Боязнь света при неврозе

Некоторые люди постоянно напряжены, у них все на свете вызывает тревогу, панику. Не повысят ли цены в магазинах, нет ли проблем со здоровьем, не упадет ли метеорит? Лица, которые постоянно переживают по любому поводу, страдают неврозом страха (другое название — тревожное невротическое расстройство). Справиться с проблемой реально. От нее избавляет высококлассная психотерапия и желание человека победить патологию.

Почему невроз страха возникает?

Невроз страха может быть вызван не только психическими, но и физиологическими проблемами. Его провоцирует:

патологически активная щитовидка;
гормональные сбои, вызванные различными заболеваниями, менопаузой;
генетическая предрасположенность. По статистике люди, у которых близкие родственники подвержены неврозу страха, страдают от этого расстройства в несколько раз чаще остальных.

Проявления тревожно-невротического расстройства

Также расстройство становится причиной:

серьезных проблем со сном, порождает кошмарные сновидения. Без снотворного, сильных успокоительных заснуть невозможно;
больших проблем с концентрацией, забывчивости;
раздражительности, легкой возбудимости;
хронической усталости, которую не убирает полноценный сон и отдых;
напряжения и боли в мышцах;
хронических желудочных проблем, диарей, несварений;
скачков давления, учащенного пульса, одышки и головокружения.

Как отличить невроз от психоза?

Сходство невроза и психоза не более, чем поверхностно:

Если нереалистичный страх невротика можно разбить доводами рассудка, то на человека, у которого психоз, никакие факты и доказательства не подействуют.

Лечение невроза страха

Чтобы ослабить тревожное и тревожно-депрессивное невротические расстройства, стоит воспользоваться следующими рекомендациями.

Невротические расстройства всегда нарушают дыхание, делают его коротким и частым. Спокойные глубокие вдохи расслабляют, помогают разжать хватку тревоги. Раз в 3–4 часа 5–10 минут делайте следующее упражнение:

Медленно глубоко вдохните воздух. Делайте это обязательно носом (рот закрыт).
На 3–4 секунды дыхание задержите, и начинайте очень неспешно выдыхать (медленнее, чем вдыхали).

Такое простое упражнение нормализует сердечный ритм, расслабит мышцы и снимет психологическое напряжение.

Страх держит мышцы в постоянном мучительном напряжении. Если их расслабите, тревога мгновенно станет слабее. Просто на пару секунд сильно напрягайте, а затем расслабляйте по очереди различные группы мышц. Начните с пальцев, затем переходите к щиколоткам, двигайтесь вверх.

Тревожное невротическое расстройство нарушает сон. Это еще больше усугубляет проблему, ведь человеку, который не высыпается, противостоять стрессу намного сложнее. Поэтому старайтесь обязательно нормально отдыхать. Чтобы было легче заснуть, ложитесь в одно и то же время, перед сном слушайте убаюкивающий шум морского прибоя или спокойную музыку.

Правильно кушайте. Если подолгу не есть, в крови понизится уровень сахара, что вызовет тревогу и раздражительность. Поэтому старайтесь не пропускать приемов пищи. Ешьте побольше фруктов, овощей, богатых клетчаткой. Это вещество стабилизирует уровень сахара в крови, стимулирует выработку успокаивающего гормона серотонина. Ограничьте прием продуктов с большим содержанием сахара, чей избыток в крови рождает тревогу.

Прекратите пить кофе. Кофеин — причина целого ряда тревожных физиологических симптомов — повышенного пульса, трясущихся конечностей и общего чувства беспокойства. Также это вещество ухудшает сон.

Забудьте о спиртном и сигаретах. Они не помогают, а только усугубляют проблему. Алкоголь и никотин лишь ненадолго ослабляют тревогу. Затем страх возвращается. Причем с большей силой.

Лечение невроза страха фармацевтическими средствами используется, чтобы закрепить эффект психотерапии. Для решения проблемы наиболее эффективны:

антидепрессанты (особенно ингибиторы обратного захвата серотонина). Действуют эти препараты медленно, но уверенно. Тревожность начинает отступать через 2–4 недели с начала приема;
транквилизаторы (гидазепам и другие бензодиазепины). Эти препараты применяются, чтобы быстро устранить сильные приступы тревоги, панические атаки. Средства действуют быстро (уже через 30 минут после приема). Однако употреблять транквилизаторы в течение долгого времени медики не рекомендуют, так как возможно привыкание.

Против тревожного невротического расстройства весьма эффективны фитотерапия и некоторые народные рецепты:

мята с мелиссой. Еще одно неплохое средство избавления от проблемы. Берем 50 г измельченных листьев мяты и мелиссы. Заливаем полулитром кипятка. Полчаса не трогаем, чтобы настоялось. Затем процеживаем и небольшими порциями употребляем;
настойка пиона. Она продается в аптеке. Пьем по 30–40 капель трижды в день на протяжении одного месяца;
валериана. Хорошо помогает при неврозе страха. Берем одну столовую ложечку корня растения (в измельченном виде). Заливаем стаканом кипятка, оставляем на ночь. Утром хорошенько процеживаем, пьем дважды в день по насколько столовых ложек.

Также весьма полезна ванна с валерианой. Готовим ее так:

Берем 60 граммов корня растения, кладем в кастрюлю.
Заливаем водой и кипятим 20 минут.
Час не трогаем, чтобы средство настоялось.
Затем процеживаем и выливаем в ванную (естественно, сперва нагреваем в ней воду).

Ванну принимаем 20 минут.

Победить тревожно-депрессивный невроз лучше всего помогают психотерапевтические методы лечения.

Очень эффективна в борьбе с неврозом страха и гипнотическая терапия. Специалист-гипнотерапевт проработает невротическое расстройство пациента, изменит его отношение к первопричине страха, что позволит полностью избавиться. Психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин на протяжении многих лет помогает освободиться из оков тревожности и беспокойства. С помощью проверенных временем гипнотических методик специалист проработает невроз страха, устранит симптомы, выстроит в сознании пациента прочную защиту, ограждающую от мучительного расстройства.

Дельные практические советы можно почерпнуть на Ютуб канале.

Невроз страха способен превратить жизнь в кошмар. Однако при помощи опытного психотерапевта и личного желания справиться с проблемой удастся вновь вернуть уверенность и внутренний покой.

Испытываете постоянную необъяснимую тревогу, не можете расслабиться физически и отдохнуть морально? Боитесь летать, страдаете клаустрофобией, в ужасе от вида крови? Преследуют навязчивые мысли? Точно знаете, что больны, но врачи не находят у вас никаких заболеваний? У всех этих состояний одна причина — невроз. Что это такое и как бороться с его проявлениями, подробно рассказываю в этой статье.

Неврозы: причины, виды и их симптомы

Неврозы — общее название расстройств нервной системы, имеющих психологическую природу. Особенность неврозов как нервно-психических расстройств в том, что патологические процессы обратимы. Опытный психолог или психотерапевт способен помочь страдающему невротическим расстройством человеку избавиться от разрушающего состояния и вернуться к полноценной жизни.

Спусковым крючком для развития невроза может стать:

Конкретное травмирующее событие, вызвавшее сильный эмоциональный стресс.

Это может быть что угодно:

Смерть родителя, ребенка, близкого человека;
Пожар, авария;
Изнасилование, избиение.

Шок может вызвать страх, злость, невозможность предотвратить что-то трагическое. Часто такие эмоции испытывают свидетели убийств, катастроф, терактов, жестоких преступлений. То есть, спровоцировать нервно-психическое расстройство способна любая ситуация, при которой психика человека не выдерживает эмоционального накала.

Человек долгое время находится в обстоятельствах, вызывающих напряжение, психологический дискомфорт. Например:

Сложные отношения с коллективом или начальством на работе;
Работа, сопряженная с большой ответственностью или высокой умственной нагрузкой;
Жизнь с партнером-тираном, авторитарными родителями, ребенком с особыми потребностями (инвалидом).

Наступает момент, когда уровень стресса повышается настолько, что психика не справляется и дает сбой.

Изучая истории болезней пациентов, страдающих невротическими расстройствами, специалисты выявили важную закономерность: развитие невроза зависит не от тяжести психотравмирующих обстоятельств, а от того, как воспримет их конкретный человек. Имеется в виду, что один человек остается психически стабильным, пережив тяжелейшие травмы — смерть любимого человека, банкротство, потеря работы или здоровья. Другой впадает в депрессию из-за, казалось бы, незначительных житейских трудностей — долга за коммуналку, скандала с соседями, недовольства жизнью.

Виды невроза

В современной психиатрии выделяют три основных типа неврозов. Каждый из них включает ряд невротических расстройств:

Часто встречаются случаи, когда человек страдает сразу несколькими формами неврозов. Например, у него одновременно присутствуют симптомы неврастении — упадок сил, вялость, раздражительность, и признаки компульсивного невроза.

Более подробно о неврозах и причинах их возникновения я рассказала в этом видео. Обязательно посмотрите его, чтобы детальнее разобраться в этом вопросе и найти нужные ответы.

Неврозы настолько многолики, что в психиатрической научной литературе описаниям их проявлений посвящены десятки томов. В этой статье я расскажу о нескольких из них, с которыми чаще всего сталкиваюсь в своей работе. Это тревожность, апатия, хроническая усталость и панические атаки.

Патологическая тревога

Тревожиться и бояться — естественная реакция психики на конкретные события. Например, у вашего ребенка поднялась температура и вы волнуетесь за него. Или у вас предстоит собеседование на должность, которую мечтаете получить. Вы волнуетесь, что что-то может пойти не так. Когда ребенок выздоравливает или вы успешно проходите собеседование, тревога уходит без следа. Это нормально. Но бывает и по-другому.

Тревожность возникает без причины и не отступает, даже когда объективно волноваться не о чем. Тревога становится фоновой и сначала доставляет психологический дискомфорт, а со временем лишает возможности полноценно жить:

Апатия

Апатия — защитная реакция психики в ответ на стрессовую ситуацию или продолжительное эмоциональное напряжение. Это может быть:

Потеря родителей, близкого друга, ребенка;
Увольнение с работы, которой человек дорожил;
Тяжелый развод;
Чрезмерные психологические нагрузки на работе и т.д.

Когда уровень тревожности становится настолько высоким, что психика уже не может с ней справиться, она включает режим безразличия ко всему происходящему вокруг. Это как предохранитель, который при перегрузке в электросети отключает питание на приборе, чтобы не повредились более важные системы.

В этом состоянии человек не испытывает никаких эмоций и чувств. Ему все равно, что происходит с ним и вокруг него. Выбраться из этого состояния самостоятельно получается не у всех. В тяжелых случаях, когда апатия длится долго и принимает форму отрешенности, без профессиональной психиатрической помощи не обойтись. Если вы понимаете, что оказались в этом состоянии, и хотите из него выбраться, попробуйте следующую технику. Её цель — пробудить ваши чувства и ощущения.

Используйте эту технику несколько раз, стараясь концентрироваться на мыслях, ощущениях и чувствах.

Хроническая усталость

Синдром хронической усталости (СХУ) — состояние, при котором у человека нет сил выполнять даже элементарные задачи, при этом физиологических нарушений в работе организма врачи не находят. Это ощущение сильнейшего переутомления, которое не исчезает даже после хорошего полноценного отдыха.

Точно определить причины возникновения хронической усталости специалисты пока не могут, поскольку у людей, страдающих СХУ, параллельно наблюдаются признаки других заболеваний — инфекционных, вирусных, иммунных, гормональных. Но достоверных доказательств, что какой-то конкретный вирус или инфекция стали причиной хронической усталости, нет.

Синдром хронической усталости тесно связан с развитием невроза. Обычно он возникает внезапно. Часто ему предшествует вирусная инфекция с повышением температуры и общим недомоганием. Когда симптомы ОРЗ отступают, вместо прилива сил и энергии человек чувствует сильную усталость. Поскольку до болезни он был энергичным, зачастую преуспевающим, и практически за день потерял возможность заниматься привычными делами, это отражается на его психологическом состоянии. Появляется ощущение неполноценности, навязчивые мысли о бессмысленности жизни.

Основные признаки синдрома хронической усталости:

Ощущение бодрости, прилива сил не появляется, сколько бы времени человек ни отдыхал — 8, 10, 12 часов;
Головные боли, причину которых врачи не могут найти;
Постоянная сонливость в течение дня. При этом заснуть не получается;
Раздражительность и плохое настроение без явных причин. Бесит буквально все: звуки, запахи, раздражают близкие;
Ухудшение памяти, трудности с концентрацией внимания: человек путается в днях недели, хронологии событий, забывает, о чем говорил недавно. Не получается сконцентрироваться на одной задаче, мысли постоянно переключаются с одного на другое.

Часто СХУ сопровождается физиологическими симптомами:

Фарингитом;
Аллергией;
Воспалением лимфоузлов на шее и в области подмышек;
Болями в мышцах, которые не могут объяснить специалисты.

Синдром хронической усталости — серьезное заболевание. Оно достаточно тяжело поддается лечению и всегда требует комплексного подхода. Обычно больному назначают психотерапию, физиотерапию, медикаментозное лечение.

Панические атаки: стресс, который усугубился

Конкретная стрессовая ситуация;
Накапливающийся долгое время стресс, психическое напряжение, которое не получало выхода.

Повышается артериальное давление;
Кровь приливает к мышцам и внутренним органам;
Дыхание учащается, становится поверхностным, начинается гипервентиляция — нехватка кислорода.

Одна из особенностей панических атак — при них человек никогда не теряет сознание, хотя ему кажется, что он вот-вот упадет в обморок.

Что касается конкретных стрессовых ситуаций, ставших триггером для панических атак, они могут быть самыми разными. Приведу пример из моей практики.

Как успокоиться при панической атаке

Когда паническая атака случается впервые, она всегда застает человека врасплох. Он не может ничего предпринять, чтобы облегчить состояние. Если приступы повторяются, больной уже может распознавать приближение припадка и быстро купировать его. Для этого нужно:

Отрегулировать дыхание. При панической атаке оно становится поверхностным, в крови резко снижается количество углекислого газа, из-за чего в ткани и органы не поступает кислород. Это вызывает одышку и усиливает панику. В первые секунды приступа необходимо нормализовать газовый баланс в крови. Для этого нужно дышать в бумажный пакет или сложенные в чашечку и плотно прижатые к лицу ладони. При этом стараться дышать глубоко и максимально ровно.
Переключить внимание. Когда начинается панический приступ, человек инстинктивно фокусируется на своих ощущениях, на том, что с ним происходит. Очень важно в момент панической атаки переключиться на что-то вне себя: сконцентрироваться на каком-то предмете, человеке, вспомнить стихотворение, посчитать от 100 до 1 или называть только парные/непарные числа. Если под рукой есть бумага и карандаш, можно попробовать что-то нарисовать или написать.
Самовнушение. Во время приступа нужно держать в голове мысль, что паника пройдет через считаные минуты. Что это состояние неопасно, не приведет к смерти, не сведет с ума. Повторяя постоянно эту фразу, человек переключает внимание со своих ощущений и смягчает проявления атаки.

