Препараты для восстановления цнс в бодибилдинге

Содержание статьи:

1. Особенности выбора
   
2. Основные виды
   • Витамины
     
   • Анаболизаторы
     
   • Ферменты
     
   • Энергетики
     
   • Адаптогены
     
   • Для восстановления ЦНС
     

В настоящее время спортивная фармакология для восстановления организма создает достаточно большое количество препаратов. И это понятно, ведь атлеты, используя интенсивный тренинг и анаболики, вызывают этим сильный стресс организма, которому необходимо затем восстановиться. Причем сделать это следует максимально быстро.

Особенности выбора препаратов для восстановления

При выборе восстанавливающих препаратов рекомендуется обращать внимание на следующие моменты:

Врачебные и биохимические наблюдения;

Способность адаптации организма, его резистентность и гиперактивность к одному и тому же препарату;

Необходимость профилактировать либо лечить хронические заболевания атлета;

Психологическое состояние и поведенческая реакция во время состязаний.

В любом виде спорта, в том числе и бодибилдинге, принято выделять в тренировочном процессе три этапа: подготовительный, соревновательный и переходный. Первый из них в основном длится на протяжении 14 или 16 недель и должен повторяться дважды в годичный тренировочный цикл. Конечно, это при условии, что атлет участвует в состязаниях дважды в год.

В большинстве случаев внутренняя структура подготовительного периода состоит из следующих этапов:

Объемно-силовой — длится около 3 недель;

Специальный объемный тренинг — проходит на протяжении 7 недель;

Объемно-формирующий — продолжительность составляет около 5 недель.

Пожалуй, главной задачей этого этапа в тренировочном цикле является увеличение веса атлета, его силовых показателей и массы мышечных тканей. Задачи на каждом этапе обладают собственной спецификой, и спортивная фармакология для восстановления должна подбираться исходя из них.

В структуре соревновательного периода тренировок можно выделить следующие этапы:

Формирующе-рельефный — продолжительность около 6 недель;

Рельефный — длится от 4 до 6 недель;

Заключительный — продолжительность этапа составляет от 2 до 4 недель.

Ну, и последний период — переходный — также имеет собственную структуру:

Легкий объемный тренинг на протяжении 3 либо 4 недель;

Активный отдых, продолжающийся 1 или 2 недели.

В течение переходного периода атлету необходимо восстановить все функции организма.

Основные виды восстанавливающих препаратов

А сейчас стоит более подробно рассмотреть, что предлагает спортивная фармакология для восстановления.

Витамины группы В выполняют большое количество задач, из которых можно отметить: улучшение метаболизма аминокислотных соединений и их синтеза, повышение процесса кроветворения, восстановление печени и ЦНС.

Витамин Е способен замедлять свободное окисление жировых клеток, принимает активное участие в синтезе жиров из углеводов, улучшает энергообеспечение всего организма и т.д.

Витамин С повышает обменные реакции углеводов, ускоряет свертываемость крови, повышает проницаемость кровеносных сосудов и увеличивает иммунитет организма.

Глутаминовая кислота принимает непосредственное участие в обмене азота и способствует обезжириванию аммиака. Также оказывает положительное воздействие на ЦНС и головной мозг.

Особой популярностью среди атлетов пользуется карнитин, улучшающий аппетит и способный усилить рост веса тела. Также это вещество синтезируется и самим организмом при наличии достаточного количества железа и витаминов С, РР и В6.

Благодаря фесталу можно улучшить работу всего желудочно-кишечного тракта, восстановить поврежденные ткани печени, а также средство обладает невысоким анаболическим воздействием на организм.

Инозин принимает непосредственное участие в обмене белковых соединений и сахара, оказывает положительное воздействие на сердце и печень. Благодаря способности усиливать возможности организма к накоплению энергии, препарат повышает общую работоспособность.

Достаточно большую популярность в бодибилдинге приобрел рибоксин, способный повысить эффективность окислительно-восстановительных реакций в организме и обладающий белково-энергетическими свойствами.

Препараты этого типа используются для снижения усталости и при состоянии перетренированности. Наиболее популярными являются корень женьшеня, элеутерококк, пантокрин.

Ноотропил или пироцетам способен существенно усилить энергетический обмен между клетками головного мозга, способствуя повышению их нейрофизиологических возможностей. Также установлена способность оказывать воздействие на обменные процессы некоторых аминокислотных препаратов.

Смотрите видео о применении препаратов для восстановления:

Витамины.

Среди фармакологических средств восстановления спортивной работоспособности и профилактики переутомления особое место занимают витамины. Недостаток их в организме приводит к снижению работоспособности, утомлению и различным болезненным состояниям.
В настоящее время в спорте применяются, как правило, комплексные витаминные препараты. Среди поливитаминов наиболее распространены следующие.

Ундевит - применяется при скоростно-силовых нагрузках по 2 драже 2 раза в день в течение 10 дней, затем - по 1 драже 2 раза в день в течение 20 дней; при нагрузках на выносливость по 2 драже 2 раза в день (курс 15 дней)

Аэровит - принимается по 1 драже 1 раз в день (курс 30 дней).
Глутамевит - содержит 10 различных витаминов, глютаминовую кислоту, ионы кальция, фосфора, железа, меди и калия в виде солей. Доза: по 1 таблетке 3 раза и день в период больших физических нагрузок, при тренировках в среднегорье, в условиях жаркого климата.
Комплевит - содержит микроэлементы, соли, поливитамины. Доза: по 1 таблетке 3 раза в день.
Олиговит - содержит микроэлементы, соли. Доза: по 1 драже 3 раза в день.
Декамевит - усиливает защитные функции организма, оказывает тонизирующее действие. Применяется при больших физических нагрузках, расстройствах сна, неврозах. Доза: по 1 таблетке 2 раза в день.
Поливитаплекс - содержит 10 витаминов. Показан при утомлении и переутомлении, профилактике витаминной недостаточности. Доза: по 1 драже 3-4 раза в день.
Комплекс витаминов В - применяется в условиях жаркого климата, при высокой потливости и витаминной недостаточности. Доза: по 1 ампуле или по 1 таблетке 2 раза в день.
Виваптол - содержит витамины С, А, РР, Е, витаминные группы В, микроэлементы. Доза: по 1 капсуле 2 раза в день.

Тетравит - применяется после интенсивных физических нагрузок, при тренировке в жарком климате. Доза: по 1 таблетке 2-3 раза в день.

Аскорутин - включает аскорбиновую кислоту - 0,05 г, рутин - 0,025 г, глюкозу - 0,2 г. Входящий в состав препарата витамин Р относится к биологически активным полифенолам; вместе с витамином С они укрепляют стенки сосудов и регулируют их проницаемость. Витамин Р более эффективно действует в присутствии аскорбиновой кислоты, в частности в процессах биологического окисления и восстановления, обладает антимикробными свойствами. Принимают аскорутин при физических нагрузках на выносливость по 1 таблетке 3 раза в день.

Эвина - комплекс витаминов Е и С. Принимают по 1-2 капсулы 3 раза в день.
Цианокобаламин и фолиевая кислота - препарат, который стимулирует кроветворение, участвует в синтезе аминокислот и нуклеиновых кислот, в образовании и обмене холина. Кроме комплексных витаминных препаратов в спорте применяются и отдельные витамины. Наиболее часто используются следующие.

Аскорбиновая кислота (витамин С) - является эффективным средством стимулирования окислительных процессов, повышения выносливости и восстановления работоспособности, профилактическим средством при острых заболеваниях верхних дыхательных путей, фурункулезе, отравлениях. Она входит в состав питательных смесей, которые применяются на дистанции, во время тренировок в горах.

Токоферол ацетат (витамин Е) - регулирует окислительные процессы, способствует накоплению АТФ в мышцах, повышает работоспособность, особенно в условиях кислородной недостаточности (гипоксии) в среднегорье.
Мористерол - комплекс растительных стеринов (р-ситостерин, компестерин, стигмастерин) и натуральных токоферолов, выделенных из неомыля-емого соевого масла. Биологическое действие - нормализация липидного обмена, стабилизация клеточных мембран, участие в регуляции иммуногенеза. Доза: по 1 капсуле 2 раза в день (курс 15-20 дней).
Кальция пангамат (витамин B15) - повышает устойчивость организма к гипоксии, улучшая усвоение кислорода тканями, увеличивает синтез гликогена в мышцах, печени, миокарде, а также креатинфосфата в мышцах и миокарде, особенно при мышечной деятельности. Применяется для ускорения восстановления работоспособности после больших физических нагрузок при выраженной кислородной задолженности, при явлениях перенапряжения миокарда, болевом печеночном синдроме, во время тренировок в среднегорье..
Пиридоксальфосфат - коферментная форма витамина Be (пиридоксина) - благоприятно влияет на содержание холестерина и липидов, увеличивает количество гликогена в печени и улучшает ее детоксицирующие свойства, уменьшает интоксикацию от ионизирующей радиации, предотвращает некоторые вестибюлосенсорные нарушения.

Противогипоксическиесредства.

Эти препараты оказывают положительное действие на организм при развитии кислородной недостаточности. Под их влиянием улучшается общее самочувствие, снижается интенсивность симптомов гипоксии, повышается физическая работоспособность.
Бемитил - способствует ускорению восстановления и повышению работоспособности. Применяется по 0,25 г в течение 2-3 недель или по 0,5 г в течение 10 дней.
Глютаминовая кислота (глютамат натрия) - стимулирует окислительные процессы. Принимают по 1-2 таблетки после тренировок или соревнований.
Гутимин - увеличивает интенсивность гликолиза (А. Е. Александрова, 1972), экономит расходование во время физических нагрузок гликогена, ограничивает накопление избыточного лактата (Ю. Г. Бобков и соавт., 1972). Принимают по 1-2 таблетки после тренировок, по 2-3 таблетки за 1-1,5 ч до соревнований.
Цитамак (цитохром-с) - переносчик электронов, действует при гипоксии. Вводят внутримышечно по 1 ампуле после тренировок как средство восстановления, особенно при высоком лактате, а также перед стартом в видах спорта циклического характера. Нередко дает аллергическую реакцию!
Препараты, влияющие на энергетические и метаболические процессы.
Цернилтон - содержит микроэлементы и витамины, обладает общеукрепляющим эффектом, повышает устойчивость организма к инфекциям и воспалениям. Показания: частые рецидивы простудных заболеваний, воспалительные процессы (бронхиты, простатиты, уретриты, и др.). Применяется как профилактическое средство, а также при смене временного пояса. Доза: по 2-4 таблетки в день.

Пикамилон - представляет собой производное никотиновой и у-аминомасляной кислот. Снимает психоэмоциональную возбудимость, чувство усталости, повышает уверенность в себе, улучшает настроение, создает впечатление "ясной головы", вызывает желание тренироваться, обладает антистрессорным действием, купирует предстартовый стресс, ускоряет процессы восстановления, улучшает сон. Доза: по 1.-2 таблетки 2 раза в день.
Аспаркам - содержит калий аспарагинат и магний аспарагинат. Устраняет электролитный дисбаланс в организме, способствует проникновению ионов калия и магния во внутриклеточное пространство, обладает противоаритмическим свойством, понижая возбудимость миокарда. Применяется для профилактики переутомления (перенапряжения), при сгонке веса, при тренировке в жарком климате. Доза: по 1-2 таблетки 3 раза в день.
Ноотропил - улучшает метаболизм мозговых клеток. Применяют для снятия утомления, после сотрясений (у боксеров, бобслеистоь, саночников и др.). Доза: по 1 капсуле 3 раза в день (курс 10-12 дней).

Янтарная кислота - улучшает обменные процессы. Доза: по 1-2 таблетки после тренировочного занятия.

Сафинор - применяется в период интенсивных нагрузок, при утомлении, изменениях в ЭКГ. Доза: по 1 таблетке 3 раза в день (курс 10-15 дней).

Карнитин хлорид - анаболическое средство негормональной природы. Способствует улучшению аппетита, увеличению массы тела, нормализации основного обмена. Показания: заболевания и состояния, сопровождающиеся понижением аппетита, уменьшением массы тела, физическое истощение, травматическая энцефалопатия. Доза: 1-2 чайные ложки 2-3 раза в день.

Кобамамид - является природной коферментной формой витамина Bia, определяющей его активность в различных метаболических процессах; необходим для многих ферментных реакций, обеспечивающих жизнедеятельность организма, играет большую роль в усвоении и биосинтезе белка, обмене аминокислот, углеводов и ли-пидов, а также целом ряде других процессов. Показания: анемия, заболевания периферической нервной системы, астенические состояния и др. Доза: по 1 таблетке 3-4 раза в день. Часто кобамамид применяют вместе с карни-тином, запивая кипяченой водой с холосасом (или раствором шиповника с витамином С).

Бенфотиамин - по фармакологическим свойствам близок к тиамину и кокарбоксилазе. Показания:
гиповитаминоз группы В, астеноневротический синдром, вегетососудистая дистония, заболевания печени, изменения на ЭКГ (нарушение реполяризации и др.). Доза: по 1 таблетке 3 раза в день после еды.

Фосфаден - применяется при перенапряжении сердца. Доза: до 100 мг в сутки в течение 7-10 дней в сочетании с рибоксином. При передозировке нередко возникает "забитость" мышц. В этом случае надо уменьшить дозу, сделать гипертермическую ванну и массаж на ночь.

Компламин - усиливает кровоток в капиллярах, в результате чего улучшается снабжение тканей кислородом; ускоряет окислительные процессы в тканях. Показания: травматические повреждения мозга (сотрясение, ушибы), мигрени, "забитость" мышц, аноксии тканей. Доза:1 драже 2-3 раза в день.

Пантокрин - жидкий спиртовой экстракт из пантов марала, изюбра и пятнистого оленя. Применяется в качестве тонизирующего средства при переутомлении, неврастении, астенических состояниях, слабости сердечной мышцы, гипотонии. Доза: по 30-40 капель до еды 2-3 раза в день или подкожно 1 мл в день (курс 10-12 дней). При повышенном АД пантокрин применять нельзя.

Рибоксин (инозие-ф) - принимает непосредственное участие в обмене глюкозы, активизирует энзимы пи-ровиноградной кислоты, что обеспечивает нормальный процесс дыхания; усиливает эффект действия оротата калия, особенно при тренировке на выносливость. Показания: острое и хроническое перенапряжение сердца, возможность возникновения болевого печеночного синдрома, нарушение сердечного ритма, интенсивные тренировки и т. д. Доза: по 1 таблетке 4-6 раз в день, в зависимости от вида спорта и веса спортсмена (курс 10-20 дней).

Аденозинтрифосфорная кислота - образуется при реакциях окисления и в процессе гликолити-ческого расщепления углеводов. Особенно важное значение имеет для сократительной деятельности скелетных и сердечной мышц. Под влиянием АТФ усиливается коронарное и мозговое кровообращение. Доза: внутримышечно по 1 мл 1-процентного раствора ежедневно (курс 20 инъекций).

Калия оротат - оказывает антидистрофическое действие, поэтому может назначаться с профилактической целью при больших физических нагрузках. Показания: острое и хроническое перенапряжение сердца, болевой печеночный синдром, заболевания печени и желчных путей, нарушения сердечного ритма. Доза: 0,5 г 2-3 раза в день. При длительном применении отмечаются аллергические реакции.

Кокарбоксилаза - участвует в регулировании углеводного обмена, уменьшает ацидоз, нормализует ритм сердечных сокращений. Показания: перенапряжение миокарда после больших физических нагрузок, нарушения сердечного ритма, недостаточность коронарного кровообращения. Доза:внутримышечно по 0,05-0,1 г ежедневно (обычно вместе с АТФ при перенапряжении сердца - 0,1-1 г. Курс - 10-15 дней.

Панангин - действие его основано на способности проводить ионы калия и магния внутриклеточно и тем самым устранять их дефицит. Применяется при нарушениях ритма сердца, синдроме перенапряжения миокарда. Доза: по 1 драже 2-3 раза в день (курс 10-15 дней).
Глютаминовая кислота - участвует в реакциях обмена (переаминирования), в окислительных процессах в клетках мозга, повышает устойчивость организма к гипоксии, оказывает благоприятное действие на восстановительные процессы при физических нагрузках, улучшает работу сердца. Показания: большие физические и психические нагрузки. Доза: по 1 таблетке 2-3 раза в день после еды (курс 10-15 дней).
Аминалон (гаммалон) - принимает участие в обменных процессах головного мозга. Показания: перенесенные черепно-мозговые травмы, головные боли, бессонница, головокружение, связанные с повышенным АД. Доза: по 1-2 таблетки 3-4 раза в день. Курс при травмах 200-300 таблеток. С целью восстановления работоспособности доза уменьшается до 2-3 таблеток в день (курс 10-15 дней).

Кальция глицерофосфат - влияет на обмен веществ, усиливая аналобические процессы. Показания: интенсивные тренировочные нагрузки, перетренированность, восстановление после больших физических нагрузок, переутомление, истощение нервной системы. Доза: по 0,1- 0,3 г 2-3 раза в день (часто в сочетании с препаратами железа).

Ферроплекс - включает аскорбиновую кислоту, сульфат железа. Показания: интенсивные тренировки, анемии и др. Доза: по 2 драже 3 раза в день после еды.

Липоцеребрин - содержит фосфорно-липидные вещества, извлеченные из мозговой ткани крупного рогатого скота. Применяется во время интенсивной тренировки и соревнований, при перетренировке, переутомлении, упадке сил, малокровии, гипотонии. Доза: по 1 таблетке 3 раза в день (курс 10-15 дней).

Фосфрен - применяется при переутомлении, малокровии, неврастении, во время тренировок в горах. Доза: по 1-2 таблетки 2 раза в день (курс 2 недели).

Фитин - содержит фосфор и смесь кальциевых и магниевых солей различных инозитфосфорных кислот, 36 % органически связанной фосфорной кислоты. Применяется во время интенсивных тренировок и соревнований, при перетренировке, функциональных расстройствах нервной системы, сосудистой гипотонии, малокровии. Доза: 0,25-0,5 г в день (курс 10-15 дней).

Транквилизаторы и седативные средства.

При больших физических и нервно-психических напряжениях у спортсменов могут возникать невротические состояния тревожного ожидания, ипохондрические реакции, реакции пресыщения, которые требуют вмешательства врача. Современная медицина располагает средствами, которые регулируют состояние и нормализуют психическую деятельность спортсменов. При выборе таких средств следует отдавать предпочтение тем, которые не вызывают расслабления (релаксации) мышц, не влияют на качество работы спортсмена. При неадекватном назначении ряда препаратов могут наблюдаться заторможенность, сонливость, снижение внимания, нарушение правильной оценки ситуации, снижение мышечного тонуса. Например, седуксен и элениум вызывают расслабление мускулатуры, феназепам - снижение внимания.

Мебикар - успокаивающее средство. Доза: по 1 таблетке 2 раза в день. При появлении кожного зуда препарат следует отменить.

Амизил - действует успокаивающе на ЦНС, усиливает эффект снотворных, анальгезирующих средств, является слабым транквилизатором. Применяется при астенических и невротических реакциях, синдроме тревожного ожидания, беспокойства, предменструальном напряжении. Доза: по 0,001 г 2 раза в день (курс 10-12 дней).

Тауремизин - применяют при умственной и физической усталости, состоянии утомления и синдроме перетренированности. Доза: по 5 мг или 30 капель 0,5-процентного раствора 3 раза в день (курс 10-15 дней).

Эхинопсин нитрат - применяется при физическом и нервно-психическом переутомлении, синдроме перетренированности, вегетативной дистонии, сопровождаемой головной болью, расстройством сна. Доза: по 10- 20 капель 2 раза в день до еды (курс 2 недели).

Фармакология в бодибилдинге используется с определенной целью. Спортсмены считают, что в бодибилдинге нужно использовать натуральные аптечные препараты, а не стероиды.

Специальные средства для бодибилдинга созданы для того, чтобы увеличить массу и ускорить восстановление организма после тренировок. К натуральным препаратам относят креатин, протеин и аминокислоты, которые свободно продаются в магазинах спортпита или аптеках. Все они входят в курс аптечных препаратов для набора мышц. Большую роль играет послекурсовая терапия. Без планирования этого этапа можно легко потерять все достигнутые результаты и нанести вред здоровью.

Аптечные препараты, для использования в бодибилдинге, отпускаются без рецепта. Даже если вы остановили свой выбор в пользу обычного препарата, нужно строго соблюдать инструкцию по его употреблению. Аптечный допинг, в который входит и сывороточный протеин, нужно использовать только после консультации врача спортивной медицины.

Список разрешенных аптечных препаратов для бодибилдеров

Некоторые аптечные препараты для спортсменов более безопасны, в отличие от стероидов. Фармакология в пауэрлифтинге предполагает использование как натуральных препаратов, так и с лекарственными добавками.

В список препаратов для аптечного допинга входит метилурацил. Это анаболик, который представляет аптечные стероиды. Он регенерирует новые клетки с помощью антикатаболического действия. Также препараты для бодибилдинга, в список которых он входит, уменьшают время восстановления организма между тренировками. Принимают его по 0,5 мг 6 раз/24 часа, после приема пищи. Иногда используют и бады для набора мышечной массы или спортивные таблетки.

К препаратам для спортсменов относят и триметабол, помогающий набрать массу. Он и ему подобные легальные аптечные препараты известны анаболической способностью. Этот допинг из аптеки улучшает аппетит у детей и помогает быстрее усваивать пищу. Принимают 3-4 раза/24 часа, по 15-20 мг. Препарат влияет на ЦНС, из-за чего человек хочет спать после первого его употребления.

Улучшает метаболизм и увеличивает рост тканей. Хорошо воздействует на белковый метаболизм. Также он влияет на окислительные процессы в организме. Его действие напрямую зависит от дозировки: при употреблении малого количества тироксин влияет на органы как анаболик, среднего — стимулирует ЦНС, большого — снижает вырабатывание тиреотропного гормона. Это гормонозаместительное вещество, которое помогает в избавлении от гипотиреоза, диффузный зоба, болезни Грейвса и аутоимунного тиреодита Хашимото. Принимают 2-3 раза, в общем количестве 25 мг/сутки, за 30 минут до приема пищи. Не входит в аптечные препараты, которые запрещенные для спортсменов.

Это уколы для роста мышц после тренировок. Они улучшают обмен электролитов, увеличивают массу, калий и магний в организме. Эти элементы убирают судороги мышц, препятствуя возникновению сбоев в работе сердечного ритма. Аспаркам не действует как анаболик, но он заметно увеличивает массу мышц, а также мощность и выносливость человека. Его употребляют в малых дозах, не превышающих 200 мг/сутки. Дозировку необходимо разделить на 2-4 пропорциональные части, после приема пищи.

Это витамины для сердечно-сосудистой системы, которые помогают в регенерации клеток и предшествуют синтезу АТФ. Атлеты используют рибоксин как профилактический препарат при сбоях в работе главной мышцы и как анаболик. Его употребляют с другими средствами для ускорения метаболизма и быстрого набора мышечной массы. Дозировку делят на три приема, не превышающих 300 мг/24 часа.

Это вещество относят к анаболикам. Также, оно увеличивает рост мышц после спортивных занятий и их массу. Используют его и при мышечной дистрофии, а также при дистрофии миокарда, нарушении работы печени или дестабилизации образования белков. Употребляют препарат в сочетании с рибоксином или рибофлавином, что дает возможность получить более сильный результат. Оротат калия принимать нужно в количестве 1 таблетки за полчаса до приема пищи или 1 таблетки не раньше, чем через 4 часа после. Курс приема длится не более 1 месяца, после чего делают перерыв в 2 месяца.

Выводит элементы распада после работы мышц и обеспечивает мышцы кислородом. Это хороший помощник в регенерации мышц после тренировок. Его добавляют в БАДы и спортивные добавки. Используют милдронат при нарушении кровообращения при абстинентном синдроме, по 0.5-1 гр 2 раза/24 часа. Негативные последствия могут проявляться в виде аллергии или учащенного сердцебиения. Милдронат при сушке всегда дает нужный результат.

Это средство, которое позитивно влияет на сосуды и расширяет их. Агапурин уменьшает число тромбоцитов. Также препарат уменьшает риск возникновения гипоксии миокарда, улучшает кровообращение в сосудах периферического типа и насыщает ткани кислородом. Используется при нарушении кровообращения. Употребляется чтобы нарастить мышцы. Препарат в виде таблеток принимают по 200 мг 3 раза в сутки, а виде раствора для инъекций – внутримышечно по 100 мг, 1-2 раза в сутки.

Самый известный представитель сибирской флоры, который помогает увеличивать мышцы и массу. Препарат улучшает кровообращение и нормализует количество эритроцитов и гемоглобина в крови. Принимают его по 30-40 капель, 3 раза в день за полчаса до еды.

Этот адаптоген повышает аппетит. Аралию манчьжурскую используют при сахарном диабете. Средство прекрасно влияет на ЦНС. Принимают по 50-100 мг, 2 раза в сутки. Выпускается оно в таблетках по 50 мг. Аралия помогает организму в сушке.

В них входят и аминокислоты. Принимаются витамины на протяжении 3-4 недель. Популярными есть В1-тиамин, В12 — цианокобаламин, В6 – пиридоксин, рибоксин, аэровит и глютаминовая кислота, их относят к группе b. Они улучшают аппетит и влияют на массу. Способ применения зависит от формы витамина.

Нестероидное, антиэстрогенное средство. Блокирует рецепторы эстрогена. Входит в группу противоопухолевых гормональных препаратов. Суточная доза – 30-40 мг. Таблетки принимают за 1 прием, утром, или за два приема – утром и вечером. Когда долго качаешься и занимаешься спортом, таблетка помогает увеличить выносливость и влияет на массу мышц.

Используется в качестве жиросжигателя. Приобрести его можно без рецепта. При приеме в 3-5 таблеток в день сальтос повышает температуру тела на 1 градус, за три приема. Побочные эффекты могут проявляться в виде дрожащих рук и нервозности. Большинство атлетов считают, что не стоит использовать эти таблетки, если есть достаточный промежуток времени перед соревнованиями для использования других способов сжигания жира. На положительные отзывы, об использовании препарата, обращают внимание женщины, которые забывают о наличии побочных эффектов. Спортсмены принимают, так как они считают, что он сбивает метаболизм. Из-за нарушения обмена веществ вес будет набираться даже быстрее, чем до приема препарата.

Этот препарат увеличивает количество кальция и действует в роли синергетика в анаболизме. Глицерофосфат кальция в бодибилдинге очень редко используется, так как его действие не такое результативное, по сравнению с другими препаратами в аптечной фармакологии. Кальция глицерофосфат стоит принимать 2 раза в день, по 200-300 мг, после приема пищи. При наличии побочных эффектов, запрещено принимать препарат.

Насыщает клетки кислородом. Повышает выносливость организма. Иногда принимается в комплекте с другими препаратами. Максимальная суточная дозировка — 70 мг. Это белок в таблетках для бодибилдера.

Улучшает обмен веществ в мозгу, насыщая его кислородом. Рекомендуемая дозировка препарата — 5 мг после приема пищи, 3 раза в сутки. Курс можно повторять каждые 2-3 месяца, после первого употребления на протяжении 1 месяца. Винпоцетин для спорта используется с целью улучшения выносливости и повышения показателей в спортивных соревнованиях или обычных упражнениях. Помимо таблеток, винпоцетин можно использовать в виде раствора. В большинстве случаев раствор вводят внутривенно, со скоростью 70 капель в минуту.

Экстракт родиолы повышает силы и уменьшает время восстановления после тренировок. Благодаря употреблению этого препарата можно увеличить мышечную массу, если добавить спортивные нагрузки. Родиола будет полезной и для обычных людей, не заинтересованных в высоких спортивных показателях. Она прекрасно помогает в борьбе со стрессом. Экстракт родиолы рекомендуется принимать в первой половине дня, во избежание проблем со сном.

Видео про аптечные препараты для бодибилдинга и стоит ли их использовать?

Препараты для повышения пампа

Суть пампинга — ощущение распирания и уплотнения мышц после спортивных тренировок. Это чувство помогают увеличить разрешенные препараты в спорте. У такого способа стимуляции есть свои побочные эффекты, которые выражаются в нагрузке для сердца. В данном случае необходимо больше знать о фармакологических средствах, которые подходят для мускул. В бодибилдинге есть специальные препараты для повышения тестостерона, даже нестероидные.

Средства улучшающие кровоснабжение органов и тканей

В этот список входят препараты улучшающие кровоснабжение органов и тканей. К ним относятся антиангинальные средства, к примеру: органические нитраты, антагонисты ионов кальция, адреноблокаторы и спазмолитические средства. Они улучшают и обмен веществ в организме человека и устойчивость тканей органов к гипоксии.

Если нужно быстро подготовиться к соревнованиям, спортсмены используют энергетики, чтобы избавиться от усталости. Эти стимуляторы в спорте помогают быстро получить заряд энергии и бодрости. У каждого средства есть побочные эффекты, от использования которых аптечный допинг уже не кажется привлекательным.

Энергетики — это сильногазированные напитки, в составе которых есть угольная кислота, таурин, кофеин, теобромин и мелатонин. Они помогает человеческому организму быстрее усваивать полезные элементы. Если спортсмен желает обезопасить свой организм от влияния вредных веществ, ему стоит обращать внимание на состав продукта. Производители обязаны указывать на этикетке или таре полные и точные формулировки.

Они помогают в расщеплении белков, углеводов и жиров. Фестал помогает усваиваться питательным элементам намного быстрее и легче. Ферменты используют при создании специальных диет, для желающих набрать массу. Их суть в ежедневном получении килокалорий, количество которых превышает норму, судя по отзывам в сети. Ферменты ускоряют восстановление и рост мышц после спортивных нагрузок.

При их употреблении стоит помнить о том, что эти хорошие аптечные вещества не всегда могут справиться с нагрузкой на организм, так как они не влияют на распределение калорий. Поэтому не стоит перебарщивать с их фармацевтическим использованием. Ферменты помогают:

• при нарушении пищеварения, которое возникло из-за проблем с ЖКТ;
• при эктоморфном типе телосложения, когда сложно набирается масса.

И анастрозол, тамоксифен и бромокриптин используются как замена стероидам в форме таблеток. Первый является эстрогеноблокатором, понижающим выработка женского гормона на 70%. Он используется с целью борьбы против рака молочной железы у спортсменов, которые принимают анаболические стероиды.

Второй употребляется с той же целью, но является антиэстрогеном и имеет больше негативных последствий, если использовать инъекции. Третий — стимулятор дофамина, обладающий седативным эффектом. Он подавляет действие пролактина и также препятствует образованию рака молочной железы, которая может возникнуть на фоне употребления гормональных анаболиков.

Это отдельные препараты, которые обладают гепатозащитными свойствами и способствуют регенерации клеток печени, чей объем снижается из-за сильных спортивных нагрузок. Чаще всего у спортсменов пользуются популярностью такие препараты как:

• метионин;
• гептрал;
• эссенциале форте.

Препараты для похудения и жиросжигатели

Такие препараты повышают двигательную активность, за счет чего усиливается периферийное давление. Некоторые из них принимаются в качестве энергетиков и являются нетоксичными. Правила приема каждого препарата зависят от формы средства, в котором оно выпускается.

Аптечные препараты, которые помогают в борьбе с жиром, действуют не на всех спортсменов. Поэтому каждое средство нужно подбирать “под себя”.

Их используют когда снижение глюкозы и регулировка гормона инсулина невозможны при использовании физических нагрузок или диет. Спортсмены редко используют эти аптечные препараты, так как их действие почти не дает желаемого эффекта, а риск развития диабета всё равно сохраняется.

К средствам, которые понижают уровень сахара и помогают в росте мышечной массы, относят метформин. Он не используется бодибилдерами и его употребление строго регламентируется указаниями врача. Препарат известен тем, что улучшает обмен веществ.

Действие препарата выражается в снижении уровня сахара в крови. Предназначен только для взрослых. Рекомендуемая дозировка — 1 таблетка 1 раз в сутки, лучше во время завтрака.

Рабочие схемы и курсы аптечных препаратов в бодибилдинге

Прекрасным способом набрать массу будет прием триметабола с витаминами группы В и глютаминовой кислотой. Нужно избавиться от быстрых углеводов и соблюдать сбалансированное питание, увеличив количество белка и чередуя мясо с морепродуктами. Также в рацион рекомендуется включить кисломолочные продукты, используя их перед сном. Далее приведены 2 схемы применения лекарств, которые помогут понять какие аптечные препараты нужно употреблять, чтобы набрать массу. Эти схемы рекомендуются бодибилдерами, которые уже прошли свой путь по набору массы.

Триметабол нужно употреблять за час до приема пищи, в количестве 30 мг. За день общее число приемов должно быть не менее 6. В эту схему входит и глютаминовая кислота, которую принимают по 5-10 гр, 3 раза в день между приемами еды или до занятий спортом в зале. Она у каждого средства разная, по этому вопросу стоит проконсультироваться с врачом. При употреблении глютаминовой кислоты и триметабола можно использовать белок, 2 грамма на 1 кг веса и углеводы, от 3 до 5 гр на 1 кг. Продолжительность такого курса две недели. Все препараты можно купить в аптеке.

В рамках ее выполнения употребляют не запрещенные препараты, а именно:

• рибоксин, по 1000 мг 3 раза в день;
• метилурацил, 6 раз в день по 0.5 мг после приема пищи;
• милдронат, 2 раза в сутки, перед началом тренировки.

Продолжительность этого курса — 3 недели. Как и в первой схеме, при употреблении этого препарата стоит особое внимание обратить на соблюдение правильного питания. Минимальное количество белков и углеводов такое же, как и в схеме 1.

Аптечные препараты, которые подходят для набора мышечной массы и роста мышц:

• глютаминовая кислота;
• метионин;
• оротат калия;
• рибоксин.

В бодибилдинге используется и аминоплазмаль, как один из препаратов для набора веса и массы. В аптеках можно найти как таблетки, так и порошок. При использовании белковых препаратов, которые помогают быстро набрать мышечную массу, не стоит забывать о спортивных тренировках.

Для похудения нужно придерживаться низкоуглеводной и безсолевой диеты. Для повышения и закрепления результата используют такие препараты для сушки:

1. Л-карнитин, по 1000 мг 2 раза в день. Эти два раза можно разделить на утро и вечер либо на утро и на начало тренировки культуриста.
2. Жиросжигатели на основе кофеина, йохимбина и гуараны. Их употребляют перед тренировками, согласно указаниями в инструкции. Все они входят в спортивное питание.
3. Витаминные комплексы. Они поддерживаю организм во время дефицита полезных микроэлементов. Нежелательно принимать витамины отдельно от комплексов, чтобы не вызвать эффект передозировки, что особо опасно для дистрофиков. Они входят в безопасные курсы по набору сухой массы тела.
4. Аспаркам. Этот препарат помогает избежать истощения костей, которое может проявиться с уменьшением количества кальция в организме. Принимается по 100 мг, 2 раза в день. Курс приема длится не более 2 месяцев.

Для увеличения мышечной массы подходят такие препараты:

• Йохимбина гидрохлорид;
• Гуарана;
• Кофеин;
• Креатин и его виды.

Для достижения высоких спортивных показателей необходимо использовать несколько правил. Для начала нужно давать организму полноценный отдых. Далее необходимо обеспечивать правильное питание, чтобы не запускались катаболические процессы. Атлет всегда должен поддерживать свой организм. В этом ему помогут лекарства для бодибилдеров и анаболические средства, которые играют роль в увеличении мышечной массе и используются в медицине.