Нервная система ребенка и орз

Все болезни от нервов, гласит старая поговорка. Психологи уточняют — причиной всему стресс. Даже банальную простуду могут вызвать тревога, страх, недостаток внимания. Слег с гриппом уставший и недолюбленный человек — и получил недостающую порцию отдыха и заботы. Боится ребенок идти в школу — и вот уже на помощь спешат температура и ангина. Психосоматическая медицина видит прямую связь между состоянием души и тела. Как негативные эмоции провоцируют возникновение сезонных вирусных заболеваний и можно ли хорошим настроением отпугнуть простуду — в нашем материале.

Тревога и страх портят иммунитет

В конце января — начале февраля случается традиционный подъем заболеваемости ОРВИ. Чтобы не стать мишенью для вирусов, самое время подумать о профилактике. С точки зрения психосоматики лучший вариант — навести порядок в душе и освободиться от накопившихся подавленных эмоций. Первым делом стоит обратить внимание на тревогу.

Уныние притягивает вирус

Осеннее уныние из-за холодов и неприятие морозов — эти переживания тревожат душу и становятся спусковым крючком для хронического стресса. В итоге настроение становится еще хуже, ведь теперь хандра сопровождается кашлем, больным горлом и другими классическими признаками ОРВИ.

Кроме того, твердая уверенность в том, что заболеешь, может закончиться реальной простудой. Эта установка заставляет постоянно ждать возможных проблем со здоровьем и тревожиться из-за этого. В итоге стресс бьет по иммунитету, и ослабленный организм не в состоянии противостоять вирусу.

Мы разрешаем себе заболеть

Свалившись с гриппом, тело говорит, что дошло до своих пределов.

Психолог предупреждает: если не умеете выражать и проявлять свои потребности, отстаивать свою позицию, это повысит вероятность простуды. Если сотруднику страшно попросить начальника об отпуске, а сил работать от зари до зари уже нет, тело найдет свой выход. К чихающему и кашляющему работнику с высокой температурой вопросов о незапланированном отсутствии у строгого руководства уже не возникнет.

Среди эмоциональных причин респираторных инфекций психологи называют также потерю радости жизни, нелюбовь к себе, заниженную самооценку, страх перед будущим. Притянется простуда и к тем, кто желает все про всех знать, всех контролировать и учить жизни.

Не давайте ОРВИ шанса

Твердая уверенность в том, что заболеешь, может закончиться реальной болезнью. Эта установка заставляет постоянно ждать возможных проблем со здоровьем. Накопившийся стресс бьет по иммунитету, в итоге ослабленный организм не может противостоять вирусу.

Два разных человека могут совершенно по-разному реагировать на одну и ту же проблему. Одни перед сложной и неприятной ситуацией отступают, тогда как другие постоянно подталкивают себя вперед. Одни, столкнувшись с обидой, стараются побыстрее о ней забыть, а вот другие долго не могут успокоиться и жаждут мести.

Анна Топюк рекомендует менять образ жизни с помощью психологической работы над собой и самоанализа. Полезно замечать свои истинные эмоции и потребности, учиться осознавать и решать свои внутренние конфликты вовремя, дабы не ставить иммунитету подножку. Навести в душе порядок — действенная профилактика не только против гриппа и ОРВИ, но и хорошая защита от других болезней.

Как навести в душе порядок

Психологи рекомендуют: чтобы разобраться в себе, задайте четыре вопроса, которые помогут самостоятельно проанализировать ситуацию. Ответы можно записать.

Спросите себя, от какого решения проблемы вы уклоняетесь. Часто бывает, что проблема не замечается и не решается, так как это может отразиться на какой-то сфере жизни, человек подспудно может бояться, что скажут и подумают другие люди. Подумайте о вторичной выгоде: возможно, вам удобнее болеть, нежели прямо о чем-то заявить и отстоять свои права.

Поинтересуйтесь у самого себя, в чем боитесь себе признаться. Похожие чувства испытывают алкоголики: они знают, что много пьют, но признаться себе в своей алкогольной зависимости не могут. В случае со стрессами, провоцирующими простуды и другие болезни, примерно так же. Порой одно только осознание и признание проблемы способно облегчить состояние. Когда вы признаете, что у вас есть конкретная проблема, значит, болезнь выполнила свое предназначение и больше не нужна.

Спросите себя: все ли в жизни идет так, как мне бы хотелось. Так ли протекает моя жизнь, как мечтал.

Задайте себе вопрос: не слишком ли долго я терпел молча и так ли я доволен своей жизнью.

Ангина в подарок школьнику

Расширить возможности для помощи особым детям при неизбежных сезонных болезнях и структурировать актуальную информацию – цель нашей статьи.

Следует раз и навсегда разобраться в отличиях внутри обширной группы Острых Респираторных Заболеваний (ОРЗ).

Острое Респираторное ВИРУСНОЕ Заболевание (ОРВИ) – это ОРЗ вирусной этиологии. Болезнь вызывают более 100 видов вирусов, среди которых вирус гриппа, вирус парагриппозной инфекции, аденовирусные инфекции, риновирусные инфекции и т.д.

Однако особняком внутри подгруппы ОРВИ стоит ВИРУС ГРИППА. Именно грипп отличается высокой частотой осложнений, в том числе смертельно опасных.

Из относительно лёгких осложнений ОРЗ многим детям, к сожалению, хорошо известны долгие бронхиты и болезненные отиты. Но грипп, чаще прочих ОРЗ, вызывает ещё и осложнения средней тяжести, к которым относятся пневмония, поражение мочевых путей, пиелонефрит. Тяжёлые осложнения – ещё одна опасная особенность вируса гриппа (например, серозные менингиты или энцефалит).

Статистика разных стран утверждает, что средняя частота ОРЗ у детей в течение года составляет 5-8 раз в зависимости от страны наблюдения.

Симптомы ОРЗ мы чаще всего начинаем лечить без оглядки на вирусного или бактериального агента. Снижаем температуру, капаем сосудосуживающие капли при насморке, наводняем организм обильным питьём, принимаем медикаменты от головной боли и общего противовоспалительного действия.

На практике можно отличить ГРИПП от других ОРЗ по комплексу симптомов (Таблица № 1)

* Примечание. Следует помнить, что ТЕЧЕНИЕ ЛЮБОЙ БОЛЕЗНИ ВСЕГДА ИНДИВИДУАЛЬНО. Грипп может протекать без повышения температуры, в то время, как некоторые аденовирусы вызывать скачки температуры до 40*С в течении 1-3 недель.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРЗ

Частое мытьё рук (!): мыло или жидкие гигиенические спреи с алкоголем (в условиях без доступа к крану с водой)
Частая влажная уборка пола и наиболее обиходных поверхностей в доме (ручки дверей, игрушки, стол, клавиатура, пульты)
Маска на каждого заболевшего (!) домочадца и строгая изоляция в отдельной комнате
Частое проветривание помещений
Увлажнение воздуха до 60-70%, в том числе в ночное время и во время самой болезни
Исключить переохлаждения (!)
Достаточный питьевой режим – около 25-30 мл на 1 кг веса
Достаточный сон (от 8 часов в сутки, при этом ночной сон — начиная с 21:00)
Сбалансированное питание

Во-вторых, легко развивается дисбиоз кишечника (негармоничная структура полезных кишечных бактерий), из-за которого страдает иммунитет, ведь до 70% силы иммунитета сосредоточено в работе полезной кишечной флоры.

Какой же выход из этого положения? Во-первых, ещё до начала подъёма сезонной заболеваемости гриппом выяснить состояние кишечных бактерий у особого ребёнка, и откорректировать патологические сдвиги. Во-вторых, с удвоенным вниманием относиться к работе кишечника и любым кишечным расстройствам, находясь на БГБК диете. При этом никогда не забывать, что сама диета является фактором для развития дефицита лактобактерий и патологических сдвигов в структуре кишечной флоры.

МЕДИКАМЕНТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОРЗ и ГРИППА

В странах СНГ широко распространена безрецептурная торговля медицинскими препаратами. В этом есть свои плюсы и минусы. Один из минусов –широкая доступность серьезных медикаментов для самолечения по самоназначениям родителей, далёких от комплексных медицинских знаний.

Чтобы не пополнять ряды людей, навредивших своему ребёнку из самых благих побуждений, давайте разберёмся с двумя ключевыми ошибками, которые можно сделать при лечении ОРЗ.

Ошибка первая. Дозы, несоразмерные возрасту и весу ребёнка

Как избежать: всегда читайте инструкции! Взвешивайте ребёнка на момент болезни! Проверяйте назначения врача (пересчитывайте назначенные дозы по инструкции и задавайте вопрос врачу, если вас что-то смущает).

Ошибка вторая. Полагаться на глубокие знания общих педиатров в части РАС, гиперактивности или синдрома дефицита внимания.

Здесь предлагаем отбросить рассуждения, кто кому что должен, и принять как данность то, что врачи общей практики в большинстве своём не склонны учитывать особенности детей с перечисленными заболеваниями нервной системы, в том числе в части патологической восприимчивости к дополнительным компонентам лекарств.

Более того, многие врачи не знают последних сведений об антибиотиках, например, о необходимости высокой осторожности при применении Аугментина у детей с РАС.

Поэтому наша задача как родителей узнавать и запоминать подобные сведения, чтобы при назначении медикаментов быть способными оценить возможный урон, объяснить врачу и спросить о других вариантах терапии. Или быть готовыми компенсировать побочные эффекты назначенных лекарств.

Также, достаточно часто мы имеем возможность выбирать в ряду относительных аналогов те медикаменты, которые содержат нужное активное вещество, но не содержат опасные дополнительные компоненты.

Сведения о возможном влиянии дополнительных компонентов, которые часто входят в состав медикаментов для лечения ОРЗ, в т.ч. гриппа, собраны в Таблице № 2.

ЛЕЧЕНИЕ ОРЗ и ГРИППА: СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ и ЭТИОЛОГИЧЕСКОЕ

Чтобы правильно лечить ребёнка, следует избегать главных ошибок, широко распространённых в среде родителей.

Она чаще всего случается по трём причинам:

Незнание веса ребёнка
Боязнь острых симптомов сродни высокой температуры
Бесконтрольное превышение дозы, в том числе из-за наличия одного и того же активного вещества в разных препаратах.

Третья ситуация складывается незаметно для родителей, когда в составе лечебной программы присутствуют комплексные препараты, где уже есть те вещества, которые одновременно принимаются в монопрепарате.

Поэтому всегда выполняйте четыре рекомендации:

Знайте вес ребёнка на момент начала болезни
Читайте инструкции, в том числе с пристальным вниманием к составу комплексного препарата
Знайте максимальную суточную дозировку каждого препарата
Пересчитывайте дозировку по инструкции, в том числе для проверки врача.

Проиллюстрируем примером в рамках спорной темы, подключать ли антибиотики к лечению ОРЗ и когда именно. В данном случае только родитель решает, какому врачу поверить, какой принцип исповедовать.

По поводу лечения антибиотиками существуют полярно разные точки зрения. Американская педиатрия всячески откладывает и до последнего удерживается от назначение антибиотиков при ОРЗ. Это часто сопровождается весомыми словами о доказательной медицине.

То есть в качестве причины прогрессирования болезни к исходному вирусу присоединилась бактериальная флора, которая разрослась на фоне сниженного иммунитета в местах наименьшего сопротивления в организме ребёнка (бронхит, отит, тонзиллит, гайморит, аденоидит и т.п.).

При этом кто-то из наших педиатров перестрахуется и назначит антибиотик на 3-ий день устойчивых симптомов у ребёнка, а кто-то решит понаблюдать этого же ребёнка до 5-го дня.

У ответственного и толкового врача решение будет зависеть от многих факторов конкретной истории болезни:

Насколько ребёнок ослаблен
Какой раз болеет за недавний период
Какие хронические патологии у него имеются, кроме текущего ОРЗ
Какова эпидобстановка в доме

Все эти факторы учитываются в комплексе. Именно поэтому неточная наука медицина так сильно зависит от проводника знаний – личности врача.

В пользу мышления наших врачей можно также отметить, что количество пневмоний у детей в Америке колеблется вокруг более высоких цифр, нежели на постсоветских пространствах. Поэтому в вопросе антибиотиков не стоит безоглядно доверяться только одной стороне дискуссии – интернету и популяризаторам из телевизора. Приходится принимать часть ответственности на себя даже тогда, когда у особого ребёнка распространённая соматическая проблема.

Наша задача как родителей — знать симптомы и опасные признаки (см. выше Таблица №1) и постоянно держать руку на пульсе исследования побочных эффектов антибиотиков для особых детей. В частности, с момента прочтения этой статьи навсегда запомните про настороженность в отношении Аугментина (за счёт входящей в его состав клавулановой кислоты) и сообщайте об этом врачу, если такое назначение возникает.

Их следует принимать для гармонизации кишечной микрофлоры в период А/Б терапии.

ВАЖНО! Во время А/Б терапии пробиотики пьют ОТДЕЛЬНЫМ ПРИЁМОМ – удалённым от приёма антибиотика на 4 часа. Плюс к тому, пробиотики продолжают принимать ещё 2-3 недели после завершения А/Б терапии.

Кроме введения пробиотиков, всегда учитывайте риск разрастания патогенной микрофлоры в кишечнике. Кандидозный дисбактериоз (избыточный рост грибков рода кандида) — частое последствие А/Б терапии (!) Поэтому спрашивайте у врача о необходимости добавить антикандидный препарат еще на этапе приема антибиотиков (например, нистатин).

Ниже для вашего удобства представлена таблица с методами лечения ОРЗ и гриппа и предостережениями при лечении особых детей – Таблица №3

Что можно сделать для сокращения времени болезни?

Согласно последним данным дополнительно к симптоматическому лечению можно безопасно принимать два незаменимых нутриента – витамин С и цинк. При этом следует ограничиться дозировкой не более 3/4 от суточной — согласно возрасту или весу.

Оба вещества (витамин С и цинк) входят в антиоксидантную систему организма и доказано сокращают период выраженных симптомов при ОРЗ (Гарладн и Хагмэйер, 1998).

Из безопасных пищевых добавок, допущенных к применению в США, наиболее ценными по высокому содержанию цинка можно считать препараты из скользкого (ржавого) вяза, в частности чай из его коры. Этот же чай помогает избавиться от диспепсических явлений, обладает бактерицидным действием, смягчает кашель и препятствует истощению.

Перевод с дополнениями

Что такое Доромарин?
Состав

Контакты
Документация

С лечением ОРЗ у детей младшего возраста многие родители сталкиваются до нескольких раз в год. И очень часто самостоятельная терапия является ошибочной, что приводит к снижению иммунитета и к осложнениям. Чтобы правильно подобрать лечение ребенку, необходимо в первую очередь знать, чем отличается ОРЗ от ОРВИ и простуды , причины респираторных заболеваний и способы, предотвращающие повторное заражение.

ОРЗ, ОРВИ или простуда

Термин простуда не используется в официальной медицине. Это понятие скорее общепринятое и включает в себя все респираторные заболевания – ОРЗ, ОРВИ и грипп. В свою очередь ОРЗ расшифровывается как острое респираторное заболевания. Основные микроорганизмы, приводящие к его развитию, это вирусы, различные бактерии, иногда грибки. ОРВИ же болезнь, вызванная конкретным возбудителем, – одним из многочисленных вирусов.

Признаки

Чаще всего появляется на 2-3 день после первых симптомов вирусной инфекции

В большинстве случаев предшествует возникновению явных признаков простуды

Один из первых симптомов

Симптомы интоксикации (вялость, головная боль, отказ от еды)

Практически всегда появляются сразу и резко выражены

Не всегда ярко проявляются

Выделения из носа обильные, прозрачные

В первые дни слизь светлая, затем может стать желтовато-желтой из-за примеси гноя

Изменения в горле

Задняя стенка горла красная, при осмотре видны слизистые выделения из носа

Красноватая слизистая может быть покрыта белым или желтоватым налетом

Отличие ОРЗ и ОРВИ заключаются и во времени возникновения заболевания. Если ребенок простудился в межсезонье, то, скорее всего, это вирусная инфекция. Заболевание, развивающееся зимой чаще всего ОРЗ. ОРВИ может переходить в ОРЗ, то есть на фоне вирусной инфекции присоединяется бактериальная, что ухудшает общее самочувствие, приводит к появлению новых симптомов и удлиняет период выздоровления.

Есть ли отличия в лечении ОРЗ и ОРВИ? Общие принципы терапии простудных заболеваний сходны, но при вирусной инфекции необходимы противовирусные средства, а при тяжелом течении ОРЗ требуется назначение антибактериальной терапии. Определить в каких лекарствах нуждается ваш ребенок, может только опытный врач, и их выбор зависит от возраста малыша, тяжести течения болезни, сопутствующих патологий. Но к ОРЗ нельзя относиться как к заболеванию, которое может пройти самостоятельно. Отсутствие своевременной терапии становится причиной распространения инфекции с верхних отделов дыхательной системы на нижние, что приводит к фарингиту, трахеиту, ларингиту, а в тяжелых случаях к бронхиту и пневмонии . Еще одним осложнением ОРЗ у ребенка может стать отит .

Причины ОРЗ у детей

ОРЗ вирусного происхождения у детей возникает под влиянием вирусов гриппа, энтеровирусов, аденовирусов и еще множества других микроорганизмов, всего их насчитывается более 200 разновидностей. Причины бактериального ОРЗ могут быть связаны с проникновением в организм кокковых микроорганизмов, гемофильной палочки, реже легионеллы.

Как вирусы, так и бактерии от болеющих детям здоровым могут передаваться воздушно-капельным и контактным путем, то есть через прикосновения, общие игрушки, личные предметы. Высокая распространенность ОРЗ у детей связана с несколькими факторами:

Несовершенство иммунной системы;
Тесный контакт с большой группой детей в детских коллективах;
Длительное пребывания в одном, плохо проветриваемом помещении, что относится к детсадам и школам.

ОРЗ чаще всего выявляется у малышей от года и до 5 лет. До года организм ребенка частично защищен от патогенных микроорганизмов антителами матери, к тому же в это время обычно маленькие дети редко контактируют с посторонними.

Выделяют ряд предрасполагающих причин, повышающих вероятность возникновения простуды у маленьких детей, это:

Нерациональное питание;
Сниженная работа иммунной системы;
Загрязненный воздух в квартире;
Гиповитаминозы;
Хронические заболевания;
Переохлаждение.

Чтобы не допустить часто повторяющихся случаев ОРЗ у ребенка необходимо не только полностью вылечить простуду, но и снизить влияние на организм провоцирующих ее развитие факторов. Поэтому малышу требуется не только правильное лечение, но и качественная профилактика.

Симптомы ОРЗ у детей

От момента заражения болезнетворным микроорганизмом до появления явных симптомов ОРЗ чаще всего проходит 3-5 дней. Это период называют инкубационным. Обычно в конце инкубации дети становятся вялыми, капризными, плохо спят, отказываются от еды. После этого появляется уже более выраженная симптоматика:

Температура тела может повыситься до 38 и выше градусов;
Охриплость голоса и першение в горле;
Насморк, проявляющийся заложенностью носа, появлением слизи;
Боли в мышцах, некоторые малыши жалуются на болезненные ощущения в ушах;
Интоксикация организма в виде отказа от еды, капризности, головных болей, иногда тошноты и рвоты.

ОРЗ остро протекает первые 2-3 дня. Затем симптоматика ослабевает, но на смену сухому кашлю может прийти влажный, а из носа часто начинает выходить зеленоватая слизь. У детей младшего возраста неосложненное ОРЗ длится примерно 7-10 дней. Если простуда сопровождается сильным кашлем, то он может беспокоить ребенка еще на протяжении 2-3 недель.

Диагностика ОРЗ у детей

Диагноз ОРЗ детям чаще всего выставляется на основании осмотра носоглотки, прослушивания легких и бронхов, жалоб от родителей. При тяжелом течении болезни врач может назначить:

Общий анализ крови и мочи;
Бакпосев мазка из носа и глотки на чувствительность к антибиотикам;
Рентгенографию грудной клетки для исключения пневмонии или бронхита

Лечение ОРЗ у детей

Медикаментозное лечение ОРЗ ребенку должен подобрать педиатр. Родителям необходимо помнить, что антибиотики назначаются не во всех случаях. Основные показания для их применения – высокая температура на протяжении 3 и более дней, тяжелое течение заболевания, точные диагностические данные о развитии в организме именно бактериальной инфекции. Многие мамы полагают, что давая антибиотик ребенку, они защищают его от осложнений, но это в корне неверно. Необоснованная антибактериальная терапия становится причиной снижения иммунитета, дисбактериоза, нарушения пищеварения. То есть наоборот создаются предпосылки для частого возникновения простудных заболеваний.

Самостоятельно без назначения врача можно использовать жаропонижающие средства, однако их дают, соблюдая следующие правила:

Сбивать температуру у детей нужно, если она поднимается выше 38,5 градусов. Исключение – судорожный синдром в анамнезе, таким деткам жаропонижающий препарат следует давать при температуре 37,5 градусов;
Ребенка нельзя тепло кутать, так как это ухудшает теплообмен и значит, способствует повышению температуры;
Промежуток между приемом жаропонижающих средств должен быть не менее 4-х часов. Частое их использование негативно сказывается на функции печени.

Сосудосуживающие капли в нос используют первые 3-4 дня при сильной заложенности носовых ходов. Детям их капать можно 2 раза в сутки. Длительное использование сосудосуживающих препаратов и увеличение их дозировки приводят к привыканию. Для промывания носа можно использовать физ. раствор, аптечные соловые растворы, отвар ромашки или цветков календулы.

В период лечения желательно усилить поступление витаминов в организм. Повышению защитных сил способствует витамин А и витамины группы В, аскорбиновая кислота , микроэлементы . Если ребенку в период протекания ОРЗ давать определенные витаминно-минеральные комплексы, то его самочувствие быстрее улучшится, риск осложнений и повторного заражения патогенными микроорганизмами существенно уменьшится.

Лечение ОРЗ быстро приведет к выздоровлению, если будут соблюдаться следующие правила:

Ребенку нужно как можно больше давать пить. И лучше если это будет обычная вода, отвар шиповника, компот из изюма, морсы, отвары трав – ромашки, крапивы, мать-и-мачехи;
В комнате нужно поддерживать здоровый микроклимат – температура воздуха должна быть в пределах 20-21 градуса, помещение желательно как можно чаще проветривать. Необходима и достаточная влажность, можно использовать увлажнители воздуха или развешенные на радиаторах отопления мокрые полотенца;
Ребенка с ОРЗ нельзя насильно заставлять есть. Организм во время болезни все силы направляет на борьбу с инфекцией, и переваривание пищи затрудняет этот процесс;
Постельный режим нужно соблюдать, только если держится высокая температура, а заболевание протекает тяжело;
После стабилизации температуры желательно гулять на свежем воздухе, естественно, если нет дождя или пронизывающего ветра.

Во время лечения ОРЗ родители должны внимательно наблюдать за самочувствие ребенка. Ухудшение его состояния, присоединение сильного лающего кашля , повторное появление температуры, неоднократная рвота, жидкий стул указывают на необходимость повторной консультации с врачом.

Профилактика ОРЗ у детей

Общая профилактика ОРЗ у детей, как младшего, так и старшего возраста заключается в следующем:

Детей с самого рождения нужно закаливать. Иммунитет быстрее формируется, если ребенок постоянно принимает воздушные ванны, ежедневно по 2-3 часа гуляет, летом плавает, бегает по земле голыми ножками;
Питание малышей должно быть разнообразным и витаминизированным. Многие дети в первые годы жизни часто оказываются приверженцами определенных блюд, при таком рационе некоторые витамины в организм не попадают. Именно поэтому малышам необходимы дополнительные курсы приема витаминно-минеральных комплексов;
Детей нужно с самого рождения приучать к гигиене. Мытье рук и лица после прогулок и посещения общественных мест, водные процедуры снижают вероятность распространения вирусных и бактериальных инфекций;
В комнате ребенка воздух должен постоянно быть чистым и увлажненным. Для этого достаточно 2-3 раза в день ее проветривать, вытирать пыль с мебели и делать влажную уборку;
Хронические заболевания необходимо своевременно лечить.

Часто болеющий ребенок нуждается в осмотре узких специалистов – иммунолога, гастроэнтеролога, пульмонолога. Консультации с этими специалистами также помогают определиться с мерами профилактики ОРЗ.

Лечим ОРЗ. Чем дышать? - Школа доктора Комаровского

Вы можете купить Доромарин с бесплатной доставкой по всему Казахстану.

Читайте также: