Низкая температура и головные боли при беременности

Термометрические данные являются наиболее достоверными показателями происходящих в организме беременной женщины изменений. В течение дня температура тела может изменяться. Перепад показателей возможен в утренние и вечерние часы. Будущим мамам не стоит переживать из-за незначительных темперетурных изменений, но знать нормы термометрических данных и способы понижения завышенных показателей просто необходимо.

Какие нормальные показатели температуры тела для беременных?

В целом, к нормальным показателям температурных изменений относят величины в границах 36-37,4°С. При этом важно учитывать, что вечером температура тела зачастую намного выше, чем в утренние часы. На колебания числовых показателей может оказывать влияние также и время года. В летнее время женщина часто страдают от нехватки кислорода и духоты, что не может не влиять в целом на ее состояние. Принятие горячего душа или употребление не остывшего кофе или чая также может спровоцировать скачки давления.

Для ранних сроков беременности температурные показатели в пределах 37,1-37,4°С считаются привычным явлением. Повышенные субфебриальные значения в первом триместре связаны с серьезной перестройкой организма будущей мамы. Что касается второго триместра, то и здесь не все так однозначно. У большинства женщин температура по мере увеличения срока беременности возвращается к превычным значениям, а некоторые молодые мамочки могут наблюдать температурнные колебания, которые, впрочем, не должны их пугать.

Справка! Температура тела женщины зависит в большей мере от физиологических особенностей беременности. Незначительные температурные изменения могут быть вызваны разнообразными причинами и к патологическим состояниям никак к причисляются.

Самым распространенным фактором, влияющим на колебание термометрических данных, является активное продуцирование тестестерона, который отвечает за терморегуляцию. Повыситься температура может и по причине ослабления иммунитета у женщины. В этом случае у нее наблюдается иммуносупрессия, в ходе чего плод защищает себя от возможного отторжения.

Истинную причину скачков температуры и значительность отклонений может определить только акушер-гинеколог. Тем не менее, будущая мама должна знать, что многократное повышение температуры до 37,5°С и выше может свидетельствовать о серьезном отклонении. Врач в этом случае выделяет 4 степени гипертермии, где первая степень в 38°С является наименее опасной, а четвертая в 40°С говорит о необходимости срочной госпитализации пациентки.

Правила измерения температуры

Чтобы базальные измерения дали наиболее точные показания, необходимо соблюдать некоторые правила:

отказаться от приема гормональных средств, успокаивающих лекарств и даже незначительных доз спиртного;
измерение проводить ректально, так как именно в заднем проходе температурные показатели являются четкими и достоверными;
замеры важно проводить после хорошего сна продолжительностью не менее 5-6 часов;
не стот двигаться во время проведения манипуляции, чтобы не нарушить значение показателей;
изменения желательно фиксировать еждневно одним и тем же термометром, который с вечера следует стряхнуть и положить рядом с кроватью;
ректальные замеры лучше всего осуществлять в одно и тоже время;
продолжительность процедуры должна составлять около 6 – 10 минут, если в качестве измерительного прибора выбран ртутный градусник, и приблизительно 1 минуту, если используется электронный прибор.

Будущие мамы как никто другой волнуются о своем здоровье, поэтому появившаяся низкая температура при беременности заставляет их беспокоиться и искать ответы, почему так произошло. Зачастую при выявлении любых отклонений от общепринятых норм женщины начинают паниковать.

Нормальной считается температура тела 36,6° С, и если появление гипертермии еще можно объяснить простудой, то когда на градуснике появляются цифры ниже 36, это может вызвать недоумение. Может ли такой признак считаться нормой во время беременности, или гипотермия сигнализирует о развитии какого-то заболевания? Попробуем разобраться.

Причины

Изменения термометрических показателей у женщин в положении встречаются часто. И если незначительное повышение является вариантом нормы, то на появление низкой температуры тела следует обратить особое внимание при беременности.

Нередко данный признак указывает на конкретную патологию – гипотиреоз. Это болезнь эндокринной системы, проявляющаяся в недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Помимо лабораторных показателей, о развитии заболевания говорит состояние будущей матери: она становится вялой, сонной и постоянно жалуется на усталость. На фоне патологии у беременной появляется отечность, поэтому не нужно надеяться, что недомогание пройдет самостоятельно. Если температура тела не превышает 36° С, необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу.

Гипотермия может быть довольно серьезным и опасным состоянием. Возникновение этого симптома могут провоцировать респираторная инфекция, токсикоз, ослабленная иммунная защита, нарушение в работе ЦНС.

Помимо перечисленного, выделяют следующие причины:

Недостаточное питание при регулярном чувстве голода. Когда беременная поест, температура ее тела обычно восстанавливается до физиологического уровня.
Анемия. Существует прямая связь между низким содержанием гемоглобина в крови и низкой температурой во время беременности. Подробнее об анемии во время беременности→
Чрезмерные нагрузки. Переутомление способно проявляться гипотермией.
Гипогликемия. Недостаток сахара в крови зачастую ведет к снижению температуры тела. Помимо этого, будущую маму беспокоит излишняя слабость, головокружения. В тяжелых случаях появляется тошнота или рвота, бледнеют кожные покровы и покрываются липким потом. Такое состояние способно возникать при голодании, нерациональном питании, а также может указывать на наличие сахарного диабета.

Норма ли это?

Не нужно думать, что появление низкой температуры во время беременности обязательно указывает на патологический процесс в организме. Среди различных причин, провоцирующих гипотермию, доктора нередко указывают само состояние беременности. Более того, это может быть одним из ранних диагностических признаков, указывающих на то, что в матке зародилась новая жизнь.

Часто низкая температура тела при беременности на раннем сроке, а иногда и во втором триместре оказывается обычной физиологической реакцией, развивающейся в ответ на рост и развитие плода в материнском организме.

Также гипотермия порой бывает индивидуальной особенностью будущей матери, о которой она могла даже и не подозревать до зачатия, так как ранее это не вызывало никаких неприятных ощущений и дискомфорта.

Как повысить температуру?

В ситуациях, когда врач исключает при низкой температуре тела наличие какого-либо заболевания либо нарушения в функционировании внутренних органов, специального лечения не требуется.

Женщине, вынашивающей ребенка, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

регулярно и сбалансировано питаться;
обеспечивать себе полноценный сон и своевременный отдых;
стараться поддерживать позитивное настроение;
принимать витамины для беременных.

Появление пониженной температуры тела при беременности может быть как патологическим, так и физиологическим признаком.

Если будущая мама ощущает себя хорошо, при этом все лабораторно-диагностические показатели в норме, то причин для беспокойства нет. Но если беременная ощущает слабость или боль, это служит поводом для обращения к врачу для выяснения причин развития такого состояния.

Своевременный визит к доктору позволит предотвратить появление негативных последствий как для матери, так и для ребенка.

Полезное видео об одной из причин гипотермии при беременности

Небольшие кровянистые выделения

Чувство недомоганияОчень многие не знающие о наступившей беременности женщины считают, что они простудились и заболели. Связано это с тем, что в первом триместре беременности температура тела у женщины повышена, так же как повышена и утомляемость. Поэтому возникает ощущение, что женщина заболевает.

Покалывания в матке при беременности
Многие беременные на первой-второй неделе беременности замечают периодические покалывания в матке.

То в жар, то в холод
Еще одним ранним признаком беременности можно считать то, что вас бросает то в жар, то в холод и вы, соответственно, то не можете никак согреться в трех парах шерстяных носков, то вам становится жарко, когда на улице +10 и вы в одной футболке. Связано это в повышенной температурой тела в первом триместре беременности и с понижением артериального давления. Интересно, что многие также отмечают покраснение лица к вечеру.

Тошнота, повышенное слюноотделение, отвращение к запахам
Этот классический признак беременности часто возникает на 2 – 8 неделе после зачатия. Некоторые счастливицы не сталкиваются с проблемой тошноты всю беременность, однако отвращение к запахам, тошнота и рвота на ранних сроках беременности бывает у 50% женщин.
Рвота при беременности может возникать несколько раз в день и часто сочетается с тошнотой и слюнотечением. Рвота сопровождается понижением аппетита, изменением вкусовых и обонятельных ощущений. Ее рассматривают как расстройство нейро-эндокринной регуляции функций организма, причем ведущая роль в этом принадлежит нарушению функционального состояния центральной нервной системы. Однако подобная рвота может быть обусловлена и факторами внутрижелудочной природы, часто являясь важным симптомом нарушения функции пищеварительной системы.

Наряду со рвотой при токсикозе на ранних сроках беременности вследствие сильного раздражения слюноотделительного центра часто наблюдается слюнотечение, которое может привести к значительному и нежелательному снижению массы тела беременной (до 2-3 кг в течение одной недели). Если же обильно отделяемая слюна проглатывается, то, поступая в желудок, изменяет кислотность желудочного сока и вызывает нарушение пищеварительной функции.

Важно учитывать, что рвота — защитная реакция, так как при этом организм освобождается от токсических и отвергаемых веществ. В этом проявляется эволюционно возникшая адаптация в ответ на вредные воздействия. В то же время вместе с рвотными массами организм теряет слюну, пищеварительные соки, содержащие необходимые для организма белки (в том числе ферменты), электролиты, в ряде случаев — частично или полностью — принятую пищу. В связи с этим при часто повторяющихся рвотах постепенно нарушаются водно-солевой, белковый и жировой обмен, баланс витаминов и минеральных веществ, деятельность желез внутренней секреции.

Головная боль и мигрени

Внезапное повышение уровня гормонов в организме может вызывать головные боли на раннем сроке беременности, а потому также служить косвенным признаком беременности. Обычно к концу первого триместра головные боли утихают и оставляют беременную наслаждаться ее положением.

Небольшие отеки рук
Прогестеронтак же способствует задержке солей и жидкости в организме, что может привести к небольшим отекам, когда при сжатии руки в кулак, вы чувствуете, что пальцы стали как бы толще.

Частые позывы к мочеиспусканию
Частые мочеиспускания в течение дня и ночью обычный ранний признак наступившей беременности. Следует отметить, что при этом нет никаких других болезненных ощущений (болей, резей, жжения). Эти явления проходят к 4-м месяцам беременности. Вызвано это значительными гормональными изменениями, которые сопровождают беременность. Повышенный уровень женских половых гормонов на первых порах способствует значительному приливу крови к органам малого таза. Переполнение кровеносных сосудов вызывает временные изменения в функционировании почек, мочеточников, мочевого пузыря. Эти явления уменьшаются во втором триместре беременности, тем не менее, их смело можно отнести к частым признакам наступившей беременности.

Понижение давления
Универсальным явлением во время беременности является небольшое понижение артериального давления. Если у женщины до беременности было невысокое давление, то на фоне беременности возможны периодические состояния значительного понижения АД (менее, чем 90/60 мм.рт.ст.) и, как следствие этого, – слабость, головокружение, головная боль, обморок. Ухудшение самочувствия обычно происходит при длительном стоянии, при приеме горячих ванн, при продолжительном пребывании в душном жарком помещении, натощак. Беременным со склонностью к гипотонии особенно важен режим дня: ночной сон 9-10 часов и дневной сон 1-2 часа.

Увеличение влагалищных выделений, появление молочницы

Из влагалища увеличивается выделение секрета – это связано с возрастающим кровенаполнением органов малого таза. Во время беременности во влагалищном секрете увеличивается концентрация ионов водорода, которые защищают организм будущей мамы от попадания в него вредных микроорганизмов. Но, к сожалению, в этой среде хорошо размножаются дрожжевые грибы, и из-за этого у беременных женщин часто появляется молочница (кандидоз), которую обязательно нужно вылечить, иначе может произойти инфицирование плода, а во время родов ткани родовых путей будут легче рваться.

И, наконец, задержка менструации
Задержка менструации/нарушение менструального цикла – самый известный и распространенный признак беременности, который заставляет женщину пройти тест на беременности. При беременности у женщины происходит месячная задержка менструации. У многих беременных женщин наблюдается кровотечение, однако, как правило, менструация быстро заканчивается и проходит менее интенсивно, чем обычно. Задержку менструации можно объяснить множеством других причин, кроме беременности. Впрочем, если вы ведете активную сексуальную жизнь и у вас задержка, лучше пройти тест на беременность.

Каждое изменение в организме у женщины, ждущей малыша, вызывает тревогу; когда термометр показал температуру тела выше или ниже 36,6 °C, будущая мама часто уверена — со здоровьем что-то не так. Однако колебания температуры не в каждом случае признак патологии, угрожающей нормальному течению беременности. Выясним, когда начинать беспокоиться, звать врача и принимать лекарства, а когда — оставить всё как есть.

Нормальная температура на ранних сроках

Показатель теплового состояния организма называют температурой тела; способность поддерживать её на определённом уровне — это терморегуляция. Полноценная жизнедеятельность возможна в диапазоне пары градусов: от 35,5 °C до 37,4 °C. Оптимальный уровень — знакомые каждому 36,6 °C.