Как избавиться от панических атак

Приступы паники можно прекратить, обратившись к опытному психологу или психотерапевту. Но сначала нужно посетить терапевта. Состояния, характерные для панических атак, могут быть симптомами ряда сложных заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых. Прежде чем приступать к психотерапии, нужно исключить органические причины.

Панические атаки в целом хорошо поддаются лечению с помощью психотерапевтических методик и, при необходимости, соответствующих медикаментов. Но стабильный эффект будет только в случае точного выявления причины невроза. Если это хронический стресс, нужно найти его источник:

Слишком большие нагрузки на работе;
Конфликты в коллективе;
Разрушающие отношения, например, с абьюзером, алко- или наркозависимым партнером;
Непосильная ответственность (за детей, пожилых родителей, других родственников, подчиненных на работе и т.д.).

После выявления причины от неё нужно максимально абстрагироваться, а еще лучше убрать её из жизни — уволиться с работы, уйти от мужа-тирана, ограничить ответственность за других. К сожалению, устранить причину невроза не всегда возможно.

В этой ситуации задача психолога — изменить отношения пациента к ней так, чтобы он не воспринимал её как источник стресса.

Что такое невротическое поведение

В завершение пару слов о невротиках, невротическом поведении и состоянии. Эти понятия часто используют для обозначения людей, страдающих неврозом, и особенностей их поведения. Но это не совсем верно. Этой теме я посвятила отдельное видео, в котором подробно рассказала, кто такие невротики и в чем особенность их поведения. Посмотрите его и вам всем станет ясно.

Невроз — это действительно сложное, в некоторых случаях очень тяжелое невротическое расстройство. Оно не проходит самостоятельно, со временем усугубляется и может разрушить жизнь. Если вы или ваши близкие столкнулись с каким-либо проявлением невроза, я готова помочь вам справиться с этим состоянием на индивидуальной или групповой терапии.

Боязнь света, или фотофобия, является признаком патологических состояний. У многих пациентов диагностируют соматические и психические расстройства, сопровождающиеся неврологической симптоматикой и когнитивными нарушениями.

Что такое фотофобия?

Необходимо знать, как правильно называется данная патология, как она возникает и влияет ли на самочувствие человека.

Высокая чувствительность глаз проявляется при выходе больного на улицу в дневные часы. У человека возникают следующие симптомы:

слабость;
онемение рук;
выпадение волос.

Фотофобия ощущается человеком как дискомфорт в период привыкания глаз к дневному свету. Нередко неприятные симптомы появляются, когда больной длительное время находится в освещенном помещении и глаза плохо переносят яркий свет.

Применение специальных линз быстро решает проблему. Светобоязнь не является самостоятельной патологией, но часто сопровождает заболевания ЦНС.

Благодаря длительно существующей фобии развиваются следующие негативные процессы:

офтальмологическая патология;
поражение ЦНС;
нарушение работы головного мозга.

Причины и факторы возникновения светобоязни

В случае появления невосприимчивости поражается не глаз — виной развития фобии являются тяжелые инфекции, воспалительные процессы, которые не позволяют органу зрения воспринимать яркий свет.

Длительное пребывание в освещенном помещении вызывает головную боль у человека, зараженного вирусной инфекцией или страдающего от приступа мигрени.

У здорового человека светобоязнь возникает в результате травмы роговицы контактными линзами.

Фотофобию провоцируют следующие причины:

отслойка сетчатки;
ожог;
хирургическое вмешательство.

Нередко причиной светобоязни становятся:

дальтонизм;
ботулизм или отравление ртутью;
кератит;
конъюнктивит.

Фотофобию вызывают следующие лекарственные препараты:

Фуросемид;
Хинин;
Доксициклин;
белладонна.

Неблагоприятное влияние окружающей среды приводит к появлению повышенной чувствительности к яркому свету. У ребенка светобоязнь возникает при отсутствии радужной оболочки, психическом расстройстве, сопровождающемся страхом пребывания на солнце.

Иногда причиной появления фобии служат опухоли, абсцессы, гельминты в головном мозге, инфекционные заболевания, листериоз, бруцеллез, сап.

Признаком какой болезни может быть боязнь света?

Боязнь солнца, солнечного света могут вызвать следующие заболевания:

приступ мигрени;
головная боль напряжения;
депрессия;
грипп или острые респираторные инфекции;
истерический приступ;
герпес у ВИЧ-инфицированных больных;
менингит;
психические расстройства;
шизофрения;
черепно-мозговая травма.

При поражении венозных синусов симптомы нарушения работы головного мозга проявляются отечностью конъюнктивы, светобоязнью, ограничением движения глазных яблок. Травматическое субарахноидальное кровоизлияние сопровождается психомоторным возбуждением, болью в глазах в том случае, если человек находится в ярко освещенном помещении.

При гемипарезе в результате инсульта резко нарушена реакция глаз на световые раздражители. В ярко освещенном помещении возникает двоение изображения, нарушается постановка глаз. При истерии яркий свет может вызвать слепоту.

Симптомы фотофобии

Боязнь солнечного света характеризуют следующие симптомы:

напряжение век при неярком освещении;
непроизвольное моргание;
выделение жидкости из глаз;
расширение зрачков;
покраснение конъюнктивы.

Перед началом приступа у пациента возникает головная боль, вертиго, ощущение песка в глазах, ухудшение зрения. У больного появляется ощущение вращения как на карусели. Вестибулярный синдром может сопровождаться не только ухудшением зрения.

Отмечаются следующие симптомы:

тошнота;
рвота;
нарушение координации движений;
вегетативные расстройства.

Нередко яркий свет вызывает приступ мигрени. При нестерпимой боли у человека появляются симптомы поражения нервной системы: нистагм горизонтальный или спонтанный. Нередко больной жалуется на затуманенное зрение, нечеткость изображения предметов, повышение внутриглазного давления, непроизвольные движения глазных яблок, расплывчатость предметов. Иногда человек отмечает появление нарушения цветового зрения при ярком освещении. На высоте приступа возникают скотомы, воспаляется слизистая оболочка глаза.

Лечение боязни яркого света

Людям, страдающим непереносимостью света, проводится своевременная диагностика, требуется длительная терапия для устранения причины заболевания. Назначают:

офтальмоскопию;
биомикроскопию;
периметрию;
тонометрию;
тахиметрию;
УЗИ;
ангиографию;
томографию;
электроретинографию;
бактериологическое исследование.

При отсутствии глазной патологии необходима консультация невролога, фтизиатра, эндокринолога. Если фотофобия развилась в результате острой или рецидивирующей герпетической вирусной инфекции, пациенту назначают следующие препараты:

иммуномодуляторы;
адаптогены;
Инозиплекс;
Метилурацил;
Натрия нуклеинат;
Миелопид.

Пациенту проводят терапию препаратами Ацикловир или Валацикловир. У больного энцефалитом, вызванным опасными вирусами, для восстановления чувствительности применяют нейропротекторы и антиоксиданты.

При ограничении движения глазных яблок, светобоязни пациенту назначают лейкоцитарный интерферон 2,0 мл в/м 1 раз в день в течение 3 суток, в/в вводят Реополиглюкин, изотонический раствор натрия хлорида, Дексаметазон 12 мг в/в в течение 3 дней, Супрастин, Маннитол, Цефоперазон.

Проводят комплексное лечение препаратами Нейрокс 4,0 мг №10 в/м, Церетон 1000 мг с 200 мл 0,9%-ного раствора хлорида натрия. Иногда больному назначают противовоспалительные капли.

Если причиной фотофобии являются лекарственные препараты, врач отменяет их прием и направляет пациента к офтальмологу.

Для ликвидации приступа мигрени, вызвавшего ухудшение зрения и появление фотофобии, больному назначают комбинированные препараты, состоящие из анальгетика, НПВП, кодеина, алкалоида спорыньи или буталбитала.

При тромбозе левого поперечного синуса, появлении болезненной реакции на свет, асимметрии глазной щели пациенту назначают:

антикоагулянты:
антиагреганты;
антибиотики;
венотоники.

Больной принимает Меропенем по 2 г 3 раза в сутки, Цефтазидим по 2 г 3 раза в сутки внутривенно, Ванкомицин по 0,5 г 4 раза в сутки.

Фотофобия – недуг современного человека, который пренебрегает зрением. Делается это посредством длительного визуального контакта с телефоном, компьютером, а также, отдавая предпочтение солнцезащитным очкам со светлыми стеклами, которые вовсе не защищают от ультрафиолета. Фотофобия нередко вызвана разными заболеваниями глаз или организма в целом.

Фотофобия – недуг современного человека

Светобоязнь – заболевание или психологическая особенность организма

Боязнь света имеет определенное научное название – фотофобия. Проявляется в негативной реакции на освещение. Возникает обычно после перенесения разных заболеваний, хотя существует аллергия на солнечный свет.

Боязнь солнечного света – болезнь нередкая, поскольку может возникать по самым разнообразным причинам. Многие медикаментозные средства содержат немалый список побочных явлений, среди которых отмечается светобоязнь. Отдельные простудные и инфекционные болезни вызывают симптомы фотофобии. Некоторые особенности организма могут сделать человека более или менее подверженным боязни солнечного или искусственного света.

Обратите внимание! Считается, что люди со светлыми глазами резче реагируют на яркий свет, в отличие от темноглазых. Также альбиносы часто страдают от фотофобии, поскольку радужная оболочка их глаз не имеет пигментации, и сквозь нее на сетчатку проходит больше света.

До психологии дело доходит позднее, обычно после того, как больной пережил тяжелый случай некоего офтальмологического, инфекционного или прочих заболеваний. Отдельного внимания заслуживают аллергики, которые на физическом уровне не переносят солнечный свет, он доставляет таким людям боль, затем может возникнуть и моральное отчуждение от яркого искусственного освещения.

Известен случай, когда женщина (супруга социальной личности) была намерена сопровождать мужа во время разнообразных обращений к народу или на званые вечера, она выходила с ним в свет (в буквальном и переносном смысле), хотя страдала от светобоязни. История ее жизни окончилась печально – сначала она перестала выходить на улицу, плотно зашторивала окна, выключала свет по всему дому, в итоге не смогла ужиться с болезнью и сама прервала свою жизнь.

Способы устранения проблемы

Фобии — это проблемы, возникающие прежде всего на психологическом уровне. А значит, бороться с ними нужно там же. Люди, решившие бросить вызов неполноценности своих пациентов-светофобов и удалить корень всех бед, должны быть готовы к тому, что больные будут оказывать энергичное сопротивление, не желая скоропостижно менять что-либо в своей жизни и расставаться со своими взглядами и убеждениями. Лечение фотофобии и фенгофобии:

Гипноз. Звучит старомодно, но на сегодняшний день это один из самых лучших и эффективных способов расправиться с чертовыми страхами относительно солнечного света и света вообще. Пациенту внушается мысль о необходимости пересмотреть свои жизненные ценности, устои и пойти на сотрудничество в рамках программы психологической борьбы с последствиями фобий.
Нейролингвистическое программирование. Звучит современно, да и само по себе, надо признать, это весьма актуально, но почти всегда влетает в копеечку и заставляет пациентов искать более дешевую и надёжную альтернативу. Как исходит ещё из самого названия, этот метод предусматривает научно-техническое вмешательство в мозг человека. Точный и подробный разбор здесь будет неуместен ввиду слишком больших сложности и размера, сами же специалисты свое дело знают.
Тихая, неспешная, непринужденная беседа с больными будет лучшим из всех вариантов при условии понимания и сочувствия чьим-то попыткам со стороны самого больного и его желания стать на путь психологического выздоровления. Очень важно обратить внимание на то, что все его страхи исключительно в голове, что простая прогулка по залитой солнцем площади не будет чревата какими-то смертельными последствиями. Важно найти с пациентом общий язык и разговорить его, тогда появится шанс обучить его препятствовать своим страхам и в конечном счёте окончательно победить их. И тогда день, когда он с радостью помчится по улице с улыбкой на лице, уже не задумываясь о вредном воздействии солнечных лучей, станет одним из самых счастливых для его избавителя.

Каждый человек имеет свой страх. Кто-то боится насекомых, кто-то — слонов, а есть и такие, которые боятся света. В то время как все живое тянется к свету, фенго- и фотофобы, напротив, боятся его и стремятся сделать все возможное для того, чтобы максимально оградить себя от его воздействия. Пока на свете существуют страхи, фенгофобия и фотофобия будут, к сожалению, существовать и далее. И наша цель — выручить людей, страдающих этими фобиями, протянув им руку помощи, сделать все возможное, дабы вернуть их в нормальную жизнь.

Причины возникновения светобоязни

Трипофобия — что это за болезнь

Существует довольно большой список заболеваний и медикаментов, сопровождаемых светобоязнью в виде симптома или побочного эффекта. Нельзя назвать однозначную причину возникновения фотофобии.

Обратите внимание! Фотофобия вследствие болезни может стать симптомом, указывающим на серьезный недуг: отравление ртутью, бутулизм, бешенство. Тут она указывает на опасность поражения головного мозга.

Светобоязнь может быть вызвана болезнью глаз: это конъюнктивит, катаракта, глаукома, кератит, травмы глаза. Сюда можно отнести попадание инородных тел на оболочку глаза, под веки, нередко переходящее в эрозию роговицы. Отмечают и длительную работу с электро,- и газовой сваркой, а также длительный зрительный контакт с ультрафиолетовыми лучами.

Светобоязнь глаз у взрослого человека: почему возникает

Одними из наиболее распространенных причин возникновения светофобии являются различные инфекционные, воспалительные и прочие заболевания органов зрения. Часто люди, страдающие от конъюнктивита (воспаления сосудистой оболочки глаз), кератита (воспаления роговой оболочки), а также ирита (воспаления радужки), обращаются к офтальмологам с данной проблемой.
В некоторых случаях светобоязнь глаз у взрослых проявляется при неблагоприятном влиянии окружающей среды, например, при длительном воздействии ультрафиолетовых лучей, отраженных от снега. Также светофобия может стать следствием поражения глаз чрезмерно ярким светом во время проведения сварочных работ без защитных очков.

На форумах часто интересуются, симптомом какого серьезного заболевания является светобоязнь. Специалисты утверждают, что данная реакция может свидетельствовать о наличии проблем с щитовидной железой или сигнализировать о новообразовании в головном мозге. Пациенту будут назначены дополнительные обследования, такие как УЗИ, МРТ или КТ.

Причины светобоязни иногда связаны с повреждениями органов зрения различного характера, в том числе ношением неправильно подобранных контаткных линз или проникновением инородного тела. Солнечный ожог, а также язвы, эрозия и механические повреждения роговицы тоже могут вызвать непроизвольное зажмуривание глаз при прямом контакте с источником света.

О каких заболеваниях свидетельствует повышенная светочувствительность глаз? Появление этой реакции зачастую не связано с патологическими процессами. Иногда постоянное пересыхание роговой оболочки и повышенные зрительные нагрузки также становятся причинами появления светофобии. В особенности это касается людей, которые длительное время пребывают за монитором компьютера.

В редких случаях симптомы светобоязни возникают у людей из-за полного отсутствия или недостаточного количества особого пигмента в организме (меланина). При этом глаза слишком активно реагируют на любой источник света. В таком случае патология носит врожденный характер. Следует отметить, что такая форма сфетофобии встречается достаточно редко.

Симптомом какого заболевания может быть светобоязнь:

Различные заболевания органов зрения (воспалительные, инфекционные и пр.);
Сбои в работе нервной системы;
Патологии функционирования щитовидной железы;
Общие заболевания (грипп, ОРЗ, глаукома);
Наследственные болезни, связанные с недостаточным количеством меланина в организме.

Профилактические процедуры при боязни солнечного света

Филофобия — что это за болезнь

Чтобы исключить внешние причины светобоязни, например, попадание в глаза соринок, ресниц, шерсти домашних питомцев, а также излишнее переутомление зрительных нервов, стоит регулярно выполнять ряд процедур, которые сыграют положительную роль в профилактике фотофобии:

Другие проявления фотофобии

Мания преследования — что за болезнь

Учитывая различие причин возникновения недуга, о том, как называется боязнь света, есть несколько уточнений. Непереносимость яркого света, как известно, может возникнуть вследствие перенесенной болезни глаз или другого заболевания, повлиявшего на органы зрения. Однако фотофобия может перерасти в усугубленное состояние, когда человек начинает бояться солнечного света либо доходит до крайностей.

Гелиофобия – это не просто ощущение рези в глазах, сухости или слезоотделения. Данное ответвление фотофобии заключается в том, что человек панически боится света. При ярком освещении у больного повышается тревожность, вместе с ней растут нервозность, откровенный страх. Человек категоричен в своем нежелании показываться на свет, тем более солнце. Последнее вызывает у больного ряд неприятных, иногда опасных симптомов:

Появляется и возрастает чувство тревоги;
Нападает оцепенение или, наоборот, паническая атака, вплоть до истерики;
Выделается холодный пот, тело пробивает дрожь;
Организм одолевает слабость, головокружение, общее состояние достигает предобморочного;
Учащается сердцебиение;
Не исключается потеря сознания.

Подобные признаки не дают человеку проживать полноценную жизнь, придерживаться активной социальной политики, учиться, работать. Хотя на сегодняшний день предусмотрены такие профессии, которые выполняются в ночную смену или даже, не выходя из дома, что облегчает существование гелиофоба.

Что такое светобоязнь глаз?

Повышенную чувствительность органов зрения к источнику света у ребенка или взрослого человека принято называть светобоязнью. Это состояние характеризуется болезненной реакцией органов зрения на любой источник как природного, так и искусственного освещения. Непроизвольное смыкание век, зуд и жжение в глазах, а также повышенное слезотечение являются наиболее характерными симптомами светобоязни.

При воздействии света на сетчатую оболочку у человека срабатывает безусловный рефлекс непроизвольного прищуривания. Существует некоторый показатель силы освещения, при котором этот механизм не срабатывает, и человек комфортно воспринимает лучи света. Этот параметр может несколько разниться в каждом конкретном случае, но, как правило, он имеет среднестатистическую величину.

Если сила освещения превышает допустимую норму, наступает ослепление и непроизвольное зажмуривание глаз, что не является отклонением. Однако если данная реакция наблюдается при нормальной силе освещения, можно говорить о таком явлении, как фотофобия. Офтальмологи утверждают, что такого заболевания, как светобоязнь, не существует.

Не следует путать светобоязнь глаз у взрослых и детей с таким серьезным заболеванием, как гелиофобия (страх нахождения на солнце). Это навязчивое состояние, связанное с нарушением функционирования нервной системы. Она не имеет никакого отношения к зрительной системе пациента. В данном случае требуется помощью квалифицированного психиатра.

Непроизвольное смыкание век;
Повышенное слезотечение;
Зуд, жжение, боли и рези в глазах;
Головная боль, головокружение;
Рвота, тошнота, потеря сознания (в тяжелых случаях).

Как правило, данные симптомы характерны как для взрослых, так и для детей. Они наблюдаются только при непосредственном контакте с источником света. При нахождении в затемненном помещении дискомфортные ощущения исчезают.

Симптомы фотофобии

Фобия света характеризуется следующей симптоматикой:

Наличие нескольких симптомов сразу требует обращения к специалисту, чтобы выявить или исключить патологии. Для начала посещают офтальмолога, он даст прочие направления.

Со временем человек начинает испытывать общий дискомфорт из-за нахождения в ярко освещенном помещении, его появление на открытом солнце вызывает слезоточивость, желание скрыться в тени, а лучше в темном помещении. Чем дольше человек бездействует, тем сильнее ухудшается состояние его здоровья и психики.

Как избавиться от боязни солнца и солнечных лучей

На начальном этапе развития болезни можно самостоятельно справиться со страхом. Постарайтесь разобрать свой страх на составляющие, проанализировать свое поведение. Затем начните постепенное сближение со страхом. Если ваши эмоции и чувства не поддаются контролю, то обратитесь к психологу.

Это важно! Рекомендуется обратиться к психологу для прохождения полноценной диагностики. Очень важно правильно диагностировать состояние клиента, дифференцировать патологию от других расстройств, правильно определить ее первопричину.

Постепенно сближайтесь с источником фобии, продолжайте убеждать себя в иррациональности страха. Прочитайте научную литературу о пользе солнца, окружите себя людьми, которые любят нежиться под его лучами. Если вы боитесь получить солнечный удар или обгореть, то следите за своей одеждой, пользуйтесь солнцезащитными кремами. Всегда берите с собой воду. В начале лечения выходите на прогулки в 10–16 часов. Это время умеренной активности солнца.

Это интересно! Известно ли вам, что солнце не только полезно для человека, но и подходит для дезинфекции вещей. Оно убивает пылевых клещей, яйца глист и других паразитов. Если вынести под палящее солнце подушку, плед или мягкие игрушки, то через несколько часов они полностью очистятся от микроорганизмов. В некоторых странах благодаря солнцу очищают воду.

В целях диагностики психолог проводит тестирование по шкале Ранга, при помощи беседы собирает анамнез, изучает историю жизни клиента и особенности проявления фобии. Отдельно изучаются ситуации, в которых тревога усиливается.

В рамках профессионального лечения используют когнитивно-поведенческую психотерапию, нейролингвистическое программирование, гипноз. В зависимости от тяжести заболевания может быть назначено медицинское лечение: прием антидепрессантов и транквилизаторов, прием витаминов.

На первой-второй стадии фобии показано лечение гипнозом. Чего можно достичь во время сеанса гипноза:

удалить из подсознания травмирующий опыт;
изменить отношение к предмету страха;
объяснить клиенту иррациональность страха;
научить клиента понимать свои эмоции, управлять ими;
заложить позитивную установку в отношении солнца;
внушить клиенту желание жить полноценной жизнью.

Преимущество этого метода в том, что клиент не успевает испугаться или впасть в тревогу, а также он не может выставлять психологические блоки. После того как больного введут в транс, он ничего не почувствует и не вспомнит.

Лечение фотофобии

При офтальмологических заболеваниях зачастую используют глазные капли, среди которых на слуху Левомицетин, Визин, Тауфон, Оксиал, Катионорм.

Обратите внимание! Самолечением заниматься не рекомендуется, поскольку разные глазные капли имеют разные функции: увлажняющие, сосудосуживающие, антисептические и даже гормональные. Применение медикаментов не по назначению может быть фатальным для глаз, вплоть до потери зрения.

Глазам нужно чаще давать отдыхать, в народе это делается с помощью компрессов из трав:

Обычно ватные диски смачивают в настое или отваре, кладут на глаза и отдыхают примерно 15 минут.

Возможные осложнения

Самым опасным осложнением фотофобии, при которой человек пустил болезнь на самотек или занимался неправильным методом самолечения, является потеря зрения или его ухудшение. Также светобоязнь может перейти в гелиофобию или фенгофобию, при которой человек теряет возможность вести нормальную жизнь.

Боязнь яркого света может быть началом простудного, вирусного или офтальмологического заболевания, своевременное лечение которого может исцелить и светобоязнь. Случается, что человек относится к недугу пренебрежительно либо не обращается к специалистам, делая попытки вылечиться самостоятельно, что усугубляет фотофобию. Однако следует помнить, что бережное отношение к себе, в частности, к зрению, регулярный отдых, посещение офтальмолога помогут избавиться от светобоязни и улучшить зрительные функции в целом.

Диагностика

При диагностике данной симптоматики необходимо обследование опытных специалистов – это непосредственно невролога и офтальмолога.

Методы применяемые в диагностике:

— осмотр глазного дна, — соскоб роговицы, — рентгенография грудной клетки пациента, — электроэнцефалограмма,

Кроме этого проводят магниторезонансную терапию или же компьютерную томографию. После чего врач назначает лечение.

Читайте также: