эта мята настолько недорогая, если не сказать, дешёвая, что можно покупать и без всяких акций. Судите сами - 593.14 руб. ($10.50 / €8.61) за 718 порций, шиппинг-вес 0.62 кг. А со скидкой 5% цена уменьшается до 563.48 руб. ($9.97 / €8.18)! Плюс действует скидка за количество от 3 штук.

Полезные свойства мяты перечной
Перечная мята обладает антибактериальными, антимикробными, антисептическими, противогрибковыми, противопаразитарными, противовирусными свойствами и успокаивающим, спазмолитическим, желчегонным, мочегонным, отхаркивающим, обезболивающим эффектом.

Перечная мята и препараты на основе её эфирного масла - это очень безопасное и эффективное решение для людей, страдающих такими заболеваниями и нарушениями работы ЖКТ как: синдром раздраженного кишечника, метеоризм, спазмы толстой кишки, функциональная диспепсия, изжога, тошнота, рвота.

Также настои мяты используются при простуде, кашле, воспалениях в полости рта и горле, при синусовых инфекциях, менструальных нарушениях, болезнях печени и почек, тревожности, депрессии, дурном запахе изо рта, трещинах сосков.

Флавоноидный гликозид лютеолин-7-О-рутинозид в составе перечной мяты проявил ингибирующее действие на высвобождение гистамина в исследовании на животной модели. В другом исследовании спиртовой экстракт значительно уменьшил симптомы аллергического ринита.

Обратитесь к вашему врачу перед приёмом отваров перечной мяты или препаратов с её эфирным маслом, если вы принимаете какие-либо из препаратов, метаболизирующихся печенью, например: циклоспорин, амитриптилин, галоперидол, ондансетрон, пропранолол, теофиллин, верапамил, омепразол, лансопразол, пантопразол, диазепам (валиум), каризопродол, нелфинавир (вирасепт), диклофенак (вольтарен), ибупрофен, мелоксикам, пироксикам, целекоксиб (целебрекс), варфарин (кумадин), глипизид (глюкотрол); лозартан, ловастатин, кетоконазол (низорал), итраконазол, фексофенадин, триазолам.

Больным диабетом и гипертонией следует знать, что перечная мята снижает артериальное давление и уровень сахара в крови, что может усилить эффект от принимаемых лекарств.

Будьте внимательны при приёме препаратов масла перечной мяты, если вам назначены антациды или блокаторы H₂-гистаминовых рецепторов, ингибиторы протонной помпы. Необходимо делать перерыв между приёмами этих препаратов как минимум в 2 часа. Наиболее распространённые антациды: карбонат кальция, дигидроксиалюминий карбонат натрия, сульфат магния, гидроксид алюминия; блокаторы H₂-гистаминовых рецепторов: циметидин (тагамет), ранитидин (зантак), низатидин, фамотидин; ингибиторы протонной помпы: омепразол (Prilosec), лансопразол (Prevacid), рабепразол (Aciphex), пантопразол (Protonix) и эзомепразол (Nexium).

Мята уменьшает поглощение железа и увеличивает абсорбцию кверцетина, поэтому необходим перерыв между приёмами железа / кверцетина и мяты как минимум в три часа.

Безопасность и противопоказания

Вероятно, перечная мята безопасна для большинства людей в разумных количествах при применении до 8 недель. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с лечащим врачом: информации о безопасном применении мяты в подобных случаях недостаточно, однако известно, что перечная мята способна ускорить наступление месячных. Перечная мята противопоказана младенцам и маленьким детям.

Перечная мята может вызвать изжогу, аллергические реакции, головную боль, раздражение слизистой рта. Следует проявлять осторожность при использовании препаратов мяты больными ГЭРБ (расслабление сфинктера между пищеводом и желудком может привести к изжоге) и отдать предпочтение капсулам с энтеросолюбильной оболочкой, желчнокаменной болезнью. Также противопоказанием к использованию мяты является грыжа.

Больше информации по ссылкам в комментариях.

Другие сферы использования
Траву перечной мяты можно использовать как эффективный ароматизатор помещений, одежды и обуви, а также реппелент.

Охлаждённый отвар мяты - хорошая замена тонику для лица; отвар поможет осветлить кожу и убрать раздражения.

В качестве приправы перечная мята используется в соусах, бульонах, мясных блюдах. Сиропы и пропитки из неё замечательно сочетаются с шоколадным кремом или бисквитом в тортах.

