Тремор в ногах при вождении

сдала площадку :) всем ещё раз большущее спасибо! Проблема решилась комплексно: термосом с горячим чаем, сникерсом, вдумчивой настройкой сиденья и обустройством в нём (там было очень тугое сцепление, до которого я еле дотягивалась даже в самом близком положении), растиранием коленки в момент X (инструктор воспринял понимающе) и позитивным настроем, для чего разведана дорога до МРЭО через битцевский лес с белочками :)

Практически все советы пригодились!

Напомнили мне, как я сам сдавал. Сдавал экстерном, первый раз завалил площадку (не развернулся, так как люфт руля у машины был охрененный), зато со второго раза сдал нормально. При этом ощущение трясущейся левой ноги помню до сих пор. Город отъездил почти весь нормально и вот попросили развернуться: я сдал задом направо на прилегающий выезд и жду возможности выехать назад с поворотом налево, понимая, что если я благополучно закончу этот маневр, то экзамен, скорее всего сдам. И вот в этот момент понимаю, что из-за мандража и дрожания левой ноги я с трудом могу отпустить сцепление. Повезло, что это было при движении под горку и, соответственно, сцепление можно просто "бросить". Так что экзамен я в тот раз сдал.

Думаю, что это от слишком большого желания сдать и близости цели. Попробуйте себя настроить, что через неделю сдадите площадку, а дальше - как получится.

Вполне нормальная реакция на андреналин. У самого такое было.
Даже обидно - голова варит, логика/мозги - в полном порядке. А вот руки/ноги - в точности как у автора.

Вобщем что можно сказать: делай как я - на "горке" компенсируй "неплавность отпускания педали" более сильным газованием. :-)))

В смысле - пусть мотор ревет как резанный,правилами это допускается, но зато и ты не заглохнешь 100%.

Ну а андреналин закончится выделяться примерно сразу же после первой же твоей самостоятельной поездки на собственной машине. Т.е. когда без инструктора. Первые метры стра-а-а-ашно.. а потом БАЦ - и привык.. НУ а через неделю-другую даде и удовольствие начнешь от поездок получать. :-)
Проверено Автоюзером. :-)

А БАЦ обязательно?:) [em]> Первые метры стра-а-а-ашно.. а потом БАЦ - и привык.. НУ а через неделю-другую даде и удовольствие начнешь от поездок получать. :-) [/em]

Ну не надо так уж пугать новичка. Естественно, привыкнет со временем. Но совсем необязательно случится обещанный "БАЦ". :)

Хм.. с БАЦем я пожалуй и впрямь погорячился. :-))) Но все равно мой совет, основанный как на собственном опыте, так и на опыте всех приятелей, которые так же начинали своё вождение после автошкол. Так вот - саовет следующий - [strong]НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙ ДОРОГОЙ АВТОМОБИЛЬ[/strong] в первые пару лет после автошколы.
Т.е. автомобильконечно может быть и новым, и красивым, и блестящим - но обязательное условие - "чтобы царапины на твоём автомобили не оставляли открытые раны в твоей душе".
А то, что ты на этом авто в первые годы вождения будешь "притираться к бордюрам", "влетать в створки гаража", получать вмятины и царапины в совсем уж идиотских случаях - это примерно 80-90% вероятности (согласно моим наблюдениям).
Есть конечно и КАСКО, но тогда ты проклянёшь ЛЮБУЮ страховую за её "бюрократизм" уже на второй или третьей "царапины". И в итоге - и деньги потеряешь, и машина всё равно уже будет не выглядеть такой же "новой и блестящей", как при покупке.

Вывод - не обязательно покупать помойку, но и "майбах" - это тоже совершенно бесмысленная покупка. Вобщем - выбирай ПЕРВУЮ свою машину не "по престижу", а исключительно как "атотренажер".

В медицине состояние, когда трясутся ноги или руки, именуется тремором – бессознательным ритмичным движением конечностей, которое происходит часто и с разной интенсивностью. С таким явлением может столкнуться любой человек, независимо от возраста и пола. Что такое тремор? Он может наблюдаться при сильном переживании, страхе или после выполнения силовых нагрузок. В неврологии такое состояние не принято считать аномальным, так как оно проходит после устранения причины, его вызвавшей, то есть имеет кратковременный характер. Но иногда такое явление может проявляться при серьезных патологиях.

Характеристика и описание проблемы

Интенционный тремор – состояние, при котором происходит расстройство моторики конечностей, что проявляется в их дрожании от трех до пяти Герц. При этом дрожание происходит только во время движения, в состоянии покоя его нет, нередко такое состояние сопровождается гипотонией и повышенной утомляемостью.

Причины тремора нижних конечностей

Выделяют физиологический интенционный тремор ног, при котором дрожание происходит постоянно, но оно слабо выражено, поэтому выявить его можно только при определенных условиях. Он не указывает на наличие патологий и заболеваний в организме человека. Или же дрожание может развиваться при сильном нервном перенапряжении, когда в организме начинает активно синтезироваться норадреналин.

У новорожденных тремор возникает в качестве реакции на любой раздражитель, так как у них слабые мышцы ног. Если он не проходит на протяжении трех месяцев, это может указывать на гипоксию мозга. Часто такое состояние наблюдается у недоношенных детей. В подростковом периоде тремор связан с гормональной перестройкой.

Также есть врожденный тремор (синдром Минора), который генетически обуславливается. Проявляется патология в молодом возрасте, чаще всего при волнении, физическом напряжении. При этом успокоительные средства и алкоголь снижают их амплитуду и частоту проявлений.

Также дрожание ног может проявляться при хроническом алкоголизме. Связано это с тем, что ацетальдегид провоцирует окисление клеток головного мозга, в результате чего они атрофируются. Больше всего поддаются негативному влиянию нейроны гипоталамуса, таламуса и среднего мозга, мозжечка, которые участвуют в регуляции мышечного тонуса и движений человека.

Нередко трясутся ноги по причине употребления некоторых лекарственных препаратов. Особенно актуально это при приеме нейролептиков и кортикостероидов. При таком явлении интеллект человека не страдает.

К причинам патологического тремора относят:

синдром Паркинсона, Коновалова-Вильсона;
патологии эндокринной системы;
недостаточность печени и почек;
интоксикация химическими веществами, солями тяжелых металлов;
передозировка медикаментами;
наследственная предрасположенность;
ЧМТ, опухоли головного мозга.

Энцефалопатия

Одной из основных причин, почему трясутся ноги после инсульта, ЧМТ, опухоли мозга и рассеянного склероза, выступает развитие энцефалопатии. Это связано с расстройством мозгового кровообращения, гипотонией, атеросклерозом. Часто нарушение кровообращения становится причиной появления после сорока пяти лет хронической дисциркуляторной энцефалопатии или ишемии мозга. Такие заболевания негативно влияют на сосуды головного мозга и на обменные процессы в клетках его тканей, способствуют нарушению многих функций органа, в том числе и мозжечка. Это и приводит к тому, что у человека трясутся ноги, кружится голова, нарушается равновесие.

Гормональная система

Заболевания эндокринной системы, в частности сахарный диабет и гипертиреоз, приводят к тремору конечностей. При гипертиреозе расстройство движений связано с нарушением обменных процессов, в ходе которого снижается выработка адреналина, норадреналина и дофамина, которые обеспечивают передачу сигналов в ЦНС.

Недостаточный синтез инсулина приводит к расстройству метаболизма, развивается диабетическая нейропатия, в которую часто вовлекаются двигательные нервные волокна.

Также дрожание обеих конечностей может говорить о наличии синдрома Паркинсона, что развивается в результате гибели нервных клеток, которые синтезируют дофамин. А дефицит данного гормона приводит к расстройству проводящих путей, что обеспечивают двигательную активность.

Атактический тремор

Часто дрожание нижних конечностей происходит при мозжечковой атаксии, что развивается на фоне рассеянного склероза. Именно мозжечок отвечает за способность выполнения человеком точных движений и обеспечивает тонус мышц. При атаксии и дегенеративных процессах в мозжечке происходит нарушение обратных связей с корой больших полушарий, что приводит к расстройству актов движения.

Синдром беспокойных ног (СБН)

Такая патология наблюдается в то время, когда человек ложится спать. У него развивается тремор нижних конечностей, колики и чувство беспокойства, поэтому часто нарушается сон.

СБН – заболевание неврологического характера, что проявляется в парезах ног и их гиперактивности в состоянии покоя или сна. Симптоматика начинает развиваться через пятнадцать минут после того, как человек лег спать. Она проявляется в виде жжения, покалывания, дрожания, шевеления ног. Такая патология диагностируется у 10 % людей во всем мире. У некоторых синдром возникает один раз в семь дней, у других – два раза в неделю. Медики связывают заболевание с неправильным функционированием некоторых отделов мозга. Также такое состояние развивается при нехватке в организме железа и почечной недостаточности.

Симптомы и признаки патологии

Рассмотрев, что такое тремор, необходимо изучить симптоматику, которая может его сопровождать. При сахарном диабете, когда концентрация сахара в крови падает, дрожат не только нижние, но и верхние конечности, появляется слабость, потоотделение. При употреблении сладостей дрожь проходит.

При алкоголизме происходит поражение мозжечка, поэтому возникает тремор, что усиливается при попытке напрячь мышцы ног. В состоянии покоя такое явление не наблюдается. Такая же симптоматика присуща при интоксикации парами ртути.

При болезни Паркинсона трясутся ноги и руки в состоянии покоя, но при совершении человеком каких-либо действий дрожь не так заметна или вовсе прекращается. Также заболевание сопровождается гипокинезией, скованностью, оцепенением. При ходьбе человек ставит параллельно друг другу стопы, он двигается маленькими шагами, при этом шаркая ногами, туловище наклонено вперед.

Диагностические мероприятия

Такое явление, как тремор, может наблюдаться у людей разного возраста и пола. При возникновении симптомов необходимо обратиться к неврологу. Он сначала изучит анамнез заболевания, проведет осмотр, в ходе которого оценит двигательную активность, состояние и тонус мышц, рефлексы, возможные отклонения во время рефлекторных движений, а также возможное отсутствие рефлексов.

Если человек имеет заболевание Паркинсона, то вышеперечисленных мероприятий будет вполне достаточно. В иных случаях возможно проведение дополнительного обследования для выявления причин патологии. В медицине применяются:

Электрокардиограмма.
Электроэнцефалограмма.
МРТ и КТ головного мозга.
Ультразвуковая ангиография.
Лабораторные анализы крови и мочи.
Исследование гормонов щитовидной железы.
УЗИ щитовидки.

На основании результатов обследования выясняется причина заболевания и назначается соответствующее лечение. В этом случае, что делать, если трясутся ноги, расскажет подробно лечащий врач.

Терапия

Лечение тремора будет зависеть от причин его развития. При разовых проявлениях патологии медикаменты не назначаются. В этом случае рекомендуется исключить потребление кофе и крепкого черного чая, алкогольных напитков и наркотиков, снизить физическую активность, отдохнуть, избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных напряжений.

Если трясутся ноги, когда стоит человек, а происходит это по причине сильного переживания или стресса, то ему врач назначает седативные препараты. Для терапии новорожденных детей выписываются средства, что помогают улучшить поступление кислорода в кровь и ткани организма.

При нарушении работы щитовидки эндокринолог разрабатывает соответствующее лечение. В тяжелых случаях проводится хирургическое удаление железы.

При врожденном заболевании Минора лечение обычно не предполагается. Иногда врачи могут назначить витамин В6 в виде внутримышечных инъекций на протяжении одного месяца. Курс такой терапии должен осуществляться два раза в год.

Симптоматическое лечение

Медикаменты можно дополнять средствами нетрадиционной медицины. Врач может посоветовать принимать успокоительные травяные чаи, валериану или пустырник. Хорошо зарекомендовала себя настойка женьшеня. Рекомендуется употреблять три раза в день по двадцать капель, это поможет снизить проявление патологии. Все средства народной медицины, которые предполагается применять, должны быть одобрены специалистом.

Терапия синдрома Паркинсона

Прогноз

Прогноз такого состояния, когда трясутся ноги, хороший. При помощи медикаментозной терапии удается избавиться от дрожи в ногах. Но устранить причину такого состояния часто не представляется возможным, поэтому некоторые люди принимают таблетки всю жизнь.

Профилактика

При синдроме Паркинсона, рассеянном склерозе профилактические мероприятия бесполезны. Но некоторые медики утверждают, что кофеин способен снизить проявление тремора.

При треморе из-за алкоголя, стрессов, физических нагрузок профилактика вполне возможна. Она заключается в отдыхе, ведении здорового образа жизни, избегании эмоциональных напряжений, умеренной физической активности.

Заболевания эндокринной системы необходимо своевременно лечить, чтобы не развился тремор конечностей. При этом препараты должен назначать только врач, самолечение недопустимо. Важно правильно питаться, чтобы в организм поступало достаточное количество всех необходимых элементов и витаминов.

Тремор ног, как правило, неспецифическая патология, которая приводит к серьёзным нарушениям у человека. Этот симптом становится первым сигналом о возможном наличии заболевания и требует обязательной тщательной диагностики и консультации врача.

Получить квалифицированную консультацию невролога и пройти обследование на современном оборудовании можно в Юсуповской больнице.

Тремор ног. Причины возникновения

Тремор конечностей – это непроизвольные неконтролируемые движения, вызванные ритмичным чередованием сокращения и расслабления мышц. Тремор считается наиболее распространённым явлением расстройства движений у больных. Такой симптом имеет прямую связь с нарушениями двигательной активности и требует разбора причин возникновения и особенностей развития.

Если тремор рук и ног у взрослого беспокоит более двух недель, необходимо обратиться за помощью к врачу. В Юсуповской больнице приём пациентов с наличием тремора ног проводят неврологи. Врач проведёт диагностику и определит, происходят ли патологические процессы в организме пациента. Тремор ног менее распространён, чем тремор рук. Это связывают с тем, что нагрузка на ноги более сильная и существует сложность с замечанием самого тремора.

Физиологический тремор рук и ног может возникать в ситуациях стресса или других эмоциональных всплесков, которые приводят к перевозбуждению нервной системы. Организм вырабатывает норадреналин - гормон, который вызывает возбуждение нервной системы, что даёт эффект дрожания конечностей. Причинами этого вида тремора могут быть:

чрезмерное употребление алкоголя;
активное курение;
употребление продуктов, содержащих кофеи;
стрессовые ситуации;
депрессия;
сильные эмоции, волнение;
у новорождённых при коликах, прорезывании зубов;
у подростков в периоды полового созревания.

Физиологический тремор не является патологией и не требует лечения. Чаще всего он проходит очень быстро и не приносит человеку значительного дискомфорта. Если же тремор сохраняется более двух недель, следует показаться специалисту. В Юсуповской больнице пациентов с симптомами тремора осматривают неврологи.

Очень часто тремор рук и ног оказывается симптом более тяжёлых заболеваний. Причинами такого вида тремора могут быть:

накопление меди в органах и тканях организма;
болезни щитовидной железы;
болезнь Паркинсона;
рассеянный склероз;
печёночная и почечная недостаточность;
отравление солями тяжёлых металлов;
передозировка медикаментами;
отравление химическими веществами;
наследственность;
черепно-мозговые травмы;
остеохондроз шейного отдела;
опухоли головного мозга;
инфекционные заболевания.

Тремор рук и ног у взрослого

Наиболее часто встречается дрожание рук и ног от волнения, но бывает и другой вид тремора, который свидетельствует о серьёзном заболевании. При обнаружении симптомов тремора следует обратиться за консультацией к неврологу. В Юсуповской больнице диагностику заболеваний проводят на современном оборудовании для определения наиболее точных результатов. Для выявления заболеваний с симптомами тремора рук и ног проводят следующие мероприятия:

В Юсуповской больнице работают квалифицированные неврологи, которые после диагностики подберут эффективное лечение.

Тремор ног. Причины и лечение

При лёгких формах болезни врачами, как правило, рекомендуются общие релаксационные мероприятия для снятия нервного напряжения. Невролог может порекомендовать занятия йогой, дыхательную гимнастику, принимать ванны с успокоительными травами, иногда седативные препараты.

Если после детальной диагностики обнаруживаются патологические отклонения, то требуется длительное и качественное лечение. Лечение тремора рук и ног при патологическом отклонении требует повышенной ответственности, а именно:

при лёгких формах болезни пациенту рекомендуется не находиться в неудобных позах, нежелательно присутствие предметов рядом с телом, нельзя сильно сжимать вещи при хватании.
небольшие дозы алкоголя могут помочь устранить дрожание. Но нужно не переусердствовать, так как алкоголь в больших дозах, наоборот, усилит тремор.
если болезнь мешает человеку в бытовой сфере и обычному темпу жизни, назначаются медикаментозные препараты, а именно бета-блокаторы. Они снижают амплитуду дрожания рук и ног, а иногда и полностью устраняют этот симптом.
хирургическое вмешательство делают только в крайних случаях, когда тремор мешает нормальному функционированию человека. (Например, пациент не может самостоятельно принимать пищу). Операция проходит методом стимуляции мозжечка электрическим током.

Ранее от патологического тремора было невозможно избавиться. Но сейчас, благодаря современной медицине и медикаментозным препаратам, можно существенно снизить тремор и улучшить уровень жизни пациента. Записаться на консультацию к неврологу можно по телефону Юсуповской больницы.

У меня в свое время руки тряслись не только на экзамене, но и при поездках по городу с инструктором тоже)) На права сдавала - экзаменатор спросил - почему вы так ненавидите весь мир? - такое у меня лицо было ожесточенное))), а когда сказал, что сдала - его прямо расцеловала. Он явно потом справку из психдиспансера проверил)))

Перестань волноваться посторайся не думать ни о чем, как будто едешь одна

Зашлите ему денех-и он станет нейтрален для Вас.

сто грамм выпить))

Только опыт. сын ошибок трудных. )) другого способа нет. катайтесь больше!

Просто представь что ты одна

Не замечать гибдд'шника и просто сконцентрироваться на дороге

Хорошо подготовиться. Иначе, никак. Я 2 раза проходил проф.курсы. Два раза первым сдавал экзамены. И делал это, как бульдозер)))

странно, может и не надо тогда ездить вовсе за рулём

Почему странно?когда делаешь что-то впервые,то всегда боишься :)) больше опыта и страх пропадает.

это так, но когда страх не мобилизует на действие - как должен , а устраивает трясучку с паникой, то наверно не стоит испытывать судьбу - в дальнейшем на дороге ситуации будут разные.

Это у меня не страх был,а больше волнение..

села за руль выкинула волнения, но запомнила, что теперь Ты в ответе за чужие жизни

Конечно. я же понимаю что это все серьезно.

ну так всё тогда в чём проблема, никаких трясущихся ног села и поехала потихоньку всё внимание дороге, а не своему состоянию трясучему

уверенность..друг мой(( нету

НЕТ КОСЯКОВ НЕТ И СТРАХА

я думаю нужно накатить 50 граммов.

расслабься, посчитай до десяти успокойся и без нервов сделай это как с инструктором, и не нервничай не бойся

Выпей водки перед ездой и на ночь часов в 11

по больше по катайся и тряска пройдёт,будет уверенность

С опытом придет)

махани 150 перед экзаменом и всё норм! а если серьёзно просто успокойся, у меня так же было, взял себя в руки и всё ок!

Поверить в себя.

Положите к себе в карман 100 баксов , они дадут уверенности в случае чего .

У меня все было наоборот))

микседол, внутривенно. овощи ни ,чего не бояться.

Нужно много тренинга. А с гаишником наладьте контакт до вождения. Анекдот или вопрос

ПРОДАЙТЕ МАШИНУ И ЖИВИТЕ СПОКОЙНО. ТАК БУДЕТ ЛУЧШЕ ВСЕМ. ИНСТРУКТОР НЕ ВСЕГДА БУДЕТ РЯДОМ.

Капец, значит не я один такой. С 4-го раза вождение сдал. )))

Я уже тоже сдала )))а вот вопрос до сих пор болтается.

Задуматься настолько, что забыть, кто в машине. Я, собственно, так и сдал. Гонял какую-то мысль, и только в пол уха слышал, куда мне говорят повернуть.

представь,что опыт вождения уже более 10 лет,что ты каждый день крутишь баранку,стоишь в пробках и едешь в горку,а инструктор - это просто пассажир

Коньячку вдарь помогает.

Выйти замуж за инструктора!

больше практики вождения

С помощью денег за экзамен

может не заниматься любовью перед экзаменом?

либо формула-1
либо прыжок с парашютом

Стакан накати и ничего не бойся.

prosto pistoraytes ne dumat chto vi v ekzamene pretstavte vodite mashinu s instruktorom

Повторение мать учению

Начните шутить с ним на грани фола.

попробуйте успокоительное типа валерьянки))) вы просто нервничаете и все.напрасно.настройтесь ,что сделают то если не сдадите? ничего,подумаешь тоже проблема.пересдадите чуть позже)) не растреляют,не поругают не посадят ))))все тип топ будет.

Одень фуражку, будешь на равных

попить успокоительные, только не переусердствовать

улыбнись инспектору, и вперед!

Смотри, а то с инструктором всегда будешь кататься:-D. А от страха избавится просто-больше ездить, начинай где поменьше движение (только в зеркала смотри:-))

Покататься по маршруту. побольше. И уверенность не покинет в присутствии гайцев))

поезди ночью дороги свободны и уверенности наберешся но езди не одна

Представь, что инспектр, это тот же инструктор. Расслабься и вперёд. Они понимают, что все боятся.

только Выпить---100 грамм----для Храбростии!)

Ездить ездить и ездить. потом самой смешно вспоминать будет

сдавать на права на белазе

Дать на допу тому у кого плечи светятся

Представить, что все уже позади

по зеркалам. по зеркалам зырить,что вокруг тебя происходит. а ноги уже привыкнут чист механически

добре удачи,главн не отвлекаться за рулом

забыт про все и думать только про экзамен

надо как то перебороть себя

И все получится.

Поверить в себя и не обращать внимания на инспектора. Представить, что рядом сидит ваш знакомый.

И я его просто катаю,а он говорит куда ехать )))

Только не надо бездумно его слушать. Они могут подловить на этом) Удачи при сдачи экзамена!

Спасибо за поддержку.

ты просто сосредоточься на дароге

А не на инспекторе )))

к психологу вам надо!

А вы сдавали вождение спокойно?

Мне это не надо!Меня профессионалы возят!

покататься с другим инструктором

стать пожизненным пассажиром

Его нужно преодолеть . Избавиться не получится. Выход - довести все до автоматизма путем долгих и упорных тренировок.

Тогда и страх пройдет)))

Не страх не пройдет , но оуки не будут трястись , а ноги заживут вашей жизнью. ;)

зачем на трассе человек с трясущими ногами и руками, мало разве дтп

С ней на трассе инспектора рядом не будет ( это на него у нее ракция такая)))

Да я поняла,что я сама себя напугала)))А руки у меня действительно тряслись от инспектора))))

100 грамм жахнуть

Оключится и ехать.

Так и сделаю в субботу)))я уже поняла,что сама себя напугала))))

Уверенно. Села и поехала всем назло.

Спасибо Ольга))))вот сяду и поеду. а то тут некоторые уже советуют заплатить либо вообще не садиться за руль.

Вот и молодец. И думай всегда,что вокруг одни чайники и только ты умеешь водить,только ты,остальные едут плохо.

:DОбращайся,у меня стаж 20 лет,из них экстримального вождения 4 года.

Вот это да. Молодец.

быть уверенной в себе

исключить сотрутника ГИБДД от мысли

Постараюсь вообще на него внимания не обращать,а буду полностью получать удовольствие от вождения))))

Не обращай внимания на инспектора и думай что ты скоро получишь права

Легко. У меня машина есть

Договорились)))если не сдам в субботу,то будете меня учить)))

С удовольствием. Но ты обязательно сдашь

Однозначно, ничего употреблять не следует, от волнения реакция еще больше нарушится. Больше практиковаться, не обязательно в движущемся автомобиле, можно и так, как у Флинстоунов. Шучу. Но совет имеет смысл. Ведь тренируются же стрелять из пистолета изначально не с боевых патронов, а вообще без них (отрабатывают плавное нажатие на спусковой крючок)

Страх для человека-вполне естесственно! Даже опытные водители испытывают тоже самое, что и Вы! Каждый раз, когда открывал очереную категорию испытывал тоже самое! Нужно постарать себя настроить и успахкоить!

Читайте также: