Нервно сосудистая дистония и кашель

Кашель при ВСД – явление совсем нередкое. Он принадлежит к респираторным проявлениям патологии. У одних пациентов он прекращается быстро и не ведет к осложнениям, у других он сильно выражен и имеет небольшие периоды ремиссии. В последнем случае кашель приводит к серьезным психологическим и психическим проблемам. Каждый должен иметь представление о том, как возникает такой кашель и как с ним справиться.

Кашель у пациента с ВСД, как признак заболевания

Вегетососудистая дистония – патология, связанная со сбоями в работе вегетативной нервной системы.

Для нее типичны:

Резкое изменение артериального давления;
Эмоциональная нестабильность;
Беспричинные головные боли.

Внимание! Недуг вносит разлад в работу многих органов: желудка, легких, сердца.

Кашель наблюдается не у всех больных, но у тех у которых он есть – он сухой. Присоединение хрипа, мокроты – не является характерным для него. Такая картина случается, когда помимо ВСД присутствуют другие проблемы со здоровьем.

Особенности кашля при ВСД

Анамнез многих больных ВСД позволяет определить главные особенности кашля:

Иногда жалуясь только на кашель, человек с ВСД забывает упомянуть о других проявлениях болезни, таких как необъяснимая слабость, низкое АД. Однобокая оценка собственного состояния затрудняет врачу процесс диагностики и в итоге приводит к неправильно подобранному курсу лечения.

Другие характеристики кашля при ВСД

На практике кашель часто сопровождается дополнительными симптомами.

Список таких симптомов, которые нельзя оставить без внимания:

Присоединение к кашлю любого из выше представленных признаков говорит об ухудшении состояния.

Гипервентиляционный синдром: причины и проявления

Частый кашель рано или поздно приводит к возникновению гипервентиляционного синдрома. Он сочетает несколько симптомов, в основе которых лежит учащенное дыхание. Причиной синдрома является страх, который управляет пациентом. На его фоне вдох не приносит должного облегчения, что приводит к сильным переживаниям и опять же страху. Это замкнутый круг, в котором человек собственным негативным мышлением усугубляет выраженность кашля.

Спровоцировать гипервентиляционный синдром способны такие моменты:

Предрасположенность к симуляции, когда больной надумывает приступ из-за своей сильной внушаемости;
Гиперопека со стороны родителей. Вырастая, пациент с ВСД все также нуждается в защите, как и в детстве, и кашель – неосознанная попытка вернуть к себе внимание;
Развитие невроза. Такое состояние характеризуется не только одышкой, болью в грудной клетке, но и болью в сердце, проблемами с откашливанием.

Важно! Оставленный без внимания гипервентиляционный синдром, ухудшает состояние человека и дает возможность ВСД прогрессировать.

Как избавиться от проблемы?

При ВСД кашель беспокоит больных на вдохе. Медиками отмечается, что у больных ВСД приступ наступает после интенсивной психоэмоциональной нагрузки. Кашель в такой ситуации – сигнал о том, что организм не в состоянии бороться со стрессом. Для его устранения у людей с ВСД требуется привлечение квалифицированного психотерапевта или психолога.

Специалисты данного профиля помогут пациенту следующими способами:

Научат его самоконтролю;
Покажут, как изменить свое отношение к ВСД и приступам кашля;
Предложат способы по устранению страха перед приходом кашля.

Ежедневные и посильные физические нагрузки, выполняемые на свежем воздухе и при любой погоде, показывают положительный терапевтический эффект. При ВСД сделайте акцент на такой физической активности, как небыстрый бег или продолжительная ходьба. Во время занятий спортом нужно контролировать дыхание и следить за интенсивностью ритма.

К бегу или ходьбе можно добавить ДМЭП. Это восточная практика, основу которой составляет дыхательная гимнастика и медитация, поможет преодолеть кашель. Пациенты с ВСД должны выполнять упражнения из ДМЭП после занятий спортом.

Повлиять на кашель возможно при помощи душа. Так больным с ВСД по гипертоническому типу будет полезен теплый душ. Предупредить приступы у людей с гипотонической ВСД поможет прохладный или контрастный душ. Главное, чтобы переход с высоких до низких температур был постепенным.

Чтобы не допускать кашель, необходимо следить за массой тела при ВСД. Равномерное употребление жиров и углеводов, достаточное количество белков в рационе позволяют избежать ожирения. Если вес оказался выше нормы, то следует придерживаться низкокалорийной диеты.

Так как кашель при ВСД имеет скорее психологическую природу, то прием седативных средств позволит уменьшить его выраженность. Однако использование лекарств этой группы никак не повлияет на первопричину ВСД (лабильную психику) и не снизят частоту наступления приступов.

Важно! Любые патологические признаки ВСД, будь это кашель или сдвиги АД, требуют врачебной оценки и контроля.

ВСД иногда сопровождается кашлем. Этот симптом при дистонии встречается редко, но нужно знать, каковы признаки кашлевых приступов, и как с ними справиться.

Кашель как признак ВСД

Вегетососудистая дистония сопровождается функциональными расстройствами работы вегетативной нервной системы из-за преобладания или симпатического, или парасимпатического тонуса.

Вегетативная нервная система руководит трофическими функциями и работой внутренних органов, поэтому при ВСД появляются:

симптомы кишечных расстройств, связанные с изменением моторики желудочно-кишечного тракта;
нарушения в работе сердца функционального характера (кардиалгия);
изменение тонуса стенок бронхов, приводящее к трансформированию их свойств.

Респираторные проявления вегетативной дисфункции сопровождаются кашлем разной интенсивности. Главной особенностью такого симптома остается сухость.

Влажные хрипы, отхаркивание мокроты не типичны для ВСД, они свидетельствуют о других заболеваниях, например, присоединении вторичной бактериальной инфекции.

Приступ кашля возникает после стресса, а вот приема некоторых медикаментов провоцирует уже другой вид кашля, который не относится к ВСД – реактивный. Перечислим симптомы функциональных респираторных приступов:

Сухость. Люди часто жалуются на першение в горле, ощущение царапания, которые сопровождают очередной приступ.
Преимущественное возникновение днем. Человек редко испытывает дискомфорт ночью или сразу после пробуждения.
Разная интенсивность. Кашель как легкий, так и надсадный. Его трудно остановить без применения соответствующих медикаментов.
Выраженное влияние нервных нагрузок. Чем больше пациент переживает, тем сильнее у него прогрессирует кашель.
Слабый эффект от применения традиционных средств, используемых для купирования кашля.

На фоне дистонии кашель часто проявляется дополнительными признаками:

Невозможность полноценного вдоха, ощущение нехватки воздуха.
Дискомфорт ощущения во время вдоха. Это ощущение тягостное, что ухудшает качество жизни.
Частая зевота как симптом хронической гипоксии головного мозга.
Эпизоды ослабления экскурсий грудной клетки, которые вызывают страх удушья и приступ паники.

Гипервентиляционный синдром и его причины

Кашель, который развился после ВСД, часто сопровождается еще одним серьезным проявлением дисфункции. Речь идет о гипервентиляционном синдроме, который проявляется:

учащенным дыханием;
невозможностью получить облегчение от глубокого вдоха;
страхом смерти.

Эта ситуация вызывает тревогу, заставляет нервничать, что еще больше усугубляет проблему, усиливая интенсивность кашля.

Патофизиологически гипервентиляция (компенсаторное глубокое и частое дыхание) вызывает излишнее насыщение кислородом крови и уменьшение в ней концентрации углекислого газа. Это приводит к таким симптомам:

У пациента с паническими атаками на фоне тревоги и депрессии эта ситуация расценивается как фатальная.

Приступы гипервентиляционного синдрома часто выступают следствием бессознательной склонности к ложному появлению различных симптомов из-за сильной внушаемости человека.

Диагностика

Сухой кашель, который возникает после ВСД, должен обязательно быть дифференцирован с органической патологией, вызывающей аналогичную клиническую картину. От этого напрямую зависит качество проводимого лечения и подбор соответствующих препаратов.

острый или хронический бронхит;
пневмония;
бронхиальная астма;
обструктивный синдром;
плевриты;
объемные образования в средостении и в области крупных бронхов;
аллергический бронхит.

Если удается исключить вышеописанные заболевания, то можно говорить о наличии функционального расстройства дыхания. Дополнительное присутствие классических проявлений ВСД (паническая атака, гипергидроз, вагоинсулярные или симпатоадреналовые кризы) только подтвердит это.

ВСД (вегетососудистая дистония) может вызывать резкие перепады настроения у пациента, ухудшение его самочувствия и осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. Если появился кашель при ВСД, то это может быть следствием дополнительных нарушений. Предотвратить подобные проблемы и выявить взаимосвязь между заболеванием и этим проявлением можно, обратившись за помощью к доктору.

Специфика кашля при ВСД

Пациентам, у которых при вегетососудистой дистонии наблюдается кашель, следует обратить свое внимание на особенности симптома.

При ВСД кашель имеет такие особенности:

Зависимость от психоэмоционального состояния. Стрессы и психоэмоциональные нагрузки ухудшают самочувствие.
Интенсивность. Иногда покашливание усиливается, поэтому у больного возникают проблемы с дыхательной функцией.
Зависимость от времени. Кашель чаще всего возникает в период бодрствования пациента.
Сухость. При этом у пациента отмечается чувство покалывания, першения и раздражения в горле.

Сразу же следует уяснить – ВСД не является болезнью. Это сбой в работе двух основных вегетативных отделов центральной нервной системы (ЦНС) – симпатического и парасимпатического.

Один отдел отвечает за напряжение организма, другой за расслабление. Когда происходит расстройство, нарушается регуляцию систем и они начинают срабатывать хаотично. Страдает весь организм, так как все органы связаны с нервной системой. Отсюда и многочисленные симптомы, на первый взгляд, не взаимосвязанные и странные.

Фактор развития кашля при ВСД исходит из связи сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Именно сердце является основным мотором по перекачиванию крови в нашем организме. Благодаря постоянно циркулирующей крови, происходит снабжение кислородом всех органов. Работу сердечно-сосудистой системы поддерживают органы дыхания. Именно они делают забор кислорода для обогащения им крови. Получается, что сбои в работе сердца или легких тесно взаимосвязаны.

А так как при неврозе чаще всего первым реагирует именно сердце, то кашель, как симптом, не является редкостью при ВСД.

Далеко не у всех дистоников наблюдаются проблемы с дыхательной системой. Это лишь одно из многочисленных проявлений соматоформного расстройства.

Важно!

Основные причины появления кашля при ВСД:

Ухудшение кровообращения.
Перебои в работе сердца функционального характера (кардиалгия).
Раздражения парасимпатического нерва.
Изменение тонуса стенок бронхов, приводящее к трансформированию их свойств.
Побочный эффект приема некоторых лекарственных препаратов, прописанных при ВСД.

Характерные признаки кашля при ВСД

Практически каждый человек болел простудой и знает, каким бывает кашель при ОРВИ. Неврогенный (психогенный) кашель отличается от воспалительного и имеет некоторые особенности.

Кашель сухой, мокроты и отхаркиваний не наблюдается.
Чаще всего респираторный симптом беспокоит днем.
Наблюдается першение в горле, спазмы, иногда ощущение кома.
Кашель может начаться при ощущении перебоев в сердце (тахикардия, экстрасистолия).
Приступы чаще возникают во время нервного возбуждения, стрессов, тревожности, панических атак.
Кашель непостоянен, он возникает время от времени.
Во время приступа тяжело сделать глубокий вдох. Дыхание становится частым, поверхностным и может появляться ощущение нехватки воздуха.
Кашель может появиться, если вы начинаете думать о нем, переживать за этот симптом.
В спокойном и расслабленном состоянии никаких проблем с дыхательной системой нет.
Приступ не купируется привычными противокашлевыми средствами. Его интенсивность снижается под влиянием седативных препаратов.

Если кашель вызван приступом панической атаки при ВСД, то возможны дополнительные симптомы:

Головокружение, помутнение в глазах.
Головная боль.
Слабость.
Онемение конечностей.
Шаткость походки, ватность ног.
Усиленное сердцебиение.
Повышенное потоотделение.
Жар или, наоборот, озноб.
Тошнота, спазмы кишечника, расстройство стула.
Полуобморочное состояние.

Многие интересуются, может ли быть кашель при ВСД без сопровождения другой симптоматики. Да, такое вполне возможно, но встречается нечасто. Обычно пациенты жалуются и на другие проблемы с самочувствием.

На заметку!

При неврозах и ВСД всегда можно наблюдать один фактор – чем больше человек боится того, что с ним происходи и чем негативнее в этот момент его мышление, тем сильнее приступы и выраженнее симптомы. Стоит несчастному успокоиться, как его состояние тут же улучшается.

Интересные факты о дыхании:

Факт 1
Факт 2
Факт 3

Нам требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз. Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг обычного человека уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток.

При частых вдохах через нос и выдохах через рот происходит излишняя потеря углекислого газа в организме. Это может быть причиной нарушения работы пищеварительных желез и кислотно-щелочного баланса в слизистой желудка. Поступление кислорода в ткани организма возможно при наличии определенного количества углекислоты в крови. Чтобы сбалансировать его уровень, необходимо на время задержать дыхание.

Нос является фильтром дыхательной системы и имеет 4 степени фильтрации, минуя которые воздух очищается от вредных микроорганизмов и прогревается до необходимой для лёгких температуры.

Нехватка воздуха при кашле

Больше всего ВСДешников пугает нехватка воздуха во время кашля. Во время приступа страдающий начинает тяжело дышать, вдохи короткие, поверхностные. Иногда появляются боли и чувство тяжести в груди. В таком состоянии многие невротики стараются открыть окна (если находятся в помещении). При положении лежа или сидя становится немного легче. Состояние сопровождается чувством тревоги, страха, сильного нервного напряжения.

Речь идет о гипервентиляционном синдроме, который также нередко встречается при ВСД и может сопровождаться сухим кашлем.

Основные симптомы гипервентиляционного синдрома:

Чувство сдавливания в груди.
Сухой порывисты кашель с невозможностью прокашляться.
Невозможность сделать глубокий вдох.
Чувство онемения в конечностях.
Потемнение в глазах, мушки, расплывчатость.
Частая зевота.
Ощущение спазмов и сильного напряжения в горле.

Вследствие этих состояний у пациента развиваются страхи: ипохондрия, страх смерти, душных и тесных помещений, агорафобия.

Диагностика

В первую очередь больной должен быть проверен на такие заболевания, как:

Плевриты.
Бронхиальная астма.
Пневмония.
Острый или хронический бронхит.
Обструктивный синдром.
Аллергический бронхит.
Патологии легких.
Новообразования в органах дыхательной системы.

Как лечить кашель при ВСД

Так как кашель и другие симптомы при вегето-сосудистой дистонии имеют психогенную природу, основное лечение направлено на укрепление нервной системы.

Если у пациента слишком сильно повышена тревожность и наблюдаются панические атаки, ему могут быть назначены лекарственные препараты следующих групп:

Транквилизаторы.
Седативные медикаменты.
Антидепрессанты.
Нейролептики.
Ноотропы.
Успокоительные травяные сборы.

Ноотропы – лучшие витамины для мозга при ВСД

Также дополнительно назначаются витамины для укрепления нервной системы, основу которых составляют такие элементы, как магний, калий, йод, витамины группы B. Именно эти вещества являются основными в укреплении ЦНС и их недостаток может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии.

Наравне с медикаментозной терапией рекомендуется физиотерапия и психотерапия. Именно эти виды лечения являются наиболее эффективными при ВСД, психогенном кашле, неврозах и прочих проявлениях психоневротического характера.

Пациенту также необходимо соблюдать методы профилактики и другие действия, способствующие улучшению состояния:

Научиться методикам расслабления и самоконтроля (медитациям, аутогенным тренировкам, дыхательным гимнастикам).
Нормализовать режим труда и отдыха.
Обязательно высыпаться.
Поддерживать оптимальный вес, не допуская ожирения.
Пересмотреть свой рацион в пользу здорового сбалансированного питания.
Чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
Регулярно заниматься легкими видами спорта (гимнастика, плавание, йога, фитнес).
Принимать контрастный душ для укрепления сосудов.
Устранить (по возможности) стрессовые факторы.
Время от времени выезжать на природу, чтобы отдохнуть от будничной суеты.
Иметь любимое хобби, которое будет отвлекать от проблем.
Раз в год проходить медицинское обследование.

Очень хорошие результаты дает санаторный отдых. Если есть возможность, рекомендуется посещать санаторно-оздоровительные комплексы 1 раз в год.

Как уже говорилось, эмоциональное состояние больного, его страхи и самовнушение по большей части играют основную роль в развитии кашлевого позыва и дальнейшего ухудшения состояния. Поэтому без коррекции психического состояния здесь не обойтись. Пациенты должен сам хорошо осознать механизм развития симптомов и невротического мышления. Только после этого возможно самостоятельно регулировать свое психоэмоциональное состояние.

Кашель при вегето-сосудистой дистонии в большинстве клинических случаев обладает психогенной природой и не представляет серьезной угрозы. Больные должны обучиться методикам самоконтроля, закаливать организм и стараться избегать стрессовых ситуаций – это основа комплексного подхода при лечении ВСД.

Автор статьи: Елена Максименко, врач-психотерапевт.

«Люблю свою работу. Починить душу человека бывает гораздо сложнее, чем сломанную ногу или руку. Всегда радуюсь результатам своих пациентов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Совсем не многие знают, что кашель может возникать у людей не только вследствие заболеваний органов дыхания или аллергии. Иногда человек начинает кашлять из-за того, что по каким-то причинам страдает его психика. Кашель при ВСД обычно проявляется как симптом, сопутствующий различным дыхательным нарушениям.

Как связаны кашель и ВСД?
Как решить проблему?
Заключение

Как связаны кашель и ВСД?

Нередко симптом возникает вследствие излишней сухости во рту – проявления, которым страдают многие ВСД-шники. Дело в том, что постоянное психологическое напряжение вынуждает человека дышать ртом, заглатывать много воздуха, в результате чего дыхание становится слишком частым и поверхностным.

Кроме того, интенсивная психоэмоциональная нагрузка приводит к тому, что задействованные в процессе глотания мышцы сильно напрягаются, а слюнные железы – сжимаются. Во рту сохнет, появляется сильная жажда, возникает желание прокашляться, прочистить горло.

Также у дистоников иногда наблюдается такое проявление как кашлевое удушье, сопровождается болями в груди и чувством кома в горле. Провоцируется оно чаще всего сдавлением бронхов мелкого диаметра.

Приступы удушающего кашля могут возникать в любое время суток, но чаще всего они случаются ближе к ночи. При этом больной ощущает острую нехватку воздуха, тяжело дышит, в горле собирается мокрота. Нервный кашель при ВСД сопровождается следующими симптомами:

напряжение, боли и чувство сдавливания в области грудной клетки;
скачки артериального давления;
онемение конечностей (похолодание);
обильное потоотделение, частое мочеиспускание;
ускоренный ритм сердца, частый пульс;
покраснение кожных покровов (или бледность);
дрожь в конечностях или во всём теле;
различные расстройства ЖКТ.

Дыхательные нарушения и кашель, как правило, вызывают у больного сильное беспокойство, тревогу, в результате чего состояние только ухудшается. Кашлевое удушье, например, иногда провоцирует спазмы в горле, дыхание при этом сопровождается странным свистом. Все эти проявления могут серьёзно напугать ВСД-шника и вызвать острый панический приступ, сопровождающийся страхом смерти.

Как решить проблему?

Без адекватного лечения человек, страдающий приступами кашля, не сможет вести нормальную повседневную деятельность. Например, кашлевые приступы вкупе с пересыханием ротовой полости вызывают постоянную жажду, проблемы с глотанием, шелушение губ, плохой запах изо рта.

Если кашель сопровождается сильной тревогой, следует выполнить дыхательное упражнение, заключающееся в чередовании коротких вдохов через нос и продолжительных выдохов ртом. Кроме того, можно воспользоваться техникой переключения внимания или принять успокаивающее средство мягкого действия.

В том случае, если нервный кашель при ВСД сопровождается нехваткой воздуха, необходимо:

сесть в удобную позу, освободить шею от тесной одежды и обеспечить себе приток свежего воздуха;
постараться успокоиться и максимально расслабиться;
сделать 2-3 обычных вдоха, после чего задержать дыхание примерно на 10 секунд (выполнять до тех пор, пока ритм дыхания не нормализуется).

Также можно попросить близких приготовить теплую горчичную ванночку для ног и принести стакан молока с десертной ложкой соды.

На противокашлевые таблетки и сиропы тратиться бесполезно – данные средства никак не влияют на симптомы, спровоцированные психологическими недугами. Многие больные, страдающие кашлем, не связывают свою проблему с психическим самочувствием и бесконечно обследуются у таких специалистов как пульмонологи или аллергологи. Однако ситуация может проясниться, как правило, лишь на консультации невролога или психотерапевта.

Не забывайте, что кашель при ВСД также может возникать по причине курения или являться побочным эффектом от приема тех или иных медикаментов. Перед применением любых лекарственных препаратов необходимо консультироваться со своим лечащим врачом.

Заключение

Не следует игнорировать проблему – те или иные неприятные симптомы могут не только ухудшить качество жизни, но и привести к развитию иррациональных страхов. В целях профилактики больному рекомендуется ежедневно проветривать помещение, чаще гулять на свежем воздухе, тщательно следить за состоянием здоровья, отказаться от вредных привычек, заниматься физкультурой и избегать ситуаций стресса.

Читайте также: