Точечный массаж при заболеваниях нервной системы

Стресс является постоянным спутником человека: его возникновению предшествуют проблемы на работе, заболевания родственников, а также дефицит свободного времени и отдыха.

Пребывая под воздействием стресса, ранее уравновешенный и спокойный человек становится раздражительным, агрессивным и вспыльчивым: на фоне изменения эмоционального состояния ухудшается состояние здоровья.

Существует много способов, позволяющих стабилизировать работу нервной системы и предотвратить развитие опасных заболеваний. Одним из таких методов является точечный массаж.

Для чего нужен точечный массаж?

Точечный массаж, именуемый акупрессурой, это популярная методика успокоения нервной системы и восстановления организма, в процессе которой осуществляется воздействие на биологически активные точки. Техника была освоена целителями Азии более пяти тысяч лет назад, но, несмотря на внушительный возраст и прогресс в медицине, продолжает использоваться в наши дни.

Чтобы релаксирующая терапия посредством самомассажа была эффективной, необходимо соблюдать правила:

Массировать точки для успокоения нервной системы рекомендуется в спокойной и непринужденной обстановке, а также в удобном положении тела. Нужно контролировать дыхание: во время процедуры оно должно быть глубоким и размеренным.
В ходе одной процедуры запрещается воздействовать более чем на три активные точки. Специалисты рекомендуют с каждым последующим сеансом менять зоны воздействия, что обеспечит высокую эффективность акупрессуры.
На период массажа важно абстрагироваться от негативных мыслей.

Благоприятный результат от точечного массажа увеличивается, если в ходе его проведения использовать такие вспомогательные релаксирующие методики, как ароматерапия и классическое музыкальное сопровождение.

Какие бывают точки?

Простым в выполнении, но не менее эффективным, считается массаж ушной раковины. Этот вид массажа используют для нормализации работы нервной системы, ведь ухо содержит массу активных точек – вегетативную, половую, антистрессовую.

Рефлексогенная зона располагается внизу ушной раковины и контролирует работу эндокринной системы, а также функционирование поджелудочной и щитовидной желез, яичников и простаты.

Воздействие на эндокринную зону позволяет стабилизировать обменные процессы, купировать воспаление.

Показанием к выполнению этого массажа является гормональный сбой. Чтобы не стимулировать работу гормональной системы с помощью приема препаратов, которые имеют много побочных эффектов, рекомендуется массировать дно ушной раковины на протяжении двух минут.

Кора головного мозга обладает тесной взаимосвязью с каждым органом с помощью нервных окончаний – периферических нервов.

Если механизм работы вегетативной функции нарушен негативным влиянием факторов (неправильный обмен веществ, переохлаждение, инфекция), в организме начинает развиваться патологический процесс.

Важной составляющей вегетативной системы считается нерв, располагающийся сверху ушной раковины. Массаж области оказывает спазмолитический эффект, благодаря этому нормализуется тонус сосудистых стенок, кишечника, желчных протоков, а также матки. Это обуславливает тот факт, что данный вид акупрессуры рекомендуется использовать пациентам, страдающим от мочекаменного заболевания, гипотонии и гипертонии, астме, женщинам климактерического возраста.

Зона, отвечающая за работу желудочно-кишечного тракта, располагается на бороздке плотного хрящика уха.

Массировать область показано при наличии воспалительного процесса в кишечнике, железе внешней секреции, желудке, развитии патологии печени и нарушении процесса дефекации, в результате которого образуется застой каловых масс.

Если снижение резкости зрения не связано с врожденными заболеваниями глаз, в качестве метода повышения его остроты разрешается массировать мочки ушей. Повысить эффективность такого массажа можно, скомбинировав его со специальной гимнастикой и травяными компрессами.

Точка локализуется в верхней части уха – в треугольной впадине и отвечает за снятие физического и психологического перенапряжения за счет оказания успокаивающего эффекта. Массаж антистрессовой зоны применяется не только для лечения неврозов и психических расстройств: его активно применяют в борьбе с бессонницей, фобиями, судорожными припадками.

Точка, которая отвечает за функционирование шейного и поясничного отдела, располагается у внешнего края ушной раковины. Массировать мягкими плавными движениями её необходимо при диагнозе радикулит, остеохондроз, межреберная невралгия, а также высокий тонус мышц.

Человеческий организм устроен таким образом, что легкие и сердце находятся в непосредственной близости друг от друга. Это объясняет тот факт, что биологически активные точки, которые располагаются в ухе и отвечают за правильную работу двух органов, так же находятся рядом.

Данная разновидность акупрессуры применяется с целью лечения бронхита и воспаления легких, аритмии, гипертонии, а также при пороке сердца. Помимо купирования развития опасных заболеваний, массаж точки легких и сердца позволяет избавиться от такой пагубной привычки, как курение. Воздействуя на конкретную область, подавляется зависимость организма от никотина и увеличивается чувствительность слизистой бронхов к табаку.

Для успокоения нервной системы используются такие точки на теле:

основание мизинца левой конечности необходимо массировать большим и указательным пальцами противоположной руки при сильном волнении;
основание указательного пальца отвечает за состояние толстой кишки, поэтому используется для массажа при хроническом запоре;
мягкие ткани, располагающиеся под глазными яблоками, подвергаются воздействию при наличии чувства беспокойства;
впадинка под носом массируется указательным пальцем в течении 30 секунд, если человек испытывает сильный страх;
макушка головы массируется большим пальцем, если присутствуют длительные дискомфортные ощущения;
точка на запястье, именуемая Нэй-Гуань, разминается легкими массажными желаниями, чтобы побороть внутренней тревоги;
косточка локтевого сустава отвечает за состояние тонкой кишки, поэтому массируется легкими движениями при патологиях желудочно-кишечного тракта;
область таранной кости нижней конечности массируется с целью улучшения работы селезёнки и железы внешней секреции.

Повысить эффективность успокоительного массажа можно с помощью целебного настоя. Для его приготовления нужно одну столовую ложку сырья (сушеные травы лекарственной валерианы, пустырника и чабреца) залить 0,25 л крутого кипятка и кипятить на медленном огне не менее 10 минут.

Возбуждающий массаж

Если последствием неврологического расстройства является вялость, апатия или депрессия, улучшить самочувствие можно, выполнив возбуждающий массаж, который оказывает тонизирующее и бодрящее действие на организм.

С этой целью нужно нащупать рефлексогенные точки, располагающиеся на кистях рук, и размять их посредством поглаживания. Осуществляя массажные движения, рекомендуется с легким усилием надавливать на активные зоны не менее 6 раз, чтобы достигнуть чувства онемения. Общая продолжительность массажа должна составлять 2 минуты.

Для повышения эффективности возбуждающего массажа, после его завершения рекомендуется выпить настой на основе розовой родиолы. Рецепт приготовления следующий: одна чайная ложка измельченного корня растения заливается 1 л кипятка, после чего отвар кипятится не более 5 минут и охлаждается. Готовое снадобье показано принимать в объеме 500 мл: для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить в него мед.

Альтернатива точечному массажу

Помимо акупрессуры, существуют другие методы успокоения и укрепления нервной системы. К таким методам относят:

Медитация позволяет восстановить баланс между двумя составляющими нервной системы – симпатической и парасимпатической центрами – и купировать стресс. Различают несколько вариаций медитации: с помощью звука, во время ходьбы, а также концентрации взгляда на определенной точке.
Иглоукалывание основывается на воздействии на активные точки тонкими иглами, что оказывают стимулирующее действие на работу защитной функции организма. Основными показаниями к выполнению иглоукалыванию является наличие в анамнезе больного таких диагнозов, как расстройство ЖКТ, патология почек или сердца, невралгическая болезнь.
Утренняя зарядка не только укрепляет нервную систему, но и улучшает настроение, поскольку во время физических упражнений в организме повышается уровень эндорфинов.
Медикаментозная терапия применяется для купирования выраженного невроза. К препаратам успокаивающего действия относят Тенотен, Когитум, Адаптол.

Снять психоэмоциональное напряжение и нормализовать работу нервной системы поможет прослушивание музыки в расслабленном состоянии – лежа на спине с закрытыми глазами. Мощное релаксирующее действие оказывает прослушивание звуков природы – пения птиц, шума морских волн, дождя.

Точечный массаж известен со времен глубокой древности. Специалисты в области акупрессуры считают, что когда человек болеет, в этом задействован весь организм полностью, а не конкретные органы. Болезнь, с точки зрения китайских медиков, является результатом дисгармонии организма и природы. От неё можно избавиться, надавливая на определённые биологически активные точки.

Иглорефлексотерапевты Юсуповской больницы в совершенстве владеют техникой точечного массажа. Реабилитологи применяют точечный массаж в качестве вспомогательного метода лечения гипертонической болезни, патологии зрения, межреберной невралгии и других заболеваний нервной системы.

Активные точки и техника точечного массажа

Японский точечный массаж (шиацу) представляет собой усовершенствованную разновидность точечного массажа, который издавна практикуют в восточной медицине. Разные стили шиацу основаны на принципах китайской медицины японского массажа, дополнены современными знаниями анатомии и физиологии человека. Техника шиацу предполагает воздействие на тело пальцами рук и ладонями для создания определённого давления на конкретные точки. Благодаря этому удаётся устранить нарушения, улучшить состояние здоровья, избавиться от многих заболеваний.

При выполнении точечного массажа рефлексотерапевты Юсуповской больницы придерживаются следующих основных принципов лечебной методики:

индивидуальный подход к воздействию на организм каждого человека;
комплексное применение (при выполнении воздействия на конкретный орган принимают во внимание и состояние других органов, а также всего организма в целом);
основательное выполнение – массаж акупунктурных точек выполняется последовательно и неспешно с чередованием различных методов и приёмов.

Каждое функциональное нарушение в организме или заболевание предполагает воздействие на какие-то определённые точки. По этой причине точечный массаж при неврозах, гипертонии, межрёберной невралгии проводятся по-разному. Любой массаж с акупунктурным воздействием начинается с предварительного нахождения требуемых активных точек, которые дают проекцию на конкретный орган.

Техника исполнения процедуры достаточно проста. Рефлексотерапевты Юсуповской больницы прошли специальную подготовку в ведущих центрах восточной медицины, в совершенстве владеют методикой точечного массажа.

При выполнении лечебного точечного воздействия применяют следующие приёмы:

поглаживание – ритмичное неторопливое круговое скольжение подушечек пальцев по коже;
защипывание – осуществляется с захватыванием мышечных тканей и кожи между пальцами для стимуляции циркуляции крови;
растирание с надавливанием – воздействие производится непрерывными энергичными движениями с давлением на точки;
вибрация с давлением – ритмичные надавливающие движения, которые выполняются большим или указательным пальцем;
быстрая вибрация;
продольное поглаживание по каналу;
прерывистое давление – попеременное легкое давление на выбранные активные точки с использованием пальцев, ладоней, рук;
быстрое вращение – движение по круговой траектории, осуществляемое пальцами, внутренними поверхностями кисти или ребрами ладони;
интенсивное постукивание (такое движение, которое тонизирует мышцы, обычно применяется, когда выполняется точечный массаж спины).

Специалисты Юсуповской больницы используют в работе все техники и приёмы точечного массажа.

Показания и противопоказания к выполнению точечного массажа

Точечный массаж, в сравнении со многими современными методами терапии, имеет ряд важных преимуществ:

отсутствие болевых ощущений;
широкий спектр воздействия;
практически полное отсутствие осложнений;
высокая результативность.

Показаниями к точечному массажу являются различные заболевания, необходимость повышения иммунитета, резервных сил и восстановления энергетического баланса в организме. Методику можно применять чисто в профилактических целях, когда прямые показания к лечебному массажу отсутствуют.

Практиковать точечный массаж можно при следующих заболеваниях:

неврозах;
головной боли;
межрёберной невралгии;
гипертонии;
болевом синдроме;
обморочных состояниях;
бронхитах;
бронхиальной астме.

Лечение точечным массажем увеличивает трудоспособность, снимает болевые ощущения в суставах.

Рефлексотерапевты Юсуповской больницы не выполняют точечный массаж при наличии следующих противопоказаний:

туберкулёза в активной фазе;
истощения организма;
лихорадки, высокой температуры тела;
острой стадии заболеваний органов пищеварения;
болезней крови;
новообразований.

Отдельные техники точечного массажа

Точечный массаж при межрёберной невралгии и грудном остеохондрозе позволяет избавиться от болей в грудной клетке, по ходу межреберных нервов, в области сердца. В этом случае на точки, расположенные вдоль позвоночника, на кисти, предплечье, стопе и голени оказывается тормозное воздействие.

Точечный массаж глаз для улучшения зрения позволяет избавиться от близорукости. Выполнение точечного массажа не отнимет много времени, не доставит дискомфорта, доставляет лёгкое удовольствие. Для того чтобы выбрать точку №1, необходимо посмотреть на внутреннюю часть ладони, отступить от запястья около 60 мм в сторону предплечья и начать её массировать. Надавливаем на нее большим или указательным пальцем сначала на одной руке, затем на другой. Делаем вращательные движения в течение двух минут.

Точка №4 располагается по центру глаза, на нижнем веке. Точка №5 находится в 5 мм от наружного уголка глаз, а шестая – в 5 мм от кончика брови. Их массируем по очереди по одной минуте. При массаже этих точек улучшается кровообращение и прилив крови к глазам, снимается усталость с глаз и повышается острота зрения.

Точечный массаж для улучшения памяти выполняется в следующих точках:

№1 – находится на макушке головы, на середине расстояния от границы волос спереди до границы волос сзади, способствует улучшению памяти и концентрации внимания, снимает головные боли;
№2 – находится на расстоянии двух третей вверх от губы к носу, улучшает память и способность сосредоточиваться, помогает при обмороке и головокружении;
№3 – располагается примерно на 1 см ниже основания черепа, на мышцах, которые находятся на расстоянии одного сантиметра в обе стороны от позвоночника, помогает при тяжести в голове и спутанности мыслей, стрессе, снимает напряжение в шее, улучшает кровоснабжение мозга.

Точечный массаж стоп, рук, ног, головы позволяет улучшить общее самочувствие. Точечный массаж при неврозах и гипертонии способствует стабилизации настроения, артериального давления. Для техника точечного массажа лица используют активные точки, расположенные вокруг глаз, около носа и уха. Точечный массаж проекции речевых зон рефлексотерапевты Юсуповской больницы применяют у пациентов с нарушением речевой функции после инсульта.

Тайский точечный массаж всего тела проводит профессиональный массажист, мануальный терапевт. Записаться на лечение точечным массажем можно по телефону Юсуповской больницы.

Биологически активные точки массажа при нервных расстройствах[1]

Данные точки могут быть использованы при внезапном появлении нервно-психических расстройств, состояниях эмоционального напряжения, явлениях повышенной физической и психической истощаемости. Примерами таких ситуаций являются экзамены или важные совещания.

Нужно отметить, что точное определение точек для лечения нервно-психических расстройств представляет большую трудность по сравнению с точками для лечения физических недугов. Это объясняется в первую очередь тем, что последние более дифференцированы. Так, например, при зубной боли берется соответствующая ей точка у ногтя указательного пальца (со стороны большого пальца), при болях в области шеи — у ногтя большого пальца руки.

Нервно-психические расстройства являются результатом нарушений функций высших отделов центральной нервной системы и по степени выраженности могут проявляться от легкого волнения, например, перед выходом на сцену, до глубокого психогенного ступора.

Ниже описаны нужные нам точки. По характеру лечебного эффекта ни одна из них не имеет аналога. Зачастую их различия касаются лишь нюансов таких понятий, как заторможенность мышления, раздражительность или беспокойство. Устранить указанные симптомы путем раздражения только одной какой-нибудь точки — дело довольно-таки трудное. Поэтому для того чтобы читатель смог правильно выбрать нужную точку, приводится подробное их описание.

Обычно массаж точки производят кончиком пальца. Сначала выполняют легкое надавливание. Это необходимо для усиления притока крови к массируемому месту. Надавливание лучше всего выполнять колебательным движением. Через 20–30 с начинают собственно массаж.

Большинство точек располагается над костью или возле нее, иногда — на краю сухожилия. Места локализации точек всегда болезненны при надавливании, что служит признаком того, что местоположение точки определено правильно.

Усилив надавливание и ощутив в месте размещения точки боль, можно приступить к массажу. При этом следует обращать внимание на то, чтобы боль не становилась неприятной. Продолжительность массажа не должна превышать 3 мин, но при необходимости его можно повторять несколько раз в день.

Некоторые точки лучше массировать не кончиком пальца, а ногтем. Для этих целей используются также специальные лопаточки, один конец которых острый, а другой — закругленный. Отметим, однако, что применение их в домашних условиях, как правило, малоэффективно. Такие приспособления больше пригодны для лечения в условиях стационара.

Необходимо помнить, что массаж точек должен быть комплексным. Причем отдельные точки можно массировать или одновременно или последовательно.

Точки по ходу меридиана перикарда — KS(IX)

На меридиане перикарда находятся 7 нужных нам точек. Они располагаются на почти прямой линии сгибательной поверхности предплечья и ладони (от локтя до кончика среднего пальца).

Основные показания для воздействия на них — волнение перед выступлением, беспокойство, возбуждение, страх, упадок сил.

Раздражение этих точек бывает эффективным при жалобах на неприятные ощущения в области сердца, особенно, когда последние возникают как следствие нервных расстройств.

Меридиан перикарда сокращенно обозначается KS(IX).[2]

Цифры 3–9 соответствуют последовательности точек по его ходу.

Рис. 1. Эффективные точки меридиана перикарда

Показания: чувство внутреннего волнения и стеснения в груди, дрожание рук, сердцебиение.

Локализация: центр локтевого сгиба сустава. При согнутом положении руки прощупывается сухожилие двуглавой мышцы.

Точка находится на его внешней стороне.

Показания: тревога, страх, сверлящие боли в области сердца.

Локализация: на одну ширину ладони[3] выше проксимальной лучезапястной складки, примерно на середине внутренней поверхности предплечья.

Показания: тревога, тахикардия.

Локализация: на ширине 3,5 пальца выше проксимальной лучезапястной складки.

Локализация: на ширине 2,5 пальца выше проксимальной лучезапястной складки.

Локализация: середина лучезапястной складки.

Показания: психическая заторможенность, замедление мышления, чувство оглушенности и неясности в голове, как после солнечного удара.

Точку массируют также при солнечном ударе.

Локализация: середина ладони между кончиками среднего и безымянного пальцев при сжатой в кулак руке.

Показания: тревога, шум в ушах, головокружение, колющие боли в области сердца, появляющиеся после волнения, головные боли.

Локализация: кончик среднего пальца.

Точки по ходу меридиана сердца — H(V)

На меридиане сердца находится 9 точек, массаж 7 из них является эффективным при нервных нарушениях. Меридиан, на котором расположены точки, начинается от внутреннего края локтевого сустава, продолжается вдоль внутренней стороны предплечья, где вблизи лучезапястного сустава располагаются подряд 4 точки, и достигает внутреннего края запястья, заканчиваясь на кончике мизинца.

Показания: психический дискомфорт, повышенная раздражительность, утомляемость, рассеянность, снижение инициативы, ноющие боли в области сердца с иррадиацией в руку.

Локализация: край складки (с внутренней стороны локтевого сгиба), образующейся при согнутом положении локтевого сустава.

Показания: неврастения, тревога, страх, ноющие боли в области сердца с иррадиацией в руку.

Локализация: на ширине 2 пальцев[5] выше лучезапястной складки, край локтевой кости.

Показания: снижение активного внимания, рассеянность, нарушения памяти, повышенная утомляемость, ноющие боли в области сердца с иррадиацией в руку.

Локализация: на ширине 1,5 пальца[6] выше лучезапястной складки, край локтевой кости.

Показания: холодный пот при волнении, кошмарные сно-

видения, повышенная потливость во время сна, боли в области

Локализация: на ширине 0,5 пальца[7] выше лучезапястной

складки, край локтевой кости.

Показания: повышенная чувствительность к стрессам, раздражительность, бессонница, сердцебиение.

Локализация: лучезапястная складка, под мякотным возвышением пятого пальца кисти.

Показания: навязчивый страх покраснеть (эритрофобия), чувство жара и стеснения в груди при волнении, нервный кожный зуд, тахикардия.

Локализация: место, которого касается кончик мизинца при сжатом кулаке.

Показания: волнение перед выступлением, тревожное состояние, повышенная стеснительность, боли в области сердца, колебания артериального давления, неустойчивый пульс.

Локализация: кончик мизинца, угол ногтевого ложа со стороны большого пальца руки.

Точки на тыльной стороне кисти и предплечья

(меридианы толстой и тонкой кишок)

Три точки, расположенные на этих меридианах, используются при лечении нервных нарушений. Одновременно раздражение этих точек стимулирует умственную деятельность.

Точка 4 Di(II) является одной из лучших болеутоляющих.

Меридиан толстой кишки сокращенно обозначается Di(II); меридиан тонкой — D?(VI).

Рис. 3. Точки на тыльной стороне кисти и предплечья (меридианы толстой и тонкой кишок)

Показания: неврастения, заторможенность мышления, боли в верхней части туловища (головная, зубная, в области шеи и грудной клетки), носовое кровотечение.

Данная точка носит противоболевой характер и массаж ее стабилизирующе действует на психику и вегетативную нервную систему.

Локализация: верхушка утолщения мышцы, образующаяся при вытянутой кисти и прижатых друг к другу большого и указательного пальцев.

Показания: психическое истощение, головокружение, боли в области шеи и верхней челюсти.

Локализация: наружная сторона поперечной складки лучезапястного сустава (со стороны мизинца)

Показания: снижение работоспособности, психическое истощение, головные мигренеподобные боли и боли в области затылка.

Локализация: на ширине ладони[8] выше поперечной складки лучезапястного сустава (внешний верхний край локтевой кости).

Точки в области меридиана желудка — М(III)

Приводятся 5 точек, из которых только 3 относятся к классическим точкам меридиана желудка; 2 точки — 143 РАМ (ВМ) и 78 Neu Р. (H) — были открыты всего несколько лет назад.

Они находятся на внешнем крае большеберцовой кости, у наружного края корня ногтя второго пальца стопы.

Диапазон лечебного эффекта при воздействии на них достаточно широк: массаж их снимает явления, начиная от легкого волнения невротического характера и кончая стимулирующим действием на деятельность головного мозга.

Рис. 4. Точки в области меридиана желудка

Показания: волнение перед выступлением или экзаменом, замедление темпа мышления, раздражительность, неврастения с нарушением функции желудка, резкие боли и вздутия в его области, тяжесть в ногах.

Она стимулирует парасимпатическую нервную систему.

Локализация: верхний сегмент внешнего края большеберцовой кости.

Показания: страх, неуверенность в себе, раздражительность.

Локализация: внешний край большеберцовой кости, на ширине 1 пальца ниже точки 36 М(III).

Показания: повышенная раздражительность, вегетативная неустойчивость, поносы нервного происхождения.

Локализация: внешний край большеберцовой кости, центр голени.

Показания: нарушения памяти, утренняя усталость, патологическая сонливость, слабость в ногах.

Локализация: внешний край большеберцовой кости, на ширине 2 пальцев[9] выше голеностопного сустава.

Показания: неврастения с неустойчивостью вегетативной нервной системы, спазмы желудка и кишечника нервного происхождения, головные боли.

Локализация: наружный край корня ногтя второго пальца стопы.

Точки в области меридиана почек — N(VIII)

На внутренней поверхности стопы и на внутренней нижней части голени находятся 4 эффективные точки меридиана почек.

Пятая точка расположена на нижней части стопы. Кроме того, эффективной является и внемеридианная точка 143 РАМ (ВМ).

Массаж этих точек оказывает лечебный эффект при нервных и психических расстройствах, а также влияет на гормональную регуляцию организма.

Меридиан почек условно обозначается N (VIII).

Локализация: под внутренней частью лодыжки, на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы.

Показания: неврастения, повышенная раздражительность, нервные нарушения в предменструальный период.

Локализация: центр расстояния между верхушкой внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием.

Показания: неврастения с нарушением дыхания, нарушение сна, запор.

Локализация: возле ахиллова сухожилия, за внутренней частью лодыжки.

Показания: чувство волнения, возбуждение.

Локализация: внутренняя поверхность голени, на ширине 3 пальцев[10] выше заднего края внутренней части лодыжки.

Показания: судорога икроножной мышцы при волнении, вегетативная неустойчивость.

Локализация: на ширине 6 пальцев[11] выше заднего края внутренней лодыжки.

Точки на подошве

На подошве находится первая точка меридиана почек, массаж которой эффективен при лечении повышенной психической истощаемости. Как и все расположенные здесь точки, она является довольно труднодоступной. Лучше всего воздействовать на нее при чьей-нибудь помощи. Если это невозможно, можно использовать твердый резиновый мяч.

На подошве находятся еще 2 точки, представляющие интерес при лечении нервно-психических расстройств.

Показания: повышенная психическая истощаемость, нерешительность, судорожные состояния, головная боль с локализацией в теменной области, одышка нервного происхождения.

Локализация: впадина, образующаяся при согнутых пальцах стопы.

Показания: бессонница, беспокойство, возбуждение.

Локализация: центр пятки.

Показания: головокружение, головные боли при эмоциональном напряжении. Точка используется также для облегчения родов.

Локализация: кончик мизинца стопы.

Рис. 6. Точки на подошве

Массаж при заболеваниях нервной системы является эффективным средством лечения. Он улучшает кровообращение, трофику тканей при параличах, укрепляет мышцы, растягивает мышцы, пребывающие в состоянии контрактуры, предупреждает атрофию мышц, снимает или уменьшает боли, активизирует процесс восстановления нервной ткани, повышает жизненный тонус пациента.

МАССАЖ ПРИ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ

Межреберная невралгия появляется как следствие сколиоза, травм ребер, остеохондроза позвоночника, деформирующего спондилоартроза, гриппа, интоксикации, болезней внутренних органов. При межреберной невралгии отмечаются постоянные или приступообразные боли на левой стороне в области спины и боковой поверхности грудной клетки.

В некоторых точках боль может быть особенно сильной, и распространяется она полукольцом по ходу межреберных нервов (от позвоночника до грудины).

Массажные приемы рекомендуется проводить на таких участках:

1. Область спины.

2. Область грудной клетки.

Массаж спины

Перед выполнением приемов следует определить место сосредоточения боли. Массаж сначала нужно делать на здоровой, а потом на больной стороне. При распространении боли по левой и правой половине спины массаж нужно проводить на той половине, на которой боль меньше.

1. Поглаживание (делается по 3 и 4 линиям от крестца до надплечья):

2. Выжимание клювовидное основанием ладони по 3 и 4 линиям от крестца до надплечья.

3. Разминание на длинных мышцах спины:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) кругообразное подушечками согнутых пальцев;

д) кругообразное основанием ладони с перекатом. 4. Разминание на широчайших мышцах:

в) двойное кольцевое;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

5. Разминание на фасции трапециевидной мышцы и надлопаточной области:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное ребром большого пальца;

д) кругообразное бугром большого пальца;

е) прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца.

6. Разминание на межреберных промежутках:

а) прямолинейное подушечками четырех пальцев рук попеременно;

б) прямолинейное подушечками четырех пальцев;

в) прямолинейное подушечкой большого пальца;

г) кругообразное подушечкой большого пальца;

д) прямолинейное подушечками среднего пальца;

е) "штрихообразное" подушечками среднего пальца.

При выполнении приемов не следует переходить болевой порог массируемого.

Массаж грудной клетки

Для проведения массажа пациента нужно положить на спину и смазать его грудную клетку кремом, растительным маслом или согревающими мазями. Массаж больших грудных мышц:

в) двойное кольцевое;

д) кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Массаж межреберных промежутков грудной клетки:

а) прямолинейное подушечками четырех пальцев;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) прямолинейное подушечкой большого пальца;

г) кругообразное подушечкой большого пальца;

д) прямолинейное подушечкой среднего пальца; е) "штрихообразное" подушечкой среднего пальца. Массаж подреберного угла:

Растирание (выполняется классическим способом).

Сеанс массажа нужно проводить в течение 15-20 минут. Рекомендуемое количество сеансов - 8-10.

МАССАЖ ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ РАДИКУЛИТЕ (НЕВРАЛГИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ПОЯСНИЧНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА)

Заболевание характеризуется болями в нижних конечностях, пояенично-кре-стцовой, ягодичной областях, напряжением мышц спины, гипотонией и гипотрофией мышц ягодиц, бедра и голени, болезненными ощущениями при пальпации паравертебральных точек, остистых отростков и точек по ходу седалищного нерва.

При этом заболевании рекомендуется проводить массаж, что способствует уменьшению боли, усилению крово- и лимфообращения в поясничной области и конечностях, уменьшению гипотрофии мышц задней поверхности бедра, голени и ягодиц.

Массаж предусматривает воздействие на паравертебральные зоны нижнегрудных, поясничных, крестцовых спинномозговых сегментов D12 - D4, L5 - L1, S3 -S1.

Массажные приемы выполняются на следующих участках:

1. Область спины.

2. Тазовая область.

3. Поясничная область.

4. Нижняя конечность на стороне поражения (задняя и передняя поверхности).

Массаж спины

б) попеременное. 2. Выжимание:

3. Разминание на длинных мышцах спины:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) кругообразное подушечками больших пальцев;

д) кругообразное буграми больших пальцев.

Массаж тазовой области

Сначала нужно проводить приемы на здоровой половине, а затем на больной.

Массаж ягодичных мышц

в) двойное кольцевое;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

д) кругообразное клювовидное.

а) прямолинейное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) кругообразное ребром ладони.

Массаж мышц спины (от поясничной области до нижних углов лопаток):

Массаж поясничной области

а) прямолинейное подушечкой большого пальца по трем линиям;

б) кругообразное подушечкой большого пальца;

в) кругообразное подушечками четырех пальцев;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

д) кругообразное клювовидное.

На здоровом участке следует проводить одну серию приемов, а на больном - две или три. Все приемы нужно чередовать с поглаживанием и выжиманием на нижней части спины.

Массаж нижней конечности на стороне поражения (задней и передней поверхности)

Массаж мышц задней поверхности бедра:

б) двойное кольцевое;

д) кругообразное клювовидное.

При массировании седалищного нерва следует применить вибрацию.

Массаж икроножной мышцы:

б) двойное кольцевое продольное;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) кругообразное клювовидное.

Массаж на передней поверхности бедра:

б) двойное кольцевое;

в) двойное ординарное;

г) двойное кольцевое продольное;

д) кругообразное клювовидное.

Массаж на передних мышцах голени:

а) кругообразное подушечками четырех пальцев;

б) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

в) кругообразное клювовидное;

г) кругообразное основанием ладони.

В области подколенного нерва следует выполнить вибрацию.

Массаж голеностопного сустава:

1. Поглаживание концентрическое.

а) "щипцевидное" прямолинейное;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев сначала одной, потом обеих рук;

в) кругообразное клювовидное сначала одной, потом другой рукой;

г) прямолинейное буграми и подушечками больших пальцев сверху вниз.

Массаж тыльной части стопы:

Растирание (от основания пальцев к голеностопному суставу):

а) прямолинейное подушечками пальцев;

б) кругообразное подушечками пальцев;

в) прямолинейное подушечкой большого пальца;

г) кругообразное подушечкой большого пальца.

Особое внимание нужно уделять болевым точкам и нервным стволам. Болевые точки можно выявить с помощью пальпации паравертебральных зон, межостистых I промежутков, а также области гребней подвздошных костей и бедра по ходу седалищного нерва. Необходимо выполнить такие приемы:

2. Пальпация в областях вышеперечисленных мест.

3. Пальпация непосредственно в области болевых точек.

Массаж можно сочетать с лечебной физкультурой и тепловыми процедурами.

МАССАЖ ПРИ НЕВРАЛГИИ ЗАТЫЛОЧНОГО НЕРВА

Причиной возникновения невралгии затылочного нерва может стать шейный остеохондроз и осложнения после гриппа. Заболевание характеризуется воспалением нервных окончаний в области верхних шейных позвонков. Оно сопровождается сильными болями в затылке и шее, отдающими в лопатку, повышением тонуса мышц затылка и шеи.

При невралгии затылочного нерва рекомендуется проводить массаж, т. к он значительно уменьшает боли, обеспечивает нормальную проводимость периферического нерва, устраняет воспалительный процесс.

Массаж нужно выполнять в такой последовательности:

2. Массаж шеи вместе с трапециевидной мышцей.

3. Массаж затылочной части головы.

3. Разминание на длинных мышцах спины:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

г) кругообразное ребром большого пальца.

4. Разминание мышц спины между позвоночником и лопаткой:

а) прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;

б) кругообразное подушечкой большого пальца;

в) кругообразное подушечками четырех пальцев;

г) кругообразное ребром большого пальца;

д) кругообразное бугром большого пальца.

5. Поглаживание по всей спине.

6. Выжимание по всей спине.

Массаж шеи вместе с трапециевидной мышцей

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) двойное кольцевое.

Массаж затылочной части головы

1. Поглаживание граблеобразное.

2. Выжимание клювовидное.

в) кругообразное подушечками четырех пальцев;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

д) кругообразное клювовидное;

е) кругообразное бугром большого пальца.

После 3-5 сеансов, включающих вышеизложенные приемы, нужно провести массаж с добавлением новых приемов:

4. Растирание вдоль шейного отдела позвоночника:

а) прямолинейное подушечками четырех пальцев;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев то одной, то другой руки.

Особое внимание нужно уделять местам выхода нервов и болевым точкам:

6. Вибрация (по ходу нервов подушечкой среднего пальца).

Область большого затылочного нерва нужно массировать посередине между верхним шейным позвонком (у черепа) и сосцевидным отростком. Область малого затылочного нерва нужно массировать позади сосцевидного отростка.

Кроме этого, следует произвести массаж на грудино-ключично-сосцевидных мышцах.

После выполнения массажных приемов рекомендуется делать гимнастические упражнения для рук и головы. Длительность каждого сеанса - 15 минут. Рекомендуемое количество сеансов - 12-14.

МАССАЖ ПРИ НЕВРАЛГИИ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА

Заболевание может возникнуть в результате простуды, различных инфекционных заболеваний, гайморита, синусита, болезней зубов и т. д. Оно характеризуется приступообразными острыми болями, которые появляются при чихании, движениях шеи и головы, жевании. Боли могут распространяться от одной ветви тройничного нерва к двум другим ветвям, могут выходить за границы зоны иннервации.

При поражении тройничного нерва необходимо применять следующие массажные приемы:

1. Растирание круговое.

2. Вибрация непрерывная.

На участках выхода нервов на поверхность лица рекомендуется проводить массаж при помощи вибратора.

МАССАЖ ПРИ НЕВРИТЕ ЛИЦЕВОГО НЕРВА

Причиной заболевания могут стать переохлаждение, отит (воспаление среднего уха), паротит (воспаление околоушной железы), повреждение лицевого нерва и т. д. Как правило, заболевание сопровождается параличом мышц половины лица. Больной не может выполнить многие простые движения, например, закрыть глаз на пораженной части лица, нахмуриться, надуть щеки и др. Нередко при неврите лицевого нерва отмечаются боли в области уха.

При неврите лицевого нерва показан массаж лица (о направлениях массажных движений говорится в статье "Массаж кожи и мышц лица").

Следует выполнять приемы:

1. Растирание полукружное (производить нежно и легко).

2. Поглаживание непрерывное.

Приемы нужно выполнять попеременно.

Положительный эффект оказывает и вибрационный массаж.

МАССАЖ ПРИ НЕВРАЛГИИ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ

Причиной заболевания могут быть послеоперационные спайки в брюшной полости, различные хронические воспалительные процессы в женских половых органах и т. д. Заболевание характеризуется приступообразными жгучими или сверлящими болями, которые возникают в подложечной области, порой распространяются по всей области живота, иррадируют в грудной и поясничный отделы позвоночника. При пальпации болезненные ощущения появляются в подложечной области между мечевидным отростком и пупком. Кроме того, у больного невралгией солнечного сплетения может быть вздутие живота, запор или понос.

При невралгии солнечного сплетения рекомендуется массировать зоны в области спины:

1. Растирание штриховое.

2. Поглаживание концевыми фалангами среднего и безымянного пальцев.

В области повышенного мышечного тонуса:

3. Вибрация легкая механическая.

Если в результате энергичного воздействия у массируемого в области нижнего угла лопатки появились боли, ощущение онемения и зуд, то необходимо выполнить прием поглаживания в области под крыл ьцовой впадины.

Массировать подложечную область можно только после понижения мышечного тонуса участков зон на спине. В области солнечного сплетения не следует сильно надавливать на болезненные точки, потому что это может вызвать резкое понижение артериального давления, замедление пульса, появление спазма периферических сосудов. Сеанс массажа должен длиться 5-10 минут.

Читайте также: