Из за небилета болит голова

Добрый день. Подскажите пожалуйста, чем мне можно помочь и куда можно обратиться.

Мне 31 год, рост/вес 187/93.
В течение последних нескольких лет у меня постепенно поднималось давление и перед описываемыми далее событиями было в спокойном состоянии уже стабильно где-то 150/90.
Два месяца назад начались приступы скачков давления вместе с приступами паники. То есть, вот сижу я, допустим, и кажется мне, что что-то не очень самочувствие. Меряю давление - там 165 и сразу пошло-поехало: паника, сердцебиение, руки-ноги холодные, давление подскакивает вплоть до 200. После двух таких приступов с вызовом скорой (скорая делала кардиограмму - всё ок, давление сбивали капотеном), пошел к участковому терапевту. Терапевт сразу назначил небилет 5 мг и индапамид 2,5 мг по одной таблетке в день. Сдал анализы: кровь из пальца, кровь из вены, мочу. Всё нормально, немного повышено что-то там печеночное. УЗИ внутренних органов показало, что печень увеличена, есть изменения в структуре поджелудочной. Печень действительно беспокоила, но сейчас лучше. Не знаю, насколько пригодится эта информация, пишу на всякий случай. Далее, сделал ЭКГ - всё в норме. После того как начал принимать небилет и индапамид, начались ежедневные головные боли, которые снимал цитрамоном. Терапевт отправил к неврологу, сделал РЭГ и узи сосудов - всё нормально, незначительные отклонения, невролог назначила успокоительное тенотен (пробовал принимать, не почувствовал от них ничего - перестал), порекомендовала обследовать щитовидку у эндокринолога. Записался, завтра пойду. Так же пил месяц МагнеБ6 по 2 таблетки 2 раза в день - никакого эффекта не почувствовал.
Недавно головные боли от Небилета прекратились, но опять начались панические состояния. Могут быть к вечеру, могут быть прямо с утра после сна. Делать ничего не могу, чувствую себя плохо, иногда кружится голова. Снимаю корвалолом, помогает плохо, но хоть как-то. Может это всё от Небилета, в побочных действиях у него как раз "головная боль" и "депрессия".
Еще из симптомов - последние года 3-4 беспокоят боли в районе сердца и ощущение сдавленности. Не курю и последние 2 месяца не употребляю алкоголь).
Диагноз мне ни один из врачей не говорит, что мне делать и сколько еще продлится этот кошмар непонятно. Я, начитавшись форумов, понимаю, что может быть это ВСД или какое-то психическое расстройство, но в эту сторону никто из врачей и не пытается копать.
Подскажите, что можно сделать и куда обратиться для постановки правильного диагноза и лечения? На что это похоже по описанию? Может быть мне и не нужно таблетки для понижения давления, а пропить какие-то андтидепрессанты?

необходимо разделять стойкое повышение АД более 140/90 мм рт ст, которое свидетельствует об артериальной гипертензии I ст, и панические атаки ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]), которые Вы описываете и которые требуют лечения у психотерапевта/психиатра. Магне B6 не нужно. Обсудите с врачем замену небилета на ингибитор АПФ или сартан. Какое АД на приеме небилета и индапамида?

Выложите, пожалуйста, глюкозу, креатинин крови, липидный спектр, ТТГ, ЭКГ. У Вас избыточная масса тела (снижайте массу тела и увеличивайте физическую активность ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])).

Спасибо за ответ!
До начала этих атак у меня как раз было стойкое повышение, около 150/90. С момента начала приема небилет+индапамид в течение месяца вел дневник самоконтроля АД, давление было около 130-135/75. После возобновления атак дневник вести перестал, т.к., как только начинаю мерять, сразу начинаю паниковать и давление подскакивает. Когда удается померять в более-менее спокойном состоянии, показывает около 140/80.
Всё что Вы попросили выложить, наверное, есть в моей карте, она у меня не на руках, завтра буду в поликлинике - попробую зафотать.

По поводу психотерапевта/психиатра. Они есть во всех поликлиниках? Как к ним попасть? Если записываться через интернет или терминал в списке врачей только терапевт, невролог и лор.

Обычно, если человеку уже пришлось столкнуться с проблемой гипертонии, то он в большинстве случаев уже постоянно принимает те или иные препараты, чтобы поддерживать давление в норме. К счастью, сегодня аптеки располагают довольно-таки широким ассортиментов медикаментов, направленных как раз на такие потребности. Одним из популярных препаратов является Небилет, инструкцию по применению которого мы и рассмотрим.

В каких еще случаях случаях врач может назначить это средство? Что является его главным компонентом, каков принцип действия лекарства? Положительные или отрицательные о нем отзывы дают пациенты? Давайте разбираемся во всем этом вместе.

Состав и форма выпуска

Лекарство выпускается в Германии фармацевтической организацией Берлин-Хеми АГ. Производится в виде таблеток. Они имеют двояковыпуклую круглую форму с насечкой на одной из сторон, для удобного деления.

Главным компонентом выступает вещество небиволола гидрохлорид. В каждой таблетке он содержится в концентрации 5 мг.

Из вспомогательных компонентов присутствуют гидроксипропилметилцеллюлоза, кукурузный крахмал, полисорбат 80, диоксид кремния, натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы, моногидрат лактозы, стеарат магния.

Фасуется препарат в блистеры и пакуется в картонные коробки. В одной пластине находится 7 либо 14 таблеток. Упаковка фасуется из 1, 2 либо 4 блистеров.

Стоимость препарата

Этот факт пациенты записывают в существенный минус данного препарата.

Действие на организм

Небилет относится к группе бета-1-адреноблокаторов. Он гипотензивно действует на организм. Давление понижается в состоянии покоя и при физическом напряжении или стрессе. Достигается такой эффект за счет блокировки внесинаптических и синаптических бета-1-адренорецепторов.

Небиволола гидрохлорид урежает частоту сердцебиения, понижает нагрузку на миокард, уменьшает его потребность в кислороде.

Это предупреждает развитие приступов стенокардии и повышает переносимость физической нагрузки. Антиаритмическое действие проявляется подавлением патологического автоматизма сердца и замедлением AV проводимости.

Также Небилет оказывает антиангинальное влияние. Он расширяет стенки артериол и улучшает кровоток. За счет этого снижается частота сердечных приступов, уменьшаются проявления стенокардии.

Гипотензивный эффект развивается спустя пару дней. Стабилизация цифр тонометра отмечается через 1-2 месяца регулярного приема.

Свойства лекарства

Таблетки обладают определенными свойствами.

Все эти воздействия наблюдаются благодаря активным компонентам препарата.

Показания к применению Небилета

Небилет доктора обычно назначают при артериальной гипертензии. Его используют при стойком повышении цифр тонометра.

Для купирования криза этот препарат не подходит, так как действие небиволола гидрохлорида развивается медленно. В то же время препарат рекомендуют применять для предупреждения резких скачков давления.

Также лекарство может быть использовано для терапии:

ишемии. Это патология, которая характеризуется местным снижением кровоснабжения вследствие полной обтурации или сужения просвета артериол, дисфункцией или стойким повреждением мышцы сердца;
аритмии. Характеризуется нарушением сердечного ритма. Человек может жаловаться на слабость, боль в области сердца любого характера, головокружение;
стенокардии. Это кардиопатология, которая проявляется дискомфортом за грудиной, возникающим при эмоциональном стрессе либо физической нагрузке. Приступ может продолжаться около 10-15 минут. После прекращения влияния провоцирующего фактора боль проходит;
постинфарктного состояния. Это перикардит аутоиммунного генеза. Он появляется спустя несколько недель после перенесенного инфаркта;
хронической сердечной недостаточности. Заболевание сопровождается дефицитом кровоснабжения органов и тканей вследствие более слабой работы сердечной мышцы.

Терапия Небилетом позволяет уменьшить выраженность симптомов болезни, предупредить прогрессирование патологии.

Инструкция по использованию

Дозировку и длительность курса определяет доктор. Лучше начинать терапию с употребления 2,5 мг небиволола гидрохлорида в сутки. Постепенно дозу повышают вдвое. При наличии почечных нарушений, пациентам возрастом старше 65 лет следует в день пить по 2,5 мг. Максимальная дозировка Небилета составляет 10 мг в сутки.

Отзывы

Противопоказания

У Небилета, как и любого другого медикамента, имеются свои противопоказания. Если принимать таблетки, игнорируя запреты, то это может привести к ухудшению самочувствия, развитию побочных эффектов.

Не рекомендуется использовать Небилет для лечения в следующих случаях:

бронхоспазм;
резкая гипотония;
дефицит лактазы;
бронхиальная астма;
феохромоцитома;
миастения;
возраст до 18 лет;
хроническая либо острая недостаточность в работе сердца;
аллергия на компоненты лекарства.

С осторожностью следует принимать Небилет при лечении другими гипотензивными препаратами. Это может усилить вероятность развития побочных реакций и привести к сильному падению давления.

Возможные побочные эффекты

Небилет идет на пользу гипертоникам и людям с сердечными проблемами. Он нормализует давление, повышает качество жизни. Но в это же время препарат способен вызывать ухудшения в самочувствии.

Побочными эффектами Небилета могут быть:

головокружение;
апатия;
расстройство кишечника;
боль в мышцах;
повышенная утомляемость;
бессонница или сонливость.

Такая неприятная симптоматика возникает нередко. Обычно самочувствие вначале лечения ухудшается из-за того, что происходят изменения в организме. После адаптации – состояние нормализуется.

С серьезностью нужно отнестись к появлению таких побочных реакций:

аллергия в виде отека Квинке, анафилаксии, крапивницы;
задержка жидкости в организме;
сильное замедление частоты пульса;
значительное снижение кровяного давления.

При передозировке, возможно возникновение следующей симптоматики:

бронхоспазм;
рвота;
резкая гипотония;
посинение эпидермальных покровов;
обморок;
остановка сердца.

При появлении таких изменений в состоянии нужно срочно выполнить промывание желудка с использованием активированного угля. В тяжелых случаях требуется реанимация. При передозировке лучше вызывать бригаду неотложной помощи.

Передозировка

Признаками передозировки Небилетом являются понижение артериального давления, тошнота, цианоз, рвота, синусовая брадикардия. Осложнениями становятся потеря сознания, бронхоспазм, кома. Лечение предполагает промывание желудка, прием активированного угля. По инструкции, при выраженном снижении давления пациента кладут на спину с приподнятыми ногами. При необходимости больному вводят внутривенные инъекции жидкости и вазопрессоров, дают кислород.

При брадикардии внутривенно вводят 2 мг атропина, если это не помогает, ставят трансвенозный или внутрисердечный электростимулятор. При атриовентрикулярной блокаде внутривенно вводятся бета-адреностимуляторы, при отсутствии эффективности ставят искусственный водитель ритма. При сердечной недостаточности вводят сердечные гликозиды, диуретики, допамин, вазодилататоры или добутамин. При бронхоспазме применяют стимуляторы бета2-адренорецепторов, Лидокаин. Под запретом ввод антиаритмических средств.

Особенности применения

Чтобы уменьшить вероятность появления побочных эффектов, нужно знать особенности применения лекарства. Важно резко не отменять препарат. Решив прекратить прием таблеток, следует раз в неделю уменьшать дозировку небиволола гидрохлорида. Такой подход позволит избежать резких скачков артериального давления и появления проблем с сердцем.

У курильщиков эффективность препарата понижена. Для нормализации давления им обычно требуется большая дозировка.

Людям с сахарным диабетом нужно начинать лечение Небилетом под контролем медиков. Этот препарат влияет на содержание глюкозы в крови. Терапию беременных рекомендуется прерывать за 48-72 часа до родоразрешения.

При невозможности отмены препарата за новорожденным устанавливают наблюдение в течение первых суток. У малыша есть угроза развития брадикардии, паралича дыхания, гипогликемии, гипотонии.

В каком виде выпускают

Производится медикамент в округлой таблетированной форме беловатого оттенка, имеющей выпуклые поверхности по обеим сторонам. На них имеется насечка в форме креста для удобного разделения на доли.

Таблетки находятся в блистерах по 14 или 7 штук. Их расфасовывают в картонные упаковки, в каждой из которых может находиться по одному, два или четыре блистера.

Аналоги Небилета

Небилет обычно хорошо переносится. Но у некоторых лиц возникают на фоне лечения неприятные симптомы. Поскольку препарат импортный, он может отсутствовать в аптеках. Не всех лиц устраивает цена медикамента. В подобных случаях приходится искать заменитель.

Аналогами Небилета являются:

Небиволол Штада;
Од-Неб;
Небиватор;
Небиволол Сандоз;
Бинелол;
Небилонг АМ;
Невотенз;
Небиволол Канон.

Средства-заменители отличаются составом, фирмой-производителем. Эффективность практически одинаковая. Многие делают выбор, основываясь на цене. Упаковку Небилета из 28 таблеток можно приобрести в аптеке за 1100 рублей.

Такое же количество капсул Небиволола Сандоза обойдется в 300 рублей. Небилонг АМ дороже Небилета на 130 рублей. Бинелол на 150 рублей дешевле. Стоимость Небиватора и Небилета практически одинаковая. Невотенз дешевле на 300 рублей.

Лекарственное взаимодействие

Во время приема Небилета возможно применение прочих лекарств. Об их взаимодействии указано в инструкции:

Сочетание средства с блокаторами медленных кальциевых каналов, Дилтиаземом, Верапамилом Гуанфацином, Клонидином, Резерпином, Рифампицином приводит к усилению отрицательного действия на атриовентрикулярную проводимость и сократимость миокарда. Запрещено внутривенно вводить Верапамил на фоне лечения небивололом.
Комбинация медикамента с гипотензивными лекарствами, нитроглицерином может приводить к выраженной артериальной гипотензии. Необходимо проявлять осторожность при сочетании средства с Празозином.
Сочетание небиволола с антиаритмическими препаратами или Амиодароном усиливает отрицательный инотропный эффект.
Комбинация Небилета с сердечными гликозидами не приводит к усилению замедления атриовентрикулярной проводимости. Не обнаружено взаимодействия с нестероидными противовоспалительными лекарствами, Дигоксином, Ранитидином, Никардипином, этанолом, Фуросемидом, Гидрохлоротиазидом, Варфарином.
Сочетание средства с препаратами общей анестезии может подавлять рефлекторную тахикардию.
Прием небиволола с барбитуратами, трициклическими антидепрессантамим, производными фенотиазина, Альфа-метилдопой приводит к усилению его гипотензивного действия.
Повысить концентрацию активного вещества в крови могут препараты-ингибиторы серотонина. Это приводит к замедлению метаболизма небиволола и увеличению риска развития брадикардии.
Циметидин повышает концентрацию Небилета в крови.

Небилет является антиангинальным, противоаритмическим и гипотензивным лекарственным средством.

Обладает двумя основными терапевтическими действиями: мягкий вазодилаторный эффект и селективная блокировка β1-адренорецепторов.

Кроме этого, препарат снижает ЧСС в спокойном состоянии и при физической активности не только у пациентов с артериальной гипертензией, но и при отсутствии заболеваний, связанных с АД. Препарата Небилет дозировка варьируется от 1,25 до 10 миллиграммов в сутки.

1 Фармакологическое действие
2 Показания к применению
3 Противопоказания
4 Способ применения и дозы
5 Побочные эффекты
6 Передозировка
7 Аналоги
8 Отзывы
9 Видео по теме

Фармакологическое действие

Активным веществом Небилета является небиволол — это селективный β1-адреноблокатор, относящийся к третьему поколению. Его действие проявляется в виде предотвращения связывания катехоламинов с рецепторами.

Таблетки Небилет 5 мг

Препарат способен уменьшать сосудистое сопротивление, снижать потребность миокарда в кислороде, улучшать диастолическое наполнение сердца, понижать тонус сосудов. Также Небилет обеспечивает гемодинамическую разгрузку сердца и используется в целях профилактики развития приступов стенокардии.

Показания к применению

Медицинский препарат Небилет назначается при следующих заболеваниях:

хроническая сердечная недостаточность лёгкой степени тяжести;
артериальная гипертензия;
стенокардия напряжения;
хроническая сердечная недостаточность средней степени тяжести. (Для пациентов, возраст которых достиг 70 лет, данное лекарственное средство применяется как дополнительная терапия к стандартным методам лечения);
ишемическая болезнь сердца;
хроническая сердечная недостаточность. (В данном случае препарат назначается в комплексной терапии).

Противопоказания

Лекарственное средство имеет множество противопоказаний, нарушив которые можно спровоцировать различные осложнения. К ним относят:

нарушения работы печени;
острую сердечную недостаточность;
стенокардию Принцметала;
пониженное артериальное давление;
кардиогенный шок;
хроническую сердечную недостаточность;
брадикардию;
синдром слабости синусового узла;
феохромоцитому;
повышенную индивидуальную чувствительность к компонентам препарата;
период беременности;
бронхиальную астму, либо склонность к бронхоспазмам;
синоатриальную блокаду;
атриовентрикулярную блокаду 2-3 степени;
перемежающую хромоту;
возраст до 18 лет;
метаболический ацидоз;
период лактации;
мышечную слабость;
депрессивные состояния.

Со следующими состояниями Небилет назначается с осторожностью, а терапия проводится при медицинском наблюдении:

хронические и острые респираторные заболевания, сопровождающиеся обструкциями;
псориаз и гипертиреоз;
сахарный диабет I типа;
атриовентрикулярная блокада первой степени.

Способ применения и дозы

Медицинское средство Небилет принимается перорально один раз в сутки. Его можно употреблять независимо от приёма пищи, следует запивать достаточным объёмом жидкости. А у препарата Небилет дозировка какая бывает?

Точная дозировка, как правило, назначается врачом индивидуально для каждого пациента.

Принято начинать терапию с более низкого количества препарата и при необходимости постепенно повышать его. Так, для больных пожилого возраста или с почечной недостаточностью стартовая дозировка составляет 2,5 миллиграмма в сутки. Затем этот показатель можно увеличить до 10 миллиграммов.

При диагнозе эссенциальная АГ Небилет 5 мг назначают по одной таблетке в сутки. В ней содержится 5 миллиграммов препарата. Гипотензивный эффект появляется спустя 7-14 дней терапии, иногда на это требуется месяц.

Пациентам с хронической сердечной недостаточностью стоит начинать лечение Небилетом с минимальной дозы (1,25 миллиграмма) и постепенно её повышать.

Делать это пока не определится оптимальное поддерживающее количество препарата.

Каждое увеличение необходимо производить спустя две недели от начала применения предыдущей дозировки.

Побочные эффекты

При нарушении дозировки либо несоблюдении медицинских рекомендаций у пациента во время приёма препарат Небилет могут возникнуть следующие побочные состояния:

сильные головные боли;
постоянные кошмарные сновидения;
частые головокружения;
парестезии;
нарушение органов зрения;
брадикардия;
артериальная гипотензия;
сердечная недостаточность;
одышка;
увеличение выраженности перемежающейся хромоты;
бронхоспазм;
частые запоры;
диарея;
тошнота;
рвота;
зуд;
атриовентрикулярная блокада;
метеоризм;
импотенция;
эритематозные кожные высыпания;
повышенная утомляемость;
отёки.

Передозировка

В случаях передозировки возможно развитие следующих нежелательных симптомов:

понижение артериального давления;
рвота и тошнота;
синусовая брадикардия и AV блокада;
кардиогенный шок;
полная остановка сердца;
бронхоспазм;
частичная потеря сознания;
коматозное состояние;
цианоз.

При терапии данным лекарственным средством в клинической практике явлений передозировки не зарегистрировано.

Однако при обнаружении симптомов передозировки необходимо принять соответствующие меры, а именно:

промывание желудка и активное использование активированного угля;
при обнаружении брадикардии и сердечной недостаточности необходимо ввести внутривенную инъекцию бета-адреностимуляторов с интервалом 2-5 минут до достижения необходимого эффекта;
при бронхоспазме необходимо ввести внутривенно стимулятор бета2-адренорецепторов;
при судорогах показана внутривенная инъекция Диазепама.

Аналоги

Аналогами Небилета по коду АТХ+ и по действующим веществам являются:

Небивал;
Небикард;
Небитренд;
Нодон.

Другие аналоги:

Атенолол;
Конкор;
Бисопролол;
Коронал;
Бикард;
Бидоп.

Отзывы

В отзывах о препарате Небилет отмечают как плюсы, так и минусы. Практически во всех случаях указывается хорошая эффективность лекарства при разных заболеваниях, доступность и простота применения.

Однако имеется и множество негативных комментариев. Из недостатков отмечают высокую стоимость, наличие множества возможных негативных эффектов и противопоказаний, нестабильность цены и привыкание.

Видео по теме

Как правильно принимать таблетки Небилет, можно узнать из этого видеоролика:

Небилет — это препарат, снижающий артериальное давление, оказывающий также противоангинальное и антиаритмическое действие. Применяется при гипертензии и некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Дозировка в основном корректируется индивидуально для каждого пациента, терапия начинается с минимального количества (1,25 мг), и постепенно доза увеличивается. Лекарство имеет внушительный список противопоказаний и побочных эффектов, однако, последние проявляются редко.

Можно ли перетерпеть головную боль и обойтись без таблеток?

Если головная боль мешает выполнять обязанности по работе или домашние дела, то терпеть её не нужно, стоит принять обезболивающий препарат. Однако есть ситуации, когда даже с обычной, казалось бы, головной болью необходимо обратиться к врачу, а не пытаться снять её анальгетиками самостоятельно.

Существуют четыре критерия опасной головной боли, принятые ведущими специалистами во всем мире. Их нужно знать каждому.

1. Головная боль впервые появилась после 50 лет? Это чаще всего признак серьёзного заболевания.

2. Голова заболела внезапно и очень сильно? Такая боль может быть симптомом внутримозгового кровоизлияния.

3. Головная боль постепенно нарастает, становится всё сильнее, продолжается в течение нескольких дней или даже недель? Так может проявляться первый приступ мигрени, развитие опухоли или инфекционного процесса в мозге (менингит, энцефалит и т. д.). Инфекция может сопровождаться симптомами общего недомогания, в частности, высокой температурой, слабостью. Но иногда есть единственный симптом: головная боль.

4. Головная боль сопровождается тошнотой либо нарушением сознания (обмороки, спутанность сознания, человек как бы заторможен, теряет ориентацию и т. д.) или значительно усиливается при кашле и чихании? Такое состояние говорит о том, что есть повышенное внутричерепное давление. Причиной может быть опухоль или проблемы с цереброспинальной жидкостью, которая омывает головной мозг (нарушение её циркуляции, повышение или снижение выработки и т. д.).

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что нужно обратиться к специалисту.

Что делать, если голова болит часто?

Конечно, в случае хронической боли, когда голова болит часто и сильно, из-за чего человек вынужден постоянно увеличивать дозу болеутолящих, тоже необходимо пойти к врачу. Иначе велик риск приобретения уже лекарственно зависимой головной боли. Такая головная боль сама по себе не пройдет, она будет требовать все большей дозы таблеток. А они, в свою очередь, могут спровоцировать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, например, склонность к тромбозам, либо вызвать обострение язвенной болезни, в тяжёлом случае — даже желудочно-кишечные кровотечения.

Здесь опять же есть чёткий критерий. Если вы принимаете больше 15 таблеток в месяц именно от головной боли (это можно посчитать по купленным упаковкам), значит, сформировалась зависимость от лекарственных препаратов. Нужно обязательно обратиться к неврологу или цефалгологу: это тоже невролог, прошедший специальное обучение лечению головной боли. В нашу клинику с подобной проблемой нередко обращаются молодые работающие женщины, имеющие семью: они не могут позволить себе терпеть головную боль, но не успевают заняться своим здоровьем, начинают пить обезболивающие, доходят до приёма нескольких таблеток в день. Однако голова продолжает болеть, нарушается сон, ухудшается общее самочувствие. В этом случае проводится курс детоксикации в течение недели, иногда — с установкой внутривенных капельниц, назначаются специальные препараты, снимающие головную боль. В итоге постепенно снижается дозировка обезболивающих, а со временем и сама головная боль прекращается.

Как выбирать обезболивающие препараты?

Здесь всё индивидуально. Кому-то при головной боли помогает обычный парацетамол или ибупрофен. Для других они оказываются бесполезными. Есть более современные препараты, которые не так негативно воздействуют на стенку желудочно-кишечного тракта, в целом меньше вызывают побочных эффектов.

Самый разумный подход — это подобрать обезболивающий препарат вместе с врачом, особенно если есть, к примеру, хронический гастрит, если возраст пациента старше 40 лет.

Можно ли избавиться от головной боли без лекарств, домашними средствами?

Если головную боль вызвало повышение артериального давления, то нужно принять препарат, снижающий давление (не обезболивающий). Если заболела голова, стоит сначала измерить давление, прежде чем принимать таблетки от боли.

А вот головную боль, связанную с перенапряжением, вполне можно облегчать нелекарственными методами. Часто голова начинает болеть из-за неправильной осанки. К примеру, человек долго работает за компьютером, сидит в неправильной позе: плечи подняты, голова сдвинута чуть-чуть вперед. В итоге мышцы шеи перенапрягаются и выдают характерную тянущую головную боль, не очень сильную, но изнуряющую. В этом случае хорошо помогают простые упражнения на растяжение мышц шеи, массаж. Можно даже просто встать из-за рабочего стола, подвигаться, и боль пройдет.

Нередко головная боль возникает к концу рабочей недели. Особенно если выпал напряжённый график и человек не высыпался, не очень хорошо питался и т. д. В этом случае нужно прежде всего выспаться (здоровый сон крайне важен для человека с головной болью). Можно принять горячую ванну, если нет повышенного давления, выпить зелёный чай, погулять на свежем воздухе. В общем, если есть возможность не пить таблетки, лучше этого не делать.

Что делать, если голова заболела после долгого пребывания на солнце?

При длительном нахождении на солнце голова чаще всего болит из-за потери жидкости. На солнце человек потеет гораздо больше обычного, особенно если двигается, плавает в бассейне. При этом количество выпиваемой воды остается зачастую таким же, как и в те дни, когда солнца гораздо меньше. В итоге возникает головная боль. В этом случае эффективнее всего профилактические меры. Во время длительной прогулки в солнечный день пейте достаточно воды, пользуйтесь головными уборами, зонтиками, а также обязательно надевайте солнцезащитные очки. Напряжение глаз, когда человек щурится от солнца, также может усиливать головную боль.

Если головная боль уже появилась после длительного нахождения на солнце, то обязательно пить воду, желательно — минеральную, чтобы восполнить потерю электролитов. Можно принять прохладный душ, помыть голову, то есть остудить организм. Когда нет возможности сходить в душ, можно намочить прохладной водой полотенце, положить на голову и так полежать какое-то время. Если от таких общих мероприятий головная боль не проходит, можно выпить таблетку обезболивающего: парацетамол, ацетилсалициловую кислоту либо любое нестероидное противовоспалительное средство, которое есть в аптечке. Однако, если головная боль после возвращения с солнечного пляжа очень сильная, нарушилась координация, появилось головокружение, это говорит о сильной потере жидкости, повышении или резком снижении артериального давления. В этой ситуации обязательно нужно переместить человека в тень, провести все охлаждающие мероприятия, дать выпить таблетку обезболивающего. Если симптомы сохраняются, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить более серьёзное заболевание.

Читайте также: