Как снять каску головная боль

Копилка добрых советов для крепкого здоровья

Рецепты от болезней
Добавить свою статью
ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ
люди добрые помогите

Альберт КАДЫКОВ:

Астено-невротический синдром — это истощение нервной системы, при котором слабость и утомляемость сочетаются с повышенной раздражительностью.

Причины недуга — стрессы, вызванные длительными личными, семейными, служебными конфликтами, болезнями и потерей близких, социальными проблемами, которые приводят к крушению надежд. Определенное значение имеет и наследственная предрасположенность, особенно по материнской линии.

А.К.: Очень даже хватает, к сожалению. Да, так бывает: получать от жизни удовольствие сил нет, а вот обрушиться по пустяку на близких или коллег их вполне достаточно.

Все очень просто: это не мышечная слабость, а определенное состояние утомляемости, вялости. Человек с трудом выполняет свои обязанности на работе, дома вечером валится на диван, потому что больше ни на что не способен. Кроме того, он постоянно находится в угнетенном, тревожном настроении, причины которого порой не может объяснить.

Среди других проявлений астено-невротическо-го синдрома — головные боли и нарушение сна. Человек долго не может заснуть или, напротив, проваливается в сон, едва коснувшись подушки, но через пару часов просыпается и мучается бессонницей до утра, прокручивая в голове свои проблемы.

Часто при астено-не-вротическом синдроме возникает ипохондрия, то есть склонность приписывать себе массу болезней, прислушиваясь к организму. Бедняга ходит по врачам месяцами, а то и годами, не вылезает из поликлиники, ибо ему кажется, что у него везде болит.

А.К.:Это связано с тем, что в головной мозг от всех органов чувств идут импульсы. Но в организме существует постоянный барьер, так называемая цензура, которая пропускает в мозг только очень значимые ощущения. А все прочие уходят в подсознание, перерабатываются, но уровня сознания не достигают. Однако при астено-не-вротическом синдроме этот барьер снижается, и все ощущения, поступившие в мозг, принимаются за те или иные болезни. Вот так и развивается ипохондричность.

Иногда синдром проявляется сердцебиением, одышкой, нарушением моторики желудочно-кишечного тракта, отрыжкой, изжогой. К слову, такие функциональные расстройства составляют от 40 до 60 % у пациентов, обратившихся к терапевту. Человек приходит к врачу, его обследуют, а у него все нормально.

А.К.: Действительно, астено-невротический синдром может идти рука об руку с реальными недугами — хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями,болезнью Паркинсона, сахарным диабетом, многими другими. Разумеется, это необходимо различать, поскольку лечение должно быть направлено главным образом на основное заболевание.

А.К.: Начать нужно с приема трав, например, настоев пустырника, валерианы — на раннем этапе фитотерапия дает хороший эффект.

Залейте 2 ст. ложки травы пустырника стаканом кипятка. Держите на водяной бане 30 минут, не доводя до кипения. Процедите, долейте кипяченой водой до первоначального объема. Пейте по трети стакана 3 раза в день до еды.

Приготовление настоя валерианы: залейте с вечера в термосе 1 ст. ложку корней 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день и перед сном.

Можно приготовить сбор трав. Смешайте по 2 ст. ложки травы вахты трехлистной, корней валерианы и листьев мяты.

Залейте 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, настаивайте час. Процедите и пейте по 0,5 стакана утром и вечером. Курс — 1 месяц.

Можно использовать различные аптечные фитопрепараты, в частности, ново-пассит, пер-сен форте, стрессплант — они успокаивают, снимают напряжение. А настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка поднимут настроение, укрепят защитные силы организма.

Если фитосредства не помогли, назначают транквилизаторы, которые уменьшают раздражительность, утомляемость, бессонницу. Таких лекарств сейчас очень много, среди них — ре-ланиум, триттико, очень хороший мягкий препарат афобазол. Днем можно принимать мезапам, а на ночь, к примеру, феназе-пам, обладающий снотворным эффектом.

Когда превалируют слабость, усталость, назначают средства, уменьшающие состояние астении. Например, нобен или фе-нотропил, отечественный препарат, который вначале предназначался для космонавтов. Обращаю внимание, эти лекарства принимают в первой половине дня. Но иногда транквилизаторы и тонизирующие препараты назначают одновременно.

А.К.: Афобазол, адап-тол, персен форте, ряд других препаратов можно приобрести свободно. Но прием более серьезных средств, безусловно, должен быть под контролем врача.

А.К.: Никакими и ни в коем случае! Частые головные боли, которые сопровождают этот недуг, называют головными болями напряжения. Они не столь сильные, человек с ними вполне может работать, на какое-то время забыть о них, поскольку это не всегда даже боль, просто тяжелая, неясная голова, когда кажется, будто надета каска.

По мере того, как человек будет лечить астено-невротический синдром препаратами, которые я называл, голова перестанет болеть сама по себе.

А.К.: Рюмкой можно снять единичный, острый и, подчеркиваю, конкретный стресс. Это часто показывают в кино: выпил и успокоился.

А.К.: Еда должна быть легкой с преобладанием овощей, фруктов. Предпочтительны растительное масло, черный зерновой хлеб, жирная рыба, богатая кислотами омега 3. А вот от жирного мяса надо отказаться, употреблять меньше жареных блюд и острых специй.

Чаем и кофе советую не увлекаться, лучше пейте витаминные напитки. Залейте в термосе 1 стакан смеси плодов шиповника и боярышника 1 л кипятка, пейте в течение дня в теплом виде.

Для улучшения настроения съешьте дольку горького шоколада, но сладости в большом количестве только усилят недуг.

А.К.: Если недуг связан со стрессом, который быстро и благополучно разрешился, например, человек перешел на другую работу, где все замечательно, да еще и платят больше, то проявления болезни сойдут на нет естественным путем. Но это только в том случае, когда астено-невротический синдром был не длительным и человек не успел подорвать нервную систему окончательно.

Поэтому, почувствовав, что вы, как говорится, на пределе, пересмотрите режим труда и отдыха. Делайте по возможности перерывы в работе на 5-10 минут, чтобы отвлечься, сбросить груз проблем.В выходные выезжайте на природу, ходите на лыжах и пешком.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!

Из разговоров на бытовом уровне складывается ощущение: абсолютное большинство страдающих головной болью испытывают не что иное, как мигрень.

Медицинская сирота

Разумеется, определить самостоятельно, какого вида головная боль мучает человека, он не может (это к вопросу о самодиагностике), да и не должен. Это задача врача.

- Но иногда люди обращаются от специалиста к специалисту, исследуют сосуды, мозг, глазное дно – всё нормально. То есть болезнь никто не находит, а голова болит. В чём тут дело?

- Хотите сказать, что в основе такой боли лежит стресс?

- В большинстве случаев стресс только вызывает головную боль, причины же её возникновения гораздо глубже. Это может быть чувство вины и несоответствия каким-либо требованиям, низкая самооценка, неуспешность в жизни, одиночество, хроническое переутомление и недосыпание. Понятно, как важен для постановки диагноза в таких случаях правильный сбор анамнеза. Важны не только чётко сформулированные вопросы врача, но и откровенные ответы больного, помогающие определить истинную природу заболевания.

Расспрашивая, например, одну из своих пациенток, с какого возраста у неё болит голова, я узнала, что в детстве она перенесла немало психогений: тонула в реке, в лесу её чуть не придавило падающей ёлкой. Сама тех эмоций она уже толком не помнит, но мозг помнит всё! Состояние зажатости, страх смерти живут в женщине. В результате – хроническая головная боль напряжения, буквально изматывающая её, приводящая к снижению работоспособности, слабости.

Вытащи себя за волосы!

– Женщины, как натуры более эмоциональные, испытывают боль напряжения чаще?

– Безусловно. Но не стоит забывать о сегодняшнем темпе жизни, о работе подчас без выходных и отпусков. Не случайно головная боль напряжения становится одним из симптомов так называемого офисного синдрома. Поэтому, когда ко мне обращается бизнесмен, жалующийся на постоянную боль, сдавливающую голову будто обручем или каской, я советую ему отложить все дела, выключить телефон и уехать отдыхать.

– Валерьянка, тёплая ванна и прочие успокаивающие вещи не помогут?

– Да, при эпизодических головных болях, возникающих после стресса, можно рекомендовать седативные препараты растительного происхождения: настойку валерианы, пустырника, пиона. Ванну лучше заменить душем, чтобы струи тёплой воды попадали на шею и голову: ведь эти боли обусловлены спазмом мышц черепа и мелких сосудов под ними. Полезно также помассировать волосистую часть головы, кому-то – даже подёргать себя за волосы, захватывая их ближе к корню. Из лекарственных препаратов предпочтительнее разово принимать анальгетики, аспирин или нурофен.

– А если боль превращается в хроническую?

– Тогда необходима работа с психотерапевтом и довольно длительный приём антидепрессантов. Поднимая уровень серотонина – медиатора нашего настроения, - они изменяют восприятие человеком окружающей действительности, позволяют иначе реагировать на стрессы. Какие именно антидепрессанты назначить – это уже прерогатива врача-невролога, наблюдающего конкретного больного.

Но главное – нужно постараться исключить из жизни факторы, которые, собственно, и порождают стресс. Хотя бы те, что зависят от самого человека. Слова об оптимизации режима труда и отдыха, ежедневной зарядке банальны, но в данной ситуации трудно удержаться от их повторения.

Сон против мигрени

- Если понимать под спасением устранение причины мигрени, то оно действительно невозможно: предрасположенность к этой болезни передаётся по наследству. Ни один другой вид головной боли не связан с генетикой так тесно. Однако реализуется эта предрасположенность или нет, зависит опять же от многих факторов.

- И что способно спровоцировать приступ мигрени в первую очередь?

стресс;
изменение погоды;
физические нагрузки;
менструация;
некоторые продукты, содержащие тирамин: какао, шоколад, сыр, орехи, помидоры, сельдерей, цитрусовые;
алкоголь, в основном красное вино;
большие перерывы между приёмами пищи;
яркий свет, шум, телевизор, неприятные запахи.

- Проявления мигрени тоже разнообразны?

- Да. Односторонняя головная боль пульсирующего характера – это классика. Но может болеть и вся голова или сначала одна её половина, потом другая. У 5-7 человек из ста, страдающих мигренью, приступу предшествует его предвестник – зрительная аура, когда перед глазами мерцают пятна или человек перестаёт видеть справа либо слева. Обычно она длится около получаса, хотя не исключена и пролонгированная. Также при мигрени бывает продрома в виде гиперчувствительности к запахам: булгаковского Понтия Пилата, вспомним, чуть не сутки преследовал запах розового масла.

- Но что-нибудь общее у разных видов мигрени имеется?

- Заболевание это всегда приступообразное. И ещё характерный симптом мигрени – снятие головной боли сном. Так что во время приступа надо постараться обязательно уснуть. Очень полезно туго обвязать голову полотенцем: сдавив резко расширившиеся сосуды черепа, можно уменьшить пульсирующую головную боль. А что касается специальных противомигренозных препаратов, то они существуют, но назначать их должен врач, наблюдающий данного больного.

Кстати

Памятка борцу с головной болью напряжения:

Головная боль напряжения, tension headache (ГБН) - является самым частым видом головной боли и составляет 45-80 % среди других типов. Синонимы: стрессорная головная боль, простая головная боль, головная боль мышечного напряжения, идиопатическая головная боль, психогенная головная боль, "невротическая каска" и др. (рис. 7).

ГБН определяют как головную боль, возникающую в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. Психическое напряжение может сопровождаться повышением тонуса лобных, височных, затылочных, трапециевидных мышц. Напряженные мышцы спазмируют расположенные в них сосуды, что приводит к ишемии и отеку, усиливает болевые ощущения.

Головные боли подобного характера могут возникать практически в любом возрасте. Несколько чаще ГБН страдают женщины. Далеко не все реагируют на стресс головной болью, для этого надо иметь особую склонность к фиксации на своих соматических ощущениях и невротических реакциях. Помимо личностных особенностей большую роль играет и специфика функционирования мозга: с повышенной активностью болевых церебральных систем и недостаточностью противоболевых механизмов.

Причины ГБН:
1. Реакция на психосоциальный стресс и аффективные состояния (тревога и депрессия). При этом депрессия может не быть клинически выражена, а представлена в атипичной, маскированной форме. В подобных случаях у больных нередко первыми жалобами, помимо боли, являются жалобы на повышенную раздражительность, постоянное чувство усталости, быструю утомляемость, нарушения сна и аппетита. Собственно депрессивная симптоматика может быть скрыта за этим кругом жалоб. Можно порекомендовать практическому врачу у всех пациентов с хроническими болями любой локализации, прежде всего, искать депрессию. Этому может помочь целенаправленный расспрос и применение анкет, выявляющих депрессию. Наиболее распространены анкеты Бека и Гамильтона.

2. Длительное напряжение мышц. Чаще всего это бывает связано с определенной профессиональной деятельностью - длительная работа за компьютером, пишущей машинкой, вождение автомобиля, работа с мелкими деталями. При этом в напряженном состоянии долгое время находятся глазные мышцы, мышцы скальпового апоневроза, шейные мышцы. Могут играть роль и длительно сохраняющиеся неудобные позы во время сна, особенно в ситуации глубокого сна, вызванного употреблением алкоголя или снотворных.

3. Лекарственный фактор. Причиной ГБН может стать избыточный длительный (более 3 месяцев) прием анальгетиков или его эквивалентов (более 45 граммов аспирина в месяц) или транквилизаторов.

Нередко у одного больного сочетаются несколько причинных факторов. Бывают случаи, когда очевидной причины ГБН установить не удается.

Провоцирующие факторы усиления боли при ГБН: эмоциональный стресс, смена погоды, сильный ветер, вынужденное голодание, работа в душном помещении, работа в ночное время, прием алкоголя, длительное физическое и умственное перенапряжение.

Диагностические критерии ГБН. Международная ассоциация по головной боли предлагает следующие диагностические критерии ГБН:
1. Длительность эпизода головной боли должна быть не менее 30 мин. При эпизодической форме головная боль длится от 30-40 минут до 7-15 дней в месяц. При хронической форме возможны и ежедневные, практически не прекращающиеся, головные боли, более 15 дней в месяц (или до 180 дней в году).

2. Характер головной боли весьма специфичен. Это боли монотонные, сжимающие, стягивающие, сдавливающие по типу "шлема", "каски", "обруча". Пульсирующие боли для ГБН не характерны. Характер боли - монотонный, сдавливающий.

3. По локализации головная боль диффузная и обязательно двусторонняя. При этом интенсивнее может болеть одна из сторон, иногда с преобладанием в затылочно-теменных или теменно-лобных отделах. Больные достаточно образно описывают локализацию своих болей - "голову стянуло шлемом, обручем, каской, тисками".

4. Интенсивность - умеренная, реже боль бывает интенсивной, но она обычно не усиливается от привычной повседневной физической деятельности. Интенсивность головной боли при ГБН весьма вариабельна и может колебаться от 2 до 8 баллов по десятибалльной визуальной аналоговой шкале, по которой 0 баллов соответствует отсутствию боли, а 10 баллов - сверхинтенсивной боли. Обычно интенсивность головной боли оценивается большинством пациентов с ГБН в 4-6 баллов.

Несмотря на головные боли, пациенты обычно продолжают работать, хотя качество выполняемой работы, несомненно, ухудшается.

5. На пике головной боли могут появляться сопровождающие симптомы: свето- и звукобоязнь (фото- или фонофобия), анорексия или тошнота, выраженный психовегетативный синдром, сочетание с другими алгичес-кими синдромами (кардиалгии, абдоминалгии). Сопровождающие симптомы, как правило, не представлены все вместе, а наблюдаются изолированно и клинически не ярко выражены.

Однако у больных с тяжелым течением хронических ГБН на пике болевого приступа сопровождающие боль симптомы могут присутствовать одновременно. Сопровождающие симптомы наблюдаются у 1/3 пациентов на фоне сильной головной боли.

Клиническая картина ГБН

Клиническая картина ГБН практически всегда полиморфна и редко проявляется исключительно головными болями. Кроме головных болей, у больных наблюдаются и другие болевые синдромы - это могут быть боли в сердце, животе, шее, спине, суставах. Как правило, боли другой локализации являются хроническими и носят характер психалгий. Очень часто ГБН, особенно хронического характера, сочетаются с выраженными психопатологическими и психовегетативными расстройствами.

Среди психопатологических проявлений лидируют тревожно-депрессивные расстройства, маскированная, атипичная депрессия, могут наблюдаться ипохондрические черты личности. Психовегетативные нарушения обычно проявляются либо перманентными вегетативными расстройствами, либо пароксизмальными, либо их сочетанием. Это могут быть колебания артериального давления, тахикардия, гипервентиляционный синдром, типичные или атипичные панические атаки, липотимические состояния, обмороки.

У женщин - синдром предменструального напряжения, когда интенсивность головных болей обычно усиливается. Таким образом, достаточно часто тяжесть клинической картины при ГБН определяется не только собственно головными болями, но и коморбидными синдромами. При назначении терапии необходимо учитывать все многообразие клинической симптоматики.

ГБН часто возникают у пациентов с гипоталамическим синдромом, в значительной степени снижают их качество жизни и являются ведущей жалобой при обращении за медицинской помощью. Частота головной боли не коррелируете рентгенологическими признаками внутричерепной гипертензии или наличием лобного гиперостоза, в ее патогенезе ведущую роль играет депрессия, как и у пациентов без признаков недостаточности гипоталамической области.

Объективные находки при неврологическом и параклиническом исследовании весьма скудны, патогномоничных для этого вида ГБ симптомов выявить не удается. У 50-75 % пациентов определяется напряжение и выраженная болезненность при пальпации перикраниальных мышц, мышц шеи и верхнего плечевого пояса. Часто ГБН сопровождаются миофасциальным синдромом с формированием триггерных точек, обусловливающих как локальную, так и отраженную боль.

Косметический или капитальный ремонт чреват не только значительными расходами – он способен нанести существенный ущерб здоровью. Дело в том, что большинство лакокрасочных материалов обладают высокой степенью токсичности. При несоблюдении правил техники безопасности их испарения проникают внутрь организма и вызывают интоксикацию.

Химический состав таких материалов содержит соли тяжёлых металлов – меди, свинца, цинка и мышьяка. Кроме того, для получения насыщенного оттенка в растворы вводят синтетические красители. Но наибольшую опасность представляют растворители, обладающие высокой летучестью:

ацетон;
толуол;
бутанол;
сольвент;
диметилкетон;
трихлорэтилен;
бутилацетат;
четыреххлористый углерод.

Через слизистые оболочки они попадают в кровь и распространяются по всем внутренним системам. Относительно безопасная дозировка химического вещества варьируется с учётом степени токсичности отравляющего вещества и индивидуальных особенностей организма. Максимальную опасность интоксикация представляет для маленьких детей, аллергиков, лиц с хроническими патологиями органов дыхания и ослабленным иммунитетом.

Чем опасно отравление краской

Ядовитые испарения воздействуют на пищеварительную, кровеносную и нервную систему. При длительном контакте с лакокрасочными материалами их влияние может не проявляться внешне, но при этом медленно отравлять организм. Не менее вредно острое отравление краской – оно приводит к расстройствам пищеварительной, кровеносной и нервной системы. Если человек выполняет ремонт в одиночку, он может почувствовать резкую внезапную слабость или потерять сознание – и даже не сможет позвать на помощь.

После вдыхания ядовитых паров в организме происходят следующие явления:

развиваются функциональные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – аритмии, гипотонии;
нарушается работа органов дыхания из-за химического ожога, что провоцирует недостаточное поступление кислорода, головокружения, головные боли;
снижается зрительная функция из-за раздражения слизистой оболочки.

Наибольший вред организму способны причинить такие краски, используемые при отделке стен:

аэрозольные – быстро проникают в органы дыхания из-за мелкодисперсионной формы частиц;
алкидные (в особенности масляные) – содержат вредные химические добавки, от которых не защитит обычный респиратор;
клеевые – представляют собой смесь из синтетических масел и клеевого раствора, которая негативно сказывается на здоровье человека.

Все они отличаются высокой степенью токсичности и требуют строгого соблюдения правил техники безопасности. Относительно безвредными считаются следующие виды лакокрасочных материалов:

силикатные – не представляют опасности, если ограничен прямой контакт, и обеспечено должное проветривание помещения;
эмульсионные – не токсичны, не имеют неприятного запаха, не провоцируют аллергические реакции;
водно-дисперсионные – не содержат в своём составе растворителей.

С медицинской точки зрения выделяют два вида отравлений:

острое, возникает в случае разовой интоксикации, отличается ярко выраженной симптоматикой, наносит ощутимый ущерб здоровью;
хроническое, наблюдается у профессиональных строителей, характеризуется общей подавленностью, слабостью, развитием депрессивных состояний.

Если отравление парами краски происходит систематически, воздействие токсинов может проявиться спустя несколько месяцев. При острой интоксикации признаки отравления краской заметны уже через несколько часов. Способ проникновения токсинов в организм также может различаться:

вдыхание паров краски;
вдыхание продуктов горения старой отделки;
употребление краски внутрь;
тесный физический контакт (проникновение через поры кожи).

Наибольшую опасность для здоровья представляют первые два варианта. Они же и наиболее распространены среди строителей-профессионалов и любителей самостоятельного домашнего ремонта.

Общие симптомы отравления краской включают в себя:

появление невыносимой головной боли;
побледнение кожных покровов;
ощущение покалывания на коже;
повышенную слезливость;
чихание, отёк носоглотки, кашель;
раздражение слизистых оболочек;
тошноту, рвоту и диарею (в ряде случаев);
боль в области печени;
неприятный привкус на языке, запах изо рта;
затруднённое и болезненное вдыхание;
дезориентацию;
повышение температуры до 39 градусов;
головокружение, сонливость, потерю сознания.

Кроме того, возможны специфические симптомы, различающиеся с учётом отравляющего компонента:

пары ацетона придают дыханию ярко выраженный химический аромат;
бутилацетат провоцирует жжение носоглотки, глаз и ротовой полости;
трихлорэтилен и ацетон вызывают эйфорию, сходную с алкогольным опьянением.

Для хронической интоксикации, которая наблюдается практически у всех профессиональных работников, характерны такие признаки:

регулярные головные боли;
апатия, подавленность, быстрая утомляемость;
сухой непродуктивный кашель;
расстройства пищеварения;
раздражённость и сухость слизистых оболочек;
нарушения сна;
отсутствие аппетита.

Как предотвратить отравление парами краски

Любой домашний ремонт может спровоцировать отравление краской: что делать, чтобы защитить себя, должен знать каждый:

во время проведения малярных работ обязательна защита органов дыхания с помощью марлевых повязок, респираторов;
перед началом ремонта стоит позаботиться о спецодежде, выполненной из плотных материалов, и защищающих всю поверхность кожи;
при попадании краски на кожу её необходимо тут же удалить с помощью мыльной воды или специальных растворителей;
категорически запрещается есть и пить в ремонтируемом помещении;
работа должна выполняться поэтапно, с перерывами на свежем воздухе;
важно следить за собственным самочувствием – если при выходе на свежий воздух вы почувствовали запах или привкус ацетона во рту – это первый симптом отравления;
по мере возможности (в соответствии со спецификой проводимых работ), помещение нужно проветривать;
нельзя выполнять окрашивание при высоких температурах и влажности;
не рекомендуется использовать низкокачественные материалы – они могут быть чрезвычайно токсичны;
запрещено самостоятельно разводить растворителями засохшие остатки отделки – это может вызвать непредсказуемую химическую реакцию;
окрашивание больших поверхностей нужно выполнять постепенно;
следует соблюдать инструкцию, указанную производителем на этикетке, и придерживаться точных пропорций;
не стоит использовать помещение для ночлега и проживания до полного высыхания отделочных материалов;
после окончания ремонтных работ следует переодеться, вымыть лицо и руки с мылом, прополоскать горло чистой водой;
при отсутствии опыта в обращении с лакокрасочными изделиями лучше нанять профессионального маляра.

Особое внимание следует уделить вентиляции помещения, в котором проводится ремонт. Дело в том, что большинство квартир оборудованы системой естественной вентиляции. Циркуляция воздуха в них происходит только при поступлении свежего объёма внутрь. Поэтому, если в квартире установлены металлопластиковые окна (предупреждающие появление сквозняков), регулярное проветривание должно стать обязательным не только в первые дни после окончания ремонта, но и в дальнейшем.

Знания о том, что делать при отравлении парами краски, могут минимизировать нанесённый здоровью вред. Поэтому с ними должен ознакомиться каждый, кто работает с отделочными материалами в силу своей профессии или для личных целей:

В первую очередь необходимо обеспечить пострадавшему приток свежего воздуха. Его нужно вывести на улицу, или хотя бы подвести к открытому окну. По возможности стоит расстегнуть тугой ворот рубашки или даже снять верхнюю одежду – тканевые материалы быстро абсорбируют и накапливают токсины.
Чтобы облегчить состояние больного, нужно промыть водой открытые участки кожи, прополоскать носоглотку.
Чтобы ускорить выведение токсинов из организма, нужно давать больному большое количество жидкости. Оптимальный вариант – щелочные растворы: минеральная вода, молоко, раствор соды.
Желательно вызвать рвоту (если человек в сознании) и дать сорбенты из домашней аптечки – активированный уголь.
Важно следить за состоянием пострадавшего и применять симптоматическое лечение. При потере сознания можно поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Если привести в чувство больного не удаётся, его необходимо уложить набок, согнув одно колено для устойчивости, и вызвать врача. Дыхательные пути следует очистить от слюны и слизи.
При остановке дыхания необходимо восстановить его, согласно правилам оказания первой медицинской помощи. Прекращение сердечной деятельности требует применения непрямого массажа сердца. Вызов скорой помощи в этом случае обязателен.

Отравление краской может быть опасным: лечение в домашних условиях допускается лишь при мягком течении болезни. В некоторых случаях обязателен вызов врача:

отравился маленький ребёнок, беременная или кормящая женщина, пожилой человек;
наблюдается резкое ухудшение самочувствия;
пострадавший находится без сознания;
присутствуют несколько ярко выраженных симптомов.

В больнице для устранения последствий интоксикации применяют инфузионную терапию. За состоянием больного следит врач-токсиколог. Кроме того, пациенту назначают седативные препараты и лекарства для поддержания сердечно-сосудистой системы; выполняют симптоматическую терапию – при повышенном давлении назначают мочегонные препараты, дают противорвотные и противодиарейные средства.

Людям, страдающим от регулярной интоксикации, рекомендуются традиционные методы поддержания здоровья:

гепатопротекторы;
иммуномодуляторы;
витаминно-минеральные комплексы.

В этом случае предупредительной мерой служит ежегодный профилактический осмотр работников, контактирующих с лакокрасочными материалами по роду службы.

Народные рецепты могут ускорить выздоровление больного и облегчить его состояние. Принцип их применения – способствование быстрейшему выведению токсинов из организма. Для этого используют такие средства:

Отвар корня солодки. Чтобы приготовить порцию на день, возьмите 20 гр сухого корня, залейте 0.5 литра чистой воды и поставьте на небольшой огонь. После закипания продолжайте варить смесь в течение 10–15 минут. Затем остудите настой и процедите его через сито или марлю. Давайте больному по 0.5 стакана трижды в день до полного исчезновения симптомов отравления.
Настойка полевого хвоща. Она готовится при минимальной температурной обработке: две столовые ложки сухой травы заливают стаканом крутого кипятка, настаивают на протяжении 40 минут. Затем раствор процеживают, остужают до комнатной температуры и дают пить больному в течение дня.
Отвар спорыша. Двадцать грамм этой лекарственной травы засыпают в герметичную ёмкость (оптимальный вариант – термос, и добавляют 1.5 литра кипятка). Раствор настаивают два часа, делят на 10 равных приёмов, пьют трижды в сутки.
Ощутимую пользу могут принести настои мяты или мелиссы. Их заваривают аналогичным образом, и дают в течение дня небольшими порциями в теплом виде.

Все эти народные средства неплохо связывают и выводят токсины, но их можно давать только взрослому человеку, и после консультации с лечащим врачом.

При отсутствии своевременного лечения возможны такие последствия:

ринит;
конъюнктивит;
ларингит;
ринофарингит;
трахеит и трахеобронхит;
пневмонит;
периодический тремор, судороги;
галлюцинации;
частые головные боли средней и сильной интенсивности;
гепатиты;
развитие хронического гастрита и гастродуоденита;
почечная недостаточность.

При выборе лакокрасочных материалов следует не только соблюдать меры предосторожности, но и отдавать предпочтение наиболее безопасным вариантам – водоэмульсионной эмали или акриловым краскам. Они быстро высыхают, не имеют резкого запаха и отличаются низкой степенью токсичности.

Читайте также: