Нервное подергивание глаза что это такое и как лечить

Нервный тик глаза — это расстройство неврологического характера, которое характеризуется постоянными непроизвольными движениями мышц век. Явление возникает против воли человека, иногда его можно подавить, но ненадолго. В медицинской практике такое состояние называется гиперкинез. Сам по себе нервный тик не опасен, однако его появление может говорить о серьёзных проблемах в нервной системе и о неправильной работе в организме.

Почему дёргается глаз?

Нервный тик могут вызвать разные причины:

Симптомы

Нервный тик глаза можно узнать по следующим симптомам:

чрезмерное моргание глаз;
бессмысленное поднятие глаза вверх и мгновенное опускание;
непроизвольные спазмы мышц нижнего и верхнего века;
усталость и напряжение в глазах;
сухость и жжение;
сильная светочувствительность.

Диагностика

анализ крови с определением микроэлементов;
анализ мочи;
энцефалография мозга;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
УЗИ внутренних органов;
осмотр глазного дна.

Терапия

Нервный тик — это патологическое состояние, но оно не всегда нуждается в серьёзном лечении. Если нервный спазм не мешает жизнедеятельности человека, то к медикаментозной терапии не прибегают, ограничиваясь лишь народными методами, прогулками на свежем воздухе и массажем.

Назначая медицинские препараты, врач ставит цель не излечить от тиков, а уменьшить их количество. Всё дело в том, что побочные эффекты от таких лекарств довольно серьёзные, приём средств может нанести вред организму. Для лечения нервного тика глаза используют:

Противосудорожные препараты. Устраняют судороги мимической мускулатуры.
Седативные препараты. Ослабляют стрессовое напряжение, спасают от бессонницы, снимают повышенную утомляемость.
Транквилизаторы. Подавляют страх, тревогу, раздражение.
Антидепрессанты. Устраняют тревогу, беспокойство.
Средства, направленные на лечение основной болезни, симптомом которой является нервный тик.

Чаще всего назначают следующие препараты:

Фенибут;
Клоназепам;
Метоклопрамид;
Рисперидон;
Баклофен;
Сульпирид;
Гуанфацин;
Галоперидол.

Народные средства — самые простые и доступные методы лечения в медицине, способные понизить напряжение и стресс, а также ослабить частоту и амплитуду нервного тика:

травяные настои;
травяные успокаивающие чаи: с ромашкой, мятой, мелиссой;
успокаивающие отвары;
настойки ( например, боярышника);
травяные компрессы для глаз с отваром ромашки, полыни, герани.

Народные средства тоже имеют много противопоказаний, поэтому перед их использованием нужна консультация врача.

Для лечения гиперкинеза назначают расслабляющий массаж, который помогает мышцам снизить готовность к тикозному действию. Это, в свою очередь, уменьшает амплитуду и частоту нервных спазмов.

Для лечения нервного тика глаза проводят массаж головы и шеи, снимая напряжение, переутомление и хроническую усталость. Во время сеанса улучшается кровоснабжение мышц, а возбудимость ЦНС снижается. Обычно лечение подразумевает 10 процедур массажа.

Офтальмолог может назначить специальные упражнения, которые помогают расслабить мышцы глаз и снять напряжение:

частое моргание и резкое зажмуривание до появления слезы;
вращательные движения по кругу;
движения вправо-влево, вверх-вниз;
пальминг — отдых для глаз, с закрытыми веками.

Профилактика заболевания

Заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому каждый пациент должен помнить о методах, позволяющих сохранить здоровье своей нервной системы.

Сон должен быть полноценным. Хорошо, если он длится 8 или 9 часов.
Отправляться ко сну лучше всего до 22 часов вечера.
Перед сном нужно принимать горячую расслабляющую ванну или душ.
Если есть проблемы со сном — вечером можно пить чай с мятой или ромашкой. В более сложных случаях — обращаться к врачу.

Уменьшить употребление напитков, которые неблагоприятно воздействуют на ЦНС — кофе, чай, алкоголь.
Пища должна быть сбалансированной и включать необходимые вещества, микроэлементы и минералы. В рационе питания обязательно должны присутствовать разноцветные овощи, фрукты, рыба, мясо, яйца, кисломолочные и молочные продукты.
Перед сном не рекомендуется употреблять много белка — творога, мяса, яиц и тд.
Ограничить потребление соли, сахара, острых блюд.
Включать в рацион больше магния и кальция, благотворно влияющих на мышечную возбудимость. При нехватке веществ — принимать витамины и БАДы с повышенным содержанием этих веществ.

Релаксация позволит расслабить все мышцы тела, в том числе и на лице. Также расслабление подавляет стрессы, беспокойство и успокаивает нервную систему. Для релаксации необходимо:

Почти все эфирные масла могут снять напряжение и уменьшить частоту нервного тика глаза. Можно принимать ванну с несколькими каплями масла, или капнуть на подушку перед сном — вдыхание средства поможет при нервозности. Хорошо подойдут масла лаванды, герани, душистой корицы.

Особенности у детей

Детский гиперкинез имеет некоторые особенности:

Интервал неуправляемых движений составляет не более 3 секунд.
Приступ нервного тика у ребёнка может продолжаться от 3 до 10 минут.
Промежуток между приступами нервного тика у детей и подростков имеет разную продолжительность. У одних гиперкинез встречается ежедневно, у других — после экстремальной нервной ситуации.
Нервный спазм мышц усиливается в состоянии утомляемости или стресса.
При комфортных условиях, когда нет волнения и тревоги, интенсивность гиперкинеза уменьшается.

Во время беременности

Нервный тик глаза во время беременности могут спровоцировать:

изменение гормонального фона;
непривычный образ жизни;
беспокойство за здоровье ребёнка, тревога;
бессонница.

Диагностику и лечение нервного тика у беременных проводят индивидуально. Предпочтение отдают немедикаментозному лечению:

Назначают препараты на основе лекарственных растений: Персен, экстракт валерианы и тд.
Иглорефлексотерапия.
Физиотерапия.
Употребление фиточаев ( после консультации с врачом) на основе мяты, пустырника и мелиссы, использование примочек на глаза.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения нервного тика глазных мышц может возникнуть серьёзное осложнение — синдром Турета. Такой диагноз означает, что сокращения мышц будут наблюдаться длительное время, больше года. Кроме этого, могут добавиться и другие тики — подёргивания конечностей, вокальные тики и тд.

Неприятным фактором может стать нарушение социальной адаптации. Больше всего это касается детей, чья психика менее устойчива. Насмешки и оскорбления со стороны сверстников могут привести к ещё большей нервной возбудимости.

Заключение

Аномальную работу глазных мышц можно скорректировать и даже вылечить. Самолечение должно быть исключено: тик глаза может быть причиной тяжёлой болезни, о которой пациент сам раньше и не подозревал.

Нервный тик глаза – это непреднамеренное сокращение глазных мускул, которое может обнаружиться у любого человека. Незначительное подергивание можно оставить без внимания, однако, когда тик отмечается на протяжении нескольких дней либо повторяется с завидной систематичностью, необходимо получить консультацию специалиста. Данная проблема считается довольно распространённым отклонением, что обусловлено высоким уровнем скорости существования, пребыванием в состоянии устойчивого перенапряжения. Намного чаще непроизвольные подёргивания отмечаются у детей, нежели у взрослых лиц.

Причины

Вызвать нервный тик глаза могут нижеприведённые факторы:

– расстройство эмоционального поля в виде невроза, перенапряжения, избыточной умственной нагрузки (считается наиболее распространённым этиологическим фактором, ведь практически любой стрессор может возникновение блефароспазма);

– органические недуги головного мозга, например, гиперкинез глаза часто сопутствует вегето-сосудистой дистонии, рассеянному склерозу, опухолевым образованиям мозга, расстройству мозговой гемодинамики;

– травмы мозга либо перенесённые инфекционные недуги (менингит, энцефалит);

– продолжительное потребление ряда фармакопейных средств (психостимуляторов, нейролептиков);

– дисбаланс микроэлементов – недостаточность магния и кальция часто порождает подёргивание в различных мускулах, включая и глазные;

– элементарная усталость и перенапряжение мускул глаза (например, при продолжительной работе за экраном монитора, ювелирном деле, вышивании);

– расстройства сна (при отсутствии полноценного сна длительное время наступает нервное перенапряжение);

– переизбыток кофеина провоцирует избыточное возбуждение мозга, излишне интенсивную физическую энергичность, бессонницу (кофеин причисляется к группе алкалоидов, воздействующий на активность нейронов и катаболизм, люди, потребляющие большое количество данного вещества, не ощущают собственную усталость на фоне испытываемого мозгом перенапряжения);

– алкоголь, поскольку он убивает процессы торможения, что провоцирует возникновение раздражения при незначительных стимулах и легко подвластность стрессорам;

Порой спровоцировать нервный тик глаза могут всего-навсего неверно подобранные приспособления для коррекции зрения. Это бывает обусловлено неверным диагнозом либо плохим качеством офтальмологических изделий, что порождает нервный тик. Дёргается глаз, иногда зуд или устойчивая резь – это частые проявления описываемого сокращения глазных мускул. Намного реже среди причин, порождающих нервный тик глазных мускул, встречается глистная инвазия, что чаще отмечается у малышей.

Отдельные специалисты обуславливают непроизвольные подёргивания дисфункцией печени.

Порой нервный тик глаза у взрослого с расшатанной психикой может спровоцировать сверхсильный испуг.

Нередким явлением считаются глазные подёргивания у беременных. Это обусловлено постоянным пребыванием будущих мам в треволнениях. Для них типична некоторая нервозность, связанная с переживаниями за здоровье будущего малыша и беспокойством о предстоящем родовом процессе.

Симптомы

Гиперкинезы являют собой непредсказуемые, отрывистые, насильственные, повторяющиеся, непреднамеренные сокращения, охватывающие различные мышцы. Это считается частым психоневрологической дисфункцией. Тикозные гиперкинезы отличаются интенсивностью, отсутствием ритмичности, могут волевым усилием временно подавляться. По причине однотипности тиковых подёргиваний их сравнительно легко можно сымитировать. Подобные судорожные беспорядочные элементарные подёргивания могут возникнуть в различных областях тела.

Рассматриваемое явление проявляется нижеприведённой симптоматикой. Вначале появляется непродолжительное ощущение напряжённости окологлазных мускул. Потом возникает собственно неконтролируемое сокращение – неоднократные повторения мышечных подёргиваний, периодичность или равномерность которых проследить невозможно. Интенсивность судорог варьируется от еле заметных сокращений, невидных окружающим до, достаточно явных, ощутимых, которые зачастую практически закрывают око. Продолжительность также варьируется.

Таким образом, практически единственным проявлением описываемого феномена являются ритмичные сокращения окологлазных мускул.

Болезненность при таких непроизвольных спазмах отсутствует. При попытках остановить подёргивание собственными усилиями, концентрировать на сокращениях внимание, то приступ может затянуться.

Тикозный гиперкинез глазных мускул можно опознать по таким признакам:

– беспричинное поднятие вверх глаза и незамедлительное опускание;

– усталость и напряжённость глаз;

– непреднамеренные спазмы мускул века;

– сухость или жжение;

– избыточная нервная возбудимость;

– гипергидроз при резкой реакции на приступ;

– затяжные головные алгии;

В детстве нервный тик глаза нередко доставляет множество неудобств, вследствие того, что ему характерно изменение собственной локализации, то есть неконтролируемые подёргивания могут переходить на иные мускулы.

Начинающиеся ритмичные спазмы могут перерастать в аналогичные подёргивания верхними конечностями.

Поэтому родителям, которые интересуются нервный тик глаза, как избавиться, рекомендуется не откладывать терапию по коррекции рассматриваемого патологического явления, особенно если чадо достигло восьмилетнего возраста, ибо именно на данной возрастной ступени отмечается рост эмоциональной неустойчивости.

Признаки тикового гиперкинеза у малышей часто заметны окружению, вследствие чего у них формируются комплексы, что привносит дополнительные треволнения крохам, которые воздействуют негативно на их психику, образовывая замкнутый круг. Подёргивания вызывают излишние переживания у крох, которые, в свой черед, приводят к прогрессированию описываемой патологии.

Лечение

Нервный тик глаза далеко не всегда требует обстоятельного медицинского вмешательства. Однако если непроизвольные подёргивания препятствуют привычной жизнедеятельности, то показана медикаментозная коррекция. Если неконтролируемые сокращения окологлазных мускул не ограничивают качество существования индивидов, то можно обойтись народными методами врачевания, а также ограничиться ежедневными променадами, массажем и сеансами релаксации.

Нервный тик глаза лечение у взрослых обычно начинается с диагностических мероприятий, включающих:

– лабораторные исследования, дабы определить уровень микроэлементов, исключить наличие инфекционных процессов, следов сильнодействующих веществ, признаков серьёзных органических нарушений, эндокринных сбоев;

– для исключения глистной инвазии показано проведение анализа кала;

– инструментальные обследования на предмет изучения активности разных зон мозга, мускул, а также для выявления возможного наличия опухолевых новообразований либо травм.

При выявлении патологии, порождающей неконтролируемые непроизвольные сокращения, специалисты назначают этиотропную терапию и медикаментозные средства для коррекционного воздействия описываемого состояния, среди которых предпочтение отдают:

– противосудорожным средствам, устраняющим судороги окологлазной мускулатуры;

– транквилизаторам, подавляющим беспричинный страх, тревожность, снимающим раздражение;

– седативным препаратам, ослабляющим стрессовую напряженность, спасающим от бессонницы, устраняющим повышенную утомляемость;

– антидепрессантам, ликвидирующим тревожность, беспокойство;

– препаратам, направленным на коррекцию основного недуга, проявлением которого являются неконтролируемые подергивания, например, фенибуту.

Методы народного врачевания считаются наиболее доступными и простыми. Они способны устранить стресс, понизить напряжение, сократить частоту и ослабить амплитуду нервного тика глаз. Здесь популярны травяные настои, ромашковые или мятные успокаивающие чаи и отвары, травяные компрессы с полынью, ромашкой, геранью, настойкой боярышника.

Эффективен и массаж, направленный на устранение мышечной напряжённости, что способствует мускулам понизить готовность к тикозным подёргиваниям. Это также ослабляет амплитуду и снижает частоту тикозных гиперкинезов. Показан массаж шейной области, головы, что устраняет хроническую усталость и явления переутомления, происходит улучшения кровоснабжения мускул, снижение возбудимости ЦНС.

Помимо того практикуется назначение упражнений, способствующих расслаблению мимических мускул, устранению напряжения. Офтальмологи обычно рекомендуют следующие упражнения: вращательные движения, частое моргание, интенсивное зажмуривание; движения вправо-влево и вверх-вниз.

Многих, кто неоднократно сталкивался с подобными проблемами, интересует – нервный тик глаза, что делать, как быстро устранить проявления его? Обычно непроизвольные ритмические спазмы на качество бытия мало влияют, однако могут препятствовать произведению повседневных дел. Так, например, людям бывает довольно сложно сконцентрироваться при подёргиваниях окологлазных мускул и поэтому они желают поскорее унять проявления.

Итак, для быстрой ликвидации навязчивой симптоматики, рекомендуется:

– приняв расслабленную позицию, прикрыть глаза и стараться устранить напряжённость с мимической мускулатуры;

– распахнуть широко глаза, моргнуть несколько раз резко и быстро, потом на минуту снова прикрыть веки и постараться расслабиться;

– сильно нажать на место по центру брови на пару секунд;

– сильно притиснуть уголки глаз на несколько мгновений.

Помимо того, необходимо отказаться от деятельности, которая может вызвать напряжение очей: чтения, рабочей деятельности, вязания, дабы дать возможность передохнуть глазам.

Также не менее полезно отправиться на променад. Это позволит глазам быстрее расслабиться, после чего нервный тик глаза отступит.

Среди профилактических мероприятий обычно рекомендуется придерживаться здорового распорядка, следить за содержимым потребляемых продуктов и нормализовать сон.

Более того важно научиться избавляться от негативных следствий воздействия ежедневных стресс-факторов. С ними помогут справиться методы релаксации.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии нервного тика глаз обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Фото с сайта 24tv.ua

Каждый из нас сталкивался с таким явлением как подёргивание нижнего или верхнего века, в народе это состояние называют "нервным тиком" или тремором, врачи же называют это явление миокимией.

Миокимия (подергивание) глаз, века – это раздражительное состояние, при котором человек испытывает непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза, которые повторяются друг за другом. Подёргивание глаза, различные спазмы глазных мышц и век – весьма распространённое явление, которому свойственно спонтанное появление. Появляются они внезапно, также внезапно и проходят.

Как проявляется миокимия

Первое, что вы должны знать: состояние подёргивания малозаметно, оно не привлекает внимания окружающих, его чувствует только сам человек. Обычный нервный тик, который длится кратковременно (иногда до нескольких дней) – не опасен. Стоит тревожиться и идти к врачу в том случае, если подёргивание длится долго, более недели, причиняя боль и сильный дискомфорт.

В большинстве своём процесс проявляется подёргиванием лишь века одного из глаз и крайне редко отмечается подёргивание сразу двух век. Иногда это может проходить на одном глазу и тут же возникать на втором. Для этого состояния характерна внезапность, а частота и скорость носит индивидуальный характер.

Подёргивание верхнего или нижнего века – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на переутомление или патологию. Давайте в этом разберёмся.

Причины нервного тика глаз

Причины, почему у вас нервный тик глаз, могут быть разными, рассказывают невропатологи Казахского национального медицинского университета имени Асфендиярова. Среди них сложно выделить какую-то конкретную, чаще всего это совокупность факторов, способных провоцировать подобное состояние. Давайте посмотрим, что за причины могут вызывать подергивание век.

Стресс. В стрессовом состоянии наши тела реагируют по-разному, и подёргивание глаза может быть одним из признаков и проявлений стресса. Особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз. Снижая воздействие факторов, вызывающих стрессовое состояние, способствует снижению проявлений миокимии и избавлению от неё.

Усталость. Недостаток сна из-за стресса или по другой причине может вызвать спазмы век. Если у вас периодически возникает подобное явление, обратите внимание на свой режим труда и отдыха.

Чрезмерная зрительная нагрузка часто является причиной подёргивания век. При большой зрительной нагрузке, особенно в тех случаях, когда вы вынуждены использовать очки или контактные линзы.

Синдром сухого глаза. Люди пожилого возраста могут страдать от сухости глаз, это происходит из-за старения организма. Сухость глаз проявляется и у людей, которые много времени провод]т за компьютером, принимают определённые лекарства (антигистаминные препараты, антидепрессанты), носят контактные линзы.

Аллергия. Люди с проявлением аллергических реакций на глазах сталкиваются с зудом, отёком и слезящимися глазами. Трение глаз высвобождает гистамин, а это имеет большое значение, потому что гистамин может вызвать подёргивание век. Чтобы компенсировать эту проблему, некоторые окулисты рекомендовали антигистаминные глазные капли или таблетки. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызывать сухость глаз.

Конъюнктивит. В отдельных состояниях тремор век происходит в связи с раздражением или болезнью их слизистой оболочки. Из-за дискомфорта человек начинает очень часто моргать глазами, тереть их, прищуриваться, чтобы лучше видеть. При появлении первых признаков заболевания обязательно нужно обратиться к окулисту, который сможет назначить правильное лечение.

Наследственный фактор. Большую роль здесь играют гены, так как если постоянно наблюдается подёргивание век, то это бывает при патологии, передающейся по наследству. Подробно об этом вам может рассказать врач после полного обследования.

Неполный иммунитет. Нервный тик может возникать при неполном иммунитете, особенно после ранее перенесённых инфекционных болезней. Кроме того, подёргивание век зачастую указывает на нарушение снабжения мозга кровью или повышенное давление. В таком случае обязательно важно своевременно обратиться за консультацией к неврологу, пройти МРТ и по необходимости другую диагностическую процедуру.

Как избавиться от нервного подёргивания глаза

Когда причина подергиваний кроется в стрессе, зрительной нагрузке или переутомлении, то, как правило, для лечения миокимии достаточно убрать провоцирующий фактор, и мышечные спазмы прекратятся. Хороший результат дают профилактические меры:

здоровый, продолжительный сон;
приём успокоительных препаратов по назначению врача;
сведение к минимуму кофеина и алкоголя в своём рационе;
полноценное здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами;
правильный подбор средств коррекции зрения, защиты и увлажнения глаз с помощью офтальмолога.

Многие врачи обычно рекомендуют комбинированное лечение: тёплый компресс, прикладываемый к глазам (для снятия мышечного напряжения, расслабления мышц и уменьшения отёков), небольшая доза антигистаминного препарата (для уменьшения любого отёка, который может быть вызван аллергической реакцией), увеличенный постельный режим и уменьшенное воздействие экранов компьютеров, телевизоров и резкого освещения, чтобы мышцы могли отдыхать.

Чаще всего, кратковременная форма не требует лечения. Важно снизить стресс, полноценно питаться, избегать резких перепадов температуры и высыпаться. Если это не помогает, приходится прибегать к более серьёзному лечению.

Врачи просят помнить: ранняя диагностика исключит офтальмологические и неврологические нарушения либо позволит своевременно начать процесс их лечения. Кроме того, продолжительный тик только на одном глазу может быть клиническим проявлением раковой опухоли. Установить точную причину подёргиваний век и назначить адекватное лечение сможет только квалифицированный доктор. Поэтому при наличии хотя бы одного из следующих симптомов обязательно запишитесь на приём к врачу-офтальмологу:

нервный тик длится более семи дней;
происходит полное закрытие века;
миокимия затрагивает не только мышцы вокруг глаз, но и другие ткани лица;
возникает отёчность, покраснение или боль в глазах.

Следите за самыми актуальными новостями в нашем Telegram-канале и на странице в Facebook

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Instagram

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

У вас когда-нибудь был нервный тик? Почему временами дергается глаз и что делать в случае навязчивой пульсации – об этом сегодняшняя статья. Никто не застрахован от такого проявления, при определенных обстоятельствах подергивание верхнего или нижнего века может произойти у каждого. Если проблема длится 2 часа, возможно, вы просто перенервничали. Но в случае постоянного и сильного тика, длящегося несколько дней, неделю или же месяц, необходимо выяснить причину подергивания и провести лечение, в том числе и народными средствами.

В медицине подергивание верхнего и нижнего века, всего глаза, называется нервным тиком. По сути – это самопроизвольные спастические сокращения мышц, одной и нескольких. Встречается тик в носовых, лицевых и даже речевых мышцах. Иногда дергается не только веко, тик проявляется под глазом, на щеке.

Почему дергается глаз

Вопреки распространенному мнению, непроизвольное подергивание мышцы глаза бывает не только на нервной почве, хотя зачастую причина именно в психосоматике. Не стоит относиться к тику легкомысленно, следует обязательно выяснить, почему дергается глаз и как избавиться от навязчивой проблемы. Пульсация способна проявляться на органической основе и по причине некоторых заболеваний. Об этом стоит знать, поскольку в большинстве случаев без помощи врача не обойтись.

Причины подергивания верхних и нижних век у взрослых или детей:

Зрительное переутомление. Наиболее распространенная причина, вызывающая пульсацию век заключается в усталости глаз. Длительная работа за компьютером, чтение в транспорте, некачественный, с просыпаниями ночной отдых, перенапрягает мускулатуру находящуюся вокруг век и вызывает сильное подергивание. В результате происходит тик под глазом на щеке.
Глазные болезни. Чаще инфекционного происхождения. Это конъюнктивит, при котором воспаляется и раздражается слизистая глаза.
Психосоматические причины — стрессы, постоянное нервное перенапряжение, невроз.
Очень сильные эмоциональные переживания.
Переутомление, бессонница.
Заболевания центральной нервной системы (хоть и нечасто): невралгия, невроз, вирусные болезни.
После недавно перенесенных инфекционных заболеваний — ОРВИ, ОРЗ, грипп.
Атеросклероз, инсульт, повышенное давление и прочие нарушения кровообращения мозга.
Черепно—мозговые травмы, сотрясение мозга, опухолевые новообразования, неврит, энцефалит.
Смена часовых поясов.
Роды, недавно проведенная операция.
Лекарственные средства, в основном психотропные.
Дефицит необходимых минералов — кальция, магния.
Наследственный фактор (встречается нечасто).

В основном, причиной подергивания становятся стрессы, нервное напряжение, бессонница, переутомление – то, на что мы в состоянии повлиять.

Важно понять, что таким образом нервная система сигнализирует о трудности, просит срочно обратить на нее внимание.
Иногда веки глаз начинают дергаться сразу после перенесенной нервной ситуации. Бывает, что тик начинается спустя несколько дней после перенесенного напряжения и другой сложной ситуации. А затем длится несколько дней, а то неделю, месяц.

Если принять срочные меры — хорошо отдохнуть, успокоиться, сменить обстановку, нервный тик станет разовым проявлением. Но иногда нижнее и верхнее веко дергается постоянно, сильно, часто, в данном случае необходимо обратиться к врачу-неврологу, окулисту.

Если пульсация носит кратковременный характер, с недугом можно справиться самостоятельно. Но в случае частого и сильного неконтролируемого нервного тика, стоит направиться в поликлинику.

Только специалист сможет точно поставить диагноз и назначить правильное лечение, если сильно дергается веко глаз. Не относитесь легкомысленно, если:

Веки подергиваются больше недели.
Пульсация под глазом слишком сильная, дергается жилка, появились спазмы в мышцах щеки.
При подергивании сокращаются другие лицевые мышцы.
Одновременно с тиком век глаза покраснели и загноились.

Самолечение при нервном тике, отягощенном иными симптомами опасно, поскольку в первую очередь необходимо поставить правильный диагноз.

Что делать, если глаз дергается постоянно и значительно усложняет жизнь. Следует найти причину и провести грамотное лечение.

Не устраненный вовремя нервный тик, способен вызвать головные боли, слезоточивость. Многие пациенты жалуются на ухудшение зрения и депрессивное состояние.

Вовремя проведенное лечение позволит снизить риски осложнений тика.

Что делать, если дергается глаз

Что предпринять, если глаз дергается довольно продолжительное время и необходимо срочно справиться с дискомфортом. В любом случае, первоначально необходимо выяснить причину, и только исходя из нее, определить тактику лечения нервного тика.

В случае определенного заболевания, направьте усилия на его лечение. Здесь на помощь придут препараты и таблетки, выписанные врачом.

Если причиной нервного тика стресс, по возможности старайтесь избегать конфликтные ситуации. Случилась — обязательно снимите стрессовое напряжение. Я писала в статье как быстро снять стресс, перейдите по ссылке и почитайте.

Принимайте успокоительные средства в таблетках, некоторые из них продаются без рецепта. Но обязательно пропейте полный курс.

Чтобы избавиться от сильного подергивания век, вы можете сделать крайне полезные для организма вещи:

Обратите внимание на полноценный сон. Лягте пораньше спать вечером, поспите часа два днем.
Если причиной тика является длительная работа за компьютером, сократите время, проведенное у монитора. Чаще делайте перерывы во время работы.

С помощью народных методов можно снять нервное напряжение и расслабить мышцы. Что делать, если дергаются глазные веки?

Помогут валериана, пион, ромашка, мята, шалфей. Делайте отвары, заваривайте как чай. С бессонницей отлично справится молоко с медом. Принимать их желательно перед сном.
Заварите себе следующий сбор: смешайте в равной пропорции ромашку, пустырник и листья хризантемы (можно заменить пионом).
Компрессы. Дают хороший расслабляющий эффект. Используйте ромашку, мелиссу, очанку, зеленый чай, корень аира, зверобоя, клевера лугового.
Ароматерапия. Если глаз дергается по причине сильного нервного напряжения, используйте в лечении эффективность ароматерапии. Для релаксации и снятия напряжения данный метод переоценить сложно. Принимайте ванны, добавляя в воду несколько капель ароматических масел кедрового ореха, лаванды, герани, розмарина. Нет возможности принять ванну – зажгите ароматическую лампу и просто вдохните аромат масла. У меня написана интересная статья, перейдите по ссылке и почитайте.

Помимо лечения пульсации верхних и нижних век народными средствами, необходимо обеспечить организму полноценное питание.

В домашних условиях, принимая решение, что делать, если дергается глаз, медики рекомендуют пропить курс поливитаминов с содержанием магния, помогающего успокаивать нервные клетки.

Дефицит кальция и магния, снимающих повышенную возбудимость нейронов и отвечающих за хорошую работу нервной системы — частая причина проблемы с веками.

Магний уменьшает нервное возбуждение, расслабляет мышцы. Особенно часто подвержены дефициту полезного вещества спортсмены, люди, занятые физическим трудом. Недостаток магния ведет к риску судорожных проявлений, нарушается сон.

В данном случае обратите внимание на питание. Включите в ежедневный рацион рыбу, фасоль, шоколад, ржаной хлеб, пшеничные отруби, бананы, арбуз. Полезны орехи, семечки подсолнуха, кунжута, тыквы.
Чтобы избавиться от регулярного подергивания глазных век, включайте в рацион пищу, богатую кальцием. Минерал улучшает работу нервной системы, налаживает работу мышечной ткани.

При составлении меню добавьте в рацион сыр, молочные продукты, миндаль, семечки, арахис и другие орехи, курагу.

В случае довольно частого проявления нервного тика, нужно знать, что делать, если дергается глаз, чтобы организовать первую помощь и остановить тик.

Предлагаю несколько несложных упражнений:

Закройте глаза ладонями (веки прикройте). Центр ладоней должен находиться непосредственно над глазными яблоками. Упритесь локтями в стол и посидите минут 5–10. Повторяйте несколько раз в день. Глаз чрезвычайно быстро перестанет дергаться.

Если вы думаете, что тик верхнего и нижнего века – безобидное явление, то напрасно. Вполне возможно, это симптом серьезного хронического нервного расстройства. Предлагаю посмотреть полезное видео с информацией о причинах и лечении подергивания век глаз, о механизме нервного тика и советами, что делать, если дергается глаз. Будьте здоровы, друзья. С любовью… Галина Некрасова.

Читайте также: