Невриты и невралгии шейный синдром люмбаго ишиас

Ишиалгия седалищного нерва – это болевой синдром на фоне воспаления нервного волокна, возникающего в результате компрессии или раздражения. Боль распространяется по ходу седалищного нерва и отличается высокой степенью остроты. Знать симптомы и возможности лечения ишиалгии необходимо всем людям, которые перешагнули через возрастной рубеж в 25 – 30 лет и ведут малоподвижный сидячий образ жизни. Именно они находятся в группе риска.

В этой статье рассказано про основные причины, классические симптомы и лечение ишиалгии седалищного нерва – эта информация носит исключительно ознакомительный характер.

Если вы обнаружите у себя или своих близких людей подобные проявления заболевания, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. Самостоятельно провести диагностику не удастся. Ишиалгия может сопровождать ряд потенциально опасных для жизни человека заболеваний. Напрмиер, этот болевой синдром часто развивается при метастазировании онкологических опухолей в костную ткань позвоночника и в пояснично-крестцовое нервное сплетение. Также подобный синдром может возникать при развитии туберкулеза и ряда других инфекций.

Диагностика и лечение проводятся под контролем со стороны врача вертебролога или невролога.

В основе развития ишиалгии седалищного нерва лежит принцип поражения нервного волокна. Оно может быть следующего типа:

• раздражение за счет выпадения пульпозного ядра в виде межпозвоночной грыжи (особые белки студенистого тела обладают сильнейшим раздражающим действием на паравертебральные мягкие ткани, вызывает острую воспалительную реакцию);
• компрессия (давление) со стороны тел позвонков, вышедшего за пределы тел позвонков межпозвоночного диска, поражённого протрузией, остеофитами и т.д.);
• воспаление (септическое или асептическое);
• травма (развитие гематомы или разрыв некоторых нервных пучков;
• туннельный синдром в толще грушевидной мышцы;
• стеноз спинномозгового канала и компрессии дуральной оболочки спинного мозга.

Клиническая картина всегда полиморфная и зависит от того, какое именно заболевание спровоцировало развитие ишиалгии.

При ишиалгии поражается седалищный нерв. Он является самым массивным и протяженным в организме человека. Его окончание находится в стопах ног. Он отвечает за иннервацию мышечного волокна, эпидермиса, сосудистой стенки и других тканей нижних конечностей. До коленного сустава проходит по задней поверхности бедра от выхода из грушевидной мышцы. В подколенной ямке наблюдается бифуркация (раздвоение) седалищного нерва. Он распадается на малоберцовую и большеберцовую ветви. Они направляются вдоль голени к голеностопному суставу, где еще раз разветвляются не несколько структурных частей. Затем направляются к пальцам стопы ноги.

Чаще всего ишиалгия наблюдается у лиц, находящихся в преклонном возрасте. У них она может быть спровоцирована возрастными дегенеративными изменениями в организме. Но в последние годы патология все чаще мучает довольно молодых людей в возрасте 25 – 35 лет. У них ишиалгия может носить травматический и компрессионный характер. В группе риска люди, ведущие малоподвижный образ жизни и занимающиеся сидячим трудом.

Причины невралгии (синдрома ишиалгии) и боли

Ишиалгия – это боль, спровоцированная поражением ткани седалищного нерва. Это один из самых ярко выраженных болевых синдромов, которые испытывает человек в своей жизни. Поэтому при появлении боли необходимо как можно быстрее приступать к её купированию. А сделать это невозможно, если не устранить все возможные причины развития синдрома ишиалгии. Поэтому предлагаем ознакомиться с самыми вероятными факторами риска. До начала проведения лечения рекомендуется по возможности исключить их воздействие.

Первая группа причин, по которым может развиваться невралгия и ишиалгия – заболевания, в неё входят:

• дегенеративные дистрофические изменения в межпозвоночных дисках пояснично-крестцового отдела позвоночника (протрузия, экструзия, грыжа);
• вирусные и бактериальные инфекции в организме человека, в результате протекания которых выделятся огромное количество токсинов, они поражают седалищный нерв;
• отравление, в том числе алкогольное и лекарственное (при неконтролируемом приеме медикаментов без назначения врача);
• нарушение метаболизма, в результате чего из области прохождения седалищного нерва не выводятся продукты распада;
• нарушение кровоснабжения седалищного нерва (чаще всего вызывает сахарный диабет, атеросклероз и хроническая сердечно-сосудистая недостаточность);
• болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, ревматоидный спондилоартрит и другие патологии аутоиммунного типа;
• спондилез и спондилоартроз;
• нестабильность положения тел позвонков и их периодическое соскальзывание вперед (антелистез) и назад (ретролистез);
• растяжение связочного аппарата позвоночного и столба и последующее образование рубцовой ткани;
• доброкачественные и злокачественные новообразования мягких паравертебральных тканей, костной ткани позвонков и их отростков, спинного мозга и окружающих его оболочек;
• нарушение осанки и искривление позвоночного столба;
• синдром грушевидной мышцы;
• деформирующий остеоартроз крестцово-подвздошного сустава;
• компрессионный перелом тела позвонка или трещина остистого отростка.

Это далеко не полный перечень потенциально возможных причин развития ишиалгии. Существует ряд предрасполагающих факторов. Это избыточная масса тела, нарушение правил эргономики при организации спального и рабочего места, малоподвижный образ жизни, подъем тяжестей, занятия тяжелой атлетикой, падение с высоты на ягодичную область. Примерно 5 % случаев ишиалгии приходится на последствия непрофессионально выполненной внутримышечной инъекции. Если ввести лекарство в непосредственной близости от проходящего седалищного нерва, то высока вероятность его воспаления и последующего некроза.

Симптомы болезни ишиалгия

Болезнью ишиалгию называть неправильно. Она не является полноценным заболеванием. Это синдром, который дополняет клиническую картину основного заболевания и считается возникающим при определённых обстоятельствах осложнением.

Симптомы ишиалгии могут появляться внезапно, на фоне, казалось бы, наступающего выздоровления. Обычно на практике это бывает так. Обращается пациент с жалобами на боль в поясничной области. После обследования у него обнаруживается протрузия межпозвоночного диска. Назначается лечение, в том числе применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Они быстро и эффективно обезболивают, что позволяет пациенту думать, что болезнь отступила и он может в полной мере физически нагружать свой позвоночник и мышечный каркаса спины. В результате этого межпозвоночному диску наносится еще больший ущерб, он травмирует или сдавливает седалищный нерв, структуры пояснично-крестцового нервного сплетения. Начинается воспаление седалищного нерва. Впереди предстоит долгое и мучительное лечение.

Классические симптомы ишиалгии седалищного нерва включают в себя следующие проявления:

• острая боль внизу поясницы;
• она распространяется по ягодичной зоне, внешней и задней поверхности бедра;
• затем по наружной поверхности голени боль может уходить в пятку;
• болевые ощущения очень сильные, напоминают разряд электрического тока;
• появляются парестезии (ощущение, что обдали холодным или горячим воздухом, ползающие марашки);
• по ходу седалищного нерва наблюдается онемение кожных покровов;
• снижается мышечная сила в нижней конечности на стороне поражения;
• появляется хромота и серьезное изменение походки;
• ограничивается подвижность в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (не возможности наклониться вперед, выпрямить спину без посторонней помощи, совершать повороты туловища в разные стороны).

При появлении подобной клинической картины необходимо как можно быстрее обратиться на прием к неврологу. Чем раньше будет восстановлена работоспособность седалищного нерва, тем ниже вероятность развития негативных последствий, таких как паралич нижних конечностей, атрофия мышечного волокна, тромбофлебит вен нижних конечностей и т.д.

Прежде чем лечить ишиалгию поясничного отдела позвоночника

Ишиалгия поясничного отдела позвоночника не появляется сама по себе. Этому всегда предшествует развитие основного заболевания. Поэтому, прежде чем лечить ишиалгию, необходимо провести качественную дифференциальную диагностику и поставить правильный диагноз. От этого зависит успех всей будущей терапии.

Безусловно, можно бесконечно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, но они перестанут помогать как только организм начнет вырабатывать новые медиаторы боли. Грубо говоря, организм приспособится к обезболивающей терапии и придется применять боле серьёзные фармакологические средства, которые крайне негативно влияют на состояние здоровья организма.

Поэтому важно найти причину ишиалгии позвоночника и работать над её устранением. Для дифференциальной диагностики применяются следующие способы обследований:

1. рентгенографические снимки в разных проекциях позволяют диагностировать компрессионный перелом, трещины костной ткани, образование остеофитов, разрушение межпозвоночных фасеточных суставов, снижение высоты межпозвоночного диска);
2. компьютерная томограмма позволяет исключать опухолевые и воспалительные процессы в позвоночном столбе;
3. УЗИ необходимо для обследования состояния внутренних органов брюшной полости и малого таза (иногда при их инфекционных воспалительных заболеваниях воспаляется седалищный нерв);
4. МРТ – необходимо для постановки точного диагноза, позволяет визуализировать состояние хрящевых межпозвоночных дисков, нервного пояснично-крестцового сплетения, седалищного нерва и т.д.

Точный план проведения диагностического обследования составит врач после проведения осмотра пациента. Поэтому рекомендуем для получения квалифицированной эффективной помощи обратиться к неврологу или вертебрологу. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Это может привести к негативным последствиям.

Лечение ишиалгии седалищного нерва в домашних условиях

В большинстве случаев лечение ишиалгии проводится в домашних условиях, амбулаторно. Стационарное лечение ишиалгии седалищного нерва может потребоваться в тех случаях, когда для купирования болевого синдрома нужно хирургическое вмешательство по поводу удаления грыжи или опухоли. В этом случае пациент помещается в хирургический стационар. После проведения операции наблюдение за его состоянием ведет невролог и хирург.

Во всех остальных случаях лечение ишиалгии седалищного нерва проводится дома. Официальной медициной для этого используется следующая схема:

• нестероидные противовоспалительные препараты вводятся внутримышечно с целью купирования боли и устранения реакции воспаления;
• применяются сосудорасширяющие препараты для усиление местного кровотока в очаге поражения;
• витамины группы В позволяют поддержать трофику поражённого нервного волокна;
• хондропротекторы – это препараты, которые гипотетически должны восстанавливать поврежденные хрящевые ткани (на практике этого эффекта можно добиться только в сочетании курса инъекций с остеопатией, мануальной терапией и лечебной гимнастикой);
• местное применение разогревающих мазей;
• введение миорелаксантов при наличии симптомов избыточного натяжения мышечного волокна.

Также для лечения ишиалгии в домашних условиях назначается массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика. Именно они оказывают максимально выраженный лечебный эффект. К сожалению того объема, который назначается пациенту по современным стандартам, не достаточно для полного восстановления поврежденных тканей позвоночного столба. Поэтому рекомендуется самостоятельно подыскивать клиники мануальной терапии и обращаться туда за проведением полноценного лечения ишиалгии и заболевания, которое её спровоцировало.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

7 минут на чтение

Боли в спине и ногах – вторая по частоте причина обращения к врачу. Нередко ее появление связано с патологиями внутренних органов и сосудов. Но подобный симптом может быть проявлением люмбаго с ишиасом.

1. Описание
2. Причины возникновения
3. Виды
   1. По причине возникновения
   2. По частоте возникновения приступов
   3. По локализации боли
   4. По течению заболевание
4. Особенности проявления
5. Методы диагностики
6. Способы лечения
   1. Физиотерапевтические процедуры
   2. Лечебная физкультура
   3. Массаж с применением разогревающей мази
   4. Мануальная терапия
7. Прогноз и рекомендации по профилактике
8. Комментарий эксперта

Описание

Люмбаго – внезапная острая боль в пояснице, возникающая как после неловких движений или поднятия тяжестей, так и без видимых на то причин. Такие болевые ощущения ограничивают физическую активность человека и требуют незамедлительного лечения.

Если оно не проводится, заболевание, спровоцировавшее болевой синдром, прогрессирует. Это приводит к развитию осложнений, одно из которых – сдавление седалищного нерва (ишиас). Комплекс симптомов, который появляется при сочетании люмбаго с ишиасом, называют люмбоишиалгией.

Причины возникновения

В основе механизма возникновения синдрома лежит травма, воспаление, компрессия седалищного нерва мышцами или деформированными костными структурами. При движении он раздражается, появляется боль.

Причины повреждения самого большого в организме человека нерва разные. Условно их делят на две категории.

Вертеброгенные – связанные с патологиями позвоночника. К ним относятся:

• нарушение осанки: сколиоз, кифоз;
• разрушение хрящевой ткани в поясничном, пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
• протрузия, грыжа диска;
• дегенеративные процессы в межпозвонковых связках (спондилоартроз);
• образование патологических наростов на позвонках (спондилез);
• стеноз (сужение) позвоночного канала;
• опухоли поясничного отдела;
• аномалии развития позвоночника.

Невертеброгенные:

• ухудшение состояния сосудов поясницы (приводит к воспалению седалищного нерва);
• повреждение тазобедренного сустава (возникает компрессия нервных волокон);
• патологии органов брюшной полости, малого таза;
• инфекционные заболевания (туберкулез, сифилис);
• беременность;
• избыточный вес;
• ревматические болезни (артрит, остеомиелит).

В большинстве случаев люмбаго с ишиасом – признак поясничного остеохондроза, осложненного межпозвонковой грыжей. Но спровоцировать болевой синдром могут и другие факторы: стрессы, резкие движения, выполнение работы, связанной с повышенной нагрузкой на позвоночник, переохлаждения.

Существует несколько форм люмбаго с ишиасом.

Согласно данной классификации, люмбоишиалгия бывает следующей:

• вертеброгенная – появляется при дегенеративных процессах в хрящевых, костных тканях позвоночника;
• ангиопатическая – возникает при поражении вен и артерий, питающих поясницу и нижние конечности;
• невропатическая (болевой синдром – следствие ущемления нервных окончаний спинного мозга);
• смешанная — в основе механизма возникновения лежат несколько патологий анатомических структур нижних конечностей или заболевания органов малого таза и брюшной полости.

Выделяют такие формы люмбоишиалгии:

• Острая – возникает впервые. Патологии в позвоночнике при этом не обнаруживаются.
• Хроническая – боли в спине и ногах постоянные (беспокоят более полугода), периодически стихают и обостряются.

• односторонним (боль охватывает одну сторону поясницы, иррадирует в одну ногу);
• двусторонним (болевые ощущения проявляются с обеих сторон, отдают как в правую, так и в левую ногу).

• мышечно-скелетным (в патологический процесс вовлечены практически все мышцы поясничной области, сухожильные рефлексы не нарушены, чувствительные и двигательные расстройства не наблюдаются);
• нейрососудистым (болевой синдром возникает после переохлаждения, переутомления ног после длительного пребывания в одном положении и сопровождается вегетативными расстройствами);
• радикулопатическим (наблюдаются двигательные дисфункции, нарушение чувствительности).

Классификация люмбоишиалгии по определенным критериям помогает выяснить механизм возникновения боли и подобрать соответствующее лечение.

Особенности проявления

Основной признак люмбаго в сочетании с ишиасом – болевые ощущения в пояснице, отдающие в ногу. При этом боль:

• имеет тупой, тянущий или острый и приступообразный характер (при ишиасе и люмбаго, соответственно);
• сопровождается ощущением жжения в области поясницы, крестца;
• охватывает нижний отдел спины, ногу (сначала локализуется в ягодице, затем распространяется по задней или наружной части бедра);
• усиливается во время ходьбы, попытке сменить положение тела, при кашле и чихании;
• стихает в состоянии покоя;
• может иррадировать в пятку, стопу.

• • Невралгия

• 
  Наталия Сергеевна Першина
• 25 мая 2018 г.

Наивысшая интенсивность болевых ощущений при люмбоишиалгии в начале приступа. Длится он от нескольких минут до получаса, но иногда и дольше. Затем боль постепенно уменьшается. Повторный приступ может наблюдаться в день его проявления или на следующие сутки (при хронической форме заболевания).

Когда люмбаго сочетается с ишиасом, помимо боли в спине и ногах, у больного возникают и другие симптомы:

• онемение нижних конечностей;
• слабость в одной или двух ногах;
• потеря чувствительности в области промежности;
• нарушение работы пищеварительной и мочевыводящей системы (сильные запоры или диарея, болезненное и частое мочеиспускание).

При появлении симптомов ишиаса и люмбаго необходимо обратиться к врачу. Чем раньше будет выявлена причина болевого синдрома и дисфункций всех систем организма, тем меньше риск развития других, опасных для здоровья осложнений.

Методы диагностики

Лечение люмбаго с ишиасом невозможно без предварительной консультации специалиста (терапевта, ортопеда и невролога) и выяснения причин возникновения болевого синдрома. Чтобы исключить (или подтвердить) наличие в организме инфекции, патологии вен и артерий ног, пищеварительной и мочеполовой системы назначают:

• УЗИ органов малого таза, брюшной полости и сосудов ног;
• сдачу анализов крови на маркеры воспалительных и аутоиммунных заболеваний;
• рентгеноконтрастную ангиографию (при необходимости определить точное расположение закупорок сосудов, места их патологических расширений).

Люмбаго с ишиасом – воспаление седалищного нерва, которое негативно отражается на самочувствии и грозит серьезными последствиями. Без грамотного лечения ситуация не улучшится, поэтому не стоит терпеть боль. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее сможете вернуться к здоровому образу жизни.

Содержание

Потратив на прочтение статьи всего 7-10 минут своего свободного времени, вы узнаете, как предупредить опасный диагноз с помощью не сложных советов.

Причины и механизмы развития

Люмбаго с ишиасом – следствие раздражения волокон седалищного нерва в результате воспаления или сдавливания.

Заболевание наиболее часто проявляется у лиц, которые уже имеют в анамнезе заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, протрузии).

Другие причины люмбаго с ишиасом:

• Воспаление мышц крестцовой или поясничной области.
• Слабое питание седалищного нерва.
• Всевозможные аномалии тазобедренных суставов.
• Заболевания почек, мочеполовой системы, ЖКТ.

Люмбаго с ишиасом выявляют преимущественно у лиц среднего возраста, страдающих гиподинамией.

Виды люмбаго с ишиасом

В зависимости от области поражения, люмбаго с ишиасом подразделяется на два вида:

• Односторонний – поражает только одну сторону тела.
• Двухсторонний – боли ощущаются сразу в обеих конечностях.

Люмбаго с ишиасом может протекать как в острой (возникает впервые), так и хронической форме (боли дают о себе знать периодически).

Симптомы

Основной симптом люмбаго с ишиасом – острая боль в пояснице, переходящая в левую или правую ногу. Интенсивность неприятных ощущений зависит от степени раздражения седалищного нерва. Острая люмбоишалгия характеризуется сильной резкой болью, которая может поражать всю поверхность ноги – от бедра до самой стопы. При хронической форме неприятные ощущения не интенсивные, беспокоят больного преимущественно при длительном движении. Заболевание не проходит бесследно и со временем ситуация лишь усугубляется, что отрицательно влияет на качество жизни больного.

С более подробной информацией вы можете ознакомиться в следующем видео:

Симптомы люмбаго с ишиасом:

• Покалывание в пояснице.
• Потеря чувствительности кожных покровов в области ног, ягодиц, бедер.
• Ощущение прострела при давлении на ноги.
• Бледность кожных покровов в крестцовом отделе позвоночника.
• Озноб, повышение температуры тела, общая слабость.

В запущенных стадиях люмбаго с ишиасом может наблюдаться непроизвольное мочеиспускание и недержание кала. У мужчин может появиться нарушение половой функции.

Диагностика

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к неврологу. Категорически запрещено самолечение, которое часто становится причиной перехода заболевания из острой формы в хроническую. При первом визите пациента врач внимательно осматривает пораженный участок, собирает анамнез и ставит предварительный диагноз. Схема лечения разрабатывается только после того, как специалист получит детальную картину состояния пациента с помощью следующих исследований:

• Магнитно-резонансная терапия – современная эффективная методика, позволяющая визуализировать даже малейшие отклонения в строении позвоночного столба.
• Рентген – один из самых надежных способов диагностики патологий внутренних органов.
• Денситометрия – исследование состояния костей.
• Анализ крови на маркеры аутоимунных и воспалительных процессов.

Лечение

Лечение люмбаго с ишиасом в первую очередь направлено на нейтрализацию болевого синдрома и снятие мышечного спазма. Особого внимания заслуживают пациенты с заболеванием в острой форме. Показана минимальная физическая активность, полный покой и прием лекарственных препаратов. При хронических болях с целью улучшения самочувствия пациента используются специальные фиксирующие корсеты. Необходимо следить за температурой в помещении, где находится больной, соблюдать режим проветривания и специальную диету.

Для стабилизации состояния больному назначаются следующие группы лекарственных средств:

• Противовоспалительные препараты – применяются с целью нейтрализации воспалительного очага, снижения болевых ощущений.
• Обезболивающие – избавляют пациента от неприятных ощущений. Оказывают действие только на симптомы, а не саму причину люмбаго с ишиасом.
• Миорелаксанты – предназначены для снятия спазмов поперечнополосатой мускулатуры.
• Препараты для ускорения кровообращения – необходимы для скорейшего заживления поврежденных тканей и восстановления обменных процессов.
• Мочегонные препараты – помогают обеспечить быстрое и регулярное выведение токсинов из организма.

Если боль продолжалась более двух недель, в комплексе с обезболивающими препаратами рекомендуется принимать антидепрессанты. Если человек испытывает длительный дискомфорт, в коре головного мозга появляются застойные очаги, которые мешают успешному выздоровлению. Для укрепления иммунитета, который играет не последнюю роль в успешном выздоровлении, пациенту дополнительно назначаются витамины группы В.

Когда удалось полностью купировать боль, врач назначает мероприятия, направленные на устранение причины заболевания: массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия и т.д.

Более подробно о симптомах и методах лечения заболеванияя вам расскажет создатель тренажера Древмасс в данном видео:

Сложные упражнения при острой боли противопоказаны, но с целью улучшения самочувствия, рекомендуется выполнить несложное упражнение – примите положение лежа, соорудите опору (можно использовать одеяла или постельное белье) и согните ноги в коленях. Проведите в таком положении не менее 10-15 минут.

Ускорить обменные и кровообращение в области поясницы можно с помощью магнитотерапии, электрофореза, иглоукалывания. Все процедуры проводятся курсами, включающими в среднем 10-15 процедур. Можно использовать как сразу все, так и несколько методик на усмотрение врача.

Все чаще люди, имеющие проблемы с позвоночником, обращаются за помощью к мануальным терапевтам. С помощью определенных процедур специалист избавляет пациента от неприятных ощущений и постепенно помогает устранить воспаление седалищного нерва.

Посещать мануального терапевта можно не только в стадии ремиссии, но и при интенсивных болях. Но перед проведением процедуры следует сделать обезболивающий укол или выпить лекарство.

Мануальная терапия эффективна лишь в том случае, если лечение проводит грамотный специалист. Будьте внимательны при выборе врача, изучите отзывы, обращайтесь только в специализированные медицинские учреждения и реабилитационные центры.

При выраженном механическом раздражении волокон седалищного нерва консервативные методы лечения не всегда эффективны. Единственный способ вернуться к нормальному образу жизни – хирургическое вмешательство. Процедура представляет собой иссечение межпозвоночной грыжи с последующей пластикой.

Хирургическое вмешательство – сложная и ответственная процедура, которой при возможности нужно постараться избежать. Грамотный специалист назначит операцию только после того, как убедится, что все консервативные методы оказались бездейственными, а ситуация лишь усугубляется. Если вы не согласны с вердиктом лечащего врача, для уверенности проконсультируйтесь с еще несколькими специалистами.

Нередко при лечении люмбаго с ишиасом практикуются народные методы. Чтобы не причинить здоровью еще больший вред, перед использованием природных средств, проконсультируйтесь о целесообразности такого лечения со специалистом.

Хороший эффект приносят согревающие компрессы из горчицы, смеси воска и прополиса. При необходимости избавиться от мышечного напряжения, используйте горчицу совместно с хреном. Это довольно удачное сочетание продуктов, оказывающих высокий согревающий эффект. Но с компрессами стоит быть аккуратнее. При длительном контакте лечебной смеси с кожей можно получить термический ожог. Более безопасное народное средство для согревания пораженного участка поясницы – пластырь с перцовой пропиткой, которые могут находиться на теле до 48 часов.

Последствия

Люмбаго с ишиасом – диагноз, который никогда не проходит бесследно. Если вы не последовали рекомендациям врача и занимались самолечением, в дальнейшем ситуация может обернуться разрывом связок, инвалидностью или полным параличом.

Лечение люмбаго с ишиасом требует индивидуального подхода, поэтому будьте максимально откровенны со своим врачом.

Профилактика

Заботиться о здоровье спины следует начинать с молодого возраста, выполняя следующие правила:

1. Следите за нагрузками на позвоночник – регулярное поднятие тяжестей не лучшим образом влияет на состояние позвоночного столба и в будущем отразиться серьезными проблемами со здоровьем.
2. Ведите активный образ жизни – особенно данный пункт важен для людей, которые по роду своей деятельности обязаны находиться в одном положении. В течение рабочего дня хотя бы раз в час вставайте с места, ходите, выполняйте несложные упражнения.
3. Правильно питайтесь – отсутствие в рационе важных элементов и витаминов приводит к ослаблению костной системы, которая становится слабой и восприимчивой к различным деформациям. В меню должны присутствовать мясные продукты, рыба, свежие фрукты и овощи.

Отдавайте предпочтение ортопедическим матрасам и подушкам – ночью позвоночник должен отдыхать и для этого необходимо создать комфортные условия. На мягком матрасе, который постоянно прогибается, сложно принять удобную позу. Ортопедические изделия сохранят анатомическую форму хребта во время отдыха и помогают надолго сохранить здоровье позвоночника.

Тренажер Древмасс

Для укрепления спины не обязательно посещать многочасовые силовые тренировки. При наличии тренажера Древмасс занятия можно проводить в домашних условиях, уделяя им всего 10-15 минут в день.

Древмасс – удобный сертифицированный тренажер с простой и удобной конструкцией. Чтобы начать пользоваться тренажером, вам не нужно предварительно изучать многостраничные инструкции и создавать особые условия для тренировок. Просто установите активный ролик так, чтобы во время движения прорабатывалась беспокоящая вас часть спины, и приступайте к занятиям. Начинайте с небольших нагрузок, по мере укрепления мышечного корсета, увеличивая их интенсивность.

Эффективность Древмасс подтверждают многочисленные положительные отзывы людей, которые благодаря регулярным занятиям на тренажере смогли избавиться от серьезных проблем с позвоночником. Массажер также одобрен ведущими неврологами, ортопедами, вертебрологами, которые рекомендуют его использование в кабинетах ЛФК, санаторных и лечебных заведениях.

Если у вас остались вопросы о работе и принципе действия тренажера Древмасс, с удовольствием ответим на ваши вопросы по контактному номеру телефона или электронной почте.

Более детальную информацию о тренажере вы можете получить по контактному номеру телефона или электронной почте.