Шаманское дыхание восстановление нервной системы

Испокон веков шаманы знали, как с помощью дыхания погрузиться в трансовое состояние сознания. Шаманское дыхание – это одна из самых древних систем психотерапии, которая очищает сознание, формируя новые позитивные мыслеформы.

Шаманское дыхание – это путешествие в глубины собственного сознания и подсознания, которое исцеляет тело и душу.

Для чего необходимо шаманское дыхание?

Техника шаманского дыхания построена на глубоком быстром дыхании, сопровождающемся горловыми звуками. Такое дыхание используют в горловом пении. То есть в процесс дыхания активно включена горловая чакра – Вишудха. Это энергетический центр, который отвечает за наше самовыражение и творчество.

Исследования трансперсональной психологии показали, что такие психосоматические блоки, как обида, скапливаются именно в горловом центре. На физическом уровне это может проявиться в виде болезни горла или ощущения кома в горле. Такие блоки не убрать таблетками. Лекарства уберут лишь последствия, но не причины.

Справиться с причинами помогут дыхательные техники, которые значительно естественнее для нашего организма, чем медикаментозное лечение.

В процессе шаманского дыхания происходит вход в альтернативное состояние сознания. Жёсткий каркас бессознательного расшатывается и становится пластичным, в этот момент слетают все барьеры привычной реальности и открывается неограниченная возможность исцеления.

Шаманское дыхание: польза

Оказывает целительное и психотерапевтическое воздействие на организм
Помогает разрешить многие проблемы на бессознательном уровне
Очищает от прошлого травмирующего опыта
Разблокирует и гармонизирует Вишудху, что в свою очередь положительно сказывается на творческой реализации и делает речь более чистой.
Освобождает от негативных программ и деструктивных связей

Шаманское дыхание: техника

В шаманской традиции принято выполнять это дыхание под звук бубна. Вдох — один удар, выдох – один удар, второй вдох – два удара, второй выдох – один удар.

Фазы шаманского дыхания

Ощущение изменённого состояния сознания возникает спустя 10-15 минут дыхания. Мышцы напрягаются, становится сложно контролировать мимику лица.

В этот момент может стать страшно, но не стоит бояться и отступать, если выйти из зоны комфорта и продолжать дышать, то спазмы проходят и наступает повышенная эмоциональность. Вы можете захотеть смеяться, плакать, петь.

Но если вы не будете вовлекаться в эмоциональные проявления, то доберётесь до фазы глубокого изменения восприятия реальности. Вы можете потерять ориентацию в пространстве и самоидентификацию, а также наблюдать видения.

Видения могут быть не только визуальными, но и аудиальными. При этом они могут быть весьма абстрактными и не вызывать эмоций, но будут ощущаться, как абсолютное бытие.

Так же возможен выход на уровень сознания животного. В этой ситуации вам будет сложно оставаться осознанным наблюдателем и затем будет сложно вспомнить происходящее. Вы можете вести себя в соответствии с поведением животного и передвигаться на четвереньках, поменяться могут даже глаза.

Поскольку шаманское дыхание вводит в трансовое изменённое состояние сознания, то осваивать эту практику лучше с опытным инструктором.

Преимущества

Инсомния является распространенной проблемой современного человечества. Патологическое нарушение сна характеризуется влиянием стрессов, физическим и умственным переутомлением, а также психологическими расстройствами. Поиск эффективного способа коррекции сна нередко приводит человека к гипнотерапии.

По сравнению с медикаментозным лечением бессонницы гипноз безвреден. Он не влияет на деятельность нервной системы, безопасен и может применяться, как для взрослых, так и для детей. Важно и то, что лечение проблем, связанных со сном, имеет множество особенностей, которые благоприятно воздействуют на сознание человека.

Под воздействием гипноза деятельность головного мозга замедляется, сознание сужается, и человек поддается внушению или самовнушению. При помощи специальных слов, обращенных к подсознанию больного, внушается необходимость крепкого и здорового сна. Как результат – все происходит быстро и качественно, глубокий гипнотический сон дает организму необходимый отдых.

Основные принципы, методы и способы гипнотического воздействия на человека

Существует целый ряд методик и схем внедрения в подсознание пациента. Каждый случай индивидуальный. Каждый человек – уникальная сложная личность, поэтому и воздействовать нужно адресно, учитывая индивидуальные качества и аспекты личности, специфику тех проблем, с которыми он обратился.

Лечебный эффект может ощущаться сразу или же проявляться только по окончанию курса лечения. Здесь также все очень индивидуально. Как правило, грамотное отвлечение сознание с последующим проникновением в подсознание, позволит быстро найти нужный вариант взаимодействия.

Самые частые приемы гипнологов: подстройки, якоря, естественный транс, приказные слова, встроенные сообщения.

Показания и противопоказания

Лечение бессонницы гипнозом в большинстве случаев является благоприятным. По утверждению медиков уснуть крепким сном от гипноза можно даже при:

наличии признаков возбужденного психоэмоционального состояния;
длительных стрессах;
умственном и физическом переутомлении;
сильном нарушении биологического цикла;м
приеме медикаментов, которые и привели к нарушениям со сном.

Гипноз поможет успокоиться и уснуть даже при приеме медикаментов, которые спровоцировали проблемы

Основное противопоказание к гипнотическому воздействию – наличие соматических патологий.

Достичь желанного расслабления и заснуть, можно только после прохождения соответствующего лечения. Когда будут устранены основные факторы, влияющие на инсомнию, можно приниматься за гипнотическое воздействие. Также в список противопоказаний входят:

онкологические заболевания, особенно в острой форме;
кома;
осознанное нежелание поддаваться гипнотическому воздействию;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
эпилепсия.

Запрещено прибегать к гипнозу при бессоннице у беременных. Даже легкий гипноз для женщин в положении может быть опасным, как для здоровья будущей матери, так и для ребенка.

Обострение невротических состояний, приходится на весну и осень, на этот период приходится большее число обращений к гипнологу с этой проблемой. И здесь главная опасность заключается в страхах, сложностях в общении, невозможности получения удовольствия от жизни, конфликтности, повышенной возбудимости, снижении активности на фоне физических недомоганий. Прежде, чем приступать к лечению невроза, следует четко определиться, каким образом проявляются навязчивые состояния и панические атаки

Часто страдающий от расстройств нервного характера человек жалуется на общие недомогания, боли разных частей тела, плохой сон и хроническую усталость, панические атаки, навязчивые мысли. Учитывая тревожность, человек, пытаясь определить причину плохого самочувствия, проходит массу обследований и консультаций специалистов – от травматологов и гастроэнтерологов до онкологов, и все врачи единогласно заявляют о том, что пациент абсолютно здоров, и что надо лечить невроз в первую очередь.

Психологические проблемы многогранны, они не допускают анализа в одной плоскости. Невроз может иметь различные причины, однако, выделяют 2 основных типа таких состояний:

Существует 3 клинические формы невроза, которые принято принимать за базовые:

Неврастения, сопровождаемая расстройством вегетатики, раздражительностью, сонливостью и плаксивостью. У больных могут появляться проблемы с засыпанием, ночные кошмары, необоснованные страхи, панические атаки, навязчивые мысли, непереносимость запахов, звуков. У неврастеников может болеть голова или другие участки тела. Многие, особенно женщины, ошибочно считают такие расстройства проявлением предменструального синдрома или климакса.
Истерический –возникает преимущественно у личностей истероидного круга. Как правило, он ограничивается женщинами, преимущественно в молодом возрасте. Отличительные черты таких типов – высокая внушаемость. Сопутствующие черты истерии: появление всевозможных фобий, повышение тревожности, угнетенное состояние, плохое общее самочувствие, вегетативные расстройства.

Болезнь навязчивых состояний – прерогатива людей с тревожными и мнительными чертами характера. Независимо от того, обсессивный или компульсивный тип заболевания, навязчивые расстройства в этой форме выражаются в форме появления у пациента навязчивых идей, представлений, влечений и фобий.

При ненадлежащем внимании к проблемам нервного характера, они могут перейти в разряд психиатрии, и лечение не ограничится психотерапевтической коррекцией. Например, острая невротическая реакция на смерть близкого человека при условии здоровой психики может устраниться самостоятельно. При наличии же невроза, положение человека принимает невротические формы, он перестает быть активным и радостным, а любой контакт с социумом доставляет физические страдания. В таких состояниях люди теряют работу, разводятся, перестают общаться с близкими, и совершают массу других необъяснимых самим себе действий, которые становятся причиной внутреннего конфликта и деформации личности.

Без психологической помощи человек теряет значительную часть продуктивности во всех сферах жизни. И первым шагом в отношении помощи невротику является диагностическая консультация у гипнолога или врача психотерапевта. Комплекс мер по устранению нервных расстройств, как правило, включает в себя коррекцию психологического состояния, физическую поддержку организма (лечебный массаж, физиопроцедуры, ароматерапия и пр.), действия по смене травмирующей психику ситуации (смена места проживания, работы, коллектива). Наш гипнолог определит схему действий по лечению невроза, которые станут базой для терапии.

Что касается лечения, то эффективность этого мероприятия зависит непосредственно от понимания механизма возникновения. Не следует воспринимать невроз, как отдельное заболевание, а следовательно – лечить его исключительно медикаментозными препаратами. Специфическое действие медикаментов способно только устранить такие симптомы, как напряжение. Однако, напряжение – далеко не единственная проблема, поэтому значительно важнее справиться с тем, что спровоцировало тревожность.

И здесь эффективной оказывается психотерапевтическая и психоаналитическая практика, направленная на глубинную динамику. Поймите, что для гипнолога симптом не является целью, а ключом для понимания происходящих в психике процессов, а, следовательно, и средством как избавиться от невроза. Часто для выхода из невротического состояния пациенту необходимы разные психотерапевтические техники. Кому-то помогает гештальт-терапия, гипнотерапия, а кто-то остается доволен классическим психоанализом. Например, зацикленным на событиях прошлого, тревожным пациентам подходит методика ориентирования на настоящее время

Распространенные техники

По мнению психологов эффект от гипноза имеет множество отличий от обычного сна. По своей природе, гипноз – это изменение сознания. Это состояние искусственное. Оно характеризуется активизацией работы правого полушария головного мозга, отвечающего за эмоции, творческое мышление и интуицию.

В зависимости от целей терапии, соответствующих условий и клинической картины, могут применяться различные техники гипнотического воздействия.

Наиболее популярными являются:

классический гипноз;
гипноз Эриксона;
гипноз Е. Вальяк;
метод Ракицкого.

Каждый из этих методов имеет свои особенности, применяемые для борьбы с бессонницей и другими психологическими нарушениями. В психотерапевтической терапии наибольшее распространение получили классический и Эриксоновский разновидности изменения сознания. Остальные же методики разработаны на основе особенностей этих разновидностей гипноза.

Управление сознанием посредством влияния голоса гипнотизера на человеческое сознание. Специалист вводит пациента в транс и внушает ему необходимую информацию. Гипнотизер контактирует с человеческим подсознанием, работает с ним и даже изменяет его.

Гипнотизер контактирует и работает с человеческим подсознанием и даже изменяет его

Этот метод основан на фиксировании человеческого подсознания определенной информации посредством передачи ее в сознательном состоянии. Здесь основное воздействие происходит при помощи рассказа, в котором имеется скрытый смысл или же выделены определенные слова, которые мозг воспринимает как команду.

В отличие от классического гипноза этот вид воздействия зависит не только от опыта и навыков гипнотизера, но и от состояния внушаемого. Задача специалиста – привлечь внимание человека и создать необходимые условия для активизации работы правого полушария головного мозга. Так как оно отвечает за интуитивные функции, сознание человека самостоятельно находит способы борьбы с бессонницей.

Этот метод основан на звуковом воздействии. Используется звукозапись с приятным женским голосом и легкой расслабляющей музыкой. Сам гипнолог использует метод визуализации, что позволяет человеку отвлечься от посторонних мыслей и сосредоточиться только на аудиозаписи.

Еще одна особенность такого метода – это определенный ритм звукового сопровождения. По мнению психологов, он идеален для синхронизации с ритмом работы головного мозга. А это способствует расслаблению, умиротворению и засыпанию.

Особенности метода Андрея Ракицкого в воспроизведении монотонных расслабляющих звуков, которые помогают заснуть. Учеными доказано, что человеку легче погрузиться в дремоту, когда на заднем фоне слышны звуки дождя, морского прибоя, ветра и т.д.

Психологи определяют 3 основных фазы гипнотического сна. Каждая из них имеет свои стадии (ступени), отличающиеся физическими и психологическими признаками.

Пациент с проблемами со сном, подвергаясь гипнозу, входит в состояние транса. Первая фаза предтрансовая. Она имеет стадии:

Третья фаза – внушение. В зависимости от того, насколько глубокий гипнотический сон, а также сила применяемого метода, врач может давать пациенту определенные команды, вызывать галлюцинации и т.д. При бессоннице гипнолог отдает приказ – заснуть.

Внушение — заключительная третья фаза гипноза, когда специалист командует пациенту уснуть

Проявления инсомнии

Комплекс состояний, при которых человек не может заснуть, называют инсомнией. Она может проявляться различными симптомами. Вот основные признаки наличия бессонницы:

больной не может уснуть, хотя он соблюдает режим дня,
он постоянно просыпается ночью,
человек пробуждается рано утром на заре,
он чрезмерно сонлив в течение дня,
индивид не может быстро перейти от сна к бодрствованию,
он ощущает разбитость, усталость, несмотря на полноценный отдых,
его мучают страшные сновидения с кровавыми, зловещими эпизодами.

Перед сном больной может ощущать слабость во всем теле, сонливость, но окончательно заснуть у него не получается. Глубокий сон, который способен перезагрузить мозг, ему недоступен. Его организм истощается, он выглядит усталым и изможденным.

Самогипноз

Использовать легкий гипноз человек может и самостоятельно благодаря технике самогипноза.

Это самовнушение, медитация, которая позволяет отключиться от внешнего мира и сосредоточиться только на самовнушении необходимости заснуть. Все, что нужно — это ежедневно оттачивать мастерство самогипноза, вкладывая определенные мысли в подсознание.

Ночью, перед отходом ко сну, следует проговорить про себя одну и ту же фразу несколько раз. Главное, чтобы в этих мыслях не было отрицания. Примеров таких фраз множество. Некоторые из них:

Такие фразы, которые следует повторять несколько раз перед сном, помогут человеку быстро пройти первую фазу самогипноза – предтрансовое состояние. Страдающий от бессонницы сможет расслабиться и отключить свое сознание от внешнего мира. Как результат – человек погружается в легкий сон. А если в это время в комнате будет играть тихая расслабляющая музыка, страдающий бессонницей заснет еще быстрее.

Нередко пережитые стрессы, нервные срывы и другие факторы влияют на стабильность сна. Человек может страдать бессонницей или же просыпаться посреди ночи. Можно принять снотворное, но его действие не всегда несет благоприятные для организма последствия. Поэтому решить возникшую проблему, можно при помощи гипноза.

Все, что нужно – это успокоиться, удобно лечь и постараться расслабиться. Следующий шаг – медленное и ровное дыхание. Необходимо убрать из головы все лишние мысли и думать о сне, повторяя про себя короткие команды для своего сознания (я сплю, мой сон крепкий и сладкий и др.)

Музыкотерапия для сна

При использовании умиротворяющих звуков и музыки можно достичь легкого гипнотического состояния. Звуки природы или птиц помогают отвлечь внимание от постоянных крутящихся в голове мыслей. Сознание успокаивается, а вы засыпаете. Музыкальный гипноз для сна и расслабления помогает снять напряжение. Слушать успокаивающие звуки можно как вечером, так и непосредственно перед сном. Приятный шум будет постепенно отвлекать от мыслей, и вы легко уснете.

Существуют специально записанные техники гипноза для сна. Они подготавливают организм к засыпанию. Прислушиваясь к словам и выполняя действия гипнолога, вы отвлекаетесь. Налаживаете связь со своим телом и успокаиваете сознание. Подобные видео и аудио представляют собой медитативный гипноз для глубокого сна.

Шаманское дыхание Гипноз для восстановления нервной системы

Шаманское дыхание Снижение раздражительности и утомляемости

ДЫХАНИЕ ШАМАНА ПРАКТИКА

Исцеляющий ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ Активация ресурсов мозга

Шаманское дыхание Снижение раздражительности и утомляемости

Система восстановления дыхания после стресса

МГНОВЕННЫЙ ГИПНОЗ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

ШАМАНСКОЕ ДЫХАНИЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ и ВЫХОД ИЗ ТЕЛА

шаманское дыхание или личная сила и энергодыхание

Новые методики лечения заболеваний нервной системы

Анти СТРЕСС Магическое Заклинание

Гипноз Медитация Восстановление Энергии

NarmedTV Дыхание и нервная система

СИЛА НАМЕРЕНИЯ Магическая Практика

Гипноз против наркоманов

Вегетативная нервная система Лечение вегетативнои нервнои системы

АНТИ СТРЕСС КАК СНЯТЬ СТРЕСС ЗА 20 МИНУТ МЕДИТАЦИЯ НА НОЧЬ ГИПНОЗ АлександрБарановский

Постоянно контролирую и считаю дыхание

Массовый сеанс гипноза на восстановление нервной системы Эстрадный гипноз Белгород

Шаманская церемония Аяуаска Испытать на себе в гипнозе

Зеркало Подсознания ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Биполярное расстройство маниакально депрессивный психоз лечение в IsraClinic

Лекция Шаманское Дыхание

ГИПНОЗ и ШАМАНИЗМ

Регрессивнй Гипноз Путешествие в прошлое

Как укрепить нервную систему практикой йоги

Лечение невроза дыхания Лечение ОКР гипнозом

1 Шаманское путешествие Музыка для Холотропного Дыхания Byron Metcalf

Шаманское дыхание Отзыв Алексей Томск апрель 2015

Анти Стресс Медитация Гипноз

Техника дыхания для нервной системы Breathing Technique For Nervous System

ЙОГА НИДРА Глубокое трансовое погружение

холотропное дыхание Avi

Вся правда о Холотропном Дыхании

Гипнотическая Прогресия в Будущее

Путешествие сознания Психоделические трипы

АЛМАЗНЫЙ ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ

Механическая ликвидация глубокого дыхания Система Дыхания

МОЩНАЯ ПРАКТИКА ЭНЕРГОДЫХАНИЯ убирает все блоки

Техника холотропного дыхания Голосовое и музыкальное сопровождение

Новая методика для вхождения в СОН Слиптрек ПОГРУЖЕНИЕ

лучшая практика дыхания для защиты от пандемии коронавируса

Гипнотерапия Транс Дыхание через пальчики

Как избавиться от депрессии с помощью гипноза

Практика дыхания восстановление баланса

Шаманское Дыхание Гипноз Для Восстановления Нервной Системы

Indu Sonali Lahnga Uthake Mat Chala

Song What S Your Name

Делал Больно Тебе

Pirates Of Caribean Piona By Vn

Onasini Sikan Amlar Qonxor Qotagimi Tagida Oralashma Chokib Ketasan Suka

Аид Ял Хелд Смейл

Бесплатный Мк Прикроватный Светильник Георгин Изолон

Moldoveanca Cand Iubeste

Botirhon Adashdim 2018 Hd

Бадик Мс 2020 Скачать

Кыргыздар Москвадан Кантип Ипотекага Уй Алса Болот

Solli Ala Nabi Tabassam

Seymur Memmedov Sev Meni

1 Guy 1 Beat 60 Songs Part 2 Aarij Mirza Mashup

რა ვქნა რომ ბედი არ მწყალობს Ra Vqna Rom Bedi Ar Mwyalobs

Creedence Clearwater Revival Fortunate Son Streetlab Remix

Https Music Yandex Ru Album 1996581 Track 18035477

Recent Entries
Archive
Friends
Profile
Memories

Шаманские дыхательные практики

Дыхание является важнейшей составляющей жизни, а правильное дыхание дает человеку здоровье и долголетие. Функционирование всех органов тела зависит от акта дыхания. С воздухом человек вовлекает в себя мощный энергетический поток, который, будучи упорядочен и усвоен определенным образом, буквально обновляет весь организм. Контролируя свое дыхание, человек начинает контролировать течение двух полярных потоков, циркулирующих в теле, а это является основой любой шаманской работы, не говоря уже о чисто медицинских показателях.
Принято считать, что специальные дыхательные упражнения были разработаны индийскими йогами, практикующими хатху, но с непредвзятой точки зрения такое положение кажется неверным. Различные способы дыхания, способствующие достижению той или иной цели, передавались в устной форме задолго до формирования индуизма и сохранились в шаманском фольклоре народов Сибири. Влияние индийской или китайской философии в ряде случаев полностью исключается. Это говорит о глубокой архаичности некоторых дыхательных упражнений, которые во время становления современных религиозных систем были просто адаптированы к новым представлениям. Шаманы учат, что повседневное дыхание должно быть ровное, свободное и иметь глубину. Они сравнивают его с волной, которая то накатывает при входе, погружая человека в его внутренний мир, то откатывает при выходе, открывая великолепие внешнего мира. Глубина вода и выдоха, а так же сопутствующая им сила часто передается в мифах в аллегорической форме. Герои сказаний дышат так, что из их ноздрей летит дым и огонь. Их дуновением деревья прижимаются к земле и сдвигаются горы.
За тысячи лет человеческого времени были обнаружены десятки, а то и сотни видов различного дыхания, как целительного, так и трансового. Упражнения, перечисленные здесь являются их основой и помогут вам подготовить себя, стать сильнее и укрепить свой дух. Их следует выполнять, сидя в позе Орла (на пятках) или в позе Ворона (со скрещенными ногами: правая впереди левой для мужчин и левая впереди правой для женщин). Начало любого упражнения сопровождается полным выдохом через нос, а конец – четким осознанием того состояния к которому вы хотите придти, либо же того чего хотите достичь. Во время выполнения того или иного типа дыхания сознание должно быть очищено от мыслей. Продолжительность каждой практики должна составлять 20 минут, а после ее освоения – более получаса.

Внимательно изучайте все инструкции по выполнению и практике приведенных техник!

Дыхание Солнца и Луны
Такой тип дыхания усиливает психическую активность и способствует достижению полного сосредоточения, необходимого для осознания себя внутри сна (один из видов шаманской работы) и экстаза.
При дыхании Солнца и Луны, которое иногда называют союзом Солнца и Луны, вдох и выдох производится попеременно разными ноздрями. Правая половина тела соответствует Солнцу, а левая — Луне. Такой тип дыхания усиливает психическую активность и способствует достижению полного сосредоточения, необходимого для осознания себя внутри сна (один из видов шаманской работы) и экстаза. При солнечно-лунном дыхании энергетика человека находится в нерушимом равновесии, превосходящим по устойчивости агым.
Техника
Полностью выдохните весь воздух из левой ноздри, акцентируясь при этом на сердце, и зажмите ноздри большими пальцами. Отпустите левую ноздрю и сделайте глубокий волнообразный вдох, ощущая, как энергия поднимается по левой стороне позвоночника. Вновь верните большой палец в исходную позицию на левой ноздре, задержите дыхание и сосредоточьтесь на темени. Откройте правую ноздрю и сделайте полный выдох, чувствуя как энергия опускается по правой стороне позвоночного столба. Зажав правую ноздрю, задержите дыхание, сосредоточиваясь на солнечном сплетении. Сделайте вдох правой ноздрей, убрав от нее большой палец. Одновременно с этим представьте, как энергия поднимается по правой стороне позвоночника. Верните большой палец в исходную позицию и задержите дыхание, сосредоточившись на макушке (не на темени!) головы. Откройте левую ноздрю, выдыхая воздух и ощущая, как энергия устремляется вниз по левой стороне позвоночника. Задержите дыхание, концентрируясь на середине груди (точка выше солнечного сплетения на уровне сердца). После этого повторите весь цикл несколько раз.
Несмотря на кажущуюся сложность данного упражнения, после некоторого навыка оно будет выполняться достаточно легко и скоро принесет результаты. Древние говорили, что если это дыхание выполнять со знанием дела четыре раз в день (на рассвете, в полдень, на закате и в полночь) то можно выйти из оков земных законов и ограничений. Его можно практиковать даже совместно. Например, первый участник выдыхает воздух из правой ноздри, а второй, одновременно, вдыхает левой ноздрей. Такой вариант подразумевает пару, состоящую из мужчины и женщины. Следы парного выполнения дыхательных упражнений сохранились у некоторых народов Крайнего Севера (чукчи, эскимосы), которые до сих пор заменяют поцелуй трением носа об нос. Исходя из мифологических аспектов, дыхание Солнца и Луны имеет под собой древюю аллегорию, согласно которой когда-то Солнце-Дочь светило ночью, а Луна-Сын — днем. После того, как Солнце-Дочь похител ночью дух урагана, Брат и сестра поменялись местами, то есть Солнце стало освещать землю днем, а Луна — ночью.

Схема учета времени (за одну секунду принимается один удар пульса):
1. Концентрация на щитовидной железе:

А. Вдох носом — 8
Б. Задержка — 2
В. Выдох носом — 8

А. Вдох носом — 8
Б. Задержка — 4
В. Выдох носом — 8

А. Вдох носом — 8
Б. Задержка — 8
В. Выдох ртом с произнесением звука — 8
2. Концентрация на макушке:

А. Вдох носом — 8
Б. Задержка — 16
В. Выдох носом — 8

А. Вдох носом — 8
Б. Задержка — 32
В. Выдох носом — 8

А. Вдох носом — 8
Б. Задержка — 64
В. Выдох носом с проведением ладонями по лицу — 8

Дыхание четырех стихий
Дыхание четырех стихий – это комплекс, составленный из нескольких типов дыхания. Каждый из них соотносится с тем или иным первоэлементом.
Вдох и выдох, делаемый носом, символизирует землю; вдох – носом, а выдох – ртом символизирует воду; вдох и выдох – ртом символизирует воздух; вдох ртом, а выдох – носом символизирует огонь.
Поочередное выполнение всех четырех видов дыхания составляет цикл. Глубина вдоха – выдоха соответствует агым-дыханию. Вдох ртом производиться только через свернутый в трубочку язык, чуть высунутый из рта. Выдох ртом – обыкновенный. Дыхание четырех стихий применяется при медитативной работе и сопровождается визуализацией.
Техника
Выполняя дыхание земли, почувствуйте, как из центра груди отделяются два шара. Один из шаров на вдохе поднимается через макушку головы вверх, а другой, на выдохе, опускается через ноги вниз. Дыхание воды должно объединить эти шары единым потоком, изливающимся вверх к верхнему шару на вдохе и вниз к нижнему шару на выдохе. Стихия воздуха стягивает на вдохе тело и все окружающее пространство в точку, а на выдохе рассеивает его во все стороны. Огонь делает на вдохе сжавшееся тело горячим, а на выдохе заставляет его излучать свет и тепло. При каждом новом вдохе – выдохе ощущения должны усиливаться.
Весь цикл выполняется один раз. Продолжительность каждой фазы определяется индивидуально. Медитация символизирует возникновение и развитие Вселенной. При отделении шаров происходит формирование Космической Оси, соединяющей два полюса Мироздания. Водяной поток – это два животворящий течения Вселенской Реки, струящейся по Космической Оси. Сжатие и распыление соответствует формированию вокруг Оси пространства, которое наполняет смыслом, силой и жизнью дыхание Огня. Согласно шаманским представлениям, так когда-то дышал Великий Дух, создавая мир.

Шаманское дыхание Гипноз для восстановления нервной системы

Шаманское дыхание Снижение раздражительности и утомляемости

ДЫХАНИЕ ШАМАНА ПРАКТИКА

Исцеляющий ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ Активация ресурсов мозга

Шаманское дыхание Снижение раздражительности и утомляемости

Система восстановления дыхания после стресса

МГНОВЕННЫЙ ГИПНОЗ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

ШАМАНСКОЕ ДЫХАНИЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ и ВЫХОД ИЗ ТЕЛА

шаманское дыхание или личная сила и энергодыхание

Новые методики лечения заболеваний нервной системы

Анти СТРЕСС Магическое Заклинание

Гипноз Медитация Восстановление Энергии

NarmedTV Дыхание и нервная система

СИЛА НАМЕРЕНИЯ Магическая Практика

Гипноз против наркоманов

Вегетативная нервная система Лечение вегетативнои нервнои системы

АНТИ СТРЕСС КАК СНЯТЬ СТРЕСС ЗА 20 МИНУТ МЕДИТАЦИЯ НА НОЧЬ ГИПНОЗ АлександрБарановский

Постоянно контролирую и считаю дыхание

Массовый сеанс гипноза на восстановление нервной системы Эстрадный гипноз Белгород

Шаманская церемония Аяуаска Испытать на себе в гипнозе

Зеркало Подсознания ДЫХАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ

Биполярное расстройство маниакально депрессивный психоз лечение в IsraClinic

Лекция Шаманское Дыхание

ГИПНОЗ и ШАМАНИЗМ

Регрессивнй Гипноз Путешествие в прошлое

Как укрепить нервную систему практикой йоги

Лечение невроза дыхания Лечение ОКР гипнозом

1 Шаманское путешествие Музыка для Холотропного Дыхания Byron Metcalf

Шаманское дыхание Отзыв Алексей Томск апрель 2015

Анти Стресс Медитация Гипноз

Техника дыхания для нервной системы Breathing Technique For Nervous System

ЙОГА НИДРА Глубокое трансовое погружение

холотропное дыхание Avi

Вся правда о Холотропном Дыхании

Гипнотическая Прогресия в Будущее

Путешествие сознания Психоделические трипы

АЛМАЗНЫЙ ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ

Механическая ликвидация глубокого дыхания Система Дыхания

МОЩНАЯ ПРАКТИКА ЭНЕРГОДЫХАНИЯ убирает все блоки

Техника холотропного дыхания Голосовое и музыкальное сопровождение

Новая методика для вхождения в СОН Слиптрек ПОГРУЖЕНИЕ

лучшая практика дыхания для защиты от пандемии коронавируса

Гипнотерапия Транс Дыхание через пальчики

Как избавиться от депрессии с помощью гипноза

Практика дыхания восстановление баланса

Таваллуд Айёминг Муборак Булсин Углим Баходиржон

Ты Молодой Я Молодой

Кобил Кори Дачол Хакида Тулиг Малумот

Ұлжан Айнақұлова Сөзі Орысбай Əбділдаұлы Əні Жолдасхан Құрамысов Майтөбе

Bor Bolgim Kelar Davron Kabulov

D Moll Heaven Montenegro Eurovisión 2019

Eng Sara Kavkaz Qo Shiqlari

10 Савол Рамшед Хабибов Абсолютный Чемпион Точикиcтон Оид Ба Бадансози

Шаманское Дыхание Гипноз Для Восстановления Нервной Системы

Indu Sonali Lahnga Uthake Mat Chala

Song What S Your Name

Делал Больно Тебе

Pirates Of Caribean Piona By Vn

Onasini Sikan Amlar Qonxor Qotagimi Tagida Oralashma Chokib Ketasan Suka

Аид Ял Хелд Смейл

Бесплатный Мк Прикроватный Светильник Георгин Изолон

Moldoveanca Cand Iubeste

Botirhon Adashdim 2018 Hd

Бадик Мс 2020 Скачать

Кыргыздар Москвадан Кантип Ипотекага Уй Алса Болот

Читайте также: