Вред от наушников для нервной системы

Наушники — одно из самых распространенных приспособлений для прослушивания музыки в свое удовольствие, продолжительных разговоров во время вождения или другого занятия, для работы со звуком. Изобретение не новое, но массово стало использоваться только в последние несколько десятилетий. Насколько безопасно для здоровья человека бесконтрольное многочасовое их применение? Каких моделей следует остерегаться и какой вред наушники способны нанести человеку?

Виды наушников

Прогресс технологий, вошедший во все сферы жизни человека, коснулся и досуга. Все наушники созданы для того, чтобы стало, наконец, возможным погружаться в волнующий мир звуков, где и когда вздумается. Классифицировать миниатюрные громкоговорители можно по близости расположения динамика к слуховому органу. Каждая модель, конечно же, имеет как достоинства, так и недостатки.

Таблетки

Из всех производителей выделяется только Apple, чьим инженерам удалось выжать максимум из возможностей динамиков такого размера. Они способны выдать довольно широкий частотный диапазон звука, для того чтобы насладиться любимыми музыкальными произведениями. Но цена их разительно отличается от аналогов, и по карману они далеко не многим.

Вакуумные

Вакуумные наушники разработаны так, чтобы надежно фиксироваться в открытом слуховом проходе, и снабжены силиконовыми насадками разного диаметра. Плотно прилегающее к стенкам устройство препятствует проникновению звуков извне, что гарантирует высокую концентрацию звучания. Вкладыши выстреливают звуковыми волнами прямо в яблочко — барабанную перепонку, нанося органам слуха непоправимый вред. Наушники такого типа, несмотря на увещевания специалистов, набирают популярность, ведь и цена, и эффективность подкупают. Сурдологи предупреждают о том, что это самый вредоносный вид наушников. Их постоянная эксплуатация уже через 5 лет приведет к патологиям слуха.

Накладные

Подойдут для прослушивания музыки на плеере, с планшета, компьютера и геймерам.

Мониторинговые

Эти наушники бывают полностью закрытые, частично закрытые и открытые. Полностью закрытые захватывают все ухо, плотно прилегая. Звукорежиссерам и профессионалам в музыкальном деле просто необходима полная изоляция от посторонних шумов для лучшей концентрации на работе.

Недостатком являются большие размеры и неудобство, связанное с повышенным потоотделением в зоне контакта с приспособлением.

Беспроводные

Блютуз-гарнитура

Все чаще можно наблюдать, как по улицам снуют прохожие, живо болтающие себе под нос. Талантливые изобретатели снабдили всех желающих диковинной штукой, которая позволит беззаботно слушать музыку, говорить, прослушивать сообщения без путающихся проводов, стало возможным даже забыть о манере прижимать трубку плечом, рискуя каждый раз ее уронить. Блютуз-наушники снабжены микрофоном. Они могут быть нескольких видов: на оба уха для прослушивания стерео и мононаушник для переговоров. Сплошные преимущества!

Но теперь все знают про пагубное влияние излучений, исходящих от сотовых телефонов. Так, может быть, и вред от беспроводных наушников - тоже не выдумка?

Влияние излучения блютуза

По многочисленным данным исследований, известны факты, доказывающие, что сила излучения блютуз-сигнала настолько мизерна, что не может навредить человеческому организму. Например, радиоволны, применяемые для передачи данных, принадлежат к особому диапазону, для которого свойственны малые амплитуда, скорость и потребление энергии, что не может как-то сказываться на самочувствии пользователя. Мощность излучения гарнитуры равна 0,0025 Вт, а мощность смартфона достигает 2 Вт. Такая огромная разница в цифрах позволяет выдохнуть с облегчением и продолжать использование гаджета, полагаясь на научно доказанные данные.

Но отзывы людей, использовавших гарнитуру чуть ли не сутками напролет, полны жалоб на головные боли, язвы непонятного генеза и выпадение волос на стороне, где крепился продукт инженерии, раздражительное состояние. В ответ на такие нелестные и пугающие отзывы следуют объяснения специалистов о том, что, возможно, часть проблем связана с допущением нарушений гигиены (скопление патогенных микробов на гарнитуре), а часть с влиянием звуков, превышающих пределы нормы, на центральную нервную систему, что, в свою очередь, не лишено смысла.

Вывод очевиден: вред блютуз-наушников прямо пропорционален продолжительности пользования устройством и соблюдению безопасного уровня громкости.

Влияние звука на слух

Как влияет громкая музыка на слух человека? Для многих подростков это действительно загадка.

Многочисленные опыты, исследования и наблюдения, проводимые деятелями медицины и науки, показали, что незаметно, медленно, но верно ухудшает остроту слуха продолжительное прослушивание громкой музыки в наушниках. Вред заключается в том, что посредством этих приспособлений звук прицельно бьет по тонко устроенному органу одного из чувств человека. Сложное строение органа приспособлено к защите от эпизодических звуковых атак. Организм сам способен восстановиться за короткий срок. Но те, кто приучил себя к тяжелому року или другим композициям, которые транслируются на громкости выше 100 децибел, непременно столкнутся с необратимой трансформацией и отмиранием большинства клеток мембраны и волосковых клеток, покрывающих улитку (орган внутреннего уха). Процесс необратимый и неминуемо влечет потерю слуха. Вначале человек перестанет слышать звуки низких частот, шипящие и свистящие.

Ученые также доказали, что больше всего несут вред здоровью наушники, что вставляются в ухо и создают вакуум в слуховом проходе, ввиду чего там образуется опасное давление. Звуковая волна оказывает мощное воздействие на барабанную перепонку, не встречая на своем пути препятствия в виде воздуха.

Постоянное нахождение в слуховом проходе наушников-вкладышей провоцирует чрезмерное выделение серы, вследствие чего формируются пробки, что тоже влияет на остроту слуха.

Обычно начало естественных возрастных изменений в функционировании слуховых органов в худшую сторону приходится на 40 лет и позже. Но жертвам высоких децибелов приходится познакомиться с проблемой в более раннем возрасте. Причем пациентов преследуют различные звуки, типа звона, что значительно ухудшает качество жизни.

Влияние звука на ЦНС

Научно обоснован и вред наушников, причиняемый центральной нервной системе. Головокружения, бессонница, головные боли, мигрени, повышенная утомляемость, раздражительность — симптомы поражения ЦНС, вызванные длительным воздействием шума 60-90 децибел. Вместе с увеличением громкости в наушниках происходит повышение в крови таких гормонов стресса, как кортизол, адреналин, что приводит к серьезным физиологическим патологиям.

Громкие высокочастотные звуки, например рок-музыка, вызывают звуковое опьянение. Продолжительное прослушивание тяжелой музыки вызывает психические расстройства, заторможенность и иные негативные воздействия на организм. Вред наушников любой марки, даже самой продвинутой, колоссален, если не соблюдать элементарных правил.

Простые правила

Несомненно, есть в использовании наушников польза и вред. Ведь никто не спорит со всеми преимуществами гаджета. Но во всем необходимо соблюдать меру.

Человек устроен так, что если нет видимых повреждений и резких ухудшений самочувствия, он склонен злоупотреблять своими пристрастиями, пока не станет слишком поздно. Ведь потеря слуха — это в худшем случае трагедия, а в лучшем дискомфорт и отстранение от общества.

Слушать музыку через наушники очень удобно. Это не создает дискомфорта для окружающих и позволяет в полной мере насладиться любимыми композициями. Именно поэтому множество людей используют музыкальное сопровождение во время прогулок или спортивных занятий. В этом увлечении молодежь быстро догоняют люди преклонного возраста.

Активное использование наушников стало причиной многочисленных исследований их влияния на организм. Многие специалисты утверждают, что такой метод прослушивания аудиозаписей наносит непоправимый вред человеческому слуху.

Причины негативного влияния наушников

Прослушивание музыкальных произведений через динамики, колонки или другие устройства не несет угрозы, так как звук проникает в ушную раковину, являющуюся естественным резонатором. Поэтому звуковые волны подвергаются нужному усилению и регулировке. Вредное воздействие наушников заключается не в размещении в ушах постороннего предмета, а в негативных последствиях непосредственной передачи звука.

Во время прослушивания музыки срабатывает механизм предохранения от звуковых атак, которым наделен орган. Человека застает необратимый процесс изменения и отмирания большей части мембранных и волосковых клеток, которые покрывают так называемую улитку (внутренне ухо). Это может стать причиной утраты слуха.

Исследователи сходятся во мнении, что тугоухость возникает не из-за использования наушников, а по причине слишком громкого прослушивания музыки. Всего за столетие недуг серьезно помолодел – его границы снизились с 70 до 40 лет. Одной из главных причин врачи называют привычку постоянно слушать аудиофайлы в популярных гаджетах.

Величина громкости в устройстве пропорциональна размеру вреда, наносимого слуху. Увеличение уровня громкости приводит к росту давления и энергии, передаваемой звуковой волной. Слуховые органы функционируют на пределе и медленно изнашиваются.

Постепенный износ внутреннего слухового органа терапии не поддается. При начальной стадии возможно лечение медикаментами, но, как правило, его действие ограничивается 72 часами. Решением крайних случаев является лишь слуховой аппарат.

Разновидность наушников по степени наносимого вреда

Сейчас в магазинах имеются в продаже следующие модели:

1 Вкладыши. Изделия размещаются в слуховом проходе. Наконечники снабжены резиновыми уплотнителями, благодаря которым наушники плотно фиксируются в ушах. Используя такие устройства, следует помнить, что акустическая волна значительно бьет по барабанной перепонке, что отрицательно сказывается на здоровье. По этой причине врачи признают такие модели самыми вредными для человека.

2 Таблетки. Являются самыми распространенными разновидностями, так как часто продаются в комплекте с телефоном. Во время их использования весь звук проникает в слуховой проход. Но устройство наушников позволяет акустической волне отражаться от его стенок, тем самым сглаживая удар по перепонке.

3 Накладные. Пластиковая дужка фиксирует наушники на ушной раковине. Качество звукоизоляции при использовании таких устройств достаточно низкое. Увеличение звука может нанести вред слуху.

4 Мониторинговые. Модели выполнены в виде больших накладок, которые полностью закрывают собой ушную раковину. Звук, проникая в слуховой проход, несколько раз отражается от его стенок. Использование таких наушников считается наименее вредным.

При выборе технического устройства следует помнить, что каждое из них способно причинить вред здоровью. Если подобный аксессуар необходим, лучше приобрести мониторинговую модель.

Воздействие акустических волн на центральную нервную систему

Использование наушников отрицательно сказывается и на центральной нервной системе. Раздражительность, нервозность, эмоциональная нестабильность, отсутствие сна, головные боли и мигрени – не полный перечень симптомов нарушения работы ЦНС. Все они вызваны продолжительным воздействием шума в диапазоне от 60 до 90 децибел.

Увеличение громкости в устройстве приводит к резкому росту гормонов стресса, среди которых адреналин и кортизол. Это ведет к значительным физиологическим отклонениям. Громкие звуки высокой частоты, например, произведения рок-исполнителя, становятся причиной так называемого звукового опьянения. Длительное воздействие на органы слуха тяжелой музыки приводит к расстройству психики и заторможенности.

Чтобы минимизировать негативное влияние наушников на организм, нужно придерживаться определенных правил.

Правила использования наушников

1 Пребывание в доме – отличный повод забыть о наушниках и наслаждаться музыкальными композициями через динамики телевизора или компьютера.

2 Усиление внешних звуков, например, во время поездки в метро или на прогулке, не является причиной увеличения громкости аудиозаписи в наушниках. Это может стать плохой привычкой.

3 Если до окружающих людей доносится то, что воспроизводится в устройстве, значит, звучание слишком громкое. Нужно сделать тише.

4 Чтобы определить, на каком уровне громкости находится музыка в гаджете, нужно сказать несколько слов. Если голоса не слышно, нужно уменьшить звук.

5 Придерживайтесь рекомендаций специалистов и пользуйтесь накладными моделями. Необходимо ограничить время прослушивания до пяти часов в день. Модели – вкладыши стоит применять до одного часа в сутки.

6 Специалисты настоятельно советуют покупать накладные наушники и забыть о вакуумных, которые, помимо тугоухости, способны спровоцировать воспаление кожного покрова.

7 Если предстоит прослушивание аудиозаписей в наушниках, следует не употреблять спиртное, так как алкоголь усиливает негативное влияние громких звуков.

К выбору устройства нужно подойти ответственно. Предпочтение следует отдать популярному бренду, который успел зарекомендовать себя и заслужить доверие. Небольшая стоимость может являться признаком подделки. Лучше убедиться, что перед вами оригинал, чем отдавать в будущем еще большие деньги отоларингологу.

Несомненно, в использовании модных гаджетов есть свои преимущества, благодаря которым они завоевали огромную популярность. Польза этого изобретения очевидна. Но при использовании наушников нужно делать это правильно и помнить о мере.

Нередко можно увидеть предупреждения о влиянии наушников на слух. Так ли это на самом деле? Или всего лишь миф? Сегодня мы рассмотрим опасности, которые несет собой гарнитура. На что именно может повлиять устройство, как это предотвратить, а также разберем вред наушников разных видов.

В чем может быть вред от наушников

По мнению отоларингологов, подобные аудиоустройства, безусловно, оказывают негативное влияние на организм человека. Степень вреда зависит от типа конструкции, формата передачи сигнала, громкости и других обстоятельств, но в целом вред наушников может быть таким:

Ухудшение слуха.
Громкий звук от 100 дБ — реальная угроза для органа слуха человека. Для безопасного использования необходимо придерживаться значений вдвое меньше. Падение слуха происходит постепенно, поэтому вовремя заметить этого невозможно.
Гарнитура угнетает мозг.
При регулярном и долгом использовании ушей человек начинает страдать от разных проблем с центральной нервной системой — это головные боли, плохая память, бессонница, раздражительность, рассеянность и т.д. Вред от наушников в данном случае не только звуковой, беспроводные устройства еще и облучают мозг, хотя в разы меньше, чем телефон, поднесенный к уху.
Во внутреннем ухе расположен важный орган, который к слуху не имеет значения — это вестибулярный аппарат, определяющий положение тела.
При негативном воздействии громкого звука у человека появляются проблемы с координацией движения, головокружения и даже тошнота.
Гарнитура также влияет на состояние сосудов головного мозга.
Злоупотребление устройство провоцирует спазмы сосудов, их постоянное сужение, повышенное давление.
Внутриканальные устройства или затычки не дают уху очищаться от серы, в результате чего образуются пробки.

Поражение слуха при использовании наушников

Главный вред наушников заключается в громкости звука и давлении на барабанную перепонку и органы внутреннего уха. Постоянное влияние на высокой громкости снижает чувствительность при восприятии звука.

Внутри уха есть орган, который называют улиткой за спиралевидную форму. Так вот эта улитка покрыта множеством волосков. Они-то и улавливают звуки, передавая сигналы в головной мозг. От их состояния зависит чувствительность слуха человека. Если человек подвергается резкому кратковременному громкому звуку, то волоски практически сразу восстанавливаются. Когда Шумовое воздействие регулярно, то некоторые волоски перестают выполнять свои функции.

Внутри уха есть слуховые косточки, они немного подвижны. И положение регулируется специальными мышцами. Для чего это нужно? При сильном шуме мышцы напрягаются, косточки поворачиваются таким образом, чтобы защитить нежные слуховые рецепторы. Если мы слушаем громкую музыку в наушниках подолгу, то эти мышцы становятся менее чувствительными и уже не могут полноценно защищать внутренний слуховой аппарат человека.

Если объяснить проще вред наушников для слуха, происходит изнашивание слухового аппарата раньше времени. По естественным причинам орган начинает стареть после 30 лет, постепенно снижается слух. Если же активно пользоваться гарнитурой на максимальной громкости, то этот процесс наступает раньше и протекает быстрее.

Одно из заболеваний — субъективный тиннитус, когда появляется характерный звон в ушах. Это начальная стадия стремительного снижения слуха. И вместо умеренной тугоухости после 60 лет, человек уже в 30 теряет остроту слуха.

Симптомы, которые должны насторожить:

головные боли, особенно локализованные вблизи ушей;
частые отиты;
звон или другой шум в ушах;
головокружение;
скачки артериального давления;
проблемы с памятью и вниманием;
хроническая усталость;
тошнота не связанная с едой.

Опасность наушников для детей

О том, как наушники влияют на слух ребенка, в одной из своих программ рассказывал доктор Комаровский. До 10-12 лет детям вообще нежелательно слушать музыку посредством гарнитуры. Организм активно растет и формируется, ткани нежные, любое длительное воздействие громкого звука может привести к высокочастотной потере слуха, когда ребенок не слышит высокие звуки. Это процесс необратим, вылечить уже не получится.

В подростковом возрасте можно пойти навстречу ребенку и разрешить ему пользоваться устройством. Чтобы минимизировать вред от наушников рекомендуется соблюдать следующие правила:

Объяснить ребенку, что это индивидуальный прибор, и не стоит давать его еще кому-то послушать. Также важно чистить уши и сами наушники.
Необходимо проверять слух каждые 2 года.
Максимальная допустимая громкость 60%.
Беспрерывное прослушивание музыки не более 1 часа.
Лучше выбирать полноразмерные наушники с шумоподавлением, они самые безопасные.

Самые вредные и самые безвредные типы наушников

Влияние ушей на слух очень разнится в зависимости от типа конструкции:

Внутриканальные или затычки создают в слуховом проходе герметизацию.
Поэтому звук, а вернее давление от него, не расходится частично в пространстве, а напрямую бьет по барабанной перепонке.
Магнитные микронаушники, которые используют на экзаменах, вообще рекомендуется использовать только в крайних случаях и не более 2 часов.
Они опасны травами барабанной перепонки, кроме того воздействуют электромагнитным излучением, что вредно для головного мозга.
Вкладыши — один из безопасных вариантов, если следить за громкостью.
Звук от них не идет внутрь напрямую, а отражается от стенок канала.
Накладные уши часто используются на большей громкости, чем нужно, потому что нет шумоизоляции от внешнего мира.
Поэтому длительное использование без вреда от наушников тоже невозможно.
Мониторы или полноразмерные наушники с закрытой акустикой — лучший вариант.
В них заложено пассивное шумоподавление, которое иногда сочетается и с активным. Поэтому нет нужды добавлять громкость на полную. И сама конструкция исключает агрессивное воздействие на органы слуха.

Отдельно хочется сказать про беспроводные устройства. Хотя они не дают столь сильного излучения, как телефон, но при длительности использования этот факт ничего не значит. Может появиться нервозность, бессонница, головокружения и слабость.

Советы для безопасного использования:

не применять гарнитуру более 4 часов в день;
каждый час делать перерыв;
не добавлять громкость более чем на 60%;
не злоупотреблять высокочастотными композициями;
при появлении негативных симптомов обратиться к отоларингологу.

Выводы

Соотношение польза и вред наушников несопоставимо. Да, такое устройство удобно и в некоторых случаях незаменимо, но если не соблюдать правила по безопасному применению, то и слушать уже будет нечем.

Последние статистические данные говорят о возросшем спросе на наушники различных видов. Выводы специалистов, проведенные на основании исследований в московском метрополитене, подтверждают, что 80% пользователей портативных мобильных устройств, постоянно слушают музыку, находясь в транспорте. Относительно расчетов предыдущих лет, количество людей, использующих такие гаджеты, возросло в три раза.

Такие вычисления подтверждаются при виде молодежи в спортзале, библиотеке и просто – на улице. Количество изготавливаемых аксессуаров для прослушивания аудиозаписей растет с каждым годом. Если раньше наушники позволяли кроме музыки услышать некоторые громкие звуки окружающей среды, то современные модели изолируют пользователя от всего, что происходит вокруг.

Наносят ли наушники вред здоровью

Исследователи выявили, что в последние 10 лет рост количества молодых людей, у которых снижается слух после 30-ти так, как это было свойственно раньше пенсионерам после 60-ти лет. Специалисты связывают такую тенденцию с использованием наушников, а медиками доказано их пагубное воздействие на органы слуха. При этом, никто не говорит, что от наушников можно оглохнуть.

Использование аксессуаров для периодических разговоров по телефону или изучения языков не наносит вреда ушным раковинам. Проблемы возникают именно при прослушивании музыки, особенно при громкости свыше 100 дБ. А подростки любят прослушать любимые мелодии, увеличивая звук, часто ухудшая качество воспроизведения музыкальной композиции.

ВНИМАНИЕ! Пользователи наушников по роду своей профессиональной деятельности, меньше страдают от ухудшения слуха. Диспетчеры, радисты пользуются этим аксессуаром периодически, и не используют на максимальной мощности.

Для человеческого уха нормальным считается восприятие звука на уровне 30 дБ. Работа технологического оборудования, крики, шум транспортных средств, который превышает 80 дБ, считается вредным для органов слуха. Такой уровень соответствует шуму в метро. А наушники выдают непосредственно в ушную раковину до 120 дБ, что соответствует громкости работы реактивного двигателя самолета, измеренную на расстоянии 50 метров.

Кроме ушей, как доказали медики, страдает весь организм человека. Основные симптомы такого воздействия это:

головокружение;
быстрая утомляемость;
нервозность;
звон в ушах;
головные боли;
скачки давления.

Учеными доказано, что использование аксессуаров для прослушивания громкой музыки, приводит к полной потере слуха. Современные подростки применяют гаджеты именно с такой целью, не задумываясь о последствиях, к которым это приведет.

Самые вредные и самые безвредные наушники

Производители аксессуаров для мобильных устройств, предлагают пользователям большой выбор акустических приспособлений для прослушивания аудиозаписей. К ним относят:

вкладыши или вакуумные;
таблетки;
накладные;
мониторинговые.

Фиксируя силиконовым или резиновым уплотнителем вакуумные гаджеты в ушной раковине, пользователь изолирует себя от внешних звуков. Колебания волн, которые передаются непосредственно барабанной перепонке, наносят огромный вред слуховому органу. По утверждению специалистов сурдологов, при использовании таких наушников на протяжении более 5-ти лет, патологические болезненные процессы становятся необратимыми и приводят к потере слуха, поэтому такие аксессуары считаются самыми опасными.

Среднестатистический обладатель мобильного устройства пользуется таблетками, которые часто входят в комплектацию телефонов. Особая конструкция направляет звук к барабанной перепонке, отражаясь от стенок органов слуха, уменьшая нагрузку восприятия. Слабая звукоизоляция не позволяет получить хорошего качества воспроизводимых записей, при этом оказывает меньше вредного влияния при пользовании.

Накладные гаджеты прижимаются к ушам благодаря дужке, которую располагают сверху головы или на затылке. Вред от них меньше, чем от вкладышей, а качество не всегда устраивает пользователей.

Мониторинговые наушники полностью, а некоторые модели – частично закрывают уши от внешнего окружения. Используются такие модели при профессиональной необходимости в работе или меломанами. Принято считать, что такой вид аксессуаров наносит меньший вред органам слуха, т.к. проходя через поверхности ушной раковины, вибрационные колебания смягчаются и барабанная перепонка воспринимает музыку безболезненно.

ВАЖНО! Выбирая любой из перечисленных аксессуаров, необходимо помнить о том, что каждый из них способен, в большей или меньшей степени, нанести вред слуху.

Оказывает ли высокая громкость вред ушам

Исследования ученых показали, что любители рок-музыки, прослушивают записи, при увеличении звука в наушниках до 90-130 дБ, получая при этом, положительные эмоции. Именно такое использование аксессуаров, приводит меломанов к ухудшению слуха.

Поначалу, паузы между прослушиванием музыки на такой громкости, позволяют восстанавливаться слуховым функциям в течение суток. Но, со временем, при частом использовании гаджетов, качество восприятия окружающих звуков – ухудшается. Поэтому, сурдологи рекомендуют использовать аксессуары, только на среднем или низком уровне звуковых колебаний.

Маленькое расстояние от источника звука до барабанной перепонки увеличивает риск ухудшения слуха. Специалисты исследовали влияние различных моделей аксессуаров и утверждают, что вакуумными гаджетами можно пользоваться не больше 1 часа в сутки. Накладные и таблетки – не более 3-х часов.

При использовании мониторинговых наушников профессионально, необходимо стараться чаще их снимать. Прослушивание музыки с применением такого аксессуара не должно превышать 4-х часов в день.

Изучив особенности пагубного влияния современных гаджетов на здоровье человека, приобретая наушники, пользуются ими лишь при необходимости. Важно помнить также о том, что применяя такой аксессуар на улице или в транспорте, восприятие окружающей среды становится неполноценным и можно легко стать жертвой обстоятельств, которых можно избежать, пользуясь гаджетом только в безопасной обстановке.

Сухие данные статистики ВОЗ демонстрируют не шуточную глобальную проблему. Около 10 % населения планеты страдает нарушениями слуха или глухотой. По исследованиям, проведенным экспертами ВОЗ, около трети глухих и страдающих от потери слуха в США получили эти проблемы в результате воздействия громкой музыки, производственных шумов и звуков работы оборудования. Сбор статистических данных ВОЗ в Европе показывает, что 71 000 000 человек страдают теми или иными проблемами со слухом.

Несколько лет назад американский исследователь Роберт Новак из университета Пердью заявил, что американские врачи начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха со скоростью, обычно присущей лишь пожилым пациентам. В ряде случаев это поражение оказывается необратимым и приводит к полной глухоте. В своём исследовании Новак напрямую связал эту тенденцию с постоянным использованием наушников, воспроизводящих музыку с опасной для здоровья громкостью. Описанное исследование стало причиной многочисленных спекуляций в средствах массовой информации.

Отоларингологами и патофизиологами было выявлено, что регулярное воздействие звука (не имеет значение музыка или шум) с звуковым давлением более 100 дБ, приводит к поражению волосковых клеток базилярной мембраны, что в большинстве случаев приводит к необратимым нарушениям слуха. Базилярная мембрана находится в улитке и является неотъемлемой частью слухового анализатора, так как именно благодаря этому элементу осуществляется преобразование звуковых волн различной амплитуды и частоты в нервные импульсы, которые по кохлеарному нерву передаётся в мозг. В результате поражения клеток (волосков) на том или ином участке мембраны появляются проблемы с восприятием тех или иных частот.

Известно, что комфортным для прослушивания музыки в наушниках, у большинства людей (без тугоухости и гиперестезии) считается звуковое давление в диапазоне от 70 до 90 дБ. При разработке наушников большинство производителей опирается именно на эти данные, при этом делается определённый запас по мощности звуковых излучателей. Важно также учитывать сопротивление наушников, так как иногда низкое сопротивление наушников по сравнению с усилителем плейера или телефона, может дать высокую громкость.

При этом, людям свойственно увеличивать громкость до предельных значений, особенно это распространено при поездках в метро. В результате горячего желания абстрагироваться от шума метрополитена пользователь, зачатую, превышает допустимый барьер в 100 дБ, так как уровень шума в метро выше и колеблется в диапазоне от 95 до 105 – 110 дБ.

Таким образом, для прослушивания музыки в метро или другом месте с высоким уровнем шума, нам приходится увеличивать громкость выше опасного для слуха предела. Кратковременное и не регулярное повышение громкости не грозит серьезными проблемами, так как компенсаторные возможности среднего и внутреннего уха позволяют снизить вероятность необратимых изменений. Постоянное же использование наушников в подобном режиме приводит к повреждениям базилярных волосковых клеток, которые исключают возможность возврата мембраны в нормальное состояние.

На основании ряда исследований, проведенных в последние 10 лет, журналисты создали ряд спекулятивных публикаций о вреде наушников и отдельных их типов, в которых делаются необоснованные выводы, а также даются, порой, нелепые рекомендации для пользователей гаджетов. Далее я постараюсь отделить зерна от плевел и дать несколько полезных советов по этому поводу.

Вымысел: Прослушивание музыки в наушниках приводит к потере и снижению слуха.

Реальность: Рождение этого мифа связано с исследованиями нескольких американских ученых, в частности уже упомянутого Новака. Новак обратил внимание, что поражение волосковых клеток базилярной мембраны, обычно свойственное людям старше 35 – 40 лет, становится характерно для некоторых молодых людей, использующих наушники. Однако СМИ поспешили раздуть сенсацию о том, что молодёжь глохнет от наушников, что не совсем верно и является искажением фактов.

Как я уже писал выше, указанные исследователями проблемы характерны исключительно в тех случаях, когда звуковое давление превышает предел в 100 дБ, при этом подобное превышение происходит постоянно, на протяжении длительного времени. Такая ситуация характерна для людей, использующих при этом наушники без систем активного шумоподавления и пытающихся заглушить окружающий шум используя запасы мощности. При этом поступают так постоянно.

На самом деле вредны не наушники, а привычка повышать уровень громкости до момента, когда окружающие громкие (более 90-100 дБ) звуки не будут слышны. Со временем восприятие адаптируется к такому уровню громкости, а прослушивание на меньшей громкости становится некомфортным, что ещё более усугубляет ситуацию.

Вымысел: Ученые доказали, что по-настоящему опасны внутриканальные и вставные наушники — от них люди глохнут

Реальность: Исследование доктора Брайана Флайгора из Гарвардской медицинской школы, опубликованное в номере Ear and Hearing за декабрь 2004, показало, что уровень звукового давления, воздействующего на ухо, зависит от типа наушников. Так, чем меньше наушник, тем выше уровень звукового давления при равных заданных значениях громкости. Ученый выявил, что вставные и внутриканальные головные телефоны повышают уровень звукового давления, в среднем, на 9 дБ, по сравнению с накладными и полноразмерными.

Вымысел: Применение внутриканальных наушников негигиенично, приводит к развитию грибковых и других поражений наружного слухового прохода

Реальность: Как и в предыдущих спекуляциях вывод притянут за уши. Для развития инфекции в наружном слуховом проходе необходимы такие условия как: наличие бактерий, спор грибов и т.п. (их полно везде, а материал наушников не является питательной средой, как и материал амбушюр), наличие входных ворот для инфекции, например, травма, микротравма и т.п., снижение иммунитета, ухудшение кровообращения.

При описанном сочетании условий наушники не являются сколько-нибудь существенным фактором риска, влияющим на развитие инфекции. Инфекция спокойно будет развиваться и без них, достаточно иметь иммунодефицитное состояние и прикоснуться к уху.

Вымысел: Регулярное использование наушников сводит с ума и приводит к деменции (приобретенной потере интеллекта)

Реальность: Головные телефоны влияют на нашу психику и интеллект не больше чем любой другой источник звука в нашем окружении. При этом, музыка, которую мы слушаем, может в той или иной степени отразиться на психоэмоциональном состоянии, что известно давно и не требует доказательств.

Вымысел: Ежедневное использование наушников приводит к глухоте и потере слуха

Реальность: прослушивание музыки требует большего звукового давления (70 – 90 дБ) чем человеческая речь и естественный для человека уровень фонового шума (45 – 60 дБ).
Длительное (более 4 часов в день), ежедневное применение наушников может привести к заметному снижению слуха. Подчеркиваю, может, но в данном случае очень сильно зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека. Звукорежиссёры, ди-джеи и некоторые музыканты в силу рода их занятий проводят в наушниках достаточно длительное время (6-8 часов), при этом нет никаких исследований о том, что представители этих профессий чаще остальных страдают от проблем со слухом.

При правильном использовании наушники совершенно безопасны и не могут привести к потере слуха, воспалению, потере интеллекта или сумасшествию. При этом регулярное использование большой громкости для того что бы заглушить внешние громкие звуки (метро, реактивный самолёт, промышленные шумы) может привести к необратимым нарушениям слуха.
Что бы обезопасить себя от поражения слуха при использовании наушников достаточно соблюдать следующее:

Не использовать наушники в метро и других местах с аналогичным уровнем шума;
Не увеличивать громкость выше уровня более 70-80 % (разные системы имеют разные возможности усиления, можно произнести несколько слов, в случае если вы слышите свой голос — уровень громкости приемлемый);
Не слушать музыку в наушниках дольше 4 часов в сутки;
Не засыпать в наушниках, проигрывающих музыку;
Для шумных мест и метро старайтесь применять наушники с системой активного шумоподавления.

Читайте также: