Начальник треплет мне нервы

Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?

Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.

После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:

- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;

- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;

- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).

Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.

Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.

И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.

Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.

По собственным наблюдениям – что помогает:

- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;

- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;

- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.

Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.

Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.

Жизнь полна различных ситуаций, каждый день складывается по-разному, один не похож на другой. И все люди реагируют на них по-разному. Кто-то переживает легко, а кто-то начинает раздражаться.
Иногда наступает момент, когда раздражение накапливается в человеке, и его вывести из себя мoжет любая мeлочь.

Например, разражаться начинаешь, когда кто-то из коллег, родных начинает тормозить, задавать глупые вопросы, когда тебя не могут сразу понять и приходится долго объяснять. Это может дойти до того, что с раздражительным человеком никто не захочет общаться.

Зачастую раздражительность - это реакция на препятствия, которые возникают на пути к осуществлению собственных желаний. Но ведь у некоторых людей реакции раздражительности бывают по двадцать раз на дню, а у кого-то всего лишь два раза в неделю. Ведь некоторые люди, если чего-то не понимают, они спокойно разбираются в вопросе, а кто-то сначала раздражается. Почему у кого-то ситуация вызывает раздражение, а у кого-то нет?

Что же делать, чтобы не трeпать нeрвы самому себе и окружающим, чтобы дeржать себя в рукax? Если какая-либо скорая пoмoщь для восстaновлeния эмoционального состoяния?


Конечно, в такой ситуации самая лучшая скoрая помoщь - это аутoтренинг или самoвнушeние. Но ведь сразу настрoить себя одним усилиeм воли и мысли на спокойное и позитивное состояние тяжело.

Для этогo некoторые люди нoсят с собой различные мелочи, например, мужчины - резиновое кистевое кольцо, которое можно держать в кармане. При сильном эмоциональном напряжении можно просто сжать кольцо в руке несколько раз. Таким образом эмоциональная энергия перейдет в физическую. Это отличная разгрузка, но она совсем не подходит для женщин.

Женщинам можно взять за привычку носить с собой в дамской сумочке или держать в тумбочке на работе какую-нибудь приятнyю на oщупь вещицy, например, мягкую пушистую игрушкy, подушечкy, красивую картинку с пейзажем, который придется по душе.
Можно взять себе за правило покупать и пополнять небольшой зaпас любимых шоколадок и конфет.


Если вдруг почувствуете, что можете вот-вот сорваться, попробуйте погладить приятного на ощупь плюшевого зверька, взять в руки картинку с красивым пейзажем или развернуть любимую шоколадку.

Естественно, не сразу, но эти приятные ощущения станут отвлекать вас и гасить "закипающий" гнев. Эти ощущения будут давать мозгу сигнал вырабатывать не адреналин (гормон агрессии), а эндорфин - гормон радости и счастья.

А если вы сами в состоянии давать трезвую оценку своему раздражению, а также понимаете, что оно мешает общению с окружающими, следует ответственно относиться в выравниванию своей нервной реакции.

Попробуйте, помимо поглаживания любимой плюшевой игрушки (мишки или котенка), спокойно и не торопясь внушить себе позитивные мысли. Для этого сформулируйте себе какую-нибудь простенькую, но приятную фразу: "У мeня все просто замечательнo и прeкрасно! У меня всeгда лучшее нaстроение! Cегодня один из самых прекраcных дней! Все плоxое проходит мимо мeня! В душе моей веcна! Через некоторое время я будy смеяться над слoжившейся ситуацией!", и еще что-нибудь подобное, в этом же роде.
Аутотренингом нужно заниматься постоянно, только так можно научиться владеть собой и обрести эмоциональное равновесие.

Также отметим, что в основном причина нашей излишней раздражительности зачастую кроется в обыкновенной человеческой физиологии. Иногда на это влияют недостаток витаминов, солнца, плохое самочувствие, изменения гормонального фона (та же щитовидная железа). Если устранить одну из таких причин, то к некоторым ранее раздражавшим ситуациям или вещам сразу измениться отношение, все станет казаться гораздо проще, например, планы поменялись, ну и ладно, зато пообщался с отличными людьми.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Вини меня, вини вино, вини кого угодно,
Нам было все равно, хоть и немного неудобно.
Сейчас не модно романтиком быть
Но я готов с тобой всю жизнь прожить,хоть ты

Беспощадная сука, стерва,
Беспрестанно мне треплет нервы,
Я убью её когда-нибудь, наверное
Я убью её, люблю её, убью её.

Твоя мама ненавидит моё имя,
Но зато с твоим папой
Я могу выпить граппа,
И пожав ему лапу, отпросить тебя на день,
Увлекая твои мысли в парковую тень
Не понимаю, как мне быть с тобой дальше,
Я хочу всё как раньше,
Избежать этой фальши.
То ли ангел ты падший,то ли бес во плоти,
Но получил любовь - плати.

Вини меня, вини вино, вини кого угодно,
Нам было все равно, хоть и немного неудобно.
Сейчас не модно романтиком быть
Но я готов с тобой всю жизнь прожить,хоть ты

Беспощадная сука, стерва,
Беспрестанно мне треплет нервы,
Я убью её когда-нибудь, наверное
Я убью её, люблю её, убью её.

Ты мой волшебный мир,
Мой Альтаир, моя звезда,
Дни и года,
Готов отдать тебе всего себя сполна я
Невыносимая моя.

Смотрите также:

  • Dan Petroff - Я убью её, люблю её..
  • Dan Petroff - Беспощадная сука, стерва
  • Dan Petroff - Сука Стерва
  • Dan Petroff - Стерва
  • Dan Petroff - Моя больная любовь

Все тексты Dan Petroff >>>

I love your eyes
And what I see in them
I like the clock
Their lips touch
Under the magical pair of smoke and wine
You're the best thing in my life I
But I still
Not learned to live in the present day
Although I know for sure
We are all very strongly
But I dig in the mail, hiding your dreams
And again, all in a circle, so until next spring

Blame me , blame the wine blame anyone,
We did not care , though, and a bit uncomfortable.
Now it is not fashionable to be romantic
But I am ready with you all my life to live , even though you

Ruthless bitch, bitch,
I constantly ruffled nerves,
I'll kill her someday, probably
I'll kill her , love her , kill her .

Your mom hates my name ,
But your dad
I can drink grappa ,
And shake his paw , you take time off for the day,
Pulling your thoughts in the park shadow
I do not know how I be with you further,
I want everything as before,
Avoid this falsehood .
Whether you're a fallen angel , or a demon in the flesh,
But got love - pay.

Blame me , blame the wine blame anyone,
We did not care , though, and a bit uncomfortable.
Now it is not fashionable to be romantic
But I am ready with you all my life to live , even though you

Ruthless bitch, bitch,
I constantly ruffled nerves,
I'll kill her someday, probably
I'll kill her , love her , kill her .

You are my magical world
My Altair , my star ,
Days and years ,
Ready to give you all myself , I fully
Unbearable my .


  • Английский (британский вариант) Практически свободно говорящий
  • Исландский Практически свободно говорящий
  • Русский
  • Исландский
  • Report copyright infringement



  • Русский
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Украинский Практически свободно говорящий
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Report copyright infringement


  • Английский (британский вариант) Практически свободно говорящий
  • Исландский Практически свободно говорящий
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Украинский Практически свободно говорящий
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Украинский Практически свободно говорящий
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Английский (британский вариант) Практически свободно говорящий
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Report copyright infringement


  • Русский
  • Report copyright infringement
  • Show more
  • Show more

Символ показывает уровень знания интересующего вас языка и вашу подготовку. Выбирая ваш уровень знания языка, вы говорите пользователям как им нужно писать, чтобы вы могли их понять.

Мне трудно понимать даже короткие ответы на данном языке.

Могу задавать простые вопросы и понимаю простые ответы.

Могу формулировать все виды общих вопросов. Понимаю ответы средней длины и сложности.

Понимаю ответы любой длины и сложности.

Станьте частью сообщества HiNative прямо на ходу!




Станьте частью сообщества HiNative прямо на ходу!

Привет!
Что инфинитив слова "трепи"?

Заранее большое спасибо!!


--Дура, ну дура, а! Слушай, ну если не чужая, то не трепи ты мне нервы.



"Трепать". "Трепать нервы" — значит, "нервировать разговорами о неприятных вещах или неприятными действиями, требующими реакции".



"Трепать". Правильная форма повелительного наклонения, насколько я знаю, — "трепли"


Вот оно как! Спасибо, Maroseika! Видимо, у меня выравнивание сработало, по форме первого лица единственного числа: "треплю".

PS: оказывается, надо было всего-навсего заглянуть в орфографический словарик. Что значит лень.


Это наверное как какой-нибудь йогу́рт: вроде как рекомендуют, но на самом деле никто так не говорит.


Это наверное как какой-нибудь йогу́рт: вроде как рекомендуют, но на самом деле никто так не говорит.

При склонении некоторых глаголов в их формах появляется "л", которую рекомендуют оставлять и в повелительном наклонении.
Наиболее отчетливо это проявляется в случае глагола "дремать":
я дремлю (НЕ дремаю И НЕ дремю)
ты дремлешь (НЕ дремаешь И НЕ дремешь) (Еще ты дремлешь, друг прелестный)
он дремлет (НЕ дремает И НЕ дремет)
.

Не дремли! (но часто (что не рекомендуется) говорят "Не дремай!", и никогда "Не дреми!")
(Правда, звучит эта "правильная" форма несколько архаично, и, видимо, поэтому употребляется не рекомендуемый грамматикой, а звучащий "более современно" вариант "Не дремай!")

То же для "щипли".
Обычно (современный вариант) говорят "Не щипай мне руку!", а не "Не щипли мне руку!" (и, конечно, не "Не щипи мне руку!")

А вот в случае "трепать" современный вариант "Не трепи мне нервы!" ("не трепли" уж слишком архаично звучит).

Очень интересно. Спасибо!!

При склонении некоторых глаголов в их формах появляется "л", которую рекомендуют оставлять и в повелительном наклонении.
Наиболее отчетливо это проявляется в случае глагола "дремать":
я дремлю (НЕ дремаю И НЕ дремю)
ты дремлешь (НЕ дремаешь И НЕ дремешь) (Еще ты дремлешь, друг прелестный)
он дремлет (НЕ дремает И НЕ дремет)
.

Не дремли! (но часто (что не рекомендуется) говорят "Не дремай!", и никогда "Не дреми!")
(Правда, звучит эта "правильная" форма несколько архаично, и, видимо, поэтому употребляется не рекомендуемый грамматикой, а звучащий "более современно" вариант "Не дремай!")

То же для "щипли".
Обычно (современный вариант) говорят "Не щипай мне руку!", а не "Не щипли мне руку!" (и, конечно, не "Не щипи мне руку!")

А вот в случае "трепать" современный вариант "Не трепи мне нервы!" ("не трепли" уж слишком архаично звучит).

Леша Свик Стерва Official Video

    5.62 MB 00:04:16 45K

Лёша Свик Стерва ТЕКСТ

    3.71 MB 00:02:49 195

Леша Свик Стерва Премьера 2019

    3.60 MB 00:02:44 420

Ток шоу Горожанка Не трепи мне нервы

    34.17 MB 00:25:58 16

Так пожалей мои нервы

    3.55 MB 00:02:42 1K

Не рви мне душу Андрей Картавцев концертное выступление

    5.51 MB 00:04:11 75K

Леша Свик СТЕРВА Official Video

    5.53 MB 00:04:12 1K

Мама не трепи мне нервы

    336.91 KB 00:00:15 0

PUBG MOBILE ПАБГ СУКА НЕ ТРЕПИ МНЕ НЕРВЫ ДАЙ ПОИГРАТЬ СПОКОЙНО

    157.12 MB 01:59:23 19

Ликвидация А пока не делай мне нервы их есть еще где испортить

    3.31 MB 00:02:31 515

ЛЕША СВИК СТЕРВА

    3.71 MB 00:02:49 177

Ликвидация не делай мне нервы

    1.43 MB 00:01:05 10

ASEN Ft ЭGO Не рви гитара душу ПРЕМЬЕРА КЛИПА

    4.76 MB 00:03:37 117K

Log Dog Ты рождена трепать мне нервы

    5.35 MB 00:04:04 2K

ВОТ ЭТО ПЕСНЯ НЕ РВИ МНЕ ДУШУ НАЛИВАЙ

Не рви мне душу Андрей Картавцев Official Video

    5.51 MB 00:04:11 8K

Леша Свик Стерва Премьера трека 2019

ФОГЕЛЬ СТЕРВА Official Audio

    4.21 MB 00:03:12 44K

    673.83 KB 00:00:30 434

RIIICHY ЛАМБО Prod By Darr х TSBeats Без Мата Лучшая Версия

    2.72 MB 00:02:04 29

Zvaga Любимая мадам сниппет

    1.84 MB 00:01:24 22

беспощадная сука стерва

    3.95 MB 00:03:00 5K

VERBEE А ты красивая Премьера трека 2019

    4.23 MB 00:03:13 24K

    3.66 MB 00:02:47 17

Муля не нервируй меня Меньше пены из кинофильма Подкидыш

    3.11 MB 00:02:22 550

Маша Кохно Произошла трагедия

    102.72 MB 01:18:03 1

Дом2 Маша Кохно прямой эфир 26 08 2019

    28.69 MB 00:21:48 3

Пусть говорят 27 04 2012 г Анастасия и Сергей Пенкин

    831.05 KB 00:00:37 15

Мария Кохно в прямом эфире 22 08 2019

    65.91 MB 00:50:05 0

Стрим по Standoff 2

    24.41 MB 00:18:33 2

Мария Кохно в прямом эфире 29 08 2019 часть 1

    61.66 MB 00:46:51 0

Мария Кохно в прямом эфире 16 05 2020 Утро

    67.76 MB 00:51:29 0

Мария Кохно в прямом эфире 11 04 2019 С Лизой помирились

    76.51 MB 00:58:08 0

Мария Кохно в прямом эфире 30 08 2019 часть 4

    47.60 MB 00:36:10 0

Мария Кохно в прямом эфире 30 08 2019 часть 1

    61.09 MB 00:46:25 0

Мария Кохно в прямом эфире 16 08 2019

    42.20 MB 00:32:04 0

Певица Анастасия получила в подарок ДОМ стоимостью 10 млн рублей

Мария Кохно в прямом эфире 23 08 2019 часть 2

    60.10 MB 00:45:40 0

Зашол сиграть в ПУБГ Мобайл Чэлэндж без звука

    87.43 MB 01:06:26 3

Интервью самой популярной певицы актрисы АНАСТАСИИ TV SHANS

Анастасия Минцковская в программе Звёздная разведка

    34.02 MB 00:25:51 13

Мария Кохно в прямом эфире 06 08 2019 часть 1

    50.80 MB 00:38:36 0

Мария Кохно в прямом эфире 17 08 2019 часть 1

    41.89 MB 00:31:50 0

Мария Кохно в прямом эфире 19 08 2019 Выезжаю в салон

    22.83 MB 00:17:21 0

Мария Кохно в прямом эфире 21 08 2019

    60.85 MB 00:46:14 0

Лиза Триандафилиди в прямом эфире 05 08 2019

    78.94 MB 00:59:59 0

Мария Кохно в прямом эфире 04 02 2020 Можете меня поздравить новый айфон

    46.24 MB 00:35:08 0

Анастасия на юбилейном вечере Ночного разговора

    4.87 MB 00:03:42 26

"Нервы трепать" в книгах

30. Квартира и нервы На следующее утро Алеша отправился к миссис Трактенберг. Она позвонила кому-то и сказала Алеше:— Я говорила с моими знакомыми, братьями Исааком и Давидом Гершелями. Они вас примут, у них контора на 70–й улице. Ваше положение в их глазах пока весьма

Только нервы Иосиф Бродский был человеком, обладающим большим талантом на дружбу. По отношению к тем, кого любил, его вниманию, заботливости и щедрости не было границ. Особенно если кто-то болел или оказывался в трудном положении. О его родственной заботе о Стивене

НЕРВЫ Два солдата режут свинью. Свинья визжит так, что нет возможности перенести. Я подхожу ближе.Один солдат сидиг на свинье. Рука другого, вооруженная ножом, ловко вспарывает брюхо. Белый жир необъятной толщины распластывается на обе стороны.Визг такой, что в пору

69. Нервы, нервы, нервишки… Во время учебы в военном училище, несмотря на изначально устойчивые доброжелательные и доверительно теплые взаимоотношения между ребятами внутри учебных подразделений, рано или поздно, но обязательно и неизменно наступал мерзопакостный

Нервы не выдержали Как-то я испытывал самолет. В воздухе у него отвалились крылья, и я выпрыгнул с парашютом. Я убежден, что люди, смотревшие на меня с земли, переволновались больше, чем я сам. Я был слишком занят.Адмирал Моффет, например, тот, который впоследствии разбился

НЕРВЫ Я сегодня вообразила, Будто тот, кто мне дорог, — Умер… Ах, откуда такая сила В полуночной горестной Думе? Не могла я лежать в постели, Все равно, уснуть Не могла я. На огне тоски закипели Слезы горькие — немочь Злая… Издевались ночные черти… Нет от них

Подлечить нервы Этот заговор оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Человек постепенно начинает меньше нервничать, становится добрее и спокойнее, его характер заметно меняется к лучшему, ему легче общаться с окружающими. А ведь давно уже известно: чем

Подлечить нервы При помощи этой молитвы можно успокоить нервную систему. Человек постепенно начинает меньше нервничать, становится добрей, легче характером, спокойнее обращается с окружающими. Давно уже известно: чем меньше человек нервничает, тем меньше

Нервы Дорогой архангел Рафаил, пожалуйста, успокой и исцели мои нервы. Помоги мне полностью восстановить нормальную работу своей нервной системы. Окружи меня своим исцеляющим зеленым светом, который может пропитывать мои нервы только доброй

Нервы Главным нервом в области колена является подколенный нерв, который расположен на задней поверхности коленного сустава. Он является составным элементом седалищного нерва, проходит в области голени и стопы и обеспечивает чувствительность и движение данных

Нервы Нервы, всё просто нервы. Ты уж прости и пойми. Да, милый, ты не первый В этом потоке любви. Да, милый, хочешь чаю? Свежего заварю. В одиночестве я встречаю Непроспавшуюся зарю. Нет, милый, я не плачу, Просто соринка, вот. Я в жизни твоей что-то значу, А, может, –

- Скажи, Никита, зачем ты скрывал от меня это заявление? - Я не хотел понапрасну трепать тебе нервы. (В. Беляев, Старая крепость) — 'Tell me, Nikita, why you concealed that application from me?' 'I didn't want you to get worried for nothing.'

Русско-английский фразеологический словарь . 2014 .

  • трёп
  • трепать хвост

трепать нервы — тянуть за душу, гладить против шерсти, тиранствовать, изводить, дергать, расстраивать, раздражать, портить кровь, мотать нервы, не давать житья, выматывать всю душу, выматывать душу, портить нервы, заставлять нервничать, мучить Словарь русских… … Словарь синонимов

Трепать нервы — кому. Разг. Экспрес. Предельно расстраивать, заставлять нервничать кого либо. Скажи, Никита, зачем ты скрывал от меня это заявление? Я не хотел понапрасну трепать тебе нервы. (В. Беляев. Старая крепость) … Фразеологический словарь русского литературного языка

трепать нервы — 1) кому Расстраивать, раздражать, изводить кого л. 2) Расстраиваться, нервничать … Словарь многих выражений

Мотать (рвать, трепать) нервы — кому. Прост. То же, что играть на нервах. ФСПЯ, 276; СПП 2001, 55; Подюков 1989, 172; Ф 1, 304 … Большой словарь русских поговорок

трепать — Трепать нервы чьи или кому (разг.) заставлять кого н. нервничать, утомлять психически. Я молчал потому, что не хотел трепать тебе нервы. Трепать языком говорить (зря, без толку, для препровождения времени). Языком болтай, а рукам воли … Фразеологический словарь русского языка

ТРЕПАТЬ — треплю, треплешь и (простореч.) трепешь, пов. трепи, несов. 1. (сов. потрепать) что. Треся, тормоша, приводить в беспорядок. Ветром треплет гриву. Ветер треплет платье. Трепать кому н. волосы. 2. (сов. потрепать) кого что. Тормошить, дергать,… … Толковый словарь Ушакова

трепать — треплю/, тре/плешь; трёпанный; пан, а, о; нсв. см. тж. трепануть, трепаться, трепание, трёпка 1) а) что Дёргать, тормошить, теребить. Ветер треплет волосы … Словарь многих выражений

Нервы трепать — НЕРВ, а, м. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

ТРЕПАТЬ — ТРЕПАТЬ, треплю, треплешь и (разг.) трепешь, трепет, трепем, трепете, трепят; трёпанный; несовер. 1. кого (что). Тряся, приводить в беспорядок, колебать, дёргать, тормошить. Т. волосы. Ветер треплет флаги. Океан треплет шлюпку (перен.). Его… … Толковый словарь Ожегова

трепать — глаг., нсв., употр. сравн. часто Морфология: я треплю, ты треплешь, он/она/оно треплет, мы треплем, вы треплете, они треплют, трепли и трепи, треплите и трепите, трепал, трепала, трепало, трепали, треплющий, трепавший, трёпанный, трепля; св.… … Толковый словарь Дмитриева

трепать — треплю, треплешь; трёпанный; пан, а, о; нсв. 1. что. Дёргать, тормошить, теребить. Ветер треплет волосы. Ласково т. гриву коня. Т. кисти шали. Волны трепали лодку (с силой швыряли, били). // кого что по чему. Ласково похлопывать, поглаживать. Т.… … Энциклопедический словарь

Моббинг и боссинг — явление старое, термины новые. Униженный работник равно плохой работник или нет?! Когда выживают, увольняться или сопротивляться.

Первый ответ, который хочется дать на вопрос статьи, плюнуть на все и уволиться. Что нервы-то трепать?! Но не все так просто.

Работа — важная часть нашей жизни. Часть, определяющая наш материальный уровень. Найти работу, на которой и зарплата хорошая, и коллектив не сволочной, и душа к ней лежит, непросто. Если она найдена, ею дорожат. И терпят, если что-то не совсем в ней устраивает.


Моббинг — это когда тебя в коллективе не любят: подсмеиваются, шушукаются за спиной, не замечают. К этому по-разному можно отнестись: плюнуть на все и жить, смотря сверху на эту ситуацию. А можно обижаться и отбиваться. Но, на главное, ради чего и ходишь на работу, на зарплату, все это никак не влияет.

Боссинг — это когда войну против тебя объявил начальник. По статистике в 55% случаях в своем увольнении сотрудник винит своего начальника.

Неприятно, когда тебе устраивают выволочку как школьнику. Но если это за дело — это рабочий момент. Перетерпел унижение, признал свою вину, работаешь дальше.

Боссинг — это иное: публично систематически унижают, за малейший промах наказывают материально, не хвалят за явный успех, дают на выполнение проекта нереальные сроки, говорят о твоей профнепригодности.

В этом случае необходимо разобраться, что движет начальником.

Начальник — элементарный самодур

Работал один рядовой инженер под таким начальником. Долго работал и терпел: зарплата была неплохая, а лет нашему инженеру много уже было. Однажды случился корпоративный праздник в организации. Выпил наш инженер и превратился из ягненка в тигра. Взял он своего начальника за шиворот и рассказал ему, что о нем думает. Пока его к батарее не привязали, он все успокоится не мог. А наутро явился на работу и чуть ли не в ногах валялся, чтоб не уволил начальник. Не получилась у него роль тигра.

Как разобраться с самодуром

Других роль ягненка не устраивает. Бросаться в бой с кулаками или вести подковёрные игры не стоит.


Стоит выйти на откровенный разговор с начальником тет-а-тет. О чем говорить?

  1. Вы безусловно уверены в том, что он (начальник) на своем месте, авторитет его не вызывает сомнения, вы считаете его профессионалом.
  2. Место начальника вас не интересует. Работа вам нравится, вы собираетесь и дальше работать. Поинтересуйтесь, какие претензии у него к вам как к специалисту.
  3. Выясните, что стало причиной такого отношения к вам. Вполне возможно, что и ваша вина в этом есть: посплетничали в курилке, спорите, ведете себя панибратски, всячески демонстрируете свое профессиональное превосходство над начальником. Придется вам извиниться и поработать над собой.
  4. Напомните, что сдерживать свои эмоции и относится ровно ко всем своим подчиненным входит в должностные обязанности начальника. И вам большего не надо, любить себя вы не просите.

Принято решение вас уволить

Хуже, когда принято решение вас уволить, но сделать это по закону не могут, а на ваш добровольный уход нет надежды. И вас начинают выживать. Причины такой ситуации банальны:

  1. На ваше место претендует чей-то протеже.
  2. Произошла смена руководства. У нового начальника есть своя команда.

Какие методы пустят в ход

Начнут фиксировать время прихода и ухода, обеденного перерыва, перекуров. На особый контроль поставят сроки сдачи проектов и качество вашей работы. Да мало ли еще есть моментов на работе, к которым можно прицепиться.

Через некоторое время вызовут в кадры, разложат перед вами собранное и предложат уволиться по собственному желанию (п.3 ст.77 ТК). Потом будут грозить аттестацией, которую вы не пройдете.

Что делать. Выходов для вас два:

  1. Для работодателя вариант увольнения сотрудника по собственному желанию идеален, для сотрудника не выгоден.
  2. Проведение аттестации требует подготовки, проводят ее согласно нормативам. Одним словом, не пойдет руководство на такое, если не будут уверены в положительном результате. Бояться здесь нечего. Аттестацию и оспорить можно.
  3. Увольнения по сокращению (идеально для сотрудника) вам добиться не удастся. Для этого слишком многое должно сойтись.
  4. Добиться увольнения по соглашению сторон вполне возможно. В сложившейся ситуации есть возможность еще и поторговаться: и денежки можно выторговать, и медстраховку оставить.

Перед принятием такого решения хорошенько подумайте, стоит ли ваше рабочее место того, чтобы потратить здоровье на его сохранение. Нервную систему вам изрядно потреплют. Начинать борьбу стоит, если вы уверены в себе как в профессионале. Победа возможна.

Солидная фирма. Хорошая зарплата. Ольгу — секретаря начальника — все устраивало. Пришел новый начальник со своим секретарем. Кадры ничего взамен не предложили, а стали выживать. Милая и интеллигентная женщина кадровик каждый день вызывала в свой кабинет и, превращаясь в монстра, стращала.

Ольга взяла больничный по уходу за ребенком, отсидела, за это время изучила ТК. После выхода вошла в кабинет кадровика в боевом настроении: с диктофоном в руках и подготовленным заявлением в Государственную инспекцию по труду. Говорили с ней уже по-другому. Сразу были предложены несколько вакансий.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.