Тайский массаж и нервная система

Многие слышали о тайском массаже и представляют себе хрупкую девочку, старательно разглаживающую тело своими маленькими ладошками. Чем же хорош данный тип воздействия на организм и почему он пользуется такой популярностью по всему миру уже сотни лет? Тайский массаж представляет собой уникальный комплекс оздоровления организма, основы которого были созданы более 2,5 тыс. лет назад известным в Азии врачом Дживаку Кумара Бхаччу.

Главная концепция тайского массажа заключается в единстве воздействия на физические и энергетические зоны тела. Восточная медицина четко определяет важность восстановления энергопотока в организме для приведения в норму внутренних органов и эмоционального состояния человека. Болезни возникают у тех людей, которые не могут поддерживать свое тело в гармонии с окружающим миром и собственными внутренними потребностями. Регулярный тайский массаж способен привести организм в порядок и даже заменить физические нагрузки для людей пожилого возраста.

Волшебные приемы или что будет делать мастер во время сеанса?

Тайский массаж объединяет в себе несколько вариантов воздействия: скручивание, надавливание и растягивание. При этом особых болевых ощущений, обычно сопровождающих классический западноевропейский массаж, посетитель салона не испытывает. Главный прием – надавливание, предназначенное для стимуляции энергетических зон и каналов тела. Два других варианта воздействия нужны для глубокой проработки мышц. Никаких резких движений или болезненных толчков: тайский массаж это чистое наслаждение прикосновениями, ароматными смесями и приятной музыкой. Во время сеанса мастер может воздействовать на тело при помощи:

• ладоней и пальцев рук;
• ступней;
• коленей и локтей.

Тайский массаж это слияние трех лечебных практик: классического (линейного) массажа, мануальной терапии и глубинной проработки сухожилий и мышц. Интересна и реакция обмена веществ на такой вид воздействия: за счет улучшения функционирования лимфатической и кровеносной систем снижается риск закупоривания сосудов и возникновения тромботических явлений. Также из организма выводятся шлаки и токсины, повышается подвижность суставов и происходит общее оздоровление кожи.

Какой вариант тайского массажа лучше?

В профессиональном салоне предлагается несколько видов тайского массажа: для рук, головы, ног и всего тела сразу. Если есть проблемы с определенной зоной, можно выбрать специализированное воздействие на конкретный участок организма. Тайский массаж рекомендован людям:

Традиционный массаж, пришедший из Таиланда, позволяет воздействовать на 60 акупунктруных точек. При регулярном посещении салона можно значительно снизить уровень боли при артритах и артрозах, устранить дискомфорт и ощущение тяжести в пояснице, а также восстановить работу ЖКТ.

Неожиданная польза от тайского массажа

Воздействие на организм подобным способом позволяет снять стресс, в том числе от информационных перегрузок, которые преследуют учащихся и руководителей высоких постов. Расслабление тела никак не сказывается на уровне концентрации, поэтому тайский массаж хорош для водителей и людей военных профессий.

Оценят тайский массаж и люди старшего возраста: он значительно повышает либидо и пробуждает новые тактильные ощущения. Его рекомендуют мужчинам и женщинам, нуждающимся в гармонизации имеющихся сексуальных отношений.

Дети и тайский массаж

На сеанс к мастеру в салон можно привести и ребенка. Тайский массаж является прекрасным способом лечения и профилактики сколиоза, благотворно влияет на иммунную систему организма. Детям нравится то, что нет болевых ощущений, а родители оценят положительное воздействие на эндокринную, пищеварительную, кровеносную, костную и нервную систему своего чада. Хорошие результаты показал массаж из Таиланда при лечении ДЦП.

Выбираем профессионалов

Противопоказания и предостережения

Не рекомендовано проходить сеансы тайского массажа людям с варикозным расширением вен, открытыми повреждениями на коже, острыми респираторными заболеваниями и психическими расстройствами в обостренной форме. Также необходимо известить мастера о возможных аллергических реакциях на ароматические масла и лосьоны, чтобы он смог подобрать безопасное средство смягчения кожи для тайского массажа.

Тайский массаж маслом представляет собой приятную и особо эффективную оздоровительную процедуру. Сначала делается традиционный тайский массаж, посредством которого разогреваются мышцы, кожа и суставы, а затем мастерами добавляется питательное масло, с использованием которого они продолжают массировать. Такой вид массажа действует не только расслабляющее, но и благодаря тому, что осуществляется усиленное кровоснабжение, все питательные элементы масел распространяются кровью из кожи по всему организму.

Процедура тайского массажа маслом

Тайский ойл массаж длится около 2-3-х часов. Этого времени хватает для проработки всех биологически активных точек, мышц, суставов, сухожилий, стоп, пальцев, кожи головы и лица. Пациентом даже простая процедура любительского трехчасового массажа будет ощущаться как второе рождение.

Учеными доказано, что в течение 7-ми лет происходит полное обновление всех клеток человеческого организма, т.е. человеком за этот период приобретается полностью новое тело. Конечно, это не ощущается, поскольку происходит в течение длительного времени. Но после трехчасовог о тайского массажа маслом можно действительно твердо убедиться в том, что Ваше сознание было переселено в новый организм, бодрый и здоровый, который готов практически к принятию участия в Олимпийских играх.

Секрет заключается в технике мастера и в осуществлении длительного воздействия на правильные точки организма, оказываемом совместно с питательными маслами. Данная процедура со стороны может восприняться как простое переминание кожи и оказание механического воздействия на мышцы, сухожилия и суставы, но в действительности, выполняя тайский массаж, используются знания о строении организма человека, нервных окончаниях.

Оздоровительный эффект от тайского массажа с маслом

Представить себе традиционный тайский массаж отдельно от использования масла невозможно, поскольку без масел, выполненных на основе натуральных компонентов, значительно снижается эффект от массажа. Бесспорно, во время массирования осуществляется проработка мышц, кожи, сухожилий, суставов, биологически активных точек и т.д. Но следует помнить о возможности использования с максимальной выгодой усиленного притокп крови к коже и другим органам тела с целью оздоровления всего организма, а также отдельных его систем, и для того, чтобы возобновить стабильное психологическое состояние человека.

Влияние тайского массажа на нервную систему

Мастера тайского массажа на практике применяют знания о том, как внутри человека происходит формирование реальности, а также знания о правильной настройке нервной системы. Благодаря этому возможно излечение неизлечимых болезней и смена судьбы к лучшему. Конечно, в этом процессе человек лично должен принимать практическое участие. После проведения процедуры масляного массажа человеком ощущается сила своего созидательного потенциала, будто происходит пробуждение от сна, снижается сила влияния внешнего фактора. Человек становится способен к проявлению своей природной сущности, раскрытию своего предназначения и реализации его. Весь этот эффект описать довольно сложно, поэтому есть смысл его прочувствовать.

Наша вселенная, реальность или природа является идеальной гармоничной системой, состоящей из идеальных элементов и созданной для того, чтобы можно было ощутить гармонию во всем, необходимо лишь правильное включение во всю эту картину. При правильной настройке нервной системы она будет представлять собой первый и фундаментальный шаг, в котором Вам окажут помощь мастера тайского массажа.

Тайский массаж: что это такое

Обожать Таиланд есть за что! Это и тигровые зоопарки, и близость Индийского океана, и недорогой отдых. Но больше всего мы ценим его за неповторимый тайский массаж! Закрыв глаза, представляем стройную хрупкую массажистку и приятную атмосферу… На самом деле, эта техника работы с телом не даст спокойно расслабиться! Метод активизации жизненно важных точек на коже потребует от массируемого полной самоотдачи и даже физической сноровки! Но результат того стоит!

Чего ждать: борьбы или релаксации?

Тайский массаж неоднозначен. Он подразумевает восстановление сил человека, укрепление мышц позвоночника и возобновление потоков внутренних энергий. Но за красивым названием скрывается кропотливая работа массажиста и самого клиента, обратившегося за востребованной услугой.

Основные принципы тайской методики:

1. Напоминает парное занятие йогой, где ведущим остается массажист. Он растягивает, наклоняет, скручивает массируемого в соответствие с темпом его дыхания, физическими возможностями.
2. Проводится в удобной легкой одежде, не сковывающей клиента и мастера.
3. Интересны движения массажиста во время сеанса. Силу надавливаний и растяжений он контролирует, выполняя стандартный набор взаимодействий всеми пальцами рук, локтями, предплечьями, сидя на 1 – 2 коленках, стоя.
4. Существует и 2 вида такого массажа: королевский и общий.

Важно! В процессе таких королевских сеансов, выполняемых красивыми массажистками, часто вспыхивали искры страсти. Но тайский массаж – это не эротика, что доказывает вторая его разновидность – общая техника.

При общем массаже мастер применяет весь арсенал практик, использует не только руки. Колени, предплечья, даже бамбуковые палочки. Как на уроках физкультуры: занятия с гимнастической палкой… Какой уж тут интим! Настоящая йога! Во время сеанса телу массируемого придется поработать.

Когда появился и как развивается

Несмотря на название, тайский массаж принадлежит не только тайцам. Таиланд – древнее государство, пережившее на своем веку территориальные изменения, поэтому массаж с легкостью вобрал традиционные техники со всего Китая и Индии. Развивался он параллельно с изучением физиологии человека.

Его основателем называют Кумар Бхаши, который задолго до начала нашей эры лечил индийских правителей. Применял он массаж совместно с традиционными методами врачевания, что давало отличные результаты. Можно было бы и поделиться информацией с учениками будущих поколений, но письменность развилась только к концу XIII века. А спустя 4 столетия бирманцы уничтожили всю библиотеку с описанием техник тайского массажа.

Восстанавливать знания приходилось по крупицам, уже в 1830-х годах был основан первый таиландский университет, на стенах и плитах которого до сих пор сохранились изображения жизненно важных линий и точек на теле человека. Там же, кстати, остались и каменные статуи в позах из йоги. Их и сегодня используют для лечения физических недугов, в том числе – и в практике всеми любимого массажа.

Теория тайской техники была заново восстановлена уже к 1906 году. Сегодня она так же популярна, как и при основателе массажа.

Но не обязательно быть тайцем, чтобы владеть главными приемами, однако поучиться у восточного народа не мешает. Наличие у массажиста соответствующих лицензий или сертификатов – добрый знак, как и понимание анатомии человека. В противном случае, можно нарваться на шарлатанов или получить серьезную травму.

Особенности тайского массажа

Чтобы настроить клиента на необходимый лад, массажист заранее продумывает место для будущего сеанса. Уютную расслабляющую атмосферу создадут ненавязчивые цвета стен кабинета, спокойная музыка, умиротворяющие ароматы.

Звуков шумящей реки, пения лесных птиц будет достаточно. Можно ограничиться и обычной больничной палатой – ничто не должно отвлекать.

Особенности тайской методики воздействия на тело заключаются в стимулировании Пран, или Сен Сип. Это жизненно важные энергии, отвечающие за разум и биологические процессы в организме. Говоря проще, массажист стимулирует нервные окончания, приводит мышцы к расслаблению.

Десять линий энергий, которые берут начало из зоны около пупка и распространяются по телу:

Отличия тайской методики воздействия на тело заключаются в следовании анатомическим линиям по представлению восточных практиков, а не по направлению к лимфатическим узлам или относительно суставов, как в классическом или спортивном массаже.

Подробнее про линии сен смотри в статье

Основные приемы тайского массажа

Оздоровительные и вообще стимулирующие приемы во всех видах массажа используются похожие. В тайском, однако, массажист не ограничивается только способностью своих рук. Он работает всем телом, иногда использует свои конечности даже как рычаги.

1. Надавливания – большим пальцем, ладонью, локтем, коленом, ступней и даже в положении стоя! Эти способы, начиная от использования подушечек пальца, отличаются интенсивностью. Они избираются в зависимости от того, какой величины прорабатываются мышцы массируемого.

Важно! Мастер обязан чувствовать силу движений, несет за здоровье клиента ответственность. При дискомфорте или боли не нужно стесняться сказать об этом массажисту.

Вспомогательные средства или только ловкость рук?

Можно ограничиться просто удобной одеждой, матрасом или ковриком и белыми стенами, но куда интереснее создать особую обстановку. Со звуками природы или расслабляющей музыкой особых проблем у мастера не возникает. Можно и оговорить дополнительную услугу в виде иглоукалывания, использования бамбуковых палок.

Но без чего сложно представить сегодня удачный сеанс тайского массажа – так это без ароматических средств. Успокаивают экзотические ноты бергамота, пачули, жасмина, аниса, сандала. Иногда применяют ароматические свечи, благовонные палочки. Разрешены аромамасла, разбавленные базовым маслом, на открытом теле клиента. Но тогда речь пойдет, скорее, о королевском расслабляющем массаже.

Общий восстановительный массаж потребует только вдыхания ароматов и глубокой проработки мышц и энергетических потоков. Сложно представить вместе массажиста, вытягивающего своим телом позвоночник массируемого, и натертого маслами клиента…

Тайский массаж: сам себе мастер!

Сделать себе комплекс движений в соответствии с тайской практикой довольно сложно, даже нереально. А вот подарить себе массаж лица или стоп – просто необходимо!

Для массажа против морщин понадобится очистить лицо от косметических средств, разогреть его поглаживающими движениями, можно с использованием масел или даже дневного, ночного крема, в зависимости от времени суток.

Особенности такой техники:

1. Поглаживания висков по часовой стрелке и в обратном направлении.
2. Дальше движения направляются к ноздрям, вращающие движения сопровождают массирование носогубных складок, потом идут к щекам, подбородку.
3. Надавливающими движениями пальцы перемещаются от него по щекам к ушным раковинам. Мочки слегка растирают, и завершают сеанс поглаживаниями.

После окончания процедуры можно полежать и расслабиться. После этого почему бы не приступить к самомассажу ступней? Если учесть, что подошва содержит все точки, активизирующие внутренние органа, то ее нужно тщательно проработать. Применяют для этого эфирные масла, деревянные гладкие палочки, но эффективность будет высокой и при использовании одних только рук.

• Массирование кончиков пальцев, самих фаланг отвечает за снятие головной боли и простудные заболевания.
• Разминание большого пальца и подушечки под ним устраняет спазмы в шейном отделе, болевые синдромы в сердце.
• Точки на центральной части подошвы ног отвечают за стимуляцию легких и бронхов.
• Обеспечивают здоровье позвоночника, разминая линию вдоль всей боковой линии на ступне с внутренней стороны.
• За мочеполовую систему и кишечник отвечают крайние зоны ближе к пятке, с внешних сторон.

Чтобы не болела поясница, массируют пятки. По самочувствию смотрят, насколько сильными или более поверхностными должны быть движения. Закончить массаж также рекомендуют поглаживаниями.

Эффекты и результат после сеансов тайского массажа

Кроме расслабления, умиротворения, клиент после тайского массажа испытывает настоящее удовольствие. Не нужно спешить вставать – пусть эти минуты счастья продлятся. Преимуществом такого отдыха служит также полная циркуляция энергий. Даже с точки зрения физической реабилитации, мышцам нужно время для восстановительного периода – чтобы дальше не возникала боль. Но у этой техники воздействия на тело есть и другие особенности.

При помощи стимуляции биологически активных точек, отвечающих за пищеварение, улучшается метаболизм, работа органов мочеполовой и выделительной систем.

Нельзя упускать и полезное воздействие на внешность, кожу – лица в том числе. Оно выглядит более подтянутым, морщин появляется значительно меньше, сохраняется четкий овал лица.

Также улучшается работа мозга, стимулируется память, активизируются другие умственные процессы. Клиент выглядит счастливым! Но и внешний вид значительно улучшается, чем до начала сеанса: сказывается проработка мышц позвоночника и восстановленная осанка.

Показания к тайскому массажу

Основными причинами, по которым обращаются за помощью к массажистам в стиле тайской техники, остается все та же головная и спинная боль, нарушения в работе органов пищеварения, гормональный дисбаланс. Отдельной темой остаются нарушения сна, депрессивные состояния. Принято считать, что тайский массаж возобновляет дух через восстановление биологических сил человека.

Но эффективность доказана и в косметической области: антицеллюлитный, подтягивающий и омолаживающий эффекты от тайского массажа собирают поклонников все больше!

Список противопоказаний к тайскому массажу

Если намечается курс королевского массажа, то о противопоказаниях беспокоиться особо не стоит. Эта техника больше направлена на расслабление. Исключение составят только беременность и непереносимость некоторых эфирных масел. Поглаживания, дистанция с массажистом и спокойная музыка – все это носит успокаивающий характер.

А вот противопоказаний у общей техники достаточно:

1. Хронические болезни в период обострения.
2. Инфекционные заболевания, жар, общая интоксикация организма.
3. Наличие опухолей – доброкачественных или злокачественных.
4. Беременность.
5. Повреждение мышц, свежие травмы костей, связок, суставов. Заболевания органов сердечно-сосудистой системы.
6. Заболевания сосудов, как варикоз. При кожных болезнях разрешен массаж в случае незаразных высыпаний.

При диабете и заболеваниях сердца сеансы могут проводиться, но в облегченном варианте. Обязательное условие – информированность массажиста. Он не врач, конечно, но может контролировать свои движения, избегать некоторых областей на теле или конкретных видов растяжений, надавливаний.

Стоимость тайского массажа в разных городах России?

Стоимость классического тайского массажа начинается, если верить объявлениям в интернете, от 100 рублей за час. Но если его предлагают делать обнаженные тайки своей грудью – такую идею нужно гнать прочь. По желанию, конечно. Но это не массаж. Во всякому случае, точно не тайский.

На формировании цены сказывается антураж массажного кабинета, профессиональные навыки мастера и количество обрабатываемых зон. Комплексный вариант всегда дороже, но его хоть раз надо попробовать.

Средняя стоимость услуги за час массажа по городам России и зарубежья:

great news

О пользе массажа было известно еще в древние времена. Люди использовали особые техники поглаживания и надавливания на различные точки для снятия болевых ощущений, расслабления и оздоровления организма. В последние годы особой популярностью пользуется тайский массаж, об особенностях, технике и пользе которого и будет рассказано в статье.

Особенности тайского массажа

Тайский массаж существенно отличается от привычного “европейского” и имеет ряд особенностей:

• Тайский массаж делается в одежде. На пациенте должна быть легкая хлопковая одежда, которая не сковывает движения и не вызывает дискомфорт. Ступни ног должны быть оголены. При этом массажист одет примерно также, как и его клиент;
• Не используются масла и крема. Иногда разрешается применение специальных травяных экстрактов, которые усиливают эффект процедуры;
• В основе тайского массажа лежат техники воздействия на пересечение энергетических линий тела человека. При этом основное внимание уделяется не проработке мышц, а нормализации состояния на энергетическом уровне;
• Длительное время сеанса. На тайский массаж всего тела потребуется около 2-3 часов, в то время, как для классического “европейского” массажа достаточно 20-30 минут. При желании можно сократить длительность тайского массажа, но в таком случае внимание будет уделено какой-то одной проблемной зоне (например, спине или ногам);
• Обратная связь. При обычном массаже специалист мало обращает внимание на ощущения человека, которому приходится терпеть в случае возникновения боли и дискомфорта. Во время тайского массажа клиент обязательно должен сообщать массажисту, если ему больно или неприятно. Это необходимо, чтобы случайно не растянуть и не повредить мышцы;
• Тайский массаж делается на полу, так как в процессе массажисту приходится постоянно менять положение и воздействовать на пациента различными участками своего тела (ладони, локти, колени).
• Энергетическая связь между специалистом и клиентом. В идеале тайский массаж превращается в своего рода совместную медитацию. Специалист должен уловить дыхание клиента и дышать с ним в унисон, а все его действия должны быть плавными и гармоничными.

Стоит отметить, что традиционный тайский массаж и услуги сексуального характера, с которыми он часто ассоциируется, не имеют ничего общего. Массажист, который выполняет процедуру, должен пройти специальное обучение и иметь достаточный опыт.

Как делают тайский массаж

Перед тайским массажем пациенту желательно принять душ и одеться в чистую удобную одежду. Процедура основана на следующих принципах:

• Массаж начинается с ног и там же заканчивается. Это объясняется особенностью активации сосудов и направлением движения энергии в теле человека;
• Массаж начинается с легких надавливаний с постепенным переходом к более интенсивному воздействию. Заканчивается процедура расслаблением;
• Выполняется массаж всего тела. Действия на симметричных участках тела должны быть одинаковыми.

Во время тайского массажа пациенту необходимо максимально расслабиться. Дыхание должно быть ровным и спокойным. В начале процедуры человек лежит на спине. Затем в процессе положение тела меняется (на боку, на животе, сидя).

Основные приемы, которые применяются во время тайского массажа:

• Надавливание. Это основной прием тайского массажа. В зависимости от необходимой интенсивности делается надавливание пальцами, запястьем, локтем, коленом и ступней. При этом надавливание пальцами и ладонью применяется в начале процедуры и являются самостоятельными элементами массажа, остальные виды надавливаний используются в комплексе с растяжкой и другими приемами тайского массажа;
• Встряхивание. Применяется во время массажа рук и ног с целью максимального расслабления конечностей перед растяжкой. Массажист берет кисть руки или стопу пациента и совершает ритмичные движения вверх-вниз;
• Растягивание. Перед тем, как перейти к этому приему, нужно убедиться, что тело максимально расслаблено. Делается растяжка спины и конечностей пациента. При этом не должно возникать болезненных ощущений, так как массажист выбирает амплитуду движений чуть больше, чем человек бы смог сделать сам. Цель растяжки — улучшить гибкость тела;
• Подъемы и скрутки. Для проработки позвоночника применяются подъемы рук, ног и плечей пациента. Они могут быть как прямые, так и со скруткой. Массажист аккуратно поднимает конечности, затем также плавно опускает их;
• Вращение. Этот прием применяется для проработки суставов. Амплитуда вращений должна быть интенсивной, но не превышающей болевого порога;
• Вытягивание. Если при растяжке используются приемы, характерные для естественного движения тела только с большей амплитудой, то при вытягивании усилие прикладывается вдоль конечности. Таким образом воздействие идет на связки и мышцы в области прикрепления к кости.

Важно, чтобы массажист “чувствовал” клиента, рассчитывая силу своего воздействия. Если надавливание пальцами и ладонями относительно безопасный прием, то все остальные могут травмировать пациента, а потому должны применяться очень осторожно.

Тайский массаж: показания и противопоказания

Тайский массаж может применяться для общего оздоровления организма, а также помогает справиться со следующими недугами:

• Болью в спине и мышцах;
• Бессонницей и нарушениями сна;
• Головной болью;
• Повышенной утомляемостью и хронической усталостью;
• Депрессией и перепадами настроения.

Перед тем, как записаться на процедуру, стоит ознакомиться с противопоказаниями, к числу которых относится:

• Беременность;
• Открытые раны на теле и кожные заболевания;
• Новообразования различного происхождения;
• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Психические расстройства;
• Повышенная температура тела;
• Недавно перенесенные переломы конечностей, растяжения, вывихи;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Недавние хирургические вмешательства.

Если имеются какие-либо сомнения по поводу того, можно ли делать тайский массаж, лучше проконсультироваться со специалистом перед тем, как записаться на процедуру.

Польза тайского массажа

Тайский массаж одинаково полезен как для женщин, так и для мужчин. Процедура оказывает общий расслабляющий и тонизирующий эффект на организм, способствует улучшению циркуляции крови, улучшает подвижность суставов и увеличивает гибкость тела. Кроме того, тайский массаж помогает разгрузить нервную систему, справиться со стрессами и снять напряжение.

Польза тайского массажа проявляется не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Оптимизируются потоки внутренней энергии, что помогает справиться с различными заболеваниями и служит их профилактикой. Человек наполняется внутренней гармонией и умиротворением.

Тайский массаж можно делать как самостоятельную процедуру, либо использовать в комплексном лечении и оздоровлении организма. Наиболее эффективен тайский массаж в сочетании с магнитными акупунктурными банками Haci Хаси, подробнее о которых можно почитать здесь.

Выполняя связующую роль в организме, головной и спинной мозг обеспечивают слаженную работу всех его частей. Сбор, обработка информации и ответная реакция – функции, от реализации которых, зависит самочувствие и качество жизни. О том, что играет ведущую роль в возникновении заболеваний нервной системы, и способен ли тайский массаж их предупредить, а также помочь нейтрализовать последствия, рассказывает Екатерина Евстигнеева, нейрохирург Морозовской детской городской клинической больницы (МДГКБ), в прошлом невролог в ГКБ №67 им. Ворохобова и в ГКБ №1 им. Пирогова.

Каковы самые распространённые причины нарушений работы нервной системы?

Будет ли тайский массаж эффективным инструментом реабилитации?

Я скажу больше: тайский массаж для многих успешных людей оказывается единственным инструментом поддержания хорошего самочувствия и активного состояния. Плотный рабочий график, обилие стрессов часто не оставляют времени и сил ни для полноценного отдыха, ни для занятий йогой или другим видом спорта. Тайский массаж, называемый пассивной йогой, позволяет совместить отдых с умеренной активностью, показанной в случаях уставших от постоянного спазма с одной стороны и обмякших от бездействия с другой стороны мышц. Это прекрасный шанс восстановиться, подготовиться и морально, и физически к активным нагрузкам. Во-первых, перенапряженные мышцы не поддаются тренировке: напрячь то, что уже находится в постоянном напряжении, невозможно. Во-вторых, низкая осознанность в результате усталости, которую постоянно чувствует человек, чьи мышцы спазмированы, может привести к травмам во время активных физических нагрузок. Тайский массаж позволяет устранить спазмы, таким образом, готовя тело к самостоятельному тренировочному процессу. Курс массажа, 7-10 сеансов, способен полностью восстановить нормальное функционирование кровеносной и нервной системы в совокупности. Улучшить кровоснабжение мозга, как результат, улучшить интеллект, функции памяти. Это вдохновляет ставить новые цели и достигать их, избавляет от хронической усталости и головных болей. В качестве профилактики неврологических нарушений такие курсы хорошо проводить минимум два раза в год.

Опыт работы в экстренном стационаре показал, что примерно половина женщин и мужчин в возрасте от 35 лет и старше, обращающихся в стационар, поступают с первыми звоночками о каких-то неполадках в теле. Но они считают, что все очень серьезно. С одной стороны внимательность к себе – это правильный и грамотный подход, с другой – избыток страха, тревога, доходящая до паники, апатия обречённости, из-за того, что тело изменяется, обретает непривычные ощущения, поначалу трактуемые как серьезные нарушения здоровья, является однозначно лишним, мешающим счастливой и радостной жизни. Релаксирующий и гармонизирующий эффект тайского массажа в таких случаях играет огромную роль. Грамотный мастер за один сеанс может показать, что не все так плохо, что тело еще способно на многое. Способно чувствовать себя таким же, как в 20 лет, быть таким же гибким и активным. В хороших, грамотных руках это можно почувствовать очень быстро. А это толчок к работе над собой, к новым свершениям.

Какие ещё неприятности можно ожидать от мышечных спазмов?

Иногда считается, что спазм мышц не опасен для здоровья. Это в корне неверная позиция. Непрерывно напряженные мышцы не только затрудняют питание тканей необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами, но и создают постоянную перенагрузку сердечной мышцы: сердцу труднее прокачивать кровь. Возрастание нагрузки на сердце на какое-то время делает его мощнее, но стабильность перегрузки истощает резерв мышцы и к 30-35 годам она становится более тонкой. Подобное изменение с возрастом характерно для человека. Однако сейчас, с появлением в нашей жизни компьютеров и, как следствие, гиподинамии, эта патология наблюдается много раньше. Чем это чревато? Первопричина ишемической болезни сердца, мерцательной аритмии очень часто кроется в изношенности, слабости сердечной мышцы. Расслабляющее действие тайского массажа на тело может оказаться решающим в предупреждении трагических нарушений здоровья.

Какое влияние тайского массажа является определяющим для нервной системы?

Качественное питание головного мозга и периферических нервов, отсутствие гипертонуса в мышцах увеличивают количество сигналов, идущих от периферических рецепторов к центральной нервной системе, что позволяет всем системам функционировать более точно и слаженно, создавая надежный фундамент для прекрасного самочувствия. Тело становится более гибким, более восприимчивым к движению. Вспоминаются ощущения, которые испытывались в лучшей физической форме.

Может ли тайский массаж помочь при нервном истощении, наличии навязчивых мыслей и панических атаках?

Нервное истощение, как правило, является результатом несбалансированного образа жизни. Когда отдых, питание, то, что наполняет эмоционально и интеллектуально, восстанавливает и укрепляет физически, не соответствует объему сил и времени, расходуемых на работе и в быту. Стрессы, являющиеся частью повседневности, в этом случае становятся не мотиватором к поиску новых путей и решений, к обучению, развитию и изменениям, а камнем, который прибивает к земле, формирует общий спазм во всем организме, лишает способности радоваться жизни, видеть перспективу и двигаться вперед. Курс тайского массажа в этом случае принёсет ряд ценных последствий. Стимулирует кровообращение и активность нервной системы за счёт воздействия на биологически активные точки, избавляя от зацикленности и возвращая энергичность. Подарит внимание телу, возрождая приятие себя и способность получать удовольствие от жизни. Глубокое воздействие тайского массажа на тело позволяет восстановить способность переключать внимание, увидеть, что жизнь много шире, чем виделось через призму усталости. Свежий взгляд на любые сложные ситуации в жизни поможет обнаружить новые пути решения, обрести уверенность и силы на то, чтобы воплотить эту уверенность в жизнь.