Почему не спит при рассеянном склерозе

Люди с рассеянным склерозом часто имеют проблемы со сном, но они могут быть вызваны не самой болезнью, как таковой. Стресс, мышечная спастичность в руках и ногах, пассивность или депрессия, могут нарушить здоровый сон. Может появиться бессонница при рассеянном склерозе. В некоторых случаях, РС поражает отдельные участки головного мозга, что может также стать причиной бессонницы. Независимо от причин бессонницы, некоторые простые приёмы могут помочь улучшить сон.

Cон при рассеянном склерозе

Если ваш сон нарушен по медицинским показаниям или симптомами РС, такими как спастичностью или проблемами с мочевым пузырём, первое, что необходимо сделать, это проинформировать врача. Не подбирайте лекарственные препараты сами, доверьтесь профессионалу. Это с большей вероятностью приведет к быстрому лечению с минимальными побочными явлениями (или вовсе без них). Обычно, подобные проблемы решаются именно лекарственными препарами. РС зачастую является нарушителем стрессоустойчивости и, со временем, можно расшатать свое психологическое состояние жизненными обстоятельствами. Врач видит всю картину хронической болезни целиком, и как правило, делает оптимальные выводы с ваших слов, осмотра и записей в медкарте после чего выпишет необходимые средства. В противном случае, если в вашей ситуации нужна будет помощь узконаправленного специалиста, то врач направит вас к нему.

Новые методы лечения и борьбы с рассеянным склерозом в том числе и отражаются на эмоциональном плане. Может нарушиться ваш, еще недавно, здоровый сон. Например, у ПИТРС есть ряд побочных эффектов, которые не самым лучшем образом могут сказать на картине привычной жизнедеятельности.

Большую помощь могут оказать соответствующие вечерние процедуры. Попробуйте эти советы:

• Отдохните вечером перед тем, как отправиться спать. Постарайтесь не прокручивать в голове проблемы, накопившиеся за день и не беспокойтесь о том, что будет завтра. Если вам трудно отключить ваш мозг, попробуйте расслабляющие процедуры, такие как медитация или дыхательные упражнения.
• Отправляйтесь спать, когда чувствуете усталость. Постарайтесь засыпать каждый день в одно и то же время.
• Если вы не можете заснуть в течение 10-15 минут, вставайте. Не лежите в постели, глядя на часы или считая трещины на стене. Найдите занятие, которое поможет вам расслабиться, например, попробуйте разгадать кроссворд, почитать или написать письмо другу. Вместо того, чтобы смотреть телевизор, займитесь чем-то более активным, что вызовет естественную усталость. Только не стоит заниматься всем этим, лёжа в постели. Оставьте это место для сна.

Следуйте также этим советам, чтобы постараться избавиться от проблем с бессонницей при рассеянном склерозе:

· Старайтесь не спать в течение дня. Если вы решили вздремнуть, это не должно длиться долго и не перед вечерним сном. Кроме случаев, когда вы устали, и вашему организму требуется немедленный отдых. Помните, чрезмерные нагрузки провоцирут новые обострения.
· Избегайте кофеина и алкоголя.
· Не курите перед тем, как ложиться спать или в ночное время суток. Курение плохо сказывается на людях с диагнозом РС. Задумайтесь об избавлении от этой вредной привычки.
· Старайтесь пить меньше по вечерам. Воспользуйтесь туалетом прямо перед тем, как лечь спать.
· Не следует ложиться спать голодным или сразу после обильного приема пищи. Если ваш желудок урчит, слегка перекусите или выпейте стакан теплого молока.
· Занимайтесь регулярно спортом и желательно в дневное время. Но, избегайте интенсивных физических нагрузок.
· Установите будильник, чтобы он вас будил в одно и то же время ежедневно, даже на выходных и в те дни, когда вам не нужно идти на работу.

Бессонница при рассеянном склерозе это вещь поправимая. Вовремя обратитесь к специалисту и не затягивайте. Меньше стресса — крепче сон. Для больных рассеянным склерозом этот факт чуть ли не самый главный.

Если вас продолжает мучить бессоница, обратитесь к своему врачу. Он поможет выявить причину происходящего, а также направит к соответствующему специалисту, если это необходимо.!

Если у вас регулярно кружится голова, ухудшается слух, а по телу бегают мурашки, поторопитесь к врачу.

Как правило, это не смертельно. Однако, прогрессируя, рассеянный склероз больно бьёт по качеству жизни. Слабость, повышенная утомляемость, проблемы с памятью, ухудшение зрения, дрожание рук, двигательные проблемы…

Рассеянный склероз наиболее распространён у людей в возрасте 45–64 года, однако первые его проявления могут наблюдаться Multiple Sclerosis (MS): Early Signs and Common Symptoms уже в 20–40 лет.

К сожалению, лекарства от этого недуга пока не существует. Однако есть способы приостановить развитие болезни и сгладить уже проявившиеся симптомы. Чем раньше вы обратитесь к терапевту или неврологу, тем эффективнее сможете бороться.

Вот основные признаки What are the early signs of MS? , которые помогут вовремя обратиться к врачу.

1. Изменения зрения

Это один из самых распространённых ранних симптомов. Зрительный нерв страдает от склероза едва ли не первым. Результатом этого поражения становятся проблемы со зрением. В какой-то момент вы замечаете, что, например:

Проблемы со зрением могут быть и иными: рассеянный склероз — заболевание с довольно непредсказуемыми эффектами. Однако сам факт того, что с глазами происходит что-то не то, должен вас насторожить. Особенно если это сопровождается другими ранними симптомами рассеянного склероза.

2. Слабость и повышенная утомляемость

Необъяснимая слабость на ранних стадиях рассеянного склероза присутствует у 80% заболевших Fatigue . Она вызвана повреждениями нервов в позвоночнике и первым делом затрагивает ноги: становится тяжело ходить или долго стоять.

3. Покалывание в конечностях

Этот симптом вызван повреждениями в головном и спинном мозге, в результате чего нервные окончания на поверхности тела получают противоречивые сигналы. Как правило, неприятные мурашки бегают по:

• рукам;
• ногам;
• пальцам;
• лицу.

Поначалу эти симптомы бывают мягкими, однако по мере развития рассеянного склероза становятся всё более болезненными.

4. Онемение, потеря чувствительности кончиков пальцев

Пальцы могут неметь по разным причинам. Но если, прикасаясь к предмету, вы не можете распознать, тёплый он или холодный, это тревожный симптом.

5. Электрические разряды в теле

Стоит неудачно повернуть голову, двинуть рукой или ногой, согнуться — и вас будто пронизывает током. При развивающемся рассеянном склерозе такие ощущения могут стать регулярными.

6. Судороги в мышцах

Примерно половина людей, страдающих рассеянным склерозом, на ранних стадиях заболевания испытывает Pain необъяснимые спазмы в мышцах ног, рук, спины.

Обратите внимание: судорога может быть естественным ответом, например, на физическое перенапряжение, неудобную обувь или обезвоживание. Но мышечные спазмы как регулярный симптом явно связаны с какой-то системной проблемой. Не исключено, что и с рассеянным склерозом.

7. Нарушения координации

Если у вас часто кружится голова, вы заметили, что стали неуклюжим, иногда теряете равновесие, неуверенно чувствуете себя при ходьбе, самое время проконсультироваться с врачом. Не оставляйте эти тревожные признаки без внимания.

8. Проблемы с мочеиспусканием

Ещё один симптом, который встречается у 80% людей с рассеянным склерозом. Проявляется он так: вы пьёте то же количество жидкости, но стали бегать в туалет гораздо чаще. Или, например, не всегда успеваете удержать мочу. Или не можете пописать до полного опустошения мочевого пузыря.

9. Изменения в сексуальной сфере

Из-за повреждения нервов жертвы рассеянного склероза нередко перестают испытывать сексуальное влечение и чувствовать оргазм.

10. Эмоциональная нестабильность

Повышенная тревожность, раздражительность, бесконечные смены настроения — от радости и счастья до плаксивости и полного разочарования в жизни — ещё один частый симптом рассеянного склероза.

11. Когнитивные нарушения

Рассеянный склероз повреждает нервные волокна в мозге, что моментально сказывается на высшей нервной деятельности. Заболевшему человеку становится сложно концентрироваться на чём-либо, он постоянно отвлекается, его внимание рассеяно, а скорость обработки информации снижена. Кроме того, ухудшается память.

12. Любые внезапные физиологические перемены

Рассеянный склероз — заболевание весьма разнообразное. Помимо вышеперечисленных симптомов, его проявления могут включать в себя:

• ухудшение слуха;
• дрожание рук;
• проблемы с глотанием и дыханием;
• ставшую невнятной речь;
• изменения походки;
• головные боли.

Если вы наблюдаете за собой любую из перечисленных перемен и тем более если они сочетаются с другими признаками рассеянного склероза, не медлите с визитом к врачу. Не факт, что у вас обнаружат это заболевание. Но если всё-таки речь о рассеянном склерозе, то начать реабилитацию как можно раньше — в ваших же интересах.

Блог о жизни 30-ти летнего инвалида 1 группы (: присоединяйтесь, будет весело.

Плохой сон часто встречается у людей с рассеянным склерозом. Около 50% людей с РС сообщают о той или иной форме нарушения сна. Несмотря на то, что это хорошо известно, нарушения сна недостаточно диагностируются и подвергаются недостаточному лечению у людей с РС.

Плохое качество и количество сна могут влиять на повседневную жизнь, вызывая сонливость в дневное время, снижение концентрации, внимания и памяти, ухудшают депрессию и приводят к невозможности эффективной работы. Недостаток сна может также привести к снижению уровня энергии или усугубить боль, усталость и другие симптомы РС.

Типы проблем со сном, с которыми пациенты с РС могут столкнуться включают в себя трудности с засыпанием, трудности с поддержанием сна (например, пробуждение ночью) и раннее пробуждение.

Поговорите с Вашим врачом, если проблемы со сном влияют на Вас. Они могут назначить процедуры, которые помогут. Устраняя причины плохого качества сна и вырабатывая хорошие ежедневные привычки сна, Вы можете значительно повлиять на проблему.

Может быть много причин плохого сна, симптомы, связанные с РС, которые затрудняют или прерывают сон включают:

Было показано, что лечение нарушений сна улучшает другие симптомы РС, в частности, когнитивные функции, усталость, депрессию и боль. Это, в свою очередь, может повлиять на инвалидность и качество жизни.

Многие из симптомов РС, которые могут вызвать нарушение сна, поддаются лечению. Если Вы в настоящее время не получаете лечения, или если принимаемые Вами лекарства влияют на Ваш сон, поговорите с Вашим врачом. Смена препаратов или времени, когда Вы их принимаете может очень существенно помочь. Например, варианты лечения боли могут включать лекарства, такие как габапентин, который, как было показано, улучшает ситуацию с ночными болями, а также способствует восстановительному сну.

Известно, что ПИТРСы с бета-интерфероном, включая Ребиф, Авонекс, Плегриди, Бетаферон и Экставиа, влияют на эффективность сна в день приема. Обычно советуют принимать эти препараты вечером, чтобы пациент мог проспать побочные эффекты. Тем не менее, некоторые люди предпочитают принимать их утром, если побочные эффекты более слабые, так как тогда они менее влияют на сон.

С другой стороны, некоторые методы лечения РС оказывают положительное влияние на сон. Два исследования показали, что лечение натализумабом (Тисабри) улучшает ситуацию с утомляемостью и сном. Каннабис и лекарственные экстракты каннабиса связаны с улучшением сна и снижением депрессии. Эти эффекты могут быть связаны непосредственно с принимаемыми каннабиноидами или косвенно, из-за снижения спастичности и боли в результате лечения.

• старайтесь оставаться как можно более физически активным в течение дня, но оставьте достаточно времени, чтобы успокоиться перед сном.
• избегайте переутомления, делая слишком много, так как сильная усталость может затруднить засыпание.
• обеспечьте ежедневное пребывание на солнце и избегайте яркого освещения вечером.
• избегайте ненужного стресса или стимуляторов (например, кофеин, шоколад, алкоголь) в конце дня и вечером.
• придерживайтесь одной и той же ночной рутины каждый день.
• перед засыпанием всегда делайте одно и то же, расслабляйтесь, пейте теплый молочный напиток, принимайте теплую ванну и т.д.
• используйте кровать только как место для сна.
• вместо того, чтобы лежать в постели бодрствующим через 30 минут, в попытках уснуть, встаньте и сделайте что-то успокаивающее или скучное, затем вернитесь через короткий промежуток времени.
• не перенагревайтесь; так же некоторые считают, что холодные ноги могут нарушать сон.

Сон - очень важная часть здорового образа жизни, но точного значения, сколько сна нужно, не существует. Некоторым людям вполне достаточно четырех или пяти часов, в то время как другим нужно восемь или более.

Во время сна в организме происходит много сложных и важных процессов, которые позволяют людям проснуться на следующий день с чувством свежести. Недостаток сна приводит к недостатку энергии, раздражительности и снижению концентрации внимания, памяти и мотивации.

Проблемы с получением достаточно качественного сна распространены среди населения в целом. В этом исследовании выяснилось, какая доля людей с РС страдает плохим сном и какие факторы приводят к проблемам со сном.

Как проводилось исследование:

В исследовании приняли участие 90 человек с РС, которым поставили диагноз от 13 до 18 лет назад, и 108 человек контрольной группы с таким же возрастом и полом. Они ответили на почтовую анкету о сне под названием the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). В вопросниках задают общие вопросы о сне за последний месяц, в том числе следующие вопросы:

Чтобы дать оценку различным характеристикам сна, таким как качество сна или его нарушение, а также влияние сна на дневную активность, ответы на все вопросы оцениваются по семи категориям. Далее сумма семи категорий и составит глобальный балл PSQI. Участники этого исследования были разделены на хороших и плохих сонь, основываясь на их общем балле PSQI.

Участники с РС имели средний возраст 45 лет (средний возраст контрольной группы 44 года). Боль, усталость и депрессия были распространены у людей с РС. 35 человек с РС (43%) использовали ПИТРСы (бета-интерферон, глатирамер ацетат или натализумаб).

Исследователи обнаружили, что в среднем люди с РС имели более высокий глобальный показатель PSQI, что указывает на худшее качество сна. Кроме того, они обнаружили, что 67% людей с РС были классифицированы как плохие сони, по сравнению с 44% из контрольной группы. Основными факторами, связанными с нарушением сна были боль и усталость, что чаще встречалось у женщин. Люди с РС, у которых была умеренная депрессия и те, кто принимал антидепрессанты, все испытывали плохой сон. Кроме того, применение ПИТРС-ов или снижение качества жизни ассоциировалось с плохим сном.

Что это значит?

Плохой сон часто встречается у людей с РС. Исследователи предполагают, что важно выявлять проблемы со сном на раннем этапе и, по возможности, лечить такие факторы как боль.

Что такое нарушение сна при рассеянном склерозе?

Нарушение сна при рассеянном склерозе — частое расстройство с которым приходится сталкиваться многим больным рассеянным склерозом. Около 50% больны отмечают, что страдают от бессонницы (инсомнии) или иных нарушений сна.

Важность сна при рассеянном склерозе

Вред от нарушений сна

Нарушение сна при рассеянном склерозе может показаться одним из самых безобидных симптомов РС, однако, на самом деле, оно затрагивает многие аспекты жизни больного. Плохое качество сна или его недостаточная продолжительность могут значительно повлиять на повседневную деятельность: привести к дневной сонливости, снижению работоспособности, внимания и памяти, появлению постоянного чувства вялости, раздражительности, депрессии.
Недостаток сна может усугубить проявления некоторых симптомов рассеянного склероза и прежде всего это относится к такому неприятному симптому как хроническая усталость. Нарушение сна при рассеянном склерозе – симптом, на который обычно обращается мало внимания.

Нарушение сна при рассеянном склерозе, бессонница, могут включать в себя и трудности с засыпанием, частые пробуждения в ночное время, преждевременное пробуждение и многие другие проявления проблем со сном. Это снижает качество сна, а плохой сон ночью прибавит физических сложностей днем.

Устранение причин плохого качества сна и формирование полезных ежедневных привычек, касающихся отхода ко сну, могут значительно улучшить качество жизни больных РС.

Причины нарушений сна при рассеянном склерозе

К сожалению, рассеянный склероз и его симптоматика, достаточно часто становятся причиной нарушений сна. Добиться хорошего качества сна, бывает очень трудно.

Нарушение сна при рассеянном склерозе – симптом, на который обычно обращается мало внимания.

К симптомам рассеянного склероза, которые могут стать причиной трудностей с засыпанием или вынуждают часто прерывать ночной сон относятся:

• спазмы
• боли (невропатические или опорно-двигательные)
• синдром беспокойных ног
• тревога и/или депрессия
• побочное действие некоторых препаратов
• никтурия (частые позывы к мочеиспусканию в ночное время)
• апноэ во сне (аномальные остановки дыхания)
• чрезмерная усталость

Лечение нарушений сна

Лечение нарушений сна, вызванных различными симптомами РС, связано прежде всего с ограничением или устранением проявлений основного заболевания. В этой связи симптоматическая терапия рассеянного склероза опосредованно будет влиять на улучшение качества сна. В некоторых случаях, дополнительно может быть рассмотрена возможность приема некоторых снотворных препаратов.
Однако они обладают целым рядом противопоказаний, поэтому прием снотворных препаратов обязательно должен быть согласован со специалистом!

Общие рекомендации по улучшению качества сна

• Выпейте теплый молочный напиток.
• Примите ванну. Понижение температуры тела после теплой ванны способствует расслаблению и крепкому сну.
• Немного почитайте.
• Послушайте спокойную музыку.
• Убедитесь, что температура в комнате комфортна для сна. В идеале она не должна превышать 15-17°C, однако если вы испытываете дискомфорт при такой температуре и вам холодно, то температура в комнате должна быть выше.
• Постарайтесь ложиться спать в тишине.
• Уменьшите освещенность комнаты. Слишком яркий свет — сигнал для тела к пробуждению.

За те 150 лет, что медицине известно это заболевание, и сама болезнь успела измениться, и ее лечение стало совсем другим. Сегодня врачи советуют пациентам воспринимать этот диагноз не как смертельный приговор с небольшой отсрочкой, а как вызов. Потому что при рассеянном склерозе можно жить полной жизнью. Надо только набраться сил и терпения.

Наши эксперты:

Президент Общероссийской общественной организации инвалидов-больных рассеянным склерозом, председатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Росздравнадзоре Ян Власов.

Профессор кафедры неврологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова Наталья Тотолян.

Миф № 1. Рассеянным склерозом болеют лишь старики. Это состояние, связанное с потерей памяти

На самом деле. С атеросклерозом эта болезнь не связана, (а серьезные нарушения памяти — очень редкий симптом). Рассеянный склероз — это прогрессирующая патология центральной нервной системы. Развивается в результате аутоиммунного воспаления с поражением миелиновых оболочек нервных волокон, что постепенно приводит к гибели нервных клеток. При обострениях в головном и спинном мозге формируются множественные рассеянные очаги воспаления и склероза (рубцевания), что проявляется новыми симптомами или усилением старых.

Чаще всего рассеянный склероз начинается в молодом возрасте (25-40 лет), до 10% — у детей. В мире этой болезнью страдают 2,5 млн человек. В России, по официальным данным, — 90 тысяч (по неофициальным — 150 тысяч). В среднем ежегодный прирост больных составляет 7%.

Миф № 2. Главный симптом рассеянного склероза — проблемы при ходьбе

На самом деле. Рассеянный склероз называют болезнью с тысячью лицами. Часто первым признаком может быть ухудшение зрения на один глаз, онемение в руке или ноге, головные боли и головокружения, проблемы с координацией. Иногда это просто повышенная утомляемость или проблемы с удержанием мочи. Поэтому зачастую первыми с заболеванием встречаются терапевты, офтальмологи и урологи. Рано распознать болезнь иногда сложно, поэтому регулярно проводятся специальные школы неврологов, на которых врачей учат настороженности к самым разным симптомам, которыми может сигналить это заболевание.

Еще недавно постановка диагноза затягивалась на 5-8 лет. Сегодня в России ситуация кардинально улучшилась благодаря тому, что сообщество неврологов и общественные организации, изучающие рассеянный склероз, ведут образовательную деятельность по этой проблеме. Тем не менее болезнь несколько лет может протекать вовсе бессимптомно. В этом случае ее можно выявить только при магнитно-резонансной томографии (МРТ), показывающей измененные участки на томограммах головного или спинного мозга. Сообщество неврологов даже предлагало Минздраву ввести скрининг на рассеянный склероз с детского возраста. Но МРТ — дорогой метод, поэтому такого скрининга пока нет.

Миф № 3. Только МРТ головы позволяет убедиться в диагнозе

На самом деле. Основные методы диагностики рассеянного склероза — клинические проявления в совокупности с данными МРТ и анализом цереброспинальной жидкости (ЦСЖ). Для анализа ЦСЖ делают поясничный прокол, получают 1-2 мл жидкости и тестируют на олигоклональные иммуноглобулины — их наличие подтверждает воспалительный процесс. Эти исследования безопасны и рекомендуются в большинстве случаев для ранней диагностики. Есть и дополнительные инструментальные исследования: методики вызванных потенциалов, когерентной оптической томографии и другие.

Миф № 4. Причина заболевания — вирусы

На самом деле. Рассеянный склероз, как и большинство хронических заболеваний, относится к мультифакториальным патологиям. На ряд факторов, провоцирующих болезнь, повлиять нельзя, но некоторые (так называемые модифицируемые факторы) мы можем устранить, тем самым снизив риск РС и его более тяжелого течения.

Науке известны многочисленные наследственные факторы предрасположенности к РС (впрочем, есть и гены защиты от болезни). Также риск повышают неблагоприятная экология, курение, избыток соли в диете, дефицит солнечных лучей и витамина D. Многочисленные исследования последних лет указывают также на роль изменения состава микрофлоры кишечника в развитии аутоиммунного воспаления и даже повреждения нервных клеток при РС.

Миф № 5. Люди с рассеянным склерозом долго не живут. Через несколько лет они перестают ходить, а через 10-15 лет — погибают

На самом деле. Раньше во многих случаях так и было. Но сегодня благодаря инновационному лечению наступление инвалидности отодвинуто на много лет. В Европе, например, удалось добиться почти обычной средней продолжительности жизни при рассеянном склерозе (80 лет). При этом крайне важно то, как быстро поставлен диагноз и назначено лечение.

Многое зависит и от формы заболевания. В 85% случаев рассеянный склероз протекает в более благоприятной ремиттирующей форме. Она чаще начинается в более молодом возрасте и характеризуется периодами обострений и длительных улучшений (ремиссий). Но в 15% случаев развивается более тяжелая форма болезни: первично-прогрессирующая. Она чаще стартует после 40 лет и быстро может привести к инвалидности. Очень важно правильно определить форму болезни, так как лекарства, эффективные при одной из них, бесполезны при другой.

Миф № 6. Рассеянный склероз неизлечим. Остается только смириться с этим

На самом деле. На данный момент вылечить это заболевание нельзя, но контролировать чаще всего удается. За последнее десятилетие жизнь пациентов с рассеянным склерозом изменилась кардинальным образом. С появлением нескольких поколений препаратов, так называемых ПИТРС (препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза), врачи получили возможность не просто облегчать симптомы, а предотвращать обострения и последующую инвалидность. Количество таких препаратов растет с каждым годом.

Миф № 7. Лекарства от рассеянного склероза подавляют иммунитет. Поэтому они очень вредны и опасны

На самом деле. Все ПИТРС подавляют не иммунитет, а иммунное воспаление. Выделяют препараты 1-й линии, куда входят более мягкие средства (иммуномодуляторы), а также препараты 2-й линии — селективные иммуносупрессоры, которые избирательно воздействуют на иммунную систему, снижая ее аутоагрессию. Далеко не все ПИТРС необходимо принимать постоянно. Есть препараты, курс лечения которыми составляет всего несколько дней в году, а эффект может продолжаться очень долго, если лечение было своевременным.

Миф № 8. Инновационные лекарства недоступны для российских пациентов

На самом деле. Все инновационные лекарства от рассеянного склероза, зарегистрированные в мире, доступны и российским пациентам. Большинство ПИТРС пациенты могут получать бесплатно: рассеянный склероз включен в перечень нозологий, при которых осуществляется централизованное льготное обеспечение лекарствами. Новейшие препараты становятся доступными в России с опозданием в 2-3 года, но врачи в этом факте даже находят преимущества. Эта отсрочка позволяет разработать меры по профилактике возможных осложнений терапии, которые выявляются именно в первые годы широкого применения нового препарата.

Миф № 9. Жизнь людей с рассеянным склерозом полна боли, страданий и ограничений. Нельзя строить карьеру, работать, путешествовать, заниматься спортом, создавать семью и планировать потомство

На самом деле. Болезнь, конечно, накладывает определенные ограничения, например, врачам нередко приходится обсуждать с пациентами выбор профессии без экстремальных условий работы, разумный подход к планированию беременности и другие вопросы. Но зачастую люди с рассеянным склерозом добиваются в жизни большего, чем их здоровые сверстники.

Важно только вовремя обратиться к специалистам и вместе с ними держать руку на пульсе, контролируя эффективность и безопасность терапии. Современное инновационное лечение позволяет пациентам с РС вести привычный образ жизни с минимальным количеством визитов в медучреждение. В ближайшее время на рынок выйдет новый препарат, который позволит пациентам принимать таблетки только несколько дней в году.

Большинство запретов существует только в головах людей. Например, дозированные физические нагрузки при этом заболевании не только не запрещены, но и просто необходимы! Лечебная физкультура, скандинавская ходьба, плавание и верховая езда доказали свою пользу.

С таким диагнозом можно жить, заниматься спортом, путешествовать, работать, создавать семью. Детям по наследству эта болезнь не передается. А беременность даже сопровождается снижением риска обострений, поэтому прекращение лечения на этот период является правилом, а не исключением. Правда, после родов в связи с увеличением риска активности РС рекомендуется сразу же продолжить прерванную терапию.

Слайдшоу о рассеянном склерозе. Симптомы, диагностика, виды РС, способы смягчения симптомов, жизнь с рассеянным склерозом

2. Симптомы РС: онемение или слабость

Трудности при ходьбе

Повреждение нерва при рассеянном склерозе может вызывать следующие проблемы:

• Слабость в руке или ноге

Эти симптомы могут перерасти в частые отключения той или иной функции организма, включая трудности при ходьбе.

Проблемы с речью при РС бывают реже, чем со зрением, при этом у некоторых заболевших появляется невнятная речь. Это происходит тогда, когда РС повреждает нервы, несущие речевые сигналы от мозга. У некоторых больных возникают также проблемы с глотанием.

Рассеянный склероз может ухудшить умственные способности. Некоторые обнаруживают, что решение отдельных проблем стало требовать гораздо больше времени, чем раньше. У других возникают проблемы с памятью или с концентрацией внимания. Большинство людей с РС также испытывают некоторую потерю контроля за мочевым пузырём, потому что прерываются сигналы между ним и мозгом. И, наконец, общая усталость ─ обычная проблема больных рассеянным склерозом, которые могут чувствовать себя усталыми даже после хорошего ночного сна.

Спутанность сознания, невнятная речь и мышечная слабость являются симптомами рассеянного склероза, но они также могут быть признаками инсульта. Тот, у кого внезапно возникли проблемы с речью или с движением конечностей, должен быть немедленно доставлен в отделение реанимации и интенсивной терапии. Лечение инсульта в течение первых нескольких часов обеспечивает лучшие шансы на последующее успешное восстановление.

РС в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Он может нанести удар по любой расе людей, но кавказцы, как показывают наблюдения, имеют наибольший риск получить рассеянный склероз. Шансы на развитие этого заболевания особенно высоки в возрасте 20 – 50 лет.

Для диагностики РС обычно используются различные методы тестирования, а также медицинские истории болезней и неврологические обследования, позволяющие исключить другие причины похожих симптомов. Более 90% людей с рассеянным склерозом имеют рубцовые ткани, обнаруживаемые с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография). Спинномозговая пункция (введение иглы в спинной мозг на уровне поясницы) позволяет проверить отклонения в составе жидкости, в которой находится спинной и головной мозг. Тест на электрическую активность нервов также может помочь правильно поставить диагноз, а с помощью лабораторных анализов можно исключить другие аутоиммунные заболевания или инфекции, такие как ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) или болезнь Лайма(самая распространённая болезнь, передаваемая клещами).

Развитие РС в каждом человеке происходит по-разному. Как правило, врачи наблюдают четыре вида его развития:

Первично-прогрессивный РС: Симптомы медленно, но неуклонно ухудшаются.

Вторично-прогрессирующий РС: Начинается как возвратно – ремиттирующий, а затем превращается в прогрессирующий.

Исследования показывают, что эта болезнь может усиливаться в летние месяцы, особенно в жаркие и влажные дни. Очень низкие или резко изменяющиеся температуры окружающей среды также могут ухудшить симптомы РС.

Вылечить лекарствами рассеянный склероз невозможно, однако есть препараты, которые могут уменьшить частоту и тяжесть приступов РС. Их использование помогает снизить повреждения головного и спинного мозга с течением времени, замедляя приближение инвалидности. Когда происходят острые приступы РС, высокие дозы кортикостероидов могут помочь сократить их продолжительность.

В аптеках можно также купить препараты для управления самыми неприятными симптомами РС, такими как мышечные спазмы, боли и неспособность контролировать некоторые физиологические функции организма.

Примерно у половины больных рассеянным склерозом развивается какой-то вид боли, возникающей либо в результате короткого замыкания в нервной системе, либо из-за мышечных спазмов или перенапряжения. Врачи могут назначать антидепрессанты и противосудорожные лекарства, чтобы облегчить невралгические боли. Также могут быть использованы обезболивающие препараты. Мышечные боли часто хорошо реагируют на массаж и физиотерапию. Если вас мучают болевые симптомы, обязательно обсудите варианты лечения с вашим врачом.

Если рассеянный склероз негативно влияет на способность сохранять равновесие, координацию движений или мышечную силу, то вы можете научиться компенсировать эти нарушения с помощью лечебной физкультуры, которая может помочь укрепить мышцы, противодействовать скованности и легче передвигаться. Реабилитационная физическая терапия может помочь сохранить координацию движений рук для одевания одежды и письменных записей. А если вы испытываете проблемы с речью или глотанием, то вам может помочь логопед.

Многие нетрадиционные методы лечения РС пока недостаточно хорошо изучены. Некоторые люди говорят, что иглоукалывание снимает такие симптомы, как мышечные спазмы и боли, но исследования, проведённые для подтверждения таких мнений, противоречивы. Другие сообщали об эффективности инъекций пчелиного яда, но строгое исследование продолжительностью 24 недели, не выявило никаких улучшений в отношении инвалидности, усталости или числа острых приступов РС. Очень важно сообщать своему врачу о приёме любых пищевых добавок, переходе на специальные диеты или о других методах лечения, которые вы хотите попробовать.

Как правило, врачи согласны с тем, что беременность безопасна для женщин с РС. Исследования не выявили повышенного риска осложнений во время беременности таких женщин. Даже наоборот, многие женщины имеют меньше симптомов рассеянного склероза во время беременности, так как высокие уровни гормонов и белков в крови могут подавлять иммунную систему, снижая риск новой атаки. Тем не менее, перед беременностью лучше поговорить с врачами, так как некоторые препараты от РС не должны использоваться во время беременности или кормления ребёнка. В первые месяцы после родов шансы на рецидив РС могут подняться.

Подавляющее большинство людей с РС имеют возможность продолжать ходить, хотя многие передвигаются с помощью различных вспомогательных устройств. Ортопедические стельки для обуви или фиксаторы для ног могут помочь увеличить стабильность ходьбы. Если одна нога сильнее, чем другая, может пригодиться трость. Люди с серьезными проблемами ног могут использовать ходунки, а инвалидная коляска или трёхколёсный мопед может лучше подойти для тех, кто очень неустойчив на ногах или быстро устаёт.

Несколько изменений в доме могут помочь вам лучше выполнять свою повседневную деятельность. Установите поручни внутри и снаружи душа, ванной и туалета. Используйте не скользкие коврики. Добавьте повышенное сиденье и предохранительные поручни в туалет. Уменьшите высоту одного из прилавков на кухне так, чтобы вы доставали его из положения сидя. А также избавьтесь от всех декоративных ковриков, о которые вы можете споткнуться.

Физические упражнения могут снять или облегчить скованность тела, усталость и другие симптомы РС, но они же могут и навредить, если переусердствовать. Лучше начать заниматься медленно, постепенно увеличивая нагрузку. Попробуйте сначала делать упражнения в течение 10 минут за одно занятие, а затем постепенно и осторожно увеличивать продолжительность ежедневной тренировки. Прежде чем начать, обсудите с вашим врачом вид и интенсивность ваших физических упражнений. Некоторые возможности для больного РС включают водную аэробику, плавание, тай-чи и йогу.

Большинство людей с РС характеризуются нормальной или почти нормальной продолжительностью жизни. Несмотря на то, что это заболевание может затруднить выполнение определённых задач повседневной деятельности, оно не всегда приводит к тяжелой инвалидности. Благодаря эффективным лекарствам, реабилитационным методам лечения и вспомогательным устройствам многие люди с РС являются активными, остаются на своих рабочих местах, продолжают заниматься любимыми делами и пользуются любовью своих близких.

Жизнь с рассеянным склерозом – не так страшен чёрт …: 49 комментариев

На самом деле очень страшная болезнь. Не дай бог каждому

информация более чем нужная и позитивная

Спасибо за комментарии

на самом деле очень мало позитивной информации при рс. Я не могу сама найти комплекс упражнений для рс, являясь больным рс.

У моего мужа уже Прогрессивно-рецидивирующий РС.И я не знаю ,чем помочь ему.Бесплатные уколы отменили.Гн уже ходить не может.Очень страшная болезнь.

Согласна,что очень страшное заболевание.Болею14лет.Не остановить,все меняется,ухудшается,это сплошные потери и образ жизни ухудшается,никто не понимает ,что это,если здоров.Не понимают,что ты чувствуешь и как тебе жить?Теряя?Быть оптимистом?Лучше сдохнуть быстро,чем так…

Eщё как страшен черт под названием РС. Даже у ведущих здоровый образ жизни ,развивается это болезнь. Болезнь очень страшная. Но она излечима!. Во имя здоровья должны быть объединены все достижения в традиционных и нетрадиционных методах излечения. В статье написано ,что РС не влияет на продолжительность жизни.Неправда. Ещё как влияет! В течении 10-15лет человек становиться инвалидом. А дальше все хуже и хуже. Официальная медицина уперлась,что РС аутоиммунное заболевание и всё тут! А я утверждаю что РС системное заболевание! Только изменив подход к этой проблеме можно добиться результата. Только тогда будет найдено лекарство и заболевание будет полностью излечимо .Это не злая шутка,это реальность. Начиная с 2006 года занимаюсь излечением больных РС. Не лечением,а полным излечением! Каждый раз доказывая себе и своим подопечным ,что нет неизлечимых заболеваний,а есть неправильный подход к определенной проблеме. Подумаете ошибаюсь? Нет Ошибиться возможно в 1-3-х случаях,но не в 10 подряд. Восстанавливаются даже те , кто полностью прикован,даже не к коляске, потому что сидеть уже не могут,а к постели. Приятно видеть как много лет деревянное тело приобретает подвижность. Предлагаю медикам понаблюдать моих подопечных в процессе оздоровления. Но… . Глядя на МРТ по окончанию курса восстановления, разводят руками….а был ли РС… А не кусал ли клещ… Этого не может быть… и тому подобное . Может и ещё как может! Надо делиться опытом,наблюдениями У вас,медиков,и у нас .народников,есть одно общее-исцелять. И заповедь для всех одна -не навреди. На кону стоит жизнь человека!

У жены РС плюс произошёл инсульт.

Спасибо всем за комментарии. Болезнь действительно ужасная, но у всех она протекает по-разному. Одни живут долго и более или менее сносно, другие оказываются в тяжёлом состоянии, как например, бывший американский президент Рейган, который прожил больше 90 лет, но последние 10 лет – в состоянии полной потери памяти от рассеянного склероза.
Тамара, если хотите, чтобы к вам обращались люди за помощью, оставьте здесь ещё один комментарий с вашим адресом эл. почты в тексте комментария.

Людмила, я прочитала ваше сообщение. Меня оно очень заинтересовало. Какие методы вы используете при лечении РС?

Хочу поделиться своими размышлениями и результатами, достигнутыми благодаря моему методу, рассчитанному на помощь в оздоровлении многих неизлечимых заболеваний.

Этому методу более 15 лет. Еще в древних книгах сказано, что Всевышний, сотворил человека, а пищу и лекарство у его ног. В природе все гармонично. Не надо придумывать что-то новое, а понять, осознать то, что имеем, и научиться использовать во благо.

Организм заболевает. А когда организм заболел, то нужно понять, что произошло. Не надо лечить конкретную болячку. Мой метод универсальный т.к. помогает людям избавиться от очень многих заболеваний.

I. Щитовидные железы – недостаток, избыток гормона. Предлагают ламинарию и аптечные препараты. Объявили о недостатке йода у нас в Сибири (я сибирячка). Но йод есть везде, мы потребляем его с продуктами. Это – чеснок, шпинат, свекла, помидоры, крест-салат, икра и т.д. Если йод есть везде то, что произошло? Почему у некоторых недостаток, а у других избыток гормона? Почему йод, поступая в организм, не усваивается? Нужны не таблетки, а устранить причину сбоя. И это сделает мой метод – от 2-х до 3-х месяцев полное избавление.

II. Аллергия, бронхиальная астма. Медики меняют препараты, увеличивают дозы. А человеку все хуже. Дать таблетку – это равносильно вытащить на какое-то время тонущего из воды, дать сделать пару вздохов и опять бросить в пучину. А может лучше научить плавать? Аллергикам внушают о существовании каких-то клещиков, о цветочках вредных. Простите клещики и цветочки были и будут. Причина в другом. И здесь работает мой метод. Также через 2-3 месяца (зависит от тяжести) полное избавление.

III. Инфаркт, инсульт – чистят коронарные сосуды, сонные артерии. Разжижают кровь. Почему после блестяще проведенной операции – через какое-то время люди гибнут. Да потому, что убрали следствие, а причина-то осталась. Мой метод работает и здесь. У человека в организме нет ничего лишнего. За 3 месяца полностью исчезает причина, по которой если и были бляшки, то рассасываются, нормализуется давление. Сосуды становятся эластичными (как появились, так и исчезают минеральные отложения). Кардиограмма и самочувствие человека улучшается уже через месяц. А через 3 месяца человек как вновь народившийся. Поднимаются парализованные.

И 90-летние возрождаются. Это комплекс жизни. Кожные заболевания (если даже родился с тельцем, как апельсиновая корка) исчезают от 78 дней и псориаз до 3-х месяцев. Если псориаз свыше или около 20 лет, то в 2 приема с интервалом 6 или 12 месяцев.

Кожа это отражение того, что происходит внутри. С больными ихтиозом, я не работала, но отношу это заболевание к группе с внутриутробными, недоразвитыми защитными функциями, которые нужно восстановить.

Еще хочу поразмышлять об иммунитете.

Иммунитет – это слаженная работа всех отделов головного мозга и желез внутренней секреции. Поэтому нельзя человека поить стимуляторами. Это равносильно стегать плетью клячу, которая едва плетется. Лучше установить причину, почему едва передвигает ноги?

Ну а теперь о главном – Рассеянный склероз. Это недуг, где оказались бессильны стволовые клетки.

Помогать девушке начала до постановления диагноза, в начале августа. К середине сентября, первое шевеление большим пальцем ног, а концу сентября первые шаги при поддержке и т.д. На Новогоднем вечере девушка свободнотанцевала.

На этом моя функция окончена. Для подопечной еще много работы. И ложно то мнение, что мышцы отрафированы.

Радостно мне было работать и с ребенком с диагнозом ДЦП. Очень хорошо идут такие тяжелые детки. До меня мой подопечный малыш – скрюченные ручки, ножки. Кормление длится по 2 часа из-за того, что трудности при глотании,давится, шейку сгибало дугой, язык выворачивало, что смотреть было жутко. Ночь спал лежа животиком на животе матери. Проблемы с калом и учащенное мочеиспускание. От зубок – только осколки. Начали с ним заниматься с 10 марта. 5 мая ребенку исполнилось 4 года.

Через 4 месяца руки и ноги мягкие, свободные. Препараты не потребляет, мочеиспускание и стул нормализовались. Язык не выворачивает, шею не выгибает. Головку держит самостоятельно. Ест как все дети. Срыгивание прекратилось. Правда кормит мама. Набрал в весе, аппетит нормальный.

Руки некогда согнутые в локтях со скрюченными пальцами сейчас свободны. Ребенок, даже может обнять маму. Начинает руками брать, что ему нужно.

Позвоночник уже опора,ребенок держит прямо спинку. Ноги распрямлены, и если ставят ребенка на пол, то уже не плети, а ноги, которые служат опорой. Значит, мозговое кровообращение восстановились. Уговор был с мамочкой, что по окончанию 4-х месяцев, покажут ребенка специалистам. Пока мне не понятно, кровоток полностью восстановился, или нужно еще раз повторить через год или через 6 месяцев, т.к. и после меня, функции организма продолжают улучшаться.

Я уверена, что мой метод поможет и страдающим болезнями Паркинсона и Альцгеймера. На сегодняшний день(16.10.2016г) поработала со страдающим б. Паркинсона, результаты восхитили . Очень интересны для меня люди, которые заснули, по какой либо причине. Сама себе и своей подопечной я доказала, что усыхающие почки не нужно менять, а устранить причину, почему это произошло. Просто заросло русло, по которому происходило питание почки. Голодная почка не только фильтровать не может, жить не может, поэтому и гибнет. И где гарантия, что новая почка также не погибнет?

Благодаря этому методу лунатики перестают ходить ночами. После родовой психоз, шизофрения – это работа не сколь психиатра, а эндокринолога.

Главное, чтобы человек был рядом со мной.

Мне бы очень хотелось, чтобы медики обратили внимание на мой метод.

Болезнь как пришла, так и должна уйти.

Если объявляют болячки неизлечимыми, значит что-то в учебниках не то. У каждого есть право жить и я помогу любому, кто ко мне обратится. Готова работать под наблюдением медиков.

Добрый день. Тамара, как можно связаться в вами?