Характеристики

Мята кошерная, не подвергалась облучению.

Пакет огромный! На фото он в "родной" коробке (размеры 36х31х25 см):

Упаковка без зиплока, поэтому хранить в ней мяту можно только плотно закрыв прищепкой, а лучше пересыпать в герметичную стеклянную ёмкость.

Мои впечатления

Внутри стандартного фольгированного пакета огромное количество измельченной мяты. Листья в целом виде не встречаются, как и веточки или стебли. Сырьё однородное, тёмно-зелёного цвета с очень насыщенным ароматом мяты.

По вкусу - вот это я понимаю МЯТА! Отвар получается очень насыщенным и приятным, такого яркого вкуса я еще не встречала. Чай из перечной мяты очень вкусный и освежает, даже если пить тёплым. Для чая я завариваю 2 ч.л. на 600 мл воды. Иногда добавляю мёд и / или лимон, иногда смешиваю 1 ч.л. мяты с 1 ч.л. ромашки.


В первую очередь мята нужна мне в качестве мочегонного, которые мне нужно пить постоянно, и с этой задачей она справляется превосходно. Также мятный чай прекрасно успокаивает разбушевавшийся кишечник. Моя основная проблема - это боли в животе после стрессовых ситуаций, а также периодические запоры и чувство распирания. Примерно за 15 - 30 минут стакан отвара успокаивает нервы и устраняет боли. Чувство распирания проходит почти сразу, а с проблемой запора мята справляется в комплексной терапии: обычно, если я ем клетчатку или орехи, проблема решается достаточно быстро, но несколько болезненно-дискомфортно. Однако если клетчатку с орехами запить мятным отваром, процесс проходит гораздо мягче. Опытным путём выяснилось, что можно и снизить "дозировку слабительного" при совместном приёме с мятным чаем примерно в два раза.

Как средство, улучшающее память, внимание и концентрацию, я в первую очередь рассматриваю ацетил-L-карнитин. Но интереса ради во время перерыва в его приёме я решила попробовать принимать отвар в качестве стимулятора когнитивных способностей, мне было интересно, как трава с таким сильным успокаивающим эффектом будет помогать мне с концентрацией. Оказалось, что нормально, если цель - именно сосредоточиться, а не заснуть :) То есть, если нужно работать вечером, то лучше всё-таки использовать другие средства, а с утра и днём мятный чай - вполне концентрирующая вещь.

Очень рекомендую обратить внимание!

Если вы хотите сэкономить 5% на своём первом заказе, введите код FTK183 под корзиной. Спасибо!

Мята – универсальное средство, которое хорошо помогает расслабиться, победить симптомы простуды, нормализовать показатели артериального давления. Но вопрос в том, бодрит или успокаивает лекарственная трава, часто ставит в тупик человека. Ведь её воздействие на нервную систему действительно разное. И зависит от количества выпитых кружек чая, а также концентрации лекарственной травы в напитке.

Влияние мяты на центральную нервную систему

Современный ритм жизни нередко становится причиной развития различных неврозов, депрессивных состояний у человека. Они сопровождаются повышенной утомляемостью, психоэмоциональной нестабильностью и хронической усталостью.

Лечение данной проблемы основывается на двух основных принципах:

• консультациях профильных врачей (психолога и психотерапевта);
• приём седативных препаратов и антидепрессантов.

Важно! Мята используется в качестве вспомогательного средства в составе комплексной терапии.

Концентрированные настои на основе мяты перечной используются для снятия симптомов повышенной тревожности. Богатый состав лекарственного растения оказывает благотворное воздействие на органы нервной системы человека.

Эфирные масла в составе растения эффективно успокаивают и способствуют начальных признаков стенокардии, мигрени, невралгии и других патологий. Ментол, входящий в состав мяты, является одним из средств, входящих в различные фармакологические препараты.

Всего несколько листочков травы, добавленные в чай, помогут решить проблему с засыпанием и купировать первые признаки неврологического расстройства. В аптеках можно приобрести даже микстуры с мятой для детей. Хорошо помогают справиться с гиперактивностью и помочь в засыпании.

Полезные свойства и противопоказания

В зависимости от концентрации травы в отваре или настои действие его на организм человека будет различным. Специалисты рекомендуют употреблять небольшое количество травы, добавленной в привычный чай, если нужно немного снизить показатели артериального давления и успокоиться. Для бодрящего эффекта нужно принимать концентрированные настои, но следить за наступлением побочных эффектов и противопоказаниями.

Важно! Избыточное применение мяты может спровоцировать ряд побочных эффектов. Например, повышенное газообразование, изжогу или бессонницу.

Среди полезных свойств мяты особенно выделяют:

• борьба с простудными заболеваниями;
• уменьшение тревоги и стресса, борьба с бессонницей;
• стимуляция работы мозговой деятельности;
• борьба с депрессивными состояниями и стрессами.

В качестве противопоказания доктора отмечают наличие индивидуальной непереносимости ментола и склонность к аллергическим реакциям. Также мята противопоказана в больших количествах беременным и кормящим женщинам. Кроме того, лекарственная трава противопоказана гипотоникам, людям с повышенной кислотностью желудка и гражданам, страдающим сахарным диабетом.

Способы применения

Для успокоения и расслабления достаточно добавлять несколько свежих или высушенных листочков мяты перечной в обычный чай. Его можно употреблять утром или вечером, в зависимости от личных предпочтений пациента. Небольшая концентрация поможет быстро успокоиться и расслабиться.

Если требуются более активное воздействие лекарственной травы, готовят отвары и настои. Они имеют повышенное содержание полезных веществ и активно воздействуют на организм пациента, помогая бороться с расстройствами ЦНС.

Очень вкусно

Достоинства: Вкус, Лечебные свойства.

Недостатки: Могут быть всякие гадости если рвать возле дороги.

Отзыв: Из мяты можно сделать много чего можно добавить в чай или в пирог что запаха и многие знаю что вкус в жвачке мятной делают из мяты которую так мы любим но еще есть эвкалипт он тоже как мята вроде только я его не побывал + еще делают конфеты мятные которые очень хорошо помогают когда болит горло.

Вкусное и эффективное растение

Достоинства: Вкусный отвар, целебные свойства.

Отзыв: Мята - очень интересное растение, которое обладает приятным запахом и вкусом. Имеет широкий спектр ист=пользования. Мяту можно применять в качестве успокаивающего, противовоспалительного средства. Мята помогает справиться с изжогой, гастритом, улучшает пищеварение, дезинфекцией полости рта и глотки, справляется с сердечными и болями в желудке, используется для нормализации жирности волос. Я употребляю мяту в виде напитка, она мне нравится своим вкусом.

Вкуснейший чай

Достоинства: Вкусный аромат, освежает.

Отзыв: Мята - это вкуснейшая добавка к черному чаю. Чай с мятой получается очень насыщенным и ароматным. А если охладить чай с мятой или добавить в напиток лед, то получится незаменимый рецепт коктейля для жаркого времени года. Мята обладает успокаивающими свойствами и очень полезная!

Освежающая

Отзыв: Чай с мятой, что может быть лучше. Мята, одна из моих любимых трав. Она приятно пахнет, полезная и необходимая. Она прекрасно поднимает настроение, бодрит и придает сил. Очень часто меня спасает чашечка чая заваренная с листочком мяты. Иногда я принимаю ванну с ней.

Приятный декор

Достоинства: Ароматно, универсально.

Отзыв: Мята универсальное растение, его можно положить в чай для аромата, можно только из нее заварить чай – получается немного специфически, но очень ароматно и натурально. Но чаще всего используем эти симпатичные листочки в качестве украшения к закускам – к сладким салатика, рыбным блюдам, реже к десертам.

Очень люблю ее!

Отзыв: Мяту я просто обожаю! ее можно использовать и в качестве арома средства, и в качестве добавки, например к лимонаду или освежающим коктейлям. и просто в чай - так же мята обладает хорошими иммунными свойствами - и с молоком можно пить для профилактики простудных заболеваний.

Мята перечная - лечебные свойства

Недостатки: Мята противопоказания. Нельзя употреблять мяту при индивидуальной непереносимости, это может вызвать аллергию. Масло мяты противопоказано при кормлении грудью, во время беременности, детям до 6 лет. Также не стоит увлекаться мятой мужчинам, т. к. она уменьшает либидо. При передозировке возможно ухудшение сна, боль в сердце, спазмы бронхов.

Отзыв: Мужчинам мятой увлекаться не стоит, т. к. она понижает возбудимость, и сексуальную тоже. Некоторые говорят, вот грузины, мятный чай пьют все время и ниче им. Так это же грузины, а представьте что было бы, если б они его не пили?! Так что, все люди разные, у кого-то излишек гормонов, а у кого-то их и так мало, а чай попил некоторое время и. .. полное безразличие. Хотя, в некоторые моменты, это может быть и весьма кстати. В традиционной медицине траву мяты используют как сырьё для получения ме … Читать далее

Бессонница – неприятный недуг, который негативно отражается на здоровье человека. Он нарушает деятельность нервной системы, а также приводит к стрессу всего организма. Человек, который страдает от нарушений сна, становится тревожным, нервным, уставшим, вялым. Также снижается его трудоспособность. Такие люди жаждут только одного – просто заснуть, но сон для них совсем не позволительная роскошь. При бессоннице человек начинает чаще болеть, возникают рецидивы хронических недугов, т.к. его защитные силы организма иссякают.

Природа возникновения бессонницы

Спровоцировать нарушение сна может продолжительный тяжелый стресс, нарушение гормонального баланса, неправильная диета либо просто скудный рацион, повышенные нагрузки перед сном.

Избавиться от бессонницы можно и без применения лекарственных средств, которые могут не только навредить организму, но еще привести к привыканию. Это может привести к постоянным повышениям дозы препараты, что приводит к замкнутому кругу.

Чем может помочь фитотерапия

По данным ВОЗ, бессонницей болеет каждый пятый человек. Этот недуг может коснуться всех людей, не зависимо от возрастной категории. Те пациенты, которые не признают таблетки, обращаются к фитотерапии. Травы издавна могли помочь с регуляцией сна при этом, не принося никакого вреда здоровью.

В качестве фитотерапии предлагаются различные лекарственные растения, которые воздействуют на ту или иную проблему. В аптеке можно приобрести как просто одинарное сырье для чая, так и целый сбор трав для приготовления настойки, отвара.

В данном случае, фитотерапия должна быть направлена на успокоение нервной системы, а также вспомогательных симптомов:

• Снятие головной боли и нервного напряжения, которые возникли из-за стрессовой ситуации.
• Избавления от болевых ощущений.
• Устранение мигрени.

Рецепты отваров и настоек еще знали с давних времен, наши бабушки и дедушки знали в этом толк и прекрасно могли справиться с болезнью без лекарственных препаратов. Растения могли решить не только проблему со сном, но также и более тяжелых заболеваний.

К растению, которое восстанавливает нервную систему и налаживает процесс сна, можно отнести перечную мяту. Она часто используется не только в фитотерапии, но также и в косметологии. Более подробно об этом прекрасном растении узнаем далее.

Описание

Перечная мята – многолетнее растение, относящееся к семейству губоцветных, с сильной ветвистой корневой системой, и прямостоячими ветвистыми стеблями, достигающие в длину до метра.

Листья у мяты слегка заостренные, овальной формы, остропалые по краям, достигающий в ширину до 2 см и длину – 8 см. Маленькие цветочки свело-сиреневые либо розовые, могут собираться в ложные мутовки либо колосовидные соцветия. Время цветения растения начинается в июне, а заканчивается в октябре.

Мята произрастает по всей территории Российской Федерации на плодородных почвах, которые хорошо освещаются солнцем. Сбор листьев осуществляется в период бутонизации растения, высушивают и хранят в темном сухом месте длительностью до 2 лет.

Лечение перечной мятой

Эфирное масло, получающиеся из перечной мяты, пользуется успехом в разных областях медицины. Оно помогает в терапии сердечно-сосудистой системы. Мятное масло входит в состав различных лекарственных средств, например, валокордина. Ментол, который составляет большую часть, помогает расширить сердечные сосуды, дыхательную систему, сосуды головного мозга.

Мята от бессонницы является прекрасным средством. Для этого нужно взять 20 г сырья, 500 мл горячей воды, залить и настоять смесь 4-5 часов. После этого процеживаем и пьем по полстакана перед сном.

Для получения энергии и хорошего настроения, берем 1 столовую ложку травы, заливаем на четверть водой и кипятим на протяжении 10 минут на медленном огне. Когда напиток остынет, фильтруем его и пьем по полстакана 2 раза в сутки.

Чтобы избавиться от нарушений в нервной системе масло принимают как настойки и масляные растворы при нарушениях сна, стрессах, сильном перевозбуждении.

Как используется перечная мята

Перечная мята, популярна больше других, в отличие от остальных мятных сортов растений. А все потому, что в нем содержится больший процент метанола.

Освежающие и охлаждающие свойства незаменимы в жару, поэтому в солнечные дни полезно употреблять чай из мяты либо отвар или настой из черной смородины, мелиссы и мяты.

Чтобы сделать чай нужно смешать в равном соотношении сырье и залить двумя литрами горячей воды. Спустя полчаса процеживаем. Для сладкоежек можно в него добавить мед с долькой лимона – это напиток необычайно бодрит, наполняет энергией, помогает успокоить нервы, а также повысить защитные силы организма.

Также вегетативные органы перечной мяты используются при приготовлении различных блюд. Они могут быть использованы как специя к первым блюдам, закускам, сырам, рыбным и мясным изделиям, овощным блюдам. Добавление мяты в еду придает ей легкий, слегка сладковатый вкус, делая яркий акцент.

Мяту часто добавляют в пищу азербайджанской, марокканской, грузинской и армянской кухне. Также часто добавляют это растение как добавку к квасу или кондитерским изделиям.

Противопоказания

Несмотря на свои прекрасные свойства и большую популярность, перечную мяту можно есть далеко не всем людям, т.к. иногда она может нанести урон здоровью. Какие проблемы может спровоцировать мята:

• дискомфорт в желудке,
• спазм бронхов,
• мигрень, головокружение,
• тошнота и рвота,
• дыхательные сбои,
• высыпания на дерме,
• аллергия,
• нарушения сна,
• изжога.

Поэтому перед ее употреблением, нужно знать о своих особенностях организма, чтобы не допустить беды.

Кому не разрешается принимать перечную мяту

Растение нельзя принимать людям с гипотонией, потому что она его снижает еще больше. Также с осторожностью надо ее пить женщинам, которые вынашивают ребенка и в период лактации. Мята в своем составе имеет эстрогены, а при повышении их в организме будущей мамы, повышается риск выкидыша.

В период лактации опасность состоит в том, что можно остаться попросту без молока, т.к. мята способствует предотвращению его выработки.

Лучше не давать перечную мяту грудным детям и деткам, не достигшим 4 летнего возраста. Из-за того, что он оказывает успокаивающее действие, дети могут потерять активность, станут сонными.

Мужскому полу, стоит также ограничить количество приема чая из этого сырья, т.к. большое количество поступающих эстрогенов в организм может понизить либидо, и снижает активность сперматозоидов.

При осторожности, можно наслаждаться таким прекрасным растением, как перечная мята.

Природа удивительна — она дарит нам массу полезный растений, которые могут стать приятным и нужным дополнением в уходе. Я использую травы в уходе за кожей, а также применяю их в уходе за волосами. Готова поделиться своими способами использования растений под катом.

Наши пра-прабабушки не были столь избалованы выбором средств по уходу за волосами, однако многие из них были обладательницами шикарных кос. Не будем рассматривать вопрос разности эпох, однако можно перенять опыт поколений! Например, я, из рассказов бабушки узнала, что во время войны она и её сестры пользовались отваром из трав для мытья волос, в котором основными компонентами были подорожник и ромашка.

Прежде чем использовать травы в уходе, я прочитала много информации, и сейчас постараюсь кратко, сжато и продуктивно рассказать о главном, что подчеркнула для себя. Обговорим сразу: травы — дело сугубо индивидуальное, аллергичное. Прежде чем использовать любой натур продукт в уходе стоит проверить свою реакцию. Также хочу особое внимание обратить будущим и кормящим мамам — вам особенно тщательно и информированно надо подходить к вопросу использования трав и натур продуктов.

Первая из заслуг мяты в уходе за волосами — это её способность к усилению притока крови к верхним слоям кожи головы. Мята содержит: ментол, олеанолевую кислоту, огромное количество важных микроэлементов. Содержание ментола, который придает мяте столь знакомый аромат, позволяет ей не только освежать наш чай, но и провоцировать усиление кровообращения в нашей коже, а значит помогает нам в вопросах: пробуждения спящих волосяных луковиц, их укрепления, а в следствии помощи в вопросе уменьшение выпадения волос. Кроме того, мята освежает, облегчает волосы, что должно понравиться летом в жаркие, душные будни. Мята тонизирует и обладает антибактериальным действием. Мята в уходе за волосами станет общеукрепляющий средством, способным при постоянном применении уменьшить жирность кожи головы, придать волосам больше блеска и гладкости.

Цветки липы — просто кладезь полезных компонентов! Они содержат витамин С, каротин, дубильные вещества. В нашем деле они полезны тем, что: укрепляют корни, придают блеск волосам, помогают избавиться от перхоти и уменьшают кожный зуд. С липой стоит быть осторожным окрашенным блондинкам, так как долгое нахождение насыщенного настоя на волосах может немного окрасить/поджелтить волосы.

Мяту и цветки липы я, зачастую, использую вместе. Заливаю сушеные травки кипятком (а если дело летом — добавляю свежую мяту) в количестве по 2 столовые ложки на 3/3,5 литра воды. Оставляю настаиваться до приятной к использованию температуры. Ополаскиваю волосы сцеженным настоем, достаточно тщательно массируя кожу головы и зону вокруг начала роста волос. Главное значение такого рецепта — спровоцировать рост волос, в этом помогает и массаж, и ментол, и общеукрепляющиe свойства.

Настой мяты (1,5/2 ложки на литр кипятка), после остывания процеженный и охлажденный, я заливаю в пульверизатор и распыляю в небольшом количестве на волосы (преимущественно на корни и прикорневую зону). Такое средство освежает, тонизирует и провоцирует рост волос.

Свежая мята также может стать верным другом в уходе за волосами. Небольшой пучок, 7/8 соцветий, мелко режем или измельчаем в блендере, заливаем ложкой чуть подогретого меда и ложкой бальзама для волос. Смешиваем и наносим на волосы перед мытьем головы. Держим 15-20 минут. Радуемся свежести, гладкости и очень приятному аромату своих волос!

Ромашка помогает в вопросах: укрепления волос, уменьшения их выпадения, блеске волос, их мягкости. Также госпожа ромашка обладает достаточной компетенцией в помощи по избавлению от перхоти. Кроме того, ромашка благотворно влияет на состояние кожи головы и готова помочь в избавлении её сухости. Ромашка делает волосы более гладкими, послушными, после её применения они легче расчесываются, проще в укладке.

Настой ромашки (2 столовые ложки на литр кипятка), я полностью остужаю. Использую его и соло — после мытья волос, я часто добавляю в такой настой сок лимона (целого, среднего) и минеральную воду (300/350 мл). И также, часто использую его, как первый этап в смывке масляных масок с волос.

Лаванда (во время цветения)

Полезные свойства лаванды для волос известны предельно давно. Главная заслуга лаванды — это её польза в борьбе с педикулезом. Являясь мощным природным антисептиком она помогает бороться с вшами и гнидами. С эстетической же точки зрения, лаванда очень полезна в вопросах укрепления волос, помощи в борьбе с перхотью. А также лаванда является натуральным кондиционером! Она помогает в уходе за непослушными волосами, а также помогает сохранять волосы намного дольше более свежими.

Настой лаванды (2/3 столовые ложки на литр кипятка) я остужаю, сцеживаю и использую после мытья головы. Я также часто использую масло лаванды (эфирное) и довольно часто добавляю 5-7 капель в готовый настой. Невероятный аромат такого настоя не только оказывает полезные свойства на ваши волосы, но и на ваши нервы! Не секрет, что аромат лаванды обладает сильным успокаивающим действием.

Настой лаванды, более концентрированный (2 ложки на 100мл), остуженный и сцеженный, я смешиваю с обычным йогуртом. Обычно, большой кисточкой я наношу смесь на волосы по всей длине. Заматываю пленкой и полотенцем. Чуть подогреваю феном. Хожу 30/40 минут, смываю, мою голову.

Это всего лишь несколько простых, предельно доступных, безусловно приятных и достаточно полезных приемов использования трав в уходе за волосами. Также в уходе за волосами часто используют розмарин, листки смородины, календулу, крапиву и многие другие растения. Использование трав и других натуральных ингредиентов в уходе за собой помогает быть ближе к природе, помогает в общем развитии, ведь узнавая информацию о растениях в качестве ухода за собой, мы получаем массу полезной информации и о лечебных, и о кулинарных способах их применения. Я нашла невероятную массу приятных эмоций в процессе сбора и сушки трав! Это так приятно, красиво, успокаивает и наполняет гармонией, которой очень не хватает в городах нашей необъятной.