У девушки крепкие нервы

Самая частая причина появления зашкаливающих эмоций при беременности – физиологическая. С зарождением новой жизни в организме женщины начинает меняться гормональный фон, создавая условия, необходимые для благополучного вынашивания и рождения крохи. Но именно повышенный уровень некоторых гормонов и отвечает за частые перепады настроения и чрезмерную нервозность. В такой ситуации малейший пустяк может казаться неразрешимой проблемой и вызывать соответствующую реакцию.

Безусловно, гормональный фон меняется у каждой будущей мамы, но не все испытывают такую бурю эмоций при беременности, которая может осложнить жизнь. Большую роль играет предрасположенность беременной к нестабильности эмоционального состояния. Вам стоит уделить себе больше внимания, если:

Помните, что с любыми психологическими трудностями можно справиться. Главное, не пускать ситуацию на самотек, если она регулярно портит жизнь. Для этого есть специальные приемы.

Попробуйте переключить себя с негативных эмоций на поиски варианта решения квартирного вопроса. Во-первых, новая цель может увлечь, сместив внимание с обид на активную мозговую деятельность: воображение, поиск решений, подбор и анализ вариантов… А во-вторых, именно активные действия являются самым верным способом изменения некомфортных условий жизни. Даже в том случае, когда вам кажется, что вы не в силах ничего поделать, стоит приложить усилия и начать, чтобы увидеть возможные пути и перспективы.

В чем проблема? Необходимость ежедневно выполнять через силу обязанности, требующие максимальных энергетических затрат, во время беременности приводит к постоянному стрессу. Повышенное утомление, недосып, тревога и переживания своей несостоятельности являются причиной нервозности и раздражительности, снижения концентрации внимания, что еще больше сказывается на работоспособности. Получается замкнутый круг, который не лучшим образом сказывается на течении беременности (например, может возникнуть гипертонус матки).

В такой ситуации важно, с одной стороны, научиться выстраивать границы таким образом, чтобы общение с окружающими не вызывало зашкаливающих переживаний, а с другой – применять техники, снижающие внутренний накал эмоций.

Если у вас часто возникают ситуации, когда нельзя показать негативные эмоции, носите с собой небольшие антистрессовые мячики (их можно сделать самостоятельно, наполнив воздушный шарик, носочек или мешочек из ткани разными крупами), которые можно катать, сжимать, бросать, вымещая на них нервное напряжение.

Множество факторов могут провоцировать перепады настроения, всплески обиды и гнева, раздражения и слез, однако в ваших силах разобраться с причинами срывов и помочь себе найти душевное равновесие. Это пригодится любому человеку, а не только будущей маме.

возникла быстрая утомляемость, резкое снижение работоспособности, вы стали настолько рассеянны, что постоянно допускаете ошибки на работе и в быту;
сложно сосредоточиться на какой-то деятельности или мысли;
появились проблемы со сном (кошмары, бессонница, сложности засыпания);
ухудшилось самочувствие: беспокоят головные боли, боли в спине, суставах, учащенное сердцебиение;
вас мучает постоянное беспокойство, тревога даже без объективной причины.

Екатерина, 28 лет

Светлана, 24 года

Чтобы организм беременной легче переносил стрессы, которые невозможно избежать, ему необходимо помочь стать более выносливым и устойчивым к подобным явлениям:

Отложите все, что можно отложить, и высыпайтесь! Полноценный здоровый сон – залог крепких нервов.
Научитесь расслабляться. Йога, душ или ванна, массаж, просто хорошая книга с ароматным чаем – любой ритуал, который снимет напряжение.
Побалуйте себя. Допустите в свое питание немного шоколада, бананов или другого лакомства.
Помните, что движение – жизнь! Не забывайте о свежем воздухе: регулярно проветривайте помещение и совершайте длительные пешие прогулки.
Посоветуйтесь с врачом. Возможно, вам поможет прием специальных препаратов, нормализующих деятельность нервной системы: валерианы, пустырника, магния, а также комплекса поливитаминов.

Какие бы крепкие нервы у человека не были - всегда найдется что-то, что заставит закрыть глаза и пожелать больше это никогда не видеть. А еще лучше срочно телепортироваться куда-нибудь подальше и на подольше. именно такая подборка фотографий вам и предстоит. А ваши крепкие нервы готовы?)

1. У проселочной дороге в Пенсильвании нашлась целая гора керамической посуды - тарелок, чашек, блюдец

2. Последствия взрыва электронной сигареты

3. Чего только не встретишь на стройплощадках

4. Такой милый пушистый тостер

5. "А у меня есть щупальца под языком!"

6. Это самая страшная вещь, которую только можно представить

7. Витрина агентства ритуальных услуг - предлагают раскрасить вмести с внуками гробы или погребальные урны

8. Мумия человека-крокодила из музея в Лонг-Бич, штат Вашингтон

9. Единственный вопрос - "Зачем?!"

10. Интересно, где чайка оставила свой хвост?

11. Да-да, это именно осиное гнездо

12. К Хэллоуину готов!

13. Настоящая адская сушилка

14. В принципе, не слишком и хотелось джинсы

15. Некоторых людей нужно изолировать от общества сразу

16. Такое чувство, что креативил папа

17. Драконья курица - необычная вьетнамская порода

18. Какой-то не совсем стандартный манекенчик

19. Шлемы все же могут спасти жизнь или хотя бы лицо

Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?

Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.

После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:

- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;

- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;

- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).

Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.

Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.

И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.

Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.

По собственным наблюдениям – что помогает:

- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;

- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;

- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.

Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.

Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.

Поэтому очень важно закалить себя физически и психически, чтобы выстоять перед любыми жизненными бурями.

Ответственный экзамен, переход на новую работу или аврал на прежней службе, проблемы с начальством или коллегами, ссоры с друзьями, денежные затруднения, разлад в семье, проблемы у детей и родственников – да мало ли может быть ситуаций, когда приходится переживать больше обычного! В такой ситуации и до нервного срыва недалеко! Как успокоить нервную систему и достичь душевной гармонии?

Спокойствие, только спокойствие!

Усиленная физическая и умственная деятельность, особенно в стрессовой ситуации, нередко вызывает появление стойкого очага возбуждения в центральной нервной системе. А если человек, кроме того, от природы награжден тревожно-мнительными чертами характера, то к неврологу не ходи – у него налицо повышенная нервная возбудимость.

Полностью исключить из нашей жизни стрессы и перенапряжение невозможно. Но вполне реально закалить свой организм так, чтобы он мог спокойно выдерживать любые катаклизмы. Чтобы привести нервную систему в стабильное состояние, соблюдайте несложные правила.

1-е правило. Высыпайтесь. Главным симптомом того, что нервная система пришла в возбужденное состояние, является бессонница. Соответственно, чтобы предотвратить расшатывание нервов, нужно соблюдать режим сна: ложиться и вставать примерно в одно и то же время, а в кровати проводить не меньше 7–8 часов. Впрочем, эти цифры довольно условны, так как кому-то, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, довольно и 6-часового сна, а другому – требуется не менее 9 часов провести в постели. Чтобы легче и крепче уснуть, не стоит ложиться вскоре после плотного ужина, а также сразу после выполнения активной работы (неважно, физической или умственной). Хорошо предварительно дать своему мозгу время подготовиться ко сну, немного расслабиться. Теплая ванна с аромамаслами или травяными отварами, легкое развлекательное чтиво в постели на ночь – то что нужно. А вот компьютерные игры лучше отложить на более раннее время. Для успокоительных ванн подойдут цветки боярышника, валериана, календула, мята перечная, душица, пустырник, листья крапивы двудомной и т. д.

3-е правило. Проводите больше времени на свежем воздухе. Наш мозг, хоть и весит не более 2% от массы тела, поглощает 18% получаемого организмом кислорода. А это значит, что долгие прогулки в парке или в лесу жизненно необходимы всем, кто вынужден много и плодотворно напрягать мозги. А также тем, кто переживает непростую психологическую ситуацию дома или на работе. Лень гулять в одиночестве – заведите себе четвероногого друга.

4-е правило. Используйте лекарственные растения. Сделать нервы крепче канатов и устранить бессонницу при повышенной нервной возбудимости поможет отвар календулы – 1 ст. ложка цветков на стакан кипятка, настаивать в течение часа. Пить по половине стакана настоя в теплом виде перед сном. Не менее эффективен пустырник: 15 г травы залить стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Пить по 1 ст. ложке 3–5 раз в день.

Свойствами антидепрессанта обладает также зверобой. Курс лечения чаем из этого растения составляет 4–6 недель. 2 ст. ложки сухой измельченной травы надо залить стаканом холодной воды, накрыв, нагревать на водяной бане до кипения, кипятить 3 мин., отставить, настоять 30 мин., процедить и пить по полстакана 3–4 раза в день.

Ну, и напоследок, рецепт для ленивых: нужно взять аптечную настойку плодов боярышника и валерианы, перемешать в одинаковых пропорциях. Принимать по двадцать капель, разбавленных в половине стакана воды, перед сном.

5-е правило. Измените питание. Нервы станут крепче, если обогатить свой рацион витаминами группы В и никотиновой кислотой, которые особенно необходимы для исправной работы нейронов. Витамины группы В помогают снять возбуждение, снимают утомление и улучшают память, собранность и внимательность, повышают способность к обучению, препятствуют стрессу. Лучшим источником этого витамина являются бобовые, особенно соя. Кстати, соя также богата лецитином, полезным для нормальной работы нервов и сердца. Много лецитина и в зародышах различных зерен. Очень поможет нервам кальций, который способствует передаче импульсов через нервную систему.

Нехватка кальция выражается в повышенном беспокойстве и раздражительности. Кальций поступает в организм с молоком, творогом, сыром и кефиром, из растений его можно почерпнуть в зелени, сельдерее, свекле и миндале. Еще один полезный для нервной системы элемент – йод. Им богаты ягоды, цветная капуста, гречка, морская рыба, водоросли.

6-е правило. Займитесь физкультурой. Ежедневные физические упражнения не только развивают мышцы, укрепляют связки, костную систему, но и дисциплинируют, а значит, помогают стать более уравновешенными и спокойными. А, кроме того, при работе мышц организм выделяет гормоны счастья – эндорфины. Это природное лекарство от стресса, которое выделяет головной мозг, благотворно влияет на состояние вегетативной нервной системы. Так что шагом марш!

7-е правило. Смотрите на жизнь философски. Научитесь быть рассудительными и воспринимать неудачи и промахи как естественную часть жизни, не впадайте в крайности, не отчаивайтесь. Чтобы иметь крепкие и здоровые нервы, старайтесь мыслить позитивно.

Читайте также:
Гимнастика, которая успокоит нервы и наладит сон
Человеческий мозг воспринимает только 1% поступающей информации
На сон грядущий

Отрицательные эмоции расшатывают нервную систему, ослабляют внутренние силы и парализуют волю. Ну а положительные, соответственно, наоборот. Запомните: все, что ни делается, – к лучшему!

8-е правило. Освойте правильное дыхание. Правильным считается дыхание не грудью, как большинство из нас привыкло, а животом, точнее, диафрагмой. По сравнению с грудным дыханием оно обеспечивает более полное насыщение крови кислородом, выполняет самомассаж органов брюшной полости, улучшает перистальтику кишечника, успокаивающе действует на нервы. Чтобы освоить его, надо представить, что ваш живот – это воздушный шарик, и попытаться несколько раз медленно его надувать и сдувать. Начинать тренировки лучше лежа – так легче, а потом можно переходить к дыханию сидя и стоя. Со временем вам это будет легко делать даже на рабочем месте.

9-е правило. Применяйте водные процедуры. Ничто так не укрепляет нервную систему, как плавание, а также обтирания – словом, любые контакты с водой, ведь она закаляет, успокаивает, стимулирует нервные окончания в коже.

Прохладный душ полезен утром – он укрепляет и тонизирует центральную нервную систему. Вечером же, перед сном, лучше подойдут успокаивающие теплые душ или ванна. Хорошая тренировка для сосудов, нервов и всего организма – контрастный душ.

Расскажу еще одну историю, которая наводит не просто страх, от воспоминаний у меня волосы стоят дыбом.
Как я уже писала в других историях, есть у нас собака бойцовской породы, это для уточнения, что бы дальше было понятнее.

Сама история произошла в районе февраля этого года. Вечером мы были дома с Андреем, собакой и его другом, который попросил остаться у нас дома, не помню уже по каким причинам.

Трехкомнатная квартира, везде погашен свет, время переползло за полночь, а мы все так же сидели и о чем-то в пол голоса шутили, вспоминали разные смешные истории из своей жизни.

Немного отойду от истории, что дописать один немаловажный момент, в квартире две входных двери - железная и деревянная (находится со стороны самой квартиры) обе закрыты на замки, сами защелкиваются при входе, но естественно проверяются перед сном, что и было сделано лично мной ранее.

Вернемся к самой сути истории. Макс тихонько себе спал, развалившись на кресле.
Резко он вскакивает, холка дыбом, зубы скалит и по кругу ходит, то рычит, то скулит. Ну мало ли что собаки в голову пришло? Я тоже так подумала, пока не услышала, как открылась деревянная дверь. Сначала она просто шаталась поскрипывая, потом резко билась об стену и с размаху захлопывалась, к этому прибавились то ли шаги, то ли топот. Глянув на мальчишек - они были настолько белыми, что светились в темноте! Это не передаваемая картина, два взрослых 25 летних парня сидят и боятся, если быть откровенной, меня вся эта ситуация тоже смущала. Так вот эти самые шаги, совершенно по хозяйски проследовали на кухню, был слышен стук подающих сковородок, падающих выдвигающихся шкафов, табуреток, вилок, стаканов - на любой вкус, что там только не падало. Я деликатно намекнула, что может они сходят посмотрят, что там? Друг Андрея вцепился в кровать и абсолютно слился по цвету с белой простыней, и спокойно так сказал:
- Вы что хотите, то и делайте, но меня вы туда даже под дулом автомата не вытащите.
И прикинулся, кажется, мертвым.
Глядя на Андрея, я поняла, что он тоже не горит желанием туда идти, а пройти надо много.
Осталась одна я, на меня устремились два абсолютно неадекватных четыре глаза и + два собачьих, а он так и продолжал нарезать круги возле дверей.
Вспомнив, что надо материться, да еще что я крещенная, я вломилась в дверной проем с трехэтажным матом, добежала до выключателя, и остолбенела. Все, ВСЕ было перевернуто на кухне вверх дном, что-то разбито. Естественно, ни о какой уборке речи уже не шло, я выключила свет и решила уже развернуться, но тут прямо на моих глазах, стали трястись шкафы с посудой. Мне уже было все ровно. Честно. Это уже до такой степени меня достало (здесь стоило бы сказать матом..), что я просто сказала: "Может хватит уже?"

Все, все в одну секунду прекратилось. Я захлопнула дверь деревянную в коридоре, и пошла в комнату. До утра из комнаты никто не выходил. После той ночи, нет больше на столько явных проявлений чертовщины.

Новость отредактировал uran-235 - 16-11-2011, 13:08

Версия для печати
Отправить по электронной почте…
Подписаться на эту тему…

У кого нервы крепче - у парней или у девушек?

Я тут задумался, просто интересно, как вы думаете, если брать в общем, у кого нервы крепче, кто выносливее и устойчивее - парни или девушки? Желательно обосновать)

Почему нет варианта одинаково?
Есть девушки-зубочистки *вспомнила шестой фильм Гарри Поттера* и парни тоже.
Есть парни-плаксы*плакса Миртл* И девчёнки тоже.
Есть "сломаные зубочистки". Когда 50/50.

У каждого есть переломные моменты в нервах. Все мы можем сорваться. Все мы бываем в истерике(исключение "крепчайшие зубочистки").
Эм. не знаю чё ещё сказать.

Почему нет варианта одинаково?
Есть девушки-зубочистки *вспомнила шестой фильм Гарри Поттера* и парни тоже.
Есть парни-плаксы*плакса Миртл* И девчёнки тоже.
Есть "сломаные зубочистки". Когда 50/50.

Нет одинаково, потому что мы всё же слишком разные, чтобы было одинаково у нас с нервами.
Конечно, есть всё: и парни - истерики, и девчонки крепкие орешки, и наоборот. Нам всем частенько приходится держать себя в руках. Но всё же, я вот лично в своём окружении наблюдаю, что истерят больше девчонки по поводу и без, сами же страдают от своих нервов и срывов, но ничего не могут с этим поделать. Парни более выдержанные и спокойные, меньше дёргаются по пустякам и реже заводятся с полоборота. И слово "сорваться" - я, например, ни разу не мог применить к парням из моего реала, да и инета даже. А вот к девчонкам - сколько угодно.
Но это мой взгляд, а мне интересно, как думают другие, основывая свои выводы на своих личных наблюдениях, а не на книжных фантазийных героях.

Последний раз редактировалось SunWhale; 28.11.2010 в 18:05 .

Ну, знаете. У меня большинству знакомых парней даже пол оборота не надо, с четверти заводятся спокойно. Даже если вспомнить, моего бывшего соседа по парте который чуть-что так сразу истерить или бить кого (меня например и довольно больно). А вот девочек у меня спокойных больше чем мальчиков. Девчата наши они только свою точку зрения выскажут, по-тихому пошлют и всё. Истерить особо не будут.

Оу - это будет жаркая дискуссия))
Совсем недавно наш соцпедагог рассказывала про суицид и сказала, что неоспоримая статистика и жесткие факты доказали, что эмоционально неустойчивыми являются мужчины, а не женщины. Если честно, мне в это сложно поверить, вспоминая, сколько эмоций, истерик, безрассудства и нервов приходится слышать от девчонок и порой испытывать самой, а вот утешение искать - в парнях.
Считаю, что сложно сказать наверняка, кто сильнее в этом. Ситуации обычно помогают нас рассудить, причем нужно взять во внимание не какую-то бытовую семейную ситуацию. Хотя бы на примере влюбленности - парни нервничают и страдают наравне с девушками, как ни крути. На ее шаг он делает десять торопливых, чтобы быть во всеоружии, однако сколько при этом эмоций он испытывает и как заставляет переживать ее - мама дорогой) А сколько ревности она может испытать на его отвлеченную улыбку в сторону?)
Все мы разные, и лишь в балансе наша сила. На каждое качество всегда найдется противоположность)

Суицидов больше среди парней потому, что на это всё-таки достаточно сложно решиться. Парни обычно держат все мысли и переживания в себе, они их часто не осознают или не понимают, а потом это всё накипевшее наверное выливается в агрессию

Метки

Какие бы крепкие нервы у человека не были — всегда найдется что-то, что заставит закрыть глаза и пожелать больше это никогда не видеть. А еще лучше срочно телепортироваться куда-нибудь подальше и на подольше. именно такая подборка фотографий вам и предстоит. А ваши крепкие нервы готовы?)

1. У проселочной дороге в Пенсильвании нашлась целая гора керамической посуды — тарелок, чашек, блюдец

2. Последствия взрыва электронной сигареты

3. Чего только не встретишь на стройплощадках

4. Такой милый пушистый тостер

6. Это самая страшная вещь, которую только можно представить

7. Витрина агентства ритуальных услуг — предлагают раскрасить вмести с внуками гробы или погребальные урны

8. Мумия человека-крокодила из музея в Лонг-Бич, штат Вашингтон

10. Интересно, где чайка оставила свой хвост?

11. Да-да, это именно осиное гнездо

12. К Хэллоуину готов!

13. Настоящая адская сушилка

14. В принципе, не слишком и хотелось джинсы

15. Некоторых людей нужно изолировать от общества сразу

16. Такое чувство, что креативил папа

17. Драконья курица — необычная вьетнамская порода

18. Какой-то не совсем стандартный манекенчик

19. Шлемы все же могут спасти жизнь или хотя бы лицо

Состояние нервной системы человека определяет не только наследственность, но и наличие раздражающих внешних факторов.

Сильно ли вы стрессуете, когда окружающие пытаются играть на ваших нервах? Как правило, люди склонны считать себя более беспокойными, чем они есть на самом деле. У вас такое же ощущение? Проверьте себя с помощью теста. Надеемся, что результат не очень расстроит ваши нервы.

Вопросы

1. Вы могли бы выстоять большую очередь?

а) не стали бы стоять ни при каких обстоятельствах – 0 баллов;
б) смогли бы, если вам очень нужно было бы купить что-то – 6 баллов;
в) вы лучше отправитесь в магазин в другом месте, даже если он и не слишком близко – 3 балла.

2. Вздрагиваете ли вы, если внезапно звонит телефон?

а) на работе вы так привыкли к этому, что даже не замечаете звонков – 6 баллов;
б) да – 0 баллов;
в) нет – 8 баллов.

3. Если вы уезжаете в другой город, за сколько времени до отправления поезда вы приезжаете на вокзал?

а) за час – 3 балла;
б) за четверть часа – 9 баллов;
в) за полчаса – 0 баллов.

4. Если вы находитесь в обществе человека, который напряжен и нервничает, передается ли вам его настроение?

а) если это близкий человек, то безусловно – 4 балла;
б) если вы не можете помочь его беде – 6 баллов;
в) напряжение передается в любом случае – 1 балл.

5. Ухудшается ли ваше самочувствие (например, вас бросает в жар или в холод, начинается головокружение), если вы переживаете из-за чего-либо?

а) нет – 8 баллов;
б) случается – 5 баллов;
в) из-за малейшего переживания вы чувствуете себя больным целый день – 0 баллов.

а) целиком и полностью – 10 баллов;
б) хорошо бы, если бы так было, но вы в это не верите – 3 балла;
в) человек должен приложить к этому усилия – 6 баллов.

7. Если вы опоздали на совещание, что вы чувствуете?

а) и с другими такое может случиться, с кем не бывает – 8 баллов?
б) в таком случае лучше вообще не входить – 0 баллов;
в) испытываете дискомфорт – 6 баллов.

8. Лучше или хуже продвигается ваша работа, если на вас навалилось множество разнообразных дел?

а) у вас словно вырастают крылья, вы быстро делаете одно дело за другим – 6 баллов;
б) обилие дел вас подавляет, вы не знаете, за что схватиться, поэтому с трудом управляетесь с ними – 0 баллов;
в) вы всегда работаете в одном темпе – 10 баллов.

9. Легко ли вы переносите большое скопление людей?

а) иногда да, иногда нет – 6 баллов;
б) не выносите, нервничаете из-за этого – 1 балл;
в) вам это не мешает – 9 баллов.

10. Можете ли вы спать на новом, чужом месте?

а) в том случае, если условия подходящие, спите хорошо – 6 баллов;
б) едва ли – 1 балл;
в) в любом месте спите беспробудно – 10.

Подведем итоги

Менее 35 баллов

Вы эмоциональный человек, ваша нервная система очень чувствительна. Из-за этого вы иногда (или часто?) страдаете. Задумывались ли вы о том, что является причиной ваших переживаний? Вы чрезмерно боязливы, не уверены в себе и не находите надежного убежища в вашем окружении? Нередко раздражаетесь? Против этого есть старое, но верное средство: если что-то или кто-то давит на вас, не горячитесь и ничего не предпринимайте до тех пор, пока не сосчитаете про себя до двадцати.

36-70 баллов

Вы рассудительны, спокойны, осмотрительны, ваше настроение обычно стабильно. Не эмоциями, а намерениями определяются ваши поступки. Вас, конечно, можно вывести из равновесия, но лишь в том случае, если для этого имеется серьезная причина. Вы правильно оцениваете значение слов и поступков, этому способствует ваша уравновешенность. Если что-то случается, вы занимаетесь решением проблемы, а не состоянием ваших нервов.

Более 71 балла

У вас железные нервы! Окружающих вы можете вывести из терпения не своей раздражительностью, а своей рассудительностью. Вероятно, вы не придаете особого значения происходящим с вами событиям, которые можно счесть неприятными. Если это так, то вы очень везучий человек.

Читайте также:

У девушки крепкие нервы

Спокойствие, только спокойствие!

У кого нервы крепче - у парней или у девушек?

Свежие записи

Свежие комментарии

Метки