При неврозах может быть отрыжка воздухом

Невроз желудка – это функциональное нарушение работы желудка при различных неврастенических, истерических и психостенических неврозах. Так как нервные окончания присутствуют абсолютно во всех органах человеческого организма, невроз может проявиться в любой системе, в том числе и пищеварительной. Под невротическими состояниями желудка или кишечника в медицине понимается диспепсия этих органов, то есть нарушение их функции вследствие неадекватной регуляции нервной деятельности.

Согласно медицинской статистике, наибольшая предрасположенность к невротическим состояниям желудка и кишечника отмечается у женщин в возрасте от двадцати до сорока лет. Как правило, заболевание возникает в период максимальной жизненной активности и если его не лечить, то возможно усугубление состояния, когда патологические симптомы становятся очень выраженными и способствуют существенному снижению качества жизни.

Возможные причины

Невроз желудка может возникнуть вследствие самых различных физиологических и психологических факторов. К психологическим причинам можно отнести различные внутренние конфликты личности, частые стрессы, психологические травмы, истощение жизненных сил.

Интересный факт: Зигмунд Фрейд в качестве основополагающей причины любых невротических состояний описывала несоответствие морали человека и его животных инстинктов, взывающее своеобразный конфликт ценностей. Его последователи не раз утверждали, что предрасположенность к неврозам закладывается еще в детском возрасте.

К функциональным причинам относятся нарушения работы головного мозга, пищеварительных органов печени, а также различные психические расстройства. Также невроз может возникнуть вследствие неправильного питания, пищевого отравления, вредных привычек. Одним из факторов, влияющих на развитие невротического расстройства желудочно-кишечного тракта, является ипохондрия – состояние, проявляющееся чрезмерной обеспокоенностью человека собственным здоровьем.

Отдельные формы заболевания

Невроз желудка может проявляться довольно разнообразными симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта. В качестве отдельной формы заболевания принято рассматривать так называемую нервную рвоту, которая легко наступает сразу же после приема пищи. Тошнота, обычно предшествующая рвотным позывам, при данном состоянии отсутствует.

Другим состоянием, сопровождающим невроз органов пищеварения, является аэрофагия. Аэрофагия – это громкая отрыжка, возникающая вследствие заглатывания большого количества воздуха. Если у больного имеется невроз истерического типа, то отрыжка может сопровождаться специфическими громкими звуками и даже выкриками. Подобные симптомы возникают из-за непроизвольного заглатывания воздуха, который циркулирует между кардиальным отделом желудка и глоткой, а затем выходит наружу. Иногда аэрофагия сопровождается гастрокардиальным синдромом.

Аэрофагия обычно устраняется с помощью разъяснительной психотерапии, направленной на объяснение пациенту механизма этого явления. В результате такой терапии больного удается убедить, что он может и должен подавлять отрыжку.

Другие симптомы, проявляющие при неврозе желудка или кишечника, связаны с нарушениями аппетита больного. Проявляться они могут в качестве булимии или анорексии , при которых сильное чувство голода исчезает при первых же глотках пищи или же развивается отвращение к еде. Нервная изжога – еще один симптом, которым нередко характеризуется невроз. От обычной изжоги она отличается своей стойкостью, когда даже при соблюдении специальной диеты ее симптомы не исчезают.

Прочие клинические проявления

Помимо вышеперечисленных признаков можно выделить другие общие симптомы, которыми нередко проявляется невроз желудочно-кишечного тракта:

постоянное чувство дискомфорта в желудке, связанное с ощущением его переполнения или наоборот пустоты;
боли в различных отделах кишечника и всем брюшинном пространстве, которые могут отдавать в поясницу, пах и другие органы;
изменения вкусовых пристрастий: внезапное отвращение к любимой ранее пище;
усиленный аппетит;
общее недомогание, проявляющееся в нарушении сна, головных болях, слабости и т.д.

Очень часто люди не обращают особого внимания на подобные симптомы, принимая их за обычное расстройство пищеварения. Однако при длительном их течении обязательно рекомендуется пройти комплексное обследование, так как появление патологических признаков может быть связано с неврозом.

Диагностика

В основе диагностики невроза желудка лежит выяснение его основных причин. Врач должен исключить заболевания кишечника и прочих органов пищеварительного тракта, имеющие аналогичные симптомы. Для этого назначается комплексная гастроэнтерологическая диагностика. В зависимости от преобладающей клинической картины, дифференциальный диагноз может проводиться с язвенной болезнью, панкреатитом, глистной инвазией, холециститом и т.д.

Если никаких функциональных патологий желудка и кишечника не выявлено, дальнейшим обследованием пациента должен заниматься врач-невропатолог. Также необходима консультация психиатра, который соберет подробный анамнез жизни пациента и разработает психотерапевтическое лечение, направленное на коррекцию психоэмоционального состояния больного.

Терапия

Лечение при данном заболевании предполагает, в первую очередь, устранение напряжения и восстановление нормальной работы желудка. Невроз должен лечиться комплексно с применением медикаментозных средств и обязательными консультациями с психологом.

Чтобы нормализовать пищеварительный процесс больному назначается лечебная диета. Врач порекомендует определенный рацион, а также режим, которого необходимо строго придерживаться, чтобы лечение дало ожидаемый результат. План питания составляется индивидуально для каждого больного с помощью квалифицированного диетолога, который учитывает общее состояние пациента и результаты диагностических обследований.

Медикаментозное лечение может заключаться в приеме седативных препаратов мягкого действия, которые помогут устранить некоторые неприятные симптомы. Регулярные сеансы психотерапии также помогут устранить невроз. При необходимости врач может рекомендовать прием лекарств, регулирующих деятельность эндокринной системы, а также витаминные комплексы.

Для улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта и нормализации психологического состояния больного также назначается физиотерапевтическое лечение. Хороший эффект оказывает гидротерапия, прием ванн с успокаивающими травяными отварами, электротерапия и расслабляющий массаж. Если есть возможность отправиться на санаторно-курортное лечение, это будет очень полезно для нормализации состояния при неврозах.

В целом устранить невроз желудка можно при четком выполнении врачебных рекомендаций. В дополнение к основной терапии пациентам рекомендуется вести здоровый образ жизни, как можно чаще бывать на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций.

Если долго находиться в состоянии стресса, напряжения, волнения или страха, появятся физиологические проблемы. Одна из таких — невроз желудка.

Одна из таких — невроз желудка или гастроневроз.

Что такое невроз желудка?

Вообще, невроз — это общее название для десятков расстройств, возникающих из-за стресса или психологических травм. Кажется, что это касается только высшей нервной системы, но на самом деле невроз может возникнуть в любом органе, потому что все системы нашего организма богаты нервными окончаниями. Так, когда вследствии психологических проблем нарушается работа желудка, говорят о гастроневрозе.

Это распространённое заболевание. Страдают им в основном люди среднего возраста, преимущественно женщины — более уязвимые эмоционально и менее устойчивые к стрессу, чем мужчины.

Почему он возникает?

Существует много причин, провоцирующих невроз желудка, и далеко не все из них так безобидны, как кажется.

В целом, большинство причин можно исключить, если вести здоровый образ жизни.

Какие у него симптомы?

Симптомы невроза желудка легко спутать с гастритом:

Чувство голода, даже если совсем недавно был приём пищи;
Колики и вздутие живота;
Неприятные ощущения и боль в области желудка;
Приступы изжоги и жжение за грудиной;
Неконтролируемая отрыжка с неприятным запахом и громким звуком;
Непроходящее чувство тяжести в животе;
Отвращение от вида и запаха еды;
Жевательный рефлекс при отсутствии пищи.

Поэтому нужно знать, на какие психосоматические симптомы обращать внимание:

Головные боли, головокружение, повышенное давление;
Бессонница и перевозбуждение;
Учащённое сердцебиение;
Фобии и панические атаки;
Ипохондрия.

Но нужно быть внимательнее: многие вышеперечисленные симптомы, как физиологические, так и психосоматические, сопутствуют и другим заболеваниям. Поэтому очень важно сначала точно поставить диагноз и только потом приступать к лечению.

В каких формах он проявляется?

Чтобы быстрее диагностировать невроз желудка, стоит знать, в каком виде он может проявиться. Каждая форма по-своему опасна — крайне важно как можно быстрее поставить диагноз и приступить к лечению.

Нервная рвота, которая возникает без позывов и отсутствия чувства тошноты.
Отрыжка, схожая с истерикой, которая возникает из-за рефлекторного заглатывания излишков воздуха. При этом человек издаёт звуки, которые напоминают вскрики.
Булимия и анорексия. Больной либо ест слишком много пищи, либо практически не ест — обе формы невроза желудка наиболее опасны и могут привести к смерти.
Изжога, которая не проходит, даже если сидеть на специальной диете.

Что делать, если у меня невроз желудка?

Если у вас наблюдаются какие-то из физиологических и психосоматических проблем, в первую очередь нужно обратиться к неврологу и гастроэнтерологу, а затем пройти тщательное обследование. На этапе диагностики невролог чаще всего привлекает психиатра, чтобы тот проанализировал жизнь больного и определил причины психологических проблем. Если лечить только симптомы, сам по себе невроз желудка не пройдёт. А такой метод помогает эффективнее восстановить психологическое здоровье больного.

Очень важно не заниматься самолечением ни медикаментами, ни народными средствами — это может привести к необратимым патологиям и резко ухудшить самочувствие.

Расстройства системы вегетативной с изжогой, отрыжкой и прочими нарушениями пищеварения – явление распространенное. Их могут вызывать как погрешности в культуре питания, так и некоторые соматические заболевания. Отрыжка при ВСД встречается часто и приносит человеку немало неудобств, появляясь не только после еды, но и в другие моменты.

Почему при ВСД расстраивается ЖКТ?

Вызывать появление отрыжки, изжоги и иных диспепсических проявлений могут заболевания пищеварительного канала. Причем, они могут протекать, как отдельно, так и в совокупности с вегето-сосудистой дистонией. Функционирование ЖКТ находится в тесной взаимосвязи с нервной системой, особенно её вегетативным отделом, поэтому сильное волнение, обязательно выражается в лёгкой тошноте или болях в желудке.

Возникновение тошноты и отрыжка могут быть самостоятельными явлениями, появившимися без видимых на то причин, проявляясь не в полной мере. Однако прогрессирование дистонии влечёт за собой развитие этих неприятных симптомов, из-за чего они становятся сильнее и проявляются с неприятной регулярностью. В этом случае, не следует откладывать обращение к специалисту за консультацией.

Помимо расстройств со стороны нервной систему, нередки случаи отрыжки или изжоги, возникающих при наличии у человека патологий со стороны желчного пузыря или желудка. Поэтому на приёме у врача, нужно будет прояснить два важных момента:

Приводит ли отрыжка к рвоте?
Даёт ли эффект приём таблеток от расстройств ЖКТ?

Если на оба вопроса ответ будет отрицательным, дело, вероятнее всего, в работе вегетативной системы. Это значит, что в желудке не происходит никаких посторонних процессов, отсутствует его интоксикация и дисфункция работы.

Причины недомогания

Причинами, симптомами появления отрыжки может быть ряд заболеваний:

увеличение щитовидки: превышение природных размеров этой железы влечёт за собой появление давления в глотке, похожее на ком в горле. Измененный размер гортани не позволяет воздуху своевременно выходить из желудка во время еды;
рефлюксная болезнь: в этом случае воспалительные процессы сочетаются с гипотонусом мышечного корсета отверстия, соединяющего желудок и ротовую полость. Во время наполнения желудка, этот проход не смыкается, что вызывает заброс в пищевод соляной кислоты, ощущение кома в горле и отрыжки;
грыжа диафрагмы: располагается в области пищевого сфинктера и имеет симптомы, схожие с рефлюксной болезнью;
воспалительные процессы пищевода: прохождение еды по этому каналу способствует возникновению неприятных ощущений, к тому же мышцы пищевода слабеют, что не позволяет им удерживать пищу в пределах желудка. Человек периодически ощущает болевые ощущения и заглатывает воздух, что и способствует появлению отрыжки;
инфекции дыхательных путей и горла: слизь, собравшаяся в гортани за ночь, вызывает першение и кашель, в свою очередь способствующие появлению отрыжки;
нарушения пищевого режима: плохое пережевывание пищи, глотание её большими кусками, употребление газированных напитков, всё это провоцирует скопление воздуха в желудке, который при помощи отрыжки стремится выйти наружу.

Заглатывание воздуха

Панические атаки, которые часто возникают у людей с ВСД, нередко вызывают трудности с дыханием, вызванные мнимым ощущением нехватки воздуха. В этом случае, человек начинает активно дышать ртом, стремясь захватить как можно больше кислорода. Весь это воздух поступает к желудку и накапливается в нём, что приводит к вздутиям, отрыжке и тошноте.

У людей с ВСД, этот процесс имеет особенность: такие ощущения могут достаточно долго, порой и несколько часов, тревожить пациента, тогда как у здорового человека все признаки проходят сразу же после успокоения.

Мысли о подобном приступе пугают дистоника, заставляя снова и снова переживать по поводу его возможного возобновления. Такое мышление, наоборот, способствует новому развитию приступа.

Невроз

Напряжение эмоционального характера, присутствующее постоянно, вызывает ухудшение общего самочувствия и отражается на работе ЖКТ, выражаясь в возникновении спазмов мышц. Поэтому у всдшников невроз всегда проходит с такими симптомами:

вздутием живота;
периодически возникающим урчанием в области желудка;
тошнотой.

Несмотря на то, что мышцы ЖКТ, сокращаясь и расслабляясь, не вызывают опасности для здоровья человека, это состояние приносит ему много неудобств. Причём даже длительные и детальные обследования могут не показать истинного корня проблем, который кроется в неврозе, осложненном паническими атаками.

Лечение

Для избавления от этих неприятных симптомов, дистонику следует обратиться за консультацией к двум специалистам: неврологу и психиатру. Изучив анамнез пациента, этот доктор назначит препараты, которые купируют признаки расстройства ЖКТ, путем воздействия на нервную систему (чаще всего это, седативные препараты и антидепрессанты).

В лёгких случаях, избавиться от отрыжки можно путём применения таких методов:

ведения дневника, с целью поддержания душевного равновесия;
применения методов релаксация для расслабления всех групп мышц по отдельности;
выполнения упражнений из комплекса лечебной физкультуры;
использования умываний холодной водой во время приближения признаков дистонии;
утреннего приёма контрастного душа;
частых прогулок на природе.

Лечение отрыжки, возникающей при ВСД, может быть проведено с использованием таких препаратов:

Тенотен, воздействует на нервную систему с целью её успокоения.
Валерианахель: седатирующий препарат, который дополнительно ослабляет сердечные боли, снимает спазмы и отличается желчегонными свойствами.
Валериана: снимает психосоматические расстройства, убирает нервное перенапряжение.
Тонгинал, поднимает тонус нервной системы, регулируя функционирование вегетативного отдела нервной системы.
Самилаза, ферментный препарат, нормализующий пищеварительные функции.
Изопринозин, средство, стимулирующее поднятие защитных сил организма и борющееся с вирусной активностью.

Особенности питания при ВСД

Тошнота и отрыжка, развивающиеся у людей с дистонией, подчас, вызывают желание перестать кушать. Однако это не выход, гораздо результативнее пересмотреть свою культуру питания:

разделить ежедневный рацион на 4-5 порций;
чаще употреблять каши, творог, морскую рыбу, нежирные сорта мяса – продукты, которые легко усваиваются;
ежедневно пить около 2 литров воды;
отказаться от кофе и зеленого чая.

Отрыжка при вегетососудистой дистонии, абсолютно не опасна, если только она не сочетается с повышением температуры и болями в желудке (в этом случае, важно срочно обращаться к врачу). В иных случаях будет достаточно поддержания себя в стабильном эмоциональном состоянии и ведения правильного образа жизни.

Почему при ВСД расстраивается ЖКТ?

Приводит ли отрыжка к рвоте?
Даёт ли эффект приём таблеток от расстройств ЖКТ?

Причины недомогания

Причинами, симптомами появления отрыжки может быть ряд заболеваний:

увеличение щитовидки: превышение природных размеров этой железы влечёт за собой появление давления в глотке, похожее на ком в горле. Измененный размер гортани не позволяет воздуху своевременно выходить из желудка во время еды;
рефлюксная болезнь: в этом случае воспалительные процессы сочетаются с гипотонусом мышечного корсета отверстия, соединяющего желудок и ротовую полость. Во время наполнения желудка, этот проход не смыкается, что вызывает заброс в пищевод соляной кислоты, ощущение кома в горле и отрыжки;
грыжа диафрагмы: располагается в области пищевого сфинктера и имеет симптомы, схожие с рефлюксной болезнью;
воспалительные процессы пищевода: прохождение еды по этому каналу способствует возникновению неприятных ощущений, к тому же мышцы пищевода слабеют, что не позволяет им удерживать пищу в пределах желудка. Человек периодически ощущает болевые ощущения и заглатывает воздух, что и способствует появлению отрыжки;
инфекции дыхательных путей и горла: слизь, собравшаяся в гортани за ночь, вызывает першение и кашель, в свою очередь способствующие появлению отрыжки;
нарушения пищевого режима: плохое пережевывание пищи, глотание её большими кусками, употребление газированных напитков, всё это провоцирует скопление воздуха в желудке, который при помощи отрыжки стремится выйти наружу.

Заглатывание воздуха

Мысли о подобном приступе пугают дистоника, заставляя снова и снова переживать по поводу его возможного возобновления. Такое мышление, наоборот, способствует новому развитию приступа.

Невроз

вздутием живота;
периодически возникающим урчанием в области желудка;
тошнотой.

Лечение

В лёгких случаях, избавиться от отрыжки можно путём применения таких методов:

ведения дневника, с целью поддержания душевного равновесия;
применения методов релаксация для расслабления всех групп мышц по отдельности;
выполнения упражнений из комплекса лечебной физкультуры;
использования умываний холодной водой во время приближения признаков дистонии;
утреннего приёма контрастного душа;
частых прогулок на природе.

Лечение отрыжки, возникающей при ВСД, может быть проведено с использованием таких препаратов:

Тенотен, воздействует на нервную систему с целью её успокоения.
Валерианахель: седатирующий препарат, который дополнительно ослабляет сердечные боли, снимает спазмы и отличается желчегонными свойствами.
Валериана: снимает психосоматические расстройства, убирает нервное перенапряжение.
Тонгинал, поднимает тонус нервной системы, регулируя функционирование вегетативного отдела нервной системы.
Самилаза, ферментный препарат, нормализующий пищеварительные функции.
Изопринозин, средство, стимулирующее поднятие защитных сил организма и борющееся с вирусной активностью.

Особенности питания при ВСД

разделить ежедневный рацион на 4-5 порций;
чаще употреблять каши, творог, морскую рыбу, нежирные сорта мяса – продукты, которые легко усваиваются;
ежедневно пить около 2 литров воды;
отказаться от кофе и зеленого чая.

Симптомы невроза желудка.

Психосоматические явления обычно не приводят к тяжелым расстройствам желудка. Однако, боли в желудке при неврозе ощущаются крайне правдоподобно, что значительно снижает качество жизни. Боль при этом варьируется от самой слабой до крайне сильной, поэтому сложно поверить в ее психологический источник. Но стоит помнить, что, затяжное угнетенное состояние все же приводит к общему снижению иммунитета, а это в свою очередь, например, легко спровоцирует развитие инфекционных заболеваний. Сбои в нервной системе проявляются в великом разнообразии симптомов. Все зависит от изначального склада психики индивида и глубины ее единичного потрясения или монотонного расшатывания.

Однако, невроз желудка имеет конкретные признаки:

Повышение или снижение аппетита
Тошнота, которая часто предшествует рвоте.
Диарея и запоры
Газообразование, приводящее к вздутию живота, метеоризму и коликам.
Тяжесть в желудке и изжога.
Сдавленность в пищеводе, которая в верхнем отделе иногда воспринимается как отек или увеличение щитовидной железы.
Аэрофагия – учащенная отрыжка, вызванная заглатыванием воздуха во время приема пищи.
Значительное изменение предпочтений в еде.

Вероятность появления невроза желудка у разных категорий населения

Насколько опасно появление такого недуга как невроз желудка, из-за которого потребуется дальнейшее лечение, можно понять, рассмотрев невроз в общем понимании этого слова. Данное заболевание представляет собой расстройство невротического свойства, которое проявляется у человека независимо от пола и возраста, а также социального статуса. Невроз бывает даже у новорожденных детей, испытывающих потрясение от появления на свет. В такой момент ребенка нужно окружить заботой для того, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Тем не менее, существуют конкретные группы риска. В первую входят лица, находящиеся в определенной стадии естественного биологического развития (пубертатный период, климакс) или лица, подверженные влиянию различных заболеваний (вегето-сосудистая дистония). Во второй группе находятся люди, чье патологическое состояние психики обусловлено лишь внешними угнетающими обстоятельствами или внутренними нерешенными конфликтами.

ВАЖНО: Данное заболевание негативно влияет на весь организм, поэтому стоит рассматривать свое самочувствие комплексно, исключив другие проявления невроза, в том числе невроза сердца, так как его последствия очень негативны.

Диагностика и способы лечения невроза желудка.

К сожалению, процесс постановки диагноза Невроз желудка включает в себя не просто первичный приём к одному врачу. В данном случае придётся руководствоваться методом исключения и, посетив терапевта или сразу узконаправленного специалиста гастроэнтеролога, исключить все органические причины недуга. В первую очередь это гастрит, язвенная болезнь, передуаденит, колит, инфекционные болезни. В процессе постановки диагноза Невроз будет проверяться и возможный рак желудка. Если после сдачи анализов и прохождения иных обследований врач ставит заключение о том, что физиологических расстройств в работе желудка не наблюдается, то поднимается вопрос о психологических причинах возникновения имеющихся болевых ощущений. После этого рекомендуется посещение невропатолога или психиатра.

Стоит отметить, что от квалификации первого посещаемого врача в этой цепочке и его внимательности к пациентам многое зависит. Невроз желудка, а также невроз кишечника и их изначальные причины, как мы выяснили ранее, все-таки приводят к действительному нарушению в работе органа, что выявится после проведения обследования. Поэтому в этих обстоятельствах гастроэнтерологу нужно выяснить какова природа найденных проблем. Исключительно органическая ли она или комбинирована личностными факторами. Иначе будет лишь назначено лечение, при котором на невроз желудка не подействует назначенное лекарство либо оно только сгладит симптоматику и решит проблемы временно. Поэтому стоит всегда прислушиваться к своим ощущениям и рассматривать проблему разносторонне.

Пожалуй, самым сложным случаем для диагноза Невроз желудка является длительное угнетенное состояние психики, при котором симптомы проявляются достаточно ярко, а лечение носит затяжной характер.

Причины невроза:

Постоянное пребывание в напряженной обстановке
Нереализованность в какой-либо из сфер
Внутриличностные конфликты
Неудовлётворенность базовых потребностей
Низкая самооценка
Ипохондрия или мнительность
Склонность к истерии или апатии

При длительном концентрировании на проблеме наступают навязчивые состояния. В итоге такие психосоматические случаи в запущенных вариантах работают как замкнутый круг, так как эмоциональный фон больного ухудшается из-за его мыслей о возможном страшном заболевании. Приобретая форму навязчивых состояний, переживания провоцируют появление новых физиологических проявлений недуга. В этом случае боль может усиливаться или проявляться в других участках.

Когда диагностируется невроз желудка, лечение назначается медикаментозное с поддержкой со стороны физиотерапевтических процедур, народных средств и оптимизации жизненного уклада. Что касается медикаментов, то выписывают седативные препараты с мягким действием, работающие с нервной системой. Например, фенибут и феназепам помогает при неврозе желудка. Также назначается Рудотель при неврозах желудка. Кроме того, выписываются такие лекарственные средства для улучшения желудочной деятельности, как Мотилиум, Имодиум и т.д. Что касается физиотерапии, то она поможет бороться с мышечными сокращениями, которые свойственны угнетенному состоянию нервной системы. Подобные сокращения приводят к сдавливанию нервных окончаний и далее к болезненным ощущениям. При этом показаны такие процедуры, как ЛФК, ультрафонофорез, электротерапия, дарсонвализация, магнитолазерная терапия. Кроме того, могут быть назначены препараты, подходящие именно для вашего случая невроза, решающие специфичные индивидуальные проблемы. Например, возникшую вследствие невроза, проблему повышенной кислотности.

Невроз желудка и лечение народными средствами при этом является отдельным пунктом, достойным внимания. Такие методы лечения, направленны на работу с нервной системой и снятием воспаления. РЕКОМЕНДАЦИЕЙ в данном случае будет являться употребление чая и отваров. Успокоительные чаи с ромашкой, мелиссой, лавандой, а также травяные настои из валерианы, пустырника, коры дуба. Для устранения болевых ощущений можно применять отвар из семён льна, который обволакивает слизистую. Кроме того антисептическими и бактерицидными свойствами обладает мята и корни дягиля. А от симптомов переполненности желудка помогает корень алтея и трава сушеница.

ТОП 10 советов о том, как избавиться от невроза желудка.

1.Естественно, для начала необходимо обратиться к врачу за уточнением диагноза, так как за состоянием Вашего здоровья могут скрываться различные причины. При постановке диагноза Невроз желудка, Вам будут перечислены все свойственные именно этому заболеванию симптомы и назначено лечение.

2.Следуйте указаниям врачей и помните, что лечение невроза желудка может быть длительным процессом. Наберитесь терпения и настройтесь на положительный результат, целенаправленно ограждая себя от стрессов.

3.Введите режим труда, который бы сводил к минимуму эмоциональное и физическое перенапряжение. При этом проявление активности не исключено, если оно направлено на нормализацию работы нервной системы. К примеру, посещение бассейна.

4.Обеспечить себе пассивный отдых, в том числе достаточное количество часов для сна.

5.В качестве успокаивающих процедур можно принимать на ночь расслабляющие ванны с хвойными настоями, корнем валерианы, пустырником, пижмой, зверобоем. Или посещать, к примеру, время от времени массажный кабинет.

6.Обязательно соблюдать режим питания, что будет полезно и при сопутствующем сниженном иммунитете. Кроме того, при наличии реальных сбоев в работе желудочно-кишечного тракта, должна быть разработана конкретная диета при неврозе желудка. Диета снимет нагрузку с желудка, поможет избежать рвотных и иных реакций.

7.Для общего укрепления всех систем жизнеобеспечения следует принимать полезные микроэлементы и витаминные комплексы, в том числе в виде овощей и фруктов.

8.Работайте с такими качествами личности как мнительность и фиксация на определенном вопросе, а также перфекционизм, которые часто свойственны людям, страдающим неврозом желудка. Перенаправляя их в нужное русло по самосовершенствованию, можно добиться личностного роста.

9.Все перечисленные меры применяйте комплексно, а не разрозненно и поочередно.

10.Чтобы не столкнуться с рецидивом, после завершения лечения соблюдайте все предписанные режимы, продолжая максимально ограждать себя от стрессов.

Видео: “Невроз желудка симптомы и лечение”

Заключение.

РЕКОМЕНДАЦИЯ: очень важно учиться переключаться на положительные эмоции. Прислушиваться к своим подсознательным недовольствам и своевременно менять неудовлетворительные жизненные обстоятельства. При этом необходимо без фанатизма, но своевременно прислушиваться и к реакциям организма. Если вновь возникает ощущение, что у Вас болит желудок, то, возможно, это и вновь возникший невроз. Но в этой ситуации необходимо спокойно провести анализ ситуации, вспомнив, что из себя представляет невроз желудка и кишечника и их симптомы. Возможно, проведя внутренний диалог, у вас исчезнут и болевые ощущения.

Читайте также: