Неврит слухового нерва упражнения

Суть недуга

Область расположения слухового нерва – внутреннее ухо. На него возложено выполнение двух важных функций:

1. Передача в область головного мозга сигналов от вестибулярного аппарата.
2. Преобразование звуковых колебаний в электрические, их передача в мозг.

При неврите воспалительный процесс затрагивает как сам нерв, так и крошечные волосковые клетки, расположенные на внутренней поверхности уха. Далее патологический процесс переходит на нервные центры ствола мозга, в которых происходит распознавание звуков.

Обратите внимание, что волосковые клетки могут быстро погибнуть, потом они уже не восстановятся. Из-за этого сильно страдает острота слуха, появляется тугоухость.

Неврит поражает одно ухо или сразу оба. Все зависит от его причины и особенностей. При опухоли доброкачественного характера поражается только одна сторона.

Симптомы неврита слухового нерва

Первым признаком неврита слухового нерва считается снижение слуха или шум в ухе. При этом снижение бывает разной степени интенсивности, вплоть до полной глухоты, наступающей за несколько часов. Помимо ухудшения слуха пациенты отмечают:

• шум в ушах;
• звон в ухе, от которого хочется избавиться;
• нарушения вестибулярного аппарата – расстройство равновесия, головокружение с тошнотой и иногда рвотой.

Существует немало факторов, которые могут привести к воспалительной реакции слухового нерва. К ним относят:

• Инфекции. Часто неврит слухового нерва развивается как осложнения после гриппа, паротита, краснухи, скарлатины, менингита и др.
• Травмы головы (в том числе баротравмы).
• Отравление токсическими веществами (ртуть, свинец, бензин, фосфор, мышьяк, сельскохозяйственные яды, медикаменты, алкоголь).
• Действие шума и вибрации на патологических частотах.
• Нарушения обмена веществ.
• Эндокринные нарушения.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Опухоли.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника
• Гипертоническая болезнь

Лечение

1. Витамины, в первую очередь аскорбиновую кислоту. Она является мощным антиоксидантом и предотвращает повреждения клеток.
2. Обильное питье способствует выведению вирусных и бактериальных из организма с мочой.
3. Пациенту назначают покой, его питание во время болезни должно быть полноценным.

• применение специальных антидотов — веществ, которые связывают и выводят токсин из организма;
• симптоматическая терапия — лекарства, которые помогают устранять отдельные проявления интоксикации;
• физиотерапия, бальнеотерапия, минеральные ванны, грязелечение, пребывание в санаториях.

• дезинтоксикационная терапия, направленная на выведение токсина из организма: внутривенные вливания жидкости, специальных антидотов;
• симптоматическая терапия, направленная на то, чтобы устранить проявления отравления;
• витамины, лекарственные препараты, которые защищают нервные клетки и улучшают их функции;
• если отравление сопровождается состоянием клинической смерти, то проводят реанимационные мероприятия.

• обезболивающие препараты;
• лекарственные средства, которые улучшают кровоток в сосудах головного мозга;
• мочегонные, способствующие снятию отека в полости черепа.

1. Витамины — выполняют важнейшую роль в обменных процессах слухового нерва.
2. Биостимуляторы (адаптогены) и биологически активные вещества — повышают сопротивляемость слухового нерва к широкому спектру вредных воздействий как физической, так и химической природы.
3. Физиотерапевтические процедуры (электрофорез на область черепа) — под воздействием электрического поля способствует проникновению лекарственных средств к слуховому нерву через кожу.
4. Бальнеотерапия, санаторно-курортное лечение, применение грязелечения и радоновых ванн — обладают общеукрепляющим действием и способствуют процессам заживления в нервных волокнах, в том числе и слухового нерва.
5. Магнитотерапия — изменяют в лучшую сторону физико-химические свойства водных структур, в том числе и нервов.
6. Иглорефлексотерапия — оказывает лечебное действие и способствует снятию болевых симптомов.

• антигипертензивные средства — применяются при повышенном уровне артериального давления;
• препараты, которые снижают уровень холестерина в крови — назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга;
• лекарственные средства, которые снижают свертываемость крови — актуальны при наличии тромбозов или рисках развития таковых;
• лекарственные препараты, улучшающие кровоток в сосудах головного мозга — способствуют адекватной доставке к слуховому нерву кислорода и питательных веществ;
• препараты, улучшающие состояние и функцию клеток головного мозга;
• витамины и биологически активные вещества;
• физиопроцедуры;
• санаторно-курортное лечение, бальнеотерапия.

Лечение неврита слухового нерва начинается после того, как было установлено, что послужило причиной для его развития. Так как каждая причина имеет различные условия лечения и при терапии применяют разные средства.

Самое основное при данном варианте лечения — это назначение антибиотика, который будет бороться с главной причиной — инфекцией. Если не остановить воспалительный процесс не будет результатов и в лечении неврита.

Помимо антибиотикотерапии, больному показано:

• большое количество жидкости
• полный покой
• прием витаминного комплекса
• соблюдение режима питания (питание должно быть полноценным)

В случае, слуховой нерв начал воспаляться в результате интоксикации организма (накопления в нем вредных веществ) вылечиться от такого недуга сложнее.

В такой ситуации лечебная терапия состоит из:

• использование лекарственных средств, направленных вывод токсин из организма;
• применение симптоматического лечения (устранение головокружения, тошноты, головной боли, бледности кожных покровов и т. п.);
• Ссопутствующее лечение (физиопроцедуры, электрофорез, иглоукалывание, санаторное лечение, грязелечение и т. п.).

Лечить неврит слухового нерва, приобретенного в результате травм различной природы необходимо в стационаре, так как в зависимости от характера травмы, могут потребоваться реанимационные мероприятия.

Помимо прочего, показано следующее лечение:

• прием обезболивающих средств;
• мочегонные лекарства (способствуют снятию отечности);
• препараты, способствующие улучшению кровотока;
• в особо тяжелых случаях возможна операция (для удаления возможных осколков черепа либо отечных областей).

Помимо лечения в ЛОР-отделении, в обязательном порядке назначают полное обследование головного мозга и консультацию у невролога.

Сама терапия заключается в восстановлении больного и его слуха. Вернуть слух можно, но не всегда.

Для лечения используют:

• электрофорез;
• физиопроцедуры;
• радоновые ванны;
• грязелечение;
• иглорефлексотерапия;
• магнитотерапия.

После комплексного лечения пациенту противопоказано находиться под воздействием громких звуков, так как возможно повторное развитие недуга.

В том случае, если слух полностью утрачен восстанавливать его уже бессмысленно и больному показано слухопротезирование.

В случае возрастных изменений, которые стали основной причиной развтия кохлеарного неврита, пациенту придется продолжать лечение всю жизнь, так как процесс потери слуха уже тяжело обратим. Лечение пожилых людей включает:

• прием гипотензивных средств;
• прием средств против склероза;
• прием антиагрегантов и ноотропных веществ;
• Ффизиопроцедуры.

Для пожилого человека, более чем в 50% случаев приходится прибегать к помощи слухового протеза, боле того, возможно и обучение чтению по губам, если у пациента не развивается дегенеративная болезнь, которая сделает процесс обучения невозможным.

Кроме того, есть специальная методика, лечения неврита лазером. Данная процедура проводится только в специализированных клиниках и как правило, стоит денег.

Курс лечения лазером составляет около 12 посещений, с последующим повторением процедуры через несколько недель. Данная методика довольно эффективна, единственный ее минус — необходимость оплачивать каждую процедуру.

• Кохлеарный неврит поражаете нервные окончания, центры слуха. Чаще всего кохелеарный неврит – одностороннее заболевание, то есть поражает лишь одно ухо, но возможны и исключения. Такое воспаление зачастую является осложнением респираторных инфекций.
• Токсический неврит вызывается лекарствами из группы антибиотиков, вредными веществами, с которыми человек постоянно контактирует, к примеру, на роботе и также от злоупотребления никотином.
• Травматический неврит проявляется после травмирования головы, вследствие которого появилась патология сосудов головного мозга. На фоне других серьезных проблем, которые сопутствуют повреждению сосудов, могут развиться еще и отек, перебои в кровотоке, которые опасны для слухового нерва.

Как уже упоминалось, неврит слухового нерва может появиться у людей, чьи профессии связаны с постоянным шумом, вибрациями. У представителей таких профессий наблюдается зачастую кохлеарный неврит. Еще заболевание распространено среди людей, которые находятся в зоне промышленных загрязнений.

Люди преклонного возраста могут быть подвержены воспалению даже не работая раньше на предприятиях описанного выше типа. Наличие артериальной гипертонии, последствия перенесенных инсультов, вследствие которых ухудшается кровоток – все эти факторы могут вызвать неврит слухового нерва.

• посторонние шумы в ушах (шипение, звон)
• понижение слуха, которое может развиваться медленно, или же внезапно и проявляться как легкой тугоухостью, так и полной глухотой
• головокружение, тошнота, бледность кожных покровов появляются вследствие отравления токсическими веществами, которые могли иметь негативное влияние и на слуховой нерв
• повышенное давления, потемнение или рябь перед глазами могут сигнализировать о нарушении работы нервных окончаний в головном мозге
• типичные для гриппа, ОРВИ симптомы также должны вызвать у вас подозрения на наличие такого рода воспаления.

Лечение неврита народными методами

О том, как лечить неврит, известно и народным целителям. В дополнение к медицинским методам лечения дома можно приготовить компресс из чесночной кашицы с добавлением нескольких капель камфорного масла. Состав нужно положить на марлю и приложить на ночь к ушной раковине. При появлении жжения компресс следует убрать.

Хорошо помогает настойка из золотого уса. Нарезаются 3 листочка, заливаются 1 литром воды и кипятятся в течение 5 минут.

Полученный отвар нужно перелить в термос, оставить на сутки, после чего процедить и пить по 1 ч. ложке 2-3 раза в день.

Прогноз на раннем этапе положителен. Если не восстановить слух полностью, то добиться снижения и прекращения развития патологических процессов в слуховом аппарате вполне возможно.

Если слуховой нерв находится на стадии отмирания, то, скорее всего, слух будет утерян. Только слухопротезирование поможет не потерять восприятие картины мира в целом, человек сможет общаться с людьми, слышать их через аппарат и нормально жить дальше.

Традиционная терапия

При остром воспалении слухового нерва в ухе, лечение нужно начинать срочно и проводить в условиях стационара отоларингологического отделения, чтобы избежать необратимых изменений (гибели клеток НС). При этом назначаются:

• препараты для активизации кровообращения в мозге (кавинтон);
• диуретики (гипотиазид);
• средства для улучшения обмена веществ (кокарбоксилаза);
• противосудорожные препараты (Но-Шпа);
• проведение дезинтоксикации организма (гемодез).

Повреждения, указывающие на хронический характер заболевания, вылечить полностью практически невозможно. Производится наблюдение за слухом больного, в случае его устойчивости на протяжении длительного периода, терапия вообще не проводится.

Лечение заболевания, вызванного интоксикацией, сложный и длительный процесс, включающий в себя:

• применения антидотов – специальных веществ, которые способны связывать вредные вещества и выводить их из организма;
• симптоматическая терапия при отдельных проявлениях отравления тем или иным веществом;
• немедикаментозные способы (бальнеотерапия, грязетерапия, минеральные ванны).

Если возник неврит уха, симптомы которого указывают на острое отравление, терапия должна производиться немедленно. При этом бригада “скорой помощи” вводит внутривенно антидоты, снимает самые тяжелые признаки интоксикации, в случае состояния клинической смерти проводит реанимационные мероприятия (искусственную вентиляцию легких, непрямой массаж сердца).

Если в результате травмы черепа произошло повреждение слухового нерва, симптомы это подтверждают, то терапия проводится в стационаре. Главная задача при этом – устранение самой черепно-мозговой травмы. Обязательно проводится ЭХО-энцефалография, рентгенография, осмотр профильными специалистами (окулист, невропатолог). Кроме этого врачи назначают:

• мочегонные препараты для улучшения оттока жидкости из черепных полостей и снятию отека в них;
• обезболивающие и противосудорожные средства;
• лекарства для улучшения кровотока в сосудах мозга.

После улучшения состояния пациента назначают минерально-витаминные комплексы и биологически-активные вещества в виде одного из способов профилактики.

В случае профессиональной причины развития неврита слухового нерва, что это такое, понять можно далеко не сразу, поскольку человек привыкает к изменениям в организме, связанным с особенностями работы. Вместе с тем, смена места работы на более благоприятное, просто необходима. Повышенный шум и вибрация будут только ухудшать состояние. В качестве терапии прописывают:

• БАДы и биостимуляторы для повышения сопротивляемости организма неблагоприятным условиям;
• витамины для улучшения обмена веществ в нервной системе;
• электрофорез черепной области, который улучшает усваивание лекарственных веществ;
• магнитотерапию;
• иглорефлексотерапию;
• санаторно-курортное лечение (радоновые и грязевые ванны).

Пациент пребывает на учете у сурдолога, дважды в год проходит курсы терапии. В случае потери слуха под влиянием профессиональных вредностей, проводится слухопротезирование.

Хроническое заболевание, вызванное возрастными изменениями, плохо поддается лечению.

Терапия сводится к пожизненному приему препаратов, которые способствуют максимально долгому сохранению слуха или замедляют его ухудшение. Их действие направлено на:

• уменьшение свертываемости крови (противодействуют тромбообразованию);
• снижение в крови уровня холестерина (при атеросклерозе);
• понижение артериального давления;
• улучшение кровообращения в сосудах головного мозга для доставки питательных веществ и кислорода;
• повышение функциональности клеток мозга.

Рекомендуется также санаторно-курортное лечение, физиотерапия и витамины.

Глухота поражает почти всех людей пожилого возраста. Неврит слухового нерва особенно часто связан с повышенным шумом, например, на производстве. Он является профессиональным заболеванием людей таких профессий, как литейщики, кузнецы, музыканты, а также других, связанных с шумом профессий. Слух у больных снижается постепенно, почти всегда незаметно для больного. Человек в один прекрасный день начинает замечать, что он не слышит тиканье настенных часов и тихую речь . Появляется шум в ушах , иногда напоминающий шум прибоя, постоянный звон или гул, изматывающий больного. Постепенно слух снижается всё больше и больше, это заболевание, если его не лечить, может привести к полной глухоте. Процесс заболевания может быть как односторонним, так и двухсторонним.

Народная медицина рекомендует при неврите слуховых нервов и тугоухости следующие способы лечения. В старинных лечебниках описан такой рецепт : хорошо помогает от звона в ушах желчь козла, а желчь зайца, если её смешать с сахаром и закапывать в уши, возвращает слух.

При ухудшении слуха и шуме в ушах помогает отвар хмеля, пить его нужно горячим, по одной чашке в день, при этом необходимо закапывать в уши поочерёдно по 7-8 капель миндального масла, один день в левое, другой день в правое. Процедура проводится в течение месяца, потом необходимо сделать перерыв на один месяц, после чего повторить курс лечения.

При неврите слухового нерва полезно любое сухое тепло, можно использовать горячий песок, нагретую в мешочке соль, горячие компрессы.

Снимают шум в ушах аппликации из медных пластинок (для этого подойдут медные монеты до 1961 года выпуска), при помощи пластыря две монеты или медные пластины крепятся в область солнцевидного отростка, перед ушной раковиной. Эти аппликации нужно носить два- три дня, потом сделать перерыв, через несколько дней процедуру повторить.

Уменьшение шума в ухе в какой-то мере улучшает и слух. При этом улучшается и общее состояние больного.

Хороший лечебный эффект при невритах слухового нерва оказывает масляно- спиртовая эмульсия прополиса. Чтобы её приготовить, необходимо сначала сделать спиртовую настойку, для этого нужно взять 40 г. мелко наструганного прополиса, добавить 100 мл. очищенного спирта и настаивать 7 суток в тёплом месте. Настойку необходимо ежедневно взбалтывать. После того как настойка будет готова, её нужно отфильтровать, затем добавить оливковое или кукурузное масло в пропорции 1: 4. Полученную жидкость перед применением необходимо взбалтывать. Марлевый жгутик , пропитанный масляно-спиртовой эмульсией, вводят в слуховой проход на 36-48 часов, процедуру проводят через день, общее их количество не должно превышать 10/12. Этот метод очень эффективен, улучшение слуха и исчезновение шума в ушах наступает в 80% случаев.

Полезно для улучшения слуха ежедневно употреблять по 1/4 части лимона.

Для лечения тугоухости можно использовать такой рецепт: Одну чайную ложку очищенного берёзового дёгтя смешивают со стаканом тёплого молока, пить его нужно три раза в день между приёмами пищи. Лечение длится полтора месяца. После такого лечения слух значительно улучшается.

С давних времён в деревнях от глухоты использовали для мытья головы настой травы герани болотной.

При частичной потере слуха или его ослаблении рекомендуется: взять пять горстей ржаной муки, одну горсть семян тмина, одну горсть ягод можжевельника и растереть в порошок , добавить воду и приготовить тесто, испечь из него хлеб. С горячего хлеба срезать корку, слегка пропитать мякиш спиртом и приготовленным составом, ещё горячим, обложить уши, затем снять остывшее тесто, потом в слуховой проход вставить ватку, пропитанную миндальным или рутовым маслом, ватку нужно ежедневно менять.

В Узбекистане, например, при понижении слуха, слабом зрении и выпадении волос используются отвары и настои переступеня белого.

При ухудшении зрения и слуха, а также при неврозах и физических перегрузках назначают экстракт элиутерококка жидкий (это аптечный препарат).

При возрастном снижении слуха и зрения полезно постоянно употреблять чай из лепестков красной розы.

Китайская народная медицина для улучшения слуха предлагает ряд упражнений " небесный барабан". Эти упражнения полезны пожилым людям и больным кохлеарным невритом .

1. Прижать обе ладони к ушным раковинам, то есть закрыть их.

2. Тремя средними пальцами обеих рук побарабаньте по затылку 12 раз, возникший в ушах шум напоминает удары в барабан.

3. После этого закройте плотно уши и потом быстро уберите с них ладони. Эту манипуляцию проделайте 12 раз.

4. В заключительной части упражнений оба указательных пальца вставить в уши и вращать ими 3 раза вперед и назад, как бы чистите уши, потом быстро выньте пальцы.

Эту часть упражнений выполнить 3 раза. Затылок - место сбора всех меридианов "янь". Под тем местом, где вы барабаните пальцами, под черепным покрытием находится мозжечок , он играет большую роль в укреплении и координации движений тела и осанки. В соответствии с представлением традиционной китайской медицины 12-кратное постукивание действует на мозг освежающе. Наиболее ощутимый эффект от упражнений наблюдается по утрам, эти упражнения помогут и при сильной усталости. При вращении пальцами в ушах происходит массаж барабанной перепонки , это достигается и при быстром открывании и закрывании слухового прохода.

Такие упражнения хорошо помогают улучшить слух и предупредить многие заболевания уха.

Неврит кохлеарный (неврит слухового нерва) — заболевание, характеризующееся тугоухостью и ощущением шума в одном или обоих ушах. Причины заболевания разнообразные: инфекции, атеросклероз, болезни обмена веществ, интоксикации алкоголем, никотином, минеральными ядами, шумовые и вибрационные травмы.

Народная медицина располагает средствами для лечения кохлеарного неврита.

- Больному необходимо обеспечить полноценное питание, богатое витаминами, особенно группы В. Следует пить больше свежевыжатых соков, особенно морковного и сока цитрусовых.

- Почаще бывать на свежем воздухе, особенно хорошо гулять в сосновом бору или после дождя.

- Во время лечения не раздражаться, соблюдать спокойствие и верить в исцеление.

- Вкладывать в больные уши тампоны, смоченные в настойке календулы.

- Взять один большой лист золотого уса, измельчить и кипятить 5 минут в литре воды на медленном огне. Затем залить отвар в термос, а утром процедить. Пить по 1 ч. л. З раза в день.

- Одну часть аптечного сока каланхоэ смешать с 2 частями свежего лукового сока. Капать по нескольку капель этой смеси в слуховой канал.

- Смешать 40-процентную настойку прополиса с оливковым маслом в пропорции 1:4. Хорошо взболтать, пока не образуется однородная эмульсия. Сделать из марли жгутик, смочить в эмульсии и вставить в слуховой проход. Держать час. Курс лечения — 10 процедур.

- 30 г прополиса измельчить и залить в тёмной посуде 100 мл медицинского спирта. Выдержать три дня, взбалтывая содержимое. Затем эту настойку смешать с любым растительным маслом в соотношении 1:3. Смачивать в эмульсии марлевые жгутики и вставлять в ухо на ночь. Через сутки жгутик вынуть и ввести новый. Курс лечения — 10—12 процедур. Детям можно вводить жгутики только на ночь. При непереносимости мёда прополис не применять.

- Смешать в равных частях кашицу чеснока и растительное масло. Настоять смесь 10 дней на солнце в плотно закрытой посуде, время от времени встряхивая содержимое. Через 10 дней процедить, добавить несколько капель глицерина. Закапывать по пару капель смеси в уши в тёплом виде каждый вечер до облегчения.

- Смешать поровну побеги багульника, листья березы, траву вероники, кору калины, цветки лабазника, траву пустырника, тысячелистника, траву фиалки трёхцветной. Всё измельчить в мясорубке или кофемолке. 2—3 ст. л. смеси залить литром кипятка, довести до кипения, варить на слабом огне 5 минут, затем слить в термос и оставить на ночь. Принимать по 100—300 мл за 30 минут до еды, добавив по вкусу мёд, варенье, сахар. Курс проводить на протяжении всего острого периода заболевания и ещё 10—15 дней до исчезновения болей.

- Смешать поровну плоды аниса, траву горца птичьего, траву зверобоя, корень лопуха, цветки ромашки, побеги черники. Готовить и принимать как в предыдущем рецепте.

- Смешать поровну побеги багульника, траву спорыша, донника, крапивы, корень лопуха, траву мяты, траву хвоща полевого, траву чистотела, листья эвкалипта.

- Смешать поровну листья берёзы, корень горца змеиного, траву горца перечного, корень дягиля, цветки календулы, траву лаванды, траву мяты, листья подорожника, траву пустырника, траву фиалки трехцветной, корень одуванчика.

Применяя вышеуказанные сложные фитосборы и чередуя их каждые 1,5—2 месяца, с перерывами 1 — 2 недели, можно в течение 1 —1,5 лет вылечить даже застарелый хронический неврит слухового нерва.

Можно при лечении неврита применять и такие методики:

- Пить за 30 минут до еды по 1 ст. л. нерафинированного масла, хотя бы утром. Параллельно ставить вокруг ушной раковины водочный компресс.

Также капнуть в ухо 2 капли оливкового или камфарного масла и заложить на ночь в ухо размятый зубчик чеснока в бинтике. Можно заложить свернутый в трубочку листик герани кроваво-красной, предварительно отщипнув кончик листка, чтобы не колол.

- 1 ч. л. чистого аптечного березового дёгтя смещать со стаканом тёплого молока. Принимать З раза в день в промежутках между приёмами пищи. Курс лечения —1,5 месяца.

При лечении используйте одновременно внутренние и наружные средства, тогда выздоровление ускорится.

ТЫ ТОЛЬКО ВСЁ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАПОМНИ, ТОВАРИЩ ПАМЯТЬ

Улучшить память помогут специальные упражнения и народные средства.

- После пробуждения, не вставая с постели, сделать такой массаж: ладонями (большие пальцы за ушами) потереть ушные раковины сверху вниз 30 раз. Глаза при этом должны быть закрыты. Упражнение усиливает циркуляцию крови в височной области.

- Ладонь правой руки положите на лоб, на неё — ладонь левой так, чтобы мизинцы располагались над бровями. Помассируйте лоб движениями вправо-влево. Начните с 30 раз, постепенно доведите до 50.

- Поднимите руки и ноги вверх, расслабьтесь, потрясите ими.

- Сядьте на край кровати и покатайте скалку ногами.

- Массируйте голову ладонями в направлении от лба к затылку.

Теперь о народных рецептах для улучшения памяти.

- Утром до еды принять смесь из 1 ч. л. сока лимона, 1 ч. л. мёда и подсолнечного масла, а перед сном выпить коктейль из сока 1/2 лимона и 1 ч. л. мёда, разведённых в стакане кипячёной воды.

- В течение 2 месяцев пить по столовой ложке льняного масла 2 раза в день.

- Употреблять морскую капусту (порошок) 2 раза в день перед едой, запивая водой.

- Пить свежеприготовленный сок топинамбура по 50 г 2 раза в день.

- Пить сок из зелёного овса по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Оказывает укрепляющее и нормализующее действие при нервном истощении.

- Добавлять в пищу порошок имбиря по 1 чайной ложке.

- Употреблять ягоды шелковицы и чёрной смородины.

- 1 ст. л. сухих листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, варить 15 минут, настоять час. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Свежих листьев брать 2 ст. л.

- Пить настойку женьшеня по 30 капель 2 раза в день до еды 1,5 месяца. За год пройти 3 курса лечения.

Несколько слов о питании.

- Пять штук грецких орехов в день активизируют умственную деятельность, укрепляют нервную систему.

- Кислая капуста предупреждает старение клеток мозга.

- Лук и свёкла очищают и разжижают кровь.

-Яблоки чистят сосуды.

КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ТЕМНОТЫ

Это один из самых частых страхов у маленьких детей. Что за ним стоит и как помочь малышу его победить?

Бояться темноты — естественно для ребёнка 3—5 лет, считают психологи. К этому времени он уже набрал приличный багаж знаний, наслушался сказок, насмотрелся фильмов, сам начинает фантазировать, но пока до конца не различает, где кончается мир реальный и начинается воображаемый, не может за пугающим явлением увидеть объяснимое событие — не хватает логики.

Страхи естественны, но это не значит, что взрослым надо от этой проблемы отмахиваться, высмеивать их или считать, что дети вырастут — страхи пройдут сами. Страх темноты может доставлять ребёнку страдание, плохо влиять на сон и общее самочувствие. Поэтому родители должны помочь своим трусишкам.

Страх надо конкретизировать и вынести наружу. Малыш ведь боится не самой темноты, а чего-то, что прячется во мраке. Чего? Вот это и надо выяснить. Ненавязчиво узнать, попросить нарисовать это чудовище (бабу-ягу, огромную собаку, волка или привидение. ), вылепить из пластилина. Когда образ материализовался, его можно слегка изменить: добавить чудовищу смешные, нелепые или очаровательные детальки. Так ли страшна эта собака, если ей одно ухо поднять вверх, другое загнуть, нарисовать кудрявую шёрстку, хвост баранкой и улыбающуюся пасть?

Трусишку поддержит роль смельчака. Эту роль надо присваивать малышу в любых играх — он защитник и младших детей, и котят, и своих игрушечных зверушек, которые боятся спать одни и хотели бы подкатиться вечером к нему под бочок и спокойно заснуть в его кроватке. Надо при каждом удобном случае всем знакомым и родным рассказывать, какой у вас смелый ребёнок: он спокойно прошёл во дворе мимо большой собаки, он зашёл в тёмную комнату, не испугался, взял, что было надо, и вернулся к маме.

Назначьте ребёнка властелином света. Не надо принуждать его спать в темноте. Трёх-, четырёхлетний малыш уже может сам включать-выключать ночник, настольную лампу или бра. Пусть погасит свет, если захочет, или оставит его гореть. Позвольте ребёнку быть хозяином положения. Оставьте у его кроватки хотя бы фонарик.

Соблюдайте ритуал отхода ко сну. Каждый вечер в одно и то же время, после того как, например, посмотрели вечернюю сказку, в одной и той же последовательности совершайте привычные действия: вместе уберите игрушки, искупайте малыша, уложите в кроватку, расскажите сказку. Чем устойчивее ритуал, чем больше в нём рутины, тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя ребёнок.

Живите весело.Хорошее настроение — прекрасная профилактика любых страхов. Какие бы ни были у вас серьёзные проблемы и печальные моменты во взрослой жизни, почаще смейтесь, шутите, возитесь с ребёнком. Малышу как воздух необходимы игры, дающие мышечную радость.

ТИБЕТСКИЙ СБОР

Рецепт способствует похудению и очищению организма от шлаков. Улучшает обмен веществ, очищает организм от жиров и холестерина, предупреждает развитие атеросклероза, гипертонии, заболеваний сердечнососудистой системы. Очищает печень, почки. Улучшает работу желчного пузыря и поджелудочной железы. Способствует похудению. Рекомендуется пить в течение двух с половиной месяцев 1 раз в год. Для этого необходимо 500 г тибетского сбора.

Состав: цветки бессмертника, почки берёзы, зверобой, ромашка, лист земляники.

1-й способ приготовления: 2 ст. ложки измельчённого сырья залить 0,5 л кипятка, настоять 1,5 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Одна упаковка тибетского сбора весом 100 г рассчитана на 15 дней приёма.

2-ой способ приготовления: 1 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, потомить на водяной бане 30 минут и настаивать в тепле ночь. Утром процедить и выпить 1 стакан отвара, добавив 1 ч. л. мёда, остальное выпить вечером за час до еды.

ДЕВЯТЬ СИЛ ДЕВЯСИЛА

Об этом растении можно писать поэмы. Девясил неприхотлив, мощен и красив, а уж о его лекарственных свойствах кто только не знает. Не случайно само название девясила

происходит от слияния двух слов — девять сил. Растёт девясил во влажных местах, на берегах рек, озер.

В официальной медицине девясил рекомендуется как хорошее противокашлевое средство. При всех заболеваниях, сопровождающихся кашлем (от ОРВИ до туберкулёза), используют отвар корней девясила. Для этого 1 ст. ложку измельчённых корней заливают стаканом воды и кипятят 10—15 минут. Остужают, процеживают и пьют в тёплом виде по столовой ложке каждые два часа. В результате дерущий горло, лающий кашель смягчается, а мокрота отходит.

В народной медицине применение девясила существенно шире. Он занимает чуть ли не первое место среди растений, нормализующих деятельность желудочно-кишечного тракта.

- Для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки используют его настой.

2 ст. ложки измельчённых корней заливают 0,5 л кипятка в термосе или кастрюле, которую надо хорошо укутать. Настаивают 10—12 часов, а затем пьют по 2 ст. ложки 3—4 раза в день.

Подобный же настой, но приготовленный в несколько иной пропорции (30 г корней на 1 л кипятка) применяют для лечения гипоацидных гастритов (с пониженной кислотностью). Это особенно важно, так как препаратов, повышающих кислотность, практически нет. В основном медики прибегают к средствам народной медицины.

- Мазь на основе девясила применяется в дерматологии для уменьшения зуда и лечения экземы. Готовят её так: 1 ст. л. измельчённых корней и корневищ девясила и 4 – 4 ст. л. свиного несолёного сала варят 15 минут и в горячем виде процеживают через плотную ткань. Смазывают поражённые места один раз в сутки, пока состояние не улучшится, затем несколько дней обмывают тёплым отваром корня девясила.

В народной медицине девясил применяют также при холециститах, желчнокаменной болезни, атонии кишечника, геморрое, метеоризме, водянках, туберкулёзе костей, неврозах, миозите (воспалении мышцы), доброкачественных и злокачественных опухолях. Он используется и как кровоостанавливающее, общеукрепляющее, тонизирующее и улучшающее аппетит средство, благотворно влияющее на сердечнососудистую деятельность. Девясилом лечат трофические язвы и пролежни. В Индии его применяют при ревматизме.

Химический состав девясила говорит о том, что он может использоваться и при сахарном диабете, но соответствующие лекарственные формы ещё не разработаны.

Девясил не следует принимать лишь при тяжёлых заболеваниях сердечнососудистой системы. Есть данные, что он также противопоказан при болезни почек.

Корневища с корнями запасают или в сентябре, или в апреле (до начала роста). Их моют, режут и сушат. Сушку проводят в затенённых вентилируемых помещениях. Можно и в духовке, но при температуре не выше 40 градусов.

ПОБЕГ ОТ ЖАРЫ

Облегчить себе жизнь в жаркую погоду можно с помощью простых методов.

- Эфирные масла могут существенно облегчить жизнь горожанину, задыхающемуся от жары. Нанесите пару капель масла мяты лаванды, лимонника, бессмертника или грейпфрута на платок и носите его с собой. В лёгком облачке аромата вам будет свежо и комфортно. Каплей масла смажьте виски и запястья. Или капните в ладони, разотрите, поднесите к лицу и глубоко вдохните несколько раз.

Чтобы живительная влага всегда была под рукой, пользуйтесь термосом.

- Обливающемуся потом человеку обычно не до еды. Но есть продукты, которые и

освежают прекрасно, и желудку скучать не дают. Лучше всего охлаждает огурец. Можно им и просто похрустеть, и тарелочку зелёного гаспачо (протёртый огурец, минеральная вода, мята) проглотить. Китайцы предпочитают арбуз, причём не только мякоть, но и корки — из них варят суп. Полосатая ягода понижает общий градус организма и при этом даёт ощущение сытости. Помогают справиться с жарой ломтик дыни, томаты, стебли сельдерея.

- Даже в самый критический момент, когда вам жарко, на грани обморока, можно привести себя в порядок, массируя биологически активные точки:

• энергично потрите уши (на них очень много активных точек),

• с силой нажмите на ноготь большого пальца ведущей руки (правой — у правшей, левой— у левшей),

• надавите до боли на точку под носом и ущипните себя за бедро.

На боль организм отреагирует выбросом адреналина, сосуды расширятся, работа всех систем активизируется

Если тяжело дышать, положите под язык таблетку валидола или просто леденец: в подъязычной зоне есть точка, стимулирующая работу сердечнососудистой системы.

КОЖНЫЙ НЕВРОЗ

Оказывается, кожа чутко реагирует на эмоциональное состояние человека. Постоянные нервные перегрузки в сочетании с другими неблагоприятными факторами могут привести к хроническому кожному заболеванию — нейродермиту, от которого до сих пор ещё не найдено эффективного средства.

Иногда нейродермит называют кожным неврозом. Он начинается с зуда на ограниченных участках кожи. Обычные места локализации зуда — задняя поверхность шеи, подколенные ямки, локтевые сгибы и запястья, реже — на внутренней поверхности бёдер и в паховых складках. Неприятные ощущения усиливаются к вечеру. В области расчёсов появляется сыпь в виде папул — маленьких бугорков размером с булавочную головку.

ИСТИНА ГДЕ-ТО РЯДОМ

Учёные до сих пор спорят о факторах, которые вызывают данное заболевание. Одним из главных считается дисбаланс в функционировании нервной системы. Тяжёлые стрессовые ситуации могут спровоцировать начало заболевания или значительно усугубить его течение. Способствовать развитию нейродермита могут пыльца цветущих растений, плесень, перхоть человека и домашних животных, домашняя пыль. Было установлено, что основным источником аллергенов в домашней пыли является клещ, который живёт в коврах и постельных принадлежностях, поэтому вокруг больного нейродермитом не должно быть ковров и мягкой мебели.

ГЛАВНОЕ - КОНТРОЛЬ ВРАЧА!

Лечение нейродермита должно проводиться только под наблюдением дерматолога. Врач наряду с мазями обычно назначает антигистаминные средства и адсорбенты, а также физиотерапевтическое лечение. Эффективно при нейродермите применение электросна под воздействием на головной мозг импульсных токов низкой интенсивности нормализуется функциональная активность центральной нервной системы. В результате восстанавливается её регулирующее влияние на деятельность других систем организма.

В дополнение к основному лечению дерматологи рекомендуют крахмальные ванны, которые можно принимать в домашних условиях: 0,5—1 кг крахмала предварительно растворяют в холодной воде, а затем вливают в приготовленную ванну. Хорошо помогает при сильном зуде отвар мяты. Ванну делают из расчёта 50 г листьев мяты на ведро воды; можно добавить ещё отвар дубовой коры.

Помните, что вода не должна быть горячей, оптимальная температура—37—39 °С. Ванны принимают через день по 15—20 минут в течение месяца, а затем делают перерыв на три месяца. Другие водные процедуры во время обострения заболевания следует ограничить — они только раздражают кожу, способствуют усилению шелушения и образованию трещин.

ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРИСТРАСТИЙ

При нейродермите, как и при любых других кожных заболеваниях, важно соблюдать диету. Из ежедневного рациона необходимо исключить острые и копчёные продукты, пряности, шоколад и какао, цитрусовые, мясные бульоны, яйца и цельное коровье молоко.

Нейродермит — хроническое заболевание, поэтому его лечение может длиться в течение многих лет. Всё это время пациенту необходимо терпеливо и настойчиво выполнять все рекомендации врачей. Для того чтобы получить устойчивый результат, больной должен научиться методичности, стать более уравновешенным, достичь внутреннего баланса. Ведь только в этом случае возможно окончательное излечение от нейродермита.

При зуде, беспокойстве и эмоциональной неустойчивости, которые зачастую сопровождают многие кожные заболевания, хорошо помогают успокоительные чаи

Рецепт чая: мята перечная (листья) — 2 части, вахта трёхлистная (листья) —2 части, шишки хмеля—1 часть, корень валерианы—1 часть; 2 ст. ложки смеси залить

1 стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Чай принимают по полстакана

2 раза в день до исчезновения неприятных симптомов.

ПОЛЧАСА НА ЧУДЕСА

Последнее изменение этой страницы: 2016-06-25; Нарушение авторского права страницы