Схожу с ума болит голова мысли

Здравствуйте, этим летом поехала на море с мужем. Там после ночи в клубе случилась первая паническая атака, прошло, приехали домой и через месяц все повторилось, я вызвала скорую, была уверена, что умираю, проверили сердце - норма, отправили к невропатологу, на УЗИ нашли нарушение кровообращения мозга, МРТ в норме, лечат разные врачи уже 2 месяца, толку ноль. У меня постоянно шумит в голове (у лора была, все в норме), я все время читаю про болезни и ищу их у себя, мне постоянно страшно за свою жизнь, я уже не знаю куда бежать и как с этим бороться, мозг будто не мой больше, мне страшно, может я схожу с ума? Я вроде в своем мире живу. Помогите мне пожалуйста. До этого я долго худела, была помешана на своем весе, не ела и когда начала есть понеслось. Сейчас я будто погрузилась в себя, ничего не вижу и не слышу вокруг, все время прислушиваюсь к тому, как себя чувствую. Часто болит голова и этот невыносимый шум в ушах, он действительно меня сводит с ума. Когда выхожу с дома думаю как далеко я нахожусь от больницы, успеют ли меня спасти, если я упаду или ещё что-то. У меня часто кружится голова, ну точнее я так думаю, остальные не видят изменений во мне, кроме постоянных разговоров про то, как я себя чувствую и про болезни. Пока меня лечит врач я себя лучше чувствую, но когда лечение заканчивается я бегу к новому, чтобы лечили. Мне кажется что я не излечима тяжёлая болезнью, а врачи ничего страшного не находят. У меня часто могут неметь руки или ноги и я тогда пугаюсь инсульта, я уже не знаю что делать, либо я правда очень больна либо я схожу с ума.

Автор вопроса: Татьяна Возраст: 21

Первое, что Вы должны понять и принять, - то, что с любым приступом панической атаки Вы можете справиться самостоятельно. Главное - принимать меры и постоянно тренироваться.

Любой специалист Вам скажет, что если в момент наступления кризиса,а ещё лучше, до момента непосредственной "атаки" сделать определённые простые манипуляции. то приступ мы преодолеем.

Что это за манипуляции:

- Нормализовать дыхание. Дыхание надо значительно замедлить, успокоить, выровнять, перевести с поверхностно-ключичного (когда вдох интенсивный, неглубокий, работают плечи,шея и грудь) на диафрагмальное (это , когда Вы дышите диафрагмой, животом, медленно, сосредоточившись на длительном выдохе, когда работает живот, а грудь и плечи спокойны).

Выдох должен быть ЗНАЧИТЕЛЬНО ДЛИННЕЕ ВДОХА.

Вдох спокойный, носовой, неглубокий. Выдох ртом, не надувая щёк и губ, как будто Вы дуете в трубочку.

После выдоха (полного, до конца) надо сделать 2-3 секундную паузу и сделать следующий вдох.

Уровень кислорода (неотработанного, вредного, мешающего, усиливающего болезненную симптоматику) в крови резко падает и Вам станет значительно лучше!

- Расслабиться на мышечном уровне. Это вообще Вам надо делать ПОСТОЯННО:

ЕСЛИ ВЫ ПОЧУВСВТВОВАЛИ. УЛОВИЛИ ЛЮБОЙ ЗАЖИМ В МЫШЦАХ, НАПРЯЖЕНИЕ В ЛЮБОЙ ГРУППЕ МЫШЦ, ТО СРАЗУ ЖЕ РАССЛАБЬТЕСЬ.

То есть, напряжение не должно накапливаться. Оно должно СБРАСЫВАТЬСЯ!

Хорошее профилактическое упражнение - периодически напрягать и расслаблять разные группы мышц: от мышц ступней, до мышц лица и шеи!

Напряжение держим три-четыре секунды, на вдохе, а расслабление - десять секунд (или больше) и всегда на длительном спокойном выдохе!

Если Вы будете делать всё это регулярно, то никаких приступов не будет. Зато будет правильная и грамотная профилактическая работа и тренировка организма, мозга, воспитание правильной рефлекторной работы.

- Ваши мысли в момент упражнений:

Всё хорошо, я спокойна, я контролирую себя, я справляюсь, я работаю, я совершенствуюсь.

Именно с местоимением Я и с глаголом в настоящем времени.

Мало ли что, но если поначалу не очень получится, то можно:

- маленькими глоточками выпить полстакана горячей воды (или молока);

- немножко попрыгать или сделать глубокие медленные (на полную ступню, колени до подбородка) приседания, 7 раз;

- порастягиваться: каждую растяжку (шпагат, наклоны. заклоны, потягивания к потолку, вытгивания на полу - ЛЮБЫЕ) и т.д. Но каждую позицию надо держать 10-15 секнд!

Я Вам гарантирую - Вы справитесь.

Невроз - липкое и хитрое болезненное состояние. Лучшая форма борьбы - настойчивая и терпеливая работа над собой. И - да, ЛУЧШЕ ПРОФИЛАКТИКА, ЧЕМ ЛЮБАЯ СКОРАЯ И ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ!

Ваша история. Это серьёзно!

НИКАКИХ ДИЕТ. РЕЖИМ ДНЯ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ! Это очень важно!

Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \"задать вопрос\" на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

8 495-632-00-65 Многоканальный
8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

Здравствуйте, Олеся.
Два специалиста психиатра, осматривая и обследуя Вас очно - сказали, что у Вас нет психической патологии.
По тексту - у Вас также нет данных за психическую патологию, о чем Вам написали здесь ШЕСТЬ специалистов

Как справиться с Неврозом - Вы уже знаете, так как имеете положительный опыт снятия симптомов Невроза. Но работа не была завершена. Поэтому работа должна проводиться курсом и чаще, чем это было в первый раз.

Олеся.
Случай 2010 года, который Вы описали:

Далее Вы пишите:

--- Вы описываете Паническую Атаку и состояние после ПА.

Далее Вы делаете то, что КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО при Неврозе:

Вы проходили психотерапию, но она не была завершена
15 сеансов за 4 года – это не достаточно.
Далее переезд в Канаду и обострение Невроза по понятным причинам, поход к психиатру (какой год?).

Психиатр не увидел у Вас псих. заболевания , но увидел тревожность, мнительность и ЗАПРЕТИЛА ЧИТАТЬ ИНТЕРНЕТ. Предложила психотерапию и\или Ремерон.

По непонятной причине Вы отказались от психотерапии и Ремерона, но решили не соблюдать запрет очного специалиста, а обратится к интернет-специалистам.

Симптомы нарастают, состояние ухудшается, страх зашкаливает - но Вы продолжаете НЕ выполнять рекомендации ни очных, ни заочных психотерапевтов и ищите какие то волшебные советы по интернету.

Олеся, в ЧЁМ , конкретно, может состоять помощь интернет-консультанта в Вашем случае?

КАК Вы видите эту помощь?

- То есть в апреле 2016-го (или 2006 года)?

И вновь и вновь задаёте одни и те же вопросы:

На это мне приходится вновь и вновь задавать Вам свои вопросы:

Мне кажется, что Ваши вопросы риторические и ответы на ни Вы уже знаете (ведь Вам несколько раз на них отвечали.
Но всё же я отвечу ещё раз на каждый:

5)Я смогу адекватно растить своих детей ?
--- если избавитесь от Невроза

6) Радоваться их успехам, помогать им и вообще быть достойной мамой?
--- да, конечно. Особенно , если избюавитесь от Невроза.

Дайте ссылку на 808291 вопрос.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект(то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта или нейролептика).

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;

"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ "САМОГИПНОЗ" глава "Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?" РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ.

А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"

Автор вопроса: Татьяна Возраст: 21

Что это за манипуляции:

Выдох должен быть ЗНАЧИТЕЛЬНО ДЛИННЕЕ ВДОХА.

Вдох спокойный, носовой, неглубокий. Выдох ртом, не надувая щёк и губ, как будто Вы дуете в трубочку.

После выдоха (полного, до конца) надо сделать 2-3 секундную паузу и сделать следующий вдох.

- Расслабиться на мышечном уровне. Это вообще Вам надо делать ПОСТОЯННО:

То есть, напряжение не должно накапливаться. Оно должно СБРАСЫВАТЬСЯ!

- Ваши мысли в момент упражнений:

Всё хорошо, я спокойна, я контролирую себя, я справляюсь, я работаю, я совершенствуюсь.

Именно с местоимением Я и с глаголом в настоящем времени.

Мало ли что, но если поначалу не очень получится, то можно:

- маленькими глоточками выпить полстакана горячей воды (или молока);

- немножко попрыгать или сделать глубокие медленные (на полную ступню, колени до подбородка) приседания, 7 раз;

Я Вам гарантирую - Вы справитесь.

Ваша история. Это серьёзно!

НИКАКИХ ДИЕТ. РЕЖИМ ДНЯ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ! Это очень важно!

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения - стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Для многих страшнее смерти – потеря разума. В современном мире, особенно в крупных городах, люди подвержены неврозам и навязчивым состояниям. У соотечественников, детство которых пришлось на 1990-е годы, все еще печальнее. Родители их, в связи с политической и экономической обстановкой в стране, находились в постоянном стрессе. Это отражалось на отношении к детям. Результатом стали проблемы с выстраиванием личных границ и низкая самооценка.

Ошибки в мозговой деятельности грозят полной деградацией личности. Как понять, что сходишь с ума? Какие первые признаки расстройства личности? Как выглядит ненормальный человек в современной действительности?

Как человек сходит с ума? Первый признак для здорового человека – это потеря сна. Страдающие психическими расстройствами люди отмечают факт исчезновения сна как самый первый и самый странный. Он не уменьшается, не становится тревожным или прерывистым. Он просто исчезает полностью. При этом человек чувствует себя бодро, как будто все в порядке.

В часы сна мозг отдыхает, стирает не нужную информацию, перерабатывает и запоминает важную. При отсутствии отдыха в мозге замедляются все процессы. Человек теряет границы между сном и реальностью. Начинается депривация. Обратите внимание: если не хочется спать совсем, при этом хорошее самочувствие и бодрость не покинули вас, тут есть о чем задуматься.

Страх

Большинство настоящих больных шизофренией столкнулись с этим явлением. Страх наступает приливами. Этот феномен еще называют паническими атаками. Он бесконтрольный и всепоглощающий. Накрывает и держит по несколько часов. Часто человек не может даже объяснить, чего именно он боится, потому что боится всего.

Раздражительность

Мысли

Для начинающих психически больных людей характерен неконтролируемый поток мыслей. Тут бывает несколько вариантов развития:

2. Отсутствие всяких мыслей. Абсолютная пустота. Не хочется ничего вспоминать и ничего делать, ни о чем мечтать. Время как будто останавливается и течет очень медленно. Человек находится в вакууме собственного сознания.

3. Нет фокусировки. Мысль не задерживается в голове. Сознание прыгает с одного предмета на другой, от этого человек сильно устает. Контролировать процесс невозможно и сосредоточиться тоже.

Физическое состояние

В момент погружения человека в одно из вышеописанных состояний наблюдается потливость. Холодеют руки, стучит в висках. Симптомы наблюдаются и у тех, кто имеет склонность к маниакальной привязанности к чему-либо. Так, при совершении какого-то действия, например, при компьютерной игре, вас начинает потряхивать или трясутся руки и выступает холодный пот. Все внутри замирает, и окружающая действительность пропадает - это симптом явного психологического кризиса. Необходима помощь психиатра.

Контроль

Основное, что отличает, например, экстрасенса и сумасшедшего – это возможность влиять на свое состояние. Как понять, что сходишь с ума? Если человек с экстрасенсорными способностями намерено вводит себя в состояние гипноза или транса, то сумасшедший не имеет власти над своим поведением.

Человек со сверхспособностями в состоянии как войти в транс, так и выйти из него. При этом он сохраняет способность размышлять в процессе и не поддаваться панике после выхода из гипноза. Человек с начальной стадией психического расстройства не контролирует собственное поведение. Часто приступы застают его врасплох, он может нанести урон окружающим. Выходит из состояния кризиса также внезапно, как в него попадает. При этом вероятны эмоциональные последствия приступов. Человек впадает в панику от того, что с ним произошло, и не понимает, как быть дальше.

Галлюцинации

Этот симптом - самый верный способ определить, что пора ко врачу. Галлюцинации бывают разные по типу восприятия:

1. Слуховые. Почти все пациенты психиатрической клиники слышат посторонние голоса в голове. Он может быть абсолютно любой. У нормального человека в голове звучит только внутреннее я. Это явление обыкновенное, во время размышлений мы разговариваем сами с собой. В этом нет патологии.

Как понять, что сходишь с ума? Печально, когда посторонний голос начинает давать советы или вести диалог. Случается, что разговаривать начинают животные или предметы. Здесь уже следует насторожиться и в срочном порядке пройти обследование.

2. Визуальные. У людей с психическими отклонениями чаще встречаются жуткие галлюцинации. Появление чертей, живности из стен и окон – стандартное явление для такого рода заболеваний. Естественно, это наводит ужас, но бывают и красивые галлюцинации. Разноцветные деревья, летающие животные. Эффектным зрелищем также не стоит увлекаться, доктор поможет избавиться от них.

3. Тактильные. Заболевшему кажется, что его кто-то трогает. Дергает за волосы или конечности. Распространено явление, когда человеку с психическим отклонением кажется, что он грязный или пачкается. Как понять, что человек сходит с ума? Бесконечное мытье рук, стирание кожи до крови или расчесывание кожного покрова – явные признаки начинающегося заболевания нервной системы.

Отношение к себе

Если есть признаки того, что вы наблюдаете за собой со стороны. Все, что происходит – делается не с вами. Человек наблюдает за собственной жизнью извне. Ощущение, как будто управляет куклой. Это состояние трудно объяснить, происходит деперсонализация личности. Так мозг пытается защититься от разрушения. Человек как будто знает все заранее о себе и о других. Становится неинтересно жить.

Апатия

Всем иногда бывает грустно, может наступить кризис в связи с жизненными обстоятельствами. Как понять, что начинаешь сходить с ума? Если погрузился в себя, не выходишь из дома, не принимаешь пищу и не пьешь воду – это симптом расстройства личности. Состояние провоцируется глобальными изменениями в жизни: смерть близкого человека, развод, крах надежд. Как правило, за апатией следует потеря сна. Если произошло именно так, есть повод посетить специалиста.

Случается, что депрессия приходит ниоткуда. И в семье все в порядке, и жизнь налажена, но состояние грусти и тоски не отпускает. Самостоятельно с ним человек не справляется, могут помочь близкие люди.

Мании

Состояние маниакального расстройства таит в себе опасность для окружающих. Мания величия: безопасна, наблюдаются завышенные требования к окружающим по отношению к себе. Требование поклонения или неоспоримости собственной гениальности. Учитывая современные реалии – это чувство свойственно многим. Издержки постсоветского воспитания, когда детская вседозволенность и безнаказанность переросла в ощущение собственной исключительности и чрезмерной важности. Граница между адекватным и маниакальным состоянием очень слабая. Как понять, сошел ли ты с ума? Важно контролировать чувство собственного достоинства и не переводить его в неадекватное состояние.

Распространено явление мании преследования. Человеку с начальной стадией заболевания, кажется, что за ним следят. Он пытается скрыться от посторонних глаз, прячется и избегает общества. Дома ему кажется, что кто-то наблюдает за ним.

Проявляется также в отношении других людей. Человек сам становится преследователем. "Подлавливает" другого на улице, наблюдает со стороны и вмешивается в частную жизнь. Преследует людей с какими-то определенными общими чертами. Так ведут себя классические маньяки, есть срочный повод обратиться к психиатру.

В заключение

Прежде чем диагностировать у себя синдромы психического расстройства личности, задумайтесь, возможно это просто усталость. Быстрый ритм жизни и загруженность, печальное событие или банальная скука, влияют на мозговую деятельность, вот почему сходят с ума. Серое вещество устает от непрерывной работы и от отсутствия нагрузки тоже. Для профилактики психических расстройств меняйте обстановку, путешествуйте. Поможет занятие любимым делом, если это не преследование другого человека, и оно не доводит до тахикардии и холодного пота.

Некоторые из перечисленных симптомов – явный повод немедленно обратиться к врачу. Но часто будущий пациент сам не подозревает об отклонениях либо считает, что с ним все хорошо. Почему люди сходят с ума? Причины разные, выход для близких - один. Обращайте внимание на состояние родных людей, особенно в моменты кризисов или отсутствия деятельности. Помощь близкого человека часто спасает от попадания в комнату с мягкими стенами.

Если взять и суммировать все рекомендации, как не сойти с ума, которые дают своим пациентам психотерапевты, психологи и психоаналитики, то можно сделать некоторые вполне конкретные выводы.

Как не сойти с ума, когда постоянная спешка, неритмичность в работе, отсутствие чувства удовлетворенности от жизни, постоянная напряженность, истощение нервной системы и в результате возникает нервное психическое расстройство.

Как не сойти с ума от проблем - советы психологов

Специалисты в области душевных переживаний советуют людям:

- обращать внимание на разумную организацию труда, а также строгое соблюдение режима дня и отдыха;

- наиболее сложные и утомительные дела выполнять всегда в первую очередь;

- не сойти с ума от проблем поможет прослушивание любимой музыки, желательно, чтобы она была позитивной и жизнеутверждающей;

- для психического здоровья вредна гиподинамия, поэтому физические умеренные нагрузки помогут держать душевное равновесие в норме;

- для неподготовленного человека самой оптимальной физической нагрузкой является обычная ходьба, поэтому пешие прогулки на природе будут весьма полезны;

- большую пользу могут также принести базовые упражнения из комплекса общей физической подготовки: приседания, пресс, отжимания;

- занятия умеренным физическим трудом также позволяют держать психическое здоровье в норме;

- необходимо избегать конфликтных ситуаций, стрессов, ставить перед собой посильные жизненные задачи.

Как не сойти с ума от горя? Психологи на этот счет советуют:

- не оставаться длительное время наедине со своими мыслями;

- поплакать и дать выход своим эмоциям, однако этим лучше не злоупотреблять, поскольку длительные переживания способны свести с ума;

- очень важно найти мотивацию и постараться взять себя в руки, убедив себя, что нужно жить дальше;

- необходимо окружить себя приятными вещами, внести в жизнь позитивные моменты;

- следует чаще выходить на улицу, пусть и не на длительные прогулки возле дома; свежий воздух обязательно улучшит настроение и изменит психический настрой;

- требуется пускать в свою жизнь людей; близкие люди или друзья будут стараться хоть как-то помочь в переживании горя;

- необходимо принимать помощь друзей, не отталкивать их, разговоры на посторонние темы помогут отвлечься от грустных мыслей;

- нужно принимать предложения друзей сходить в театр, кино или на выставку;

- необходимо стараться постепенно выходить из тяжелого психологического состояния, для этого требуется стараться улыбаться и находить положительные моменты в мелочах, читать любимые книги, готовить вкусную еду;

- следует постоянно заставлять себя чем-то заниматься и что-то делать, нельзя лежать круглыми сутками, жалея себя и еще сильнее углубляться в свое горе;

- необходимо исключить из просмотров грустные фильмы и останавливать свой выбор на добрых семейных картинах или комедиях.

Если же ничего не помогает, душевное состояние только ухудшается и, кажется, что жизнь потеряла смысл, то целесообразно будет обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет не сойти с ума от горя и вновь научит радоваться жизни.

Как и почему люди сходят с ума? Психиатры едины во мнении, что до сих пор еще никому не удалось досконально разобраться в причинах, почему люди сходят с ума. Ни одна из теорий психиатров не может быть проверенной, поскольку по большей части иметь дело приходится уже с больными людьми. Однако во многих теориях некоторые моменты совпадают. К примеру, это относится к ряду душевных расстройств, которые вызваны не механическим повреждением мозга или каким-либо соматическим заболеванием, а последствием психической травмы, под которой понимаются любые события, не согласующиеся с привычными представлениями и идущими в разрез со сформировавшейся системой ценностей. А она у каждого индивида разная, поэтому столь разнообразны внешние поводы, которые приводят к психическим расстройствам и нервным срывам.

Похожие случаи происходят при больших, неожиданных несчастьях, например, смерти близких или тяжелой болезни, потере дома или работы, измене любимого человека и прочее. По этим причинам люди способны сойти с ума.

Причиной срыва психики также может послужить быстрый переход от нормального и радостного состояния к тяжелым переживаниям. Такие контрасты иногда непосильны для психики. Сигнализировать о наличии нервно-психического расстройства может неумеренное курение и употребление алкоголя, поэтому не стоит об этом также забывать.

Плохие новости людям следует сообщать после предварительной подготовки и делать это необходимо правильно. Каждый человек воспринимает плохие вести по-разному, при этом каждый индивид переживает чувство утраты, состоящее из 4-х этапов. Первое, это отрицание, второе, это эмоциональный всплеск, третье, это смирение, четвертое, это восстановление.

В зависимости от личности индивида и конкретной ситуации - эти четыре стадии могут пролететь за пару минут или способны растянуться на годы. Человек, сообщающий плохие новости индивиду, как минимум присутствует при первой стадии, когда происходит отрицание услышанного, и важно в этот момент правильно подойти к этой миссии. Сильная, неадекватная реакция индивида на психическую травму нередко приводит к реактивным психозам. Выражаются они по-разному и в зависимости от типа личности, характера и темперамента. Волевые, сильные натуры, привыкшие к независимым действиям, пережив для себя непосильную психическую травму, зачастую становятся неуправляемыми, агрессивными, опасными для окружающих и для себя. Более пассивные и спокойные люди рискуют попасть в другую крайность и замкнуться на своих навязчивых воспоминаниях и переживаниях о случившемся. Зачастую у них на этом фоне развивается устойчивая депрессия, суицидальные мысли или отмечается "уход в болезнь", когда индивид подчеркивает свою ущербность, неполноценность, стремясь вызвать жалость.

Как не сойти с ума от мыслей – рекомендации.

В предотвращении критических ситуаций большое значение имеет воспитываемое с детства, а также в течение всей жизни умение противостоять невзгодам. Оказавшись в критической ситуации индивиду лучше смотреть в будущее, но не в прошлое. Человек должен понимать, что любую проблему можно решить. Индивиду необходимо подумать, как он может изменить свою жизнь, ведь пока он бездействует, его проблема не решается, поэтому лучше действовать, чем сидеть и ждать. Большинство людей знают, что им необходимо сделать для изменения своей жизни, но зачастую кроме мыслей об этом ничего за этим не следует. В результате это сводит их с ума, и люди остаются там, где были первоначально – в своих душевных страданиях.

Читайте также: