Часто болит голова причины что делать и усталость причины у женщин


Головные боли – это всегда сигнал о нездоровье, а не просто досадная неприятность, которая мешает продуктивности и работоспособности. Особенно тревожными являются случаи, когда головные боли становятся хроническими, регулярными. Это может быть сигналом о многих серьезных заболеваниях, которые необходимо своевременно лечить.

Болезни, из-за которых болит голова


Диагностика заболеваний только по наличию головных болей может быть затруднена: множество нарушений приводят к болевым ощущениям в области головы.
Но обозначить ряд диагностических ориентиров все же возможно.
К сильнейшим головным болям приводят:

  • болезни глаз;
  • заболевания шейного отдела позвоночника;
  • метаболические и эндокринные нарушения;
  • патологии сосудистой системы;
  • интоксикация бактериального или вирусного характера;
  • повышенное или пониженное давление;
  • черепно-мозговые травмы;
  • травмы и разрывы сосудов головного мозга;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли в мозге.

В результате хронических патологических процессов могут развиться и острые состояния, такие как инсульт, субарахноидальное кровоизлияние, опухоль, менингит (воспаление мозговых оболочек). В таких случаях помощь смогут оказать только врачи!

Кроме того, современной женщине приходится сталкиваться с широчайшим спектром гибридных болей, когда на заболевание накладываются дополнительные факторы, вроде чрезмерного употребления кофе, недостатка отдыха или неправильного образа жизни.
Вот наиболее частые причины появления болевого синдрома в области головы.


Этот тип головной боли характерен тем, что она может усилиться от любых раздражителей. Боль пульсирующая, имеет характер приступов с последующим кратковременным затишьем, может длиться от 2 до 72 часов.
Локализация чаще всего в одной половине головы (не обязательно правая или левая, может быть задняя или передняя часть).

В результате даже при минимальной физической активности или резких движениях боль усиливается. У пациентов наблюдается светобоязнь, повышенная чувствительность к запахам и звукам, тошнота, рвота, слабость, недомогание.

  • снижение стрессовых факторов;
  • полноценный сон;
  • отдых;
  • правильное питание;
  • поддержка нутриентами и витаминами.

С мигренью необходимо обращаться к неврологу, так как это нейрогенная патология.

На первом этапе специалист назначает анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты вроде ибупрофена . Существует огромное количество немедикаментозных средств облегчения симптомов мигрени, которые могут быть очень эффективны для профилактики. При более тяжелой форме заболевания назначаются триптаны, β-блокаторы, анти-депрессанты и антагонисты серотонина.


Остеохондроз характеризуется дегенеративными изменениями костной и хрящевой структуры позвоночника. Верхний шейный отдел страдает больше всего из-за особенностей анатомического строения.
Вследствие неправильного функционирования позвоночника происходит защемление нервных окончаний и важных сосудов, которые обеспечивают питание мозга.

Признаки шейного остеохондроза:

Если у женщины есть подозрение на остеохондроз шейного отдела, необходимо обратиться к терапевту или неврологу. В дальнейшем могут понадобиться консультации вертебролога, ортопеда, кардиолога, отоларинголога и офтальмолога. Кроме того, необходима точная диагностика заболевания, поскольку оно может затрагивать весь организм в целом.

Самые распространенные жалобы при гипертонической болезни:

  • локализация чаще всего в области затылка, но боль может распространяться и в виски, в лоб и в шею;
  • боль пульсирующая, ноющая, может нарастать с течением времени до почти невыносимого состояния;
  • утомляемость, усталость сразу после пробуждения;
  • головокружения и тяжесть в голове;
  • ухудшение памяти и мыслительных процессов;
  • угнетенность, раздражительность;
  • повышенное сердцебиение и потливость.

Лечение подразумевает, что необходимо снизить давление до приемлемых показателей, а не просто облегчить головную боль. Вот почему нужна консультация терапевта и выбор эффективной терапии.

Не лишней будет и коррекция пищевого поведения и образа жизни, так как гипертоническая болезнь напрямую связана с избыточным потреблением соли, ожирением, курением, малоподвижным образом жизни (гиподинамией) и психо-эмоциональным стрессом.

Важно помнить! Гипертоническая болезнь смертельно опасна не столько сама по себе, сколько своими осложнениями.


Глаукома — группа глазных заболеваний, которые характеризуются дегенеративными процессами в области глазного яблока в результате хронического или периодического повышения внутриглазного давления.
Это может приводить к атрофии зрительного нерва, ухудшению зрения и даже слепоте.

Острый приступ глаукомы часто сопровождается сильнейшей головной болью, которую изначально трудно диагностировать. Иногда ее можно принять за проявления гипертонии, менингита, отравлений и других заболеваний.

Важно знать характерные симптомы глаукомы:

  • глазное яблоко при пальпации (на ощупь) становится очень твердым!
  • острая, внезапно начавшаяся боль в глазу, которая отдает в соответствующую часть головы, но может распространиться и по всей голове;
  • тошнота и рвота;
  • общая слабость и заторможенность;
  • глаз становится красным, слизистая и веки – отечными;
  • зрение снижается.

Состояние острой глаукомы крайне опасно, так как чревато полной потерей зрения, больному необходима госпитализация и срочная помощь офтальмолога.


Кластерная (или пучковая) цефалгия — болезненность, которая сосредоточена в одной, строго локализованной, точке головы. Она приносит невыносимые муки. Сложно диагностировать, так как встречается достаточно редко.
Провоцируется такой болевой синдром первичными болезнями — мигренью или невралгией.
Кластерной она называется потому, что преследует больного серией своеобразных болевых вспышек, которые и начинаются, и заканчиваются внезапно.

Для кластерного синдрома характерно:

Кластерные боли с трудом поддаются лечению, врачи связывают их появление с нарушениями работы отделов мозга, которые регулируют циркадные ритмы и метаболические процессы. Исследований по данной теме недостаточно, лечение экспериментальное: медикаменты, электростимуляция блуждающего нерва, вдыхание чистого кислорода, интенсивные физические упражнения.


Она знакома многим людям, так как каждый хоть раз перенес бактериальную или вирусную инфекцию с выраженным синуситом.

Синусит – это воспаление слизистой оболочки придаточных пазух носа, сопровождающееся густыми выделениями, заложенностью и трудностью с дыханием.
Основные признаки синусита:

  • высокая температура тела;
  • ощущение распирания и давления в области лба, бровей, щек, верхней челюсти;
  • усиление болезненности при наклоне головы, резких движениях, в положении лежа;
  • обильные выделения из носа;
  • отсутствие обоняния.

Лечится данное заболевание оториноларингологами (ЛОР-врачами). Лечение предполагает подавление бактериальной или вирусной инфекции и снятие интоксикации организма.

  1. Постоянная пульсирующая или давящая боль, которая может длиться от 2 до 24 часов.
  2. Ощущение распирания, давления в области глаз.
  3. Напряжение (гипертонус) мышц лица и шеи.
  4. Чувство скованности головы.
Заболевание сопровождается снижением работоспособности и активности, и даже ухудшением качества жизни. Однако болезнь имеет доброкачественный характер и поддается лечению.
Как лечится ГБН:
  • кратковременная медикаментозная терапия с переходом на нелекарственные методы;
  • психологическая и эмоциональная поддержка пациента;
  • нормализация режимов бодрствования и сна;
  • оздоровительная физическая нагрузка;
  • регуляция пищевого поведения и питьевого режима;
  • компенсация дефицитных состояний (витамины, минералы);
  • навыки релаксации и снятия напряжения;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • исключение провокаторов и триггеров (пусковых моментов).

ГБН кажется не такой уж опасной, ее не сопровождают симптомы вроде рвоты или обмороков, однако она приносит немало вреда организму женщины.

Тревожно, что дети и подростки также подвержены ГБН, с возрастом это может привести к более серьезным нарушениям.

Для полноты картины обсудим еще одно грозное заболевание.


Для менингита характерны сильные головные боли, потому что в процесс вовлекаются оболочки головного мозга. Заболевание может иметь бактериальную, вирусную и грибковую природу.
Основные симптомы:

  1. Высокая температура (38-39 градусов).
  2. Очень сильная головная боль, не проходит при приеме лекарств.
  3. Красно-фиолетовая сыпь, отражающая заражение крови.
  4. Судороги конечностей.
  5. Чувствуется жесткость и болезненность в шейном отделе позвоночника.
  6. Тошнота и/или рвота.
  7. Проблемы с концентрацией внимания, речью и движениями.
  8. Заторможенность, вялость.
  9. Боязнь света.

Существует один характерный симптом: в положении лежа больной сгибает ноги в коленях, подтягивая их к животу, при этом сильно прогибается шея и голова назад – это один из признаков менингита.

Важно! При наличии таких симптомов необходима неотложная медицинская помощь. Болезнь смертельно опасна, развивается стремительно, может впоследствии вызывать необратимые последствия (инвалидизацию).

Провоцирующие факторы головной боли


Всего ученые выделяют около 200 видов головных болей, и большинство из них – вторичны, то есть вызваны каким-то основным заболеванием, причины которого необходимо искать.
Но для каждого вида справедливо будет указать ряд провоцирующих факторов, которые способны усилить болевой синдром:

  1. Вредные привычки (курение, алкоголизм).
  2. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов.
  3. Хронический стресс, депрессивное состояние.
  4. Недостаток жизненно важных витаминов и минералов.
  5. Воспалительные процессы в организме (кариес на зубах, расстройства ЖКТ, хронические инфекции).
  6. Погрешности в питании.
  7. Избыточный вес.
  8. Низкая физическая активность.
  9. Нарушение режима сна и отдыха.

Исключение этих факторов должно стать базисом любого метода лечения головных болей.

Некупирующиеся головные боли

Купирование боли – это ликвидация болевого синдрома с помощью медицинских препаратов или лечебных процедур. На данном этапе врачам удается успешно купировать головные боли, используя анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты, а также физиолечение и психотерапевтические методы.
И все же остаются категории головных болей, которые поддаются лечению с трудом. Таковыми являются, например, кластерные боли, описанные выше.

Неврогенные патологии также вызывают сильнейший болевой отклик на, казалось бы, простые раздражители.

Например, человек воспринимает как болевые ощущения тактильные или температурные стимулы, у него развивается повышенная реакция на холод или тепло, возникают парестезии (покалывание, онемение, ползание мурашек) и аллодиния – боль на отдельном участке тела от легкого прикосновения, давления или поглаживания.

Возникают странные боли (по типу фантомных), которые локализованы по всему телу, включая область головы. Они, к сожалению, трудно поддаются лечению.

Случаи, в которых следует немедленно обращаться к врачу

Необходимо экстренно обращаться за медицинской помощью в случае, когда боль стремительно нарастает или длительно не проходит.

Также могут быть дополнительные симптомы:

До прибытия скорой помощи не рекомендуется принимать какие-либо медикаментозные средства, так как иногда они могут исказить реальную картину заболевания.

Кроме того, больной может ошибочно принять препарат, купленный под влиянием рекламы и совершенно не подходящий и даже вредный при данном расстройстве. Например, прием Пенталгина при мигрени может только ухудшить клиническую картину.

Что можно предпринять для облегчения состояния больного.

Как снять боль?


Известно, что иглорефлексотерапия приносит значительное облегчение при мигрени. А у очень многих пациенток, после косметической процедуры — пирсинга ушного хряща , отмечалось неожиданное улучшение самочувствия. Эти методы могут показаться странными, но иногда они довольно эффективны.

Массаж головы поможет усилить циркуляцию крови, устранит застой жидкости в лимфатической системе и, хотя бы частично, купирует болевой синдром.

Выполняется специалистом.
Массаж головы, как и любой другой, имеет противопоказания, он запрещен в случаях:

  1. Острых воспалительных и лихорадочных состояний (высокой температуры тела).
  2. Тошноты и рвоты.
  3. Наличия опухолей разного происхождения.
  4. Гнойных процессов.
  5. Выраженной патологии сосудов.
  6. Склонности к кровотечениям и кровоизлияниям.
  7. Гипертонического или гипотонического криза.

Профилактика

Свести приступы к минимуму можно простыми профилактическими мерами. В первую очередь, профилактика будет касаться запретов или ограничений определенных вредных привычек, которые провоцируют болевой синдром.
Чего категорически нельзя делать в состоянии острого приступа головной боли:

Что можно сделать в домашних условиях

При хронических головных болях необходимо предпринимать меры для облегчения состояния больного, но надо это делать грамотно.
Обязательно - диагноз вам должен поставить только специалист (врач). Опираясь на анамнез, описание симптомов и результаты анализов он выпишет вам рецепт. Если такового рецепта нет, не рискуйте, не принимайте все подряд.
Естественные способы облегчения головной боли:

Чистый свежий воздух. Можно просто проветрить помещение, в котором находится больной, или вывести его на прогулку. Предпочтительный вариант – прогуляться на свежем воздухе в спокойном темпе. Это поможет устранить кислородное голодание тканей головного мозга.

Небольшая физическая активность. Легкие физические упражнения призваны расшевелить кровеносную и лимфатическую системы, заставить сосуды работать активнее. Это приведет к значительному облегчению состояния.
Самые эффективные упражнения в таком случае:

  • Отжимания от стены.
  • Пешая прогулка.
  • Легкая гимнастика.

Запомните: тяжелые физические нагрузки могут стать триггером и, напротив, вызвать усиление головных болей. Это, например, касается больных мигренью.

ВАЖНО! Совет не подходит для тех пациентов, которые испытывают боли при малейшем движении, лучше предоставить им полный покой и отдых.

Покой или сон. Иногда боли вызваны аномальной активностью нейросетей, которые находятся в состоянии гипервозбуждения. Сон и устранение малейших раздражителей успокаивает лимбическую систему, снимает тревожные состояния и болевые проявления.

Лечение причины головных болей потребует от пациента большой самоотдачи и дисциплины, так как предполагает изменение всего образа жизни. Это сложнее, чем просто пить таблетки, но это того стоит! Ваша голова будет светлой и ясной, вы сохраните до старости умственные способности и бодрость духа.

Современный ритм не даёт время на отдых. Сонливость и слабость причины у женщин могут быть разные от систематических стрессов до хронических заболеваний. Нервная система человека такими проявлениями пытается сигнализировать о необходимости в отдыхе.

Общие причины постоянной усталости и сонливости

Постоянная усталость возникает у женщин из-за следующих причин:

  • неполноценный сон,
  • систематические стрессы,
  • не качественное питание,
  • недостаток жидкости в организме,
  • чрезмерные физические нагрузки или их отсутствие.

Физические нагрузки в разумном количестве способствуют регулированию метаболизма, что улучшает качество сна. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов. Существуют причины сонливости и слабости, которые присуще только женщинам.

Основные причины постоянной усталости у женщин

Причиной сонливости и слабости у женщин нередко становиться менопауза. Также её признаком является бессонница, что в свою очередь вызывает постоянную усталость.

Перименопауза также вызывает слабость. Объясняется это тем, что в этот период происходит резкое изменение в уровне гормонов:

  • прогестерона,
  • эстрогена,
  • гормонов надпочечников,
  • гормонов щитовидной железы.

А они напрямую влияют на регулирование клеточной энергии.

Во время ежемесячной менструации снижается уровень железа. От его количества в организме зависит качество памяти и сна. Низкий гемоглобин могут диагностировать после родов, связано это с большой потерей крови.

Признаки хронической усталости

  • постоянное чувство слабости и усталости;
  • женщина быстро устают, даже при минимальной нагрузки;
  • периодические боли в мышцах и суставах;
  • проявляется не способность анализировать;
  • плохая концентрация;
  • наблюдаются чувства тревоги и беспокойства, особенно в ночное время;
  • могут появиться головные боли;
  • пациенту с синдромом хронической усталости присуща раздражительность;
  • частые проявления хронических патологий.

Хроническая усталость проявляется не специфическими признаками, которые могут спутать с симптомами других заболеваний. Например, у пациента могут заметить увеличение лимфоузлов, которое происходит беспричинно.

Заболевания, симптомом которых является сильная усталость

Сильная усталость является не специфическим признаком, её можно обнаружить при патологиях различного происхождения. Часто усталость сопровождается дополнительными симптомами, которые помогают установить диагноз.

Сонливость и головокружение могут быть как самостоятельными симптомам, так и взаимодополняющими. Причиной может стать сахарный диабет. Патология развивается при эндокринных нарушениях.

К появлению головокружения и сонливости приводит сниженное давление. Физиологической нормой нельзя назвать цифры ниже 100 мм. рт. ст. Гипотония подразделяют на периодически и постоянную. Скачки давления и приводят к негативным проявлениям. Целесообразным будет, измерять давление при головокружении, так можно вовремя заметить отклонения от нормы и применить терапию назначенную врачом.

К формированию признаков могут быть причастны нарушения в питании мозга. Кроме рассматриваемых признаков плохое кровообращение вызывает нервозность и плохую способность к адаптации.

Усталость, сонливость и апатия могут быть следствием перенесенного синдрома хронической усталости. Чувство бессилия возникает после сильного стресса. Их можно устранить с помощью сна. Если стресс не возникал, а симптомы прогрессируют, то стоит обратиться к врачу. Так как данные признаки иногда свидетельствует о развитии опухолей, анемии и эндокринопатии.

Распространенной причиной головной боли, наряду с усталостью, является мигрень. Боль имеет пульсирующий характер в области висков. Такое состояние может продлится до трех суток. Дополнительными признаками считаются тошнота и сонливость.

Головные боли и усталость у женщин появляются при плохом кровообращении в мозге. На начальной стадии патологию можно не заметить. Но с развитием она способна вызывать сильные головные боли и рассеянность.

Также дискомфорт в виде головных болей и усталости вызывает развитие опухоли. При таком состоянии женщина чувствует болевой синдром в ночное время. Утром и в дневные часы боль отступает или менее выявлена.

Энцефалит и менингит входят в список заболеваний вызывающих головные боли. Болезни взаимосвязанные и подразумевают воспаление. Энцефалит это воспаление мозга, а менингит неблагоприятные процессы в тканях. Патологии вызывают рвоту, после которой больному становиться легче. Если женщине на протяжении всего дня хочется спать и сильно болит голова, то необходима срочная госпитализация.

Эмоциональные перегрузки могут вызвать неврастению. Патологии присуще хроническая утомляемость и тошнота. Нервная система на негативные факторы может ответить апатией и болезненными ощущениями в голове. Пациенты со временем начинают испытывать светобоязнь и непереносимость громких звуков.

Одной из причин постоянной усталости и тошноты является интоксикация. Она появляется при чрезмерном употреблении спиртных напитков, лекарственных средств и не качественных плодов питания.

Тошнота и постоянная усталость может быть связана с беременностью. Симптомы появляются из-за изменения гормонального фона. Организм в первые месяцы беременности адаптируется к новому состоянию. Неприятные проявления во время вынашивания малыша можно легко купировать с помощью корректировки образа жизни.

Признаки депрессии и нервного истощения

Постоянная сонливость и слабость причиной у женщин могут быть развитие нервного истощения и депрессии. Когда Нервная система истощена пациент может ощущать следующее:

  • при не значительных нагрузках наблюдаются сдавливающие болевые ощущения в голове;
  • наблюдаются проблемы со зрением, кожные проявления, частые аллергические реакции и плохой аппетит;
  • проблемы с интимной жизнью. Дисфункция и потеря полового влечения;
  • пациенту с трудом удаётся обрабатывать информацию и запоминать ее;
  • артериальное давление и сердечный ритм нарушаются;
  • пациенту беспричинно становиться холодно и наблюдается анемия конечностей;
  • нарушения пищеварения;
  • тошнота;
  • бессонница;
  • кошмарные сны;
  • проявляются нарушения в речи, координации и памяти;
  • иногда может наблюдается понижение температуры тела до 35 градусов.

Во время депрессии к признакам нервного истощения присоединяются следующие симптомы:

  • женщину могут раздражать окружающие люди и их действия;
  • появляются светобоязнь и раздражительность при громких звуках;
  • появляется не уверенность в себе;
  • действия пациенту даются с трудом;
  • отдых улучшает самочувствие на непродолжительное время;
  • в состоянии покоя человек не может расслабиться;

Сонливость и слабость причины у женщин могут быть разнообразные. Важно, вовремя обратиться за врачебной помощью.

Сбои в работе эндокринной системы

Заболевания эндокринной системы имеют большой список симптомов. Патологическое состояние часто принимают за обычную усталость. Помимо усталости и сонливости болезни эндокринных органов имеют следующую симптоматику:

  • мышечная слабость;
  • набор или снижение веса;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • потливость;
  • мочеиспускание становится частым;
  • появляется жажда;
  • ухудшается память;
  • наблюдается расстройство ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Эндокринные болезни у женщин маскируются под другие патологии. Определить, что причина сонливости и слабости у женщины в эндокринных изменениях сможет правильная диагностика.

Вегетососудистая дистония

Симптоматика вегетососудистой дистонии зависит от органа в котором развивается расстройство. Ей присущи следующие признаки:

  • усталость;
  • состояние схожее с депрессией;
  • проявляется пугливость;
  • отсутствует аппетит;
  • головокружение;
  • боль может локализоваться в ногах;
  • запоры и частое мочеиспускание;
  • оттеки в области глаз.

Со стороны сердечно-сосудистой системы могут возникать:

  • брадикардия;
  • тахикардия;
  • боли в области сердца, даже при применении нитроглицерина;
  • побледнение кожи;
  • потливость ладоней и стоп.

Патология может применить женщине не мало дискомфорта. Точный диагноз необходимо установить, дабы не допустить осложнений.

Гиперсомия

Гиперсомия проявляется в результате перенесенного инфекционного заболевания. Организму требуется восстановление энергии. Признаками считаются постоянная усталость, продолжительный ночной сон и чувство сонливости.

Как бороться с постоянной усталостью и сонливостью в домашних условиях

Сонливость и слабость причины у женщин кроются в самых обеденных вещах.В борьбе за здоровье необходимо тщательно следить за питанием, уровнем витаминов и образом жизни. Рассмотрим каждый аспект в отдельности.

Причиной усталости и сонливости у женщины может стать нехватка витаминов. Восполнить недостающее количество полезных микроэлементов можно с помощью приёма пищи, в которой они присутствуют.

Одной из самых необходимых считается группа B витаминов. Вещества благотворно влияют на обменные процессы в организме и обогащают клетки энергией. Витамин B9 стабилизирует работу нервной системы и способен устранить бессонницу. Недостаток этого микроэлемента можно восполнить с помощью употребления:

  • дыни;
  • сыра;
  • яиц;
  • авокадо;
  • моркови.

Женщинам стоит учитывать что витамин B9 не терпит высокие температуры, по этой причине необходимо минимизировать термическая обработку продуктов. Для излечения максимальной пользы следует покупать натуральные пищевые продукты.

Полноценную работу организма обеспечивает также витамин B12. Он способен повлиять на формирование кровяных тел, которые в свою очередь обеспечивают кислородом клетки организма. Полезное вещество находится в:

  • мясе;
  • яйцах;
  • продуктах молочного происхождения;
  • рыбе.

Данный витамин при сбалансированном употреблении способствует устранению сонливости и усталости.

Не мало важным микроэлементом считается витамин C. Он улучшает настроение, снимает усталость и укрепляет иммунитет. Аскорбиновая кислота находится в следующих продуктах:

  • перце,
  • томате,
  • шиповнике,
  • соке смородины,
  • картофеле.

Работа сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на общее самочувствие женщин. Предотвратить неприятные симптомы в виде усталости и сонливости, появившихся в результате плохой работы сердца, поможет витамин D. Восполнить нехватку микроэлемента помогут молоко, сыр и морепродукты.

Не стоит принимать решение о приёме тех или иных витаминов самостоятельно. Так как переизбыток веществ может спровоцировать обратный эффект. Дозировку и уровень необходимости назначает врач после тщательной диагностики.

Женщине необходимо придерживать некоторых правил, они помогут поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.

  1. Нужно соблюдать режим дня. Чётко определив время отхода ко сну и часы пробуждения можно снизить усталость. Главное соблюдать восьмичасовой режим ночного сна.
  2. Следует чередовать умственную и физическую нагрузку. Например, если работа связана с компьютером, можно время от времени проводить гимнастику для тела и глаз.
  3. Если есть возможность на работу можно добраться пешком это благоприятно воздействует на здоровье. Также не помешает прогулка в вечернее время перед сном.
  4. Необходимо отказаться от алкоголя и табака. Как правило, они пагубно влияют на все системы и органы человека.
  5. Стоит отказаться от некачественной пищи: полуфабрикатов и фасфуда.

Женщине стоит контролировать уровень давления и регулярно обследоваться у врача.

Диагностика и анализы для выявления причин

В случае если усталость наблюдается наряду с сонливостью врач может назначить обследования изучающие фазы сна. Используются полисомнография и множественный тест латентности сна. Процедуры изучают скорость закипания и в какой фазе происходит прерывание.

Также в диагностике используют лабораторные и инструментальные методы.

  1. Обследование крови. Биологический материал берут для биохимического и общего анализа. Диагностика иногда требует иммунограмму, она помогает выявить воспаление и разрушение тканей.
  2. Если симптоматика указывает на болезни сердца проводят кардиограмму.
  3. Патологические процессы помогает обнаружить томография внутренних органов.
  4. Активность мозга и сосудов головы проверяют с помощью Электроэнцефалография.

Для каждого пациента важно пройти полное обследование до выяснения причины постоянной усталости и сонливости. Такой подход даёт возможность назначить качественное лечение.

Когда стоит обратиться к врачу

Обращаться к врачу стоит, если усталость носит систематических характер и не связана с каким — нибудь посторонним фактором. К такому фактору можно отнести сонливость после вечеринки.

Прежде всего необходимо посетить терапевта, он в свою очередь выслушает жалобы и примет решение о дальнейших действиях. При подозрении сбоев в работе сердечно-сосудистой системы терапевт направит к кардиологу. Если симптоматика указывает на болезни эндокринной системы, то пациенту сможет помочь эндокринолог.

При появлении сонливости и слабости, причины у женщины необходимо выяснить. Несвоевременная помощь может быть чревато осложнениями.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.