Торсунов о рассеянном склерозе

Мне 34 года и у меня Рассеянный Склероз!

Для тех кто не знает что это и с чем это едят, Википедия в помощь.!

Почему именно по Аюрведе? Опять же идем в Википедию и читаем о Аюрведе!

Что я буду делать и как мне поможет в этом SmartProgress?

Существует в Аюрведе 10 ступеней по лечению Рассеянного Склероза, да, это не поможет избавиться от него на 100%, так как болезнь в принципе не излечима, но соблюдение этих правил, процедур, прохождение, доведение до привычки всех этих ступеней, поможет кардинально изменить качество жизни! SmartProgress поможет мне, надеюсь поможет мне постепенно превратить 10 ступеней в 10 привычек, поможет не опускать руки и тупо следовать намеченной цели!

Почему я считаю, что это поможет?

Все просто! Я уже практиковал Медитации, Ушапааначикитсу, немного упражнений из Йоги и это давало свои результаты, но. Но я ленивый "идиот" и как только наступало небольшое облегчение, я сразу все бросал! Повторюсь: "Надеюсь SmartProgress поможет мне избавиться от своей тупой лени!".

Почему я это выкладываю тут?

Я преследую несколько целей! 1 - это возможно эгоистичная цель, но я думаю о своей жизни, о своем состоянии и будущем! 2 - это желание помочь кому либо еще, возможно кто-то увидит мою цель, 10 ступеней и что-то возьмет для себя и ему это поможет в жизни!

А теперь в общих словах про Рассеянный Склероз! Рассеянный Склероз - аутоиммунное заболевание, при котором изоляция нервных волокон (миелин) клеток головного и спинного мозга разрушается, что приводит к различным нарушениям центральной нервной системы. Симптомы зависят от области износа нервов и включают в себя слабость или потерю контроля над одной или несколькими конечностей, рецидивный паралич лицевого нерва и нарушение зрения.

В Аюрведе данное состояние рассматривается как нарушение энергетического тела. Неправильное пищеварение приводит к образованию токсинов и блокированию мелких каналов тела. Эти препятствия затрудняют движение определенных энергий тела, что приводит к появлению нервно-мышечных расстройств.

Аюрведическое лечение состоит в выведении токсинов и восстановлении пищеварительного огня с помощью растительных препаратов. Правильная диета и режим также рекомендуются в дополнение к предписанным нервным тоникам для восстановления функции нервной системы.

Образ жизни вашего тела, вашей души и вашего духа неприспособленный к климату, в котором вы живете, к мыслям, которые вы думаете, к пище и воде, которые вы потребляете, может ослабить или усилить проявления рассеянного склероза.

Аюрведа предлагает 10 ступеней преодоления рассеянного склероза и я предлагаю пройти все 10 ступеней, для достижения значительного улучшения качества жизни!

значительно улучшить качество жизни

Время, Информация, Знания, Навыки в Эзотерике, Духовные практики, Желание жить и развиваться

Цель/желание не навязана - это необходимость! Я действительно этого хочу - это моя жизнь! Достижение положительных результатов зависит только от меня!

Рассеянный склероз - аутоиммунное заболевание, при котором изоляция нервных волокон клеток спинного мозга и спинной мозг разрушаются, что приводит к различным нарушениям центральной нервной системы. Симптомы зависят от области износа нервов и включают в себя слабость или потерю контроля над одной или несколькими конечностей, рецидивный паралич лицевого нерва и нарушение зрения.

В Аюрведе данное состояние рассматривается как нарушение энергетического тела. Неправильное пищеварение приводит к образованию токсинов и блокированию мелких каналов тела. Эти препятствия затрудняют движение определенных энергий тела, что приводит к появлению нервно-мышечных расстройств.

Аюрведическое лечение состоит в выведении токсинов и восстановлении пищеварительного огня с помощью растительных препаратов. Правильная диета и режим также рекомендуются в дополнение к предписанным нервным тоникам для восстановления функции нервной системы.

Образ жизни вашего тела, вашей души и вашего духа неприспособленный к климату, в котором вы живете, к мыслям, которые вы думаете, к пище и воде, которые вы потребляете, может ослабить или усилить проявления рассеянного склероза.

Аюрведа предлагает 9 ступеней преодоления рассеянного склероза.

1. Первая ступень: личная ответственность и психологический настрой.

Возложите на себя обязательства победить рассеянный склероз.

2. Вторая ступень: отдых и медитация.

Отдых при данном заболевании особенно необходим. Ложитесь спать рано каждый вечер, часов в 9 или 10 - один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи. Вставайте естественно, без будильника. Днем ходите, двигайтесь, если устали - делайте перерывы, не бойтесь вздремнуть в течение дня, тогда когда вам этого хочется, особенно с раннего до позднего полудня.

Медитация часто является единственным способом излечения от PC. Начните использовать медитацию как средство для восстановления энергии, расслабления и борьбы со стрессами. Медитация - это простая, легкая технология, занимающая 15-20 мин 2 раза в день. Она дает вам тот уровень отдыха, который вдвое превышает самый глубокий ночной сон. Это основной вид отдыха для освежения сознания и восстановления физических сил. При PC медитация помогает бороться со стрессом, восстанавливает жизненную энергию, восстанавливает гибкость и подвижность ума и тела.

3. Третья ступень: сбалансированное дыхание (Пранайяма).

Ритмичное дыхание поддерживает нервную систему. Сидя спокойно с закрытыми глазами, дышите ровно несколько минут до ощущения расслабления, приятной легкости в голове и тепла внутри тела.

Если вы начали испытывать головокружение, остановитесь, откройте глаза, измените позу и подождите пока снова не почувствуете себя нормально.

Занимайтесь Пранайямой в тихой комнате без радио, музыки и телевизора.
Если при закрытых глазах вы почувствуете беспокойство, прервите занятие на некоторое время, но не бросайте его.

Никогда не задерживайте дыхание и не считайте секунды вдоха и выдоха.

Сядьте удобно на стул с прямой спинкой. Закройте глаза. Дайте отдых мыслям. Остановите их движение. Поставьте правую руку так, чтобы большой палец был у правой ноздри, а два средних - у левой.
Вдох двумя ноздрями - выдох через левую.
Вдох через левую - выдох через правую.
Вдох через правую - выдох через левую.
И т.д. 7-10 циклов.
Чередуйте руки через 5 мин.
Опустите руки и откиньтесь удобно с закрытыми глазами на 1-2 мин.
Если вы в какое-то время захотели подышать ртом, то подышите, а затем вернитесь к упражнению дыхания носом.
Не нужно глубоко дышать. Дышите естественно, но чуть медленнее и глубже, чем обычно.

4. Четвертая ступень: водная терапия (Ушапааначикитса).

Правильное употребление жидкости при PC очищает организм. Рано утром сразу после пробуждения выпейте 4 стакана воды. Через месяц начинайте выпивать только по два стакана. Завтракать можно только через час после этого. В течение дня выпивайте еще 6 стаканов чистой воды: за полчаса до и через полчаса после каждого приема пищи по стакану. Сначала это будет трудно и придется чаще бегать в туалет, но постепенно все нормализуется. В стакане воды больше целительной силы, чем в любых таблетках. После того как Вы несколько дней выпиваете по 6-8-10 стаканов воды, начинайте добавлять немного соли: на каждые 10 стаканов - 6 г соли (пол чайной ложки). Боль, слабость и мышечные судороги, особенно по ночам - признак нехватки солей в организме. В этих случаях принимайте минералы и витамины.

5. Пятая ступень: физические упражнения.

Начните с легкой ходьбы, езды на велосипеде (в том числе трехколесном велосипеде для взрослых), плавания в прохладной воде. Движение - 50% победы над PC. Никогда не напрягайтесь. Не доводите себя до пота. Будьте удобно активны мысленно и физически, не перетруждайтесь.

6. Шестая ступень: питание.

Питание при PC должно быть сбалансировано. Употребляйте только свежую пищу. Избегайте жирной пищи, особенно красного животного мяса. Пользуйтесь продуктами всех групп. Ежедневно употребляйте 2-3 столовых ложки гранулированного рассыпчатого приятно пахнущего лецитина.

Увеличьте растительные масла в своем рационе: вечернее первоцветное масло подсолнечника, льняное масло. Не используйте рафинированные масла. Ешьте жирную речную рыбу, содержащую необходимые полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6), идущие на построение липопротеидов миелиновых мембран.

Употребляйте только кипяченое молоко (оно легче усваивается), но не сыр и не яйца.
Не ешьте рафинированный сахар (связывает витамины группы В, необходимые для правильного функционирования нервных проводников), но только мед или необработанный сахар. Используйте белковые экстра-коктейли, содержащие аминокислоты таурин, глицин, фолиевую кислоту, цинк и селен. Пейте много чистой воды. Не объедайтесь.

Придерживайтесь в еде хороших манер. Ешьте не спеша, всегда в одно и то же время. Ешьте сидя, в привычной обстановке. Перенесите основной прием пищи на время второго завтрака. Не готовьте с медом (теплый мед - становится токсичным). Как вы едите — также важно, как и то, что вы едите.

7. Седьмая ступень: пищевые добавки.

При PC надо обязательно и ежедневно употреблять пищевые добавки и отвары трав, содержащие биологически активные вещества, способствующие анаболизму (образованию) и препятствующие катаболизму (распаду) миелина.
Витамины группы В с фолиевой кислотой и биотипом.
Мицеллированные минеральные растворы.
Антиоксиданты, в т.ч. эстерифицированный витамин С (галлиевая соль аскорбиновой кислоты), бета-каротин и др.
Соевый лецитин, обогащенный фосфатидил-серином.
ПНЖК омега-3 и омега-6.
Коллоидный (органически связанный) селен.
Расторопшу, дымянку, лабазник, ашвагандху, ним.

8. Восьмая ступень: звукотерапия (музыкотерапия, смехотерапия).

9. Девятая ступень: массаж.

Легкий массаж тела — прекрасный способ начать день. Кода состоит из тысяч клеток, связанных со всеми частями тела, в первую очередь с органами нервной и эндокринной систем С помощью массажа мы достигаем нейроэндокринного равновесия.

Сухой массаж (гаршана)

Утром за несколько минут до душа и одевания начните энергичное растирание головы круговыми движениями, а затем продолжите растирание рук и ног продольными движениями, грудь массируйте горизонтально по бокам, не растирая область сердца и грудины, живот круговыми движениями по часовой стрелке, суставы - круговыми движениями, особенно тщательно массируйте стопы (лучше с кремом для ног) и кисти (с кремом для рук). По окончании посидите спокойно несколько секунд.

Масляный массаж (абуанга)

На полный массаж тела уйдет всего четверть чайной чашки теплого (температуры тела) ароматического масла. Вылейте на ладонь столовую ложку масла и начните втирать его в свою макушку как будто это шампунь. Тело также массируйте ладонями и только пальцы ног - пальцами рук. После окончания посидите пол минуты спокойно для впитывания масла, затем примите теплый (не горячий) душ, сидя в ванной на стульчике.

10. Десятая ступень: сбалансированная жизнь.

Согласно Аюрведе, болезнь тела - это дисбаланс физиологических процессов в организме.
Живите, внимательно относясь к своим мыслям, телу и душе.
Не фиксируйтесь на плохом, надейтесь на лучшее.
Полноценно отдыхайте, учитесь медитировать.
Занимайтесь тем, что приносит вам радость.
Избегайте стрессов.
Одевайтесь по погоде, а не по сезону.
Слушайте ритмы суток, года и жизни.
Питайтесь свежей и чистой пищей.
Реализуйте себя в обществе.

Друзья, большая просьба – разослать эту статью людям с подобными заболеваниями, эта информация является очень важной для их будущего и здоровья.

Данная патология считается весьма тяжелой, трудноизлечимой в медицине, и в аюрведе тоже. Современная наука находит огромное количество факторов, влияющих на заболевание и ни одного конкретно одновременно. С точки зрения западной медицины к триггерам относятся: вирусные заболевания, наследственная предрасположенность, аутоиммунные процессы, проживание в северных широтах, перегрузка нервной системы. Непосредственным патогенетическим механизмом является повреждение миелиновой оболочки аксональных отростков нервных клеток, то есть разрушение белого вещества головного и спинного мозга.

Так как часто заболевание возникает после инфекционных заболеваний, то можно говорить об иммунной природе процесса. Первично формируется аутоиммунная реакция, то есть в организме активируется микроорганизм, в котором отрывки последовательностей аминокислотного состава являются похожими с миелиновой оболочкой. На фоне подобного воспаления в виде ОРВИ, ангины, пневмонии и т.д. активно возникают комплексы антиген-антитело, которые оседают в специфичных тканях, в данном случае в нервной системе.

Также комплексы могут формироваться в пищеварительном тракте на фоне распространенной патологии – синдрома дырявого кишечника. Это состояние формируется на фоне неправильных пищевых привычек, особенно при непереносимости глютена и молочных продуктов, а также на фоне избыточного их употребления. Молекулы казеина и глютена фактически являются пищевым клеем, имеют большой молекулярный вес. Попадая в ворсинки кишечника, они там оседают, накапливаются, а также растягивают межклеточные пространства, проникая в лимфу, не расщепляясь до аминокислот. Похожим действием обладает мясная пища, которая тоже противопоказана при таких состояниях. Понятно, что в данной ситуации сильно страдает пищеварение, ещё и дополнительно возникает серьёзный риск аутоиммунных заболеваний, к которым помимо рассеянного склероза относятся сахарный диабет 1 типа, язвенный колит, тиреоидит, ревматические и кожные процессы.

В результате мы имеем комплекс антиген-антитело в русле крови, который имеет определенную тропность (сродство) к конкретным органам. За этим следует процесс разрушения ткани определенного органа, то есть уже идет 4-5 стадия заболевания, когда ама (токсины) вышли за пределы органа, в котором образовались, и распространяется по всему организму. На этой стадии процесс уже далеко запущен, но только в этот момент появляются внешние признаки заболевания. В зависимости от локализации очага в нервной системе возникают соответствующие симптомы неврологической недостаточности, например, в виде головокружения, шаткости, нарушения зрения, онемения, слабости в конкретных конечностях, мышцах, проблемы с мочеиспусканием. Именно в этот момент человек начинает обращаться за помощью, проводит исследования и у врачей формируется клиническая картина и диагноз.

Основным методом лечения обострений является введение иммуносупрессивных препаратов гормонального происхождения – преднизолон, дексаметазон. Как результат, мы имеем подавление иммунной системы и приостановку образования комплексов антиген-антитело, наступает ремиссия, после которой процесс по-прежнему продолжается. Также используются симптоматические препараты, укрепляющие нервную ткань – витамины группы В, тиоктовая кислота, ноотропные препараты, которые частично могут быть заплаткой на месте разрушенного миелина.

Чтобы разобраться, как восстановить оболочку аксона (нерва), нужно понимать, что представляет собой миелин. Он входит в состав шванновских клеток, которые по большей части состоят из жира (около 75%) и белка (около 25%). По отношению к белку как раз и возникает аутоиммунная реакция с исходом в разрушение оболочки. Но процесс может заходить и с другой стороны. Повреждение происходит гораздо быстрее, если есть недостаточность жирового компонента, адекватного липидного баланса. Жировая ткань играет роль изоляции в оболочке нерва, как резина у обычных проводов. Если изоляция отсутствует, то происходит замыкание. В связи с этим болезнь часто случается у худощавых людей.

В последнее время говорят о значительной роли витамина Д в развитии аутоиммунных заболеваний и рассеянного склероза в частности. Сейчас известно, что активная форма витамина Д является гормоном с большим спектром эффектов на организм. Среди них: нормализация жирового обмена, подавление аутоиммунной активности, улучшение работы нервной ткани, репродуктивной функции, опорно-двигательного аппарата. Особенность северных широт в том, что там мало солнечного света, а значит и витамина Д, который вырабатывается в коже в ответ на ультрафиолетовое излучение определенного спектра. Рассеянный склероз, как и аутоиммунная патология в целом, также встречается чаще на севере (темнокожая раса вообще не страдает этим заболеванием). Также отмечается регресс симптомов при переезде человека в южные страны. Сейчас в современных клиниках витамин Д в больших дозах назначается людям с подобными заболеваниями, но пока не все врачи в этому готовы, хотя это понятный и давно протестированный в медицине препарат.

Также с целью укрепления жировой ткани важно принимать полезные жиры – омега 3 кислоты, которые обладают противовоспалительной активностью, нормализуют липидный обмен, укрепляют оболочки нервных волокон, печени и всех клеток в целом.

Слушать лекции И.И. Ветрова

Удалите пломбы

Постоянно получаю письма, в которых люди спрашивают о рассеянном склерозе. Я успешно лечила его ещё лет 30—40 назад, когда работала фельдшером в селе, была заведующей медпунктом. Хочу обратиться ко всем, кто попал в такую беду. Не сдавайтесь, боритесь за своё здоровье — и вы обязательно победите!

При рассеянном склерозе хорошо помогает сок репчатого лука (простого и фиолетового), смешанный в равных пропорциях с мёдом. Принимайте его по ст. л. (или по глотку) 3—4 раза в день. Курс — месяц, потом сделайте перерыв на месяц и повторите. И так до выздоровления. Это лекарство советую запивать отваром из кончиков веток сосны или ели (наибольшая сила заключена в них ранней весной, но можно собирать и в другое время года). Перед завариванием веточки желательно поставить на 10 часов в воду. Затем уложите их неплотно в кастрюлю или чайник, залейте водой и варите 30 минут. Пейте отвар в любое время и сколько хотите, готовьте на нём все блюда.
Очень полезны плоды шиповника, шелуха лука, мордовник шароголовый. Обязательно используйте листья берёзы , а если их нет, подойдут и кончики веток. Лучше всего поставить ветки с почками в воду и дождаться появления молодых листочков, которые можно есть так или класть на бутерброды. Рекомендую также чайный гриб, морской рис с изюмом.

Хорошо помогает кисель из семени льна. Он улучшает кровоток. Ст. л. семян залейте стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться. Можно добавить в кисель настой чайного гриба или морского риса и взбивать в течение 15 минут миксером,— получится вкуснейший и полезнейший напиток. Пить его можно в неограниченном количестве.

При затруднённом мочеиспускании поможет сироп: 2—3 ст. л. семян сельдерея (в порошке) залейте 2 литрами виноградного сока, положите сахар по вкусу. Доведите до кипения и варите, пока сироп не загустеет. Принимайте без строгой дозировки.

Мойте голову крепким отваром чабреца, мать-и-мачехи, добавляя туда яблочный уксус (ч. л. на 200 г отвара). Пейте чай с вареньем из моркови, тыквы. Еду готовьте на растительном масле. По утрам дышите дымом от сжигания чабреца. Порошком этого растения приправляйте всю еду.

Соблюдайте диету: откажитесь от мяса (или ограничьте его употребление), консервов, колбасы, копчёностей, жареного, газированных напитков, соли, сахара, блюд быстрого приготовления и т.д. Ешьте только свежие, натуральные продукты, как можно больше овощей, фруктов, особенно зелёных и жёлтых. Ешьте капусту разных сортов и в любом виде, свёклу, морковь, черемшу и обязательно чеснок. Очень вкусны и полезны семена шишек.

Принимайте длительное время льняное масло — по глотку 3 раза в день.
Не пользуйтесь металлической посудой, не покупайте зубную пасту с фтором, если есть металлические пломбы — удалите их.

От болезни спрячьтесь. в листьях

Раньше в деревнях спали только на травяных матрасах. Сделайте себе такой из листьев берёзы, осины, дуба и папоротника. Листьев соберите побольше, про запас. Со временем они стираются в пыль, поэтому придётся постоянно добавлять новые.Можно наполнить матрас и веточками сосны, ели. Только предварительно выложите их на ткань и побейте молотком, чтобы они не кололись, стали как вата. Добавьте сухую горчицу, сушёный чеснок, корни хрена. Такая постель очень важна — эфирные масла проникают сквозь поры кожи, так что помощь организму идёт и ночью, пока вы спите. К тому же аромат прогонит тоску, избавит от депрессии. Все мои пациенты, которые такой матрас сделали, остались довольны и благодарят меня. Это большая помощь организму. Кстати, лекарственными растениями можно набить и подушку, и одеяло.

Очень хороший эффект даёт обёртывание листьями. Наполните свежими листьями мешок, залезьте в него, как следует укутайтесь и лежите 2—3 часа, пока обильный пот не станет холодить тело. Если сразу почувствуете холод, значит, плохо укутались или слой листьев недостаточно толстый (слой вокруг тела, между ног, под руками должен быть не тоньше 10 см; около шеи надо хорошо прижать, чтобы не было доступа воздуха). В этом случае немедленно вылезайте, чтобы не простыть. Лучше всего, если при подготовке к процедуре вам будет кто-нибудь помогать, тогда всё получится.

Чудесные результаты и от пропаривания в листьях на русской печи. Ещё лечение может быть таким: из протопленной, уже полуостывшей печи выгребите угли, постелите туда травы, солому, залезьте внутрь и потейте часа 2—3. А можно и в больших деревянных бочках запаривать травы, можжевельник и там сидеть.

Поможет русская баня

Вот ещё одна процедура, она более эффективна в незапущенной стадии болезни. Однако её нельзя проводить тем, у кого больное сердце или гипертония.

Натопите русскую баню (лучше, если она топиться по-чёрному). Возьмите пододеяльник, у которого прорезь сбоку. Наполните его листьями (с ветками и цветками) таволги (лабазника). Расстелите на полке и лягте на живот.

На голову наденьте шапку, на руки — варежки (чтобы жар не ломил ногти), а лицо держите над ковшом с холодной водой. В помощь возьмите двух человек, а лучше четырёх, чтобы пары сменяли друг друга. Тогда процедура может длиться дольше и результаты будут заметнее. Один пусть льёт на вас ледяную воду, другой веником парит (гонит горячий пар). Если вам станет холодно, перестаньте лить воду, но буквально тут же, как только снова станет горячо, воду лейте.

И так, пока не устанете.

У кого нет бани, можно в ванной сделать полку по длине ванны. В продаже есть специальные печи для ванн, они работают от электричества и очень быстро жар нагоняют. Если нет возможности такую печь купить, можно установить небольшую плиту, поставить на неё железную сковородку с камнями,— результат будет тот же.

После прогревания, когда поры открыты, самое время сделать медовый массаж (если есть возможность, прямо в бане): вбивать ладонью мёд во все участки тела. Он очень быстро впитывается в горячее тело.

Однако оговорюсь: все перечисленные мною тепловые процедуры можно проводить только при отсутствии негативной реакции на тепло.

Необходимо комплексное лечение

Не верьте, когда вам говорят, что рассеянный склероз — безнадёжное заболевание! Излечение возможно, если довериться силам природы и хорошо потрудиться ради своего здоровья (не зря говорят, что под лежачий камень вода не течёт!). Лучше захватить болезнь в начальной стадии.
И помните, рассеянный склероз нельзя вылечить чем-то одним, необходимо комплексное лечение.

За те 150 лет, что медицине известно это заболевание, и сама болезнь успела измениться, и ее лечение стало совсем другим. Сегодня врачи советуют пациентам воспринимать этот диагноз не как смертельный приговор с небольшой отсрочкой, а как вызов. Потому что при рассеянном склерозе можно жить полной жизнью. Надо только набраться сил и терпения.

Наши эксперты:

Президент Общероссийской общественной организации инвалидов-больных рассеянным склерозом, председатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Росздравнадзоре Ян Власов.

Профессор кафедры неврологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова Наталья Тотолян.

Миф № 1. Рассеянным склерозом болеют лишь старики. Это состояние, связанное с потерей памяти

На самом деле. С атеросклерозом эта болезнь не связана, (а серьезные нарушения памяти — очень редкий симптом). Рассеянный склероз — это прогрессирующая патология центральной нервной системы. Развивается в результате аутоиммунного воспаления с поражением миелиновых оболочек нервных волокон, что постепенно приводит к гибели нервных клеток. При обострениях в головном и спинном мозге формируются множественные рассеянные очаги воспаления и склероза (рубцевания), что проявляется новыми симптомами или усилением старых.

Чаще всего рассеянный склероз начинается в молодом возрасте (25-40 лет), до 10% — у детей. В мире этой болезнью страдают 2,5 млн человек. В России, по официальным данным, — 90 тысяч (по неофициальным — 150 тысяч). В среднем ежегодный прирост больных составляет 7%.

Миф № 2. Главный симптом рассеянного склероза — проблемы при ходьбе

На самом деле. Рассеянный склероз называют болезнью с тысячью лицами. Часто первым признаком может быть ухудшение зрения на один глаз, онемение в руке или ноге, головные боли и головокружения, проблемы с координацией. Иногда это просто повышенная утомляемость или проблемы с удержанием мочи. Поэтому зачастую первыми с заболеванием встречаются терапевты, офтальмологи и урологи. Рано распознать болезнь иногда сложно, поэтому регулярно проводятся специальные школы неврологов, на которых врачей учат настороженности к самым разным симптомам, которыми может сигналить это заболевание.

Еще недавно постановка диагноза затягивалась на 5-8 лет. Сегодня в России ситуация кардинально улучшилась благодаря тому, что сообщество неврологов и общественные организации, изучающие рассеянный склероз, ведут образовательную деятельность по этой проблеме. Тем не менее болезнь несколько лет может протекать вовсе бессимптомно. В этом случае ее можно выявить только при магнитно-резонансной томографии (МРТ), показывающей измененные участки на томограммах головного или спинного мозга. Сообщество неврологов даже предлагало Минздраву ввести скрининг на рассеянный склероз с детского возраста. Но МРТ — дорогой метод, поэтому такого скрининга пока нет.

Миф № 3. Только МРТ головы позволяет убедиться в диагнозе

На самом деле. Основные методы диагностики рассеянного склероза — клинические проявления в совокупности с данными МРТ и анализом цереброспинальной жидкости (ЦСЖ). Для анализа ЦСЖ делают поясничный прокол, получают 1-2 мл жидкости и тестируют на олигоклональные иммуноглобулины — их наличие подтверждает воспалительный процесс. Эти исследования безопасны и рекомендуются в большинстве случаев для ранней диагностики. Есть и дополнительные инструментальные исследования: методики вызванных потенциалов, когерентной оптической томографии и другие.

Миф № 4. Причина заболевания — вирусы

На самом деле. Рассеянный склероз, как и большинство хронических заболеваний, относится к мультифакториальным патологиям. На ряд факторов, провоцирующих болезнь, повлиять нельзя, но некоторые (так называемые модифицируемые факторы) мы можем устранить, тем самым снизив риск РС и его более тяжелого течения.

Науке известны многочисленные наследственные факторы предрасположенности к РС (впрочем, есть и гены защиты от болезни). Также риск повышают неблагоприятная экология, курение, избыток соли в диете, дефицит солнечных лучей и витамина D. Многочисленные исследования последних лет указывают также на роль изменения состава микрофлоры кишечника в развитии аутоиммунного воспаления и даже повреждения нервных клеток при РС.

Миф № 5. Люди с рассеянным склерозом долго не живут. Через несколько лет они перестают ходить, а через 10-15 лет — погибают

На самом деле. Раньше во многих случаях так и было. Но сегодня благодаря инновационному лечению наступление инвалидности отодвинуто на много лет. В Европе, например, удалось добиться почти обычной средней продолжительности жизни при рассеянном склерозе (80 лет). При этом крайне важно то, как быстро поставлен диагноз и назначено лечение.

Многое зависит и от формы заболевания. В 85% случаев рассеянный склероз протекает в более благоприятной ремиттирующей форме. Она чаще начинается в более молодом возрасте и характеризуется периодами обострений и длительных улучшений (ремиссий). Но в 15% случаев развивается более тяжелая форма болезни: первично-прогрессирующая. Она чаще стартует после 40 лет и быстро может привести к инвалидности. Очень важно правильно определить форму болезни, так как лекарства, эффективные при одной из них, бесполезны при другой.

Миф № 6. Рассеянный склероз неизлечим. Остается только смириться с этим

На самом деле. На данный момент вылечить это заболевание нельзя, но контролировать чаще всего удается. За последнее десятилетие жизнь пациентов с рассеянным склерозом изменилась кардинальным образом. С появлением нескольких поколений препаратов, так называемых ПИТРС (препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза), врачи получили возможность не просто облегчать симптомы, а предотвращать обострения и последующую инвалидность. Количество таких препаратов растет с каждым годом.

Миф № 7. Лекарства от рассеянного склероза подавляют иммунитет. Поэтому они очень вредны и опасны

На самом деле. Все ПИТРС подавляют не иммунитет, а иммунное воспаление. Выделяют препараты 1-й линии, куда входят более мягкие средства (иммуномодуляторы), а также препараты 2-й линии — селективные иммуносупрессоры, которые избирательно воздействуют на иммунную систему, снижая ее аутоагрессию. Далеко не все ПИТРС необходимо принимать постоянно. Есть препараты, курс лечения которыми составляет всего несколько дней в году, а эффект может продолжаться очень долго, если лечение было своевременным.

Миф № 8. Инновационные лекарства недоступны для российских пациентов

На самом деле. Все инновационные лекарства от рассеянного склероза, зарегистрированные в мире, доступны и российским пациентам. Большинство ПИТРС пациенты могут получать бесплатно: рассеянный склероз включен в перечень нозологий, при которых осуществляется централизованное льготное обеспечение лекарствами. Новейшие препараты становятся доступными в России с опозданием в 2-3 года, но врачи в этом факте даже находят преимущества. Эта отсрочка позволяет разработать меры по профилактике возможных осложнений терапии, которые выявляются именно в первые годы широкого применения нового препарата.

Миф № 9. Жизнь людей с рассеянным склерозом полна боли, страданий и ограничений. Нельзя строить карьеру, работать, путешествовать, заниматься спортом, создавать семью и планировать потомство

На самом деле. Болезнь, конечно, накладывает определенные ограничения, например, врачам нередко приходится обсуждать с пациентами выбор профессии без экстремальных условий работы, разумный подход к планированию беременности и другие вопросы. Но зачастую люди с рассеянным склерозом добиваются в жизни большего, чем их здоровые сверстники.

Важно только вовремя обратиться к специалистам и вместе с ними держать руку на пульсе, контролируя эффективность и безопасность терапии. Современное инновационное лечение позволяет пациентам с РС вести привычный образ жизни с минимальным количеством визитов в медучреждение. В ближайшее время на рынок выйдет новый препарат, который позволит пациентам принимать таблетки только несколько дней в году.

Большинство запретов существует только в головах людей. Например, дозированные физические нагрузки при этом заболевании не только не запрещены, но и просто необходимы! Лечебная физкультура, скандинавская ходьба, плавание и верховая езда доказали свою пользу.

С таким диагнозом можно жить, заниматься спортом, путешествовать, работать, создавать семью. Детям по наследству эта болезнь не передается. А беременность даже сопровождается снижением риска обострений, поэтому прекращение лечения на этот период является правилом, а не исключением. Правда, после родов в связи с увеличением риска активности РС рекомендуется сразу же продолжить прерванную терапию.