Во время беременности физиологические процессы, идущие в организме, стимулируют повышение температуры тела до 37,1–37,5 °C; это вписывается в норму и, как правило, не требует лечения.

Естественные причины подъёма ртутного столбика на ранних сроках:

ускорение обмена веществ в организме с высвобождением дополнительной энергии, при этом уровень теплоотдачи падает;
выработка организмом гормона прогестерона, обеспечивающего нормальное развитие беременности; прогестерон влияет на расположенный в гипоталамусе центр терморегуляции, отчего растёт температура;
иммуносупрессия — частичное подавление иммунитета у беременной; так задумано природой, чтобы женские антитела не отторгли эмбрион с наполовину чужим (отцовским) набором клеток; зародыш в безопасности, но будущую маму атакуют патогенные микробы.

Умеренное повышение температуры и лёгкий озноб — один из признаков беременности, поскольку означает, что в женском организме активизировались прогестерон и обменные процессы. Симптом появляется ещё до задержки, но, разумеется, только по нему судить о наступлении зачатия нельзя.

Итак, повода для волнений нет, когда у будущей мамы:

температура поднимается до 37,5 °C;
нормальное самочувствие;
отсутствуют признаки патологий.

Иногда температура в районе 37 °C держится вплоть до родов — таковы индивидуальные особенности организма беременной; терапия не нужна.

Женщине в положении рекомендуется отслеживать температурный режим дважды в сутки — утром и вечером. Для каждого из способов измерения существуют свои нормы:

градусник под мышкой; ртутный держат до 7 минут, электронный — 2 минуты; показатель не должен превышать 37 °C;
ртутный или электронный градусник помещают в рот; температура не должна выходить за 37,2 °C;

Измерение температуры во рту даёт более быстрый и точный результат, чем подмышечный метод; 3 минуты держать под языком ртутный термометр и 40 секунд — электронный

Однако при любом повышении температуры выше стандартных 36,6 °C сходите ко врачу; тот после диагностики выяснит, нормально ли ваше состояние или присутствуют скрытые патологии.

Когда приходит время беспокоиться

Температура подскочила до 38 °C и выше — это сигнал о нарушениях в организме. Без внимания его оставлять нельзя.

Когда температура у беременной значительно превышает норму, в организме развивается патология

Иммунитет у беременной снижен, поэтому путь возбудителям заразы открыт. Во время ОРВИ или гриппа градусник часто показывает 39 °C; женщина кашляет, у неё течёт из носа, к тому же ощущаются:

общая слабость;
головная боль;
жжение в глазах;
першение в горле;
ломота в суставах.

Болят голова и горло, подскочила температура, слабость во всём теле — скорее всего, женщина простужена

При инфекциях дыхательных путей гипертермия (так называют повышенную температуру) сопровождается:

слабостью, головной болью;
кашлем, болью в горле;
частичной или полной потерей голоса;
покраснением и отёками слизистых носоглотки;
мышечными болями.

Если у женщины кишечная инфекция, наряду с гипертермией присутствуют:

спастические боли в животе;
тошнота, рвота;
понос или запор.

Кстати, те же симптомы появляются при токсикозе; для уточнения диагноза обращайтесь к доктору.

Симптомы кишечной инфекции легко спутать с симптомами токсикоза — например, когда схватывает живот или тошнит

Патогенная микрофлора обживает почки и мочевыделительные органы, так что у женщин в положении нередко обнаруживают пиелонефрит — воспаление почек — или цистит — воспаление мочевого пузыря. Иногда болезнь носит хронический характер и обостряется с началом беременности. Симптомы:

частые мочеиспускания, сопровождаются резью и жжением;
ноет поясница, болят бока;
боли внизу живота;
примеси в моче, изменение цвета жидкости;
повышенные лейкоциты в моче, сданной на анализ.

Часть будущих мам, не привитых в детстве, подхватывают краснуху, ветрянку, корь или свинку; в итоге:

слабость;
лихорадка;
кашель, насморк;
кожная сыпь;
воспаление лимфатических узлов.

Краснуха и ветрянка на ранних сроках угрожают здоровью будущего ребёнка: вирусы поражают ткани эмбриона, тормозят деление клеток, провоцируя тяжёлые пороки развития.

У беременных с нарушениями функций надпочечников, щитовидной и поджелудочной желёз обостряются эндокринные болезни — тиреотоксикоз, сахарный диабет. В таких случаях температура часто растёт до 38 °C; у женщины то взрыв эмоций, то апатия, аппетит повышен, но вес падает.

Другие причины повышения температуры на ранних сроках:

внематочная беременность;
аллергия;
обострение ревматических болезней — красной волчанки, ревматизма;
аппендицит.

Уровень температуры тела, не превышающий 38 °C, будущему ребёнку вреда не принесёт, однако навредить способна возможная патология, симптомом которой служит гипертермия.

Когда температура у беременной поднимается выше 38 °C, малыш в опасности. Главные угрозы:

Когда и как сбивать температуру

Женщине в положении противопоказано без разбору глотать таблетки, пытаясь избавиться от жара. В 1-м триместре желательно отказаться от любой медикаментозной терапии, поскольку плод ещё не защищён плацентой и лекарственные вещества беспрепятственно поступают к крошке.

Обнаружив у себя гипертермию, следуйте таким рекомендациям:

температура не превысила 37,5 °C и самочувствие удовлетворительное — воздержитесь от лечения; по возможности не кутайтесь;
градусник на отметке 38 °C и не выше — снимите лишнюю одежду, оботритесь водой (температура воды 37 °C);
если страдаете патологиями почек, сердечными или эндокринными болезнями, начинайте сбивать температуру, когда та достигнет 37,5 °C, иначе не исключены обострения;
с любой гипертермией требуется бороться при ангине, поскольку высоки риски инфицирования плода.

Когда температура растёт и чувствуете себя всё хуже, лягте в постель, пейте больше тёплой жидкости и вызовите врача.

Для ранних сроков таких препаратов — по пальцам пересчитать, да и те не навредят малышу только в уменьшенной дозировке и при непродолжительном приёме (лучше обойтись одной-двумя таблетками). Предпочтительно применять не пилюли, а гели, сиропы, ректальные свечи — даже те, что предназначены для детей.

К лекарствам, как правило, обращаются, когда температура держится трое суток и лечение домашними способами результатов не даёт. Только без одобрения врача не следует использовать даже безобидный Парацетамол; если температура подпрыгнула до 38 °C и выше, не возбраняется принять единственную таблетку — а дальше вызывайте доктора.

Взрослая суточная доза парацетамола не должна превышать 4 граммов; но беременным врач, как правило, ежедневную дозу снижает. Женщинам с патологиями почек принимать препараты с парацетамолом нельзя.

В 1-м триместре беременным и назначают, как правило, средства на основе вещества парацетамол, например:

Парацетамол в таблетках обычных и шипучих;
ректальные свечи для детей Парацетамол;
детский сироп Парацетамол;
Панадол — таблетки и детский сироп;
Цефекон Д — ректальные свечи для детей.

Группа средств на основе ибупрофена (Нурофен, Ибупрофен) в принципе не запрещена в 1-м триместре, однако производитель предупреждает: применять только при веских основаниях и с разрешения врача, а лучше препарат заменить.

Аспирин и Анальгин — известные борцы с гипертермией — запрещены беременным; нежелательно также в 1-м триместре лечить инфекцию антибиотиками.

Вред плоду от Аспирина при превышении дозировки:

высокий риск формирования заячьей губы;
не исключены патологии спинного мозга;
угроза порока сердца и прочих врождённых аномалий;
иногда у ребёнка отсутствует глазное яблоко.

Каждый метод народной медицины имеет противопоказания, поэтому его требуется обсудить с доктором. Избавиться от гипертермии иногда помогают:

компрессы из свежих листьев капусты — прохладный лист кладут на лоб;
обтирания водой с лимонным соком или яблочным уксусом в соотношении 2:1;
прикладывание куска льда, обёрнутого тканью, к местам, где расположены крупные сосуды — это подмышки, подколенные впадины, лоб, пах;
тёплый липовый чай с малиной;

Чай с добавлением малины поможет снизить температуру, главное, чтобы у женщины не было аллергии на ягоду

Минус ряда лекарственных трав — последствия в виде аллергии. Кроме того, некоторые растения провоцируют выкидыши, поэтому беременным на них лучше не рассчитывать; такими свойствами обладают:

зверобой;
календула;
шалфей;
земляника;
петрушка.

Небезопасна в этом смысле и ромашка; так, злоупотребление ромашковым чаем (а он снимает симптомы воспаления, в том числе снижает температуру) приводит к интенсивной выработке эстрогенов, что провоцирует выкидыш. Безвредная доза — 400 миллилитров в день.

Цветки ромашки продаются почти в каждой аптеке, но беременным не стоит злоупотреблять напитком

Не практикуйте растирания спиртом или уксусом — ядовитые жидкости через кожу всасываются в кровоток и достигают плода.

При аппендиците, холецистите (воспалении жёлчного пузыря) или панкреатите (воспалении поджелудочной железы) температура не поднимается выше 38 °C, однако пациентке требуется операция; если после диагностики выясняется, что патология протекает не в острой форме, хирургическое вмешательство откладывают до 2-го триместра.

Что делать при пониженной температуре

У части будущих мам температура опускается ниже положенных 36,6 °C. Иногда это объясняется физиологией женщины и не должно вызвать тревоги, а бывает, причина кроется в патологии — особенно если показатель упал ниже 35,8 °C и гипотермия сопровождается общей слабостью, обмороками. Поход к врачу всё расставит по местам.

Температура ниже нормы вызывается:

Часто токсикоз буквально изматывает женщину, при этом значительно снижается температура тела

Как удержать температуру в норме

Чтобы не знать проблем с температурой тела на ранних сроках вынашивания, соблюдайте несложные правила:

ведите здоровый образ жизни, почаще гуляйте, не пренебрегайте умеренными физическими нагрузками; не забывайте отдыхать;
тяжёлых нагрузок избегайте;
вводите в меню насыщенные полезными веществами продукты;

Масса витаминов в свежих овощах, поэтому беременным советуют активно включать овощные салаты в рацион

Отзывы

У меня было повышение температуры, я еще не знала о беременности. Панику наводила, всех врачей обошла, сдала 1000 анализов. В итоге беременность оказалась.

prokazniza

Главное — не принять за норму какое-нибудь заболевание. У меня, например, повысилась температура, постепенно до 38, а к 8-ми неделям выяснилось, что пневмония.

ВеликийСахем

Лиска

У меня сейчас 10-я неделя, на 3-й неделе температура 37,8, головные боли, насморк, горло, самочувствие было ужасное. Пошла к врачу — там меня отругали и положили на сохранение. Две недели я там пролежала и перед выпиской снова температура и те же симптомы, больничный продлили. Врачи хором говорили — это очень плохо, нельзя болеть до 3-х месяцев. Так обидно, как школьницу отчитали, я ведь не сидела голой попой в сугробе и не ела мороженое. Сейчас жду 12-й недели — надо сделать узи и необходимые анализы, очень переживаю.

Татьяна Попова

Слегка повышенная или пониженная температура на ранних сроках считается нормой и не требует лечения. Иное дело, когда отклонения значительны, самочувствие ухудшается; не хватайтесь сразу за лекарства, сначала попробуйте немедикаментозные методы. Препараты беременной назначает врач, самолечение медикаментами исключено. Только такой подход избавит будущую маму от осложнений и обеспечит нормальное развитие плода.

Беременность оказывает влияние на большинство физиологических процессов, происходящих в организме женщины. Часто будущие мамы сталкиваются с незначительным понижением температуры тела. Если она не восстанавливается в течение трех-четырех суток, это свидетельствует о развитии опасных для женщины патологий.

Какая температура тела считается пониженной?

При беременности в женском организме происходят изменения, связанные с гормональным фоном, составом крови, функционированием органов пищеварения и других систем. Все это оказывает влияние на температуру тела, которая может незначительно повышаться или понижаться как в первые месяцы, так и во втором или третьем триместре. Небольшое отклонение температуры от нормы не является признаком заболевания, однако многие женщины часто переживают по этому поводу.

Повышение температурного показателя до 37,3°С при беременности считается нормальным явлением. Если температура тела поднялась выше 38 градусов, и при этом женщина испытывает какие-либо болезненные симптомы, это указывает на воспалительный процесс. Чтобы предотвратить возможные последствия, нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение.

При вынашивании ребенка у матери температура тела периодически понижается до 36 градусов. Незначительное снижение не должно становиться поводом для беспокойства. Если показатель опустился ниже отметки 36°С и сохраняется на этом уровне длительное время, нужно проконсультироваться с врачом.

В некоторых случаях низкая температура тела является физиологической особенностью организма, о которой женщины часто узнают только после зачатия. Однако спровоцировать гипотермию могут и заболевания, несущие угрозу здоровью женщины.

Почему во время беременности понижается температура?

Понижение показателя температуры тела чаще всего происходит в первые три месяца беременности. Существует несколько причин, которые могут спровоцировать гипотермию:

физиологические особенности организма;
изменение уровня глюкозы в крови;
физическая активность высокой интенсивности;
нарушение эндокринных процессов;
гормональные сбои;
дефицит железа;
гестоз;
неправильное питание.

Низкая температура является одним из характерных признаков, которые указывают на то, что произошло зачатие. Изменение температурного баланса чаще всего происходит на ранних сроках беременности и является физиологическим ответом организма на развитие и рост плода в полости матки.

Многие мамы боятся поправиться при вынашивании малыша и отказываются от привычных блюд. Дефицит питательных веществ вызывает у женщины слабость, а также понижение температуры тела. Для развития плода во 2 триместре требуется большое количество витаминов и минералов, недостаток которых можно восполнить с помощью сбалансированного питания и витаминных комплексов, предназначенных для укрепления иммунитета.

Пониженный температурный показатель у будущей мамы может свидетельствовать о развитии патологии эндокринной системы – гипотиреоза. Это заболевание характеризуется ослаблением функции щитовидной железы.

Помимо гипотермии болезнь сопровождается следующими симптомами:

сонливость;
слабость;
быстрая утомляемость;
отечность;
нарушения акта дефекации;
озноб;
сухость кожи.

Во время беременности мама должна следить за тем, чтобы ее питание было сбалансированным. В рационе должны преобладать продукты, богатые минералами, микроэлементами и витаминами. Недостаток питательных веществ, поступающих вместе с пищей, может привести к снижению иммунитета. Ослабление организма будущей мамы на ранних сроках беременности часто становится причиной гипотермии.

К нарушению терморегуляции приводят недосыпания и нервные расстройства. Повышенные физические нагрузки могут стать причиной сильного переутомления организма, которое сопровождается снижением показателя температуры тела. Такое состояние опасно для будущей мамы и может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Иммунитет на ранних сроках беременности сильно снижается. В это время мама подвержена различным инфекциям бактериальной и вирусной природы. В период эпидемий избежать инфицирования практически невозможно.

Реабилитация беременных после перенесенных респираторных заболеваний со значительным повышением температуры тела часто сопровождается общей слабостью и гипотермией. У большинства мамочек пониженный температурный показатель поднимается до нормальных значений через несколько дней после полного выздоровления.

Недостаток железа в организме матери может стать причиной развития анемии. К симптомам этой болезни относится сильная слабость, пересыхание слизистой оболочки рта, увеличение частоты сердечных сокращений, сухость кожи, ломкость ногтей и волос. Железодефицитная анемия часто сопровождается понижением температуры.

Снижение уровня глюкозы в крови у будущей мамы отражается на ее самочувствии, вызывая слабость, головокружение, гипотермию, тошноту и бледность кожи. Причиной такого состояния чаще всего является плохое питание. При сбалансированном рационе эти симптомы могут говорить о развитии у беременной гестационного сахарного диабета. Если показатель термометра упал до 36°С и держится на этом уровне несколько дней, необходимо получить консультацию эндокринолога.

Гипотермия как индивидуальная особенность конкретной женщины

Для некоторых представительниц прекрасного пола низкая температура тела является нормой. Это явление объясняется физиологическими особенностями организма.

Когда у будущей мамы выявилась гипотермия, но при этом нет никаких симптомов болезни, ей необходимо сдать определенные анализы. Если результаты исследований подтвердят отсутствие инфекций или воспаления не инфекционной этиологии, значит, гипотермия не представляет опасности для женщины и не требует лечения.

Что делать, если во время беременности упала температура?

Чтобы восстановить в организме температурный баланс, необходимо выявить основную причину понижения показателя. Методика лечения при беременности будет зависеть от результатов диагностических исследований.

Если гипотермия связана с истощением организма и низким иммунитетом, маме следует исключить физические и психологические нагрузки, соблюдать режим сна и бодрствования, больше времени проводить на свежем воздухе. Особое внимание нужно уделить рациону, в котором должны преобладать натуральные продукты с высоким содержанием полезных веществ.

В некоторых случаях для повышения температурного показателя потребуется прием витаминно-минеральных комплексов. Если у будущей матери диагностирована анемия, врач назначит ей железосодержащие препараты.

Читайте также: