Тибетская медицина для нервов

Бешеный ритм жизни западного человека, держит в постоянном напряжении всю его нервную систему, что в конечном счете выливается во всевозможные нервные расстройства, которые проявляются раздражительностью, депрессией и бессонницей. В таком случае современная медицина предлагает ряд успокоительных средств и антидепрессантов, которые, как показывает практика, зачастую оказывают очень и очень неблагоприятное воздействие на остальные органы и системы человека.

Что делать? Как выйти из этого порочного круга? Как найти эффективные, но в то же время безопасные средства для оздоровления нервной системы? Об этом мой рассказ.

Тибетская медицина, в отличие от западной, для лечения конкретных расстройств применяет абсолютно безопасные и состоящие из натуральных природных компонентов лекарственные средства. Кроме того Тибетская медицина имеет системный подход и лечит не симптомы, а их причину. В тибетской медицине любой симптом классифицируется, как признак расстройства одного или более жизненных начал, поэтому лечат именно жизненные начала, а не например, беспокойство, депрессию или бессонницу.

Например. Ваша нервозность – есть проявление чрезмерно возросшего жизненного начала Ветер и чтобы привести его в норму, необходимо уравновесить его качества, противоположными по действию. Ветер холодный, значит необходимо уравновесить его теплом, поэтому вы употребляете теплую пищу, тепло одеваетесь и находитесь в теплом помещении. Ветер, так же легкий, а это значит, что обязательно необходимо употреблять пищу с тяжелыми свойствами, жиры и мясо. Ветер, так же, сухой, а это значит, надо употреблять больше жидкости.

Для лечения нервных расстройств, может быть использовано, только два вида козьего или коровьего молока – парное и кипяченое! Если молоко остыло или было охлаждено, то это довольно вредный продукт в нашем случае. Поэтому молоко в основном кипятят.

Можно просто пить по стакану горячего, свежекипяченого молока прямо перед сном, добавив туда маленький кусочек сливочного масла. А можно так же добавить стакан молока на тощак, за час до захода солнца или если вы в состоянии, то и за час или пол часа, до восхода, в это время жизненное начало Ветер максимально возрастает.

Должен вас предупредить, что делать это нужно регулярно, в течение долгого времени, например, месяц, пока не выздоровеете. И конечно же надо понимать, что в основном истинную причину вашего заболевания одним молоком не вылечишь, так мы на какое то время снимем изматывающие нас симптомы. Лечиться же надо у врача.

В отличие от простого рецепта лечения молоком, в тибетской медицине применяется более сложный метод приготовления молока, именно как лекарства.

Для этого 1 часть молока разбавляют 3мя или даже 5ю частями воды и выпаривают, до тех пор, пока не останется снова 1 часть. В этом случае, обыкновенное молоко превращается в настоящее лекарство, а не просто в лечебное питье, как было описано выше.

В Тибетской медицине, такое молоко часто уваривают с другими натуральными компонентами, например чесноком, но это уже другая история, о которой мы поговорим в другой раз.

Человек из-за неведения, по сути, не может регулировать свой образ жизни и характер своего питания. Не может управлять своей психикой, что приводит его ум в состояние возбуждения и может привести его к депрессии, тревоге, беспокойству, раздражительности, хаотичности мыслей, печали. Если же человек в этом состоянии не сможет справиться с собой, то это может привести к ухудшению состояния и тяжелым заболеваниям.

Если человек не может управлять своими страстями, и деструктивными эмоциями то это тоже приводит нервную систему в состояние возбуждения. Ими могут быть страсть к обогащению, любовная страсть, страсть к карьере, к обладанию какой-либо вещи, социальному положению и т. д. Все эти страсти приводят к эмоциональным расстройствам, Ян — возмущение Ветра: умственное и эмоциональное возбуждение, бессонница и быстрая утомляемость. Если вовремя не обуздать свои страсти, Ян — возбуждение неотвратимо перейдет в Инь — состояние. В этом случае эмоциональный подъем, нервная взвинченность перейдет в общий упадок сил — как физических, так и душевных, глубокая тоска, уныние, апатия.

Факторами развитию болезней Ветра могут быть: голод, чрезмерный физический труд, недосыпание, разговоры на печальные и грустные темы, горе, скорбь, тяжелые раздумья, раздражительность, переживания, пребывание под дождем и на ветру, злоупотребление горьким вкусом и др.

На основе возмущения конституции Ветер развиваются такие болезни как остеохондроз позвоночника, парезы и невриты лицевого нерва, нервные тики мелких лицевых мышц, чувство стянутости и тяжести в верхнем плечевом поясе, судороги, заикание, прострелы в руках, ногах, депрессия, невралгии, синдром хронической усталости, нервные и психические расстройства.

Такие заболевания, как неврит и парез лицевого нерва, невралгия может возникнуть из-за охлаждения. Например, если человек попал под дождь или долго находился на сильном ветру, и особенно если это сопровождалось эмоциональным возбуждением. При неврите лицевого нерва лицо перекашивается, опускается угол глаза и угол рта, непрерывно текут слюна и слезы.

Остеохондроз, радикулит и воспаление корешков. Застарелый остеохондроз может перейти в радикулит воспаление корешков спинномозговых нервов. Также он может произойти по причине стресса и вызванного им мышечных спазмов, из-за поднятия тяжестей или же воздействия внешнего холода. Болезнь характерна сильными болями и вынужденной ограниченностью движений. Различают в зависимости от локализации радикулит пояснично-крестцовой зоны (ишиас), шейно-грудной радикулит, шейно-плечевой радикулит. Пояснично-крестцовый радикулит связан с воспалением седалищного нерва и характеризуется сильной болью, из-за которого больной лишается сна и не может выполнять обычные движения.

Обострение остеохондроза грудного и шейного отделов позвоночника характеризуется стягиванием сухожилий ладоней и пальцев рук, затруднением при сгибании рук, онемением в руках, болями в суставах. С годами тело выгибается назад или вперед в виде лука, и развивается старческая осанка.

Поскольку нервная система управляет всей жизнедеятельностью организма, на основе возбуждения Ветра может присоединиться любая болезнь: ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, инсульт, инфаркт, артрозы и полиартрит, сахарный диабет, заболевания печени, почек, болезни желудочно-кишечного тракта, сухожилий, суставов, дыхательных путей, болезни кожных покровов, болезни мочеполовой системы и т. д.

Лечение заболеваний развившихся возмущением конституции Ветер, необходимо в первую очередь выяснить причину расстройства, успокоить сознание, психику с помощью простых советов, регулировка образа жизни; в питании назначить сочную, насыщенную во вкусовом отношении еду с преобладанием сладкого, острого, соленого и кислого вкусов. Пища должна быть легкой, маслянистой: отварные овощи со специями, баранина и бульоны из нее, имбирный напиток и т. д.

Больному нужно общаться с приятными людьми, смотреть добрые, хорошие комедии, читать веселые рассказы; человек должен научиться не держать зла на других людей и прощать обиды.

Назначают фитопрепараты, успокаивающую нервную систему, и согревающие организм препараты. Особое значение при лечении заболеваний Ветра играют правильное питание и коррекция образа жизни. В образе жизни обязательно нужно соблюдать режима отдыха и долгого сна. Следует жить в теплом помещении, избегать холода. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Тибетская медицина
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт

• Болезнь Меньера
• Вестибулярный синдром
• Лабиринтит

• Нарушения слуха
• Отит
• Евстахиит
• Шум в ушах

• Боль в спине (дорсалгия)
• Боль в грудной клетке
• Боль в позвоночнике
• Боль в плечевом суставе (плечелопаточный периартроз)
• Боль в шее
• Боль в суставах ног
• Боль в локтевом суставе
• Боль в плечевом суставе
• Боль в суставах
• Боль в суставах стопы
• Боль в копчике
• Боли внизу живота
• Боль в голеностопном суставе
• Боль в тазобедренном суставе
• Боль в колене (коленном суставе)

• Акупунктурное омоложение лица и шеи

• Бесплодие
• Гиперплазия эндометрия
• Киста яичников
• Миома матки
• Нарушение менструального цикла
• Опущение матки
• Эндометрит
• Хронический аднексит
• Эндометриоз
• Бесплодие у женщин
• Бесплодие у мужчин
• Вторичное бесплодие у женщин и мужчин
• Лечение миомы матки без операции

• Гастродуоденит
  
• Диарея
  
• Желчнокаменная болезнь
  
• Заболевания двенадцатиперстной кишки итонкого кишечника
  
• Запор
  
• Как набрать вес
  
• Метеоризм, вздутие живота
  
• Несварение желудка
  
• Опущение желудка (гастроптоз)
  
• Опущение кишечника (колоноптоз)
  
• Полипы в желудке и кишечнике
  
• Расстройство толстого кишечника
  
• Синдром раздраженного кишечника
  
• Спастический колит
  
• Трещины заднего прохода
  
• Хронический гастрит
  
• Хронический гепатит
  
• Хронический дуоденит
  
• Хронический панкреатит
  
• Хронический холецистит
  
• Хронический энтерит
  
• Язвенная болезнь желудка
  
• Язвенный колит
  
• Атония кишечника
  
• Дискинезия желчевыводящих путей
  
• Диспепсия
  
• Гепатоз
  
• Дисбактериоз кишечника
  
• Болезни двенадцатиперстной кишки
  
• Заболевание тонкого кишечника
• Лечение кишечника

• Катаракта
• Глаукома

• Анемия
• Высокий гемоглобин
• Повышенная мочевая кислота
• Повышенное содержание тромбоцитов
• Повышенный холестерин
• Сгущение крови

• Хронический синусит
• Хронический гайморит
• Полипы носа
• Аллергические риниты
• Хронический тонзиллит
• Хронический ларингит
• Хронический фарингит
• Аденоиды
• Бронхиальная астма
• Бронхит
• Назофарингит
• Трахеит
• Трахеобронхит

• Иммунитет пониженный
• Аллергия
• Поллиноз
• Часто болеющие дети
• Атопия

• Акне (угревая сыпь)
• Атопический дерматит
• Зуд кожи
• Крапивница
• Нейродермит
• Псориаз
• Экзема
• Вульгарный псориаз
• Фурункулез
• Склеродермия
• Псориаз волосистой части головы

• Болезнь Паркинсона
• Воспаление тройничного нерва
• Невроз
• Головная боль напряжения
• Депрессия
• Защемление нерва
• Логоневроз (заикание)
• Межреберная невралгия
• Мигрень
• Бессонница, нарушение сна
• Невралгия
• Неврастения
• Неврит бедренного нерва
• Неврит лицевого нерва
• Неврит лучевого нерва
• Ишиас (неврит седалищного нерва)
• Нервный тик
• Полиневрит (полинейропатия)
• Синдром хронической усталости
• Фобии
• Мышечная дистония
• Булимия
• Гипергидроз
• Дисгидроз
• Невропатия
• Панические атаки
• Вегето-сосудистая дистония
• Хроническое нарушение мозговогокровообращения
• Лечение седалищного нерва

• Артрит коленного сустава
• Артрит локтевого сустава
• Артрит плечевого сустава
• Артрит тазобедренного сустава
• Артроз голеностопного сустава
• Артроз кистевого сустава
• Артроз локтевого сустава
• Артроз плечевого сустава
• Артроз стопы
• Артроз тазобедренного сустава
• Бурсит
• Грыжа Шморля
• Межпозвонковая грыжа грудного отдела
• Межпозвонковая грыжа
• Межпозвонковая грыжа шейного отдела
• Коксартроз
• Люмбаго
• Нарушение осанки
• Артроз коленного сустава (гонартроз)
• Остеохондроз грудного отдела
• Остеохондроз крестцового отдела
• Остеохондроз поясничного отдела
• Остеохондроз шейного отдела
• Плечелопаточный периартрит
• Плечелопаточный периартроз
• Подагра
• Псориатический артрит
• Радикулит
• Реабилитация после травм
• Сколиоз
• Спондилоартроз
• Дорсопатии
• Синовиит
• Болезнь Бехтерева
• Миалгия
• Кифосколиоз
• Подвывих грудного позвонка
• Подвывих поясничного позвонка
• Подвывих шейного позвонка
• Подвывихи позвонков и смещение
• Протрузия дисков позвоночника
• Унковертебральный артроз
• Деформирующий остеоартроз
• Кифоз
• Лордоз
• Миозит
• Мышечные контрактуры
• Спондилез
• Стилоидит
• Тендинит
• Энтезопатия
• Эпикондилит
• Артрит голеностопного сустава
• Межпозвонковая грыжа поясничного отдела
• Остеохондроз
• Полиартрит
• Артроз
• Артрит
• Лечение поясничного отдела позвоночника
• Лечение грыжи позвоночника
• Лечение болезней позвоночника
• Лечение шейного отдела позвоночника
• Лечение тазобедренного сустава
• Лечение артрита суставов

• Парез лицевого нерва
• Детский церебральный паралич

• Аритмия
• Артериальная гипертония (гипертензия)
• Артериальная гипотония
• Атеросклероз
• Ишемическая болезнь сердца
• Кардионевроз
• Лимфостаз
• Нейроциркуляторная дистония
• Реабилитация после инсульта
• Сердечная недостаточность I и II степени
• Стенокардия
• Постинфарктное состояние
• Миокардиты
• Вертебробазилярная недостаточность
• Дисциркуляторная энцефалопатия

• Ревматоидный артрит
• Системная красная волчанка
• Болезнь Крона

• Алопеция
• Выпадение волос

• Аденома простаты
• Мочекаменная болезнь
• Недержание мочи
• Нефроптоз
• Никтурия - частое ночное мочеиспускание
• Преждевременное семяизвержение
• Снижение либидо
• Хронический гломерулонефрит
• Хронический пиелонефрит
• Хронический простатит
• Хронический уретрит
• Хронический цистит
• Частое мочеиспускание
• Энурез
• Эректильная дисфункция (импотенция)
• Нейрогенный мочевой пузырь
• Мужское бесплодие
• Хроническая почечная недостаточность
• Лечение кисты почки

• Варикозное расширение вен
• Геморрой
• Геморрой при беременности
• Наружный геморрой
• Лечение геморроя у женщин
• Лечение внутреннего геморроя

• Гипертиреоз
• Гипотиреоз
• Тиреоидит
• Зоб диффузный
• Зоб узловой
• Климактерический синдром
• Менопауза
• Мастопатия
• Ожирение эндокринное
• Сахарный диабет I типа
• Сахарный диабет II типа
• Ожирение алиментарное
• Сахарный диабет у детей
• Сахарный диабет

Невралгии — это заболевания периферических нервов, сопровождающиеся приступами сильной боли. В зависимости от того, на каком участке нервной системы возникают боль, выделяют различные типы невралгий.

Наиболее распространенная из них — это невралгия тройничного нерва, которая встречается у 50 человек из 10 000 и чаще проявляется у женщин старше 40 лет.

Лечение любой болезни не стоит откладывать в долгий ящик. Если что-то в вашем организме пошло не так, значит, на то есть причина. Какие звоночки организма могут подсказать вам о том, что у вас развивается невралгия рассмотрим далее.

Боль – сильнейшая, приступообразная, внезапно появляющаяся и так же внезапно проходящая или постоянная, не такая сильная, но изнуряющая, плохо снимающаяся анальгетиками, длящаяся днем и ночью, не прекращающаяся в течение недель и даже месяцев – вот главный признак невралгии.

Иногда болевые ощущения сопровождаются небольшой припухлостью и покраснением кожи, иногда – изменением чувствительности кожи, но всегда ограничены зоной распространения того или иного нерва.

В периферическом нервном волокне имеются специальные рецепторы, воспринимающие сигналы о состоянии тканей организма и протекающих в ней процессах. Если в результате тех или иных причин в волокнах нерва развиваются болезненные изменения, страдают и эти рецепторы.

Измененные импульсы передаются по ним в центральную нервную систему, в те ее образования, которые контролируют поступление информации с периферических нервных стволов. И возникает боль – не только в месте повреждения, но и в тех участках, по которым проходит нерв, передающий болевой сигнал.

Помните, болезнь проще и быстрее лечить на ранних этапах, когда она еще не пустила корни глубоко в ваш организм.

Однако в условиях нашей современной жизни и, не зная истинных причин болезни, следует обратиться к специалисту и пройти бесплатную диагностику в нашей клинике. По крайней мере, вы будете знать свой точный диагноз, причину болезни и рекомендации по быстрому восстановлению.

Наш мир многообразен и сложен для одних, но прост и велик для других. Умение вести себя, подчинять мысли своей воле, управлять своим состоянием в разных ситуациях, запускать правильные биохимические процессы, позволяют человеку иметь сильную энергетику и крепкий иммунитет, а значит и устойчивость к любым заболеваниям.

Целостность организма начинает разрушаться с психоэмоциональных факторов, ежедневно воздействующих на нас. Если человек умеет справляться с ними, перерабатывая любые эмоциональные скачки в сторону положительного для себя сдвига вперед, он сможет на любую дискомфортную ситуацию реагировать легко, оставаться в добром здравии и, более того, развивать свой энергетический потенциал.

В противном же случае, под воздействием сумасшедших темпов жизни, стрессовых ситуаций на работе, дома или в дороге негативный энергетический заряд начинает накапливаться, постепенно разрушая энергетическую оболочку человека.

Сначала это сказывается на психологическом здоровье человека, в дальнейшем, разрушение переходит на физический уровень, где начинают страдать внутренние органы и вылазить разные болячки.

Перейдем непосредственно к причинам и факторам, которые способствуют появлению невралгии.

Самой простой причиной невралгии является переохлаждение в сочетании с длительными или чрезмерными физическими нагрузками. В результате образуются микротравмы нервного корешка или даже целого нервного ствола.

Нервные волокна могут поражаться и токсинами: либо инфекционного характера (например, при ботулизме), либо вследствие употребления крепких алкогольных напитков, некоторых лекарств или при контактах с тяжелыми металлами (ртуть, свинец).

Невралгию может вызвать остеохондроз и практически все воспалительные заболевания опорно-двигательной системы (травмы позвоночника и суставов, врожденные аномалии костно-суставного аппарата).

Повреждать нервную ткань могут и разного вида опухоли. Способствуют появлению невралгии и такие болезни, как сахарный диабет, атеросклероз, заболевания периферических сосудов, нарушающие кровоснабжение нервной ткани.

Как лечить заболевание поговорим далее.

Быстрое восстановление организма тибетскими способами происходит благодаря методам внешнего и внутреннего воздействия. Во внимание принимаются все, что может содействовать быстрому оздоровлению. Образ жизни и питание здесь также играют важную роль.

В восточной медицине невралгию называют “болезнью белых каналов” или “энергетических меридианов”, вызванной нарушением системы регуляции конституции Ветер, которая отвечает за нервную систему.

С позиции тибетской медицины невралгия может развиваться по сценарию “холода” либо по сценарию “жара”.

Самой простой и частой причиной возникновения невралгии про сценарию “холода” является переохлаждение в сочетании с физическими нагрузками и состоянием хронического стресса. В результате возникают микротравмы нервных корешков и/или целых нервных стволов. Холод накапливается в меридианах и “закупоривает” их слизью и лимфой, что затрудняет передачу нервного импульса.

Сценарий “жара” обусловлен поражением нервных волокон и печени токсинами: либо инфекционного характера (например, при заражении ботулизмом), либо из-за чрезмерно употребления алкоголя, также при приеме некоторых лекарственных средств или при контакте с тяжелыми металлами (свинец, ртуть).

На бесплатной пульсовой диагностике вам ставят точный диагноз, определяют вашу преобладающую конституцию, что является одним из важнейших моментов, для постановки правильного лечения, определяю причины заболевания, сопутствующие болезни, и уже, исходя из этих данных, назначают лечение.

К основным внешним воздействиям относятся следующие процедуры:

• Иглотерапия
• Моксотерапия
• Стоун-терапия
• Тибетский массаж
• Вакуум-терапия
• Гирудотерапия
• И другие.

В комплексе с фитотерапией эти процедуры дают колоссальный целебный эффект и позволяют быстро снять боль и облегчить состояние.

При невралгии в первую очередь важно устранить болевой синдром. Купировать рецепторы, очистить закупорки в меридианах и снять спазмы мышц помогут точечный массаж и иглоукалывание – основные методы терапии при невралгиях.

Комплексное лечение восстановит питание и микроциркуляцию нервных корешков и стволов, снимет воспаление и очистит каналы, что обеспечит нормальный метаболизм нервных проводников.

Ни одно из современных средств лечения невралгии – обезболивающие препараты, различные анальгетики и мази, а также крайние меры в виде уколов и блокад, не дадут такого длительного и мягкого лечебного эффекта, как арсенал средств тибетской медицины, проверенных многолетней практикой восточных врачей.

Тибетская медицина помогла многим пациентам восстановить утраченное здоровье. Даже в тех случаях, когда обычные врачи отказывались от пациента, говоря, что ему уже нельзя помочь, тибетская медицина помогала.

Не потому, что у нее есть какая-то волшебная таблетка, а потому что у нее есть колоссальные знания о природе человека и его взаимодействии с этим миром. Этот опыт копился тысячелетиями и сейчас очень быстро получает популярность благодаря своим потрясающим результатам.

Без химии, антибиотиков, болезненных процедур и операций, нам удается поднять и поставить людей на ноги, значительно улучшив их состояние.

К нам приходят и для профилактики заболеваний. Отдохнуть, разгрузить свое эмоциональное состояние, поднять свой жизненный тонус и восстановить энергетику.

После комплексных процедур человек надолго приобретает гармонию с собой и внешним миром. Он просто светится любовью, энергией и жизнью.

Поэтому, если у вас возникли проблемы со здоровьем, приходите, мы вам поможем.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Ерохина Л.Г. Лицевые боли, М., 1973, 163 с.

Зенков Л. Р., Мельничук П.В. Центральные механизмы афферентации у человека, М., 1983.

Карлов В.А., Савицкая О.Н., Вешнякова М.А. Невралгия тройничного нерва, М., 1980, 156 с.

Карлов В.А. Неврология лица, М.: Медицина, 1991, 284 с.

Карлов В.А., Поманцев В.А., Петренко С.Е., Вилков В.Е. Зрительные вызванные потенциалы при невралгии тройничного нерва//Журн. невропатол. и психиатр, им. С.С.Корсакова, 1983, № 4, С. 692-696.

Мегдятов Р.С., Карлов В.А., Теблоев И. К. и др. Тригеминальный невралгический статус и его патогенетическая терапия//Журн. невропатол. и психиатр, им. С.С.Корсакова, 1990, № 4, С. 13-157.

Мозолевский Ю.В. Синдром болевой офтальмоплегии (дифференциальная диагностика)//Журн. невролог, и психиатр, им. С.С.Корсакова, 1993, № 4, С. 23-27.

Пузин М.Н. Лицевая боль, М., 1992, 305 с.

Саблис Г.И., Карлов В.А., Моркунас P.M., Стропус Р.А. Периферические механизмы патогенеза невралгии тройничного нерва//Журн. невропатол. и психиатр, им. С.С.Корсакова, 1982, Вып. 4, С. 25-29.

Савицкая О.Н., Карлов В.А. Проблемы тригеминальной невралгии//Журн. невролог, и психиатр, им. Корсакова, 1989, № 4, С. 3-8.

Савицкая О.Н., Карлов В.А. О проблеме невралгии и прозопалгии//Журн. невролог, и психиатр, им. С.С.Корсакова, 1983, Вып. 4, С. 499-504.

Тревелл Дж., Смимондс Д.Г. Миофасциальные боли, М., 1989, Т. 1-2.

Тревожные мысли не дают уснуть, любая мелочь выбивает из колеи, а перемена погоды сопровождается головной болью? Скорее всего, вы потеряли баланс доши Ветра. Что это такое?

Тибетская медицина считает, что все процессы в нашем организме управляются тремя дошами: Ветра, Желчи и Слизи (или Вата, Питта, Капха). В идеальном мире они находятся в равновесии. Но в реальности так бывает редко, и у человека с рождения преобладает одна или две доши, например, Ветер или Желчь/Слизь.

Каждой доше соответствуют определенное телосложение, черты характера, предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Подробнее об этом можно почитать вот здесь. Однако для того, чтобы получить болезни, характерные для возбужденного Ветра, не обязательно быть человеком с конституцией Ветра. Человек Слизи или Желчи может попасть в ситуацию, в которой Ветер начнет преобладать, и у него проявятся болезни, вызванные дисбалансом этой доши.

Как проявляются болезни Ветра

Люди, у которых преобладает доша Ветра, остро реагируют на стресс: развиваются головные боли, крутит живот, возникают предобморочные состояния, нервные тики. У кого-то и вовсе случаются панические атаки. Эти состояния вызывают страх. А страх связан с мощным напряжением, которое проходит по фасциям – соединительным оболочкам, покрывающим все внутренние органы, сосуды и нервы. Физическое напряжение вызывает спазм сосудов, нарушается питание кислородом внутренних кислородом, возникает гипоксия. В ответ на кислородное голодание органы и мышцы, к которым не дошел кислород, тоже напрягаются. И все это приводит к тому, что напряжение накапливается.

Почему Ветер возбуждается?

Врачи тибетской медицины считают, что корень большинства болезней лежит в образе мышления. Можно жить в комфортных внешних условиях, но внутренне разрушаться, а можно находиться в условиях хаоса, но быть стабильным внутри. Люди Ветра более, чем люди других дош, склонны к сменам настроения, переживаниям, их психика очень подвижна. Для того, чтобы гармонизировать внутреннее пространство, им необходимо предпринимать регулярные сознательные усилия. Каждодневная работа над собой приводит к тому, что те вещи, которые раньше вызывали острые реакции: раздражение, злость, гнев, перестают оказывать негативное влияние. Они не выбивают из колеи. Человек сохраняет внутреннюю гармонию. Чтобы это произошло, необходимо посвящать регулярным практикам, успокаивающим Ветер, 15-20 минут в день.

5 практик на 5 органов чувств для усмирения Ветра

У каждого человека есть 5 органов чувств: обоняние, осязание, слух, зрение и вкус. Тибетская медицина добавляет к ним еще шестой – ум, и для его расслабления необходимо воздействовать на другие пять. У каждого человека один из органов чувств развит сильнее, с работы с ним и стоит начать практику. Дисклеймер: первое время во время медитаций может казаться, что ничего не получается, и что мысли с удвоенной скоростью крутятся в мозгу, не сдавайтесь, проявите терпение и все получится. И да, медитация – это не обязательно что-то такое, что требует от нас сидеть в одиночестве в позе лотоса. Это могут быть ежедневные повседневные действия, которые мы выполняем осознанно, здесь и сейчас. Придерживаться одной и той же практики – не обязательно.

Медитация на обоняние

Состоит в осознанном вдыхании ароматов: масел, дымящихся палочек или просто трав в поле или цветов в саду. При медитации на обоняние важно прочувствовать запах во всей его полноте, разобрать на ноты, получать от этого удовольствие. Наше сознание в таком случае будет находиться в здесь и сейчас, и не отвлекаться на посторонние мысли. И, кстати, ароматерапия выросла из этого вида медитации.

Медитация на слух

Сейчас есть много разных приложений с музыкой для медитации. Но не обязательно их скачивать. Просто слушать приятную расслабляющую музыку, погружаться в нее улавливать малейшие полутона – это тоже медитация. И для ее выполнения не обязательно даже выделять время в своем расписании. Осознанно слушать музыку можно и в машине или наушниках по дороге на работу.

Медитация на вкус

Любой прием пищи может стать медитацией. Для этого важно наслаждаться вкусом еды. Посвятить ей все свое внимание, не отвлекаясь на телефон, телевизор или книгу. У этой медитации есть еще один побочный эффект. Многие люди жалуются на то, что постоянно хотят есть. Это происходит от того, что они едят неосознанно, отвлекаются на посторонние вещи во время еды. Физически они наедаются, но сознание осталось голодным. И через час мозг подает сигнал о голоде. Человек в такой ситуации выбирает самую доступную еду – это быстрые углеводы, которые не дают насыщения и откладываются в лишний вес. Осознанная еда позволяет решить две задачи: удовлетворить необходимость в ежедневной практике и привести к похудению. Когда человек ест осознанно, он ест меньше.

Медитация на зрение

Принято считать, что медитировать нужно на специально написанные картины (в тибетской традиции – Тхангки), но это не так. Медитировать можно на любую картину, созерцание которой доставляет удовольствие, даже просто на красивый вид из окна. Только это действие должно быть осознанным.

Медитация на осязание

Еще один прекрасный пример как можно совместить ежедневную рутину с медитацией. Стоять под душем, когда тело соприкасается с водой, когда мы чувствуем как капли воды воды вначале попадают на нашу кожу, потом стекают с нее, чувствуем, как это нас расслабляет – это тоже медитация. Но при одном условии – если в этот момент мы думаем о своих ощущениях, а не о работе.

Если каждый день выполнять одну из этих практик, то тело будет накапливать расслабление, как раньше накапливало напряжение. Через 3-5 месяцев вы почувствуете, что тело стало другим: плечи опустились, шея удлинилась, суставы стали более подвижными, спина более гибкой. На место тревоги и страха придет любовь, добросердечие и внутренняя открытость – первоисточники наших чувств.

Для положительных изменений нужно время. И если в первые недели у вас ничего не получается, это не значит, что метод не работает, это значит, что у вас не хватило терпения. Большего успеха можно достичь, если все три доши будут находиться в гармонии. За этим люди приходят к нам в Чжуд Ши. В зависимости от их потребностей мы назначаем разное лечение. Это могут быть и фитотерапия, и остеопатия, и иглоукалывание, и массаж. Ежедневные практики и направленные действия врачей приводят к стабилизации внутреннего пространства. Человек перестает копить напряжение, и начинает накапливать расслабление. В расслабленном состоянии грубые вибрации – такие как перемена погоды, стрессы на работе – перестают его задевать. Эти изменения приведут к тому, что здоровье улучшается, а качество жизни – повышается. Будьте здоровы!