Оливковое масло при болезни альцгеймера

Оливковое масло занимает важное место в средиземноморской диете, и основным аспектом этой диеты является пропорционально высокое потребление оливкового масла. Оливковое масло содержит очень высокий уровень мононенасыщенных жиров, главным образом олеиновой кислоты, которые, по исследованиям, могут быть связаны с более низким риском ишемической болезни сердца.

Существует также доказательство того, что антиоксиданты в оливковом масле улучшают регуляцию холестерина и снижают уровень ЛПНП (плохой холестерин) и что он обладает другими противовоспалительными эффектами.

Оливковое масло — это вид масла, извлеченного из оливкового дерева, которое является традиционным деревом в средиземноморском бассейне. Оно производится путем измельчения целых оливок перед экстракцией масла. Польза оливкового масла для здоровья обширна, поэтому его называют чудом Средиземноморья.

Масло содержит фенольные антиоксиданты, терпеноиды и сквален, которые являются соединениями против рака. Масло также содержит олеиновую кислоту, которая предотвращает хроническое воспаление и уменьшает повреждение, которое свободные радикалы вызывают в клетках организма.

Польза оливкового масла для здоровья:

1. Оливковое масло и рак
Одним из основных преимуществ этого продукта является то, что оливковое масло защищает от рака кожи, толстой кишки и груди. В ряде исследований было зафиксировано, что потребление здоровой диеты с оливковым маслом в качестве основного источника жира может значительно снизить заболеваемость раком.

2. Оливковое масло и болезнь Альцгеймера
Несколько исследований показали, что оливковое масло может влиять на мозг и уменьшать риск развития болезни Альцгеймера. Это заболевание является одним из наиболее изученных заболеваний и важной причиной деменции у пожилых людей.

3. Оливковое масло и сахарный диабет
Исследование показало, что любая средиземноморская диета, содержащая оливковые масла, способна уменьшить диабет типа II более чем на 50%. Это связано с тем, что масло содержит мононенасыщенные жиры, такие как те, которые содержатся в семенах и орехах. Эти жиры необходимы для снижения риска хронических заболеваний, таких как диабет и рак.

7. Оливковое масло и депрессия
Также было сказано, что оливковое масло контролирует депрессию. Испанское исследование показало, что люди, которые употребляют гидрогенизированные жиры, которые содержатся главным образом в обработанных пищевых продуктах, имеют 48% риск страдания от депрессии. Кроме того, исследователи обнаружили, что более высокое потребление оливковых масел и полиненасыщенных жиров, содержащихся в жирной рыбе и растительных маслах, было связано с более низким риском депрессии.

Сколько оливкового масла нужно употреблять?
Таким образом, по сути, оливковые масла первого отжима являются основным видом масла, которое рекомендуется использовать вместо животных жиров, когда это возможно. Это может значительно улучшить здоровье оливковых масел при потреблении продуктов, которые являются частью средиземноморской диеты. Эти противовоспалительные свойства оливковых масел не зависят от потребления его большого количества. Было показано, что 2 столовые ложки оливковых масел высшего качества в день помогут получить важные противовоспалительные свойства.

Болезнь Альцгеймера – заболевание нейродегеративного характера, при котором наблюдается распад функций психики из-за поражения коры головного мозга. Болезнь названа в честь немецкого психиатра, который его первым и описал (в 1906 году). Иначе, заболевание называют сенильной деменцией альцгеймерского типа или старческим маразмом, так как, в основном, оно возникает у людей преклонного возраста (которые прожили более 65-ти лет). Крайне редко бывают случаи ранней формы болезни Альцгеймера.

стадия предеменции – больной не в состоянии вспомнить недавние события или озвучить только что услышанную информацию, неспособен усваивать новые навыки, знания и умения, у больного наблюдается несобранность, апатическое состояние, нарушено абстрактное мышление;
стадия ранней деменции – сильные нарушения в разговорной речи (речь становится несвязной, более простой, иногда забываются значения слов), нарушения в координации движений;
стадия умеренной деменции – речь становится более несвязной, больной теряет способности к чтению и написанию, уже идут расстройства долговременной памяти, человек может не узнавать своих родных, наблюдается вечернее обострение (вечернее бродяжничество по улицам, именно из-за которого теряется наибольшее количество пожилых людей), неожиданные приступы агрессии (иногда проявляются в виде плача), может быть энурез;
стадия тяжелой деменции – на этой стадии больной не может самостоятельно ухаживать за собой, поэтому он полностью зависит от помощи других (родственников, специального персонала), у него плохая речь (человек говорит отдельные слова или фразы, а по истечению какого-то периода времени, речь пропадает полностью), стоит отметить, что после потери речи, больной осознает что ему говорят и реагирует на эмоции окружающих его людей. В дальнейшем атрофируется мышечная ткань, из-за чего пациент становится лежачим. Смертельный исход наступает конкретно не из-за болезни Альцгеймера, а непосредственно из-за воздействия какого-то другого фактора (например, пролежней, пневмонии, вирусов и инфекций).

1 накопление нейрофибриллярных тромбов и клубков в мозговых тканях;
2 генетическая предрасположенность;
3 травмы головы;
4 гипотиреоз;
5 интоксикация организма тяжелыми металлами;
6 опухоли мозга;
7 в организм поступает недостаточное количество полезных веществ, которые требуются для передачи импульсов нервной системы.

Полезные продукты при болезни Альцгеймера

Больному необходимо добавлять в пищу продукты-антиоксиданты. Так, как они убивают свободные радикалы, которые поступают в организм с плохого качества или вредной едой, тем самым предотвращая преждевременное старение и повреждение тканей. Для этого нужно употреблять продукты, содержащие витамины группы В1, В6 и В12, С, Е, бета-каротин, селен, цинк, коэнзим Q10 и ниацин (В3). Эти полезные вещества находятся в:

рыбе жирных сортов, баранине, говядине, печени, курятине;
яичных желтках;
молочных продуктах и голландском сыре;
растительных маслах: оливковом, льняном;
овощах: капусте (особенно квашеной), оливках, синих, цукини, помидорах, кукурузе, болгарском перце, моркови, свекле;
фруктах и ягодах: абрикосах, апельсинах, грейпфрутах, клубнике, землянике, шиповнике, калине, облепихе, винограде, авокадо, яблоках, гранатах, киви, черной смородине, дыне;
специях и зелени: в шпинате, петрушке, укропе, тимьяне, базилике, розмарине, орегано, хрене;
крупах: овсянке, пшеничке, овсянке, рисе, ячневой, пшене, гречке;
макаронных продуктах;
грибах: белом грибе и шампиньонах;
орехах и семечках;
хлебе с отрубями и приготовленном из муки грубого помола;
злаковых и бобовых культурах;
продуктах пчеловодства: меде, цветочной пыльце, прополисном масле, перге, маточном молочке;
сухофруктах: черносливе, изюме, кураге;
воде и свежевыжатых соках.

Для лечения заболевание необходимо применять такие рецепты:

Каждый день нужно пить чай (зеленый или черный) из расчета 1 чайная ложка заварки на 200 миллилитров воды.
Взять 10 грамм смеси из ягод лимонника и корня женьшеня, залить литром кипяченой воды, поставить на огонь и кипятить четверть часа. Выпить за сутки.
Выпивать 2 чашки в день отвара из корней витании (на 200 миллилитров потребуется 5 грамм корней).
Хорошими средствами являются отвары из листьев гинкго билобы, индийского щитолистника, шатавры, плодов мангостина. Они помогают улучшить кровяное давление, укрепить мозг. Прежде, чем начать прием, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтоб тот указал необходимую дозу для больного.
Каждый день делать обтирания уксусом (он, впитываясь в кожные покровы, восполняет недостаточное количество кислоты в организме).
Нужно пить квас, приготовленные из иголок елки. Для этого нужно взять веточки и порезать (интервалом в 6 см), наполнить 3-литровую банку, залить водой из колодца (колонки) или из-под фильтра, добавить 100 грамм сахара и 10 грамм сметаны. Настаивать 3 недели. Пить в течении месяца по 100 миллилитров за 30 минут до еды (и так трижды в день).
Также, пить отвары из одуванчика, девясила, полыни, кукурузных рылец, мелиссы, золототысячника, боярышника, шалфея, зверобоя, вереска, элеутерококка, болиголова, лапчатки гусячьей. Можно их комбинировать в сборы.
Ежедневно заучивать нужно небольшое стихотворение, играть в шашки, шахматы, домино и другие интеллектуальные игры.
По возможности и самочувствию делать зарядку на свежем воздухе.

чрезмерно жирная, соленая, сладкая пища;
алкоголь;
еда быстрого приготовления, полуфабрикаты, консервы, копчености, продукты с Е кодировкой.

Все эти продукты способствуют появлению бляшек и клубков нейронов в мозгу.

Уағыз-насихат жұмыстарының жаңа бағыты

ҚМДБ: 31 шілде – Құрбан айт мерекесі

Медреселерге талапкерлерді қабылдау емтиханы жүріп жатыр

Қазақстан Президенті пандемия құрбандарын үнсіз еске алу рәсіміне қатысты

Жалпыұлттық аза күнінде марқұмдар үшін арнайы дұға жасалды (ФОТО)

Бас мүфти: Алла азат елді аза тұтқызбасын (ВИДЕО)

Бүгіннен бастап мешіттер жұмысына шектеу қойылады

Бас мүфти: Өзгелерге қиянат жасамай, үйде ғибадат ету – үлкен сауап

"Нұр Астана" мешітінде қайырымдылық шарасы жалғасуда

БАЛАНЫ ОТАНДЫ СҮЮГЕ ҚАЛАЙ ТӘРБИЕЛЕЙМІЗ?

Нұр Астана мешітінде "Қайырымды шаңырақ" акциясы өтті

"Иман шуағы". ПАЙҒАМБАРЫМЫЗДЫҢ (с.ғ.с) БАСШЫЛЫҚ ҚАБІЛЕТІ | Смайыл СЕЙТБЕКОВ

"Ұстаз мінбері" АЛЛАНЫ ҚАЛАЙ ТАНИМЫЗ? | Имам Нұрсұлтан МАМЕДАЛИЕВ

Мақалалар

АУЫРЛЫҚПЕН БІРГЕ ЖЕҢІЛДІК БАР

Тұңғыш дипломат – Нәзір Төреқұлов

Обаны қайтаратын 7 аят

Журналист этикасы немесе шариғат нормасы

Мұратхан Махмет: Магистратура мен докторантураға қабылдаудың жаңа тәртібі қабылданды

Өзіңді танымай, Алланы тану мүмкін бе?

Құрандағы Адам болмысы

Құрандағы мұсылманның 7 сипаты

Тағдырды қайтарып, өмірді ұзартудың сыры

Сәдуақас қажы Ғылмани өлеңдеріндегі діни мәтіндер

Ұл тәрбиесіндегі әкенің рөлі

Сүндет және қазіргі медицина

Жүз күннің жүгі.

Төрәлі ҚЫДЫР: Алтын Орда – дәстүрлі дініміздің діңгегі

Жаңа
Жиі оқылғаны

Құрбандық орнына садақа беруге бола ма?

Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының еліміздегі індет кезінде құдайы астарды өткізуге қатысты ҮНДЕУІ

Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының COVID-19 коронавирусі кезінде жаназа намазы мен жерлеу рәсімін өткізуге қатысты мәлімдемесі

Уағыз-насихат жұмыстарының жаңа бағыты

ҚМДБ: 31 шілде – Құрбан айт мерекесі

Медреселерге талапкерлерді қабылдау емтиханы жүріп жатыр

Қазақстан Президенті пандемия құрбандарын үнсіз еске алу рәсіміне қатысты

Жалпыұлттық аза күнінде марқұмдар үшін арнайы дұға жасалды (ФОТО)

Бас мүфти: Алла азат елді аза тұтқызбасын (ВИДЕО)

АУЫРЛЫҚПЕН БІРГЕ ЖЕҢІЛДІК БАР

Бүгіннен бастап мешіттер жұмысына шектеу қойылады

Бас мүфти: Өзгелерге қиянат жасамай, үйде ғибадат ету – үлкен сауап

Бас мүфти жиын-тойлар мен астарға мүмкіндігінше бармауға шақырды

Тұңғыш дипломат – Нәзір Төреқұлов

Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының COVID-19 індеті кезінде жаназа және құдайы ас өткізуге қатысты мәлімдемесі

Обаны қайтаратын 7 аят

Бас мүфти Халықаралық онлайн конференцияға қатысты (ФОТО)

Сәресі мен ауызашар дұғасы

Бастырылу деген не және одан құтылу үшін не істеу керек?

Моншаға түскенде ескеріңіз

Сұрақ-Жауап

Құрбандық орнына садақа беруге бола ма?

Намазда саптың арасы алшақ болса, жамағат намазының сауабы беріле ме?

Спорттық ойындардың үстінен бәстесуге бола ма?

Өзі тұрмайтын үйден зекет беріле ме?

Пәтуа

Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының еліміздегі індет кезінде құдайы астарды өткізуге қатысты ҮНДЕУІ

Ислам тарихы

Жаңа кезеңнің басталуы

Имам Матуриди – мұсылмандардың ақидасына енген қателерді түзетуші

Ислам тарихындағы тұңғыш Ата заң

Ажал айтып келмейді

Бес парыз

Қарыздың зекеті калай беріледі?

Сәһу (қателік) сәждесі қалай жасалады?

Иғтикаф қалай жасалады?

Ұмраны қосып немесе жеке орындау жағынан қажылық

Біз әлеуметтік желілерде

Таң*

Күн

Бесін

Екінті

Шам**

Құптан

www.ummet.kz - Үмметпен бірге

* - Сәресі уақыты Таң намазы кірісімен бітеді. Сәресіні Таң намазына 10 минут қалғанда аяқтаған жөн.
** - Ауызашар Ақшам намазымен басталады. Оразаны құрма және сумен ашқан абзал.

Уағыз-насихат жұмыстарының жаңа бағыты

ҚМДБ: 31 шілде – Құрбан айт мерекесі

Медреселерге талапкерлерді қабылдау емтиханы жүріп жатыр

Қазақстан Президенті пандемия құрбандарын үнсіз еске алу рәсіміне қатысты

Жалпыұлттық аза күнінде марқұмдар үшін арнайы дұға жасалды (ФОТО)

Бас мүфти: Алла азат елді аза тұтқызбасын (ВИДЕО)

Бүгіннен бастап мешіттер жұмысына шектеу қойылады

Бас мүфти: Өзгелерге қиянат жасамай, үйде ғибадат ету – үлкен сауап

"Нұр Астана" мешітінде қайырымдылық шарасы жалғасуда

БАЛАНЫ ОТАНДЫ СҮЮГЕ ҚАЛАЙ ТӘРБИЕЛЕЙМІЗ?

Нұр Астана мешітінде "Қайырымды шаңырақ" акциясы өтті

"Иман шуағы". ПАЙҒАМБАРЫМЫЗДЫҢ (с.ғ.с) БАСШЫЛЫҚ ҚАБІЛЕТІ | Смайыл СЕЙТБЕКОВ

"Ұстаз мінбері" АЛЛАНЫ ҚАЛАЙ ТАНИМЫЗ? | Имам Нұрсұлтан МАМЕДАЛИЕВ

Мақалалар

АУЫРЛЫҚПЕН БІРГЕ ЖЕҢІЛДІК БАР

Тұңғыш дипломат – Нәзір Төреқұлов

Обаны қайтаратын 7 аят

Журналист этикасы немесе шариғат нормасы

Мұратхан Махмет: Магистратура мен докторантураға қабылдаудың жаңа тәртібі қабылданды

Өзіңді танымай, Алланы тану мүмкін бе?

Құрандағы Адам болмысы

Құрандағы мұсылманның 7 сипаты

Тағдырды қайтарып, өмірді ұзартудың сыры

Сәдуақас қажы Ғылмани өлеңдеріндегі діни мәтіндер

Ұл тәрбиесіндегі әкенің рөлі

Сүндет және қазіргі медицина

Жүз күннің жүгі.

Төрәлі ҚЫДЫР: Алтын Орда – дәстүрлі дініміздің діңгегі

Жаңа
Жиі оқылғаны

Құрбандық орнына садақа беруге бола ма?

Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының еліміздегі індет кезінде құдайы астарды өткізуге қатысты ҮНДЕУІ

Уағыз-насихат жұмыстарының жаңа бағыты

ҚМДБ: 31 шілде – Құрбан айт мерекесі

Медреселерге талапкерлерді қабылдау емтиханы жүріп жатыр

Қазақстан Президенті пандемия құрбандарын үнсіз еске алу рәсіміне қатысты

Жалпыұлттық аза күнінде марқұмдар үшін арнайы дұға жасалды (ФОТО)

Бас мүфти: Алла азат елді аза тұтқызбасын (ВИДЕО)

АУЫРЛЫҚПЕН БІРГЕ ЖЕҢІЛДІК БАР

Бүгіннен бастап мешіттер жұмысына шектеу қойылады

Бас мүфти: Өзгелерге қиянат жасамай, үйде ғибадат ету – үлкен сауап

Бас мүфти жиын-тойлар мен астарға мүмкіндігінше бармауға шақырды

Тұңғыш дипломат – Нәзір Төреқұлов

Обаны қайтаратын 7 аят

Бас мүфти Халықаралық онлайн конференцияға қатысты (ФОТО)

Сәресі мен ауызашар дұғасы

Бастырылу деген не және одан құтылу үшін не істеу керек?

Моншаға түскенде ескеріңіз

Сұрақ-Жауап

Құрбандық орнына садақа беруге бола ма?

Намазда саптың арасы алшақ болса, жамағат намазының сауабы беріле ме?

Спорттық ойындардың үстінен бәстесуге бола ма?

Өзі тұрмайтын үйден зекет беріле ме?

Пәтуа

Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының еліміздегі індет кезінде құдайы астарды өткізуге қатысты ҮНДЕУІ

Ислам тарихы

Жаңа кезеңнің басталуы

Имам Матуриди – мұсылмандардың ақидасына енген қателерді түзетуші

Ислам тарихындағы тұңғыш Ата заң

Ажал айтып келмейді

Бес парыз

Қарыздың зекеті калай беріледі?

Сәһу (қателік) сәждесі қалай жасалады?

Иғтикаф қалай жасалады?

Ұмраны қосып немесе жеке орындау жағынан қажылық

Біз әлеуметтік желілерде

Таң*

Күн

Бесін

Екінті

Шам**

Құптан

www.ummet.kz - Үмметпен бірге

Читайте также: